Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Навчання плавання в дитячому садку. Сценарій відкритого заняття з плавання для дітей підготовчої групи «Справжні спортсмени

Дмитро Кунтєнков
Конспект відкритого заняття з плавання «Весела акваторія»

Муніципальний автономний дошкільний навчальний заклад дитячий садок №1 м. Лискове

Конспект відкритого заняття у басейні«Весела акваторія» .

(Для дітей підготовчої групи)

Підготувала інструктор з фіз. вихованню: Кунтенков Д. С

Відкрите заняття з плавання«Весела акваторія»

Девіз: «Ми сильні, ми сміливі, ми спритні – вмілі!»

Час занять: 35 хв.

Устаткування: обруч, м'ячі, плавальні дошки, тонучі іграшки.

Завдання:

1. Вправляти в техніці виконання погодження рухів рук та ніг при плавання кролем на грудях.

2. Розвивати навичку рухів поперемінної роботи ніг, як при плавання на спині.

3. Удосконалювати техніку ковзання, техніку руху ніг, як при плавання кролем на грудях.

4. Сприяти оздоровленню та гартуванню організму дітей, зміцненню загального фізичного стану.

5. Виховувати потребу у здоровому образі життя.

I. Підготовча частина. (10 хв).

Діти входять до зали плавальногобасейну будуємо один за одним. Зупиняються.

Інструктор:

Поруч із нами, ви повірте, є чарівна країна.

Де ж вона? За цими дверцятами! Так, що одразу не видно.

Там ніхто не знає горя, там панує щасливий сміх.

У цей край кличемо сьогодні, ми з собою всіх.

Діти, подивіться, сьогодні до нас прийшло багато гостей. Давайте вітаємо їх.

Діти: Привіт! (хором)

Інструктор: Шановні гості! Вам сьогодні надається можливість подорожі до країни дитинства під назвою: «Весела акваторія» . Тут панує радість, краса та здоров'я. Ви переконаєтеся, що ніколи ще фізичні вправи не приносили стільки радості та задоволення, як під час виконання вправ у воді. Тут діти стають трохи дорослішими, сильнішими, стрункішими. До нас сьогодні не поспішає «Мийдодир»тому, що ми знаємо правила особистої гігієни; ми знаємо правила поведінки у басейні, а значить, ми не виглядаємо «Незнайками». Щоправда, хлопці?

Діти: Так! (хором)

Інструктор: Хлопці знають, що треба берегти себе, тому що вода пустощів і помилок не прощає, тому на заняттяху нас завжди сувора дисципліна. Ми завжди готові допомогти один одному, співпереживати, відчувати відповідальність. Саме тут діти набувають впевненості у собі. Хлопці, а для вас плавання - заняття захоплююче?

Діти: Так! (хором)

Інструктор: Ласкаво просимо до нашої країни Діти, давайте покажемо гостям, що ви вмієте!

(Розминка на суші. Гра-зарядка).

Руки до п'ят і вух,

На коліна та до плечей,

У боки, на пояс, вгору,

А тепер веселий сміх:

Ха-ха-ха, хі-хі-хі,

До чого ж ми добрі.

Раз, – у долоні ляснули,

Два, – ногою тупнули,

Три, чотири – підтягнулися,

Дружно взяли за руки.

Разом усі ми присідаємо

І зарядку починаємо!

(Діти виконують рухи за інструктором)

1. Стоячи, підняти руки нагору, потягнутися, опустити руки (3-4 рази).

2. Стоячи, ноги злегка розставлені, кругові рухи руками по черзі, вперед і назад. «Млин») – (20сек.)

3. Стоячи, у підлозі нахилі вперед – імітації узгоджених рухів рук і ніг, як за плавання кролем на грудях(10сек.)

4. Присісти, обхопити коліна руками, голову нахилити до колін, підвестися, випростатися (3-4 рази)

5. Імітувати подих (4-5 разів)

ІІ. Основна частина (у воді). (20хв.)Вхід до воду: Діти вишиковуються в колону по одному, вздовж борту Інструктор пропонує дітям виконати низку вправ. Після завершення виконання кожної вправи інструктор відзначає дітей, що відзначилися.

Підготовчі вправи у воді. (Всі вправи виконуються в ігровій формі, починають та закінчують вправи за звуковим сигналом інструктора)

1). Пересування дном басейну у вигляді ходьби та бігу Хто краще? (3 хв.)

