Харчування

Чи шкідливі електричні масажери. Вібромасажер для схуднення - види та принцип роботи, огляд кращих моделей з фото та цінами

Вібромасаж, вібромасажери

Є простим, досить доступним та ефективним засобом зняття втоми, підвищення працездатності, профілактики та лікування деяких видів захворювання. - це різновид апаратного масажу. В його основі лежить методика передачі коливальних рухів різної амплітуди та частоти за допомогою вібраційного апарату (вібромасажера). Ступінь впливу такої вібрації на тіло людини обумовлена частотою та амплітудою коливань, тривалістю дії.

Вібромасаж ефективно впливає різні системи людського організму. Наприклад, збуджує, або, навпаки, заспокоює надто збуджені нервові закінчення. Для стимулювання нервової діяльності рекомендується впливати на організм за допомогою слабких вібрацій, а стримувати – сильними.

Численні дослідження в галузі апаратного масажу привели до висновків про те, що щоденний вібромасаж здатний значно підвищити працездатність людини. При цьому організм людини, включаючи масажовані тканини, під впливом вібромасажу піддається тонізуючій дії, а також протизапальному та знеболювальному. Максимальний ефект при такому вигляді апаратного масажу досягається шляхом спрямованої дії апарату на біологічно активні точки (БАТ) та сегментарно-рефлекторні зони.

Для покращення діяльності судинної системи, нормалізації кровообігу та серцево-судинної діяльності вібромасаж застосовується досить давно. Такий масаж показаний людям, які страждають на гіпертонічну та гіпотонічну хворобу. При цьому слід дотримуватись рекомендацій щодо налаштування впливів: низькі коливальні частоти (до 50 Гц) викликають зниження артеріального тиску, а високочастотні коливання (до 100 Гц), навпаки, піднімають тиск, а також збільшують кількість серцевих скорочень.

Вібромасаж здатний покращити роботу органів дихання, активізувати процеси обміну, сприятливо діяти на нервово-м'язовий апарат. Апаратний вібромасаж покращує працездатність втомлених м'язів, оскільки викликає позитивні реакції нервової системи та покращує кровопостачання м'язів, а також покращує окисно-відновні процеси у м'язовій тканині.

У лікувальних та профілактичних цілях вібромасаж застосовується для лікування хвороб опорно-рухового апарату, наслідків переломів та травм, бронхітів та бронхіальної астми, радикулітів, остеохондрозів, захворювань центральної нервової системи.

Не слід нехтувати протипоказаннями: вібромасаж небезпечний при травмах хребта, остеопорозі, ендартеріїті та атеросклерозі нижніх кінцівок, тромбофлебіті, трофічних виразках, хворобах Рейно тощо. Лікарі не рекомендують проводити вібромасаж перед сном.

Як засіб реабілітації після значних навантажень, після травм та захворювань, широко застосовується у сучасному спорті.

Усі апарати, що застосовуються при вібромасажі, можна поділити на апарати для локальної (приватної) вібрації та апарати для загальної вібрації.

Застосовуються в масажі вібраційні апарати, які, крім вібрації, мають тепловий вплив на поверхню, що масажується. Вони здатні змінювати не лише частоту коливань, а й температуру вібратодів.

Усі перелічені апарати відносяться до апаратів для локальної вібрації та застосовуються для масажу окремих ділянок тіла.

Починати сеанс вібромасажу потрібно зі спини. Рухи приставки віброапарата слід проводити у напрямку до лімфатичних вузлів (до пахвових западин). Масаж виконується круговими та поздовжніми рухами. Масаж спини потрібно виконувати протягом 3-5 хвилин, можна трохи затриматися на найширших м'язах спини.

Потім потрібно зробити масаж верхніх кінцівок, починаючи масажувати внутрішню поверхню плеча, ліктьовий суглоб і згинач передпліччя, далі - зовнішню поверхню плеча та передпліччя. Потім слід промасувати кисть і променево-зап'ястковий суглоб. Можна використовувати при масажі кінцівок два вібратоди. Виконувати масаж однієї руки слід протягом 1-1,5 хвилини.

Наступний етап - масаж поперекового відділу спини та тазової області. Рухи слід спрямовувати до паху.

Далі – масаж задньої поверхні ноги, на нього відводиться приблизно 1 хвилина. Спочатку слід масажувати колінний суглоб та задню поверхню стегна. Направляти рухи потрібно від колінного суглоба до сідничної складки (не рекомендується використовувати вібромасажер на внутрішній поверхні стегна). Потім необхідно промасувати литковий м'яз і ахіллове сухожилля, спрямовуючи рухи від п'яти в бік колінного суглоба. Стільки часу відводиться на масаж передньої поверхні ноги. Спочатку - масаж передньої поверхні стегна у напрямку від колінного суглоба вгору, потім масаж колінного суглоба, передньої поверхні гомілки від гомілковостопного суглоба.

Після цього протягом 1 хвилини слід промасувати великі грудні м'язи у напрямку хребта.

Область живота потрібно масажувати протягом товстого кишечника.

