Харчування

Глибоководне занурення: найважливіші досягнення в історії. Дисципліни та рекорди фрідайвінгу

Фрідайвінг є підводним плаванням на затримці дихання. Така рання форма плавання під водою досі практикується і у спортивних, і навіть у комерційних цілях. Незважаючи на багатотисячолітнє існування, відносно загальновідомим та поширеним він став лише нещодавно. Фрідайвінг виник як рід прибережного збирання, полювання. До моменту Великих географічних відкриттів залишався майже єдиною відомою, доступною людині можливістю робити дії під водою.

З XV ст. почалося зростання і конкуренція морських держав між собою, а розвиток навігації, торгівлі та морські битви призвели до збільшення кількості затонулих суден. З метою порятунку їхніх цінних вантажів та спорядження потрібно було довго працювати на глибині.

В результаті був винайдений такий прабатько скафандра, як водолазний дзвін, який чітко відокремив водолазів, що дихають під водою, від безпосередніх пірнальників-фрідайверів.

Після появи водолазного дзвони всілякі спроби розширення можливостей людини під водою стали прямувати на вдосконалення різних дихальних пристосувань. Так, пірнання на затримці дихання до середини ХХ ст. залишалося лише частиною рибальського промислу. Під час ІІ Світової війни стали відомі бойові плавці - регулярні підрозділи, навчені діям у воді, під водою без важкого дихального обладнання. У цей період було розроблено акваланг. З того часу і почала зростати популярність підводного плавання та спортивний інтерес до нього.

Рекорд занурення без наявності аквалангу

Фрідайвінг є особливим видом підводного плавання. Адже, щоб перебувати під водою, людина має затримати подих. Ця рання форма дайвінгу дуже популярна та постійно розвивається. Так, рекорд із затримки дихання досягає вже 12 хвилин, а рекорд занурення на глибину перевищив 100 метрів. Ймовірно, немає межі можливостей людини.

Отже, перший рекорд занурення без наявності аквалангу було встановлено нирцями Енцо Майорка та Жаком Майоль. Максимальна глибина занурення становила 100 метрів. Хоча їхній результат офіційно не занесли до спортивних рекордів.

У 2002 р. француз-фрідайвер Лоїк Леферм зміг встановити справді дивовижний рекорд. Глибина занурення без аквалангу становила 162 метри. А до цього моменту рекорд складав 137 метрів. У 2004 р. Лоїк Леферм зважився встановити ще одного рекорду. Він підкорив глибину 171 метр, але не сплив.

Світовий рекорд занурення

Як відомо, глибоководний фрідайвінг – найпопулярніший вид підводного занурення без наявності аквалангу. Хоча система Міжнародної асоціації з розвитку апное має у цій галузі багато інших дисциплін. Наприклад, статичне, динамічне апное, і навіть «постійна вага у ластах». І в кожній дисципліні є свої рекорди і вони просто вражають.

Так, категорія «вільне занурення» показала новий світовий рекорд, який встановлений був у 2013 р. у Греції на Чемпіонаті Світу з фрідайвінгу. Рекордсменка серед жінок – росіянка Наталія Молчанова. Їй вдалося без аквалангу опуститись на глибину 91 метр. Рекорд серед чоловіків було встановлено у 2011 р. і з того часу не побито. Це був рекордсмен із Нової Зеландії Вільям Трабрідж. Він опустився на глибину 121 метр.

Безумовно, занурення великі глибини дуже небезпечні. В результаті до таких пірнань потрібно готуватися не місяцями, а цілими роками. Досягнення описаних результатів можливе лише завдяки сталості тренувань. Якщо ви бажаєте встановити рекорд у вільному зануренні, тоді варто розпочинати підготовку прямо зараз.

Як деякий час тому повідомили у новинах, російські дайвери з давінг-клубу Water Deep (Новоросійськ) встановили світовий рекорд глибоководних зануреньу Чорному морі – 179,9 метра.

Ключові слова тут – «у Чорному морі». Насправді, це далеко не рекордна глибина.

Занурення на рекордні глибини з аквалангом та без

У 2007 році австрійський фрідайвер Герберт Ніцш(в іншому розголосі - Ніч) занурився без аквалангу на глибину 214 метрів. Йому належить незареєстрований рекорд занурення на глибину 249,9 метрів (2012 рік).

Через перевищення швидкості спливу Ніцш тоді отримав серію мікроінсультів. У ході тривалої реабілітації йому доводилося заново вчитися володіти руками та ногами, заповнювати прогалини у пам'яті. Однак завдяки вмілому лікуванню, міцному організму, а головне, незламній силі волі йому вдалося відновити колишню форму.

Герберт Ніцш. Рекордне занурення на 214 метрів без аквалангу

У 2013 році російський спортсмен Олександр Костишенздійснив занурення за методикою фрідайвінгу (на затримці дихання) на глибину 265,22 метра. За минулі три роки цей показник так і не було перекрито.

У 2005 році французький вчитель початкових класів Паскаль Бернабепоринув з автономним дихальним спорядженням на глибину 330 метрів.

Щоправда, цей рекорд не було офіційно зареєстровано, тому на звання абсолютного чемпіона претендує також Нуно Гомес, тоді ж, у 2005 році, досяг глибини 318 метрів. На спуск у нього пішло лише 14 хвилин; загальна тривалість занурення, з урахуванням декомпресійних зупинок (але звідси пізніше), перевищила 12 годин.

