Скільки людей у ​​гандбольній команді. Історія та правила гандболу

У команді 12 гравців. 10 із них польові гравці, а 2 - воротарі (рис., 4). Під час змагань на майданчику грають дві команди з 7 гандболістів у кожній (включаючи воротаря). Інші 5 гандболістів у цей час сидять на лаві запасних. Вони будь-якої миті можуть замінити своїх товаришів на майданчику.

Перебуваючи на лаві запасних, будь уважним: аналізуй дії суперників та товаришів по команді, відзначай помилки. Не впадай у відчай, якщо деякий час тобі доведеться посидіти на лаві запасних. Тренер обов'язково дозволить і тобі погратись. А коли вийдеш на майданчик, постарайся довести, що ти вмієш добре грати в гандбол.

Шануй своїх товаришів за командою. Пам'ятай, що команда має бути єдиним цілим. Якщо у ній виникнуть розбіжності, про перемогу не думай. Порадуйся разом із друзями, коли гра вдається; підтримай їх, коли не щастить. Якщо хтось із твоїх друзів зробив у грі помилку, не дорікай йому, запропонуй разом потренуватися, допоможи йому. І ніколи не радуйся невдачам суперників. Якщо твоя команда перемогла, потисни руку своїм колишнім супротивникам.

Капітан команди

Кожна команда має свого капітана. Його обирають гравці разом із тренером. Капітаном зазвичай стає досвідчений, спокійний, кмітливий гравець. Він повинен добре знати всі тонкощі гри та вміло керувати діями партнерів.

Капітан – права рука тренера. Під час змагань він представляє команду. Завжди перед початком гри капітан виводить команду на майданчик, вітає суперників, вітається із суддями та капітаном суперників. Потім він бере участь у жеребкуванні, де вирішується питання, кому дістанеться право починати гру або обирати половину майданчика. Після закінчення матчу капітан дякує суддям і капітану команди суперників за взяту участь у ньому.

Під час змагань лише капітан має право звертатися до суддів, якщо виникли якісь неясності. З суддями треба розмовляти спокійно та ввічливо, не гарячкуючи та не заперечуючи їхніх рішень.

Капітан не повинен дорікати товаришам за команду за погану гру. Однак йому не слід і робити поступки партнерам, якщо вони погано тренуються, недисципліновані, не виборюють м'яч у грі. З такими гравцями потрібно по-дружньому поговорити, з'ясувати та проаналізувати причини їхніх помилок. Якщо ти капітан, то не думай, що маєш перевагу над своїми товаришами по команді, не будь різкий і зарозумілий. Пам'ятай, що капітаном може бути обраний інший гравець.

Спортивна форма

Форма гандболіста може бути будь-якого кольору, за винятком чорного, оскільки таку форму за правилами змагань носять судді. Під час змагань спортивна форма гандболістів-суперників має бути іншого кольору, щоб судді та глядачі могли краще розрізняти команди. Колір форми воротаря повинен відрізнятись від кольору форми інших гравців команди.

На футболці кожного гравця спереду та ззаду пришиті чи намальовані номери. Вони повинні бути добре видно. Польові гравці можуть мати будь-який номер, крім 1, 12 або 16 (їх зазвичай вибирає воротар).

Запам'ятай, що форма змагання призначена тільки для участі у змаганнях, тому не одягай її на тренуваннях, уроках фізкультури та вдома.

Збираючись на змагання, перевір, чи гаразд твоя форма. Обов'язково перевір також шнурки кед, щоб вони раптом не порвалися під час гри. Завжди стеж за тим, щоб твоя спортивна форма та взуття було чистим та нервованим.

Тривалість гри

Тривалість гри в міні-гандбол у дітей менша, ніж у дорослих. Дівчатка грають два тайми по 15 хв, а хлопчики-два тайми по 20 хв. Перерва між таймами 10 хв. Під час перерви раджу відпочити, розслабитися, поговорити з тренером про подальшу побудову гри.

У гандболі час гри інколи зупиняють. Це буває, наприклад, коли гандболіст отримав травму і йому потрібна допомога лікаря, коли кинутий м'яч відлетів за межі майданчика, порвалася сітка воріт і т.д.

Коли зараховується гол!

Змагання з гандболу виграє команда, гравці якої протягом усієї зустрічі закинули більше голів. А коли зараховується гол? Знай, що він зараховується тоді, коли весь м'яч опиниться за лінією воріт (рис. 5).

Перед грою судді завжди перевіряють справність воріт: чи точно на лінії воріт стоять стійки, чи не порвана сітка. Це необхідно завжди робити, щоб не виникало суперечки, був гол чи ні.

Гол не зараховується, якщо:
1) гравець, який закинув м'яч у ворота, наступив на лінію воротарського майданчика (рис. 6);
2) нападник зробив з м'ячем більше трьох кроків (рис. 7);
3) перед кидком по воротах нападник відштовхнув суперника рукою (рис. 8);
4) твій товариш за командою, бажаючи створити тобі зручні умови для кидка м'яча у ворота, відштовхнув чи затримав суперника (рис. 9).

Завжди пам'ятай, що, хоч би яким було рішення судді, з ним сперечатися не можна. Такою поведінкою ти покараєш не лише себе, а й усю команду.

Спірний м'яч

У грі кожна команда хоче опанувати м'яч. Трапляються випадки, коли під час змагань м'яч схоплюють одночасно два гравці протиборчих команд. Тоді лунає свисток-спірний м'яч (рис. 21).

Суддя бере м'яч і стає на те місце, де сталася «суперечка». Гравці обох команд розміщуються навколо судді на відстані 3 м від нього. А два гравці команд-суперниць стають обличчям один до одного біля судді, який готується кинути м'яч угору (рис. 22). Вони можуть відбити м'яч своїм партнерам по команді або зловити його. Якщо ж гравці, що борються за м'яч, знову ловлять його одночасно, то знову лунає свисток судді і спірний кидок повторюється.

