Басейн з морською водою для немовлят. Грудничкове плавання у басейні «Кімберлі

Центр «Кімберлі» запрошує на навчання плавання немовлят. Цікаві заняття разом із мамою залишать незабутні емоції. Наш басейн для немовлят є абсолютно безпечним і досить просторим.

Плавання з немовлятами в басейні – найважливіший етап розвитку крихти!

Фізичний розвиток дітям першого року життя необхідний майже так само, як і грудне молоко. Саме тому дбайлива мама щодня робить малюкові масаж і купає його. І саме тому багато мам відвідують заняття з навчання грудничкового плавання у спеціально обладнаному басейні.

Водні процедури та плавання в басейні для немовлят є невід'ємною частиною адаптації до навколишнього світу. Саме у воді дитина вчиться координувати рухи, зміцнюється її м'язова система, а дисплазія кульшових суглобів (дуже поширене захворювання опорно-рухового апарату) у рази краще піддається корекції.

Грудничкове плавання в басейні робить фізичний розвиток спрямованим, дозволяючи дитині розвиватися у всіх напрямках – мами із задоволенням відзначають швидкий фізичний розвиток своїх малюків. Вони раніше сідають і починають ходити. І якщо ровесники вашого малюка мають м'язовий корсет, що ще не зміцнів, їх хребту складно утримувати тіло у вертикальному положенні, то наші найменші відвідувачі самі визначають ці терміни. Вони відчувають підтримку батьків, силу свого тіла та сідають. Потім встають. І коли друзі малюка роблять невпевнені кроки, ви намагаєтеся наздогнати за своєю дитиною, яка швидко ступає, яка з перших місяців життя освоювала грудничкове плавання.

Це досить очевидні переваги. Але крім цього, мами наших відвідувачів відзначають, що малюки після занять у басейні для немовлят швидше та міцніше засинають, їх значно рідше турбують кольки та метеоризм. Під час неспання дітки перебувають у хорошому настрої, не вередують.

Малому, що лежить у ліжку або на ваших руках, складно придумати розвиваючі заняття. Це не дитсадковий вік, коли дитину вже можна віддавати в різні гуртки та секції. Тому потрібно постаратися заповнити цей недолік грудничковим плаванням. Басейн для малюків підходить для таких цілей ідеально!

Якщо відійти від фізичного розвитку та оцінити немовляти з практичної точки зору, то такі заняття в басейні з раннього віку м'яко, без стресів і холодної води загартовують організм малюка. Це означає, що початок відвідування дошкільного закладу перестає асоціюватися у батьків із нескінченним потоком респіраторних інфекцій та лікарняних листів.

Усі вправи проводяться у повністю підготовленому басейні з гейзером, фонтаном та гірками. Ми ретельно стежимо за мікрокліматом – температурний режим повітря та води підтримується на оптимальному рівні.

Про якість води турбуватися також не доведеться - ми використовуємо абсолютно безпечні склади, що чистять і знезаражують. Усі заняття в басейні для немовлят проводяться під контролем досвідчених інструкторів та тренерів з урахуванням особливостей кожної дитини.

Наші заняття з немовлят плавання для малюків зручні жителям Москви, що проживають в районах ЮАО і ЮЗАО (на південному заході): Севастопольська, Каховська, Варшавська, Нахімовський проспект, Балаклавський проспект, Чертанівська, Ленінський проспект, Калузька, Нові Черемушки, Профспілкова.

Наш центр дитячого плавання успішно працює з 2007 року, і за цей час дуже багато наших маленьких відвідувачів стали міцнішими, гнучкішими, спритнішими, здоровішими і, звичайно, навчилися плавати. До нас приводять других та третіх дітей у сім'ї, і це найголовніший показник для нас. Батьки, які освоїли раннє плавання з першим малюком, набагато впевненіше почуваються з наступними дітьми, вони вже побачили позитивний результат і хочуть того ж з молодшими. Тому плавання малюків набуває все більшої популярності.

Багато батьків знають, що заняття з малюком у воді – це чудовий засіб профілактики сезонних хвороб, зміцнення здоров'я та загартовування. Заняття з дитиною у воді підвищують загальний тонус організму, покращують настрій і дорослу, і дитину, міцніють захисні сили організму. Також зазначимо, що заняття в басейні регулюють функції центральної нервової системи, можуть позитивно позначатися на розвитку опорно-рухового апарату і, зрештою, сприяють гармонійному розвитку дитини. Більше того, заняття плаванням хороші тим, що вони доступні з перших місяців і навіть днів життя дітей. До того ж вони дуже цінні ще й тим, що можна займатися з перших тижнів життя дитини.

