Як організувати смугу перешкод для дитини вдома та на вулиці. Перешкоди для конкуру та триборства своїми руками Перешкоди своїми руками

Ви вирішили розпочати стрибковий тренінг вашого коня, але на стайні, де ви стоїте, перешкод немає. Що робити? Чи не опускайте руки! Виявіть трохи фантазії, і ви зможете створити набір перешкод своїми руками!

Жерді зробити не складно - можна використовувати звичайні дошки і в деяких випадках навіть стовбури дерев. Але як бути зі стійками?

Із інструментів вам знадобляться: пила, ланцюгова пила або циркулярна, дриль з ¼-дюймовим свердлом, ½-дюймовим пір'яним свердлом і хрестоподібна викрутка. 40 м у довжину), коробка шурупів (1,5 дюйма) і пара калабашок.

Крок 1Покладіть брус на блоки, щоб підняти його над землею. Ви можете використовувати навіть звичайні пакунки сіна. Розпиляйте його на дві частини по 1,20 м.

Крок 2Відміряйте по 45 см від кінця кожної з отриманих частин і з цього місця почніть робити позначки для майбутніх отворів під калабашками в центрі планок. Ставте крапку через кожні 5 см доки не дійдете до кінця.

Крок 3. Використовуючи свердло ¼ дюйма, зробіть отвір на кожній позначці. Далі візьміть ½-дюймовий пуховий свердло і розширте кожен отриманий отвір.

Крок 4.Візьміть дошку 2,5 х 10 см, зробіть на ній позначки через кожні 50 см і відпиляйте чотири відрізки. Повторіть те саме з другою дошкою.

Крок 5.Додайте одну з чотирьох коротких дощок до основи 120-сантиметрового бруса під кутом 90 градусів, як показано на фотографії нижче. З'єднайте брус із дощечкою двома саморізами/цвяхами.

Крок 6Розгорніть брус і прикріпіть до нього другу дощечку (також на два шурупи). Повторіть те саме з третьою і четвертою дощечками. Перша стійка готова!

Крок 7.Поставте стійки, переконайтеся, що вони стоять стабільно, не завалюються убік і не падають. Встановіть калабашки, перевірте, як вони проходять в отвори.

Тепер ви можете використовувати нову перешкоду в роботі!

Якщо вам потрібна стінка, яку можна дістати без особливих зусиль, може підійти пластиковий дорожній відбійник:

Якщо ж ви хочете спробувати себе у триборстві або просто познайомити коня з новими, незвичними перешкодами, вам, можливо, будуть цікаві такі ідеї:

Найпростіші перешкоди дарує нам навколишня природа – це повалені дерева, натуральні канави, пагорби та вода.

Якщо ви не можете знайти і доставити до стайні товстий ствол, то можете створити привабливу закруглену перешкоду, зв'язавши між собою кілька колод тонше.

Якщо ви використовуєте колоду або повалене дерево, її слід перенести на ділянку з твердим, добре дренованим ґрунтом. Якщо ви не можете дістати товстий стовбур, зв'язавши між собою три або чотири невеликі колоди тонше, ви зможете створити таку ж привабливу закруглену перешкоду.

Ви можете використовувати бочки, дерев'яні чи пластикові. З двох сторін від них, у підстави "перешкоди" слід підкладати обмежувачі - так ви утримаєте бочки на місці, вони не покотяться, якщо кінь зачепить їх.

Для будівництва безпечної перешкоди можна використати і шини. Вони повинні висіти суцільним рядом на закріпленій жерді і торкатися землі або бути вритими в землю. Переважно покласти з кожної сторони по блокуючій планці. Слід використовувати ряд приблизно з 10 шин однакового розміру. Якщо у вас є доступ до місця з великим вибором старих шин, пам'ятайте, що ви можете ставити їх у висоту (у кілька рядів).

У прості перешкоди можуть перетворитися т юки сіна, дерев'яні ящики та живоплоти. Зазначимо, що живоплоти не повинні приховувати всередині дротяний каркас. Квадратну огорожу потрібно часто підрізати, що підвищить її густину.

