Найкращі футбольні фінти. Обманні рухи (фінти)

Спочатку розбираються фрістайлерні трюки, якщо не захоплюєтеся, то можете дивитися з 17 хвилин.

Або фінти, які застосовуються у футболі. Дуже пізнавально та цікаво. Огляд дуже повний.

Як навчитися робити фінти на високому рівні

Спочатку невелика нарізка відео фрістайлерів. Як уміють набивати та підкидати м'яч. Своєрідний майстер-клас. З другої хвилини докладні рухи починаючи з жонглювання на одній нозі, на двох. У русі. Купа трюків із фрістайлу та з 18 хвилини повноцінні уроки з фінтів. З демонстрацією у русі.

Пара корейських хлопців показує, як навчитися грати у футболі, як має проводитися навчання. Розбираються по черзі всі можливі варіанти того, як навчитися грати і виконання якісних і шикарних футбольних рухів під час гри. Хлопець показує, як робити підготовчі рухи для навчання.

Мріяли дізнатися, як робити фінти? Тоді відео для вас. Дивіться та навчайтеся!

Головне повільно повторювати за футболістами. Повторювати та повторювати збільшуючи темп. І робитимете як вони. Футболістам це не від Бога дано. Щодня роблять нудні повторювані рухи і потім шикарно зривають оплески на полі. А роблять усе гарно.

Як навчитися фінтам у футболі

Якщо часто тренуватися, то питання взагалі відпаде саме собою. Головне працювати над собою.

Як робити футбольні фінти відео – ви побачите реальні прийоми футболістів під час матчу. Тільки найкращі моменти на відео. Навчитися футболу – просто.

Футбольні фінти 2011 - найкрутіші фінти цього року, та в майбутньому будуть ще красивішими, але цей рік по-своєму порадував нас своїм чудовим футболом, який можна дивитися онлайн.

Відмінні та дуже якісні футбольні фінти 2011 року для перегляду онлайн.

Одними хибними рухами футболісти змушують захисників вибити м'яч, після чого ловлять їх і прокидають м'яч. Дуже ефектні та барвисті рухи. Прокиди між гравців просто геніальні. Футболісти італійського та іспанського футболу просто радують, не в тиражі залишаються й англійські клуби.
Найкращі футболісти зі своїми фінтами, класні моменти зібрані в одному відеофайлі. Фінти на відео можна подивитися кілька разів та навчитися їх виконувати. Завантажуйте якісне відео.

Виникає питання, як навчитися фінтам у футболі — і як же?
Відповідь це питання. Дивитися та повторювати.)

Рональдіньо покаже, як навчитися, хто якщо не він.

І два хлопці покажуть усі секрети трюків чи фінтів у футболі та дадуть відповідь на питання як навчитися фінтам у футболі.

Як навчитися фінтам у футболі - так буває це зробити не так просто, але рішення є і воно на нашому відео. Рональдіньо навчить. Як стати професійним футболістом – відео яке допоможе вам стати не просто професіоналом, а великим футболістом.

Футбольний фінт – це обманний рух, спрямований на перемогу суперника. Він допомагає обійти його в єдиноборстві віч-на-віч, поміняти швидкість і напрямок атаки команди. Вміння фінти є необхідною умовою для майстра гри у футбол.

У сучасній грі вони мають не тільки нападники і півзахисники, а й захисники і навіть класні воротарі мають у своєму арсеналі таку зброю.

Фінт сам собою має невелике значення. Він найбільш ефективний як частина дриблінгу. Дриблінг називається індивідуальне ведення м'яча, яке потрібно робити на швидкості, зберігаючи при цьому над ним контроль. А при зустрічі з противником, за допомогою фінта, можна звільнитися від опіки та продовжити дриблінг або віддати пас.

За великим рахунком, фінт — це трюк. Але у грі трюк сам по собі не має значення. Це просто засіб отримання переваги в окремому епізоді гри. Фінт має бути пов'язаний із загальною ідеєю розвитку атаки. Наприклад, коли йде швидка атака, фінти доречні лише ті, які прискорюють просування вперед або змінюють напрямок її розвитку, несподіваного для суперника.

У такій ситуації навіть один зайвий чи надто довгий, за часом виконання фінт, може загальмувати та знецінити швидку атаку.

Як відпрацьовувати фінти

Фінт лише тоді ефективний, коли його виконання доведено до автоматизму. Причому до автоматизму доводиться і рішення щодо його застосування.

Рішення та виконання має відбуватися одночасно. Такий автоматизм досягається шляхом тривалих тренувань. Треба сказати, що, якщо одразу намагатися його зробити, чи освоїти кінцеву фазу – нічого не вийде.