Часто плавання для дітей батькам рекомендують лікарі – у випадках гіпотонусу та гіпертонусу, вальгусних стоп, слабкого м'язового корсету. І тоді плавання стає не лише загальнооздоровчим, а й лікувально-терапевтичним. Крім того, заняття в басейні дуже корисні для дітей з такими серйозними захворюваннями як ДЦП і часто рекомендуються на додаток до основного лікування. Грудничкове плаваннярекомендується також при неврологічних проблемах, анеміях, рахіті, гіпотрофії, легких проблемах опорно-рухового апарату, затисканнях шийного відділу хребта.

Цей вид плавання у звичному нам вигляді з'явився у другій половині 30-хх – сорокові роки минулого століття, коли спортсменка з Австралії навчила свою маленьку доньку та почала навчати інших дітей. Однак, у початковій схемі тренер плюс дитина довелося зробити поправки: діти в чужих руках займатися не хотіли, і коли вони стали займатися на руках у мам та тат, то став очевидним ефект такого підходу. У нашій країні заняття плаванням з дітьми грудного віку практикуються 60-х років, початок було покладено І.Б. Чарковським. Його методики виходжування недоношених малюків у воді були дуже ефективними, але не отримали офіційного зізнання. З. П. Фірсов у 70-ті роки розробив методику «Плавати раніше, ніж ходити» для домашніх ванн, яка була схвалена спеціальною комісією Міністерства охорони здоров'я СРСР і почала повсюдно впроваджуватися. Фахівці та батьки використовують дитяче плавання як засіб оздоровлення та загартовування дітей з раннього віку. Методики та формати проведення занять використовуються різні, деякі фахівці наголошують на ігровій формі занять, деякі більше приділяють уваги саме тренуванням.

Перші місяці життя до народження дитини проходять у водному середовищі, тому водне середовище для нього звичне і не викликає страху. Раннє плавання дітей сприяє гармонійному фізичному та психомоторному розвитку, зменшенню властивого немовлятам перших місяців життя підвищеного тонусу згинальних м'язів, що забезпечує прискорене формування рухових навичок малюка. Діти, з якими займаються в домашній ванні, а потім у басейні, буквально на очах, з кожним заняттям стають міцнішими, скоординованішими в руках інструктора або батька. Діти навчаються потроху керувати своїм тілом та м'язами. Виконання у воді фізичних вправ дає можливість збільшувати обсяг легень, що сприяє збільшенню їхньої життєвої ємності, а це, у свою чергу, покращує насиченість крові киснем. Все це разом із дією води, що гартує, є гарною профілактикою захворювань.

Крім того, при плаванні маса води створює м'який і сильний опір руху, тому навіть найпростіші рухи у воді дають гарне навантаження м'язам. У воді людина охолоджується і навіть інтенсивні навантаження переносяться легше за рахунок постійного зовнішнього охолодження шкіри. Цілюща масажна дія води на зовнішні шари шкіри забезпечує приплив крові, покращує кровообіг та обмін речовин. Рух у прохолодній воді стимулює розвиток рефлексів у ослаблених, млявих дітей, спонукаючи їх до рухів ручками і ніжками, а тепла вода зменшує зайве збудження у дітей з підвищеним м'язовим тонусом і напругою. Вправи у воді чудово стимулюють перистальтику кишечника, і тим самим нормалізують діяльність шлунково-кишкового тракту, допомагають полегшити кольки та запори. Є думка, що вода допомагає знімати загальну напругу та стрес у дорослих людей, забираючи на себе страхи та емоційні навантаження.

Багато інструкторів зауважують, що здебільшого батьківська нервозність, тривога, очікування плачу дитини створюють напружену обстановку. Ця атмосфера діє на малюка - мабуть, через відтінки голосу, тембру, руху рук. Невипадково інструктори при виїздах додому на навчання грудничковому плаванню пропонують активну роль спокійному і позитивно налаштованому члену сім'ї. Плаванням з дитиною найкраще займатися члену сім'ї, який найбільш позитивно сприймає майбутнє плавання. В цьому випадку малюки, відчуваючи більш розслаблений стан дорослого, переймають його спокій та позитивний настрій. Також і в басейні — чим спокійніша мама (або тато), яка тримає в руках дитину, тим більше шансів у заняття пройти мирно, із задоволенням та користю для пари батько-дитина.

Також слід додати, що користь плавання проявляється при систематичних заняттях. У домашній ванні щодня або 4-5 разів на тиждень, а в басейні 2-3 рази на тиждень - це відмінний ритм занять, який дозволить малюку не забувати навички між заняттями і забезпечить хороший результат.