Починати та закінчувати сеанс вібромасажу слід ручним погладжуванням.

При проведенні вібромасажу не слід використовувати мазі та гелі, тому що це послаблює його вплив.

Необхідно ретельно дотримуватись правил безпеки при користуванні вібраційним апаратом:

1. Вібратор повинен завжди перебувати у справному стані.

2. Не можна перегрівати апарат.

3. Вмикати вібраційний апарат у мережу потрібно тільки при тій напрузі, на яку він розрахований.

4. Після закінчення сеансу вібратоди слід продезінфікувати.

На нашому сайті Ви можете придбати наступні масажери:

ЗДОРОВЕ ТІЛО - ХОРОШЕ САМОПОЧУТТЯ!

Низька рухова активність сучасної людини неминуче призводить до функціональних змін в організмі, порушення нормальної життєдіяльності. Уникнути цього, нівелювати негативний вплив стресів та гіподинамії дозволяють заняття фізкультурою та спортом, масаж та самомасаж.

Під впливом вібраційного масажурозширюється робоча капілярна мережу та розкриваються резервні капіляри. Це сприяє кращому кровопостачанню ділянок тіла, що масажуються, а також за допомогою рефлекторних механізмів та інших областей тіла. Струм лімфи прискорюється в 7-8 разів, відповідно швидше виводяться шлаки, продукти життєдіяльності, прискорюються обмінні процеси.
Вплив на рефлексогенні зони, розташовані на шкірі, викликає реакції з боку внутрішніх органів. біологічно активні речовини (гістамін, ацетилхолін та ін.), що утворюються на ділянці впливу, розносяться зі струмом крові і лімфи, надаючи стимулюючий вплив на організм.
Позитивні реакції, що виникають при вібраційному масажі, зумовлюють його застосування в косметичних, гігієнічних цілях, а також для лікування та профілактики захворювань.

В останні роки широкого поширення набув апаратний вібромасаж. Дослідження показали, що механічна вібрація активізує кровообіг, обмін речовин, прискорює процеси відновлення в тканинах, має протизапальну та знеболювальну дію.
Вібромасажеристимулюють крово- та лімфообіг, тонізують м'язи, перешкоджають скупченню рідин в організмі. І все це - масаж, що регулює споживання кисню тканинами, що знижує зайву вагу, що надає розслаблюючу дію.
приносить терапевтичну користь, адже під час масажу Ви стимулюєте процеси в організмі, які уповільнюються через малорухливий спосіб життя.

Може стати чудовим подарунком до святдля Вас та Ваших близьких!

Види вібромасажу

ГІГІЄНІЧНИЙ ВІБРАЦІЙНИЙ МАСАЖ.

Ефективність ранкового гігієнічного масажу зростає при комбінації ручного масажу з апаратним вібромасажем.
Після закінчення процедури рекомендується прийняти теплий душ (36 - 37 градусів) або провести вологе обтирання з наступним енергійним розтиранням тіла сухим рушником.

Для підвищення працездатності та зняття втоми виконують попередній та відновлювальний масаж.
Попередній самомасаж проводиться протягом 4-5 хв, прямо біля робочого місця. Він дозволяє "налаштувати" організм на майбутню роботу і є частковим масажем, який виконується на ділянках тіла, що несуть основне навантаження.

Відновлювальний масаж проводиться в середині робочого дня (через 2-3 години після початку роботи) для зменшення втоми та підвищення працездатності. Виконується протягом 4-5 хв. на найбільш навантажених ділянках тіла (руки, грудна клітка, попереково-крижова область та ін.). Повторну процедуру відновлювального самомасажу рекомендується проводити в домашніх умовах через 1,5 - 2 години після закінчення роботи. Ефективність як попереднього, і відновлювального масажу підвищується при поєднанні їх із кількома фізичними вправами.

ВІБРОМАСАЖ СТОП.

Вібромасаж стоп розслаблює м'язи ніг, покращує кровопостачання, обмінні процеси у тканинах. Це сприяє зняттю як місцевого, так і загальної втоми, відновлення працездатності.
Масаж рефлексогенних зон підошви стопи благотворно впливає на діяльність внутрішніх органів.

Глибокіший ефект досягається при використанні ножної вібромасажної ванни. У цьому випадку, крім вібромасажу, оздоровчий вплив надають вода і повітря.

ЛІКУВАЛЬНИЙ ВІБРАЦІЙНИЙ МАСАЖ.

Вібромасаж може покращувати функціональний стан нервової системи, надавати знеболювальну, протизапальну та антиалергічну дію. Цим слід пояснити його високу ефективність у профілактиці та лікуванні низки захворювань.
Застосування вібромасажерів з лікувальною метою може проводитись лише за призначенням лікаря.

ПРОТИПОКАЗАННЯ ДО ПРОВЕДЕННЯ ВІБРОМАСАЖУ

гострі гарячкові стани;
гострі запальні процеси;
схильність до кровотеч та кровоточивості;
пухлини різної локалізації;
виражене варикозне розширення вен, тромбоз або гостре запалення вен;
запалення лімфатичних вузлів та судин;
деякі захворювання шкіри;
подразнення шкіри, підвищена чутливість до механічної дії.