Відпрацювання фінтів, як і інших футбольних навичок, складається з кількох етапів:

• Запам'ятовування порядку дій. Тому що для якісного виконання потрібно добре все розуміти, щоб довести все до автоматизму.
• Освоєння елементів. Це, перш за все, становище ноги тіла. З якої стійки слід починати виконання фінта, яка нога є опорною, як працюють руки, ноги, як нахиляється та повертається корпус. Спочатку це все освоюється без м'яча. І тільки після того, як руки, ноги та корпус запам'ятають механіку руху, варто переходити до третього етапу.
• Робота з м'ячем. Тут найголовніше навчитися контролювати м'яч під час виконання фінта. Контроль потрібен протягом усього часу – до виконання, під час та після.

Практика відпрацювання фінту

Роботу без м'яча та з м'ячем потрібно починати повільно, з виділенням фаз руху. Спочатку підхід до м'яча, потім початок фінта, сам фінти та наступні дії.

Потім усі фази ув'язуються між собою і виконуються як єдине ціле на найнижчій швидкості і без опору супротивника. Коли почне виходити, можна буде збільшувати швидкість, поступово доводячи її до тієї, яка буде необхідна в грі.

Після освоєння швидкісного виконання можна переходити на використання перешкод. Спочатку це можуть бути нерухомі предмети: стійка, кілочок чи ящик.

Потім, навчившись «обводити» перешкоди, розпочинається робота з активною протидією. Зазвичай, такі тренування прийнято чергувати, змінюючи виконання фінта на протидію. В результаті чого відбувається доповнення візуальної пам'яті м'язової, яка виникає при відпрацюванні рухів.

Приклади фінтів

Зміна напрямків. Це найпростіший і, одночасно, фінт, що найчастіше застосовується. Під час руху з м'ячем гравець різко змінює напрямок, і футболіст команди суперника проскакує повз м'яч, тим самим відкриваючи дорогу для розвитку атаки. Але простота виконання тут здається. Для його гарного виконання потрібно вміти:

• утримувати рівновагу;
• не втрачати швидкість;
• не влучити м'ячем у суперника.

Важливо стежити за положенням корпусу. Змінюючи напрямок, футболіст нахиляє тіло у бік руху. І чим різкіше відбувається ця зміна, тим крутіше виходить віраж. У цьому швидкість зберігається завдяки автоматизму. Чим він вищий – тим виконання швидше.

Щоб унеможливити перехоплення, прокидати м'яч потрібно під опорну ногу противника. Найбільш грамотно та ефективно виконує цей фінт Ліонель Мессі.

Він тримає м'яч завжди близько до ноги, моментально змінюючи напрямок. Низький центр тяжкості дозволяє робити це на невеликій амплітуді, а висока швидкість та автоматизм доведені у нього до досконалості. Він діє легко, без яскравих і ефектних поз, залишаючи захисників далеко позаду.

У даному випадку Мессі добре використовує свої природні дані – невисоке зростання, низький центр тяжкості, короткі ноги. Високий футболіст із довгими ногами працювати на короткій амплітуді не зміг би. Він швидше заплутався б у своїх ногах.

І тому фінти потрібно підбирати відповідно до індивідуальних особливостей футболіста. Маленькому легше працювати на вибуховому ривку та різкій зміні руху, високому – на дистанційній швидкості та широкій амплітуді.

Найяскравішим прикладом використання особливостей свого тіла є Манода Франсіско Дос Сантос, більш відомий як Гаррінча. Різна довжина ніг, коротке тіло і вибухова швидкість давали можливість різко змінювати рух, несподівано для захисника. Фінт був досить простим, і всі його знали, але Гаррінча завжди знаходив момент, коли захисник був не готовий і вибирав напрямок у бік опорної ноги суперника, виконуючи все швидко і різко.

Навіть прості, обманні рухи можуть допомогти подолати опір. Для цього дуже важливо виконувати фінт на швидкості, коли гравець та м'яч перебувають у русі. Захисник може встигнути зреагувати на гравця з м'ячем, але через закони механіки він змушений робити додаткові дії. Гравець, у момент виконання фінта, повинен враховувати положення та дію суперника. Крім цього, потрібно враховувати його комплекцію та індивідуальні якості.

І найголовніше — фінти не мають бути самоціллю. Вони служать посилення командної гри, та його застосування має бути виправдано розвитком атаки. Дуже часто гра в один дотик набагато небезпечніша і виглядає яскравіше, ніж каскад різних фінтів.

Футбольні трюки, завдяки яким гравець може обіграти одного або відразу кількох суперників, давно є головною прикрасою будь-якого матчу. Не дарма у багатьох зіркових футболістів (природно, це більше стосується гравців лінії атаки), є цілий арсенал таких фінтів. Трюки багатьох з них вже давно закріпилися в історії футболу, наприклад, фінт Зідана, який ми також розглянемо в нашій добірці.

