Для здобуття майстра спорту потрібно бути кмс. Розряди з легкої атлетики Юнацькі розряди

Відповідно до ч. 1 ст. 22 Федерального закону про спорт у Російській Федерації встановлюються такі спортивні звання:

1) майстер спорту Росії міжнародного класу;

2) майстер спорту Росії;

3) гросмейстер Росії.

Відповідно до ч. 2 ст. 22 Федерального закону про спорт у Російській Федерації встановлюються такі спортивні розряди від нижчого до вищого:

1) кандидат у майстри спорту;

2) перший спортивний розряд;

3) другий спортивний розряд;

4) третій спортивний розряд;

5) перший юнацький спортивний розряд;

6) другий юнацький спортивний розряд;

7) третій юнацький спортивний розряд.

Норми і вимоги, виконання яких необхідне присвоєння відповідних спортивних звань і спортивних розрядів за видами спорту, включених до Всеросійського реєстру видів спорту, і навіть умови виконання цих і вимог встановлює Єдина всеросійська спортивна класифікація (далі також ЄВСК). Положенням про Єдину всеросійську спортивну класифікацію, затвердженим наказом Мінспорттуризму Росії від 21 листопада 2008 р. N° 481 (далі також - Положення), визначається зміст зазначених норм, вимог та умов, а також встановлюються порядок формування ЄВСК та порядок присвоєння спортивних звань та спортивних розрядів з різних видів спорту.

Відповідно до ч. 6 ст. 22 Федерального закону про спорт спортивні звання присвоюються Мінспортом Росії у порядку, встановленому Положенням ЄВСК. Спортивні розряди згідно з ч. 7 ст. 22 Федерального закону про спорт присвоюються органами виконавчої влади суб'єктів Російської Федерації у сфері фізичної культури та спорту у порядку, встановленому Положенням.

Метою ЄВСК є залучення громадян Російської Федерації до активних занять спортом, підвищення рівня спортивної майстерності, які займаються спортом, встановлення вимог, норм та умов їх виконання з урахуванням розвитку конкретного виду спорту в Російській Федерації та у світі, удосконалення системи спортивних змагань.

Спортивні звання та спортивні розряди, перераховані вище, присвоюються за виконання вимог, норм ЄВСК за дотримання умов їх виконання за результатами офіційних спортивних змагань, у тому числі:

а) міжнародних спортивних змагань – Олімпійських, Паралімпійських, Сурдлімпійських ігор, чемпіонатів світу, всесвітніх ігор, кубків світу, першостей світу, чемпіонатів Європи, кубків Європи, першостей Європи, інших міжнародних спортивних змагань;

б) всеросійських спортивних змагань – чемпіонатів Росії, кубків Росії, першостей Росії, інших всеросійських спортивних змагань;

в) міжрегіональних спортивних змагань - чемпіонатів федеральних округів Російської Федерації, першостей федеральних округів Російської Федерації, зональних змагань за участю спортивних збірних команд (клубів) суб'єктів Російської Федерації із двох і більше федеральних округів Російської Федерації, що є відбірковими до чемпіонатів чи першостей Російської Федерації;

Г) регіональних спортивних змагань - чемпіонатів суб'єктів Російської Федерації, кубків суб'єктів Російської Федерації, першостей суб'єкта Російської Федерації, інших спортивних змагань суб'єктів Російської Федерації;

д) муніципальних спортивних змагань – чемпіонатів муніципальних утворень, першостей муніципальних утворень, інших спортивних змагань муніципальних утворень.

До ЄВСК включаються вимоги, норми та умови їх виконання для присвоєння спортивних розрядів та спортивних звань за підсумками виступів спортсменів на наступних офіційних спортивних змаганнях.

а) Олімпійських, Паралімпійських, Сурдлімпійських іграх, Юнацьких Олімпійських іграх, Європейському юнацькому олімпійському фестивалі;

б) спортивних змаганнях, проведених за територіальним принципом (серед спортивних збірних команд муніципальних утворень, суб'єктів Російської Федерації, федеральних округів Російської Федерації, країн), з участю найсильніших спортсменів (спортивних команд) без обмежень верхньої межі віку (далі - чемпіонати). В ігрових командних видах спорту чемпіонати можуть проводитись серед найсильніших команд фізкультурно-спортивних організацій, у тому числі спортивних клубів, відповідних адміністративно-територіальних утворень, якщо це встановлено положеннями (регламентами) щодо таких спортивних змагань;

в) спортивних змаганнях, що проводяться серед спортсменів (спортивних команд) без обмеження верхньої межі віку та, як правило, у кілька етапів (далі – кубки). У кубках поряд із нагородженням переможців у особистих видах програм кубок розігрується та вручається переможцю у вигляді програми змагань за участю у кожній із протиборчих сторін трьох і більше спортсменів (груп, екіпажів, пар тощо), результати яких підсумовуються з метою визначення команди - переможниці у командних змаганнях або при ранжируванні (визначенні командного заліку) спортивних збірних команд - учасниць спортивних змагань за підсумками виступу спортсменів (груп, екіпажів, пар тощо) у всіх видах програм змагань, включаючи командні змагання без розіграшу медалей та присвоєння спортивних звань та спортивних розрядів за підсумками командного заліку;

г) спортивних змаганнях, проведених за територіальним принципом (серед спортивних збірних команд муніципальних утворень, суб'єктів Російської Федерації, федеральних округів Російської Федерації, країн), з участю дітей, підлітків, молоді з обмеженням віку учасників спортивних змагань (далі - першості). В ігрових командних видах спорту першості можуть проводитись серед найсильніших команд фізкультурно-спортивних організацій, у тому числі спортивних кубків, якщо це встановлено положеннями (регламентами) щодо таких спортивних змагань;

буд) інших офіційних міжнародних, всеросійських, міжрегіональних, регіональних, муніципальних спортивних змаганнях.