Спірний кидок може бути призначений і в тому випадку, коли м'яч викочується за бічну лінію, а суддя не помітить, гравець чиєї команди останнім торкнувся м'яча.

Бічний кидок

Він виконується тоді, коли м'яч опиняється за бічною лінією. М'яч може туди відскочити чи викотитися. Але буває інша ситуація. Гравець, що знаходиться на майданчику поряд з бічною лінією, робить передачу, замахується, і його рука з м'ячем... виявляється за межами поля (рис. 23). Це теж аут, після якого зазвичай виконується бічний кидок. Запам'ятай: аут вважається тоді, коли м'яч повністю переходить за бічну лінію. Спробуй подумати та відповісти: чи буде аут, якщо гандболіст сам знаходиться за бічною лінією, а м'яч веде майданчиком (рис. 24)?

Вільний кидок

За незначні порушення правил призначається вільний кидок. Його виконують із того місця, де було порушення. У момент вільного кидка одна нога гравця обов'язково має бути в опорному положенні (рис. 25). У жодному разі не дозволяється робити цей кидок у русі.

При виконанні вільного кидка гравці команди суперника повинні бути на відстані 3 м від нападника, який володіє м'ячем.

Якщо правила були порушені в зоні між лініями 5 і 8 м, то вільний кидок здійснюють з лінії 8 м. Гравці команди, що захищається, повинні знаходитися не ближче ніж на лінії 5 м.

Пам'ятай, що вільний кидок виконується без свистка судді. Тому, нападаючи, постарайся використати цю можливість взяття воріт. Це ти зможеш зробити тоді, коли гравці команди суперника не готові захищати свої ворота (рис. 26). Швидко бери м'яч та кидай його у ворота.

12. Скільки гравців становлять гандбольну команду?
13. Який номер ти можеш пришити на футболку?
14. Яка тривалість гри у міні-гандбол?
15. Що ти можеш робити із м'ячем на майданчику?
16. Якими частинами тіла може торкатися м'яча гравець?
17. Чи можна падати на м'яч, що котиться по воротарському майданчику, або на ньому?
18. Чи можна передавати м'яч своєму воротареві?
19. Як довго можна тримати м'яч у руках, не виконуючи жодних дій?
20. Коли зараховується гол?

Визначення виду спорту

Гандбол – командна гра з м'ячем, яка ведеться, в основному, руками.

Короткий опис історії виникнення.

Гандбол вигадали датські футболісти на рубежі XIX-XX століть, спочатку він призначався для заміни футболу в холодну пору. Хоча перші згадки про ігри з м'ячем руками були знайдені ще в «Одіссеї» Гомера та записах давньоримського лікаря Галена.
Офіційною датою появи спортивної гри з м'ячем вважається 1898, коли викладач фізичної культури училища міста Ордуп (Данія) Хольгер Нільсон ввів в уроки фізичного виховання жіночих груп гру з м'ячем, яка називалася «хаандболд», в якій на невеликому полі змагалися команди з команди , передаючи м'яч один одному і прагнучи закинути його у ворота.
У 1890 році в Чехії набув поширення народний варіант гри з м'ячем, названий «хазена» (кидати, кидати). Гра полягала в перекиданні та лові м'яча в один одному. У 1917 році берлінець Макс Хайзер об'єднав ці ігри і склав нову – «ручний м'яч». Ніхто не уявляв собі, що ця гра стане популярною у всьому світі. Вже в 1920 році в Берліні відбулися перші ігри на Кубок та першість Німеччини з ручного м'яча. А в 1923 році запровадили нові правила змагань: зменшили розмір м'яча, запровадили правила «трьох секунд» та «трьох кроків».
Визнання гандболу в 1926 році міжнародним видом спорту стало поштовхом у розвитку гри у низці країн. 1928 року в Амстердамі з'явилася Міжнародна аматорська федерація гандболу (ІАГФ), яка існувала до 1944 року. До неї входило 11 країн, які активно розвивали гандбол. У 1936 році гандбол був вперше внесений до програми Олімпійських ігор.
Черговий підйом популяризації гандболу почався зі створення в 1946 нової Міжнародної федерації гандболу - IHF.
Виникнення російського гандболу належить початку XX століття. Вперше цей вид спорту в Російській імперії з'явився у 1909 році в Харкові, походила вона від чеського варіанта гри у «ручний м'яч». Заслуга у розвитку гандболу в дореволюційній Росії належить доктору Е. Ф. Малі, який до 1914 року завершив роботу зі створення високорухливої ​​та ефективної гри з м'ячем та розробив перші в нашій країні офіційні правила українського гандболу.
Перші відомості про початок розвитку гандболу та ручного м'яча в СРСР відносяться до 1922 року – перші зустрічі проходили в Москві на дослідно-показових майданчиках Всевобуча.

Опис різновидів спортивної дисципліни.