Нуно Гомес. Світовий рекорд глибоководного занурення з дихальним апаратом

Максимальна глибина занурення на атмосферному повітрі становила 156 метрів. Цієї позначки вдалося досягти британському інструктору Марку Ендрюсу, Щоправда, з величезним ризиком: після 140 метрів він відключився і до глибини 70 метрів, куди піднімали його аквалангісти з групи підтримки, так і не приходив до тями.

І хоча глибина, підкорена новоросійськими дайверами, майже вдвічі менша за досягнуту в 2005 році межу, не варто ставитися до неї зневажливо.

Небезпеки глибоководних занурень із аквалангом

У чому небезпека глибоководних занурень? Корінь усіх проблем — у високій щільності води, яка майже в 800 разів щільніша за повітря. Наприклад, на землі куля, випущена зі стрілецької зброї, пролітає від кількох сотень метрів до кількох кілометрів. Під водою дальність її польоту вбирається у трьох метрів.

Через високу густину тиск під водою збільшується на одну атмосферу через кожні десять метрів. На максимальній для аматорського дайвінгу глибині 40 метрів воно дорівнюватиме 5 атмосферам, на глибині 100 метрів — 11, а на 330 метрах складе 34 атмосфери!

Оскільки регулятор аквалангу подає дихальну суміш у легкі нирця під тиском, що дорівнює тиску води, вже на глибині десяти метрів він дихає повітрям у два рази більш концентрованим, ніж на суші. Чим глибше занурення, тим більше газів надходить у кров дайвера при диханні.

Залежність прямо пропорційна: при тиску дві атмосфери в крові вдвічі більше розчинених газів, при трьох атмосферах — втричі і таке інше. Зрозуміло, що менше часу дайвер провів на глибині, то сильнішим буде відхилення від цієї закономірності.

Принагідно зауважу, що з глибиною скорочується час, на який аквалангісту вистачить запасу повітря в балонах. Давайте трохи порахуємо.

Витрата повітря на глибині

За один спокійний вдих до нас у легені надходить приблизно 0,5 літра повітря. При атмосферному тиску стандартний п'ятнадцятилітровий балон містить… саме! - 15 літрів повітря 🙂

Питання тим, хто любить завдання з каверзою: наскільки вдихів вистачить дайверу повітря, що у п'ятнадцятилітровому балоні під тиском, рівним атмосферному? Правильна відповідь див. наприкінці статті, а я тим часом продовжу 🙂

Якщо повітря закачано у балон під тиском 300 атмосфер, на поверхні його вистачить приблизно на 8970 вдихів. Якщо у вас вийшла інша цифра, все-таки загляньте в кінець статті 🙂 Припустимо, людина дихає спокійно і розмірено і робить вдих кожні дві секунди. У цьому випадку він забезпечений заростом повітря приблизно на п'ять годин.

На глибині 10 метрів тиск, як я вже згадував, дорівнює двом атмосферам, тому з кожним вдихом у легені аквалангіста надходить уже не півлітра, а літр повітря. Таким чином, запас повітря в балоні буде вичерпаний удвічі швидше - його вистачить лише на 4470 вдихів. Відповідно, скоротиться і максимальний час перебування під водою.

На глибині 330 метрів при вдиху витрачається 17 літрів повітря. Таким чином, у аквалангіста всього 235 вдихів замість майже дев'яти тисяч і менше 8 хвилин часу - після цього повітря з балона перестане надходити. Щоправда, його залишиться там ще близько 500 літрів (під тиском 34 атмосфери). При підйомі, у міру падіння зовнішнього тиску, це повітря можна використовувати.

Зазначу, що приклад цей умовний — із серії для сферичного коня у вакуумі. По-перше, темп вдиху-видиху залежить від того, наскільки тренований аквалангіст, як сильно він хвилюється, і від багатьох інших факторів (відомо, що новачок витрачає в середньому в півтора-два рази більше повітря, ніж дайвер-професіонал). А по-друге і по-головних, на таку глибину на повітрі ніхто не занурюється (чому обговоримо трохи пізніше).

Отже, які ж проблеми очікують аквалангіста при глибоководних зануреннях внаслідок того, що він дихає повітрям під тиском, що багаторазово перевершує атмосферне?

Кисневе отруєння

1. Проблема перша – кисневе отруєння. У високих концентраціях кисень згубний для нашого організму і діє як найсильніша отрута.

Якщо в балонах аквалангу знаходиться звичайне атмосферне повітря з 21% кисню і 79% азоту, вже на глибині 70 метрів концентрація кисню (а більш термінологічно, його парціальний тиск) перевищує безпечний рівень, що загрожує ураженням центральної нервової системи.

Кордон зони кисневого отруєння досить рухливий і залежить від індивідуальних фізіологічних особливостей, рівня фізичної підготовки і навіть загального стану організму на момент занурення. За даними медичних джерел, кисневе отруєння у важкій формі гарантовано настає при парціальному тиску кисню, що дорівнює 2,5-3,0, тобто. на глибинах понад 130 метрів.

Чим глибше занурення — тим вищий ризик отруєння киснем. Тому глибоководні занурення «на повітрі» заслужено вважаються одним із найризикованіших видів дайвінгу. Зміна відсоткового вмісту кисню та його поєднання з іншими газами (замість азоту) знижують ймовірність кисневого отруєння.