Існує думка серед прихильників м'якого догляду за немовлятами, який передбачає створення батьками умов для максимально м'якої адаптації малюка до нового світу після народження, що плавання (а також занадто тривалі прогулянки на свіжому повітрі, динамічна гімнастика, довге знаходження малюка на інших руках крім маминих, часті гості та довгі виїзди «у суспільство» та ще деякі фактори) може бути стресом для дитини. Перелічені фактори можуть негативно впливати на тривалість грудного вигодовування, ведучи до зниження лактації у мами та проблем з грудним вигодовуванням, зниження темпу набору ваги у малюка, відмовою від грудей, криком та плачу у воді. Тут мамам слід керуватися здоровим глуздом і шукати причину такої поведінки. Серед ймовірних причин може бути як неправильні дії на заняттях плаванням, грубе або невдале перше знайомство з водою, нервова обстановка, непоміркованість батьків, які поспішають навчити їх новонародженого «плавати раніше, ніж ходити», і зміни в житті дитини, хвороби та нездужання, щеплення, самостійне вивчення методик та підтримок без фахівця тощо. Тому в усьому потрібно дотримуватися правил золотої середини, поступовості у всіх аспектах нових явищ у житті малюка, а також шукати інформацію у фахівців із немовлят плавання, консультантів з грудного вигодовування та разом шукати причини.

Як і коли розпочати немовлячне плавання?

Правильне початок занять - багато в чому запорука успішного плавання надалі. Важливо познайомити малюка та його маму з водою, минаючи страх, підготувати дитину до заняття, забезпечити потрібну температуру води, якщо планується заняття у домашній ванні, визначитися зі сприятливим часом початку занять. Також дуже важливо самим батькам навчитися прийомів заспокоєння дитини у воді, якщо він захвилювався і засмутився, враховуючи те, що заспокоюватися потрібно у воді, а не шляхом виходу з ванни або басейну. Важливо вчити малюка розслаблятися та заспокоюватись у водному середовищі.

Досвід інструкторів каже, що за сприятливих умов, якщо розпочати заняття у ванні майже відразу після народження (є прихильники купання вже в перші дні життя, а є думка, що потрібно дочекатися загоєння пупкової ранки) та регулярно плавати з дитиною у ванні, то до четвертої Місяцю з'являються усвідомлені активні плавальні рухи ручками та ніжками. Також при регулярних заняттях плаванням із раннього віку діти легко пірнають. Навчання немовлят пірнанню засноване на вродженому рефлексі затримки дихання. без закріплення цей плавальний рефлекс до трьох - трьох з половиною місяців згасає. Існує думка, що починати заняття з немовлят плавання можна або до трьох-чотирьох місяців, або потім вже це робити пізно. Проте досвідчені інструктори так категорично не висловлюються. Так, рефлекс затримки дихання згасає, якщо його не розвивати та не підкріплювати регулярними вправами, проте залишається навчення. З моменту трьох-чотирьох місяців будь-якого малюка можна вже вчити затримувати дихання та пірнати.

У віці двох-трьох місяців, коли придбано перші навички, освоєно базові вправи, а батьки почуваються вже набагато впевненіше, можна переходити до басейну. Важливо займатися з дитиною тоді, коли у нього гарний настрій, він ситий (орієнтовно через 20-40 хвилин після годування, для малюків годування груддю може бути і в перерві між вправами, як метод заспокоєння та відновлення звичного контакту з мамою), виспався, добре почувається.

Батьки мають бути на позитивному емоційному підйомі. Заняття плаванням у воді в домашній ванні при мінімальних зусиллях перетворюються на захоплюючу гру, яка приноситиме задоволення всім у ній зайнятим. Потрібно набратися терпіння і не поспішати. Поступово можна додавати нові вправи, не забуваючи закріплювати вже освоєні. У нашому Центрі головною метою бачиться не навчити плавати і пірнати, а подружити дитину з водою, навчити її безпечно, вільно і впевнено в ній перебувати, не лякатися води, що потрапила в рот. І звичайно, здоров'я та задоволення від занять. Безперечним плюсом є те, що протягом заняття батьки невідривно спілкуються з дитиною, тим самим присвячуючи час виключно їй. Такий довгий тісний контакт, часто шкіра до шкіри, виключно позитивно позначається на взаєминах пари батько-дитина.

З чим зіткнетеся?

