Короткі висловлювання про спорт. Афоризми (Крилаті фрази), присвячені спорту

Невелика добірка мотивуючих цитат

1."Мета включає запалювання, запускає двигун і живить наші душі"

2. "Зроби все можливе від себе, все неможливе зробить бог"

______________________________________________________________

3. "Більшість людей набагато сильніше, ніж вони думають, вони просто забувають іноді в це вірити."

______________________________________________________________

4."Найвища насолода - зробити те, чого, на думку інших, ви не можете зробити."

______________________________________________________________

5. «Якщо вам щось до душі, то ви можете зробити це прибутковим заняттям незалежно від сфери вашої діяльності». Харві Маккей:

______________________________________________________________

6. Найбільш цілеспрямована людина - це та, яка дуже хоче до туалету. Усі перепони здаються несуттєвими. Погодьтеся, смішно чути фрази типу:
Я описався, бо:
- не було часу сходити до туалету.
- я був надто втомлений.
– втратив надію. Я не вірив, що можу добігти.
- Ну звичайно. Він добіг. У нього ноги он які довгі.
- я надто дурний, щоб це зробити.
– я вже 5 разів описувався. У мене ніколи не вдасться добігти.
- Це явно не для мене.
– я постукав у туалет – але мені не відкрили.
- Мені не вистачило мотивації.
- У мене була депресія.
- У мене немає грошей, я не можу собі цього дозволити!
- вирішив сходити завтра

Чи часто ви йдете до мети, ніби біжіть до туалету?

______________________________________________________________

7.Якщо ви насправді хочете щось зробити, то ви знайдете рішення. Якщо ви не дуже й хочете, то знайдете виправдання

______________________________________________________________

8.Зроби крок, і дорога з'явиться сама собою.

______________________________________________________________

9.Ви зможете отримати все що вам потрібно, якщо це вам і правду потрібно

______________________________________________________________

10. Краще маленьке діло, ніж великий план без дії

______________________________________________________________

11.Мине 3-15 років, і ти будеш більше жалкувати про те, чого не зробив, ніж про те, що зробив не так.

______________________________________________________________

12.Кількість вдалих подій на вашому шляху, залежить від вашого бажання діяти

______________________________________________________________

13. Ми самі вигадуємо собі проблеми, перепони, комплекси та рамки, звільни себе – вдихни життя і зрозумій, що ти можеш усе.

______________________________________________________________

______________________________________________________________

15. Дисципліна - це рішення робити те, чого дуже не хочеться робити, щоб досягти того, чого дуже хочеться досягти.

______________________________________________________________

16. Перемагає в цьому житті тільки той, хто переміг сам себе... той, хто переміг свій страх, свою лінь і свою невпевненість. © Хав'єр Ернандес

______________________________________________________________

17. Головне пам'ятати про те, що будь-які падіння готують нас до нових зльотів.

______________________________________________________________

18. "Ідеї є ключем до майбутнього"

______________________________________________________________

19. Тільки вчинки щось змінюють. Якщо немає вчинків, то все залишається тим самим.

______________________________________________________________

20. "Спочатку ви формуєте звички, а потім звички формують вас"

______________________________________________________________

21.Щоранку – це час розпочати життя знову. Пауло Коельйо

______________________________________________________________

22. Проблема в тому, що, не ризикуючи, ми ризикуємо в сто разів більше. © Марк Аврелій

______________________________________________________________

23. "Наші сумніви - це наші зрадники. Вони змушують нас втрачати те, що ми, можливо, могли б виграти, якби не боялися спробувати"

В одній далекій країні жила-була звичайна дівчина. Але вона знала, що настане час, і вона стане принцесою, треба лише почекати трохи, потім ще трохи, та ще. І поки інші дівчата наполегливо трудилися, щоб перетворитися на принцес, героїня цієї казки так само чекала. Пройшло багато років, і героїня вже втомилася чекати. Хіба бувають старі принцеси? Вона з заздрістю дивилася на своїх однолітків, які прожили щасливі життя, і з гіркотою розуміла, що вона неправильно себе мотивувала і в результаті залишилася біля розбитого корита.

Саме мотивація найчастіше є тим фактором, який визначає, чи досягне людина успіху в якійсь справі чи ні.

Що таке мотивація?