Ходьба: уздовж борту, на шкарпетках, на п'ятах; вправа «Чапля»; вправа «Паровоз».

2) Біг: біг дном басейну, допомагаючи гребковими рухами рук, паровозиком.

3). Вправа «Млин». (Стоячи, на дні, у підлозі нахилі вперед, діти виконують вправу «Млин».(Підборіддя над поверхнею води.)

4). Вправа "Маленький дельфін"(Освоєння стрибків головою вперед з витягнутими над головою руками через обруч).

Інструктор: Хлопці, покажіть - «Як стрибають дельфіни над водою».

Інструктор вимовляє - «У морі бурхливому, море синьому швидко плавають дельфіни. Не лякає їхня хвиля. Поруч хлюпається вона». Діти виконують стрибки через обруч (Поточно).

5). Вправа «Морська зірка».

Стоячи у воді, зробивши глибокий вдих і обережно завалюючись назад, діти лягають на воду, спиною. Те саме - тільки лягають на живіт, руки в сторони, ноги нарізно (по 2 рази).

6). Вправа Хто вище?.

Діти за звуковим сигналом інструктора виконують занурення з вистрибуванням нагору, розплющуючи очі(Для орієнтування в просторі).

Інструктор: Молодці! А тепер проведемо ігри-змагання.

Інструктор: Хлопці, покажіть нам, хто далі всіх ковзає по воді, як крижинка,

Діти виконують вправу одночасно з звукового сигналу інструктора.

І. п. - сидячи на борту, роблять вдих і, затримавши дихання, лягають на воду ковзаючи по її поверхні на грудях (2рази).

Інструктор відзначає найкращих дітей. Після закінчення вправ – видихи у воду

2. Ковзання з рухами ніг, як при плаваннікролем на грудях та на спині «Моторний човен» (торпеда)

Інструктор: Хлопці, чий моторний човен швидше?

Діти виконують вправу в парах, поточно з використанням варіативних прийомів. мов:

З дошкою в руках (Тобто з опорою руками про дошку);

Самостійно без коштів.

Діти виконують вправу виходячи з фізичних можливостей та індивідуальних особливостей. Дитина сама підбирає ритм руху ногами. Під час виконання вправ наступною парою, решта дітей має можливість відпочити та подивитися виконання вправи своїх однолітків.

3. Вправа-гра "Утримай м'яч"

Плавання на спинітримає м'яч на животі.

4.« Веселі човники» - Сідаємо сідницями на дно, пересуваючись спиною, вперед гребемо руками.

5. Вправа «Ми вже вміємо плавати» .

У парах діти виконують поштовх від бортика басейну, лягають на воду і починають виконувати рухи ногами, як при плаваннікролем на грудях у ковзанні з поперемінною роботою рук. Вправа виконується на затримці дихання на вдиху.

Інструктор звертає увагу на те, що руки виконують рух «Млин». Темп рухів рук – повільний. Після виконання вправи – видихи у воду.

Інструктор: Молодці, хлопці, а зараз ми відновимо подих, зробивши тривалі видихи у воду

6. Вправа виконується в ігровій формі «Чий гудок кращий?»(мильна піна)

ІІІ. Заключна частина. (10хв)

1. "Водолази"

Хтось із дітей дістане більше предметів із дна басейну.

За звуковим сигналом діти припиняють гру. Інструктор відзначає найкращу дитину.

2. Вільне плавання -(4хв)

Діти плаваютьта грають у воді самостійно.

Інструктор:

Ми швидкість уповільнюємо, закінчено гру.

Час нам «До побачення»- сказати всім дітлахів.

Організований вихід із води.

Інструктор: Хлопці, настав час сказати до побачення «Веселий акваторії» . Ви всі сьогодні отримали задоволення і заряд позитивної енергії і, найголовніше, показали, що ви справді найсильніші, сміливіші та спритніші.

