Харчова сода для схуднення набула широкої популярності серед представниць прекрасної статі, які бажають позбутися ненависних зайвих кілограмів. Чим зумовлено таку увагу до цього продукту і як соду правильно застосовувати для досягнення ефективного результату – дізнаєтесь у цій статті.

На багатьох інтернет-форумах діляться секретом як пити харчову соду для схуднення - для цього необхідно невелику кількість продукту розчинити в одній склянці теплої води та вживати отриманий розчин щоранку натще, за 20-30 хвилин до першого прийому їжі. Що стосується дозування – то, приймаючи розчин соди вперше, необхідно починати з 1/5 чайної ложки та поступово збільшувати дозу до 1/2 ложки.

Існує рецепт, у якому використовується харчова сода та лимон для схуднення в домашніх умовах. Необхідно віджати сік одного лимона, змішати зі склянкою теплої води. Після вживання рідини рот необхідно відразу прополоскати розчином соди (на 1 склянку використовувати 1 чайну ложку). Народні цілителі кажуть, що це сприяє очищенню організму від токсинів. Напевно, саме тому наші бабусі та дідусі використовували соду при харчовому чи алкогольному отруєнні.

Однак сода для схуднення категорично не підходить вагітним, хворим на діабет, гіпертонію, а також людям, які мають захворювання органів травлення.

Найбільш безпечним та поширеним способом є харчова сода для схуднення та ванна з теплою водою, куди вона додається.
Водні процедури мають безліч переваг:
- завдяки хімічному складу соди жири активно розщеплюються, а токсини виділяються з організму;
- ванна допомагає розслабитись, зняти напругу після складного трудового дня або перед важливою подією;
- Розчинена у воді сода сприяє очищенню лімфатичної системи;
- сода сприяє покращенню обмінних процесів в організмі;
- харчова сода надає на шкіру заспокійливий, протизапальний та пом'якшувальний ефекти, допомагає усунути в'ялість і видалити шкіру, що огрубіла, з п'ят і ліктів;
- популярна харчова сода як засіб для схуднення також завдяки її ймовірним антицелюлітним властивостям, що дають максимальний ефект у поєднанні з різними ефірними маслами;
- содові ванни показані при набряках ніг та порушеннях венозного кровообігу.

Які правила прийому ванн?
Для досягнення бажаного ефекту рекомендується курс із 10 процедур, через день. Тривалість одного прийому ванни має перевищувати 20-25 хвилин. Вода має мати температуру 38-40 градусів. Для ванни об'ємом 170-200 літрів потрібно 200-300 г соди.

Не потрібно повністю занурювати тіло у воду, достатньо лише сісти таким чином, щоб нижня частина тіла, на якій знаходяться основні жирові відкладення, опинилася у воді. Через деякий час, після того як температура води стане комфортною, необхідно додати гарячу воду, це сприятиме процесу очищення. Після процедури необхідно одягнутись і завернутися в теплу ковдру. Найкраще приймати таку ванну перед сном.

У статті обговорюємо, як схуднути за допомогою харчової соди. Розповідаємо про властивості соди та її вплив на організм. Дотримуючись наших рекомендацій, ви дізнаєтеся, як правильно пити харчову соду, щоб знизити вагу.

Напевно з нами погодяться багато читачок, що турбота про стан своєї фігури стає особливо актуальною напередодні весни.

Всі ми чудово знаємо, що для підтримки себе в хорошій формі потрібно правильно харчуватися і займатися спортом, проте при цьому для прискорення ефекту готові застосувати додаткові методи та засоби.

Сода для схуднення – один із таких нетрадиційних способів позбавитися зайвих сантиметрів, популярності якому додає максимальна результативність та дешевизна.

Вважається, що коли натще приймаєш розчинену в теплій воді питну соду, вона допомагає розщепити жири, що потрапляють в організм з їжею. Це запобігає їх всмоктування та знижує калорійність раціону. Результат: людина втрачає вагу, не змінюючи звичну їжу.

Такий підхід має супротивників, які переконані, що приймати соду для схуднення натщесерце — малоефективно, тому що вона лише знижує рівень кислоти в шлунку і ускладнює перетравлення їжі.

Більше того, сода не розчиняє жири, а розм'якшує та посилено дратує слизові оболонки стравоходу та шлунка, чим провокує появу захворювань шлунково-кишкового тракту.