Вібромасаж не рекомендується застосовувати без попередньої консультації з лікарем при захворюваннях внутрішніх органів. Не слід застосовувати вібромасаж відразу після великих фізичних навантажень та при різкій перевтомі.
Не дозволяється масажувати живіт при вагітності та під час менструації, каменях у нирках або жовчному міхурі, грижі.

Здоров'я людини залежить багатьох чинників. Щоб прожити довге і повноцінне життя, важливо дотримуватися правильного режиму харчування, займатися фізкультурою та спортом, нормувати час праці та відпочинку. Різні види масажу допомагають підтримати міцне здоров'я.

Користь вібромасажу

Вібраційний масаж (вібромасаж) є одним із перспективних фізіотерапевтичних напрямків. При правильно підібраному дозуванні він оновлює та оздоровлює організм. Перший вібраційний масаж як лікувальна практика застосовувався з допомогою рук і ніг масажиста, а ХІХ столітті почали використовувати електрику. Засновником школи вібраційного масажу, який розробив комплекс вправ, створених на основі механічного впливу, є Г. Цандер.

Корисна дія вібраційного масажу ґрунтується на цілеспрямованому впливі на нервові закінчення шкіри, що благотворно впливає на роботу кровоносної, лімфатичної та нервової систем.

Коливання різних амплітуд і частот по-різному впливають на збудливість нервових закінчень. Вібрація помірної сили корисна при загальмованій реакції нервових закінчень, паралічах, а велика амплітуда коливань необхідна при невралгії та судомах.

Особливо корисний вібромасаж при таких видах захворювань:

остеохондроз та радикуліт;
бронхіальна астма, пневмонія;
захворювання кишечника та жовчних шляхів;
зайва вага та ожиріння;
розлади нервової системи;
постінсультна реабілітація;
целюліт.

У ряді випадків вібромасаж протипоказаний. Його не можна застосовувати при високій температурі та лихоманці, рахіті, запальних процесах шкіри, туберкульозі, гіпертонії та судинних захворюваннях.

Як правильно здійснювати вібромасаж

При застосуванні вібромасажу слід враховувати низку правил. Так, не слід змащувати жиром ті ділянки шкіри, які підлягають дії. В основному сеанси вібраційного масажу виробляють, коли пацієнт перебуває у положенні сидячи, а лежачи приймають вібромасаж ніг, живота та попереку. Амплітуду та частоту впливу посилюють поступово, доводячи до найбільшого ступеня, потім плавно зменшуючи.

Тривалість сеансу вібраційного масажу слід розпочинати з 3-5 хвилин та поступово доводити до 10 хвилин. Найкраще приймати вібраційний масаж із регулярністю через день.

У нашому магазині можна купити вібромасажери для масажу, а також масажні накидки US Medica, масажні крісла Ergonova та інші види пристроїв для різних видів масажу.

Хотілося б торкнутися теми одного перспективного фізіотерапевтичного напряму – вібраційного масажу. При грамотному його використанні, а головне при правильно підібраному дозуванні, вібраційний масаж може дати хороші результати для оздоровлення організму. Перші згадки про цю методику лікування відносяться до 19 ст, тоді використовувалася робота ніг і рук, а вже пізніше електрика. Основоположником апаратного масажу вважатимуться Г. Цандера, який розробив комплекс вправ, заснований на механічному впливі.

На фото вібраційний масажер Relax&Tone

Досвідченим шляхом з'ясували, що вібрація впливає на людський організм. Правильне дозування цього впливу може призвести до позитивних результатів щодо лікування. А ось передозування, навпаки, може спричинити погіршення загального стану органів та організму загалом. Тому дуже важливо, докладно вивчити методику вібромасажу, перш ніж Ви почнете застосовувати його. Наступні розділи нашої статті повинні допомогти Вам у цьому.

Розбираємось у технології вібраційного масажу

Давайте разом з'ясуємо, що це таке вібраційний масаж, і для чого він застосовується. Вібромасаж заснований на впливі вібрації на нервові закінчення шкіри, що провокує реакцію у відповідь нервової, кровоносної та лімфатичної систем. Коливання різних частот і амплітуд по-різному впливають на збудливість нервів, наприклад, при коливаннях слабкої чи середньої інтенсивності чутливість нервів посилюється, а за сильної – зменшується. Так помірна вібрація корисна при паралічах чи загальмованій реакції нервових закінчень, а сильна, навпаки, при судомах чи невралгії.

Вібромасаж помітно впливає на стан шкіри і на м'язову тканину. У процесі вібраційних коливань розширюються судини, збільшується приплив крові, клітини насичуються киснем – все це призводить до збільшення працездатності, посилення кровообігу, зникнення набряків та зменшення проявів целюліту. Стабілізація роботи сальних залоз позитивно позначається на еластичності шкіри та її загальному зовнішньому вигляді. При регулярному вібромасажі сідниць та області стегон помітно зменшується целюліт, зникає «апельсинова кірка».