Про те, що таке мотивація, звідки вона береться і як її знайти, багато говорять. Мотивація - це щось подібне до вічного двигуна, який змушує людину робити те, що робити дуже не хочеться. І чим складніша робота, яку робити не хочеться, тим вищою і серйознішою має бути мотивація. Мотивація - це спосіб, який допомагає подолати серйозну перешкоду у вигляді: "підготуватися до іспитів", "скинути 5 кілограм ваги", "встати раніше" або "досягти успіхів у спорті".

Особливості спортивної мотивації

Спортивна мотивація практично нічим не відрізняється від звичайної. З кількома поправками. Спортивна мотивація складається з двох частин: короткочасної та довгострокової. Короткочасна мотивація – це рішення тут і зараз, досягти певної мети у конкретний проміжок часу. Довгострокова мотивація – це рішення досягти більшої мети, шлях до якої складається з невеликих успіхів.

Якщо спортивна мотивація мало хороша, те й великі успіхи зайве розраховувати. Крім того, варто пам'ятати, що мотивація бодібілдера не стане мотивацією для футболіста. Для кожного виду спорту є свій спосіб зацікавленості, який повністю відповідає особливостям тренування.

Мотивація та психотипи

Мотивація спортивної діяльності безпосередньо залежить від особливостей людської психіки. Поодинці складно буде пристосуватися до командної гри, а екстраверт набридне поодинці грати в теніс. Тому для кожної людини необхідно спочатку вибрати правильний вид спорту, що підходить для неї. Мотивація у спортивних організаціях починається саме з визначення

4 способи

З психотипами особистості все більш-менш зрозуміло, тепер стало відомо, якому виду спорту віддати перевагу. Війна з власною лінню завжди проходить зі змінним ефектом. Тому необхідно змусити себе зайнятися спортом за всяку ціну.

Для такого випадку у спортивних психологів припасено 4 чудові методи:

• Винагородити свою працю. Примарна мета на кшталт «я житиму довго» не особливо сприяє виникненню бажання відірватися від дивана. А ось перегляд нового блокбастера після тренування вже вагоміший аргумент сходити до спортзалу.
• Обіцянка на публіці. Усі люди - господарі своїх слів: хочуть - дають, не хочуть - забирають назад. Але варто лише раз дати публічну обіцянку, як правила гри різко змінюються. Обов'язково знайдуться ті, хто запам'ятає ці слова, і щоб не впасти в очах громадськості, доведеться працювати над своєю обіцянкою.
• Думати позитивно. Ранок добрим ніколи не буває, але варто тільки візуально уявити, як увечері можна буде насолодитися гарячим какао і новою книгою, як ранок перетворюється на райдужний час доби. Позитивна візуалізація - ще одна причина, яка змусить піти на тренування.
• Фінансове питання. Нехай кажуть, що не в грошах щастя, але саме вони керують світом. І якщо подивитися на суми, які отримують спортсмени-середнячки, бажання піти до спортзалу вжалить так різко, що про мотивацію людина згадає лише повертаючись додому.

Мотивація для дівчат

Бути стрункою зараз модно, а хто з дівчат не хоче виглядати красиво, модно і зовсім загалом? Правильно, хочуть всі, тільки працюють над цим одиниці. Найефективніша для дівчат – це гарний одяг. Варто тільки дістати з шафи улюблену сукню, яка ось уже як 5 років не застібається на фігурі, як бажання встати з дивана стане набагато більше.

Загалом спортивна мотивація для дівчат відрізняється лише гендерною специфікою. І це дуже помітно, якщо подивитися на фактори, які викликають у дівчат бажання займатися спортом:

• Влізти в улюблену сукню, яка вже тісно.
• Чужі досягнення, особливо якщо це досягнення колишньої дівчини коханого.
• Варто тільки дівчині уявити, якою красунею вона стала б, якби почала займатися спортом ще рік тому, як з'являється невгамовне бажання піти в спортзал негайно.

Період розлому

Навіть найкращі спортсмени, які зарядилися левовою часткою мотивації, доходили до цієї крайності. Так званий період розлому, коли людина бачить, що в нього вже є деякі результати. Але що ж далі? У нього більше немає бажання ходити до спортзалу. А слово «хочу» несподівано перетворилося на слово «треба». Лише 7% із тих, хто починає займатися спортом, досягають визначних результатів. Адже лише обрані можуть подолати період, коли нічого не хочеться робити, постійно змушуючи йти в спортзал.