Майданчик для гри. Гра проходить у приміщенні на майданчику прямокутної форми розміром 40×20 м. Навколо майданчика організовується зона безпеки розміром не менше 1 м вздовж бічних ліній та не менше 2 м за лінією воріт. Довгі межі майданчика називаються бічними лініями, короткі – лініями воріт – вони розташовуються між стійками воріт або зовнішніми лініями воріт (за межами воріт). Ширина всіх ліній розмітки становить 5 см (виключення – ширина лінії воріт між стійками становить 8 см).
До кожної з ліній воріт примикає площу воріт, яка обмежена лінією площі воріт, що проводиться таким чином: навпроти воріт, на відстані 6 м від лінії воріт проводиться паралельна їй лінія довжиною 3 м. Кінці цієї лінії з'єднуються із зовнішніми лініями воріт дугами радіусом 6 м, з центром біля внутрішніх кутів стійок воріт.
На відстані 3 м від зовнішнього кордону лінії площі воріт паралельно їй проводиться уривчаста лінія вільних кидків (9-метрова лінія). Довжини сегментів цієї лінії та відстань між ними дорівнюють 15 см.
Навпроти лінії воріт, паралельно їй, на відстані 7 м по центру воріт проводиться 7-метрова лінія завдовжки 1 м. Навпроти лінії воріт, паралельно їй, на відстані 4 м по центру воріт проводиться лінія обмеження воротаря (4-метрова лінія) завдовжки 15 див.
Середини бічних ліній з'єднуються центральною лінією.
Частини однієї з бічних ліній від центральної до відстані 4,5 м від неї називаються лініями заміни кожної з команд. Кордони ліній заміни відзначаються лініями, що проходять під прямим кутом до бічної лінії та продовжуються на 15 см від неї в обидві сторони.
Ворота. У центрі кожної лінії воріт встановлюються ворота. Внутрішні розміри воріт: ширина 3 м, висота 2 м. Стійки воріт і поперечина повинні мати квадратний перетин зі стороною 8 см, при цьому задня кромка стійок повинна збігатися із зовнішньою кромкою лінії воріт. Стійки воріт з трьох видимих ​​з майданчика сторін повинні бути поперемінно пофарбовані в два контрастні кольори, що відрізняються від кольорів майданчика.
М'яч. Гандбольний м'яч повинен бути круглим і не бути слизьким або блискучим, виготовлений або зі шкіри або синтетичних матеріалів. Існує 3 розміри гандбольних м'ячів:
1.Кількістю 50-52 см, вагою 290 - 330 грама, для команд хлопчиків 8-12 років і дівчаток 8-14 років.
2.Кількістю 54-56 см, вагою 325 - 375 грамів, для жіночих команд старше 14 років і чоловічих команд 12-16 років.
3.Кількістю 58-60 см, вагою 425 - 475 грамів, для чоловічих команд старше 16 років.
Команда. У кожній кімнаті 14 осіб, з яких на майданчик виходять 7, інші ж є запасними. Один із гравців, що знаходяться на майданчику, - воротар. Крім гравців, до команди можуть входити до 4 офіційних осіб, які фіксуються у протоколі матчу. Одна з цих офіційних осіб є офіційним представником команди, який має право звертатися до секретаря, секундометриста та, можливо, до суддів.
Тривалість гри. Матчі дорослих команд (від 16 років) складаються з двох таймів по 30 хвилин з 10-хвилинною перервою (матчі дитячих команд 8-12 років складаються з двох таймів по 20 хвилин, а команд 12-16 років – з двох таймів по 25 хвилин) . Після перерви команди змінюються сторонами майданчика. У разі необхідності виявлення переможця може бути призначений додатковий час – два тайми по 5 хвилин з 1-хвилинною перервою. Якщо перший додатковий час не виявив переможця, то через 5 хвилин призначається другий додатковий час на тих самих умовах. Якщо й другий додатковий час завершився внічию, призначається серія 7-метрових кидків.
Хід гри. Гравцю дозволяється кидати, штовхати, ловити та зупиняти м'яч за допомогою рук, голови, корпусу тіла, стегон та колін. М'яч можна утримувати не більше 3 секунд, а також робити з ним не більше 3 кроків, після чого м'яч передається іншому гравцю, кидається у ворота або ударяється об підлогу. Дозволено відбирати м'яч у суперника відкритою долонею, контролювати переміщення суперника зігнутими руками. Гол зараховується тільки в тому випадку, коли м'яч повністю перетинає лінію воріт, при чому команда, що атакує, не порушила правила, а суддя не зупинив гру. Судді в праві зарахувати гол, якщо м'яч не влучив у ворота через стороннє втручання (зіштовхнувся з кинутим на майданчик стороннім предметом, внаслідок дій сторонньої особи), але мав туди потрапити, якби не перешкода. Перемагає команда, яка закинула м'ячів більше за команду-суперника.
Воротар. Для воротаря існує особливий список правил: він єдиний може торкатися руками майданчика в межах своєї території воріт, на тій же площі він може торкатися м'яча будь-якою частиною тіла. Воротарю дозволено пересуватися своєю площею воріт без тимчасових обмежень і без обмежень у кількості кроків.
Покарання. Правила передбачають 3 види персональних покарань, які можуть призначатися гравцям та офіційним особам команд:
попередження;
видалення на 2 хвилини;
дискваліфікація.

Існуючі міжнародні, європейські та державні (Росія) федерації та інші великі (державні) об'єднання, що стосуються описуваного виду спорту.

INTERNATIONAL HANDBALL FEDERATION/IHF, Міжнародна федерація гандболу (http://www.ihf.info/)
Союз гандболістів Росії (http://www.rushandball.ru/)

Основні змагання з цього виду спорту.

Ліга Чемпіонів
Кубок ЄДФ

Особи та персоналії виду спорту Російської Федерації.

Володимир Салманович Максимов - Заслужений майстер спорту, Заслужений тренер, Чемпіон Олімпійських ігор 1976 (Монреаль)

http://gandbol.org/ - Світу гандболу
http://hand-ball.ru/ — Інформаційний портал

Джерела

http://www.rushandball.ru/
http://www.ihf.info/

Гандболом, англійською, handball, де hand – рука, ball – м'яч, називається командна гра з м'ячем у руках. Грають команди по 7 осіб на майданчику, включаючи воротаря. Завдання кожної команди- Закинути якнайбільше м'ячів руками у ворота противника. Батьківщиною гандболу прийнято вважати Данію. В 1898 Гольгер Нільсен, який був викладачем фізкультури в жіночому училищі, на своїх уроках ввів гру з м'ячем для жінок. Тоді гандбол прийшов на заміну футболу взимку.