«Райдуга»

Саме так почали називати цей фінт після того, як його продемонстрував нігерієць Джей-Джей Окоча. Гравець залишав м'яч трохи за спиною, а потім п'ятами перекидав його через суперника. Фінт не так просто виконати у професійному футболі на найвищому рівні, проте іноді його можна зустріти і у топових матчах. Наприклад, у виконанні бразильця Неймара, котрий виступає за «Барселону». Якщо фінт не так часто застосовують у великому футболі, то у дворах його намагається зробити майже кожен підліток, адже виглядає все це справді ефектно.

«Робона»

Глядачі вперше побачили цей фінт ще далекого 1978 року. Під час матчу між італійськими командами «Асколі» та «Модена», Джованні Рокотеллі зробив навіс у штрафний майданчик дуже оригінальним способом. Під час подачі він використовував елемент аргентинського танго «Рабона», таким чином він обдурив захисника і той не зміг заблокувати його передачу. Зараз багато хто використовує «Рабону» і як хитрий удар по воротах, вже досить багато м'ячів було забито таким чином.

«Еластіко»

Що таке «Еластіко» світ побачив у 1975 році у Бразилії, за допомогою цього фінта Роберто Рівеліно обіграв на своєму шляху одразу трьох захисників. Рівелино кілька разів переклав м'яч із зовнішнього боку стопи на внутрішню, одночасно збиваючи суперника рухом корпусу. Велику популярність цей фінт набув, коли його почав активно використовувати інший бразилець – Роналдіньо. Спочатку він робив це у «ПСЖ», а потім уже у «Барселоні».

Фінт Зідана

Цей трюк не такий складний у виконанні, і зробити його здатні багато футболістів. Свого часу його часто почав використовувати саме Зінедін Зідан. Виходило в нього не тільки ефектно, але й дуже навіть ефективно, за допомогою фірмового фінта француз легко звільняв собі вільні зони та створював можливості для удару по воротах. Під час руху Зідан розвертався з м'ячем на 360 градусів і йшов убік.

Фінт Кройффа

Ще один іменний фінт у нашій добірці належить легендарному голландцю Йоханові Кройффу. Цей трюк також не потребує бездоганної техніки і при цьому дуже ефективний для загострення атаки. Замість того щоб зробити навіс, Кройфф прибирав м'яч п'ятою під себе і легко уникав захисника.

Фінт Кріштіану Роналду

Досить свіжий фінт, адже вперше його показав знаменитий португалець Кріштіану Роналду у 2007 році. Поругалець підлаштовується під м'яч і різким рухом п'ятою прокидає його убік. Часто він виконує цей фінт на швидкості, тому будь-якому захиснику дуже складно перебудуватися та поміняти траєкторію руху.

«Гойдалка»

Цей фінт завжди мав особливу популярність. Дуже часто свого часу його використав легендарний «зубастик» Рональдо. Він дуже швидко перебирав ногами навколо м'яча, чим швидко «розгойдував» суперника, а потім у найнесподіваніший момент йшов убік. Таким чином, легендарний бразилець забив досить відчутну частину всіх м'ячів.

1. Назва:«Еластіко»

Вперше застосовано: 1975 року, у матчі між «Флуміненсе» та «Васку да Гама». Рівеліно за допомогою «Еластіко» залишив не при справах захисника на підступах до штрафного майданчика, після чого розправився ще з двома гравцями оборони і забив гол правою ногою, яка бразильцем була виключно для ходьби.

Опис:незважаючи на раннє походження, популярністю фінт зобов'язаний іншому американському - Роналдіньо активно користувався цим трюком ще в «ПСЖ», а в «Барселоні» продемонстрував його вже усьому світу. Суть фінта полягає в тому, щоб показати захиснику свій намір рушити в один бік, але в результаті рвонути в інший: наприклад, нахилити корпус праворуч і штовхнути м'яч зовнішньою стороною стопи в цьому ж напрямку, потім блискавично перенести центр тяжіння вліво, перекласти м'яч на внутрішню. бік стопи і оббігти збентеженого суперника.

Хто використовував у РФПЛ:Ейден Макгіді, Олександр Самедов, Шаміль Лахіялов.

2. Назва:«Робона»

Вперше застосовано: 1978 рік, зустрічалися «Асколі» та «Модена». Рокотеллі навісив із правого флангу лівою ногою, використовуючи елемент аргентинського танго «Рабона».