Офіційні спортивні змагання Російської Федерації, за підсумками виступів у яких спортсменам присвоюються спортивні звання і спортивні розряди, проводяться відповідно до правил видів спорту, затвердженими гаразд, встановленому Федеральним законом спорте.

За відсутності затверджених вимог та норм з виду спорту (спортивної дисципліни) спортивні звання та спортивні розряди у цьому виді спорту (спортивної дисципліни) не присвоюються.

Вимоги та норми ЄВСК, виконання яких необхідне для присвоєння відповідних спортивних звань та спортивних розрядів, а також умови їх виконання встановлюються виходячи з рівня розвитку виду спорту та його дисциплін, статусу спортивних змагань, статі та віку спортсменів.

Вимогами для присвоєння спортивного звання чи спортивного розряду є:

а) зайняте місце на офіційних спортивних змаганнях відповідного статусу;

б) необхідну кількість перемог над спортсменами відповідного розряду чи звання протягом року на офіційних спортивних змаганнях.

Умовами виконання вимог та норм для присвоєння спортивних звань та спортивних розрядів є:

а) кількість країн, які брали участь на всіх етапах в офіційних міжнародних спортивних змаганнях, але не менше:

• для чемпіонатів, кубків, першостей світу – у літніх видах спорту 35 країн, у зимових видах – 15 країн, у видах спорту, якими займаються лише жінки, – 20 країн;

• для чемпіонатів, кубків, першостей Європи – у літніх видах спорту 20 країн, у зимових видах – 10 країн, у видах спорту, якими займаються лише жінки, – 12 країн;

• для інших офіційних міжнародних спортивних змагань – у літніх видах спорту 15 країн, зимових видах спорту та видах спорту, якими займаються лише жінки, 8 країн;

б) кількість суб'єктів Російської Федерації, які брали участь на всіх етапах в офіційних всеросійських та міжрегіональних спортивних змаганнях, але не менше:

• для чемпіонатів і першостей федеральних округів Російської Федерації - половини суб'єктів Російської Федерації, які входять у відповідний федеральний округ, а видів спорту, що розвиваються загальноросійськими спортивними федераціями відповідно до год. 4 ст. 14 Федерального закону про спорт, - щонайменше 90% суб'єктів Російської Федерації, які входять у відповідний федеральний округ, біля яких розвивається зазначений вид спорту;

в) кількість учасників (спортсменів, пар, груп, екіпажів), спортивних команд у вигляді програми, але не менше:

• для чемпіонатів, кубків, першостей світу чи Європи - у літніх, зимових видах спорту та видах спорту, якими займаються лише жінки, 10 учасників, спортивних команд; у видах спорту серед інвалідів та осіб з обмеженими можливостями здоров'я – 6 учасників, спортивних команд;

• для інших офіційних міжнародних спортивних змагань – у літніх видах спорту – 10 учасників, спортивних команд; у зимових видах спорту та видах спорту, якими займаються лише жінки, - 8 учасників; у видах спорту серед інвалідів та осіб з обмеженими можливостями здоров'я – 6 учасників, спортивних команд;

• для чемпіонатів, кубків, першостей Російської Федерації, інших офіційних всеросійських спортивних змагань – у видах спорту серед інвалідів та осіб з обмеженими можливостями здоров'я – 6 учасників, спортивних команд; в інших видах спорту – 10 учасників, спортивних команд (при проведенні спортивних змагань за системою з вибуттям після першої поразки – 8 учасників, спортивних команд);

• для чемпіонатів, першостей федеральних округів Російської Федерації – у видах спорту серед інвалідів та осіб з обмеженими можливостями здоров'я – 6 учасників, спортивних команд; в інших видах спорту – 8 учасників, спортивних команд;

• для чемпіонату, кубка, першості, інших офіційних змагань суб'єкта Російської Федерації, чемпіонату, першості, інших офіційних змагань муніципальної освіти – у видах спорту серед інвалідів та осіб з обмеженими можливостями здоров'я – 5 учасників, спортивних команд; в інших видах спорту - г-8 учасників, спортивних команд;

г) вікові групи для офіційних спортивних змагань серед дітей, підлітків, молоді (первин), при цьому для таких всеросійських та міжрегіональних спортивних змагань кількість вікових груп не може перевищувати їх на першості світу чи Європи для відповідного виду спорту (спортивної дисципліни) плюс одна наступна молодша вікова група;

д) мінімальний вік спортсмена, з якого надається відповідне спортивне звання, спортивний розряд;

е) кількість спортивних суддів з відповідною кваліфікаційною категорією (за винятком офіційних міжнародних спортивних змагань), але не менше:

• для присвоєння спортивного звання «Майстер спорту Росії» – трьох спортивних суддів всеросійської категорії;

• для присвоєння спортивного розряду КМС – двох спортивних суддів всеросійської категорії;

• для присвоєння першого спортивного розряду, - 7 трьох спортивних суддів першої категорії та вище;

• для присвоєння інших спортивних розрядів – п'яти спортивних суддів будь-якої категорії;

ж) кількість проведених виступів, поєдинків, ігор тощо;

з) кількість стартів у попередній (відбірковій) стадії офіційних спортивних змагань;

і) використання відповідних засобів вимірювання результатів; к) інші особливі умови виходячи зі специфіки виду спорту та

системи проведення конкретних спортивних змагань

Якщо у чемпіонаті, першості чи кубку світу взяли участь представники меншої кількості країн, ніж передбачено другим абзацом пункту «а», спортивні звання та спортивні розряди за результатами виступу спортсменів на таких змаганнях присвоюються відповідно до норм та вимог, встановлених відповідно для чемпіонату, першості чи Кубка Європи.

