Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Система кріплення nnn та sns. Відмінність лижних кріплень NNN та SNS. Лижні кріплення Salomon Nordic System

Система SNS Pilot

Лижні кріплення SNS Pilot, що просувається компанією Salomon, представляє лижнику досить цікаву двоточкову систему з'єднання черевика і кріплення. Попереду знаходиться звичайна поперечна планка (2), ззаду – скоба із пружиною (1). Уздовж кріплення розташований один центральний виступ.

Такий підхід виключає поперечні коливання черевика щодо лижі, тим самим збільшуючи стабільність та стійкість.

Система NNN

Розроблена компанією Rotefella система лижних кріплень NNN використовує одноточкове сполучення кріплення та черевика, при цьому застосовується подвійний гумовий флексор. Уздовж кріплення розташовані дві тонкі напрямні для забезпечення поперечної стабільності черевика.

Використання спеціальної NIS-платформи для з'єднання кріплення та лижі дозволяє швидко та просто встановлювати кріплення та при необхідності незначно зміщувати їх залежно від технічних особливостей конкретного лижника.

Порівняння кріплень SNS Pilot та NNN

Поперечна стабільність

Незважаючи на відмінності у способах забезпечення поперечної стабільності черевика щодо лижі, суттєвої різниці я не помітив. Незважаючи на жорсткішу фіксацію в системі SNS Pilot, відчуття від катання з кріпленнями NNN (використовувалася модель Rotefella SSR Skate) не дозволяють говорити про зниження поперечної стабільності.

Сила поштовху

Говорячи про силу поштовху слід сказати про довжину важеля. Кріплення SNS Pilot кріпляться до лижі з використанням звичайних шурупів, а висота платформи складає кілька міліметрів. Таким чином черевик мінімально піднято над лижею.

Кріплення Rotefella NNN встановлюється на платформу NIS ще й сама висота платформи кріплення значно вище, ніж у SNS Pilot.

Таким чином, більш "високе" кріплення від Rotefella забезпечує сильніший поштовх, оскільки за рахунок більш високого кріплення фактично збільшується довжина ноги, а значить і важіль.

Стійкість

Більш високе кріплення системи NNN від Rotefella піднімає центр ваги черевика над лижею. За рахунок цього стійкість лижника дещо знижується порівняно із системою SNS Pilot, де центр ваги розташований максимально низько.

Вибір черевиків

Зараз кріплення системи NNN активно просуваються виробниками лиж шляхом встановлення на більшість моделей лиж платформи NIS. Тому вибір черевиків під кріплення NNN значно ширші. Такі топові бренди, як Fischer, Alpina, Madshus, Rossignol пропонують покупцям моделі різного професійного рівня на будь-який смак та гаманець.

Щодо кріплень SNS Pilot, то вибір професіонала може бути фактично єдиним – лижні черевики Salomon

Які кріплення краще – SNS Pilot чи NNN? Як вибрати?

Безумовно, вибір кріплень – справа смаку. Я, який давно завершив виступи у професійних змаганнях, не помітив принципової різниці у використанні лижних кріплень тієї чи іншої системи. Усі відмінності у деталях.

Тому я порадив би вибирати систему лижних кріплень, відштовхуючись від підбору зручних черевиків. Навряд чи та чи інша система дозволить покращити результати, якщо після кожного тренування спортсмен йтиме з хворими ногами.

Мій вибір зараз - лижні черевики Alpina ESK Elite Skate Pro і, як наслідок, кріплення Rotefella SSR Skate системи NNN.

Що робити, якщо на вищих лижах не встановлено платформу NIS, а ви зупинилися на кріпленнях NNN? Проблема можна вирішити – , про яку писав раніше.

До зустрічі на лижні наступного сезону!

Системи кріплення передають силу, визначають напрям лиж за будь-яких стилів ходу. Тому якісне кріплення має значення не менше, ніж хороше обладнання та спортивний інвентар. Тому перед покупкою рекомендується вивчити кріплення для лиж NNN та SNS, відмінності яких можуть забезпечити безпеку, зменшити ризик травм.

Важливо! Вибір залежить від переваг і запитів людини. Остаточно вирішити собі, який варіант краще, можна лише після кількох років занять, спираючись різні показники, індивідуальні анатомічні особливості.

Що таке та чим відрізняється NNN від SNS

Види та моделі

Обидві системи існують у вигляді різних моделей як для початківців, так і для професійних спортсменів. Тому, при виборі рекомендується спиратися на конкретні показники. Моделі відрізняються висотою платформи, жорсткістю флексорів. NNN має 4 рівні жорсткості, СНР - 3 рівня.