Що таке гандбол(handball)?

Наразі команди гравців можуть бути жіночі, чоловічі чи змішані у пляжному гандболі. Для чоловічих та жіночих команд гандбол правила гри однакові, Різниця тільки в розмірі м'ячів, що використовуються. Для чоловічих команд та юнаків старше 16 років коло м'яча складає 58-60 см, а вага 425-475 р.р. , для жіночих команд, дівчат від 14 років та юнаків 12 - 16 років - 54-56 см, та 325-375 рр. відповідно, а для дитячих команд від 8 років використовують м'яч 50-52 см та масою 290-330 р.р.

Правила гандболу

Правило 1. Ігрове поле. Є прямокутником, довжина сторін якого 40 м, ширина — 20 м, разом з парою воріт, висота яких 2 м, ширина — 3 м. Ворота забезпечені сіткою, яка дозволяє закинутому мечу залишатися в них, а не відскакувати. Розмітка ігрового поля показана малюнку.

Правило 2. Час гри. Орієнтовно гра близько години, але може тривати й довше. Скільки таймів у гандболі? Два, для гравців віком від 16 років. Обидва тайми по 30 хв. Між ними десятихвилинна перерва у разі, якщо зіграли внічию, призначається додатковий час після п'ятихвилинної перерви. За додаткового часу грають два тайми по 5 хв з перервою в 1 хв. Тайм-аут – переривання гри. Тайм-аут призначається суддями і є обов'язковим у таких випадках:

1. має місце однохвилинний командний тайм-аут;
2. надано 7-метровий кидок;
3. двохвилинне видалення чи дискваліфікація;
4. порушено правила заміни;
5. по свистку секундометриста;
6. обидва судді фіксують порушення та мають розбіжності з цього приводу.

Правило 3. Гравці та заміна. Кожна команда складається із 12 гравців. На ігровому полі може перебувати не більше 7 гравців однієї команди, решта – на лаві запасних. Як тільки гравець залишає поле, його замінює інший, тільки через свою лінію заміни, без дозволу секундометриста. На початку гри на полі кожної команди має бути не менше ніж 5 гравців. Кожен гравець може бути воротарем і навпаки. Воротар може торкатися м'яча будь-якою частиною тіла, захищаючи ворота у межах площі воріт.

Правило 4. Гра з м'ячем, кидки та гол. М'яч можна тримати не більше трьох секунд і робити не більше трьох кроків. Їм можна торкатися будь-якою частиною тіла, крім гомілок та стоп. Забороняється торкатися м'яча більше 1 разу, перш ніж він торкнеться статі, гравця, воріт.

Початковий кидок робить гравець команди, яка виграла жеребкування, протилежна команда вибирає ворота. У наступному таймі початковий кидок робить інша команда. Цей кидок робиться з центру майданчика з центральної лінії протягом трьох секунд по свистку, гравці команди суперника по відношенню до цього гравця не ближче ніж на 3 м. Після голу початковий кидок здійснює команда, яка отримала гол. Гол у гандболі правилами гри вважається, коли м'яч усім колом перетинає лінію воріт. У цьому випадку звучать два короткі суддівські свистки і суддя робить відповідний жест.

Кидок із-за бічної лінії виконується в тому місці, де перетнув бічну лінію. Робиться без суддівського свистка. Вільний кидок виконується командою супротивника якщо:

• команда, яка має м'яч, порушує правила, і це призводить до втрати м'яча;
• при захисті порушені правила та команда, у якої м'яч втрачає його.

Вільний кидок виконується з місця порушення, при цьому не можна перетинати лінію вільних кидків, поки він у руках гравця, який його робить.

7-метровий кидок призначається, коли зривається можливість забити гол, або має місце недозволений свисток під час гольової ситуації. Перед 7-метровим кидком судді беруть тайм-аут.

Правило 5. Порушення та покарання. Не можна відбирати або вибивати м'яч у противника, ставити підніжки, відштовхувати руками та ногами, застосовувати фізичне насильство та лаятись. Події супротивника, спрямоване не на м'яч, а на гравця, прогресивно караються починаючи з попередження, закінчуючи дискваліфікацією.

Пляжний гандбол це такий вид гандболу, правила гри якого сильно відрізняються від традиційного. Гра з'явилася лише у 90-ті роки. Грають на піщаних пляжах або майданчиках, засипаних піском на глибину не менше 40 см, у два тайми по 10 хв з перервою 5 хв. Команда складається із 8 гравців. Розмір ігрового майданчика 27х12 м. Грають 4 на 4, включаючи воротаря. Лінія площі воріт позначається мотузкою з відривом 6 м від зовнішньої лінії воріт. Розмір м'яча для чоловічих команд 54-56 см, а вага 350-370 років. , Для жіночих - розміри м'яча 50-52 см, а вага 280-300 р.р. У пляжному гандболі за ефектний гол присуджують два очки, як і за закид м'яча з 6-метрової позначки, за гол гол.

У порівнянні з футболом гандбол тільки зараз почав активно набирати популярності і порівняно недавно був включений до міжнародних змагань. Хоча гра дуже динамічна і передбачити результати змагань між командами досить складно.