Якщо в чемпіонаті, першості, Кубку світу чи Європи взяли участь представники меншої кількості країн, ніж передбачено другим та третім абзацами пункту «а», спортивні звання та спортивні розряди за результатами виступу спортсменів на таких змаганнях присвоюються відповідно до норм та вимог, встановлених для «інших офіційних міжнародних спортивних змагань».

Спортивні звання та спортивні розряди за результатами виступу спортсменів на етапах Кубка світу чи Європи присвоюються відповідно до норм та вимог, встановлених для інших офіційних міжнародних спортивних змагань відповідно до зазначених вище вимог.

За виконання вимог та норм на офіційних міжнародних спортивних змаганнях спортивні звання та спортивні розряди присвоюються лише у тому випадку, якщо спортсмен брав участь у зазначених спортивних змаганнях у складі спортивної збірної команди Російської Федерації.

Якщо у чемпіонаті чи першості Російської Федерації взяли участь представники меншої кількості суб'єктів Російської Федерації, ніж передбачено другим абзацом пункту «б», спортивні звання та спортивні розряди за результатами виступу спортсменів на таких змаганнях присвоюються відповідно до норм та вимог, встановлених відповідно для чемпіонату або першості федерального округу Російської Федерації.

Спортивні звання та спортивні розряди за результатами виступу спортсменів на етапах Кубка Росії присвоюються відповідно до норм та вимог, встановлених для інших офіційних всеросійських спортивних змагань.

Якщо у чемпіонаті чи першості федерального округу Російської Федерації взяли участь представники меншої кількості суб'єктів Російської Федерації, ніж передбачено третім абзацом пункту «б», спортивні звання та спортивні розряди за результатами виступу спортсменів на таких змаганнях присвоюються відповідно до норм та вимог, установлених відповідно до чемпіонату чи першості суб'єкта Російської Федерації.

Вимоги та норми, що виконуються на чемпіонаті та першості міст федерального значення Москви або Санкт-Петербурга, прирівнюються до вимог та норм відповідно чемпіонату та першості федерального округу Російської Федерації.

Спортивне звання «Майстер спорту Росії міжнародного класу»(далі - МСМК) присвоюється спортсмену, який встановив або підтвердив рекорд світу або Європи в спортивних дисциплінах, включених в олімпійську програму, якщо цей рекорд зареєстрований міжнародною спортивною федерацією з виду спорту і якщо при цьому спортсмен виступав за спортивну збірну команду Російської Федерації.

Якщо для присвоєння спортивного звання МСМК у вигляді програми передбачено лише виконання норм і російські спортсмени виграли в ньому медаль останніх Олімпійських (Паралімпійських, Сурдлімпійських) ігор, то в цих випадках спортивне звання МСМК може бути надано за результат, показаний на чемпіонаті або Кубку Росії, якщо це передбачено ЄВСК Юнацькі Олімпійські ігри прирівнюються до першості світу у відповідних вікових групах. Європейський юнацький олімпійський фестиваль дорівнює першості Європи у відповідних вікових групах.

Відповідно до ч. 9 ст. 22 Федерального закону про спорт для осіб, які мають видатні досягнення та особливі заслуги перед Російською Федерацією в галузі фізичної культури та спорту, встановлюються почесні спортивні звання. Положення про присвоєння почесних спортивних звань (далі - Положення) затверджено наказом Мінспорттуризму Росії від 27 листопада 2008 р. № 551 і встановлює почесні спортивні звання, а також визначає порядок та умови їх присвоєння.

Почесні спортивні звання встановлюються з метою заохочення та морального стимулювання громадян Російської Федерації, які мають видатні досягнення та особливі заслуги перед Російською Федерацією в галузі спорту найвищих досягнень.

Одним із почесних спортивних звань, передбачених Положенням, є звання «Заслужений майстер спорту Росії», яке присвоюється Міністерством спорту Російської Федерації за видами спорту, включеними до Всеросійського реєстру видів спорту (ВРВС).

Почесне спортивне звання "Заслужений майстер спорту Росії" присвоюється спортсменам, які посіли у складі спортивної збірної команди Російської Федерації:

а) 1-3 місця на Олімпійських, Паралімпійських, Сурдлімпійських іграх в особистих та (або) командних змаганнях або змаганнях у командних ігрових видах спорту;

б) 1-е місце на чемпіонаті світу, чи Кубку світу, чи чемпіонаті Європи, чи Кубку Європи у складі спортивної збірної команди Російської Федерації і при цьому набравши 150 або більше кваліфікаційних балів відповідно до табл. 6.3.

У змаганнях, що складаються із серії етапів, кваліфікаційні бали за окремо взятий етап не нараховуються.