Як ми вже казали, вібромасаж у невмілих руках може негативно позначитися на вашому здоров'ї. Нижче наведено перелік кількох обов'язкових вимог, дотримання яких є обов'язковим при використанні даної методики лікування:

Не змащуйте жиром ділянки шкіри, що підлягають впливу, крім необхідності опрацювання м'язів глибоких шарів.
Лежачи проводяться сеанси вібромасажу області живота, попереку та ніг, в інших випадках – сидячи.
Амплітуду та частоту впливу слід збільшувати поступово, починаючи з малих коливань.
Тривалість вібраційної дії не повинна бути більше 3-5 хвилин при перших процедурах лікування та 10 хвилин при останніх.
Сеанси вібромасажу призначають через день, при явному поліпшенні та зменшенні болю у зонах впливу процедуру можна проводити щодня.

Коли вібромасаж корисний, а коли шкідливий?

Вібромасаж призначають при таких видах захворювань:

Радикуліт та остеохондроз
Дискінезія кишечника та захворювання жовчних шляхів хронічної форми
Бронхіальна астма, але не на стадії загострення
Пневмонія у стадії ремісії
Поліартрит та ожиріння
Розлади нервової системи
Підготовка до фізичних навантажень та закріплення результату після них.

Також масаж за допомогою вібрації чудово справляється із прискоренням постінсультної реабілітації.
Але існує низка захворювань та умов, за яких вібромасаж може завдати шкоди Вашому організму або погіршити перебіг наявних хвороб, а саме:

Висока температура та лихоманка у стадії загострення – масаж може спровокувати судоми
Запалення шкіри (екзема, гнійні процеси) – поширення запалення у глибокі шари дерми
Рахіт та лімфаденіт – можливі переломи та серйозні травми кісток
Гемофілія та геморагічний діатез – можлива внутрішня кровотеча
Гострий гепатит та туберкульоз у стадії активності
Гіпертонія та вроджена вада серця
Судинні захворювання (тромбоз вен, варикоз, аневризм)
Вібраційна хвороба.

Пристрої для процедури вібромасажу

У наш час усі пристрої для вібромасажу працюють від електромережі чи батарейок. За типом вібрації вони діляться на апарати з локальною вібрацією та загальною. У першому випадку, це масажне крісло, ліжко та вібраційна платформа, у другому – вібраційний масажер. Про нього ми й поговоримо докладніше.

Практично будь-який вібромасажер продається в комплекті з кількома насадками, різними за розміром та формою. Але перш ніж вибирати слід визначитися, які ділянки тіла Ви плануєте впливати. Для опуклих ділянок знадобляться насадки увігнутої форми, для запалих – кулясті насадки, а для голови – насадки з латексними відростками. Також слід враховувати матеріал, з якого виготовлена насадка: для легкого впливу використовується гумова насадка, а для більш глибокого – пластикова. Також вібромасажери відрізняються за частотою коливань. Ще одна важлива особливість апаратів для вібромасажу – це можливість зміщувати, скручувати та розтягувати тканини оброблюваних ділянок тіла.

Асортимент вібраційних масажерів російському ринку досить великий. Ви можете знайти масажер, принцип роботи якого заснований тільки на вібрації, або вібромасажер, що поєднує в собі, крім коливань, ще й інфрачервоне випромінювання. А багато виробників позиціонують свій товар як прилади для використання вдома. Наприклад, вібромасажер Relax Tone призначений для зменшення жирових відкладень та підтягування шкіри та може застосовуватися вдома. Як стверджують виробники, результати будуть помітними після 14-20 днів використання. Але перш ніж використовувати будь-який вібромасажер самостійно ознайомтеся з інструкцією, а краще поговоріть з лікарем, щоб уникнути непередбачених наслідків.

Сучасна людина надзвичайно мало рухається. Але такий стан справ дуже шкідливий. Результатом низької рухової активності стають функціональні зміни організму, порушення нормальної життєдіяльності. Мала рухливість загрожує стресами та гіподинамією. Якщо Ваша робота пов'язана з тим, що доводиться проводити в кріслі, за письмовим столом, за екраном комп'ютера багато часу, можливо, йдеться саме про Вас. Для вирішення цієї проблеми створено вібромасажери.

Дія вібромасажерів спрямована на стимулювання крово- та лімфообігу, тонізування м'язів, боротьбу зі скупченням рідин в організмі. Масаж регулює споживання кисню тканинами, допомагає позбутися надмірної ваги, та й просто допомагає розслабитися після напруги, спричиненої стресом. Вібромасажери борються з болями в шиї, спині та попереку, які докучають багатьом людям, допомагають захиститися від викликаних цими подразненнями головного болю, підвищення артеріального тиску, швидкої стомлюваності.

Апаратний вібромасаж особливо популярний останнім часом. Механічна вібрація, згідно з дослідженнями вчених, благодатно впливає на кровообіг, обмін речовин, допомагає прискорювати процеси відновлення в тканинах, чинить протизапальну та знеболювальну дію.