Гандбол – захоплююча активна гра, популярна в Європі, яка поєднує в собі техніки футболу та баскетболу та є унікальною змагальною грою. Щоб грати в командний гандбол, кожна команда повинна кидати, вести та пасувати м'яч, щоб виграти очки у протилежної команди. Щоб грати в одиночному або парному розряді, що більш популярно в Америці, вам потрібно виграти очки у опонента на майданчику з однією, двома, трьома чи чотирма стінами. Якщо ви хочете дізнатися, як грати в кожен із видів цієї гри, переходьте до Кроку 1.

Кроки

Частина 1

Ознайомтеся із майданчиком.Майданчик для командного гандболу має розмір 20 на 40 метрів. Ось деякі речі, які ви повинні знати про майданчик:

• На майданчику є лінія воріт, що обмежує зону воріт. Це шестиметрова лінія, за якою може перебувати лише воротар. Самі ворота мають висоту 2 метри та ширину 3 метри. Гравці можуть застрибнути на цю область лише у випадку, якщо відпустили м'яч, перш ніж приземлитися туди.
• Пунктирне півколо, яке знаходиться на відстані 9 метрів від воріт, позначає лінію вільних кидків.
• Лінія всередині майданчика, яка також називається центральною лінією.
• Ознайомтеся із м'ячем. Традиційно у гандболі використовується шкіряний м'яч із 32-секцій. Для жіночого гандболу ширина м'яча – 54-56 см, а для чоловічого – 58-60 см, і він трохи важчий за жіночий.

1. Створіть команду.На майданчику одночасно може бути 7 гравців. По одному гравцю в кожній команді будуть воротарями, а шість інших – польовими гравцями. Загальна кількість гравців у кожній грі може становити 12 (в Америці) або 14 (в Англії), які змінюються під час гри. Додаткові гравці є заміною для гравців на полі, якщо гравець змушений залишити майданчик, як і в баскетболі, волейболі та інших видах спорту, де є заміна. Ролі всіх гравців, окрім воротарів, чергуються під час гри.

   • Гравці носять форму, пронумеровану від 1 до 20. Гравці в кожній команді носять майки та шорти одного кольору, а воротарі носять форму іншого кольору, щоб відрізнятись від інших учасників команди.
   • В офіційних іграх завжди є два рефері, один для поля, інший для воріт. Їхні рішення вважаються остаточними.

2. Зрозумійте цілі гри.Кожна команда набирає очки, закидаючи м'яч у ворота супротивників. Команда, яка набирає більшу кількість очок, стає переможцем. Гра може закінчитися в нічию, якщо ви не проводите турнір, де обов'язково має бути названо ім'я переможця. Якщо після завершення часу у команд рівний рахунок, команди грають 2-5 хвилин додаткового часу.

   • Команда забиває гол у тому випадку, якщо м'яч перетнув лінію воріт і впав у ворота. Можна забити гол будь-яким кидком: кидком від воріт, вільним, початковим або бічним кидком (більше інформації про ці кидки можете прочитати нижче).

3. Грайте правильну кількість часу.Традиційний гандбол триває 2 години 30 хвилин із 10-хвилинною перервою в середині. Молодіжні ігри та турніри коротші, грають 2 години 15 або 20 хвилин, розділені навпіл.

   • Вказаний час – час гри. Годинник зупиняється лише у випадку тайм-ауту, один раз за півігри, або якщо гравець травмований.
   • У перерві між таймами команди змінюють запасних гравців.

4. Зрозумійте, що гравці можуть робити на полі.Гравці можуть торкатися м'яча всіма частинами тіла вище коліна (що означає не штовхати м'яч!). Якщо до гравця потрапив м'яч, він може залишатися на одному місці три секунди (як у баскетболі, порушення) і з м'ячем гравець може пробігти лише три кроки. Якщо гравці не дотримуються цих правил, м'яч переходить до іншої команди. Гравці повинні швидко вирішувати, кидати, вести чи пасувати м'яч.

   • Гравець може вести м'яч стільки, скільки захоче, доки його рука знаходиться над м'ячем. Після ведення знову вступає правило трьох кроків/трьох секунд. Якщо гравець почне вести м'яч знову, це буде порушення «подвійне ведення м'яча», і м'яч знову перейде до команди противників.
   • Інші порушення, які можуть зробити гравці, - заносити м'яч на майданчик воротаря, затуляти ворота не за правилами чи нападати.

5. Розберіться у типах кидків.Ось що вам потрібно знати про види кидків у цій грі:

   • Початковий кидок. Гра починається з початкового кидка. Початковий кидок здійснюється із центру майданчика. Гравець, який виконує центральний кидок, повинен бути однією ногою на центральній лінії. Інші гравці повинні перебувати на своїй половині майданчика. Початковий кидок виконується командою, яка виграла жеребкування та збирається розпочати гру.
     • Після свистка гравець з м'ячем, що знаходиться в центрі, передає гравець іншому члену своєї команди, і гра починається.
     • Щоразу, коли забитий гол, команда супротивників отримує м'яч для наступного початкового кидка. Початковий кидок здійснюється після перерви.
   • Бічний кидок. Якщо м'яч вилетів із ігрового поля, право на бічний кидок дістається команді, яка не торкнулася м'яча останньої.
   • Вільний кидок. Вільний кидок дається у разі зупинки гри та здійснюється з того місця, де гра була припинена. Гра зупиняється в тому випадку, якщо один гравець вистачає, штовхає, ударяє чи ставить підніжку іншому гравцю та отримує штраф.
   • Суддівський кидок. Суддівський кидок виконується в тому випадку, якщо м'яч торкається чогось за межами ігрового поля, після того, як порушується кілька правил під час одночасного володіння м'ячем.
   • Семиметровий кидок. Цей кидок призначається, якщо зірвана явна можливість взяття воріт, воротар заносить м'яч у свою зону, польовий гравець забиває м'яч у ворота або захисник заходить у зону воріт. Для виконання цього кидка всі гравці повинні знаходитися за лінією вільного кидка, а гравець, який його виконує, має три секунди.
   • Кидок воротаря. Цей кидок виконується, якщо м'яч відскакує за зовнішню лінію воріт, і останнім, хто торкнувся, був воротар або гравець команди противників. Для виконання цього кидка, воротар не повинен дотримуватись правил трьох кроків/трьох секунд.