Курекіна Ганна Володимирівна, інструктор з фізичної культури (плавання) ДБОУ Школа 2009 СП-12

Конспект інтегрованого заняття з навчання плаванню для дітей підготовчого віку "Подорож до країни математики"

Ціль:
Продовжувати загартовувати організм дитини, підвищуючи його опір простудним захворюванням.
Завдання:
Створити у дітей емоційний настрій, закріплювати та вдосконалювати навички та вміння, набуті при навчанні плаванню занурення під воду з головою, приймати беззаперечне становище у воді, закріплювати рух рук та ніг під час плавання кролем та рук брасом.
Закріпити навичку рахунку не більше 10. Закріпити з дітьми властивості геометричних постатей (колір, форма, величина), уміння знаходити ознаки, їх схожість і різницю. Продовжувати розвивати вміння групувати предмети за ознаками великий, невеликий, встановлювати розмірні відносини між предметами.
Інвентар: 2 Обруча, маленькі м'ячі, великі м'ячі, геометричні фігури, кільця великі та маленькі, доріжка поплавців.
Інструктор: Привіт дорогі хлопці Я хочу з вами сьогодні вирушити до країни математики. На пошту дитячого садка вчора надійшов лист. В якому написано, що діти підготовчих груп ідуть до школи. А для того, щоб підтвердити свої знання, нам потрібно сплавати в країну математики і підтвердити свої знання. Про те, що ви готові йти до школи 1 вересня. Але спочатку нам потрібно добре розім'ятися на суші.
ОРУ підводять до плавання.
1. Ходьба дома; ходьба з високим підніманням коліна, руки
на поясі, як "конячки". Підскоки на місці.

2. "Руки брас".
А тепер попливли дружно
Робити так руками треба:
Водночас – це брас.
3. "Руки кроль".
А тепер попливли дружно
Робити так руками треба:
Однією – іншою – це кроль.
4. "Стрибки".
А тепер стрибки на місці
Ноги нарізно та ноги разом.
І.П. – ноги разом, руки притиснуті до тіла. Підскок – ноги на ширині плечей, руки розвести убік.
5. "Зірка".
І.П. - ноги на ширині плечей, руки повністю розведені в сторони долонями вперед. Зробити глибокий вдих та затримати дихання. (Повторити 3-4 рази).
6. "Поплавок".
І.П - ноги на ширині плечей, руки внизу. Руки розвести в сторони, набрати більше повітря, затримати дихання. Присісти, притиснувши підборіддя до грудей і руками, щільно обхопити ноги. Зберегти положення протягом 10-15 сек. (Повторити 3-4 рази).
7.«Фонтанчики» - в. п. сидячи, руки в упорі ззаду, рухати прямими
ногами вгору – вниз поперемінно як із плаванні «кроль».
8. «Насос» – в. п. стоячи в парах обличчям один до одного, тримаючись за руки,
почергове присідання із видихом.
9. Дихальна гімнастика
Море хвилюється переді мною
Б'ється об берег хвиля за хвилею.
І.П - ноги на ширині плечей, руки внизу. Плавно підняти руки вгору через сторони піднімаючись на шкарпетки. З хвилеподібним рухом кистей плавно опустити руки вниз, з видихом зі звуком ш-ш-ш.
Інструктор:Молодці ми всі розім'ялися. А зараз вирушаємо подорожувати до країни математики. Пливемо з використанням різних вправ. Діти спускаються у басейн.
Вправи у воді:
1. «Стрілочка»
І.П.: стоячи, руки вгору «стрілочкою».
Діти, відштовхнувшись від статі, ковзають по воді на грудях – 2 рази.
2. «Торпеда»
Діти пливуть на спині ноги та руки працюють кролем, - 2 кола
3. «Солдатик»
І.П.: стоячи, руки притиснуті до тулуба.
Пливуть кролем на спині ноги працюють кролем – 2 кола
4 «Брас»
І.П. стоячи між ніг затиснута колобашка для плавання
плавання на спині одними руками стилем «брас» - 2 кола
Інструктор: Хлопці ми свами пливли, пливли і нарешті припливли та країни математики. І ось вам перше завдання.
Завдання №1 «Завдання»
1.У ставку плавали дві жаби, кожна з'їла по три мухи.
Скільки мух з'їли дві жаби. (Відповідь 6)
2.По дну басейну розкидали десять іграшок.
Катя дістала 2 іграшки, Антон дістав 1 іграшку, Віка дістала 3 іграшки
Скільки залишилось іграшок на дні. (Відповідь 4)
3. У річці плавало 3 окуня, 1 сом, і 5 щук. 2 щуки попливли.
Скільки риб залишилося плавати у річці (Відповідь 7)
Завдання №2 «Обруч»
Мета: формувати уявлення про заперечення за допомогою частки "не".
Матеріал. Обручі різних кольорів, фігури різних кольорів.
Зміст.
Варіант 1. На воді лежить два обручі різних кольорів. І геометричні постаті. Інструктор пропонує покласти всі червоні та сині фігури всередині обруча, решта поза ним. Які фігури усередині обруча? (червоні та сині). Поза обручем? (зелені, жовті). А як назвати їх одним словом? (Фігури).
Варіант 2Інструктор пропонує покласти усередині обруча квадратні фігури. Які фігури опинилися поза обручем? (Не квадратні).
Варіант 3.Інструктор пропонує покласти всередині обруч круглі фігури. Які фігури опинилися в обручі? (Не круглі).
Варіант 4.На воді лежить один обруч, великі та маленькі м'ячі. Інструктор пропонує покласти великі м'ячі усередині обруча. Які м'ячі опинилися поза обручем? (Не маленькі) Порахуйте великі.