Лікарі допускають одноразове застосування питної соди в невеликій кількості для зниження рівня кислотності шлунка та усунення печії, але щоденний регулярний прийом підвищує ризик розвитку гастриту та виразки шлунка. А якщо використовувати спеціальний , то можна не переживати про проблеми зі здоров'ям та побічні ефекти від прийому харчової соди.

В інтернеті часто зустрічаються історії про позитивний вплив соди на організм, яка не тільки сприяє кращому перетравленню їжі, а й запобігає відкладенню жирів в організмі. Пам'ятайте:

Тільки разом з низькокалорійним збалансованим раціоном, помірними спортивними навантаженнями та здоровим денним режимом питна сода здатна допомогти відновити кислотно-лужний баланс в організмі, стримати апетит і знизити активне всмоктування жирів.

Підсумковий результат залежить від загальної комплексної стратегії боротьби з зайвою вагою.

Властивості харчової соди та її вплив на організм

Сода - хімічна сполука у вигляді білого сипучого порошку, що має слабовиражений специфічний запах, що легко розчиняється у воді, а при з'єднанні з кислотою призводить до бурхливої ​​реакції з виділенням вуглекислого газу.

Слід зазначити, що на сьогоднішній день питна сода широко застосовується в медицині та косметології.

1. Чинить дезінфікуючу та протизапальну дію.
2. Позбавляє запаху поту, дезодорує ротову порожнину і стопи.
3. Використовується як м'який скраб, що не пошкоджує епідерміс.
4. Усуває набряклість і свербіж при алергії та укусах комах.
5. Змінюючи шлункову кислотність, знижує апетит, блокує розщеплення ліпідів та нормалізує кислотно-лужний баланс.

Ефект прийому з'єднання всередину настає швидко, але зберігається недовго. Тому часто після припинення вживання содового напою вага повертається.

Якщо розчин застосовується у неправильній дозі, можна пошкодити слизові оболонки травного тракту, аж до утворення виразок та кровотечі.

Існує багато різноманітних рецептів, як схуднути за допомогою харчової соди, її вживають усередину, використовують у вигляді клізм, обгортань, скрабів та ванн, як монозасіб, а також у складних складах. Розглянемо кожен із способів докладніше.

Як правильно пити соду, щоб схуднути

Як швидко схуднути за допомогою соди? Приймаючи внутрішньо 3,5% розчин соди щоранку перед їжею протягом 5 діб. Потім потрібно зробити перерву. Подібний напій знижує шлункову кислотність, сприяє виведенню токсинів та шлаків із організму.

Для приготування засобу потрібно взяти 1 ч. л. соди та розчинити її в склянці води.

Важливо! Побічні ефекти: якщо в епігастрії з'явилося відчуття дискомфорту, біль або печіння, слід негайно припинити курс схуднення і звернутися до гастроентеролога.

Щоб схуднути за допомогою соди та лимона, можна приготувати напій зі склянки імбирного чаю з додаванням 1 ч. л соди та 1 ст. л натурального соку лимонного. Пити отриманий коктейль слід трохи більше 1 десь у добу протягом тижня.

Допоможе зменшити ІМТ молоко із содою. Для цього потрібно розтопити вершкове масло, взяте на кінчику ножа, додати до нього склянку, підігрітого молока (до 30 – 45 градусів) та 1 ч. л соди. Все ретельно змішати до повного розчинення і пити вранці і ввечері протягом 7 днів.

Як робити клізми з содою

Ще одним способом, як схуднути за тиждень за допомогою соди, є виконана спеціальним способом клізма. Ця процедура проводиться у 3 етапи:

1. Роблять звичайну клізму, що очищає, шляхом введення через анус 2л води. Рідина затримують у кишечнику, якнайдовше, після чого його повністю спорожняють.
2. Потім в кишечник вливають заздалегідь приготовлений з 850мл води і 5 ч. л соди, розчин. Рідина утримують усередині півгодини.
3. Після цього в кишечник знову вводять 2л чистої води.

Клізми проводять протягом тижня через день. В результаті цього, з усіх відділів кишечника виводяться калові камені, глистяні інвазії та токсини, а також поступово нормалізується маса тіла.

Як робити обгортання з содою

Зменшити обсяг талії та стегон на кілька сантиметрів допомагають чарівні содові обгортання. Для цього необхідно в літрі гарячої води розчинити 1 столову ложку натрію гідрокарбонату.