Дерев'яні ящики можна використовувати для створення ще одного виду рослинного бар'єру, але їх доведеться повторно заповнювати свіжими зеленими гілками. Якщо гілки не надто щільно згруповані, коні починають, не побоюючись, чіпляти їх ногами.

Якщо у вас є доступ до природної канави, постарайтеся зміцнити її береги, інакше внаслідок багаторазового використання її береги будуть обсипатися.

Створюючи свої перешкоди, ніколи не забувайте про безпеку. Завжди запитуйте себе, чи є місце, де кінь під час стрибка може зачепитися ногою або застрягти, порізатися об цвях або гострий кут. Подбайте і про себе. Ніколи не будуйте перешкоди на заболоченому, постійно вологому ґрунті. Якщо земля в місці відштовхування або приземлення нерівна, або перемістіть бар'єр, або насипте дрібний гравій, щоб вирівняти поверхню.

Деякі перешкоди ніколи не будуть безпечними для коня. До них відносяться всі, які можуть її травмувати, якщо вона впаде на перешкоду або вступить до неї ногою. Нижче ми наведемо деякі небезпечні матеріали, які зазвичай використовуються для створення перешкод, та способи зробити їх безпечнішими:

Замістьтого, щоб використовувати: металеві бочки, які можуть бути зношеними та іржавими (кінь може продавити в стінці дірку та застрягти ногою).

Використовуйте: бочки, як стійки. Бочка може стояти чи лежати на боці. Коні буде простіше збити жердину, якщо вона її зачепить.

Замістьтого, щоб використовувати: як наповнення залишки дерев'яної огорожі з гострими краями.

Використовуйте: секції паркану, прибравши гострі краї У бідіться, що ніде не виступають цвяхи. Якщо паркан занадто високий (вища, ніж висота, яку визазвичай стрибаєте), відпиліть його знизу, додавши додатковий дерев'яний шматок вздовж усіх рейок, щоб зробити його міцнішим

Замістьтого, щоб використовувати: лави або столи для пікніка, в яких кінь може застрягти, якщо настане, для створення широтних повністю заповнених перешкод, схожих на "мертві",

використовуйте оксер, накритий ковдрою або іншою важкою тканиною, брезентом. Ваш кінь стрибатиме як «мертвий» бар'єр, але ризик зведеться до мінімуму - кінь не травмується, якщо приземлиться всередині перешкоди.

Замістьтого, щоб використовувати: тонкі гілки, які ви принесли з лісу, і використовуйтебільш товсті стовбури, вилучивши з них гілки.

Ви можете стрибати через повалені дерева та колоди, що лежать на стежці в лісі, але тільки якщо ви знаєте, що місця відштовхування та приземлення цілком безпечні. Також поряд не повинно стирчати жодних гілок, про які кінь може поранити себе під час стрибка.

Часто у нас буває спокуса використовувати замість стійок інші предмети, які є у доступі на стайні. Деякі з них фіксують жердину надто жорстко. Про жердину, яку складно збити, кінь може пошкодити ноги. Крім того, якщо жердина закріплена фактично намертво, кінь може потрапити в пастку і також отримати травми або звалити на себе всю перешкоду, оскільки жердина, прикріплена до нього потягне за собою всю конструкцію. Ось кілька міркувань про те, що і як краще безпечно використовувати як імпровізовані стояки.

Ніколи не вставляйте жердини в отвори у шлакоблоках. Краще поставте шлакоблок коротким краєм на землю, а жердину покладіть зверху – так вона легко злетить на землю при ударі копитом чи ногою коня. Якщо ж ця висота занадто велика для вас і вашого коня, покладіть блок на бік так, щоб жердина лежала на довгій широкій стороні.

Не використовуйте як стійки стільця. Жердь може застрягти між спинкою стільця і ​​сидінням, якщо кінь зачепить його. Якщо кінь, виявивши непокору, настане на стілець або відіб'є по ньому, то може застрягти в ньому ногами. Так само небезпечними можуть і відра.