Азотний наркоз

2. Проблема друга – азотний наркоз. Висока концентрація азоту в крові впливає на організм, подібне до наркотичного або алкогольного сп'яніння: дайвер відчуває почуття безпричинної ейфорії (або навпаки - занепокоєння), втрачає здатність до концентрації уваги, перестає тверезо оцінювати свої дії, втрачає відчуття безпеки; можливі короткочасні втрати пам'яті.

Фізіологічна природа азотного наркозу остаточно не вивчена. Як правило, поява цього ефекту пов'язують із розчиненням азоту в жировому шарі, що покриває нервові клітини, що перешкоджає поширенню нервових імпульсів.

Азот — єдиний «наркотик», який не викликає звикання, не дає в довгостроковій перспективі жодних негативних ефектів, дії якого можна майже миттєво позбутися, спливши на меншу глибину.

Кордон зони азотного наркозу так само, як і межа зони кисневого отруєння, рухома. Найбільш чутливі люди відчувають перші симптоми азотного сп'яніння вже на глибині 24 метри.

Середньостатистичний дайвер піддається дії азотного наркозу в настільки сильній формі, що це може спричинити проблеми з безпекою на глибинах понад 40 метрів. Це одна з причин, через які нижня межа аматорських занурень встановлена саме на такому рівні.

Щоб уникнути азотного наркозу, при глибоководних зануреннях використовують спеціальні газові суміші, що мають родову назву «тримікс» (від triple - потрійний і mix - суміш); в Росії іноді використовується абревіатура КАГС (гіслородно-азотно-гелієва суміш).

Один із поширених варіантів триміксу: 18% кисню, 42% гелію та 40% азоту. Як бачимо, вміст кисню, порівняно з атмосферним повітрям, тут зменшено на 3% (страховка від кисневого отруєння), а вміст азоту майже вдвічі (що дозволяє пропорційно збільшити глибину безпечного занурення, без ризику азотного наркозу).

Іноді використовується геліокс (суміш кисню та гелію). Однак гелій виробляється в промислових масштабах лише в небагатьох країнах (у тому числі в США та в Росії), тому заправка балонів тріміксом або геліоксом коштує приблизно в 5 разів дорожче, ніж звичайним атмосферним повітрям.

При зануренні на глибини понад 100 метрів аквалангіст, як правило, поперемінно дихає кількома сумішами з різним відсотковим вмістом кисню, азоту та гелію.

Кесонна хвороба

3. Проблема третя – декомпресійна (кесонна) хвороба. Як я вже казав, чим глибше занурюється дайвер і чим більше часу проводить на відповідній глибині, тим більше кисню, азоту та/або гелію розчиняється в його крові.

Теоретично, перебування на глибині трьохсот тридцяти метрів призводить до тридцятичотирикратного перенасичення крові нирця азотом/гелієм, в порівнянні з перебуванням на поверхні. Насправді цього не відбувається: щоб кров встигла насититися надлишковим газом у повному обсязі, потрібно провести на цій глибині певний час.

При здійсненні екстремальних занурень дайвер зазвичай затримується на максимальній глибині не довше кількох секунд, достатніх для того, щоб зафіксувати рекорд, і негайно починає підйом.

Але навіть цих секунд (з урахуванням загальної тривалості занурення та спливання) виявляється достатньо, щоб кров перенасити газами.

Декомпресійна хвороба виникає у разі порушення режиму підйому на поверхню. Розглянемо класичний приклад, який наводять, напевно, усі, хто пише про кесонну хворобу 🙂

Уявіть собі пляшку шампанського. Коли вона закупорена, тиск у ній може досягати шести атмосфер. Вуглекислий газ, що утворився у процесі бродіння, повністю розчинений у вині. Але варто відкрити пробку, як як надмірна вуглекислота через різницю тисків закипає безліччю бульбашок, які і надають шампанському його ігристі властивості.

Аналогічний процес відбувається в крові водолаза: бульбашки азоту, що виділяються у великій кількості, закупорюють кровоносні судини і можуть викликати хворобливі явища різного ступеня тяжкості — аж до летальних.

У аматорському дайвінгу всі занурення плануються як бездекомпресійні. Інакше кажучи, час перебування під водою, залежно від глибини занурення, розраховується так, щоб будь-якої миті можна було без шкідливих для організму наслідків здійснити контрольоване аварійне спливання (підйом на поверхню зі швидкістю не більше 18 метрів за хвилину).

Якщо дайвер наближається до бездекомпресійної межі перебування під водою, рекомендується для підстрахування здійснити так звану зупинку безпеки на глибині п'яти метрів протягом трьох хвилин. Принцип бездекомпресійності — ще одна причина, через яку для аматорського дайвінгу встановлено сорокаметровий ліміт глибини.

При глибоководних зануреннях для дайвера обов'язкові декомпресійні зупинки (тим більш тривалі, чим більша глибина була досягнута), щоб надлишковий азот / гелій встиг вивестися з крові. В результаті підйом може розтягнутися на кілька годин, що вимагає додаткових балонів з дихальною сумішшю, заздалегідь підвішених на тросі на рівні декомпресійних стоянок, і серйозної підтримки з поверхні.

Слід зазначити, що гелій, на відміну азоту, швидше «закипає» у крові. Таким чином, гелієві дихальні суміші, успішно захищаючи аквалангіста від азотного наркозу, суттєво збільшують час декомпресії. За все, як відомо, доводиться платити 🙂

Принагідно — питання для найв'їдливіших 🙂 Чому, на відміну від гелію та азоту, кисень не викликає кесонної хвороби?