СНР можна розділити на моделі Profil і Pilot. Система Profil призначена для всіх типів ходу, у тому числі змішаного типу. Вони позначені відповідними позначками - "Classic", "Combi" і "Skate". Відрізняються за рівнем жорсткості флексорів.

Кріплення Pilot розроблене для ходьби ковзаном. Будова пристрою – головна відмінність. Воно має подвійну вісь кріплення, а замість звичайного флексора з гуми кріпиться пружина. Допустимо використовувати черевики Pilot з кріпленнями Profil, але взуття Profil не можна використовувати з кріпленням Pilot.

Якщо порівнювати SNS PROFIL EQUIPE і SNS PILOT EQUIPE, то друга модель має кращу геометрію та механіку, вона легша, забезпечує більш точний контроль лиж. Також на цій моделі потужніше відштовхування, краще прокат.

Системи SNS PILOT CARBON RC та RC2 удосконалені так, що вага зменшилася, а контроль управління покращився нарівні з показниками стабільності.

Туристичні підвиди системи зазвичай застібаються автоматично. Вони використовуються для різних стилів катання, оскільки є універсальними. Такі моделі мають флексор середньої жорсткості. Основні недоліки в тому, що система важка і заледеніє при дуже низьких температурах.

NNN ділиться на моделі, які підходять для різних стилів ходу, у тому числі і для змішаного. Вони також відрізняються різною жорсткістю флексорів. При цьому у високорівневих R3 Skate та R4 Skate, спеціалізованих на коньковому ході, здійснено монтаж додаткового флексора. Але його можна зняти, провести налаштування, внаслідок таких змін кріплення стає універсальним. ПНН також має туристичні моделі з автоматичним застібуванням.

Xcelerator Junior, яка буває у варіантах класичного, конькового стилю, підходить як для спортсменів, так і для початківців. Exercise – проста модель, яка використовується лижниками базового, середнього рівнів.

XCELERATOR - сучасний пристрій, який також доступний у варіантах "Skate" і "Classic", використовується професіоналами. Модель відрізняється легкістю та зручністю. Існують також модифікації для конькового варіанта - встановлюється спеціалізована платформа XCELERATOR SKATE SPACER, яка піднімає носок. Таким чином, підвищується стабільність та відштовхування.

Важливо! Черевики New Nordic Norm підходять практично всім системам NNN, крім моделі для беккантрі.

За стилем катання

Як говорилося вище, стиль катання залежить немає від типу кріплення, як від конкретної моделі. Причому багато хто з них універсальні, тому використовуються для різних стилів катання. Вони залежить від жорсткості флексорів певному пристрої. Однак системи ПНН допомагають краще керувати лижами при ковзанному ході.

Бренди

Існують бренди, які випускають черевики, адаптовані до цих систем. Лижні черевики для SNS виробляють безпосередньо Salomon, і навіть Adidas, Fischer, Alfa. Бренди, що випускають черевики для системи ПНН - Rossignol, Alpina, Atomic і Karhu.

Матеріал

Кріплення виготовляються із сучасних матеріалів, проте, важлива відмінність криється все ж таки не в них, а в різних деталях. А саме в наявності скоб, флексорів та нижніх кріплень. Наприклад, флексори виготовляються з гуми або замість них використовується пружина.

Для обох систем використовую якісні пластикові, гумові, металеві деталі.

Висновок

Незважаючи на пункти, за якими можна відрізнити NNN і SNS, вони мають однакову популярність, застосовуються в спорті практично нарівні. Хоча системи ПНН з автоматичним кріпленням. Принаймні вдосконалення оцінюються бажання, здібності людини, виходячи з яких, він вибирає систему кріплення самостійно.

Кріплення – важливий елемент лижного інвентарю. Як правило, встановлення кріплень проводиться магазином, проте деякі лижники вважають за краще робити це самостійно. Дізнаємось, як це їм вдається.

Види лижних кріплень

Існує три види лижних кріплень:

  1. Жорсткі (рантові) – Nordic Norm 75 мм.
  2. Напівжорсткі – ремінці, гумки та пряжки.
  3. Системні:
    • SNS Salomon
    • NN Rotofella

Так як перші два види поступово виходять з ужитку через свою тотальну недосконалість і моральну старість, розмірковувати про них не доводиться. Набагато цікавіше розповісти про системні кріплення.

Якщо лижник вирішив встановити NN 75mm, інструкція по установці, викладена нижче, йому підійде.