Ніколи не просіть, щоб жердина потримала для вас людина! Це дуже травмонебезпечно!

Найкращим рішенням буде використовувати як стійки тюки сіна.

Смуга перешкод – одна з найулюбленіших дитячих забав. Подолання смуги перешкод розвиває дитину фізично (тренує м'язи, спритність, координацію рухів), дозволяє йому вивчити можливості свого тіла, вчить його кмітливості та самостійності. Думаючи над тим, як подолати незнайому йому перешкоду, дитина вчиться вирішувати завдання, шукати вихід у скрутних ситуаціях. Більшість дітей готові годинами грати на шпальтах перешкод у дитячих містечках. Погляньмо, як ми самі можемо організувати смугу перешкод для дитини вдома та на вулиці.

Що нам знадобиться

Для створення смуги перешкодвдома чи на вулиці нам знадобиться:

1. вільне місце;
2. предмети, які можна тим чи іншим способом подолати фізично (пройти ними, переступити, перестрибнути, обійти);
3. і, звісно, ​​фантазія.

Вигадуючи смугу перешкод, намагаємося дотримуватися кількох правил:

1. Кількість перешкод для дітей до року – 1, дітей до 3 років – 3-4; ближче до 6-7 років можна організувати 5-7 перешкод.
2. Зазначаємо початок смуги перешкод листом паперу, наклейкою, іграшкою або чимось іншим.
3. Вигадуємо сигнал, яким дитина показуватиме, що він перестав проходити смугу перешкод. Наприклад, прокричати ура, поплескати в долоні або зателефонувати до дзвіночка. Так у дитини формуватиметься уявлення про мету, яку потрібно досягти, проходячи смугу перешкод.
4. Вигадуємо ігровий сюжет: допомогти мишці дістатися до будиночка, допомогти зайчику втекти від вовка, врятувати принцесу і таке інше.
5. Хвалимо дитину за кожен пройдений етап.
6. Спочатку показуємо чи пояснюємо дитині (з 5 років), як пройти смугу перешкод. Вперше можна пройти смугу перешкод разом із дитиною. Потім дозволяємо йому пройти смугу перешкод самостійно, якщо потрібно приходимо на допомогу.
7. Не залишаємо дитину без нагляду.

Смуга перешкод для малюків до року

Якщо дитина ще не ходить, це зовсім не означає, що смуга перешкод не для неї. З самого народження можна викладати малюка на спеціальний трек для повзання, і до 3 місяців малюк поповзе.

Коли малюк починає активно повзати (6 місяців і старше), для створення смуги перешкод можна використовувати дивані подушки та валики, згорнуті ковдри. Відмінною перешкодою можуть стати ваші витягнуті вперед ноги, коли ви сидите на підлозі або дивані. Для того, щоб спонукати дитину перелізти через перешкоду, використовуйте яскраву або музичну іграшку. Коли малюк повзатиме впевненіше, ви можете спонукати його повзати по похилій поверхні вгору (якщо у вас немає гірки, її можна спорудити з пеленальної дошки або дошки для прасування) і проповзати через тунель.

Смуга перешкод для тих, кому 1+

Коли дитина почне ходити, смуга перешкод стане для неї дуже гарним тренуванням. Для того щоб ви могли організовувати різні смуги перешкод, і вони відповідали потребам крихти, давайте подивимося, що можна тренувати:

• переступати через перешкоди;
• перестрибувати через перешкоди;
• обходити перешкоди;
• йти по лінії - прямий або звивистий;
• йти по лінії боком чи спиною вперед;
• йти слід у слід;
• стрибати дома;
• стрибати вперед, назад, вліво та вправо;
• стрибати вздовж лінії;
• стрибати на двох ногах, на одній нозі;
• забиратися;
• дертися;
• спускатися;
• зістрибувати з перешкоди;
• зупинятися біля перешкод під час бігу;
• повзати;
• висіти;
• нахилятися,
• і це ще не повний список!