Інструктор:молодці хлопці ви впоралися із завданням ми з вами продовжуємо далі.
Завдання №2 Гра «У кого менше».
Діти поділяються на дві команди. Команди стають один навпроти одного, між ними на воді лежить доріжка-поплавець. Кожній команді видається по 5 м'ячів. За сигналом інструктора діти перекидають м'ячі через доріжку-поплавець. За сигналом усі зупиняються. Потім підраховуються м'ячі. Перемагає та команда, у якої м'ячів лишилося менше. Гра повторюється 2-3 рази.
Інструктор:діти у нас залишилося останнє завдання
Завдання №3 Естафета «Водолази»
По дну басейну розкидаються іграшки, що тонуть, кільця великі і маленькі різних кольорів. Після сигналу інструктора діти починають пірнати і збирати їх з дна, дістають і кажуть яке кільце дістали (велике чи маленьке), якого кольору та скільки штук.
Інструктор: Ось подолавши всі труднощі в дорозі, ми дісталися хлопці до математики. І тепер я впевнена, що ви готові йти до школи 1 вересня.

Підбиття підсумків та питання дет ям.

Інструктор: Ось і підійшла наша подорож до кінця Я обов'язково передам ваші результати до школи. Бажаю вам здоров'я та успіхів у школі. До побачення. Діти виходять із води.

Дитяче плавання – модна останнім часом тенденція серед сучасних батьків. При виборі дитсадка вирішальним чинником на користь дошкільного закладу стає саме наявність у ньому басейну. При цьому батьків не зупиняє ні підвищену батьківську плату, ні «нелюбов» дитини до води. Головне – «здорове» здоров'я дитини, у формуванні якої дитяче плавання відіграє не останню роль.

Заняття у басейнінадають зміцнюючу дію на дитячий організм, що росте, сприяють зростанню кісткової тканини. Посилюється робота легень, що перешкоджає розмноженню шкідливих бактерій у дихальних шляхах. Дитяче плавання – своєрідний масаж для тіла. І, звичайно, найголовніше – це радість дитини від спілкування з водою: заняття у басейнідитячого садка супроводжуються завжди дитячим сміхом, бризками, феєрверком позитивних емоцій.

ХТО МОЖЕ НАВІДАТИ ЗАНЯТТЯ У БАССЕЙНІ:

Для допуску до занять плаванням у дитячому садку потрібно:

1. Письмовий дозвіл батьків,
2. Довідка лікаря-педіатра.

Протипоказаннями для відвідування можуть стати:

    Наявність у дитини відкритих ран чи шкірних захворювань,

    Захворювання очей та ЛОР-органів,

    Інфекційні захворювання,

    Туберкульоз легень в активній формі,

    Ревматичні ураження серця у стадії загострення,

    Виразкова хвороба шлунка або 12-палої кишки.

Що потрібно для відвідування басейну в дитячому садку:

Якщо у вас і вашого дільничного педіатра немає заперечень до того, щоб дитина освоювала ази плавання в дитсадковому басейні, то до занять з плавання потрібно буде підготуватися і придбати купальні приналежності, а саме:

    Довгий махровий халат з капюшоном.

    Плавки для хлопчиків та злитий купальник для дівчаток,

    Гумове взуття,

    Маленький махровий рушник для ніг,

    Великий банний рушник,

  • Мило в мильниці,

    Гумова шапочка,

    Окуляри для плавання.

Усі купальні приналежності приносять у день занять діти із собою до дитячого садка. Після заняття мочалку та мило кладуть в окремий пакет, і відносять назад додому – щоб випрати та просушити перед наступним запливом.

ОСНОВНІ ПРАВИЛА НАВІДАННЯ БАСЕЙНУ В ДИТЯЧОМУ САДУ:

Як у будь-якому басейні, тут також діють правила відвідування. Єдина лише відмінність полягає в тому, що правила мають виконуватися з особливою акуратністю, адже йдеться про здоров'я дітей.