Системи від Salomon та Rotofella

Дані системи кріплень мають різну кількість поздовжніх складових, функціонал та показники стабілізації черевика, а також представлені у різних модифікаціях. Вони відмінно підходять для бігових лиж – найбільш поширених у лижному спорті.

  • Система Rotofella NNN з'явилася дещо пізніше, ніж NN 75mm. Кріплення та стабілізація черевиків тут здійснюється завдяки двом поздовжнім напрямним. Функціонал цих кріплень не поступається NN.
  • У системі SNS Salomonвикористовується лише одне шарнірне кріплення. Через особливості підошви черевиків, призначених під такі кріплення, спортсмен може контролювати лижу, виконуючи будь-який хід. Це найсучасніший варіант лижних кріплень.

Між цими системами немає якихось значних недоліків чи переваг. Вони зручніші, практичніші і сучасніші за своїх попередників, тому коштують трохи дорожче.

Як встановити кріплення на бігові лижі самостійно

Для монтажу кріплень насамперед знадобиться наступний інвентар:

  • Бігові лижі та кріплення на них;
  • Шаблон із паперу для нанесення розміток або кондуктор;
  • Шуруповерт (хрестова біта + свердла 3,4 – 3,6 мм);
  • Маркер;
  • Клей ПВА;
  • Лінійка;
  • Шило.

Інструкція з встановлення

Встановлення лижних кріплень відбувається у кілька етапів.

Крок 1: Центр тяжкості

Насамперед необхідно визначити центр тяжкості лиж. Для цього лижа встановлюється на ребро лінійки і переміщається цією поверхнею, поки лижі не застигнуть, як врівноважені ваги, паралельно підлозі.

Середні лінії балансу слід відзначити маркером. Намічена лінія збігатиметься з віссю кріплення скоби.

Крок 2: Розмітка

Наступним кроком наноситься розмітка отворів на майданчику лиж. Ця дія виконується за допомогою паперового шаблону, який зазвичай постачається разом із кріпленнями. Якщо на руках його не виявилося - не біда, можна завантажити його з інтернету, або розмітити лижу за допомогою шила, приклавши зібране кріплення так, щоб центр ваги збігався з віссю фіксації взуття.

При цьому в системі NNN отвори розташовуються попереду осі центру ваги, а SNS вісь пролягає безпосередньо під кріпленням. Для професійної розмітки використовується кондуктор.

Крок 3: Свердління отворів

Перед тим, як свердлити, слід звірити відстань між отворами, що розташовані на кріпленні, з відстанню між точками, нанесеними при розмітці.

Отвори для Rottefella просвердлюються свердлом діаметром 3,4 мм, а для Salomon – 3,6 мм. Глибина отворів – 10 мм. Свердління виконується на середніх обертах із легким натисканням. Для забезпечення надійної фіксації готові отвори обдуваються, а потім заливаються клеєм.

Крок 5: Складання

Тепер, коли отвори готові, необхідно прикласти кріплення та щільно закрутити шурупи. Після цього лижа залишається на просушування (близько 10-12 годин).

Тепер бігові лижі готові до використання. Як видно, нічого складного у цьому немає. Головне виявляти обережність і уважність, а також володіти всім необхідним інструментарієм.

З настанням зими любителі активних видів спорту починають переглядати свій інвентар та обмундирування. Хтось любить прості та легкі траси, щоб не поспішаючи з'їжджати вниз і милуватися неймовірною красою природи, знімаючи найцікавіші моменти на фотоапарат. Хтось, навпаки, не уявляє своє життя без швидкості та екстриму. Але як одним, так і другим необхідне правильне і комфортне екіпірування. Якщо костюм відповідає за комфорт та затишок лижника, то черевики потрібно вибирати більш ретельно та обдумано. Адже правильно підібране лижне взуття сприяє не лише комфортному катанню, а й відповідає за безпеку людини.

На сьогоднішній день магазини спортивних товарів та одягу пропонують своїм клієнтам широкий асортимент вибору виробів різних виробників. Які лижні черевики вважаються найбільш підходящими для любителів спорту? Як правильно вибрати? На які аспекти звернути увагу?

Особливості та переваги

Зібралися покататися на лижах? Що ж потрібно зробити насамперед? Відповідь проста: підібрати екіпірування. І якщо лижники-початківці відразу ж кинуться до вибору лиж, вивчаючи неймовірно різноманітний і багатогранний асортимент запропонованих у магазинах позицій, то досвідчені любителі зимового виду спорту акцентують свою увагу на виборі черевиків. Звичайно ж, важливо вміти правильно вибирати лижі, але спочатку слід підібрати черевики. Адже комфорт, зручність та безпека ніг під час катання на лижах – це і є ключові характеристики, яких слід дотримуватись під час вибору лижних черевиків.