Смуга перешкод будинку

Для спорудження смуги перешкод будинку підійдуть будь-які побутові предмети та іграшки дитини:

• дивані подушки та валики;
• стіл, стільці, табурети;
• туристична пінка;
• гімнастична палиця, обруч;
• дитячий намет;
• коробки великого та середнього розмірів;
• книги;
• стрічки;
• надувне коло;
• м'який підлоговий килимок;
• великий конструктор;
• м'які іграшки великого та середнього розмірів та багато іншого.

Наведемо кілька варіантів завдань.

Завдання зі стільцем або табуреткою:

• залізти на стілець і злізти чи зістрибнути з нього;
• пролізти під стільцем;
• обійти стілець;
• прострибати навколо стільця однією чи двох ногах;
• пройти між двома рядами стільців;
• перенести стілець із одного місця на інше;
• прокотити під стільцем м'ячик чи машинку;
• пройти по верху кількох поруч табуреток, що стоять (табуретки можуть стояти поруч один з одним або на деякій відстані один від одного) і так далі.

Тунельдля вашої смуги перешкод ви можете організувати кількома способами:

• з великої коробки;
• зі згорнутого туристичного килимка;
• зі столу або кількох стільців, накритих тканиною;
• з дитячого намету з двома входами-виходами.

Коробки чи тазиможна використовувати зовсім по-різному:

• на них можна сісти та покрутитися навколо себе;
• у них можна наступати;
• з них можна зробити ланцюжок, і переступати з однієї коробки в іншу (краще скріпити коробки між собою скотчем);
• у них можна кидати м'ячики чи кубики.

Лініюна підлозі можна позначити за допомогою мотузки, стрічки, каната або книг, покладених у ряд, гімнастичної палиці, обруча, можна скористатися малярським скотчем або ізоляційною стрічкою. Тільки майте на увазі, якщо малярський скотч або ізоляційна стрічка залишаються приклеєними до підлоги або лінолеуму тривалий час після видалення від них залишаться липкі сліди. Ці сліди потім можна буде видалити спиртом.

Лінія може бути прямою, звивистою або з поворотами під прямим кутом. Можна зробити лабіринтіз довгої мотузки, блоків великого конструктора, для найменших – із блоків Lego DUPLO. Дитина може сама пробігати до центру лабіринту і назад, може прокочувати м'ячик чи машинку.

Ще одне з відомих завдань для смуги перешкод «болото». Пройти болото можна тільки по купах, наступаючи на них або перестрибуючи з купини на купину. Як купи можна використовувати аркуші паперу (але вони слизькі і це травмонебезпечний варіант), деталі від м'якого килимка, шматки тканини.

Пройти по «стежці індіанців»можна тільки слід у слід. Сліди можна вирізати з паперу, ковроліну, пінки. Можна роздрукувати кілька видів слідів, розкласти їх на підлозі впереміш і запропонувати дитині пройти лише по одному виду слідів.

Річку можна зробити з туристичної пінки. Переправу можна викласти з камінчиків. Місток, що гойдається, робиться з дошки і двох подушок.

Для смуги перешкод ви можете не зовсім звичайним способом використовувати аксесуари від спортивного комплексу. Канатможна покласти на підлогу і ходити ним, переступати або перестрибувати через нього. Мотузкові сходитакож можна покласти на підлогу, переступати або перестрибувати через поперечини або кидати в комірки м'ячики.

Смуга перешкод на вулиці

Коли малюк почне ходити цілком придатною для нього смугою перешкод стануть:

• дерев'яна гірка (піднімаємося вгору по драбинці і по самій гірці),
• мотузкові сходи на вуличних спорткомплексах,
• гімнастична колода,
• лава (обходимо навколо, проповзаємо рачки),
• пісочниця (ходимо бортиком і обходимо навколо).

Можна до смуги перешкод додати завдання сховатись за деревом, у будиночку на майданчику, у альтанці чи якомусь іншому укритті.

Набридли нудні прогулянки?