Опис:«Робону» складно назвати фінтом, оскільки ця дія не передбачає обіграшу опонента, хоча і є обманним рухом. За допомогою цього трюка можна «нечитаемо» для захисника навісити або віддати пас із флангу. Свого часу ним успішно користувалися Дієго Марадона, Роберто Баджо, зараз його прославляють Златан Ібрагімович та Кріштіану Роналду. Ідея «Робони» полягає в наступному: знаходячись, скажімо, на правому фланзі, треба завести під опорну праву ногу вільну ліву і виконати навіс чи передачу. Здійснювати цей маневр слід виключно на швидкості і бажано при цьому мати прийнятну координацію руху.

Хто використовував у РФПЛ:Родолфо, Гекденіз Караденіз, Ектор Бракамонте.

3. Назва:фінт Круїффа

Вперше застосовано:Голландія – Швеція, гра чемпіонату світу 1974 року у Німеччині. Круїфф знаходився на лівій брівці спиною до воріт і дуже хитромуро відбувся від захисника, що щільно опікувався його. Нападник вдав, що подаватиме з правої, проте під час замаху прибрав м'яч під себе п'ятою, попрямував до лицьової і увійшов до штрафного майданчика в гордій самоті.

Опис:Зараз фінт Круіффа - одне з найпоширеніших явищ що у професійному футболі, що в аматорському. Практично кожен юний гравець здатний на замаху прибрати м'яч під себе, а потім завдати удару або віддати пас партнеру. Успішність виконання фінта залежить від швидкості ніг виконавця та майстерності оборонця. Сильного захисника не так легко «купити» цим обманним рухом, але його якісне використання може не залишити опоненту жодного шансу.

Хто використовував у РФПЛ:Ейден Макгіді, Халк, Зоран Тошич

4. Назва:фінт Зідана

Вперше застосовано:історія зародження трюку дещо розмита, проте його прийомним батьком можна вважати Зінедіна Зідана, ім'я якого фінт і носить. Серед перших його бачили вболівальники «Бордо».

Опис:на відміну від «Еластіко» та «Робони», «пасинок» Зідана досить простий у виконанні, але вкрай складний в ефективному застосуванні на футбольному полі. Необхідно по ходу руху розвернутися з м'ячем на 360 градусів і водночас зміститися убік, щоб відкрити вільний коридор. Зловживати фінтом не варто, а робити рекомендується лише за виправданої впевненості у своїх силах. Іноді в процесі виконання фінта Зідана "дріблери" плутаються у власних ногах і падають, створюючи хорошу можливість для контратаки супротивника.

Хто використовував у РФПЛ:Юрій Жирков, Алан Касаєв, Мубарак Буссуфа

5. Назва:«Райдуга»

Вперше застосовано:як і попередньому випадку, автор-творець побажав залишитися невідомим. Роль ж вихователя взяв він нігерієць Джей-Джей Окоча, що примудрявся використовувати цей фристайловий елемент на благо атакуючих дій команди.

Опис:Тепер зустріти «Райдугу» найімовірніше або у дворі, або у разі у межах різноманітних виставкових матчів, заточених під шоу. Погодьтеся, нечасто в офіційних зустрічах гравці під час руху залишають м'яч за спиною і за допомогою п'ят перекидають його через свою голову і захисника, що зустрічає. З останніх застосувань «Райдуги» можна відзначити гол міні-футбольного бразильського чарівника Фалькао, який перекинув таким чином м'яч через голкіпера, що вийшов з воріт.

Хто використовував у РФПЛ: -

6. Назва:прокидання схрещуванням

Вперше застосовано:за допомогою цього найскладнішого маневру в 2007 році Кріштіану Роналду запропонував захиснику київського «Динамо» Папу Діакате спочатку уважно розглянути сьомий номер на футболці «Манчестер Юнайтед», а потім у хорошому ракурсі побачити четвертий гол у ворота своєї команди.

Фінт на 6:23

Опис:Протистояти португальцю в тому епізоді нещасний сенегальський захисник не міг – проти цього лома Роналду прийому поки не знайдемо. Щоб за допомогою нього зробити з стороннього спостерігача, що обороняється, треба, отримуючи пас на лівому фланзі, змістити центр тяжіння в протилежний бік, одночасно лівою п'ятою прокинути м'яч вправо і продовжити рух у цьому ж напрямку.

За більш ніж п'ять років свого існування фінт кілька опопсел, але продовжує поєднувати в собі максимум видовищності та ефективності – захисники просто фізично не встигають так швидко перекладати масу тіла з однієї ноги на іншу.

Хто використовував у РФПЛ:Дмитро Торбінський, Мігел Данні, Ейден Макгіді.

7. Назва:оборот Марадони

Вперше застосовано:достеменно невідомо, коли Дієго Армандо проекзаменував цим способом першого захисника, але ідея подібного обіграшу вмить розлетілася світом і стала невід'ємною частиною футболу.