Небезпеки фрідайвінгу

Занурення у великі глибини без аквалангу має власну специфіку. Триває воно зазвичай трохи більше 7-10 хвилин (12 хвилин — максимальний зареєстрований час затримки дихання). Проте цього виявляється достатньо, щоб кров встигла насититися надлишковим азотом: величезний тиск на глибині стискає грудну клітину, так що об'єм легень зменшується в кілька разів, а щільність повітря, набраного в них під час вдиху перед зануренням, пропорційно зростає.

У середньому обсяг людських легень становить від 4 до 6 літрів. Легкі «великогабаритного» натренованого нирця можуть вміщувати до 10 літрів повітря.

Візьмемо "компромісний" варіант - 7,5 літра. При зануренні без аквалангу на 40 метрів їх обсяг зменшиться до півтора літрів, а густина повітря в них зросте в 5 разів. На глибині 120 метрів їх обсяг становитиме менше 600 мл, а тиск повітря в них зросте до 12,5 атмосфер.

Таким чином, азотний наркоз і частково декомпресійна хвороба загрожують не тільки аквалангістам, а й фридайверам, які пірнають на затримці дихання (нехай і в істотно меншій мірі, оскільки повітря в їх легенях не поповнюється протягом усього занурення).

Однак понад це людей, які займаються фрідайвінгом, чекають на додаткові небезпеки:

Обтискання грудної клітки

1. Обтискання грудної клітки. При зануренні на великі глибини обсяг легень під тиском води може зменшитися настільки, що фрідайвер буде тяжко травмований - аж до смерті.

У медичних джерелах усереднена теоретична межа занурення без аквалангу вказується рівним 30-50 метрам. Індивідуальна теоретична межа занурення розраховується виходячи з об'єму легень і, як правило, за найсприятливіших показників не перевищує 120 метрів.

Природно, тріумфуюча практика часом розгромно побиває занудну теорію. Але людей, які побили теорію, чиї імена на слуху у всіх фрідайверів, — одиниці. А ось безвісних пірнальників, які своєю смертю підтвердили надійність теорії, — багато сотень. Тож подумайте, чи потрібно саме вам йти на рекорд 🙂

Гіпоксія

2. Наступна небезпека - гіпоксія (киснева недостатність), що викликає втрату свідомості, що під водою, м'яко кажучи, небажано. Не вдаватимуся тут в опис фізіологічних особливостей цього явища, тим більше, що існує кілька варіантів розвитку гіпоксії при фрідайвінгу.

Нагадаю лише, що обсяг легень невеликий і, навіть маючи спеціальну підготовку, при глибоководному зануренні дуже легко прорахуватися і піти «в мінус» киснем.

Обтиск маски та барторавми

3. Ще одна небезпека – обжим маски, а також баротравма середнього вуха та гайморових порожнин. Більш рідкісний і екзотичний випадок — баротоавма зуба (якщо в результаті неякісного пломбування в ньому залишилася бульбашка повітря).

У всіх цих випадках причина травми - різниця між тиском у повітряних порожнинах тіла (або порожнинах, прилеглих до тіла, як підмасковий простір) та тиском води зовні. За відсутності лор-захворювань в активній фазі все це (крім баротравми зуба, від якої немає «протиотрут», крім повторного пломбування) легко запобігти продуванню вух і носа. Але при швидкому зануренні можна позіхатись і не встигнути вчасно вирівняти тиск.

Підбиваючи підсумки

Хоча рекорд новоросійських дайверів і далекий від світових досягнень у цій галузі, не варто ставитись до нього зневажливо. Занурення на таку глибину — дуже ризикована справа, яка потребує великої мужності, відмінної фізичної підготовки та високої кваліфікації.

Мої вітання, друзі! 🙂

ВІДПОВІДІ:

1. Правильна відповідь — не наскільки Викачати повітря із замкнутої ємності при тиску, що дорівнює атмосферному, здатний тільки вакуумний насос.

2. Кисень, на відміну від азоту та гелію, активно витрачається організмом, тому він не накопичується в крові повідника у кількості, здатній викликати кесонну хворобу.

Як і в будь-якому іншому виді спорту чи людської діяльності в дайвінгу фіксується безліч різноманітних рекордів. Розповідаємо про найцікавіші з них.

НАЙГлибокіший занурення з аквалангом

Чинний рекорд було встановлено 18 вересня 2014 року 41-річним Ахмадом Габром. Інструктор із дайвінгу з Єгипту досяг глибини 332,35 метра. Занурення проводилося у Червоному морі неподалік Дахаба.

На підготовку до встановлення рекорду у Габра пішло чотири роки. Весь цей час він працював з елітною командою дайверів, яка розробила план занурення. Вона допомогла йому впоратися з різними ризиками, такими як азотне отруєння, декомпресійна хвороба та нервовий синдром високого тиску.

На занурення до необхідної глибини у Габра пішло лише 12 хвилин. А підйом через небезпеку декомпресії зайняв аж 14 годин.

Усього єгиптянину знадобилося використовувати дев'ять балонів, більшість із яких було заповнено газовою сумішшю кисню, азоту та гелію. Його команда підтримки витратила 92 таких балони.