У кожній дошкільній установі може бути розроблений свій збір правил, який лише трохи доповнює загальні рекомендації:

    Перед заходом воду необхідно прийняти душ із милом.

    У басейні забороняється голосно кричати та шуміти.

    Діти мають чітко виконувати усі інструкції педагога.

    У тому випадку, якщо дитина неважливо почувається, то їй настійно не рекомендується відвідувати заняття в басейні.

    Заняття у басейні не проводять на повний шлунок.

    Між заняттям у басейні та прогулянкою на вулиці має пройти щонайменше 50 хвилин.

ЗАНЯТТЯ ПЛАВАННЯМ У ДИТЯЧОМУ САДУ:

Заняття плаванняму дитячому садку проводить інструктор з фізичної культури. Ставки «інструктор з плавання» зараз у дитячих садках не існує. Інструктор не тільки проводить попередні бесіди з дітьми, але й допомагає дітям при роздяганні та прийнятті душу, висушуванні волосся після заняття, перевіряє разом із медсестрою відповідність умов у басейні санітарним нормам.

Заняття плаванням починаються , як правило, з перших днів відвідування дитини дитячого садка. На початку навчального року температура води досягає 30 градусів, у міру навчання температура може дещо впасти – до 28 градусів. Було помічено, що за вищої температури води у басейні діти краще засвоюють матеріал, швидше навчаються плаванню. Цьому сприяє низка факторів: із теплої води вилазити не хочеться – дітям подобається в ній перебувати. Крім цього, тепла вода розслаблює, йде гіперактивність, яка особливо «популярна» серед сучасної малечі.

Як правило, заняття плаванням проводяться вранці – замість прогулянки. Це пов'язано з тим, що після відвідування басейну при виході на свіже повітря збільшується ймовірність захворювань та переохолодження, навіть якщо волосся сухе

Тривалість заняття у басейні чітко регламентується санітарними правилами та залежить від віку дитини:

    У молодшій групі – 15-20 хвилин,

    У середній групі – 20-25 хвилин,

    У старшій групі – 25-30 хвилин,

    У підготовчій групі – 25-30 хвилин.

Починаються заняття з мінімального відрізка часу та в міру проходження програми збільшуються.

Заняття у басейні проводяться у підгрупах. Кількість дітей має перевищувати 12-15 людина. Група підбирається за віком та фізичною підготовленістю. Діти, які з якихось причин не займаються плаванням у дитячому садку, можуть у цей час грати у групі з вихователем чи піти на прогулянку.

Перед початком «плавального сезону» з дітьми проводяться бесіди, в яких дошкільнят знайомлять із правилами відвідування басейну.

Самі заняття складаються із трьох частин:

    Підготовча частина проводиться на суші і є фізкультхвилинкою,

    Основна частина проводиться у воді, де діти виконують різні вправи, грають у водні ігри,

    Заключна частина, як правило, найулюбленіша дітьми – вільне плавання.

Заняття за гарною дитсадковою традицією проводяться в ігровій формі, використовується різний водний інвентар: надувні кола, іграшки, дошки для плавання, мотузки і т.д. Кількість іграшок має відповідати кількості дітей в одній навчальній групі.

Завданням мінімум є ознайомлення дітей із водою, звикання до неї, завдання максимум – оволодіння основними видами плавання.

Так, малюків із молодшої групи вчать насамперед не боятися води, самостійно до неї заходити. Першими супутниками дітей басейном може стати і жаба Квака, і сам морський владика – Нептун – все залежить від фантазії водного інструктора.

Хлопці із середньої групи можуть самостійно триматися на воді якийсь час і ковзати по ній.

У старшій групі діти освоюють ази «простого плавання»: координацію руху рук і ніг, правильний видих у воду.

Кульмінацією навчання стають заняття у підготовчій групі, коли майбутні дошкільнята можуть показати вищий клас – плавання спортивним стилем.

__________________________________________

Коло легко фіксується на талії за допомогою спеціального пояса, через плечі дитини простягаються лямки – малюк перебуває у повній безпеці та легко тримається на воді. Для кожного віку підійде власний вид кола Swimtrainer, який допомагає дитині правильно триматися на воді. Придбати коло для плавання можна в розділі магазину іграшок, що розвивають.

максим першоїкін

Конспект заняття з плавання в середній групі.

Ціль: Зміцнення здоров'я та всебічний фізичний розвиток.