Тому вібромасажери застосовують не лише для лікування та профілактики різних захворювань. Великою популярністю користується застосування вібраційного масажу в косметичних та гігієнічних цілях.

Займаєтесь аеробікою? Тренуєтеся у тренажерному залі? Вібромасажер допоможе Вам посилити ефект цих занять.

Використовуючи вібромасаж, можна покращити загальний тонус організму, діяльність усіх його органів та систем, створити бадьорий настрій та підвищити працездатність. Доглядаючи тіло за допомогою вібромасажу, Ви не тільки сприяєте омолодження шкіри, але й допомагаєте покращенню здоров'я.

За допомогою цього приладу нескладно покращити фігуру, перемогти зайві жирові відкладення. Навіть запущені форми целюліту відступають перед вібромасажером.

Прекрасне самопочуття, ніякої втоми, перемога над зайвою вагою, струнка, гармонійна фігура – ось що несе Вам застосування вібромасажера.

Як працює вібромасажер

Низька рухова активність сучасної людини неминуче призводить до функціональних змін в організмі, порушення нормальної життєдіяльності. Уникнути цього, нівелювати негативний вплив стресів та гіподинамії дозволяють заняття фізкультурою та спортом, масаж та самомасаж. Під впливом вібраційного масажу розширюється робоча капілярна мережу та розкриваються резервні капіляри. Це сприяє кращому кровопостачанню ділянок тіла, що масажуються, а також за допомогою рефлекторних механізмів та інших областей тіла. Струм лімфи прискорюється в 7 - 8 разів, відповідно швидше виводяться шлаки, продукти життєдіяльності, прискорюються обмінні процеси. Вплив на рефлексогенні зони, розташовані на шкірі, викликає реакції з боку внутрішніх органів. біологічно активні речовини (гістамін, ацетилхолін та ін.), що утворюються на ділянці впливу, розносяться зі струмом крові і лімфи, надаючи стимулюючий вплив на організм. Позитивні реакції, що виникають при вібраційному масажі, зумовлюють його застосування в косметичних, гігієнічних цілях, а також для лікування та профілактики захворювань. Вібромасажери стимулюють крово- та лімфообіг, тонізують м'язи, перешкоджають скупченню рідин в організмі. І все це - масаж, що регулює споживання кисню тканинами, що знижує зайву вагу, що надає розслаблюючу дію. Вібромасажер приносить терапевтичну користь, адже під час масажу Ви стимулюєте процеси в організмі, які уповільнюються через малорухливий спосіб життя.

Прийоми та техніка вібромасажу

Головне правило масажу - напрямок масажних рухів від віддалених участків тіла до центру. ноги масажують від колінного суглоба до паху, потім від стопи до колінного суглоба. попереково-крижову область та сідниці масажують у напрямку до паху. живіт масажують протягом годинної стрілки. грудну клітину масажують від центру до пахвових западин. руки масажують від ліктьових суглобів до пахвових западин, від кисті до ліктьового суглоба. волосисту частину голови масажують у напрямку зростання волосся, від верхівки до потилиці та вух. шию масажують зверху вниз до плечових суглобів. обличчя масажують від середини до вух. Вібромасаж однієї ділянки тіла проводиться за першої процедури протягом 1 - 1,5 хв. При кожній наступній процедурі час дії збільшується на 30 с і поступово доводиться до 3 хв. Загальний гігієнічний вібромасаж проводиться протягом 10 – 15 хв за наступною схемою: Перед та після вібраційного масажу рекомендується провести ручний масаж у вигляді погладжування та розтирання протягом 4 – 5 хв. При цьому вібромасаж можна проводити як при нерухомому стані вібромасажера, так і методом, що ковзає. Рухи виробляються повільно, без відриву масажера від тіла. При стабільному методі масажна ділянка впливає протягом 2-4 сек., з наступним переміщенням. Вибір частоти вібрації виконується індивідуально. Рекомендується поступово підвищувати частоту коливань.

Гігієнічний вібраційний масаж

Проведення гігієнічного вібромасажу дозволяє підвищити загальний тонус організму, покращити діяльність усіх його органів та систем, створити бадьорий настрій і, зрештою, забезпечити високу працездатність. Гігієнічний самомасаж є активним засобом догляду за тілом, що сприяє зміцненню здоров'я. Масаж рекомендується проводити вранці у поєднанні з гімнастичними вправами. На проведення загального самомасажу у комплексі з активними рухами витрачається 5 – 10 хвилин. Ефективність ранкового гігієнічного масажу зростає при комбінації ручного масажу з апаратним вібромасажем. Після закінчення процедури рекомендується прийняти теплий душ (36 - 37 градусів) або провести вологе обтирання з наступним енергійним розтиранням тіла сухим рушником. Для підвищення працездатності та зняття втоми виконують попередній та відновлювальний масаж. Попередній самомасаж проводиться протягом 4 - 5 хв., Прямо у робочого місця. Він дозволяє "налаштувати" організм на майбутню роботу і є частковим масажем, який виконується на ділянках тіла, що несуть основне навантаження. Відновлювальний масаж проводиться у середині робочого дня (через 2 - 3 години після початку роботи) для зменшення втоми та підвищення працездатності. Виконується протягом 4-5 хв. на найбільш навантажених ділянках тіла (руки, грудна клітка, попереково-крижова область та ін.). Повторну процедуру відновлювального самомасажу рекомендується проводити в домашніх умовах через 1,5 - 2 години після закінчення роботи. Ефективність як попереднього, і відновлювального масажу підвищується при поєднанні їх із кількома фізичними вправами.