НАЙБІЛЬШЕ ЗАХИЩЕННЯ З АКВАЛАНГОМ У ВІДКРИТІЙ ВОДИ

У липні 2016 року турецький дайвер Джем Карабай пробув трохи менше шести днів під водою на пляжі на острові Кіпр. Тривалість занурення склала 142 години, 42 хвилини та 42 секунди. Ці цифри пояснюються політичними причинами. Встановлення рекорду було присвячено 42-річчю висадки на острові військового корпусу з Туреччини.

Карабай встановив рекорд, розробивши зі своєю командою нові методи задоволення потреб у воді та їжі під час занурення. Перебуваючи під водою, рекордсмен також грав зі своїми друзями у футбол та шашки.

Карабай також володіє рекордом занурення у штучній закритій водоймі. У жовтні 2011 року він провів під водою 192 години 19 хвилин 19 секунд у басейні у Стамбулі.

У жінок рекорд найтривалішого занурення належить австралійці Крісті Квілл. Вона протягом 51 години 25 хвилин була під водою на п'ятиметровій глибині на пляжі Ла-Хойя в Сан-Дієго в Каліфорнії.

Квілл до цього втратила матір, яка померла від раку молочної залози. За допомогою свого рекорду австралійка привертала увагу до проблеми та збирала гроші на дослідження раку.

Коли йдеться про такі неймовірні досягнення, навіть неабияким і неймовірно сильним людям важко обійтися без допомоги техніки і, зокрема, надійного годинника. У колекції Prospex від компанії Seiko є безліч моделей як для професіоналів, так і для любителів. Скажімо, модель Kinetic GMT Diver's (SUN065P1) чудово підходить для підводного плавання на глибині до 200 м. А при тривалому зануренні вони можуть просто незамінні. На них є 24-годинна шкала, а отже завжди можна безпомилково визначити точний час. Адже під водою, в чужому та багато в чому ворожому середовищі, звичні нам орієнтири стираються і без допомоги якісної та надійної техніки не обійтися.

Занурення з аквалангом на найбільшій висоті

Угорський дайвер та альпініст Ерне Тошокі у лютому 2016 року поринув у озеро на східній стороні найвищого вулкану на Землі Охос-дель-Саладо. Водойма знаходиться на кордоні Аргентини та Чилі на висоті 6382 метри над рівнем моря.

Тошок став першою людиною, що здійснила занурення на висоті понад 6000 метрів.

Хоча воно тривало всього 10 хвилин і відбувалося на глибині лише 2 метри, встановлення цього рекорду було складним завданням через важкі умови навколо і невідомі ефекти від занурення на такій висоті.

Тошок був лише одним членом команди підтримки. Разом із рекордсменом він ніс усе необхідне обладнання для занурення та комунікації, а також медичне обладнання, без якого було б неможливе це занурення.

Адже ще недавно про такі рекорди можна було тільки мріяти. На щастя, технічний прогрес дозволяє розширювати обрії людських можливостей. У тому числі й прогрес у плані годинника для занурень. Піонером тут є компанія Seiko. У 1990 році саме вона випустила перший комп'ютеризований дайверський годинник - Seiko Scubamaster 200m. Годинник вимірював не тільки поточну глибину і час занурення, але також час спливання. Ці значення є ключовими для розрахунку та відображення інформації про наступне занурення без декомпресії в серії повторних занурень.

Перший у світі комп'ютер для дайвінгу, випущений Seiko у 1990 році.

НАЙДОВГИЙ ПІДВОДНИЙ ланцюжок з людей

Одне з найсвіжіших досягнень, яке потрапило до Книги рекордів Гіннесса, було встановлено 17 червня 2017 року біля узбережжя Атлантичного океану в Дірфілд-Біч у штаті Флорида. Член місцевого дайверського клубу Паван Арільтон виступив головним організатором встановлення рекорду. 240 аквалангістів взялися за руки та утворили під водою своєрідну арку навколо міського пірсу.

За день до встановлення рекорду було проведено попередню підготовку - дайвери прибрали рибальські сіті та інше сміття, що знаходилося поряд з колонами пірсу.

Попереднє досягнення було встановлено біля берегів Таїланду наприкінці 2016 року, коли живий ланцюжок під водою організували 182 дайвери.

Пекінські дайвери готуються до занурення. Фото REUTERS

НАЙМАСОВЕ ЗАВАНТАЖЕННЯ З АКВАЛАНГОМ

У серпні 2009 року індонезійський військово-морський флот організував захід на пляжі Малалаянг у Манадо, в якому 2486 дайверів одночасно поринули у воду.

Вони були поділені на 50 груп, і їм доводилося довго чекати на чергах можливості опуститися на глибину 15 метрів.

Рекорд більш ніж удвічі перебив попереднє досягнення, встановлене на Мальдівах у 2006 році. Тоді одночасно у масовому зануренні взяли участь 958 людей.

Найстарший дайвер

Ервін Пол Сталлер у віці 93 років здійснив 36-хвилинне занурення на Островах Теркс та Кайкос 24 жовтня 2014 року. Американський пенсіонер у 1989 році у 68 років отримав сертифікат Професійної асоціації дайвінг-інструкторів і з 1997 року регулярно відвідував ці острови в Карибському морі для занурень.

Водна стихія манила і притягувала людей, занурення під воду з давніх-давен популярне і цікаве заняття. Для занурення під воду важливо вчитися та тренуватися. Пірнання у воду вимагає від стрибуна наявності певних навичок, умінь, знання способів та правильної техніки. Пірнання під воду люблять дорослі та діти, адже саме на дні приховано загадкове та таємниче. Пірнання та занурення під воду без аквалангу - справа складна, яка потребує попередньої підготовки та спеціального тренування легень.