Завдання:

1. Навчання дітей легкого, вільного пересування у воді.

2. Навчання видиху у воду.

3. Навчання рухам ніг способом кролю.

Устаткування: плавальні дошки, м'ячі для сухого басейну, кошик.

Хід заняття

1. Мотиваційна частина.

Розминка на суші

Комплекс ОРУ.

1 І. п. – о. с., 1-руки вгору через сторони, стати на шкарпетки,

2 І. п. – о. с. руки до плечей,

1-поворот вправо руки в сторони,

3-поворот вліво руки в сторони,

3 І. п. - широка стійка руки на поясі,

1-нахил вперед дістати руками підлоги;

4 І. п. - широка стійка руки на поясі,

1-нахил вправо, ліва пряма,

3-нахил вліво, права пряма,

5 І. п. – о. с.,

1-сісти руки вперед,

Вправи у воді

1. «Чапля»: ходьба на місці, тримаючись за борт, згинаючи ноги в колінах;

2. Стрибки дома, тримаючись за бортик;

3. Зануритися у воду по шию, тримаючись за борт;

4. «Веселий барабан»- плескати по воді долоньками, правою лівою рукою;

5. «Вода кипить»: видихи із зануренням у воду рівня носа;

6. «У кого більше бульбашок?»- видихи у воду через ніс та рот;

2. Основна частина

1.«Корабліки»: ходьба з плавальними дошкамидо протилежного бортика і назад.

2. «Чапля»- ходьба з плавальними дошками, згинаючи ноги в колінах, високо піднімаючи стегно.

3. "Краб"- ходьба боком уперед, руки на поясі.

4. «Наздожени м'ячик»- кинути м'ячик, добігти до нього, взяти його до рук, повернутися на своє місце.

5.«Веселий катер»: лежачи на животі, поперемінний рух ніг способом кроль на грудях.

Рухлива гра «Збери картоплю»

Навчати дітей легко пересуватися у воді.

Опис гри

Гравці збирають м'ячі розсипані дорослим і несуть їх у кошики, що стоять на бортах басейну. Гра триває доти, доки на поверхні води не залишиться жодного м'яча.

Методичні вказівки

Чи не штовхатися, не відбирати м'ячі один у одного.

3. Заключна частина

Підбиття підсумків, вихід із басейну.

Публікації на тему:

Конспект заняття з плавання для молодшої групиКонспект заняття з плавання. Частини заняття Зміст заняття Дозування ЗМЗ I.Підготовча частина II. Основна частина 4-6 хв.

Консультація для батьків «Організація занять із плавання в ДОП»Одним з ефективних способів фізичного розвитку та оздоровлення дітей є заняття плаванням. Далеко не всі впевнено почуваються.

Назва роботи:Конспект відкритого фізкультурного заняття з плавання у басейні для дітей 6-7 років на тему:

"Пограємо у воді".

Місце виконання роботи:Нижегородська областьм. Кстово 3 мікрорайон будинок 27 телефон 2-11-93, 2-27-16, 2-17-31муніципальний бюджетний дошкільний навчальний заклад дитячий садок № 8 «Русалочка» (МБДОУ д/с №8 «Русалочка»)

Місце проведення:Плавальний басейн дитячого садка

Види дитячої діяльності:комунікативна, рухова, ігрова

Інтеграція освітніх галузей:«Фізичний розвиток», «Соціально-комунікативний», «Художньо-естетичний», «Мовленнєвий розвиток», «Пізнавальний розвиток».

Г. Кстово

План-конспект НОД з плавання в басейні для дітей 6-7 років

(Підготовча до школи група)

На тему: «Пограємо у воді»

Ціль : Сприяти емоційному та руховому розкріпачення дітей в іграх у воді

Завдання:

Оздоровчі

1.Сприяти оздоровленню та гартуванню організму, зміцненню загального фізичного стану.

2. Залучення до здорового способу життя через регулярне відвідування занять з плавання.

Освітні

1.Удосконалювати рухову навичку ковзання на грудях та на спині.

2.Розвивати вміння виконання узгоджених рухів рук та ніг у плаванні кролем на грудях.

3.Розвивати силу, спритність, витривалість та координацію рухів в іграх – змаганнях.

Виховні

1.Воспитывать у грі морально – вольові якості: сміливість, наполегливість, впевненість у собі, почуття товариства.

2.Воспитывать потреба у здоровому способі життя.