6. Дізнайтесь, які бувають порушення.Існує маса способів вчинити порушення правил. Якщо одна команда вчинила порушення, іншій команді присуджується м'яч, бічний кидок, вільний кидок або кидок воротаря. Ось які бувають порушення:

   • Пасивна гра. Якщо м'яч знаходиться в розпорядженні однієї команди, і не роблять спроби атакувати або забити гол. Це насправді означає тягнути гру.
   • Залякування противника м'ячем.
   • Вихоплювати чи вибивати м'яч із рук суперника.
   • Контактувати з м'ячем ногою нижче за коліно.
   • Впадати за м'ячем, що лежить на підлозі, не котиться і не рухається.
   • Витягати руки чи ноги, щоб штовхнути, затримати, поставити підніжку чи атакувати захисника.

7. Зрозумійте, як працює система прогресивних покарань.Ці покарання призначаються, якщо порушення суперника недостатньо призначити вільний кидок, наприклад, якщо порушення спрямовано суперника, а чи не на м'яч. Ось етапи прогресивного покарання:

   • Попередження / Жовта картка. Кожен гравець може отримати лише одне попередження за порушення правила, а кожна команда – не більше як три.
   • Видалення гравця на дві хвилини. Призначається за серйозне порушення правил, що повторюється, нелегальну заміну або неспортивну поведінку. Не обов'язково мати попередження, щоб одержати видалення на дві хвилини. Отримавши таку кару, гравець повинен сидіти поза грою дві хвилини, при цьому він не замінюється іншим гравцем, і команда змушена грати без одного учасника.
   • Дискваліфікація/червона картка. Це еквівалентно трьом видаленням на дві хвилини. Після першого вилучення гравця можуть замінити.

8. Виняток.Виняток дається за напад і гравець виключається до кінця гри. Це серйозне покарання, тому що команда гравця, що порушив, буде змушена обходитися без однієї людини всю гру, що залишилася.

9. Поліпшіть свою гру.Існує маса прийомів та способів, які допомагають для гарної гри в гандбол, але найважливіше, що ви повинні зробити – продовжувати грати. Ось деякі моменти, які допоможуть вам покращити вашу гру.

   • Щоб досягти успіху в грі в гандбол, ви і ваша команда повинні добре навчитися пасувати м'яч один одному. Це швидше, ніж вести м'яч, і м'яч досягне воріт набагато раніше.
   • Коли ви захищаєте ворота, вам потрібно практикуватися тримати руки зверху, так щоб блокувати удари і припиняти будь-яку можливість суперників забити м'яч.
   • Коли ведете м'яч, навчитеся використати одну руку, залишивши іншу для захисту м'яча від команди суперників.
   • Найважливіше просто продовжуйте практикуватися! Чим більше ви граєте, тим краще у вас виходитиме.

   Частина 2

   Гра в одиночному та парному розряді

   1. Визначтеся, чи ви хочете грати в китайський або американський гандбол.В обох іграх використовується м'яч меншого розміру, ніж у командному гандболі. Більшість офіційних ігор грають за допомогою «маленького м'яча» або «професійного м'яча», тоді як у вуличних іграх використовується великий м'яч.

      • Існує три види гри (на майданчику з чотирма стінами, трьома чи однією), у грі можуть брати участь два, три чи чотири гравці.
      • Двом гравцям зручніше грати в китайський гандбол, у якому м'яч повинен відскочити від підлоги перед тим, як відіб'ється від стіни, тоді як в американському гандболі м'яч від підлоги не відбивається.

   2. Встановіть правила.Наприклад, ви гратимете в американський гандбол, де м'яч повинен відбитися двічі (вдаряється як в американському гандболі, але використовується, як у китайському), або в чисто американський гандбол.

      • Можливо, ви захочете виключити з правил можливість опонентів відволікати один одного, не взаємодіючи з м'ячем, або, якщо ви з кимось у команді, включите до правил командні сейви (коли одна людина б'є по м'ячу так, щоб вона полетіла вгору, відскочила, а потім інша людина вдаряє його американською).
      • Також ви можете застосувати самостійні сейви. Їх можна застосувати до кожної команди чи самим.

   3. Грайте, доки переможете.Зазвичай, гравець виграє, коли набирає 7 очок. Але ви можете змінювати правила, якщо ви граєте в повсякденну гру. Ось, що ви повинні пам'ятати, коли будете вести рахунок:

      • Зазвичай застосовується встановлений рахунок, коли гра йде "всуху" (коли у супротивника всю гру 0 очок).
      • Встановлений рахунок при грі «всуху» до 7 очок – 5. Після того як визначаються з встановленим рахунком, гравець починає гру з удару по м'ячу відразу (кидаючи м'яч як в американському чи китайському гандболі, залежно від того, в яку гру ви граєте) .
      • Потім інший гравець ударяє по м'ячу. Так визначається хто першим отримає м'яч.
      • Гравець, який втратив м'яч після того, як він відскочив двічі, не робитиме подачу.
      • Гра продовжується в тій же манері, але без ударів з льоту; лише подачі.
   • Грайте у кутах, але будьте готові застрибнути, коли м'яч низько. Це дасть вам більше простору для гри, незалежно від того, куди полетів м'яч, ви завжди напоготові.
   • Хороша порада, яка зазвичай працює, коли вам потрібно вдарити м'яч з літа – вдарити його боковою частиною руки, зробивши рух рукою убік. Не робіть це постійно, оскільки це може травмувати вашу руку.
   • Потренуйтеся з друзями чи самостійно. Не турбуйтесь про рахунок.
   • Намагайтеся зрізати м'яч. Зрізати м'яч означає вдарити по ньому так, щоб він залишався внизу і при цьому обертався, так що інший гравець, ударивши по ньому, втратив його.