Вільне занурення - це задоволення та важка праця. Тим, хто почувається у воді вільно, вона відкриє свої краси та таємниці. Правильне відновлення дихання після занурення під воду забезпечить гарне самопочуття та викличе бажання повторити підводну подорож. Техніка пірнання у воду складна, але освоїти її зможе кожен, вибравши для себе відповідний спосіб пірнання у воду. Екстремальне пірнання у холодну воду вимагають від людини сміливості та сили волі. Важливо знати, з чого починати і як закінчити цей процес, щоб уникнути неприємних наслідків та не нашкодити здоров'ю.

Пірнання у воду

Плавання вважається в людини життєвим навичкою. Люди, які вміють плавати, з упевненістю почуваються на воді, менше ризикують, оскільки здатні оцінити та зреагувати на будь-яку ситуацію біля води. Роботу багатьох людей пов'язують із цією стихією, плавання їм входить у посадові обов'язки. Спорт та вода нероздільні, водні види спорту популярні та улюблені серед людей. Пірнання у воду є частиною загального поняття «прикладне плавання», тобто вміння триматися і здатність діяти у стихії води.

Фото 1. Занурення під воду в басейні має проводитися із затримкою дихання, щоб вода не потрапила у легені

Ниркання під воду - процес, коли людина перебуває під водою, без наповнення повітрям легень. Навичка пірнання використовують спортсмени, щоб встановити рекорд, і звичайні люди у повсякденному житті. Практичне освоєння техніки пірнання у воду дозволить продовжити час перебування під водою та відновитись після занурення. Тривала затримка дихання можлива при регулярному тренуванні легень із знанням спеціальних дихальних прийомів.

Різновиди пірнання у воду:

У довжину. У цьому випадку пересування під водою здійснюють на 1-2 метровій глибині у положенні тіла горизонтально дну.
на глибину. Пловець проникає у воду вертикально, досягаючи глибини 5-6 метрів.
Комбіноване. Поєднання першого та другого видів пірнання, у процесі чого плавець йде вертикально на глибину і приймає горизонтальне положення пропливаючи відстань.

Грамотне та технічне занурення під воду дозволяє задати руху вектор і скоротити швидкість досягнення глибини. Досягши дна, плавець допомагає собі, групуючись та виштовхуючи своє тіло до водної поверхні.

Фото 2. Для тривалого плавання під водою використовують спеціальні затискачі для носа, що запобігають потраплянню рідини в носоглотку

Техніка пірнання у воду

Ниркання у воду - способи:

З опорного становища. У цьому випадку прикладні стрибки у воду виконують з опори: борт човна, тумбочка або борт басейну, стрибок з берега водойми. Стрибки у воду без інформації про стан дна є небезпечними для життя.
З положення без опори. При цьому плавець виконує занурення із поверхні води. Для подолання водних перешкод чи порятунку потопаючого використовують навички пірнання саме з беззаперечного становища.

Фото 3. Правильна техніка пірнання у воду з опорного положення

Способи пірнання мають свої технічні прийоми. Важливо, щоб новачок знав про них та навчився правильного виконання на воді.

Занурення із положення «з опори»:

Ногами наперед. Опорою виступає край басейну, приймають таке положення тіла: ступні з'єднують, руки опускають і притискають до тіла, голову тримають прямо, очі перед собою. Виконують подачу тіла вперед і роблять крок правою ногою, відштовхуючись від твердої опори. Надалі від поверхні відривається ліва нога і приєднується у польоті до правої. У процесі входження у воду шкарпетки відтягують. Входження у воду дозволяють «зі стрибка». Спортсмени приймають вихідну позицію: ступні поруч паралельно, ноги зігнуті в колінах, руки простягають і притискають до тулуба, голова і погляд вперед. Відштовхуються, щоб зробити стрибок вгору та вперед, намагаючись зберегти положення тіла вертикально, при вході у воду шкарпетки відтягнути.
Головою вперед. Опорою є стартова тумба. Спортсмен стає на тумбу і пальцями ніг охоплює її край. Початкове положення таке — ступні з'єднують разом, а руки піднімають та витягують. Для занурення подаються корпусом уперед і згинають ноги, виконують поштовх і виліт прямим корпусом у напрямку вперед та вниз. Інший вид пірнання застосовується як стартовий стрибок під час дистанційного плавання брасом, кролем на грудях або дельфіном.

Фото 4. Занурення у воду з опори - десятиметрової вежі в басейні

Занурення із положення «без опори»:

Ноги вниз. Тіло групують: коліна піднімаються до грудей, стопи наближаються до тазу, руки витягнуті вперед. Виробляють гребок руками вниз, щоб плечі опинилися над водою. Поштовх ногами до їх випрямлення у напрямку вниз дозволяє підняти корпус з товщі води до рівня поперекового відділу, при цьому положення тіла пряме, а шкарпетки відтягують. Далі сила тяжкості змушує людину опуститися під воду, для поглиблення застосовують супутні махи руками убік та вгору.
Голова вниз. Занурення здійснюють із вихідної позиції: коліна поруч із грудьми, стопи притискають до тазу, руки витягнуті. Спортсмен глибоко вдихає, опускаючи голову у воду. Руки і корпус при цьому прагнуть дна, а ноги піднімаються над водною поверхнею. Збільшення глибини занурення відбувається з допомогою посиленої роботи руками назад-вниз через сторони.
Пірнання в довжину. Виконують різкий і потужний гребок однією рукою, інша рука залишається попереду, ноги працюють кролем. Після здійснення гребка повертають головою у бік руки, що рухається, вдихаючи в легені повітря. Коли руки з'єднуються, людина згинає ноги в кульшовому суглобі, намагаючись занурити руки і передню частину корпусу на глибину. Ноги продовжують робити рухи, подібні до плавання кролем, тулуб горизонтально розпрямляється. Так спортсмен просувається у товщі води на відстань.