Спортивна лірика

Спорт – це не лише постійні тренування, які фізично зміцнюють організм, це ще й внутрішній стрижень, який дозволяє долати усі перешкоди. Цей стрижень має кожен, головне - знайти спосіб його запалити. Спортивні фільми, аніме жанру спорт, музика, що бадьорить, або спортивні цитати... Мотивація може прийти звідки завгодно, головне - запам'ятати цей перший момент, коли дійсно захотілося займатися спортом.

Мотивація - запорука успіху

• «Якщо є рушійна сила, що спрямовує мене вперед, то це слабкість, яку я зневажаю і перетворюю на силу», - Майкл Джордан.
• «Зробіть один раз те, що, за словами оточуючих, вам не під силу. Після ви назавжди забудете про правила та обмеження», - Джеймс Кук.
• «Кожна перемога складається з п'яти елементів – стійкості, швидкості, сили, майстерності та волі. Причому тільки від волі залежить, чи переможе людина чи ні!» - Кен Доерті.
• «Людина, яка всім серцем прагне чогось, обов'язково цього досягне. Нехай це здається нереальним, нехай оточуючі сміються з нього, сила віри не розіб'ється про такі безглузді перепони», - Чак Норріс.

Це лише мала частина того, що залишили у спадок люди, які досягли успіхів у спорті.

Хороший стрибок починається з хорошої опори, а у випадку зі спортом ця опора – мотивація.

"Коли мені важко, я завжди нагадую собі про те, що, якщо я здамся, краще не стане", - говорив легенда світового боксу Майк Тайсон. Ми підібрали наймотивуючіші висловлювання відомих російських та зарубіжних спортсменів, щоб ви не ніколи не здавалися.

Майк Тайсон

Якщо людина постає після падіння, це не фізика, це характер.

Майк Тайсон з десяти років допомагав старшим товаришам красти, а вдома терпів побої. Стати боксером Майк вирішив, коли йому було 13, а першу перемогу на рингу здобув 15.

Без дисципліни ти нічого! Колись ти зустрінеш крутого хлопця, який витримає найкращі твої удари. І продовжуватиме наступати, бо він сильний. Не втрачай сили духу та мужності. Це час, коли дисципліна входить у гру.

Тайсон зіткнеться з проблемами із законом, він лікуватиметься від алкогольної та наркозалежності. Проте «залізний Майк» стане одним із найвідоміших боксерів у світі і встановить кілька світових рекордів.

Тренер завжди казав мені: «Ти повинен перемагати всіх, ти можеш зробити це, але що станеться, коли поб'ють тебе, чи зможеш ти впоратися з цим?». І я знаю, що можу.

Мохаммед Алі

Неможливе – ніщо.

Кассіус Клей, більше відомий як Мохаммед Алі, на свої перші Олімпійські ігри летів, одягнувши на себе парашут – майбутній супергерой страждав на аерофобію і відмовлявся сідати в літак без «підстраховки». Потім була золота олімпійська медаль і три титули чемпіона світу у важкій вазі.

Найважчий поєдинок - це коли за щастя доводиться боротися з лінощами.

Алі був пацифістом і відмовився йти в армію, він виступав за захист прав афроамериканців і викинув у річку свою олімпійську медаль після того, як офіціантка через колір його шкіри відмовилася подати йому склянку води. Він - кумир кількох поколінь і автор знаменитої фрази "неможливе можливо", яка в оригіналі звучить ще точніше: "неможливе - це ніщо".

Чемпіонами стають не в тренажерних залах. Чемпіона народжує те, що в людини всередині – бажання, мрії, цілі.

Лев Яшин

Той, хто хоче здобути переконливих перемог, зобов'язаний намагатися стрибнути вище голови

Олімпійський чемпіон, бронзовий призер чемпіонату світу Лев Яшин був єдиним воротарем, який будь-коли отримував «Золотий м'яч» — приз, який щорічно вручають найкращому європейському футболісту. Ця людина знала, що означає не здаватися. Коли на початку кар'єри у Яшина не складалося з футболом, він не залишив спорт, перейшов у хокей і навіть досяг там серйозних успіхів – виграв Кубок СРСР.

Будь-який, найщасливіший фініш — лише попередник чергового старту, причому минулі перемоги, якими б значними вони не були, не дають жодних додаткових привілеїв.

Пеле

Чим важче дісталася перемога, тим більше ти щасливий, що досяг її.