Таблиця 6.3. Система кваліфікаційних балів, нарахованих почесного спортивного звання «Заслужений майстер спорту

У видах спорту, з яких не проводяться міжнародні змагання, необхідно набрати лише кваліфікаційні бали.

Кваліфікаційні бали за результати, показані на чемпіонатах чи кубках світу, нараховуються, якщо в них брали участь (на всіх етапах) представники не менше ніж 35 країн (15 країн для зимових спортивних дисциплін) і при цьому в кожному виді програми змагалися не менше ніж 10 спортсменів (пар , груп, екіпажів тощо), команд. Для видів спорту, якими займаються лише жінки, – не менше 20 країн. Якщо у чемпіонаті чи Кубку світу взяли участь представники меншої кількості країн, то кваліфікаційні бали за такі спортивні змагання нараховуються як за чемпіонат чи Кубок Європи відповідно.

Кваліфікаційні бали за результати, показані на чемпіонатах чи кубках Європи, нараховуються, якщо в них брали участь (на всіх етапах) представники не менше ніж 20 країн (10 країн для зимових спортивних дисциплін) і при цьому в кожному виді програми змагалися не менше ніж 10 спортсменів (пар , груп, екіпажів тощо), команд. Для видів спорту, якими займаються лише жінки, – не менше 12 країн.

Як виняток почесне спортивне звання «Заслужений майстер спорту Росії» то, можливо присвоєно спортсменам за видатний внесок у підвищення авторитету Російської Федерації і російського спорту міжнародному рівні, виявлені у своїй виняткові мужність і майстерність.

Діюча спортивна класифікація включає майже всі види спорту, що культивуються в країні. У ній досить умовно, в єдиній градації зі спортивних звань та розрядів представлені нормативи та вимоги, що характеризують рівень підготовленості спортсменів, їх спортивні результати та досягнення.

Умовність зведення в єдину систему спортивних розрядів та звань різнохарактерних видів спорту (наприклад, марафонський біг - важка атлетика) поєднується з науковістю такої систематизації, яка спирається на статистичну достовірність встановленої трудомісткості та реальних термінів досягнення одного й того самого розряду. Так, звання «Майстер спорту» обдаровані молоді люди отримують зазвичай після шести-вісім років регулярної та напруженої спортивної підготовки. Реально можливі терміни досягнення нормативів та вимог окремих розрядів та звань - це й певні тимчасові орієнтири як для початківців, так і для висококваліфікованих спортсменів. Просування спортсмена від розряду до розряду є критерієм ефективності тренувального процесу.

Єдина спортивна класифікація не є раз і назавжди це, застигло, вона має рухливий, динамічний характер. Періодично до неї вносяться корективи, пов'язані зі спортивною практикою, яку впливають прогресивні зміни у теорії та практиці підготовки спортсменів, їх технічна оснащеність та інших.

Особливо слід зазначити наявність спортивної класифікації за національними видами спорту. Пункт 5 ст. 2 Федерального закону про спорт визначає національні види спорту як види спорту, що історично склалися в етнічних групах населення, що мають соціально-культурну спрямованість і що розвиваються в межах одного суб'єкта Російської Федерації.

Національні види спорту культивуються окремих регіонах Російської Федерації. В їх основі лежать традиційні народні вправи та ігри, історично пов'язані із укладом життя та особливостями праці людей в умовах цих регіонів. Деякі з цих видів спорту вимагають неабиякої фізичної та спеціальної спортивно-технічної підготовленості. Так, «північне багатоборство», яке особливо поширене в оленярських районах Крайньої Півночі, включає багаторазові стрибки на двох ногах через нарти, метання сокири на дальність, накидання аркана (тинзяня) на вертикально стоїть жердина - хорей (службовець для управління оленячою упряжкою) біг на 3 км по пересіченій місцевості з ціпком (палиця допомагає підтримувати рівновагу на дрібних нерівностях і перешкодах тундри).

У багатьох республіках РФ щорічно проводиться безліч оригінальних спортивних змагань з національних видів спорту (наприклад, боротьби). У центральних регіонах Росії відомі такі національні ігри, як "лапта", "містечка". Можна навести ще чимало подібних прикладів національних видів спорту та в інших регіонах країни. Найбільш поширені з них представлені в єдиній спортивній класифікації.

Відповідно до ч. 10 ст. 22 Федерального закону про спорт спортивні звання та спортивні розряди за національними видами спорту, зміст норм, вимог та умов для їх присвоєння, порядок їх присвоєння встановлюються органами виконавчої влади в галузі фізичної культури та спорту суб'єктів Російської Федерації, на територіях яких здійснюється розвиток національних видів спорту . Органами державної влади суб'єктів Російської Федерації, на територіях яких здійснюється розвиток національних видів спорту, можуть встановлюватися почесні спортивні звання з цих видів спорту.

Звання майстра спорту з цих видів присвоюється на федеральному рівні, хоча культивуються вони, зазвичай, лише окремих регіонах, наприклад, у Якутії, Татарстані, Дагестані та інших. Спортивні розряди присвоюються регіональними спортивними організаціями, тобто. на місцях.

Здрастуйте, високоповажні відвідувачі сайту. А вам відомо, наскільки важливим для бійця звання кандидат у майстри спорту з боксу? Як його отримати і в які нормативи вкластися?

Концепція

Дає йому зрозуміти рівень його професіоналізму. Досягти його складно. І це лише проміжна стадія у кар'єрі. Наступна – майстер спорту.