Лижний черевик – своєрідна сполучна ланка між лижами, що катаються. Сьогодні магазини спортивних товарів та аксесуарів пропонують своїм покупцям великий вибір різних моделей лижних черевиків, які можуть бути класифіковані згідно з безліччю критеріїв: за статевою ознакою, за розміром, за стилем катання, за типом катання, за різними технічними характеристиками, за типом кріплення тощо. буд.

NNN та SNS

Для хорошого зчеплення черевика та лиж необхідно уважно підходити до питання вибору кріплення. Існує два типи кріплення лижних черевиків (зараз не розглядаємо застарілі варіанти) – це NNN та SNS. Вивчивши чимало інформації з цього питання, можна зробити висновок, що обидві системи належать до пристроїв високопрофесійного рівня. Їх не варто порівнювати з точки зору, який тип кріплення краще. Обидві системи гарантують відмінне зчеплення лиж із черевиками.

  • NNN– система, розроблена норвезькою компанією Rottefella. Ключова особливість такого кріплення – це наявність пари паралельних фіксаторів або їх ще називають упорами, в які впирається шкарпетка лижного черевика. Розроблено чотири різні варіанти жорсткості.

  • SNS- Система для кріплення з біговими лижами. Має три ступені жорсткості. Розроблено французькою компанією Salomon. Особливість - черевик упирається в один центральний фіксатор.

Дані системи не взаємозамінні. Відповідно, при виборі пари черевиків людина повинна керуватися виключно своїми уподобаннями, вимогами та побажаннями.

Модні моделі

Компанії, що займаються виробництвом черевиків для катання на лижах, пропонують сучасним любителям активного відпочинку широкий вибір різноманітних черевиків. Якщо ви вважаєте, що ключова класифікація передбачає розмежування виключно на чоловічі, жіночі та дитячі моделі, то такий висновок зовсім неправильний.

Є два основних напрямки, згідно з якими всі лижні черевики можуть бути поділені на групи:

Відповідно до стилю катання:

  • для конькового ходу;
  • для традиційного стилю або комбінованого ходу;
  • Універсальна модель.

Відповідно до цільового призначення:

  • для бігових лиж;
  • для спортивного туризму;
  • моделі для професіоналів;
  • для лижних прогулянок оздоровчого характеру

Матеріали

Всі ми звикли, що найбільш практичне та якісне взуття обов'язково виготовляється з натуральної шкіри. Але це правило не діє для гірськолижних черевиків. Звичайно ж, за бажання можна знайти моделі, які виготовлені з натуральної шкіри, але такі вироби не варто купувати. По-перше, вони мають надмірну вартість. А по-друге, як відомо, шкіра має властивість деформуватися і розтягуватися, що категорично неприпустимо в черевиках лижного типу.

Всі відомі бренди, що займаються випуском та реалізацією спортивного одягу та взуття, використовують виключно штучну шкіру (шкірозамінник), яка зверху покривається спеціальними просоченнями (для відштовхування вологи, для більшої щільності, з особливим шаром утеплювача). Однак не варто заощаджувати на лижних черевиках. Як кажуть, скупий платить двічі. Якщо ви придбали дешеві черевики-підробку відомої торгової марки, то й не чекайте від них якогось незвичайного дива.

Як вибрати

Правильно підібрані лижні черевики гарантують комфортне та приємне катання. При цьому вони надійно фіксують ногу лижника, тим самим запобігаючи можливості одержання травми, наприклад, при падінні. Вибирати лижі необхідно лише тоді, коли вже придбали чи визначились із моделлю черевиків.

Критерії вибору лижних черевиків:

  • Розмір.Внутрішня частина черевика має відповідати розміру ноги. У жодному разі не беріть моделі широкі або довгі, тому що в них не вийде щільно зафіксувати стопу ноги. Черевик може бути впритул, згодом внутрішній наповнювач трохи осідає і набуває форми стопи.

Щоб правильно підібрати розмір, можна вдатися до простого способу: беремо листок паперу, ставимо ногу та обводимо ручкою. «Відбиток» вирізаємо і разом із ним вирушаємо до магазину, де запропоновано непоганий асортимент лижних черевиків.

Системи SNS та NNN. Чому тільки ці дві системи: все просто - вони найпоширеніші на даний момент (все інше йде в минуле - кріплення NN 75 мм (для черевиків з трьома дірками, які можливо припадають пилом у вас на балконах) вже менш практичні і не так зручні, погано фіксують черевик щодо площини лижі).