Отриманим розчином змочують марлевий відріз, прикладають до проблемних зон і зверху намотують харчову плівку. Компрес залишають на тілі близько 20 хвилин. Після цього пов'язку знімають і приймають контрастний душ.

Подібним способом можна схуднути за допомогою жовтка та соди. Для цього столову ложку гідрокарбонату натрію змішують з 5-ма сирими яєчними жовтками, отриману суміш наносять на область талії і стегон. Укутують на 20 – 30 хвилин харчової плівкою, після чого змивають водою.

Як робити ванни з содою

Ще один спосіб схуднути на 10 кг за допомогою соди протягом короткого часу – це ванни. Коли і кому рекомендується вдатися до такого методу? Насамперед його можна порадити тим, хто:

1. Отримує задоволення від водних процедур;
2. Не може застосовувати дієти для швидкого схуднення за медичними показаннями чи з інших причин;
3. Звикли заїдати стрес, поїдаючи великі порції калорійної їжі.

Щоб процедура принесла не тільки позитивні емоції, а й результат слід дотримуватись певних правил її проведення. Рецепт ванни із содою для схуднення досить простий і доступний.

У 200л води, підігрітій до 37 - 39 градусів, необхідно додати 300г натрію гідрокарбонату, 500г морської солі та кілька крапель ефірної олії. Посилити ефект допоможуть ялівцеве, грейпфрутове, м'яте, апельсинове, лимонне масло.

Температура води на необхідному рівні повинна постійно підтримуватися, оскільки це впливає на ступінь проникнення соди в тканини. Процедуру потрібно продовжувати близько 25 хвилин. Після цього, не споліскуючи, слід завернутися в махровий халат або простирадло і лягти в ліжко на 30 хвилин.

Повторювати ванни краще за день протягом 10 днів.

За відгуками, за один сеанс подібної процедури можна позбутися 2-х кілограмів зайвої ваги, а після повного курсу забути про целюліт, розтяжки і навіть шкірні висипки.

Зі статті ви дізнаєтеся про інші ефективні способи зниження ваги за допомогою їжі.

Протипоказання та побічні ефекти соди

Перш, ніж почати застосовувати перелічені рецепти на собі, потрібно уважно ознайомитися з інформацією, хто схуд за допомогою соди відгуки та думкою лікарів у цьому випадку також не будуть зайвими.

Слід чітко розуміти, кому небажано чи заборонено застосовувати соду, а також до яких наслідків для здоров'я може призвести її вживання.

Серед протипоказань, які можуть призвести до проблем зі здоров'ям, після використання соди для схуднення, слід виділити наступні:

1. Захворювання травної системи (у тому числі коліт, гастрити, виразкова хвороба шлунка, запалення стравоходу тощо).
2. Гіпертонічна хвороба, серцево-судинна недостатність.
3. Цукровий діабет.
4. Доброякісні та злоякісні новоутворення.
5. Вагітність та період грудного вигодовування.
6. Реакція гіперчутливості на гідрокарбонат натрію.
7. За наявності дерматиту, травм шкірного покриву заборонені ванни та обгортання.

Не варто забувати і про побічні ефекти, і при перших же подібних ознаках припинити застосування соди з метою швидкого схуднення. Найчастіше як побічні ефекти можуть спостерігатися такі прояви:

1. При застосуванні соди у складі напоїв можуть виникнути печіння, дискомфорт, біль у ділянці шлунка, а також відрижка.
2. Через порушення кислотно-лужного балансу в області зовнішніх і внутрішніх статевих органів у жінок після ванн може розвинутись дисбактеріоз піхви.
3. При зловживанні натрію гідрокарбонат може спричинити зневоднення організму та порушення роботи нирок.

сен 20

Харчова сода для схуднення: як приймати та як пити харчову соду для схуднення?

Щоб домогтися стрункості та стати привабливою, жінки використовують найнестандартніші способи, вживаючи оцет, вугілля, сечогінні засоби, екзотичні таблетки, різні дорогі препарати та трави. Черговим засобом, що вселяє надію численної армії жінок, що прагнуть краси, є звичайна харчова сода, яка хоча б не завдасть серйозної економічної шкоди сім'ї. Щоб уникнути негативних наслідків, її потрібно правильно використати.