Для трирічки ви можете скласти будинки план смуги перешкод у вигляді піктограм, використовуючи об'єкти поблизу вашого будинку: гірки, шведські стіни, пісочниці, спортивні комплекси на дитячих майданчиках, бордюри, пандуси біля магазинів. Тоді ваша прогулянка стане однією великою смугою перешкод.

На території багатьох дитячих садків є намальовані смуги перешкод(Лінії прямі та звивисті, болото з кіл, класики).

Ви можете намалювати свою смугу перешкод самі крейдою на асфальтованому майданчикуде не їздять машини. Одного разу ми малювали на асфальті космічну смугу перешкод: усередині кожної планети-кола було намальовано завдання та вказано, скільки разів його потрібно виконати (присісти 5 разів, підстрибнути 3 рази тощо).

Якщо дозволяє місце, можна намалювати велику смугу перешкод і проходити її, везучи за собою машинку на мотузку або на машинці-каталці, самокаті, роликах, навіть велосипеді.

Дуже добре включаються до смуги перешкод класикирізних форм: круглі, прямокутні, з кругами-острівцями, з квадратами, розташованими по обидва боки від лінії і так далі. Можна зробити класики не з цифрами, а з літерами чи складами та прострибувати слова. Для найменших можна зробити класики просто у вигляді різних фігурок.

Для дітей віком від 5 років можна влаштувати "мінне поле". Для цього потрібно намалювати прямокутник або квадрат і розділити його на квадрати, як у класиках, позначити старт та фініш. Ведучий у себе на листку по квадратах прокладає безпечний шлях від старту до фінішу. Гравці можуть стрибати тільки на ці квадрати, на решту квадратів стрибати не можна – там міни. Якщо гравець стрибає на квадрат з міною, ведучий сигналізує якимось звуком, і гравець шукає інший шлях (якщо дається кілька спроб) або поступається наступному гравцю.

Смуга перешкод на дачі

Якщо дозволяє місце, на дачі можна організувати просто особливу смугу перешкод. Ось кілька варіантів завдань:

• пройти по доріжці можна не просто так, а котячи перед собою тачкуіграшкову чи справжню;
• пройти або прострибати вздовж шланг, Розкладеного на землі;
• перестрибнути через шланг;
• пройти сходами з пеньків, зробленою дідусем чи татом;
• пробратися через розставлені землі відраі не забути кинути в кожне по шишці або якомусь іншому дрібному предмету, заздалегідь припасеному в кишені;
• зібрати яблука у цебро;
• для старших дітей – залізти на парканабо на деревоякщо ви не проти таких ігор.

Якщо у вас є старі шини, З яких ще не встигли зробити клумби, їх теж можна використовувати як перешкоди. Шини можна вкопати в землю ребром один за одним і бігати по них; можна вкопати шини вроздріб і ходити ними, роблячи широкі кроки, чи оббігати землі; у розкладені шини можна наступати або встрибувати, можна переміщатися по них як по купи на болоті.

Про те, чим ще зайнятися з дитиною на дачі, ви можете прочитати у статті.

Ускладнюємо проходження смуги перешкод

Якщо дитина освоїв усі перешкоди у вигаданій вами смузі, спробуйте трохи ускладнити завдання:

1. проходити смугу перешкод у взутті явно більшого розміру, наприклад, у татових або маминих тапочках;
2. проходити смугу перешкод по двоє, троє і так далі, тримаючись один за одного;
3. проходити смугу перешкод разом із м'якою іграшкою чи якимось іншим предметом, тримаючи їх у одній чи обох руках чи кидаючи вперед через перешкоди;
4. проходити прямі ділянки смуги перешкод із мішечком із сіллю на голові;
5. проходити смугу перешкод, везучи машинку на мотузку, або на машинці-каталці, або навіть на татові;
6. проходити смугу перешкод на якийсь час і потім вибирати кращий результат.

Невеликі перешкоди для молодих коней або спортсменів-аматорів, а також для стрибків, необхідних для розвитку практично кожного коня. Самим виготовити бар'єри нескладно та набагато дешевше, ніж купувати готові. А знадобляться вони практично на будь-якій стайні.