Опис:«Обіг Марадони» нескладний у виконанні і нагадує більш ранню версію «фінта Зідана». Використовувати його можна, наприклад, на лівому фланзі, коли атакуючий і гравець, що обороняється, рухаються обличчям до бічної лінії - необхідно підошвою правої ноги покотити м'яч назад, різко розвернутися і наступний дотик зробити вже лівою. Прийом зручніше виконувати на високій швидкості, щоб захиснику було складніше загальмувати та спробувати перешкодити втечі. Популярний цей фінт у особливо технічних футболістів, здатних на хустці розправитися з кількома суперниками. Особливо добре «зворот Марадони» свого часу вдавався Андрію Аршавіну.

Хто використовував у РФПЛ:Андрій Аршавін, Дмитро Торбінський, Квінсі Овусе-Обейє.

І насамкінець бонус-фінт від Алана Гатагова.

Фінт у перекладі з італійської означає "удаваність", "вигадка", в теорії спорту використовується як синонім виразу "обманний рух".

Фінти застосовують з метою подолання опору суперника та створення сприятливих умов для подальшого ведення гри. Обманні рухи належать до тих прийомів техніки, використання яких практично завжди передбачає вступ до єдиноборства з супротивником. Ефективне застосування фінтів сприяє успішному вирішенню багатьох тактичних завдань.

Якість виконання фінтів визначається рівнем розвитку у грока таких фізичних якостей, як швидкість, швидкісно-силові якості, спритність; лімітується ступенем психологічної підготовленості та наявністю вміння імпровізувати.

Фінт може виконуватися з м'ячем або без м'яча. Обманні рухи без м'яча є органічною частиною техніки пересування. До них відносять: прискорення, прискорення зі зміною швидкості та напрямки бігу тощо. Фінтами без м'яча користуються нападаючі - для звільнення від опіки суперника та виходу на вільну позицію з метою оволодіння м'ячем. Часто застосовують цей прийом та гравці лінії захисту - вони провокують супротивника, що веде м'яч, на втрату контролю над м'ячем. Помилкові рухи тіла виконують і воротарі - з метою змусити суперника завдати удару саме в ту частину воріт, до захисту якої вони підготувалися. Крім того, голкіпери успішно користуються такими фінтами та на виходах. Слід зазначити, що аналізований прийом ефективно застосовується також до створення штучного офсайду.

Техніка футболу включає такі основні прийоми обманних рухів з м'ячем: "доглядом", "ударом", "зупинкою". Є різні способи виконання цих фінтів та їх різновиду. Так, фінти з м'ячем диференціюють залежно від місця та положення, яке займає противник під час виконання гравцем фінта – спереду, збоку, ззаду. На рис. 53 представлена ​​класифікація обманних рухів із м'ячем.

Аналізуючи техніку виконання фінтів, можна назвати дві фази: підготовчу фазу і фазу реалізації. Інсценування обманних дій у підготовчій фазінаправлена ​​на виклик реакції у відповідь суперника для здійснення протидій. Природність виконання цієї фази визначає характер реакції супротивника. У другій фазі реалізуються справжні наміри футболіста після реакції суперника на обман. Фазі реалізаціївластива значна варіативність, що обумовлюється виникненням різних ситуацій та тактичними міркуваннями. При виконанні фінтів використовуються різні варіанти "доглядів" з м'ячем (вперед, праворуч, ліворуч, назад), забирання м'яча, пропуск м'яча партнеру та їх поєднання.

Швидкість здійснення першої фази обманного руху визначається часом, необхідним природного виконання підготовчої фази використовуваного технічного прийому. Швидкість виконання фази реалізації диктується тактичною обстановкою та переважно близька до максимальної.

Фінти "доглядом" - обманні рухи, що базуються на принципі швидкої та несподіваної зміни напрямку руху; виконуються у різний спосіб. У підготовчій фазі гравець своїми діями показує, що має намір уникнути м'яча від суперника в обраному напрямку. Переміщуючись, противник намагається перекрити зону передбачуваного проходу. Але у фазі реалізації, швидко змінюючи напрямок руху, гравець йде з м'ячем у протилежний бік.

Обманні рухи на "догляд" виконуються переважно на напівзігнутих ногах, що забезпечує широку амплітуду та різку зміну напрямку руху.

Фінт "догляд" випадом (Рис. 54). При атаці суперника спереду гравець, що веде м'яч, показує своїми рухами, що він має намір обійти його праворуч або ліворуч.