Схуднення за допомогою харчової соди набирає великої популярності. В Інтернеті чимало висловлювань відомих людей, на яких цей продукт справив чудодійний вплив. Численні відгуки рясніють повідомленнями про доступний і ефективний спосіб позбавлення зайвої ваги, який викликає його стабілізацію і позначається найкращим чином на стані шкіри. Щоб скласти об'єктивну думку, необхідно розглянути механізм дії харчового продукту та переконатися у його безпеці для стану здоров'я.

Як приймати соду для схуднення

Двовуглекислий натрій має здатність виводити токсини з організму і розщеплювати жири, що призводить до позбавлення зайвих кілограмів. Але сода як засіб для схуднення ефективна лише у разі кардинальної зміни звичного способу життя, що передбачає виключення з раціону жирної їжі, борошняних виробів, солодощів, алкоголю та відмови від куріння. Досягненню результату сприяє масаж та заняття фізкультурою. Про те, чи можна пити соду для зниження ваги, краще обговорити зі своїм лікарем. Щодо того, чи шкідлива сода для схуднення, існують різні думки. Але більшість лікарів категорично проти таких експериментів. Напій із соди у невеликих дозах рекомендується вживати для зняття запальних процесів у горлі або для полоскання ротової порожнини, але у великих обсягах вона здатна зруйнувати здоров'я.

Харчова сода для схуднення: рецепт напою

Про те, як пити соду для схуднення, існують різні думки. Одні рекомендують розводити ½ чайну ложку соди на півсклянки води і вживати склад щоранку натще. Інші схильні збільшувати цю дозу вдвічі. Користувачі, які випробували цей метод на практиці, стверджують, що вживають напій 3 рази на день за 20 хвилин до їди та втрачають 1 кг ваги за 5 днів. Точно сказати, скільки соди потрібно пити для схуднення не може ніхто, тому що її кількість залежить від індивідуальних особливостей організму, зайвої маси, стану здоров'я та способу життя. Наприклад, при малій кислотності шлунка споживання двовуглекислого натрію заборонено в принципі.

У популярний рецепт питної соди для схуднення в якості інгредієнтів входять лише 2 компоненти: 1 ложка соди, яку потрібно розчинити в склянці води і пити до бажаного результату.

Найбезпечнішим способом позбавлення жирових відкладень є ванни з содою, які можна приймати в необмеженій кількості. Дія двовуглекислого натрію на організм полягає у спалюванні жиру на проблемних зовнішніх ділянках без порушення внутрішнього балансу. Сода як засіб для схуднення, розчинена у гарячій воді не тільки знижує вагу, але знищує целюліт, усуває фізичні та емоційні навантаження, виводить радіонукліди, очищає лімфатичну систему, омолоджує, підтягує та розгладжує шкіру та сприяє усуненню дрібних дефектів. Постійні водні процедури покращують стан ніг, знімають набряки та зменшують варикоз. Витрата соди на одну ванну становить 200 г, а температура води не повинна перевищувати +38 °С. Коли організм звикне до довкілля, температуру води можна поступово збільшити на кілька градусів. Сода трохи підсушує шкіру і для усунення цього ефекту її потрібно зволожувати живильним або антицелюлітним кремом. Ці ванни особливо підходять людям, які страждають на підвищене потовиділення. Деякі користувачі додають в ємність 100 г порошку какао або 50 г сухої гірчиці.

Занурюватися у воду рекомендується до пояса, якщо інші частини тіла схуднення не потребують. Наприкінці процедури тіло слід обполоснути прохолодною водою. Після водних процедур рекомендується лягти в ліжко, закутатись у теплу ковдру та полежати у спокійному стані протягом години.

Висновок про те, чи допомагає сода для схуднення, видно через 20 днів, протягом яких потрібно здійснити 10 процедур по 20-25 хвилин. Для посилення ефекту у воду можна додати лавандовий спирт, морську сіль у кількості 500 г та ефірну олію імбиру або розмарину. За 3 тижні можна досягти зниження маси на 2-3 кг. Після курсу потрібно зробити перерву на кілька місяців.

Якщо ж ванну приймати не можна, то можна обмежитися обливанням гарячою водою із сіллю та содою тих ділянок, на яких є жирові відкладення.