Для виготовлення перешкод потрібні дошки будь-яких порід дерев. Шістка для стійок і жердин, п'ятірка для дощок і одиниця для кам'яної стінки.

Стійки

Стандартна довжина – 3 метри. Важливо, щоб жердини були дуже важкими, інакше кінь може отримати травму. Також перешкода не повинна перетворитися на "мертву". Кінь, зачепивши ногами таку жердину, може впасти.

Жердь із дошкиЦе найпростіший варіант – дві дошки прибиваються одна до одної.

Або можна виготовити із бруса. Брус кладеться на рівну поверхню, фіксується і потім з кутів поступово шар за шаром електрорубанком знімаються кути під кутом 45 градусів. Коли жердина прийме подібність 8-кутника - кути трохи округляються.

Плоскі жердини. Щоб кінь не міг отримати серйозну травму при ударі кути у дощок також округляються. Потім електролобзиком вирізаються з обох кінців невеликі квадратики, щоб вийшли своєрідні "вушка", за які вона і підвішуватиметься на калабашках.

Креслення

Стрічка гнеться в лещатах за допомогою молотка, для цього можна зробити невеликий стапель із бруса і в ньому пропилюється паз, на нього кладеться стрічка і молотком надається потрібна форма.

Вирішила зібрати разом ідеї для створення смуги перешкод на вулиці та вдома.

Почнемо з домашніх умов
1. Болото (варіації для смуги перешкод. Класичний варіант - з двома папірцями швидше естафетний. Знову ж таки цілі різні). Можна розкласти листи кольорового картону (купини) (різного кольору) і кожен перебирається по купах певного кольору. Краще розкласти в кроковій доступності дітей (якщо перескакувати на папір, дитина може послизнутися і вдаритися, і подушки теж не поклали б). Або намалювати кола крейдою на підлозі (або з мотузок зробити кола) і тоді можна, щоб діти перестрибували з купини на купину. А якщо зробити кола більшого розміру, то можна ускладнити завдання та проходити дистанцію лише по двоє за руки. (або по троє, як дозволяє місце)
2. Можна з малярського скотчу зробити вузьку звивисту стежку. А впоперек можна покласти широку синю хустку (річка). Можна так перебратися або зробити імпровізований місток через неї.
3. Або зробити стежку у вигляді мотузочки, якою треба пройти
4. Або зробити лабіринт із кубиків, який потрібно пройти (можна зробити складний)
5. Перестрибувати через перешкоду (палиця або невелика подушка)
6. Ікеївський тунель
7. Можна проповзати під поставленими в ряд табуретками чи стільцями
8. Для не зовсім маленьких дітей дистанцію можна проходити лише по верху (не торкаючись статі)
9. На підлозі можна ускладнити проходження дистанції, якщо зробити для всіх паперові тапки або просто у дорослих тапках (головне, щоб не забився ніхто при цьому)
10. Слід у слід. Розкласти сліди та пройти слід у слід. Або роздрукувати з інтернету сліди тварин та заплутати їх. Пройти певним слідом (але це швидше підійде просто для дитячого конкурсу або гри, ніж для смуги перешкод. Цілі різні J)
11. Також ускладнити проходження дистанції можна, якщо видати ложку з картоплею або повітряну кульку між колінами (але тоді без довгих стрибків)

А ось вуличні ідеї
Ось, що мені надіслала Женя Кац – http://www.turchild.ru/index.php?id=521 (щось у нас повторюється)