Індивідуальна робота:

Розвивати комунікативні та рухові навички у боязких і нерішучих дітей (Ерік Е., Віка А.)

Використовувана література:

Журнал «Інструктор з фізкультури» №7 2014

- Програма навчання плавання у дитсадку Воронова Е.К. СПб: «Дитинство-Прес», 2010-80с

Формування рухової активності дітей 5-7 років «Ігри-естафети» Воронова О.К. Волгоград: «Учитель», 2012-127с

Попередня робота:

Розучування з дітьми вироків та потішок, що використовуються для ігор при навчанні дошкільнят плавання.

Бесіда з дітьми щодо закріплення знань правил поведінки у басейні.

Виготовлення карток з ігровими вправами з плавання.

Перегляд із дітьми фото та відео матеріалів з освоєння навичок стилів плавання кроль та брас, знайомство з телевізійним проектом «Останній герой».

Обладнання та матеріали:

Дві стійки з розділювальною смугою, плавальні дошки за кількістю дітей, 2 пластмасові обручі, восьминіжки-поливалки за кількістю дітей, заборонні та роздільні знаки за кількістю дітей, трубочки за кількістю дітей, надувні м'ячі, гумові м'ячі, каучукові тонучі м'ячі, палки пласт дітей, МП3 програвач, диск із музичними записами, магнітна дошка, табло – рахунок, магніти, медалі.

Учасники:

Інструктор із фізичної культури, діти підготовчої групи «Кораблик».

Місце проведення:

Плавальний басейн.

Хід заняття:

Частини заняття

Дозування

Методичні вказівки

Вступна частина

4 хв

Побудова на суші.

Діти, сьогодні ви стаєте учасниками гри «Останній герой». Ви зможете показати які ви сміливі, спритні, сильні. Ми дізнаємося, хто з вас є справжнім героєм. За кожне правильно виконане завдання надаватимуть відмітні знаки (окуляри).

Перед тим, як розпочати гру, потрібно виконати розминку.

Загальнорозвиваючі вправи на суші:

1.«Млин» - кругові рухи рук вперед.

2. «Стрілочка» – з І.П. о.с., руки вгору, кисті з'єднати.

3.«Присідання» - з І.П. с.с. зробити присід, обхопити руками гомілку.

4. "Ноги-кроль" - з упору сидячи робота ніг "кролем".

5.Стрибки на двох ногах.

1 хв

3 хв

По 6-8 разів

6 разів

8 разів

2 рази по 30 с

20 сек

Стоячи в основній стійці в шерензі, перевірити поставу.

Розімкнутись у шерензі.

Виконувати енергійні поперемінні рухи руками.

З'єднати кисті рук над головою. Руки прямі. Прогнутися.

У угрупованні голову нахилити вперед, притискаючи підборіддя до грудей.

Ноги прямі. Шкарпетки тягнути від себе. Рухи часті, послідовні з невеликою амплітудою рухів.

Допомагати руками виштовхуватися нагору.

Основна частина

22 хв

Ходьба масажними килимками. Вхід у воду.

Потішки у воді з поливанням на себе води з «восьминіжки-поливалки».

Знаємо, знаємо, так, так, так,

Де ти ховаєшся, вода!

Виходь, водице,

Ми прийшли вмитися!

Лійся на долоню

По-ньому-ніжку.

Лійся, лийся, лийся

По-смі-лей-

Уми-вайся ве-се-лей!

Щоб розпочати ігри – змагання, потрібно розділитись на дві команди:«Веселі поплавці» та «Швидкі стріли»(По орієнтирам червоного та зеленого кольору)

Повторення правил поведінки у басейні у грі «Можна – не можна»

Пхати один одного у воді (не можна)

Починати та закінчувати виконання завдання за сигналом інструктора (можна)

Вилазити на борт або перевішуватися за борт (не можна)

Уважно слухати завдання (можна)

Затримувати під водою товариша (не можна)

Робити видихи у воду (можна)

Набирати воду в рот (не можна)

Гучно кричати в басейні (не можна)

Розтирати очі після пірнання (не можна)

Розплющувати очі у воді (можна)

Допомагати товаришам особистим прикладом (можна)

Ігри - вправи у русі:

1.«Човники з веслами» (робота руками брасом);

2. «Млин» (робота руками кролем);

3.«Пінгвіни» (стрибки на двох ногах, відштовхуючись від води руками);

4. «У кого більше бульбашок» (з використанням трубочок)

Побудова в шеренгу з орієнтирів.