Пеле (справжнє ім'я — Едсон Арантіс ду Насіменту) із простого бразильського хлопчика, який підробляє чищенням чобіт, виріс у найкращого футболіста XX століття. Його прізвисько – прізвисько Пеле ще в дитинстві дав йому хтось із приятелів – перетворилося на ім'я, відоме всім. Він виграв три чемпіонати світу та отримав неофіційний титул короля футболу.

Успіх не випадковість. Це важка робота, наполегливість, навчання, вивчення, жертвопринесення та, перш за все, любов до того, що ви робите чи вчитеся робити.

Лариса Латиніна

Навчіть спортсмена до кінця боротися за будь-яке місце, і він зможе боротися за перше.

У гімнастки Лариси Латиніної дев'ять золотих, п'ять срібних та чотири бронзові олімпійські медалі. Її ім'я занесено до Книги рекордів Гіннесса та до списку видатних спортсменів, що прикрашає Зал олімпійської слави у Нью-Йорку.

Ніколи не думай, що ти програв змагання, якщо в тебе ще залишилася остання вправа.

Латиніна стала чемпіонкою світу, на четвертому тижні вагітності. А вже за два місяці знову повернулася у спорт.

Якось, виконуючи складний стрибок на колоді, приземлилася на нього верхи і зламала куприк. В результаті місяць не могла сидіти та на лекціях в інституті стояла під стінкою. Але я не плакала. Плакати можна від болю, образи, навіть від втоми, але я ніколи не плакала – ні на тренуваннях, ні на змаганнях.

За темою:

Майкл Джордан

Я можу зазнати поразки, але я не можу прийняти відсутність спроб.

Найвідоміший баскетболіст на планеті Майкл Джордан розуміється на тому, як досягати мети. Він дворазовий олімпійський чемпіон, шестиразовий чемпіон найкрутішої баскетбольної ліги – НБА та один із найбагатших спортсменів.

Якщо мене щось і рухає вперед, то тільки моя слабкість, яку я ненавиджу і перетворюю на мою силу.

Джордан зумів не лише стати одним із найпопулярніших спортсменів та перетворити своє ім'я на бренд, а й заробити цілий стан. За оцінкою журналу Forbes, його дохід у 2015 році становив 110 мільйонів доларів.

Коли ви йдете до мети, то на вашому шляху постає перешкода. Я стикався з ними, кожен стикався. Але перешкоди не повинні вас зупиняти. Зіткнувшись зі стіною, не повертайте назад, не відступайте. Знайдіть спосіб подолати цей бар'єр, попрацюйте над ним.

Тренуйтеся вдома як професіонали під керівництвом голлівудського тренера Джима Барсени! Докладніше

Костя Цзю

Навіть труднощі у житті для чогось потрібні.

Коли в інтерв'ю у абсолютного чемпіона світу з боксу Кості Цзю запитали про його життєве кредо, він відповів, що його девіз – ніколи не здавайся. У житті спортсмен, який виграв 270 із 282 боїв, вважає за краще не застосовувати силу. Але на тренуваннях і на рингу викладається на повну.

Хтось каже що я талановитий, мій найбільший талант полягав у тому, що я вмів працювати більше, ніж інші. Орав.

Цзю вважає, що невдачі можуть багато чого навчити. Якщо ти з ними впораєшся.

Програний бій завжди дає тобі зрозуміти, що ти щось робиш неправильно.

Цитати та Афоризми 20.06.2018

Усі ми з нетерпінням чекаємо на літо. Адже літо – це відпустка, це море та пляж. Єдине, що може трохи затьмарити наш настрій – це неготовність нашого тіла до літнього сезону. Для того, щоб наше відображення в дзеркалі завжди тішило нас, існує безліч способів. Сьогодні мені хотілося б поговорити про один з них, а саме про спорт і фітнес.

Фізичні вправи як корисні нашого тіла, вони дають неймовірний заряд бадьорості, оптимізму, підвищують настрій, розвивають завзятість і вміння долати труднощі. Про все про це влучно і точно йдеться у цитатах та афоризмах про спорт.

Фортеця тіла є міцністю духу

Спорт та фізичні навантаження необхідні для повноцінного людського розвитку та здоров'я – це факт. Його визнавали ще давні греки, адже недаремно Олімпійські ігри займали таку важливу роль у їхньому житті. Мудреці давнини настільки високо оцінювали роль фізичних вправ, що ставили їх нарівні з наукою та мистецтвом. Саме про це йдеться в їх мудрих цитатах та афоризмах про спорт.