Відразу обмовлюся, обидві системи кріплень мають безліч моделей, які розроблені для лижників-початківців (аматорів) і для професіоналів. Спортсмени світового класу виступають і тих і інших кріпленнях, кожен вибирає під себе.

Почну із системи кріплень SNS. Розроблено фірмою Salomon. Туристичні (прогулянкові) варіанти, як правило, йдуть автомати (з автоматичним застібуванням, необхідно лише вставити черевик у кріплення) і підходять для комбінованого стилю катання класикою або ковзаном. Флексор (гумка) середньої жорсткості. Їхні мінуси — важчі і іноді замерзають при низьких температурах.

Наступною сходинкою будуть кріплення SNS PROFIL EQUIPE (classic або skate). Відмінність лише у флексорах (гумках). Для конькового стилю катання жорсткіші. Підійдуть як для любителів, так і спортсменів вищим рівнем. На цих кріпленнях буде кращим контроль над лижею.

На рівні вище знаходяться кріплення SNS PILOT EQUIPE (classic або skate). Плюси: найкраща геометрія, менша вага, відмінний контроль над лижею. Багато лижників - професіонали обирають цю модель. Додатково між цим кріпленням та лижами встановлюється пластина WEDGE, яка піднімає передню частину черевика на 5 міліметрів, що за даними досліджень Salomon збільшує фазу відштовхування та прокат на лижі. Буває двох видів: вузька та широка, на ваш вибір.

Топовою моделлю Salomon стали лижні кріплення SNS PILOT CARBON RC (RC2), випущені у 2015 році. Виробники не лише зменшили вагу та зберегли відмінний контроль над лижею, але й вбудували пластину wedge, яка покращує стабільність та дальність прокату при відштовхуванні. За вартістю значно перевищує попередні моделі, але вона того варта.

Усі кріплення Salomon встановлюються на лижі за допомогою шурупів.

Тепер розповім про систему NNN. Розроблено фірмою ROTTEFELLA. Також як у SNS аматорськими, прогулянковими (для лижників-початківців) варіантами будуть кріплення - автомати, наприклад: step-in, вартістю близько 1000 рублів. Встановлюються на лижі за допомогою шурупів.

Наступними в лінійці NNN йдуть кріплення ROTTEFELLA R3, які також встановлюються за допомогою шурупів, але в 2015 році їх зняли з виробництва, звідси робимо висновок, що вся лінійка NNN (не включно з аматорськими) йде з безшурупною системою установки (кріплення встановлюються на попередньо встановлену). платформу NIS за допомогою спеціального ключа). Приблизно в одній ціновій категорії з R3 йдуть дві моделі кріплень:

Xcelerator Junior та Exercise (Бують skate та classic). Перші добре підійдуть для спортсменів різного рівня підготовки з розміром ноги трохи більше 42, т.к. більше не дозволить довжина напрямної платформи - вона злита. Другі для спортсменів — любителів середнього рівня підготовки, які не прагнуть досягти вищих результатів.

Верхнім щаблем еволюції стали кріплення ROTTEFELLA XCELERATOR (Skate та Classic). Для спортсменів, які серйозно захоплюються спортом. Легка вага та практичність роблять їх досконалістю в лінійці NNN. На додаток до конькового варіанта ставлять платформу XCELERATOR SKATE SPACER (аналог пластини WEDGE у Salomon), яка піднімає носок кріплення, тим самим покращує стабільність і відштовхування. Кріпиться також на платформу NIS за допомогою ключа та поверх неї встановлюються самі кріплення.

Або ж можна вибрати варіант кріплень із вже вбудованою платформою — ROTTEFELLA XCELERATOR SSR

Підіб'ємо підсумок. При виборі кріплень подивіться свої лижі, зараз більшість виробників вже вбудовують платформу NIS на лижі (FISCHER, MADSHUS, ROSSIGNOL). І тут рекомендую ставити кріплення системи NNN, т.к. їх легко зняти та поставити (можна без проблем використовувати і в літній період на лижеролерах). Якщо у вас лижі без пластини (наприклад, її немає на SALOMON, ATOMIC, YOKO, JARVINEN, SKI TRAB), то відмінно підійдуть кріплення від Salomon, або ж можна поставити аматорські Rottefella step-in.

Я випробував обидві системи протягом багатьох років тренувань. На мій погляд, у кріплень Salomon Pilot в рази краще зчеплення черевика з лижею, за рахунок двох осей, і відповідно керованість на висоті. Вибір залишається за вами. Нижче фото лиж з платформою NIS та без неї.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!