Розглянемо дії футболіста під час обманного руху вправо та догляду вліво. Зближуючись із противником на відстань 1,5-2 м, гравець поштовхом лівої ноги виконує широкий випад вправо-вперед. Причому проекція ОЦТ не сягає площі опори. Нестійка рівновага, що виникає при цьому, сприятиме подальшому руху. Суперник намагається перекрити зону проходу та переміщається у бік випаду. Тоді різким поштовхом правої ноги гравець, який виконує фінт, робить широкий крок вліво. Зовнішньою частиною підйому лівої ноги м'яч посилається вліво-вперед.

Фінт "догляд" з перенесенням ноги через м'яч (Мал. 55) використовують, в основному, під час атак противника ззаду. Як видно з малюнка, футболіст, який контролює м'яч, підготовчими діями показує, що має намір піти убік (наприклад, ліворуч). Він повертає тулуб ліворуч, переносить праву ногу скресно через м'яч і робить випад ліворуч. Противник, що атакує ззаду, не бачить м'яча, реагуючи на такий рух і роблячи випад ліворуч. У цей час гравець з м'ячем швидко повертається праворуч, посилаючи м'яч зовнішньою частиною підйому вперед, потім гравець діє відповідно до ситуації, що склалася.

Фінти "ударом" по м'ячу ногою. Обманні рухи “ударом” вкрай різноманітні як у способах виконання підготовчої фази, і по різновидам реалізації справжніх намірів. Варіюються і умови виконання фінтів: після передачі, зупинки м'яча під час ведення.

Проаналізуємо техніку виконання цього прийому (рис. 56). Під час зближення з противником, який бере участь у єдиноборстві і розташований спереду або спереду-збоку, у підготовчій фазі виконується замах ударною ногою. Ухвалення такої пози свідчить про те, що будуть виконані удари в ціль або передача. Реагуючи на замах, супротивник намагається відібрати м'яч або перекрити зону передбачуваного польоту м'яча. Для цього застосовується випад, шпагат, підкат, що пов'язане із уповільненням рухів та зупинкою. Крім того, перехід від цих положень до подальших дій у єдиноборстві потребує певного часу. Залежно від ігрової ситуації, розташування партнерів і противників, пози протиборчого суперника у фазі реалізації виконується несильний удар по м'ячу ногою відповідним способом та ухиляння від супротивника вперед, праворуч, ліворуч або назад.

Якщо фінт “ударом” виконується після передачі і партнер перебуває на шляху руху м'яча у вигіднішій позиції, то фазі реалізації м'яч пропускається партнеру.

Фінт "обманний удар - передача - удар чи перехід на ведення м'яча" застосовується у випадках, коли супротивник рухається назустріч гравцю, що веде м'яч. Спочатку футболіст із м'ячем виконує рух, що повторює удар середньою частиною підйому, що викликає у суперника захисну реакцію (як перед сильним ударом – закривання обличчя, відведення голови та тулуба назад). Потім у момент, коли противник на якийсь час втрачає контроль над тим, що відбувається, гравець, який здійснював фінт "ударом", може виконати передачу м'яча партнеру або продовжити його ведення.

Особливості навчання техніці фінта
"обманний удар - передача - ведення".

2. Виконати рух без завдання удару з доскоком після одного кроку, поставивши стопу на м'яч.

3. Виконати вправу 2 під час ходьби, потім бігу з різною швидкістю.

4. Після виконання фінта зробити передачу або продовжити ведення м'яча.

5. Виконати вправу 4 за участю протидії суперника.

Фінт із відтягуванням м'яча назад . Мета даного прийому – послабити увагу противника, викликавши в нього захисну реакцію. Імітуючи рух удару по м'ячу шкарпеткою, футболіст стимулює виникнення у противника захисної реакції. Використовуючи замішання суперника, гравець заносить ногу над м'ячем і відтягує його убік або назад (п'ятою, підошвою). У першій фазі руху застосовують такі ж дії, як і під час виконання удару по м'ячу внутрішньою частиною стопи, у другій фазі відтягують м'яч зовнішньою частиною підйому.

відтягуванням м'яча назад.
Послідовність навчання

1. Імітаційні рухи без м'яча.

2. Відпрацювання занесення стопи над м'ячем.

3. Виконати вправу 2 із відтягуванням м'яча назад стопою.

4. Виконати вправу 3 під час ходьби, потім бігу з різною швидкістю.

5. Виконати вправу 4 спочатку у присутності пасивного суперника, потім умовах єдиноборства з активним противником.

Підготовча фаза виконання фінтів "ударом" по м'ячу головою (рис. 57) характеризується таким вихідним положенням: як і для завдання удару головою тулуб відхиляється назад, здійснюється замах для удару. Прореагувавши на замах, суперник, який перебуває перед гравцем з м'ячем або збоку від нього, зупиняється в очікуванні удару в першому випадку або переміщається у бік передбачуваного польоту м'яча. Відповідно до тактичних задумів футболіст замість удару робить зупинку м'яча грудьми (в основному, з переведенням вліво, вправо або назад) або пропускає м'яч з розворотом на 180°, опановуючи його.