   Попередження

   • Не бийте по м'ячу з літа боковою частиною руки. Якщо робити це постійно, це завдасть шкоди руці, а також може призвести до серйозної травми.
   • Коли б'єте по м'ячу (і будь-якого іншого часу), спостерігайте за м'ячем. Іноді може летіти з дуже високою швидкістю.
   • Знайте власну техніку.

Гандбол- командна ігровий вид спорту, метою якої є закинути якнайбільше м'ячів у ворота суперника. На відміну від футболу, м'яч закидають руками.

Як переводиться гандбол?

Гандбол звучить англійською мовою, як handball від hand - рука і ball - м'яч.

Міжнародна федерація гандболу (англ. International Handball Federation, IHF) - керуюча організація світового гандболу. Штаб-квартира знаходиться у Базелі (Швейцарія).

Історія виникнення та розвитку гандболу

Гандбол вигадали датські футболісти на рубежі XIX-XX століть. Ця гра прийшла на заміну футболу взимку. Основна відмінність від футболу – необхідність грати руками та зменшення розміру команди до 7 осіб.

Де зародився гандбол?

У 1920 році в Берліні відбулися перші ігри на Кубок та першість Німеччини з гри ручний м'яч. У 1923 році було скориговано правила гри. Зменшили розмір м'яча, запровадили правила «трьох секунд» та «трьох кроків», що значно підвищило техніку гри. 1925 року відбулася перша міжнародна зустріч команди Німеччини з командою Австрії. Матч закінчився із рахунком 5:6.

У 1926 році гандбол був визнаний міжнародним видом спорту, що дало імпульс для його розвитку у низці країн. У Люксембурзі, Іспанії, Швейцарії почали з'являтися клуби, а 1928 року в Амстердамі було створено Міжнародну Аматорську Федерацію Гандболу. У 1936 році гандбол був уперше включений до програми Олімпійських ігор у Берліні.

У 1946 році гандбол отримав новий імпульс для розвитку, було створено Міжнародну Федерацію Гандболу (IHF). Нею було затверджено програму, спрямовану на відродження світового гандболу, а також намічено план проведення чемпіонатів світу (у форматі 11х11). З 1966 року у гандбольній команді 7 осіб.

Хто вигадав гандбол?

Данські футболісти на рубежі XIX-XX століть.

Правила гандболу (коротко)

Правила гри в гандбол однакові для чоловіків та жінок, ось основні з них:

Скільки таймів у гандболі?

Два тайми.

1. Гандбольна команда складається з 16 осіб, з яких одночасно на майданчику можуть бути не більше 7 гравців, решта є запасними. Один із гравців, що знаходяться на майданчику, є воротарем. На початку гри в кожній із команд має бути не менше 5 гравців.
2. Час гри у гандболі. Матчі дорослих команд складаються з двох таймів по 30 хвилин із 15-хвилинною перервою. Матчі дитячих команд 8-12 років складаються з двох таймів по 20 хвилин, а команд 12-16 років – із двох таймів по 25 хвилин. Після перерви команди змінюються сторонами майданчика. У разі потреби виявлення переможця може бути призначений додатковий час (овертайм) – два тайми по 5 хвилин з 1-хвилинною перервою.
3. Матч починається із введення м'яча у центр поля. Гравці можуть сміливо торкатися м'яча будь-якою частиною тіла, окрім ніг. Перш ніж здійснити передачу, необхідно переконатися, що гравець знаходиться на відстані більше 3 метрів.
4. Перш ніж зробити пас або кинути м'яч у ворота супротивника, кожен гравець має право тримати його у себе лише протягом трьох секунд. У той же час із м'ячем у руках можна зробити не більше 3 кроків, потім доведеться перекинути його комусь іншому.
5. Під час гри тренери обох команд мають право взяти по одному тайм-ауту тривалістю в 1 хвилину. Суддя може зупинити час та оголосити тайм-аут у кількох випадках:

• Дискваліфікація та фіксування видалення з гри на 2 хвилини.
• Призначення семиметрового кидка.
• Порушення правил заміни чи виведення на майданчик зайвого гравця.
• Якщо суддям треба порадитись.

1. Заміна гравців може проводитися необмежену кількість разів. Член команди, що замінює, може вийти на поле тільки після того, як замінений гандболіст його покине.
2. У разі порушень гравці одержують попередження, за повторні порушення видаляються з поля на дві хвилини (можуть бути повністю дискваліфіковані). Крім цього можуть бути призначені семиметрові або вільні кидки. Семиметровий кидок здійснюється з відстані семи метрів від воріт, і під час кидка суперники немає права якимось чином заважати гравцю.
3. Якщо переведення м'яча із захисної зони до зони нападу затягується, тоді це називається пасивною грою. Команда штрафується вільним кидком з місця, де був м'яч під час призупинення гри.
4. У гандболі застосовують одноударне (удар м'яча об підлогу через кожні 3 кроки) та багатоударне ведення.

Скільки триває гандбольний матч?

Матчі дорослих команд складаються з двох таймів по 30 хвилин із 15-хвилинною перервою. Матчі дитячих команд 8-12 років складаються з двох таймів по 20 хвилин, а команд 12-16 років – із двох таймів по 25 хвилин.