«Гімнастика, фізичні вправи, ходьба мають міцно увійти у повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінне та радісне життя».

"Як суконщики чистять сукна, вибиваючи їх від пилу, так гімнастика очищає організм".

Гіпократ

«Для пропорційності, краси та здоров'я потрібна не тільки освіта в галузі наук та мистецтва, а й заняття все життя фізичними вправами, гімнастикою».

"Гімнастика є лікувальна частина медицини".

"Спостерігайте за вашим тілом, якщо ви хочете, щоб ваш розум працював правильно".

Рене Декарт

«Поміркована людина, яка своєчасно займається фізичними вправами, не потребує жодного лікування, спрямованого на усунення хвороби».

«Якщо займатися фізичними вправами - немає жодної потреби у вживанні ліків, що приймаються при різних хворобах, якщо водночас дотримуватись інших приписів нормального режиму».

Авіценна

«У здоровому тілі – здоровий дух».

"Я хочу за допомогою гімнастики всього тіла зробити його більш врівноваженим".

«Зобразити не можна, як одушевляють дії розуму руху тіла».

Пліній Молодший

«Хочеш бути сильним – бігай. Хочеш бути гарним – бігай. Хочеш бути розумним – бігай».

Давньогрецький вислів

Спорт – це життя

Усі ми не раз чули висловлювання про те, що спорт – це життя. І це справді так. Адже фізична активність – це рух, це енергія, це бадьорість духу та тіла. Регулярні заняття фітнесом допомагають підвищити розумову активність, підняти працездатність та продуктивність. І це яскраво відображено у цитатах про те, що спорт – це життя.

«Жалюгідна помилка - уявляти, що тілесні вправи шкодять розумовим заняттям! Начебто ці дві справи не повинні йти поруч, начебто одним не повинно йти інше!»

Жан-Жак Руссо

"Треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально".

Лев Толстой

«О спорт, ти – мир!»

П'єр де Кубертен

"Спорт - це биття твого серця, твоє дихання, це твій ритм життя".


 «Любіть гімнастику, вона дасть вам гарний фізичний розвиток та здоров'я, бадьорість духу! У цьому вам порукою мої 90 років!

Микола Морозов

«Я відчуваю після прогулянок та плавання, що молодію, а головне, що тілесними рухами промасував та освіжив свій мозок».

Костянтин Ціолковський

"Гімнастика подовжує молодість людини".

Джон Локк

«Фізичні вправи можуть замінити безліч ліків, але жодні ліки у світі не можуть замінити фізичні вправи».

Анджело Моссо

«Життя – це лише боротьба, а й багато різних видів спорту».

Борис Крутієр

«Я визнаю рух найефективнішим засобом боротьби зі старістю».

Валентин Гориневський

«Дерево також потребує випаровування та частого освіження за допомогою вітрів, дощів, холодів, інакше воно легко слабшає та в'яне. Так само людському тілу необхідні взагалі сильні рухи, діяльність і серйозні вправи».

Ян Коменський

«Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш»

Квінт Горацій Флакк

Якщо здасись – краще не стане

У спорті, як і в будь-якій іншій справі, важливим є перший крок. Твердо вирішили змінити своє життя? Це вже півсправи! Головне, не відкладати це на завтра чи понеділок. Починайте сьогодні, зараз. А наша добірка цитат та афоризмів про спорт та мотивацію допоможуть вам у цьому.

«Жодне зусилля не буває марним: Сізіф розвивав м'язи».

Поль Валері

Бог дав нам тіло, яке може винести майже все. Наше завдання – переконати у цьому свій розум».

«Вчора ти казав, що це зробиш завтра. Роби сьогодні!

«Одна дія важливіша за тисячу намірів».

Джон Мейсон

«Ти можеш стати настільки гарним, наскільки захочеш. Головне старанно працювати і вірити у себе».

Скотт Едкінс

«Не має значення як повільно ти просуваєшся. Головне, ти не зупиняєшся».

«Наш мозок може все. Абсолютно все. Головне, переконати себе у цьому. Руки не знають, що вони не вміють віджиматися, ноги не знають, що вони слабкі. Це знає ваш мозок. Переконавши себе, що ви можете все, ви зможете дійсно все».

Роберт Кійосакі

"Мій головний суперник - це я сама".