Перед виходом на міжнародну арену потрібна перемога на звичайних першостях.

Якщо у бійця є ступінь, то йому потрібно суворо дотримуватись певного графіка тренувань, отримувати нагороди на них і домагатися призових позицій на різних змаганнях.

Питання щодо нормативів

Як стати кандидатом у майстри спорту з боксу? Відповідь проста - потрібно вкластися в певні стандарти - нормативи. Далі наводиться таблиця з параметрами, яких необхідно досягти для здобуття ступеня. Розглянуто умови лише у Росії.

Ці дані орієнтовні. Їх можуть згодом трохи коригувати. Проте редактура відбувається рідко. Тому на них можна ґрунтуватися.

Таблиця стандартів

Скорочення у таблиці:

М – чоловіча стать. Ж – жіночий. ЮМ – юніор чоловічої статі. Південна залізниця – жіночого.

У пунктах 6-11 є ще одна умова: у програмі (ваговому класі) мають бути два КМС.

Іноді КМС називають розрядом, це не так. Кандидат у майстри спорту – це звання, а чи не розряд. Розряди - це схожа, але дещо інша тематика.

Умови отримання звання кандидата майстра спорту з боксу

1. Досягнення потрібного віку до участі у бою, причому у цей календарний рік.
2. На всеросійських турнірах ЄКП в учасників мають бути збіги за віком, ваговим класом, нормативною складовою та іншими параметрами, які встановили організатори.

За цих умов кандидати у майстри спорту з боксу можуть отримати заповітне звання. Шанси з його отримання зникають, якщо порушені вікові рамки: боєць не отримає потрібного йому ступеня, якщо його вікові дані не збігаються з параметрами з позначеної таблиці.

Щоб успішно здати нормативи, готуватися до них потрібно з партнером зі спарингів.

Приклад отримання КМС у цьому відео:

Питання з посвідченням кандидата у майстри спорту

Отримання цього посвідчення може відбуватися легально чи нелегально. Легальний метод має на увазі довгі завзяті тренування, неодноразові виступи на змаганнях та досягнення на них призових рядків. Це дуже важка, але законна дорога. І кожен боксер, що відноситься до себе з повагою, піде цим шляхом. Виявлятиме завзятість, працьовитість, викладатиметься на максимум на тренуваннях та змаганнях.

Нелегальне одержання зазначеного документа пов'язане з його придбанням. Його покупку можна здійснити через джерела в інтернеті або в інших «темних» місцях. По суті, це шматок пластику, який нічого не дає спортсмену, крім помилкового звання. І якщо хтось, отримавши липове свідоцтво, хизується їм всюди, то це дуже нечесний спортсмен.

Фальшиве свідчення має різноманітні цінники. Вони не значні. У нашій країні документ можна придбати лише за 1000 руб. І це є максимальний параметр.

Навіть, якщо людина купила таке посвідчення, який її подальший шлях? Адже документ треба комусь пред'являти. А фахівці у сфері боксу – далеко не дурні. Якщо і при первинному огляді фальшивка була розпізнана, її згодом вдається розпізнати.

Подібні вироби виготовляються у підпільних друкарських конторах. Тамтешні фахівці найчастіше при оформленні хибних документів допускають граматичні та орфографічні помилки. Вони відразу впадають у вічі під час огляду липового виробу.

Якщо їх немає, а до того ж є підпис особи з певними посадовими повноваженнями, як з'ясувати справжність. Підпис може бути справжнім. Її додати не так складно. Її просто сканують із іншого існуючого документа. Багато організацій викладають на свої сайти копії документації. Їх можна вільно завантажити або сфотографувати, а потім узяти звідти підпис. Тому при огляді посвідчення не слід звертати на неї уваги. На крайній випадок можна зв'язатися з організацією, яка видає такі свідоцтва, і з'ясувати цей спортсмен у переліку власників даного документа.

Висновок

Що дає звання кандидат у майстри спорту для боксера? Відповідь – перехід новий рівень. У нашій країні необхідно дотримуватися певних умов і укладатися в чинні нормативи. Потрібно старанно працювати на тренуваннях, не порушувати спортивного режиму. Ви отримаєте хороші поради від тренера. Далі можуть бути змагання міського, обласного, всеросійського рівня. Перемагайте там чи опиняйтеся серед призерів. Має значення та кількість проведених поєдинків. Зрозуміло, у вас має бути відповідний вік для участі у змаганнях. А якщо ви берете участь у міжнародних першостях і там берете призові позиції, ваші шанси зростають багаторазово. Хоча за таких умов можна отримати більш солідні звання.

Не слідуйте темними шляхами, інакше можете ніколи не стати кандидатом у майстри спорту з боксу та занапастите кар'єру на ранніх стадіях.

Інструкція

Виграйте зональну першість Росії з боксучи першість Москви (Санкт-Петербурга) серед юніорів. Для присудження КМС необхідно провести не менше трьох боїв, а у вашій ваговій категорії має бути не менше двох КМС.

Займіть перше місце на чемпіонаті якогось спортивного товариства, наприклад, «Динамо», «Юність Росії» тощо. Проведіть не менше трьох боїв, два з яких мають бути з КМС. Також для отримання КМС ви можете посісти перше місце на першості Росії.

Відео на тему

Є такий відомий вираз, як «бокс – наука поразки без шкоди собі». Ось цього правила і повинен слідувати боксер, щоб перемогти у поєдинку свого суперника Він повинен поєднувати у собі навички нападу з умілою обороною. Також йому потрібно дотримуватися ще низки найважливіших правил.