Фото 5. Ниркання у воду без опори вгору ногами з використанням затискача для носа та захисних окулярів

Основа техніки та прийомів при пірнанні - це популярні стилі плавання дельфін, брас і кроль, елементи плавання на одному та іншому боці. Комбінування елементів з різних плавальних технік дозволяє досягти швидкості та глибини занурення. Структура і сила плавальних рухів відрізняється від класичних вимог та норм вищеперелічених стилів, але це вважається у пірнанні допустимим.

Вам також буде цікаво:

Занурення під воду без аквалангу

Довге плавання під водою - мрія будь-якої людини, якщо підводна подорож проходить морським днем з кораловими рифами та їх мешканцями. Занурення під воду без аквалангу вимагає від плавця енергії та сил. Тренування з підводного занурення відбувається з урахуванням підготовленості людини. Нарощують інтенсивність та тривалість занять поступово, орієнтуючись на самопочуття та готовність плавця до нового. Важливий елемент техніки – відновлення дихання після занурення під воду. До особливостей підводних занурень без наявності аквалангу відносять шумові ефекти, що оточують, перепади тиску, чутливість барабанних перетинок і психоемоційна напруга.

Рекорд 2002 року встановив фрідайвер із Франції Лоїк Леферм. Він опустився без аквалангу на глибину 162 метри. У 2004 році цей самий спортсмен зробив трагічне занурення на глибину 171 метр, але вибратися з води вже не зміг.

Вільне занурення проводять у масці для зручності та з напарником для безпеки, у спокійну воду без хвиль. Важливо запам'ятати, що маневри заборонені головою через тиск на барабанні перетинки з ризиком їх пошкодження. Будь-який рух роблять усім тілом і в паралелі з дном. Занурившись, для усунення дискомфорту у вухах затискають ніс і намагаються з силою видихнути через нього. Завдяки регулярним тренуванням і навичкам, ви відчуєте себе частиною неосяжного водного світу, незвичайного і чарівного.

Фото 6. Занурення у воду без аквалангу вимагає добре розвинених легень для тривалого затаювання дихання

Особливості пірнання у холодну воду

Вода – це сила, здоров'я та спорт. Холодна вода – це середовище для перевірки людини на міцність. Крижаною водою загартовують тіло, зміцнюють людський дух та характер. Зіткнення з холодною водою - це емоційне струс, звикнути до якого практично неможливо. Пірнання в холодну воду - це зусилля та перемога над собою.

Позитивний вплив холодної води на людину:

Гімнастика для кровоносних судин та капілярів.
Тренування для рецепторів шкіри.
Оздоровлення життєво важливих органів та систем.
Елемент загартовування організму.
Тренінг нервової системи.
Посилення обмінних процесів у організмі.
Нейтралізація позитивного заряду тіла.
Очищення організму від шкідливих газів.
Систематизація руху рідин у людському організмі.

Фото 7. Ниркання в холодну воду оздоровлює організм і підвищує імунітет

Контакти з холодною водою починають із комфортної температури, розподіляючи навантаження, без зайвого стресу та з позитивним бойовим настроєм. Важливо знати, що цілюща дія води низької температури досягається при короткостроковій дії. Цей метод не скасовує інших корисних для здоров'я та приємних для людини процедур.

Відновлення дихання після занурення під воду

Тривала затримка дихання – це запорука глибоководного занурення. Мозок здатний життя без кисню протягом 3-4 хвилин. За рахунок чого відбувається економія повітря та як зберігається життєздатність при тривалій дихальній затримці. Цій навичці можна навчитися, якщо регулярно тренувати і збільшувати час перебування без кисню. У середньому людина здатна затримати дихальний рефлекс на 1-3 хвилини. Деякі люди можуть затримувати дихання під водою тривалістю до 10-15 хвилин.

Фото 8. Важливо правильно дихати перед зануренням під воду, щоб не втомлюватися

Німець Том Сітас, тренуючи можливості своїх легень, у місті Чанша Китай перед телекамерами досяг результату із затримки дихання на період часу 22 хвилини і 22 секунди. Це досягнення увійшло до книги рекордів Гіннеса.

Перед вільним зануренням знижують концентрацію вуглекислого газу крові і збагачують її киснем. Для цього виконують цикл вправ вдих-видих (6-7 разів і більше). Перед входом у воду виконують остаточний глибокий вдих. Підйом людини на поверхню води відбувається на затриманому диханні. Виринувши на поверхню, плавець видихає залишки повітря з легень і робить інші вдихи спокійно та глибоко. До повноцінного відновлення дихального процесу головне кілька разів вдихнути-видихнути.