Багато мам, особливо якщо це перша дитина, спочатку бояться купати дитину. Поки він зовсім маленький, він такий крихкий і безпорадний, страшно тримати його в руках у незвичній позі. Мамина невпевненість може передаватися малюкові, і вони можуть почати протестувати занурення. Тому для першого знайомства з водою інструктори рекомендують або адаптаційне занурення в пелюшці, поступово забираючи краю пелюшки у воді і залишаючи лише підтримку руками. Або починати з мамою разом, а поступово звикнувши, - вже продовжувати без маминої присутності у воді. Також можна скористатися послугами професійних інструкторів з немовлят плавання. Інструктори зможуть приїхати додому та показати основні прийоми купання малюка. Це і підтримки, техніки захватів, способи руху, різноманітні вправи. Інструктор пояснить, чому дитина так чи інакше реагує на різні вправи. Підкаже, на які вправи потрібно звернути особливу увагу, щоб опрацювати конкретну групу м'язів. Підбере індивідуальну програму занять і допоможе освоїти практично всі підтримки. Обов'язково вкаже на помилки та застереже від поширених помилок.

Всім здоровим дітям можна займатися плаванням. Довідку для занять у басейні виписує лікар. Обов'язково відзначимо протипоказання для занять грудничковим плаванням. До них відносяться обмеження щодо здоров'я, а також стану дитини, коли вона явно демонструє завзяте стійке небажання займатися - можливо, сьогодні не цілком підходящий день для нього, або це початок будь-якого нездужання, наприклад, застуди, - а симптоми поки не помітні.

Протипоказання

Також пам'ятайте, що характерний запах дає не сам хлор, а хлораміни – сполуки, що утворюються при зв'язуванні хлору із забрудненнями. Величезна кількість забруднень потрапляє до басейну з тіл відвідувачів. Тому адміністратори басейнів і медичний персонал, що спостерігає, завжди вимагають користуватися душем перед басейном. Потрібно обов'язково користуватися спеціальним взуттям для басейну.

Сімейно-оздоровчий центр «Друге народження» спеціалізуються на підготовці сім'ї до м'яких природних пологів у пологових будинках, а також навчає батьків методам загартовування та проводить заняття з плавання для малюків. Є групи для немовлят до 1,5 років та малюкові групи. Діти плавають разом із мамами у спеціально обладнаних басейнах. Наприклад, у басейні ім. Тимірязєва заняття проходять у спеціальному міні-басейні для немовлят. Та й взагалі потреби юних плавців постаралися врахувати по максимуму: у роздягальнях є горщики та пеленальні столики; застосовується багаторівнева система очищення води, дотримується необхідний для малюків температурний режим (32-34 градуси за Цельсієм).

2. Центр позитивного життя Brightfamily

м. Полянка, Третьяковська
Вартість: 1 000 руб. / Заняття по абонементу, 1 100 руб. / Разове заняття
Вік: від 1,5 місяців

Основним напрямом роботи центру є м'які батьківські практики Birthlight (Бертлайт), розроблені антропологом та мамою 4-х дітей Франсуазою Фрідман. Практики включають заняття йогою, а також навчання ранньому плаванню та аква-йогу для вагітних за методикою Birthlight. Діти займаються плаванням разом із мамами. Програма пропонує м'який підхід та спеціальні техніки руху та релаксації, які спрямовані на зміцнення емоційного зв'язку між мамою та дитиною. Заняття проводять у басейні, спроектованому спеціально для дітей. Температуру води підтримують лише на рівні 32-34 градусів. Всі інструктори центру пройшли навчання у Великій Британії та є володарями дипломів Birthlight.

3. Дитячий центр «Дельфінятко»

6. Дитячий спортивно-оздоровчий клуб «Семиквітка»

м. Строгіне, СК «Янтар»
м. Південно-Західна, Олімпійське село, 2
Вартість: 775 руб. / Заняття по абонементу, 1200 руб. / Разове заняття
Вік: від 3 місяців

У дитячому басейні спортивного комплексу «Янтар» малюків м'яко і поступово привчають до води. Тренери застосовують російсько-фінську методику занять: ігри у воді, лічилки, пісні та індивідуальні вправи з прогресивного плану. У Школі вважаю, що так можна максимально ефективно досягти вдосконалення навичок знаходження дитини у воді; при цьому інструктор відстежує, як протікає їхній розвиток. Інтерес до занять стимулюють різні плавучі пристрої — валики, дошки та іграшки. У кожній групі займається трохи більше 8 сімей. рекомендують приходити на заняття обом батькам.
Філія Школи працює у «Спорткомплексі Олімпійське село – 80».