Вам знадобиться

• - ринг;
• - Рукавички;
• - Суперник;
• - Боксерська форма;
• - тренер;
• - Відеозаписи боїв суперника.

Інструкція

Дослідіть, перш за все, свого опонента і дізнайтеся досконально, як він бореться на рингу. Фахівці завжди точно знають, з ким вони матимуть справу в рингу, вивчивши якнайкраще тактику суперника. Новачки ж діють за ситуацією, за що і отримують набагато частіше. Це не далекоглядний підхід. Тому поговоріть з тими спортсменами, які вже билися проти вашого супротивника. Також завітайте до його тренування (або попросіть зробити це вашого тренера). Зрештою, вивчіть всі доступні боїв вашого суперника.

Розробте чіткий план ведення бою проти даного супротивника і таким чином вибудуйте свій тренувальний аспект. Якщо ваш суперник - швидкий і шульга, то влаштовуйте більше спарингів з більш швидкими спортсменами-шульгами. Практикуйте рухи, які поставлять вашому візаві в глухий кут. Якщо ви помітили, що він кидає праву руку після прямого удару, попрацюйте добре над правим хуком.

Вибудуйте зразкову стратегію ведення бою проти вашого суперника, зважаючи на те, що він може до вас пристосуватися. Якщо вашими найсильнішими сторонами є висока швидкість, довгі руки та гострий джеб, то подумайте, що ще може бути в запасі, якщо противник вам нав'язуватиме ближній бій і підлазитиме під руки. І тут він зможе завдати сотні дрібних, але чутливих ударів. Значить, вам варто ще попрацювати над аперкотом та над бічними ударами.

Зберігайте спокій, як виходите на ринг. Ви можете втратити багато енергії тільки через хвилювання. Але ви також можете отримати багато сил, якщо ви будете надихнуті боєм. Деякі моляться, інші дивляться на супротивника і намагаються зрозуміти його задуми. Все залежить, звичайно, від того, що вас заспокоює та надихає. Використовуйте перед боєм!

Будьте певні на 100%, що переможете! У вас не повинні бути ні ноти сумніву у вдалому результаті поєдинку! Тут уже набирає чинності переможця. Використовуйте її на повну котушку і не залиште вашому супернику жодного шансу.

Відео на тему

Зверніть увагу

На ваші фізичні та психологічні кондиції перед поєдинком.

Корисна порада

Дуже чітко вибудуйте стратегію бою.

Кожна робота, що виконується співробітниками організації, належить до певного тарифного розряду. Єдиний тарифно-кваліфікаційний довідник робіт та професій робітників містить повний перелік найменувань посад. Іноді у процесі господарську діяльність організації керівники підвищують своїх співробітників. Який порядок присвоєння тарифного розряду?

Інструкція

Спочатку ви повинні отримати від самого працівника заяву на присвоєння розряду. У тому випадку, якщо він проходив якесь професійне за бажаним розрядом, то він повинен додати до заяви копії свідоцтв, посвідчень та інших документів, що підтверджують. Після цього його має охарактеризувати, в якому він.

Потім надайте наказ про призначення тарифно-кваліфікаційної комісії, яка має оцінити роботу даного співробітника. До її складу можуть входити майстри, керівники, кадрові, майстри та інші особи. Обов'язково призначте голову комісії, це має бути співробітник, який має освіту в тій, у якій робітник бажаєте підвищити розряд.

Спочатку проведіть перевірку знань працівника, тобто оцініть рівень знання теоретичної частини, наприклад, якщо тесля бажає підвищити розряд, то спочатку він має розповісти теорію деревообробного виробництва. Далі переходьте до оцінки практичної частини. І тому робітник має виконати щонайменше трьох доручень, у своїй якість продукції має відповідати вищої планки.

Дітей, які навчаються мистецтву дзюдо, нагороджують в урочистій обстановці після успішного складання кваліфікаційних іспитів та надають пояси різних кольорів. Кожен колір позначає певний ступінь майстерності у цьому виді бойових мистецтв.

Початківцям у бойовому мистецтві дзюдо присвоюється білий пояс. Потім поетапно кожен учень рухається до головної мети чорного поясу. У різних країнах, клубах та системах колірні схеми можуть мати деякі відмінності. Стандартний набір загальноприйнятих поясів – білий, жовтий, помаранчевий, зелений, синій, коричневий та чорний.

Для присвоєння учневі поясів призначається спеціальна урочиста церемонія. Таким чином, посилюється ефект та значущість досягнення. Але урочистість проводиться не завжди. Багато систем засновані на строгому оцінюванні. Тут учні нагороджуються, спираючись на авторитетну думку тренера, який має спеціальну кваліфікацію, яка дає йому право присуджувати ступінь та пояси. Однак навіть у цьому випадку присвоєння ступенів проводиться насамперед задля подання.

Можна сказати, що це є можливістю продемонструвати свої вміння та навички. Заздалегідь тренери вирішують, на який пояс заслуговує той чи інший учень, спираючись на його старання та результати на заняттях. У міру дорослішання дитини посилюються вимоги для складання іспиту.

Досягнення дзюдо будь-якої кваліфікації може займати різну кількість часу. Найбільше шкіл бойових мистецтв присвоює учням білий пояс через один чи два місяці занять. Білий пояс вручається учневі разом з його першою формою, яка зветься - кімоно. Тимчасовий проміжок між присвоєнням ступенів зазвичай становить вдвічі більше, ніж для попереднього поясу.