Олена Ісінбаєва

«Золоті медалі робляться не із золота. Вони робляться з поту, рішучості та дуже рідкісної суміші, яка називається сила волі».

Ден Гейбл

"Якщо ти відчуваєш, що здаєшся, згадай, заради чого ти тримався до цього!"

Джаред Літо

«Зробіть хоча б раз те, що, за словами оточуючих, вам не під силу. Після цього ви вже ніколи не звертатимете уваги на їхні правила та обмеження».

Джеймс Кук

«Рішучу людину неможливо не допустити до успіху. Поставте на шляху його камені спотикання, і він оберне їх у сходинки, якими підніматиметься до вершини».

Давид Вілья

«Захочеш – знайдеш час. Не захочеш – знайдеш причину».

Є мета, є дистанція. Решта – деталі.

«Біль, який ти долаєш сьогодні, перетвориться на силу, яку ти відчуєш завтра».

Про спорт зі змістом

Всі мудрі слова, сказані про фітнес та фізичну активність, застосовні не тільки до спорту. У житті нам неодноразово знадобиться завзятість і воля до перемоги, вміння не здаватися, незважаючи на невдачі та програші. Як точно сказано про це в цитатах та афоризмах про спорт із змістом.

"Спорт не виховує характер, а виявляє його".

Хейвуд Браун

«Неможливо — це лише голосне слово, за яким ховаються маленькі люди. Їм простіше жити у звичному світі, ніж знайти у собі сили щось змінити. Неможливе – це не факт. Це лише думка. Неможливе – це не вирок. Це виклик. Неможливе – це шанс проявити себе. Неможливо це не назавжди. Неможливе можливе».

Мухаммед Алі

«Ви хочете бути здоровим, але лінуєтеся? Ви так само дурні, як оратор, який хоче покращити свій голос мовчанням!

«Життя – це боротьба з нашим вічним прагненням сховати голову в пісок, заспокоїтися та скласти руки. Якщо ваша мета - мінімум рухів, то дозвольте ліні взяти кермо влади в свої руки. Якщо ж ви прагнете зростання, розвитку, щоранку будьте готові зустріти новий день, де немає місця сну і лінощів».

Генрі Форд

«Адже бокс не бійка — це спорт відважних…»

Володимир Висоцький

«Якщо ми не подбаємо про своє тіло, то де ж нам потім жити?»

"У житті, як у боксі: головне не з якою силою ти завдаєш ударів, а якої сили удар ти зможеш витримати".

"У кого немає мети, той не знаходить радості в жодному занятті".

«Коні, запряжені в колісницю, біжать швидше, ніж поодинці, — не тому, що спільними зусиллями вони легше розтинають повітря, а тому, що їх розпалює змагання та суперництво».

Великі спортсмени про спорт

Люди, пов'язані зі спортом, знають, що іноді здається, що ось це – все, це межа, більше я не зможу, не зумію… Коли потрібно мобілізуватися для ривка, зібратися з думками та силами, дуже допомагає згадати слова тих, хто стикається з спортом. подолання самих себе практично щодня. Цитати про мотивацію до спорту знаменитих спортсменів зайвий раз нагадують нам про те, що для людини, яка твердо поставила собі за мету, немає нічого неможливого.

«Якщо у мене немає настрою тренуватися, я ніколи не питиму ще одну чашку кави або чекатиму зайві півгодини. Я одразу піду на пробіжку. Чим довше ви відкладаєте, тим важче розпочати».

Шейн Калпеппер, бігунья, дворазова олімпійська чемпіонка

«У кожному матчі я граю однаково – так, начебто це фінал».

Ліонель Мессі, футболіст, чемпіон світу та олімпійський чемпіон

«Якщо ти хочеш бути кращим за інших, то приготуйся робити те, що інші не хочуть робити».

Майкл Фелпс, плавець, єдиний в історії спорту 19-разовий олімпійський чемпіон

«Я промахнувся 9000 разів за свою кар'єру. Я програв майже 300 ігор. 26 разів мені було довірено вирішальний кидок, і я промахувався. Я зазнав поразки знову і знову. І саме тому я досяг успіху».

«Коли ви йдете до мети, то на вашому шляху постає перешкода. Я стикався з ними, кожен стикався. Але перешкоди не повинні вас зупиняти. Зіткнувшись зі стіною, не повертайте назад, не відступайте. Знайдіть спосіб подолати цей бар'єр, попрацюйте з нього».