Фінт "ударом" по м'ячу головою - прийом м'яча ногою. Цей прийом використовують, коли м'яч наближається до гравця лише на рівні голови, а противник у своїй перебуває в відстані кількох метрів. Рухи футболіста у першій фазі фінта ідентичні аналогічним діям під час виконання удару по м'ячу головою. Друга фаза характеризується відведенням тулуба назад та зупинкою м'яча ногою в момент його торкання землі. Противник реагує на фінт таким чином: біжить до місця передбачуваного приземлення м'яча після "нанесення" гравцем, який м'яч приймав, удару головою.

Особливості навчання техніці фінта "ударом" по м'ячу головою (з наступним прийомом м'яча ногою).
Послідовність навчання

1. Імітаційні рухи без м'яча.

2. Виконання вправи, що складається з рухів закінчення першої фази та відведення тулуба назад – м'яч не зупиняти, дозволити йому впасти на землю.

3. Виконати вправу 2, зупинивши м'яч грудьми.

4. Виконати вправу 3, але м'яч зупинити ногою землі.

5. Виконати фінт із пасивною та активною протидією суперників.

Фінти "зупинкою" м'яча ногою виконують різними способами під час ведення та після передачі м'яча.

Під час ведення при спробі відбору м'яча збоку або збоку-ззаду використовують фінт "зупинкою" з настанням і без наступу на підошву.

Фінт "зупинкою" з наступом на м'яч підошвою ґрунтується на зміні швидкості бігу. Гравець, що веде м'яч і атакуючого суперника збоку, різко прискорюється, у відповідь противник теж виконує прискорення. Потім футболіст, який володіє м'ячем, раптово зупиняє м'яч підошвою, на що захисник реагує зниженням швидкості, у цей час гравець із м'ячем знову прискорюється, змінивши напрямок руху або зробивши передачу партнеру.

Особливості навчання техніці фінта “зупинкою” з наступом на м'яч підошвою
та зміною напряму руху.
Послідовність навчання

1. Підготовчі вправи без м'яча: біг, зупинка, зміна напрямку руху.

2. Підбігти до нерухомого м'яча та поставити на нього підошву.

3. Підбігши і поставивши на м'яч підошву, одразу перейти на відання зі своєчасним виконанням повороту спочатку на 90°, потім на 180°.

4. Виконати вправу 3 із протидією суперника.

Фінт “зупинкою” з наступом на м'яч підошвою та веденням у тому самому напрямку. Даний прийом розучують відразу після оволодіння серією фінтів "зупинкою" підошвою та зміною напрямку руху. Гравець, що веде м'яч і атакований збоку суперником, швидко виконує зупинку м'яча підошвою, після чого продовжує рухатися в тому ж напрямку із прискоренням, а супротивник залишається ззаду.

Методичні особливості навчання даному фінту не відрізняються від особливостей освоєння попереднього обманного руху, тільки замість дії зі зміни напряму виконують зупинки м'яча у вказаних місцях.

При реалізації фінта "зупинкою" без наступу на м'яч підошвою ( із занесенням ноги над м'ячем ) у підготовчій фазі тільки імітується зупинка м'яча (рис. 58). Гравець, дещо сповільнюючи рух, має стопу над м'ячем. У фазі реалізації продовжується швидкий рух у початковому напрямку.

Особливості навчання техніці фінта з занесення ноги над м'ячем.
Послідовність навчання

1. Рухом уперед і назад виконувати занесення ноги над нерухомим м'ячем.

2. Підбігши до м'яча, виконати вправу 1.

3. Виконати вправу 2, коли м'яч перебуває в русі.

4. Виконати вправу 3, але з протидією суперника.

Фінт "зупинкою" м'яча "іншою" ногою після передачі. Назустріч гравцеві наближається м'яч, за спиною перебуває противник. Гравець робить крок уперед, переносячи вагу тіла на виставлену ногу і одночасно повертаючи тулуб у напрямку м'яча, що рухається. Суперник упевнений, що футболіст зупинить м'яч підошвою та наближається до нього з цього боку. У цей момент гравець, перенісши вагу тіла на протилежну ногу, зупиняє м'яч іншою ногою та залишає суперника за спиною.

Особливості навчання техніці фінта "зупинкою" м'яча "іншою" ногою.
Послідовність навчання

1. Імітаційні рухи без м'яча.

2. Виконання вправи 1 біля нерухомого м'яча.