Фото 9. Пірнання на глибину зі спеціальними моноластами, які роблять рухи швидкими та плавними

Фрідайвінг при затримці дихання - це давній дайвінг-різновид, з часом вона не втрачає своєї актуальності, інтересу та затребуваності серед людей. Водні тренування в будь-якому своєму прояві - на природі біля берега, на морі або в басейні, у вигляді пірнань або плавання, є відмінним тренуванням м'язів, серця і мозку. Підводне плавання буде в задоволення якщо людина натренована, впевнена в собі і своїх силах, а значить, без страху і сумнівів, легко і вільно мчить крізь товщу води.

Фрідайвінг є підводним плаванням без аквалангу, тобто пірнальник просто затримує дихання, можна навіть сказати, як би відключає його. Фрідайвери здатні занурюватися на неймовірно велику глибину, і це без будь-яких дихальних апаратів та систем контролю тиску. (esoreiter.ru).

Чемпіони у цій справі можуть затримувати дихання до 11 хвилин! Іншими словами, такі люди порушують багато законів фізики та наукове уявлення про людину та її можливості, проте ні в які сенсації це чомусь не виливається. Вчені просто ігнорують цю разючу здатність людського організму, ніби ніяких вільних пірнальників у світі не існує.

На думку незалежних дослідників, фрідайвери роблять немислиме

Фрідайвінг, очевидно, є найдавнішим методом підводного плавання. У наші дні, коли з'явилися перші спортсмени, які захоплюються таким заняттям, фізіологи були переконані, що людина не здатна поринути на глибину понад 30-40 метрів. Це просто суперечило будь-яким законам фізики. Вчені виклали всі факти про людський організм і вплив на нього тиску води, заявивши, що 40 метрів - максимально доступна нам глибина. Якщо хтось спробує пірнути глибше, його легені виявляться розчавленими, і він захлинеться власною кров'ю.

Як неважко здогадатися, це не зупинило фрідайверів, і поточний рекорд глибини занурення без аквалангу дорівнює 214 метрам!

Італійська кінорежисер і пірнальниця Мартіна Аматі стверджує, що такі дива відбуваються в основному через людський мозок. Саме умонастрій, за словами жінки, є вирішальним фактором у фрідайвінгу. Нирець забуває про все, що читав у підручниках фізики та фізіології, позбавляється будь-яких уявних обмежень і тому робить немислиме.

Аматі переконана, що з одного боку, навіть людське тіло є куди досконалішим і могутнішим, ніж вважає офіційна наука, а з іншого — величезну роль у будь-якій справі відіграє сила думки, коли наміри людини буквально перетворюють його тіло, та й навколишню реальність.

Що відбувається з організмом фрідайвера на великій глибині

Занурюючись на глибину 10 метрів, водолаз без аквалангу починає відчувати тиск у 2 рази більший, ніж на поверхні. Кожні наступні 10 метрів додають ще одну атмосферу, і тиск, здавалося б, повинен ставати просто нестерпним та несумісним із життям. Тим не менш, фрідайвери не тільки не гинуть у вир океану, а й описують згодом дивовижні відчуття від своїх занурень, ніби вони потрапили в зовсім іншу реальність.

На значній глибині у людини змінюються фізіологія та анатомія, оскільки організм пристосовується існувати в екстремальних умовах. У тілі стискаються всі простори, що містять повітря, а разом із цим змінюються поведінка газів у крові та робота нервової системи.

Чим глибше опускається водолаз, тим менше йому потрібно кисню, оскільки через тиск кисень стає ніби потужнішим. На глибині 13-20 метрів тіло перестає виштовхуватись нагору і починає тонути, як камінь. Фрідайвери називають цей процес вільним падінням. У цей час людина перестає рухатись і дозволяє силам природи «тягнути» себе вниз.

У міру занурення дайвер відчуває, як змінюється склад крові. Гази при великому тиску розчиняються в крові набагато легше і функціонують значно ефективніше. Наприклад, азот починає діяти на мозок, як наркотик, і призводить до легкого сп'яніння, а на великій глибині – до справжньої ейфорії.

Коли фрідайвер занурюється все глибше, останні залишки кисню в його крові стискаються, і організм нирця тримається на незрівнянно нижчому рівні обміну, ніж організм людини на поверхні. Тіло водолаза приходить у незрозумілу рівновагу з навколишнім середовищем, коли йдеться про неймовірно тонкий баланс, що вимагає незбагненної фізіологічної досконалості.

Академічна наука відмовляється вивчати цей феномен

У середньому за 10 хвилин професійний фрідайвер здатний зануритися на глибину, що становить приблизно 1/5 кілометра, і спливти назад. І ніякої вам декомпресійної хвороби чи згубних наслідків кисневого голодування. Свій перший ковток повітря після занурення такі люди нерідко порівнюють із першим вдихом дитини після народження.

Що стосується вчених, то вони геть-чисто відмовляються досліджувати цей феномен. Абсурдно, але в підручниках біології досі значиться, що без відповідного спорядження людина не може зануритися в глибину понад 40 метрів. Ортодокси від науки дуже не люблять виявлятися неправими, тому, мабуть, вони просто вирішили ігнорувати це диво, як і левітацію, телепортацію і так далі, замість того, щоб з усією ретельністю вивчити його, переконавшись тим самим у дивовижних властивостях людського організму, які , на жаль, з дитинства блокуються у кожному з нас всілякими обмежувальними твердженнями. А може, це просто комусь потрібно - тримати людину в клітці всіляких обмежень?