Вібромасаж стоп

Особливого значення надається масажу стоп. Постійне навантаження на ноги вимагає хорошого відновлення та відпочинку. Це особливо актуально для осіб, які проводять на ногах весь день. Вібромасаж стоп розслаблює м'язи ніг, покращує кровопостачання, обмінні процеси у тканинах. Це сприяє зняттю як місцевого, так і загальної втоми, відновлення працездатності. Масаж рефлексогенних зон підошви стопи благотворно впливає на діяльність внутрішніх органів.

Лікувальний вібраційний масаж

Вібромасаж може покращувати функціональний стан нервової системи, надавати знеболювальну, протизапальну та антиалергічну дію. Цим слід пояснити його високу ефективність у профілактиці та лікуванні низки захворювань. Застосування вібромасажерів з лікувальною метою може проводитись лише за призначенням лікаря.

Протипоказання до проведення вібромасажу

Гострі гарячкові стани; гострі запальні процеси; схильність до кровотеч та кровоточивості; пухлини різної локалізації; виражене варикозне розширення вен, тромбоз або гостре запалення вен; запалення лімфатичних вузлів та судин; деякі захворювання шкіри; подразнення шкіри, підвищена чутливість до механічної дії. Вібромасаж не рекомендується застосовувати без попередньої консультації з лікарем при захворюваннях внутрішніх органів. Не слід застосовувати вібромасаж відразу після великих фізичних навантажень та при різкій перевтомі. Не дозволяється масажувати живіт при вагітності та під час менструації, каменях у нирках або жовчному міхурі, грижі.

« назад

Здрастуйте, шановні читачки! Сьогодні ми поговоримо про один цікавий апарат — вібромасажер для обличчя — і його користь для вашої краси.

Жінки, старші 30 років, прискіпливо розглядаючи своє відображення у дзеркалі, часто констатують перші ознаки старіння. І, на жаль, вони відбиваються на шкірі. Покрови втрачають свою пружність, еластичність. Починають формуватися дрібні, інколи ж і досить глибокі зморшки.

Якщо забезпечити шкірі належний догляд, то процес старіння протікає стрімко. Вже в 40-45 років він здатний досягти свого піку. Однак можна запобігти в'яненню шкіри і продовжити молодість до похилого віку. З цим завданням легко справляється вібромасажер для обличчя.

Що ж є даний апарат і в чому його користь?

Косметологи, які тривалий час вивчають проблему старіння, дійшли висновку, що одним із дієвих способів «зупинити час» є мануальна терапія.

Такий масаж виконується у салонах. Але вартість його далеко не всім по кишені.

Відмінною альтернативою стане вібромасажер для обличчя. Це апарат, який забезпечує пасивну мануальну терапію. Жінці не потрібно відвідувати косметологічний салон чи виконувати складні техніки масажу. Простий пристрій виконує їх самостійно. При цьому при дотриманні протипоказань і правил його використання апарат абсолютно безпечний.

Кому та в якому віці корисний вібромасажер для обличчя? Відгуки жінок та лікарів показують, що процедура принесе відчутний сприятливий ефект усім людям старше 25 років. Звісно, з урахуванням протипоказань. При цьому масажу обличчя вдаються не тільки панночки.

Багато чоловіків, які використовують вібромасажер для обличчя, без особливих зусиль підтримують себе у формі.

Крім того, ви можете ознайомитись і з .

Як працює вібромасажер для обличчя

Прилад діє за принципом якісного та професійного масажу.

Апарат випромінює низку вібрацій, які сприятливо впливають на тканини. Внаслідок його дії стимулюється кровообіг, тонізуються клітини, судини. У підшкірних шарах нормалізується обмін речовин.

Звичайно, такі процеси сприятливо впливають на зовнішній вигляд шкіри. Вона набуває пружності. До неї повертається природна еластичність. Дивлячись на таке обличчя, хочеться сказати: воно не підвладне часу.

Користь вібромасажера

На думку провідних косметологів, вібромасажер для обличчя є одним із найкращих методів догляду за шкірою.