Майкл Джордан, баскетболіст, дворазовий олімпійський чемпіон

"Найважчий поєдинок - це коли за щастя доводиться боротися з лінощами".

«Чемпіонами стають не у тренажерних залах. Чемпіона народжує те, що в людини всередині – бажання, мрії та цілі».

Мохаммед Алі, один із найвідоміших боксерів у світі

«Чим важче дісталася перемога, тим більше ти щасливий, що досяг її».

Пеле, футболіст, триразовий чемпіон світу

«Навчіть спортсмена боротися за будь-яке місце, і він сумі боротися за перше».

Лариса Латиніна, гімнастка, дев'ятиразова олімпійська чемпіонка

«Якщо людина постає після падіння – це не фізика. Це характер».

Майк Тайсон, боксер, олімпійський чемпіон

"Програний бій завжди дає тобі зрозуміти, що щось ти робиш неправильно".

Костя Цзю, боксер, чемпіон світу

"Поки в тебе ще є спроба - ти не програв".

Сергій Бубка, легкоатлет, шестиразовий чемпіон світу, олімпійський чемпіон

Спорт знову в моді

Зараз у моді, якщо можна так сказати, правильний і здоровий спосіб життя. І це чудово! Спорт став набагато доступнішим, існує маса клубів та залів на будь-який смак та гаманець, де можна вибрати заняття собі до смаку, чи то тренажерний зал, аеробіка, танці чи пілатес. А якщо ви віддаєте перевагу самоті, то всім цим можна займатися вдома під улюблену музику. Все це, безумовно, найкраще позначиться на вашому самопочутті. Адже немає нічого ціннішого, ніж здоров'я, яке, як відомо, за гроші не купиш. Саме про це і йтиметься у добірці мудрих цитат про спорт і здоровий спосіб життя.

«Здоров'я – це найкраще багатство, яке є у нас!»

Гіпократ

«Ми не для того живемо, щоб їсти, а їмо для того, щоб жити».

«Їжу та воду приймайте, щоб сила приходила, а не йшла!»

Марк Туллій Цицерон

«Не виснажувати ти маєш тіло своє, а старатися їжі, пиття, вправ у міру давати йому, щоб тіло зміцнювалося, не знаючи надмірностей і лінощів».

Найголовніше в режимі збереження здоров'я є заняття фізичними вправами, а потім вже режим їжі і режим сну ... »

Марк Твен

«Щоб продовжити життя, зменшіть порції».

Бенджамін Франклін

«Принцип здорового способу життя, принцип оптимальних фізичних навантажень, людина має засвоювати як елементи культури у гіршому випадку зі шкільної лави, у кращому — ще раніше, у сім'ї, у дитячому садку…»

Микола Амосов

«Справжня фізкультура – ​​це розумне ставлення до організму – вмістилищу нашого розуму – усі 24 години на добу. Я хочу ще раз наголосити: не ранкова зарядка, навіть не спортивні заняття 2 рази на тиждень, а постійна цілодобова культура ставлення до себе, оптимальний спосіб життя робить існування людини повноцінним».

Олег Антонов

«Здоровий дух у здоровому тілі – ось короткий, але повний опис щасливого стану у цьому світі».

Джон Локк

"Моя порада єдина - побудувати своє життя і свій розпорядок дня таким чином, щоб фізкультура перетворилася для вас на таку ж незаперечну необхідність, як сон, як дихання".

Ігор Іллінський

З гумором про спорт

Безперечно, спорт – це завжди величезна робота над собою. Тим приємніше розслабитися після тренування та посміхнутися, прочитавши нашу добірку смішних цитат та афоризмів про спорт та фітнес.

"Якщо хтось не хоче бігати вранці, то його вже ніщо не зупинить".

Йоги Бера

«Літо покаже, хто прес гойдав, а хто дверцята холодильника».

«Вирішила зранку качати прес. Встала о 6-й ранку, лягла на підлогу. Прокинулася об 11-й».

«Вирішила зайнятися спортом. Вибрала біг. Добігла до комп'ютера. Сиджу. Бігаю. Очима по монітору. Прямо відчуваю: спорт – це моє!

«Як дивно… Кажуть, аби звикнути до фітнесу, треба відвідати 20 тренувань. А ось до булочки звикаєш з першого разу...»

«Не встигла вчора у спортзал. То перше, то друге… То десерт…»

Назва вибірки: Цитати про дитячий спорт. Нам не дано змінити те, що з нами сталося, але ми можемо інакше реагувати на події.