3. Після першої фази рухів виконати фінт із веденням м'яча у протилежному напрямку.

4. Виконати вправу 3 з суперником, що надає протидію.

5. Виконання всієї вправи: партнер робить передачу назустріч, супротивник перебуває позаду.

Фінт "зупинкою" м'яча після передачі (фінт із пропуском м'яча). При виконанні цього фінта після передачі партнера в підготовчій фазі приймається одноопорне положення і нога, що зупиняє, виноситься назустріч м'ячу. Суперник атакує гравця, який приймає м'яч. У цей момент гравець замість зупинки пропускає м'яч, повертається на 180° і опановує м'яч.

Особливості навчання техніці фінта з перепусткою м'яча.
Послідовність навчання

1. Імітаційні рухи без м'яча.

2. Футболіст виконує удар м'ячем у стіну, стартує до м'яча, що відскочив, потім, зупиняючись, пропускає його, після чого здійснює поворот на 180° і наздоганяє м'яч.

3. Партнер посилає м'яч назустріч гравцю, який виконує фінт.

4. Виконання фінта із протидією суперника.

У футбольній практиці часто використовується фінт із поворотом. В основі такого фінта лежить перенесення ваги тіла з виставленої вперед і ноги, що пропускає м'яч. Після виконання швидкого та несподіваного для супротивника розвороту на 180° гравець залишає суперника за спиною, зберігаючи контроль над м'ячем.

Особливості навчання техніці фінта з поворотом.
Послідовність навчання

1. Імітаційні рухи без м'яча.

2. Виконання всіх рухів фінта біля нерухомого м'яча.

3. Виконання вправи 2 з м'ячем, надісланим партнером.

4. Виконання вправи 3 спочатку з пасивно, а потім з активно протидіючим суперником.

Фінт "зупинкою" м'яча грудьми та головою. Підготовча фаза при обманному русі "зупинкою" м'ячів, що опускаються грудьми і головою відповідає підготовчій фазі техніки виконання зупинок м'яча даним способом, яка вже аналізувалася. У фазі реалізації замість зупинки м'яча здійснюється його перепустка, гравець повертається на 180° і опановує м'яч.

Одиночний та подвійний фінти широко використовуються у футболі під час ведення м'яча.

Поодинокий фінт . Якщо до гравця, що веде м'яч, спереду наближається суперник, то перший виконує такі рухи обману. Перша фаза - спортсмен здійснює нахил тулуба убік “вільної” ноги, імітуючи відхід із м'ячем у тому напрямі. Друга фаза фінта - футболіст швидко переміщає вагу тіла на іншу ногу, одночасно відтягуючи м'яч внутрішньою частиною підйому на протилежний бік.

Подвійний фінт застосовується, коли гравець веде м'яч назустріч противнику, що стоїть. У разі важко вивести суперника з рівноваги одиночним фінтом і доводиться використовувати подвійний . Перша фаза подвійного фінта ідентична першій фазі одиночного обманногоруху. У другій фазі гравець корпусом виконує рух уперед, швидко переносить вагу тіла на іншу ногу та відходить із м'ячем у бік початкового руху (вправо).

Особливості навчання техніці фінтів, що використовуються під час м'яча.
Послідовність навчання

1. Відпрацювання перенесення ваги тіла із ноги на ногу.

2. Виконання вправи 2 під час ходьби, бігу.

3. Виконання вправи 3 перед встромленим прапорцем.

4. Відпрацювання фінта перед нерухомим м'ячем.

5. Виконання вправи 4 з відтягуванням м'яча стопою убік.

6. Виконання фінта перед нерухомим супротивником.

7. Виконання фінта гравцем, що веде м'яч назустріч супернику, що рухається.

Основи навчання обманним рухам
(Фінтам)

Освоєння та вдосконалення даних прийомів тісно пов'язане з технікою пересування, оскільки успішне виконання фінтів багато в чому обумовлюється здатністю гравця різко та несподівано змінювати траєкторію руху. Крім того, ефективність при реалізації фінта визначається вмінням футболіста приховувати свої справжні наміри – тут може знадобитися й акторська майстерність.

Для навчання та вдосконалення у цих прийомах використовують спеціальні вправи - спочатку без опору, потім із пасивним і обмеженим опором “противника”. Однак, на вищому рівні відпрацювання фінтів здійснюється в процесі ігор та ігрових вправ – в умовах, наближених до змагальних. Для цієї мети використовують наступні рухливі ігри: "Пляшки", "Лапта", "Боротьба за м'яч" і т.п. Ефективними є такі спортивні ігри, як хокей, гандбол, баскетбол.

Зазвичай тренування обманних рухів поєднують із удосконаленням ведень м'яча та обведення суперника.