Прекрасні результати досягаються завдяки наступним механізмам:

У тканинах активізуються метаболічні процеси, стимулюється лімфодренаж. Завдяки цьому значно краще виводяться із організму шкідливі речовини: шлаки, токсини, отрути, продукти розпаду.
Стимулюється мікроциркуляція, покращується кровообіг. Це сприяє вирівнюванню відтінку шкіри. Епідерміс набуває здорового та однорідного вигляду. Усувається набряклість тканин.
Збільшується вироблення гіалуронової кислоти. Саме вона забезпечує природне зволоження покривам, в результаті якого шкіра стає пружною та виглядає молодою.
Стимулюється функціонування біологічно активних речовин, які забезпечують утворення нових здорових клітин.
Спостерігається зміцнення м'язово-апоневротичного каркасу. Це забезпечує чудовий ліфтинговий ефект.
Підвищується нервова провідність. Активуються нервові клітини.

Використовуючи вібромасажер для обличчя, у поєднанні з кремами, що відбілюють, можна освітлити вікові плями. Така процедура практично нічим не поступається мезотерапії.

Ще одна перевага вібромасажу – це можливість локального схуднення. Регулярні процедури здатні позбавити від брилів, пухких щік і навіть подвійного підборіддя.

Протипоказання

Незважаючи на очевидну користь вібромасажу, деяким категоріям людей доведеться відмовитись від процедури.

Вібрації здатні завдати шкоди організму за таких станів:

тромбофлебіт;
варикоз;
міома матки;
атеросклероз;
гіпертензія, гіпотензія (у прогресуючих формах);
патології системи крові;
збої у менструальному циклі;
судинні патології (купероз);
вагітність.

Якщо застосовується вібромасажер для обличчя, то така дія досить щадна для організму. Адже хвилі не сягають внутрішніх органів. Якщо апарат використовується для тіла, то лікарі відзначають значно більше протипоказань: наявність каменів у нирках, сечовому міхурі або жовчному.

Важливо! У разі відчуття дискомфорту після процедури або зміни самопочуття обов'язково зверніться до лікаря, щоб унеможливити ризик розвитку небажаних патологій.

Правила застосування

Для самостійного застосування призначений вібраммасажер для обличчя. Відгуки свідчать, що процедура досить проста і не потребує певних умінь.

Але перед використанням апарата необхідно детально вивчити інструкцію. Адже вібромасажери бувають різними. Залежно від моделі може трохи відрізнятись техніка масажу.

Виконання процедури

Бажано вдаватися до такої маніпуляції вранці. Це період, коли найбільше активно протікають всі обмінні процеси в організмі.
Попередньо очистіть шкіру обличчя. І тому можна скористатися лосьйоном чи іншим очищаючим засобом.
Найкращі результати забезпечить вапоризація. Однак цей захід не є обов'язковим і виконується за бажанням.
Шкіра зволожується живильним кремом. Вібрації дозволяють значно ефективніше всмоктуватися косметичному засобу.
Після нанесення крему необхідно почекати час (близько 10-15 хвилин), поки засіб не вбереться у покриви. Надлишки крему слід прибрати серветкою. Вони заважатимуть проведенню процедури.
Масаж виконується лініями натягу епідермісу. Цілком неприпустимий рух вниз. Це спровокує зворотний ефект – сильне провисання шкіри.
Тривалість процедури повинна складати більше 30 хвилин.
Після сеансу на обличчя наноситься заспокійливе молочко. Шкірі потрібно дати час відпочити.

Важливо дотримуватися всіх описаних вище правил. Тільки в цьому випадку гарантує чудові результати вібромасажер для обличчя.

Відгуки лікарів підтверджують, що такий масаж дозволяє задіяти глибинні шари шкіри. В результаті омолодження та підтягування покривів відбувається посилено.

Результати процедури

Коли чекати на ефект від масажу? Деякі люди, не помітивши покращення після пари сеансів, відмовляються від вібромасажу. Вони вважають, що апарат абсолютно марний. І залишають незакінченим курс масажу.

Ті, хто налаштувався на перемогу над часом, повинні запам'ятати, що чекати на результати після перших 2 сеансів не слід. Шкірні покриви оновлюються поступово. Для регенерації та відновлення епідермісу одного тижня мало.

Звичайно, результати процедури повністю залежать від типу шкіри, її стану. Не останню роль відіграє і той момент, який саме вибрано вібромасажер для обличчя. Відгуки лікарів та пацієнтів вказують, що у більшості випадків, помітити перші позитивні результати можна вже через 1 тиждень.

Як правильно вибрати апарат

Отже, ви вирішили придбати вібромасажер для обличчя. Придбати апарат можна в будь-якому магазині або в інтернеті. Однак вибір такої техніки досить широкий. Як не помилитися і підібрати ефективний вібромасажер для обличчя?

Вібромасажери бувають підлогові та ручні. Саме останні використовуються для особи. Підлогові апарати призначені для масажу всього тіла.
Розрізняються прилади за варіантом живлення. Вони можуть працювати від мережі або акумулятора.
Деякі моделі мають багато різних насадок. Такі пристрої дозволяють проводити процедуру для обличчя, шиї, голови і тіла. Насадка з роликами здійснює глибокий масаж тканин.
Особливу увагу приділіть потужності. Для обличчя необхідний м'який, щадний вплив. Тому краще купувати апарат із низькою потужністю.
Вібромасажер може мати інфрачервоне випромінювання. Цей апарат переважний для людей, які часто стикаються з висипаннями. Адже інфрачервоні промені ефективно прогрівають та знешкоджують усі негативні явища на епідермісі.