Крім цього правила гандболу дозволяють:

• Використовувати руки для блокування та оволодіння м'ячем.
• Використовуйте відкриті долоні для збивання м'яча з рук суперника.
• Затуляти тілом суперника.
• Для запобігання діям суперника торкатися його руками з переднього боку.

Забороняють:

• Виривати м'яч із рук супротивника.
• Здійснювати блокування чи відштовхування суперника ногами та руками.
• Здійснювати будь-який фізичний вплив на суперника, який може наражати його на небезпеку.

Скільки людей у ​​гандбольній команді?

Гандбольна команда складається з 16 осіб, з яких одночасно на майданчику можуть бути не більше 7 гравців, решта є запасними.

Майданчик для гри в гандбол

Розмір стандартного гандбольного майданчика 40 на 20 метрів. Навколо майданчика має бути зона безпеки розміром не менше 1 метра вздовж бічних ліній та не менше 2 метрів за лінією воріт. Усі лінії є частиною площ, які вони обмежують. Ширина ліній розмітки становить 5 див, крім лінії між стійками воріт, ширина якої становить 8 див.

Площа воріт, що обмежується лінією площі воріт, яка проводиться наступним чином: навпроти воріт, на відстані 6 м проводиться паралельна їм лінія завдовжки 3 метри. Кінці цієї лінії з'єднуються із зовнішніми лініями воріт дугами радіусом 6 метрів, із центром біля внутрішніх кутів стійок воріт.

На відстані 3 метри від зовнішнього кордону лінії площі воріт паралельно їй проводиться переривчаста лінія вільних кидків (9-метрова лінія).

Навпроти лінії воріт (суворо по центру) на відстані 7 метрів і паралельно їй проводиться 7-метрова лінія довжиною в 1 метр.

Навпроти лінії воріт на відстані 4 метрів і паралельно їй проводиться лінія обмеження воротаря (4-метрова лінія) довжиною 15 см.

Середини бічних ліній з'єднані центральною лінією.

Інвентар та екіпірування для гандболу

1. М'яч для гандболувиготовляється зі шкіри чи синтетичних матеріалів, а всередині встановлюється латексна або бутилова камера. Він не повинен бути слизьким або блискучим. Гандбольні м'ячі діляться на м'ячі для початківців та професіоналів, на матчі та тренувальні. За способом виробництва: машинного та ручного пошиття. Гандбольні м'ячі бувають 3 розмірів:

• Коло 50-52 см, вага 290-330 грам для команд хлопчиків 8-12 років і дівчаток 8-14 років.
• Коло 54-56 см, вага 325-375 грам для жіночих команд старше 14 років і чоловічих команд 12-16 років.
• Коло 58-60 см, вага гандбольного м'яча 425-475 грам для чоловічих команд старше 16 років.

1. Форма для гандболу має бути еластичною, легкою, зручною, м'якою та безшумною. Вона повинна бути виготовлена ​​з тканини, що дуже добре вбирає вологу. Прийнятним варіантом матеріалу може бути поліестер.
2. Взуття для гандболу повинно забезпечувати хорошу амортизацію підошви, бути легким і підтримувати щиколодку.

Стандартні кидки у гандболі

Початковий кидок є стартом для початку гри, а також для її відновлення після занедбаного м'яча. На початку матчу право на початковий кидок визначається жеребкуванням, а після покинутого м'яча це право надається команді, яка пропустила м'яч. Кидок виконується по свистку судді протягом 3 секунд у будь-якому напрямку.

Кидок через бічні лінії виконують суперники команди, гравець якої останнім торкнувся м'яча. Кидок із-за бічної лінії виконується, якщо:

• м'яч повністю перетнув бічну лінію, у разі кидок виконується з місця, де м'яч перетнув лінію;
• м'яч повністю перетнув зовнішню лінію воріт, при цьому торкнувшись польового гравця команди, що захищається, в такому випадку кидок виконується з місця з'єднання бічної лінії із зовнішньою лінією воріт;
• м'яч торкнувся стелі чи конструкцій над майданчиком, у разі кидок виконується з найближчої до місця торкання точки бічної лінії.

Кидок воротаря виконується воротарем команди, що захищалася. Кидок воротаря виконується, якщо:

• м'яч повністю перетнув зовнішню лінію воріт, при цьому торкнувшись воротаря команди, що захищається, або будь-якого гравця атакуючої команди;
• гравець атакуючої команди заступив у площу воріт або торкнувся м'яча, який котиться або лежить у площі воріт;
• воротар взяв під контроль м'яч у площі воріт.

Вільний кидок призначається за порушення правил, а також за допомогою нього відновлюють гру після її зупинки, навіть якщо порушення не було (наприклад, після тайм-ауту). Вільний кидок виконує команда, проти якої було порушено правила або яка володіла м'ячем перед зупинкою гри.

7-метровий кидок призначається, якщо внаслідок заборонених дій гравців чи офіційних осіб суперника, а також дій сторонніх осіб чи форс-мажорних ситуацій, при яких команда позбавляється 100% можливості закинути гол.

Суддівство в гандболі

До складу суддівської колегії входять два рівноправні судді, а допомагають їм секретар та секундометрист. У разі розбіжностей рішення виноситься після їхньої спільної наради.

Змагання з гандболу

• Олімпійські ігри - найпрестижніші міжнародні змагання з гандболу. Проводяться раз на чотири роки.
• Чемпіонат світу – змагання національних збірних, яке проводиться під егідою Міжнародної гандбольної федерації один раз на два роки.
• Чемпіонат Європи – змагання європейських національних збірних, яке проводиться під егідою Європейської гандбольної федерації один раз на два роки.

Ми постаралися максимально повно охопити тему, тому цю інформацію можна сміливо використовувати для підготовки повідомлень, доповідей з фізкультури та рефератів на тему "Гандбол".