Вікові вимоги до деяких кваліфікаційних ступенів можуть уповільнити процес присвоєння того чи іншого поясу. Для досягнення головної мети – чорного поясу – учневі потрібно від шести до десяти років наполегливої ​​роботи. Бойове мистецтво дзюдо неможливо освоїти раніше. Для досягнення кваліфікації знадобиться величезна кількість часу та зусиль на тренуваннях.

Не варто звертати увагу на кваліфікаційні ступені. Набагато важливіше акцентуватися на досягненнях та розвитку. Учень має бути сконцентрований на постійному самовдосконаленні та прагненні стати кращим борцем. Присвоєння поясів є лише простим позначенням майстерності учня.

Починаючи займатися спортом для задоволення, багато хто настільки захоплюється, що починає серйозно замислюватися над отриманням спортивних розрядів і звань. Досягти бажаного неможливо без завзятих тренувань, витрат часу і навіть здоров'я, якщо ви не збираєтеся купити значок кмс, а не отримати заслужено. Діяти простіше, коли розумієш, у якому напрямку рухатись і дотримуватися твердо встановленого плану.

Вибір клубу та наставника

Надзвичайно важливо вибрати секцію та тренера. Можна навіть займатися самостійно. Вивчати літературу, підбирати програми тренувань за допомогою книг та журналів, спілкуватись у тематичних форумах. Однак досвідчений наставник допоможе досягти результатів швидше, з найменшими втратами, попередить помилки та травми.

При виборі клубу орієнтуйтеся на відгуки спортсменів, їх досягнення, кількість людей, які досягли спортивних звань та розрядів. Якщо таких мало, віддайте перевагу іншій організації.

Нормативна база

Визначтеся, які норми виконати, щоб у виконавчого органу з фізкультури та спорту з'явилися підстави привласнити вам черговий розряд або звання.

У Російській Федерації єдиний документ, що встановлює порядок присвоєння та підтвердження спортивних розрядів та звань - ЄВСК (Єдина всеросійська спортивна класифікація). Документ визначає перелік нормативів та умови, необхідні для їх виконання на заданому рівні. Вимоги пред'являються до рівня змагань та противників, кваліфікації суддів. До кожного виду спорту вимоги різні.

Важливо орієнтуватися на редакцію ЄВСК, що діє, оскільки вимоги розробляються кожні 4 роки. Можлива одночасна дія кількох редакцій нормативного акта щодо різних видів спорту.

Тренувальний план

Спільно з тренером складіть тренувальний план і чітко дотримуйтесь його. Заведіть щоденник тренувань, куди заносите програму занять, навантаження, досягнення, стан організму, раціон. Методично готуйтеся до регіональних змагань.

Завчасно має бути придбано та оформлено залікову класифікаційну книжку спортсмена, в якій фіксуються досягнення претендента на розряд.

Розряд КМС присуджується при досягненні певних результатів:

• заняття призових місць в офіційних змаганнях
• досягнення необхідної кількості перемог над суперниками, встановленого нормативом розряду чи звання
• виконання об'єктивно вимірних нормативів на офіційних змаганнях
• Присуджений розряд «кандидат у майстри спорту» раз на два роки підлягає підтвердженню.

Добрий вам день, любий друже!

Давайте відразу внесемо ясність: звання КМС з шахів – термін не коректний. Кандидат у майстри спорту – це розряд. Найвищий із розрядів. Ваше вже йдуть звання: майстри спорту та гросмейстер.

Як отримати розряд КМС?

Процедуру виконання ми вже. Норматив кандидата у майстри також визначається середнім рейтингом турніру. Єдина умова – КМС надається з 7 років.

Потрібно набрати 75% очок у турнірі із середнім рейтингом суперників 1901-1925.

Порядок присвоєння такий самий, як і інших розрядів. Його ми розглядали.

Гадаю, з технічною стороною виконання та присвоєння КМС все зрозуміло. Відверто кажучи, шахісти рівня 1 розряду зазвичай самі знають всю процедуру виконання розрядів. Вона ідентична всім розрядів.

Складніше довести свою майстерність до цього рівня. Рівень КМС – вже серйозна планка. Яку долають від сили 3-5% шахістів-розрядників.

Як зрости до КМС?

Ваш покірний слуга став кандидатом у майстри років у 19 років через 7 після того, як виконав 1 розряд. Сталося це багато в чому через збіг обставин.

Я спокійно навчався на другому курсі політеху, жив у гуртожитку, далеко від дому. У шахи грав час від часу.

Якось мене знайшов хтось із шахових чиновників і запропонував поїхати на зональний відбірковий турнір у складі збірної області... Хтось із ведучих не зміг поїхати, хтось захворів. Коротше, терміново потрібна була заміна. Так і згадали про мене. "Валера, виручай")

Турнір склався для мене надзвичайно вдало. На своїй дошці я набрав 9,5 із 11 можливих. Просто порвав усіх. У результаті виконав норму КМС та й обласна команда посіла 1 місце.

Що спричинило якісний стрибок у грі та результатах, у той момент залишилося для мене загадкою. Висновок я зробив уже потім, через роки:

Психологічні фактори

Дивлячись на цю ситуацію крізь призму життєвого та шахового досвіду я зрозумів:

На той момент я подорослішав психологічно. Перехід у студентське середовище та життя далеко від дому привчила до самостійності та додала впевненості у собі. Я бачив навколишнє життя не через призму шахів, а як доросла людина.