1. Якось ми грали з дорослими. Потрібна колода (або бордюр, якась перешкода – досить довга і середньої висоти). Усі стають у ряд. Зв'язуються ноги всіх учасників меду собою. Тобто виходить на всіх - 2 вільні ноги (у тих, хто з краю по одній). Завдання переступити колоду. Причому, з самого початку краще це намагатися зробити без рахунку «раз, два, три – крокуємо». Але якщо народу багато, то й з рахунком не завжди виходить із першого разу
2. Знову ж таки дорослий варіант. Знайомі займаються скелелазінням. Коли вони починали – у них була така вправа. Натягували мотузку між двома деревами на рівні колін приблизно. Перше завдання – туди забратися. А потім пройти (триматися нема за що).
Для зовсім маленьких просто пройти колоди. Для тих, хто трохи старший – паралельно дві колоди. Для дітей, що підросли, - також натягується нижня мотузка на висоті пояса або трохи вище (залежить від віку) і ще одна мотузка вище - щоб триматися. Або можна ускладнити, верхня натягується високо, а на неї навішуються мотузки (вони бовтаються) з певним кроком. Ідемо нижньою мотузкою, а тримаємося за ті, що бовтаються. Також можна зробити одну висячу мотузку на карабіні і перебиратися, тримаючись тільки за неї. А ось ще один варіант – натягується паралельно дві мотузки (для цього складніше знайти умови). А між ними провішуються мотузки (вони вниз звисають у формі підкови). Тримаємося за паралельні мотузки, йдемо тими, що провішуються.
3. Ікеївський тунель знову ж таки або зробити тунелі самостійно. Для одного знадобиться – два обручі та тканина. Зшити рукав пришити його до обручів.
4. Болото також є актуальним. Купи можна викладати мотузками, камінням, паличками. А оскільки місця багато – можна проходити цей вид дистанції по кілька людей, взявшись за руки
5. І сліди теж можна заплутати та зробити цікаву трасу.
6. Проповзти під гілкою. А можна ускладнити та зробити таку невелику дистанцію. Вкопуються кілочки (бажано рогатини), зверху кладуться палички. Виходить такий низький паличний місток, під яким потрібно проповзти (довжина обмежується тільки ентузіазмом батьків)
7. Якщо знайти багато пеньків – то пройти дистанцію по верху (але це рідко буває, тільки на дачі, якщо хтось пиляє поблизу – можна влаштувати)
8. Ще як ми грали з дорослими. На рівні колін натягується мотузка (з поворотами та петлями) (для цього попередньо малюємо для себе трасу та вкопуємо кілочки). На трасі поперек можна покласти перешкоди - камінь, палицю або поперек натягнути мотузку. Всі граючі стають паровозиком, тримаючись один за одного (краще за руки). У всіх зав'язані очі, крім попереду. Спочатку можна пройти трасу так. Або ускладнити – траса проходить мовчки. Ведучий не говорить жодного слова, а акуратно веде всіх за собою. Або перед перешкодою якось (наприклад, стискаючи руку) дає знати наступному про те, що зараз буде перешкода. І так щодо ланцюгової реакції.
9. Ось ще варіант – трохи складніше, ніж попередні у виконанні. Зібрати штук 10-18 покришок (бажано одного розміру) і дві поруч зробити доріжку. Пробігти її (варіантів як проходити багато, все від віку залежить) А якщо є місце, де можна зробити таку постійну доріжку, то можна вбити коли, провісити перила і повісити покришки на ланцюгу.
10. Зробити павутиння з мотузки чи міцної нитки. Можна ускладнити – через один отвір можна пролізти лише один раз. У першого учасника перевага

Смугу перешкод можна урізноманітнити різними завданнями. Наприклад, із заплющеними очима вийняти потрібний предмет із таза з водою або повісити кошик чи цебро на дерево (не дуже високо) і по дорозі туди кинути, наприклад, шишку. Або урізноманітнити естафетними завданнями. Але я не стала б все заважати в одну купу. Смуга перешкод – це просто пройти трасу (час не настільки важливий, хоча заради інтересу можна й засікати) Завдання щось знайти або зробити я б приберегла для пошуку скарбу. (Коли карта скарбів видається не відразу, а карту потрібно знайти, виконуючи завдання. Нас так батьки в дитинстві розважали в походах). А естафету провести окремо із естафетними завданнями.
Буду дуже рада доповненням, що ще можна включити у смугу перешкод?

А ось посилання для тих, хто хоче влаштувати мотузковий парк.