Якщо людина не хоче вранці займатися бігом, її ніщо не може зупинити. Йоги Берра.

Раніше я заходив у МакДональдс дорогою до зали, випивав каву під час тренування, а потім мене чекали Бургер Кінг і Копенгаген. Дейв Тейт

Між подразником та нашою реакцією є проміжок. У цьому вся проміжку лежить свобода вибору нашої реакції. Від нашої реакції залежить наш розвиток та наше щастя. Стівен Кові

Присідання не тільки безпечні для колінних суглобів, а й згідно з дослідженнями, здатні підвищити витривалість колін, а отже, знизити ризик травм. Чарльз Поліквін

На пробіжку! На зарядку! І не смій жерти шоколадку!

Здорові люди – це хворі, які ще не знають про це. Жуль Ромен

Я хочу за допомогою гімнастики всього тіла зробити його більш врівноваженим. Сократ

Російський жіночий національний вид спорту – схуднення.

Ти маєш вірити в себе, особливо в ті моменти, коли в тебе ніхто не вірить

Я люблю робити незнайомцям сюрпризи. Наприклад, після того, як я виграв у казино 25 тисяч фунтів стерлінгів, одну тисячу я віддав бездомному. Маріо Балотеллі

Жити — те, що любити: розум проти, здоровий інстинкт — за. Кохання. Або це залишок чогось вироджуваного, що колись був величезним, або це частина того, що в майбутньому розвинеться в щось величезне, а в даний час воно не задовольняє, дає набагато менше, ніж чекаєш. Антон Чехов

Як чаша терезів опускається під вагою вантажу, так і дух наш піддається впливу очевидності. Марк Туллій Цицерон

Не важливо як ти пішов, а головне, ким ти був. Зінедін Зідан

Віддам подругу заміж! Вже здоров'я не вистачає стільки гуляти з нею!

Блага мета може повідомити цінність лише таким засобам, які є достатніми і справді ведуть до мети. Девід Юм

Якщо підніматися сходами не важче, ніж спускатися, це молодість. Якщо спускатись не легше, ніж підніматися, це старість. Яніна Іпохорська

Спортсменом можеш не бути, але спорт костюм носити зобов'язаний.

Не чекай максимум, якщо робиш мінімум!

Душа народжується старою і поступово молодшає. Це комедійний бік життя. Тіло народжується молодим і поступово старіє. А це сторона трагедійна. Оскар Уайльд

Лікарю, зціли сам, і ти зцілиш також і свого хворого. Було б найкращою допомогою для нього, щоб побачив він на власні очі того, хто сам себе зцілює. Фрідріх Ніцше Усі здорові люди люблять життя. Генріх Гейне

Здоров'я не купиш, їм можна лише розплачуватися. Сергій Критий

Кохання - єдине в природі, де навіть сила уяви не знаходить дна і не бачить межі! Фрідріх Шіллер

Головне не перемога, а участь. П'єр де Кубертен

Я ніколи не розумів значення слова Здатись. Жан-Клод Ван Дамм

А ось мені втома після тренувань у кайф.

Якби великий спорт був корисним для здоров'я, у квартирі кожного єврея замість фортепіано стояла б штанга.

Ми самі малюємо свій світ. Ніколи не кажіть: У мене все погано, бо слова, як їдке чорнило, в'їдаються в сторінки книжки.

Найсильніше почуття, яке коли-небудь виникає у людини, - це любов. Віталій Кличко

Якщо тобі скажуть, що мрії не справджуються — не вір. Вони здійснюються, якщо за них боротися.

Я просто дуже не хочу програвати, і це завжди дає мені додатковий намір працювати на полі. Уейн Руні

Мало хто думав що для того щоб тихо витягнути жуйку, необхідно старанно і довго тренуватися щодня.

Мене більше хвилює бути гарною людиною, ніж бути найкращим футболістом у світі. Коли все це закінчиться, з чим ви залишитеся? Ліонель Мессі

Це хороша вага… Для мініатюрної жінки. Доріан Іейтс

Обмежень не існує — чим більше ти прагнеш чогось, тим далі зумієш просунутися. Майкл Фелпс - Цитати про дитячий спорт.

У русі сила зростає і набирає сили. Марк Туллій Цицерон

Талант середньої руки жадає хвилини натхнення, великої хвилини перепочинку від нього. Авесалом Підводний