Завдання перехід від рівня 1 розряду до КМС для 90% шахістів залишається невирішеним. І справа не тільки в суто шахових вміннях .

У міру зростання по розрядних сходах рівень гри вирівнюється і все більшу роль починають грати психологічні фактори: емоційна стійкість, концентрація уваги, вміння раціонально розподіляти час, облік особливостей суперника та багато інших.

Доросліший погляд на життя і на шахи сформувався у мене природним шляхом протягом декількох років. Однак, на мій погляд, психологічне зростання можна зробити більш керованим процесом .

У рамках цієї статті відзначу один важливий фактор, усвідомлення якого — вже важливий крок успішнішої гри в середньостроковій та довгостроковій перспективі. А саме адекватне ставлення до поразки.

«Колишні»

Ви знаєте шахіста, який ніколи не програвав? Вважаючи, відповідь очевидна. Поразка є частиною нашої гри. І із цим треба жити.

Поразка, особливо у значній, вирішальної партії, діє гнітюче. Питання в тому, наскільки швидко гравець може скинути зі своїх плечей цей вантаж . Та й чи зможе?

У той самий час, про який я писав трохи вище, — у мене був друг дитинства, Володя, — теж шахіст і шахіст талановитий. Грав він краще за мене і вже встиг стати чемпіоном області серед дорослих. Плани були наполеонівські, райдужні надії.

Як чемпіон області Володя поїхав на майстер-турнір. Зіграв непогано, виконав бал міжнародного майстра.

Наступний турнір – відбірковий до чемпіонату РРФСР. І тут Володьку чатувала невдача. Його досить сильно побили, він опинився в самому хвості.

І після цього він… перестав грати. Зовсім. Усі тільки розводили руками: «закопав свій талант у землю».

Років за десять почав грати в цехових турнірах (працював на заводі), але й то на настійне прохання начальства. На всі запитання відмовчувався чи жартував: набридло, не хочу.

Причина – психологічний надлом, викликаний «крухом надій» . Вантаж несподіваної та тяжкої поразки, вірніше кількох поспіль, — Володі подолати не вдалося.

Погано ще те, що ми не мали достатньо кваліфікованого тренера, який би розбирався в питаннях психології.

А пам'ятаєте Роберта Фішера? Чому він перестав грати? Однозначної відповіді досі немає, проте для мене очевидно причини психологічної властивості.

Мій друг Володя і зараз інколи грає за свій цех. Але він давно вже не той. «Колишній». І за силою гри та за «зарядом» на гру.

Ставлення до поразок

Щодо поразок я б поділив шахістів на три групи:

1. Гравці, для яких програш рівносильний вселенській катастрофі . Після поразки вони деморалізовані. На «зализування ран» витрачаються дні, а іноді й тижні та місяці. Ступінь деморалізації вимірюється зниженням якості гри. Часто за одним поразкою слідує друге, а то й ціла серія.

Прикладом шахіста такого плану (крім мого друга Володьки) – Х.Р.Капабланка. Незважаючи на свій зовнішній лиск і впевненість, поразки він переживав болісно. Після поразки у матчі від Альохіна? він не зміг остаточно подолати цей надлом.

2. Шахісти, які після поразки прагнуть «відігратися» . Такі гравці воліють якнайшвидше позбутися неприємних переживань, намагаючись якнайшвидше схльоснутися в новому, більш успішному бою.

Багато хто вважає такий підхід єдино вірним. І наводять приклади Ботвинника, Карпова, Крамника.

Все так, але є одна проблема. Пам'ятайте приказку: "Батько бив сина не за те, що грав, а за те, що відігравався".

Проблема в тому, що прагнення відігратися — емоційний порив. А емоції, коли вони захльостують, не допомагають, а заважають грі. Об'єктивна оцінка позиції відходить другого план. На першому – пристрасне бажання «покарати» партнера. І це не є добре.

У стані емоційної напруги творчі здібності відключаються геть-чисто . Залишаються лише інстинкти, закріплені лише на рівні підсвідомості.

На мій погляд причина успіхів «великих» шахістів, згаданих вище, не у прагненні відігратися, а у правильному ставленні до поразок . Вони очолюють третю групу шахістів.

3 . Гравці, які сприймають поразку як невід'ємну частину гри . І життя. Звичайно, вони засмучуються поразкам, але швидко відновлюються, здобувши необхідні уроки.

Серйозних успіхів у шахах можна досягти лише «на дистанції» сотень та тисяч партій. Пройти такі дистанції без поразок неможливо. А значить їх просто потрібно приймати як частину шляху .

Зрештою, у будь-якій поразці є й плюси — є можливість побачити недоліки у своїй підготовці та грі. Як то кажуть «Все, що нас не вбиває, робить нас сильнішими».

Отже, висновок: починаючи з першого розряду слід приділяти серйозну увагу психологічним аспектам підготовки.

Дякую за інтерес до статті.

Якщо ви знайшли її корисною, зробіть таке:

1. Поділіться з друзями, натиснувши на кнопки соціальних мереж.
2. Напишіть коментар (внизу сторінки)
3. Підпишіться на оновлення блогу (форма під кнопками соцмереж) та отримуйте статті до себе на пошту.

Вдалого вам дня!