Відгуки

Що ж думають про цю процедуру реальні люди та лікарі?

Ольга, 37 років

Я використовую вібромасажер вже 2 тижні. Після перших процедур виникало бажання все закинути. Результатів узагалі не спостерігала. Але через 1 тиждень ефект почав помалу вимальовуватися. За 2 тижні у мене підтягнувся овал, пішло роздратування.

Шкіра гладка, еластична. Значно посвітлішало обличчя. Так що вібромасажер чудово допомагає.

Світлана Андріївна, лікар-дерматолог

Цілком очевидна результативність масажу. Цей захід дозволяє покращувати не лише стан шкіри, а й глибоких підшкірних шарів. Внаслідок тих процесів, які запускає вібромасажер, епідерміс дійсно омолоджується.

Вібромасажер для обличчя Revoskin

Особливу популярність завоював іонний вібромасажер для обличчя Revoskin. Прилад розроблений на основі медичних та косметичних досліджень японською компанією.

Він не просто усуває неприємну симптоматику, а ефективно впливає на причину захворювань та старіння шкіри.

Характеристика апарату

З кожним днем набирає все більшої популярності іонний вібромасажер для обличчя Revoskin. Відгуки людей, які зазнали приладу, показують, що він чудово справляється з дрібними зморшками, усуває почервоніння, чудово відновлює шкіру, даруючи їй молодість.

На особливу увагу заслуговує зовнішній вигляд апарату:

За своєю конфігурацією він нагадує верстат для гоління. Прилад має зручну ручку. Це дозволяє комфортно робити масаж.
Корпус вкритий позолотою. Саме цей метал забезпечує іонізацію, внаслідок якої виявляється оздоровчий вплив.
Прилад дуже легкий. Тому під час процедури незручностей (від тяжкості) немає.
Іонний вібромасажер для обличчя Revoskin є досить компактним. Його легко можна взяти в будь-яку поїздку.

Вплив на організм

Вібромасажер для обличчя Revoskin впливає на шкіру в декількох напрямках. Саме тому апарат вважається універсальним.

Основними функціями приладу є:

Іонізація.В результаті шкіра набуває еластичності, знижується утворення складок, уповільнюються процеси старіння.
Регенерація тканин.Покрив набуває натурального кольору, усуваються червоні плями. Під дією приладу відбувається глибоке очищення. Після усунення омертвілих клітин пори звужуються. Шкіра набуває рівного матового відтінку.
Відновлюється клітинний баланс.Вібромасажер Revoskin підтримує необхідний рівень вологи в покривах, забезпечує активацію обмінних процесів. Завдяки таким впливам він відмінно розгладжує покриви, нормалізує роботу клітин, стабілізує рельєфність, вирівнює зморшки та усуває подразнення.
Поліпшення кровообігу.Посилення мікроциркуляції позбавляє мімічних зморшок. Шкіра обличчя набуває природного, рівного відтінку.
Звільнення від шкідливих речовин.Глибоке очищення дозволяє позбавлятися всіх непотрібних покладів, які не тільки провокують старіння, а й отруюють організм.

Особливості використання приладу

Як будь-який апарат, вібромасажер для обличчя Revoskin має свою інструкцію із застосування. Обов'язково ознайомтеся з нею.

Правила експлуатації апарату:

Особу необхідно попередньо намочити.Щоб підвищити активність мікрочастинок, необхідно вплинути на зволожені покриви.
Тривалість однієї процедури складає 3-5 хвилин.Під час сеансу не потрібно докладати зусиль або робити складні рухи. Достатньо просто водити по дермі. При цьому важливо не пропускати ділянки шкіри.
Після першої процедури усунути зморшки не вдасться.Необхідно налаштуватись на тривалий курс (1,5-2 місяці). Однак сприятливі результати (покращення структури, кольору) можна помітити вже після першого сеансу, таким апаратом як іонний вібромасажер Revoskin. Відгуки це повністю підтверджують.
Такий курс рекомендується повторювати 1 раз на рік.Не забувайте, що старіння це природний процес організму. Тому щоб мінімізувати його прогресування, профілактику потрібно вести постійно.

Вібромасажер для обличчя Revoskin має ще одну важливу перевагу. Апарат не містить алергенів. Він не залишає на шкірі подразнень. Це клінічно підтверджено. Крім того, про відсутність алергічних реакцій свідчать реальні споживачі.

Сперечатися з часом дуже складно. Однак багато жінок готові будь-що повернути свою красу і молодість. І тому вони прирікають себе складні заходи: ін'єкції, операції. Але варто вдаватися до таких кардинальних заходів, якщо ефективно продовжує молодість вібромасажер для обличчя Revoskin. Необхідно лише запастися терпінням.

І згодом ви побачите в дзеркалі прекрасну молоду жінку, обличчя якої просто сяє здоров'ям.

Завжди ваша, Анна 😉