Гра з пірнанням під воду «Щука – качка»(щука-вистрибування, качка – пірнання)

Ігрові вправи «Фонтанчики» та «Жабенята»(Робота ніг кролем і брасом біля бортика)

Ігрова вправа «Зірка» за карткою(На грудях, на спині)

Ігрова вправа «Поплавок» за карткою(пірнання у групуванні)

Дві команди «Веселі поплавці» та «Швидкі стріли» виступають в іграх – змаганнях(За своїми доріжками).

1.«Швидкі стріли» по картці (ковзання на грудях після поштовху від бортика з використанням плавальних дощок)

2. «Швидкі катери» по картці (ковзання на грудях з роботою ніг кролем з використанням плав. дощок)

3.«Моторний човен» по картці (ковзання на спині з роботою ніг кролем з використанням плавальних дощок)

Естафета «Ловці перлів» (доплисти до орієнтира кролем або брасом, виловити одну перлину з дна басейну і покласти її в кошик, потім повернутися, передавши естафету наступному учаснику)

Естафета «На буксирі»(У парах з палицями: один йде спиною вперед, інший пливе на грудях по довгій стороні басейну)

У морі бурхливому, у морі синьому

Швидко плавають дельфіни.

Не лякає їхня хвиля

Поруч хлюпається вона.

"Маленький дельфін"(стрибки в обруч головою донизу, руки з'єднані над головою)

Команди: «Веселі поплавці» та «Швидкі стріли» грають у водне поло(кидаючи м'яч між гравцями однієї команди, потрапити в обруч, що лежить на воді команди – суперниці.

1 хв

1 хв

1 хв

2 хв

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

1 хв

1 хв

1 хв

1 хв

3хв

1 хв

1 хв

1 хв

3 хв

3 хв

1 хв

3 хв

Наступати на всю стопу. З доріжок не сходити. Спускатися сходами спиною вперед.

Набирати в поливалку воду і виливати собі ритмічно під слова потішки.

Після закінчення слів полити водою з поливалки собі на голову. Очі не терти.

Діти у зелених гуртків-«Веселі поплавці». Діти у червоних гуртків-«Швидкі стріли».

У правій руці зелене коло (дозволяючий знак), у лівій руці червоне коло (забороняючий знак). Після питання підняти вгору руку із червоним або зеленим кружком. За всі правильні відповіді діти одержують одне очко.

Ногами йти у присіді, плечі опущені у воду. Рухи руками виконувати із широкою амплітудою. У стрибках відштовхуватись руками від води та ногами від дна одночасно.

Виконувати тривалий видих у воду.

Вистрибувати з води якомога вище. Пірнати, присідаючи з головою під воду. За виконання завдання без помилок – одне очко.

Ноги прямі, шкарпетки тягнути від себе. Слідкувати за правильним положенням тіла.

Вправи «Зірка» та «Поплавок» виконувати на затримці дихання після глибокого вдиху. Враховується час виконання вправ (хто довше).

Зі своєї доріжки не спливати. Слідкувати за правильним положенням тіла. Обличчя опускати у воду. Ковзання виконувати, тримаючись руками за підтримуючий засіб (плавальна дошка). Активна робота ногами вгору – вниз.

Дошку тримати під головою. Живіт підняти. Підборіддя не закидати.

Слідкувати за правильним положенням тіла та роботою рук та ніг з координацією рухів. Передавати естафету торканням рукою наступного учасника команди.

Допомагати везти себе партнерові, працюючи ногами.

Пропливти під водою під час затримки дихання.

Під час стрибка руки тримати "стрілкою" над головою.

За кожне влучення в обруч команді дається одне очко. Не можна штовхати та хапати один одного.

Заключна частина

5 хв

Вільне плавання(з колами, нарукавниками, іграшками, релаксація під розслаблюючу музику «Пісенька левеня та черепахи»)

Побудова. Підбиття підсумків ігор-змагань. Нагородження.

Якщо плаванням займатись,

Зарядку робити вранці,

Ніколи хворіти не будемо.

Цього бажаємо вам! (читають діти)

Організований вихід із води. Гігієнічні процедури.

3 хв

1 хв

1 хв

Діти вільно лежать у колах, погойдуючись на хвилях і слухаючи розслаблюючу музику.

Результати визначаються за кількістю балів, що набрали команди.

Чи не штовхатися. Триматися за поручні. По масажним килимкам йти, наступаючи на всю стопу.




Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!