Великий інтерес викликала у всіх харчова сода для схуднення. Відгуки лікарів на численних форумах неоднозначні. На думку фахівців, властивості харчової соди спрямовані на зниження кислотності шлунка. Це призводить до підвищеного виділення соляної кислоти, що загрожує появою гострих проблем зі станом шлунково-кишкового тракту.

Ванни не можна приймати особам, у яких хвороба перебуває у стадії загострення та деяким іншим категоріям людей.

У групі ризику є:

• гіпертоніки;
• особи з серцево-судинними захворюваннями та варикозом;
• вагітна жінка. Гарячі ванни власними силами можуть негативно позначитися розвитку плоду і викликати викидень;
• хворі на цукровий діабет;
• за наявності шкірних захворювань та відкритих ран;
• жінки під час менструації;
• годуючі матері.

Як пити соду для схуднення всередину

Дотримуючись цього методу, слід дотримуватися важливих правил:

1. Сода не повинна брати участь у процесі травлення через наявність у ній кислого середовища. Гідрокарбонат натрію не можна пити безпосередньо перед та після їди.
2. Якщо приймати гідрокарбонат натрію під час виділення шлунком соляної кислоти, відбудеться бурхлива реакція з виділенням вуглекислого газу, що впливає на стінки органу. У відповідь на атаку виробляється нова порція соку та кислоти, що подразнюють стінки шлунка. Це називається кислотним рикошетом. Тому содовий коктейль потрібно вживати тільки на нейтральний шлунок, в якому нейтральна середовище.
3. Аналізуючи склад харчової соди, можна дійти невтішного висновку, що сода, як і кухонна сіль, мають багато спільного й однаково необхідні організму. Головними компонентами NaНСО3 є натрій, що надходить в організм у достатній кількості із сіллю (NaCl) та аніони HCO3 – єдині захисники та рятувальники кровоносної системи.

Бікарбонат натрію у необхідній кількості нейтралізує надлишки кислоти, підвищує лужні резерви та підтримує кислотно-лужну рівновагу. Нормальна кислотність людської крові перебуває у інтервалі рН =7,35-7,47. Якщо її значення 6,8 і нижче, це ацидоз, у якому настає летальний результат. Людина отримує кислі елементи з їжі, повітря, води, пестицидів. При стресі нирки не справляються з навантаженням, не утримують луги, виводять їх із сечею, у результаті загальний рівень кислоти в організмі різко підвищується.

В організмі роль бікарбонату натрію полягає в нейтралізації кислот, підвищенні лужних резервів організму у підтримці в нормі кислотно-лужної рівноваги.

Сода нейтралізує ацидоз, збільшує концентрацію лугу і зрушує рівновагу, що похитнулася, вгору за шкалою до рівня вище 7,45. У лужному середовищі вода активується, розпадаючись на позитивні іони водню та АЛЕ-. Активоване середовище відрізняється покращенням біохімічних процесів, нейтралізацією отрут, прискоренням синтезу білка, кращим засвоєнням ліків, вітамінів та активних речовин. Чим здоровіший механізм, тим більше він виробляє лужних травних соків.

У дванадцятипалій кишці, що здійснює травний процес, середовище має лужний характер. Перетравлення їжі відбувається за допомогою панкреатичного соку, жовчі, соків слизової оболонки кишечника та бруттнерової залози, що мають високі показники лужності. Якщо жовч набуває кислотного значення, то організм отруюється поганим травленням і забивається камінням, що з'являється у всіх сусідніх органах: у сечовому міхурі, печінці, кишечнику, нирках. Більш того, кисле середовище сприяє появі глистів, гостриків, ціп'яків, аскарид, які у лужному світі не виживають. Кисле середовище руйнує зуби, прискорює зношування організму та процеси старіння.

Регулярне правильне вживання харчової солі нейтралізує надлишок кислот, підвищує імунітет організму, розвантажує нирки, перешкоджає відкладенню каменів, зменшує кількість глутамінової амінокислоти, що витрачається, відновлює електростатичний потенціал еритроцитів. Навіть якщо в організмі знаходиться надлишок бікарбонату натрію, він легко виводиться нирками, а реакція сечі з кислою змінюється на лужну.

Зростання біохімічної активності амінних елементів залежить від показника лужного середовища. Від цього залежить і прояв вітамінів;

• тіаміну або кокарбоксилази, відомого як В1;
• холіну - В4;
• кобаламін – В12;
• піридоксину – В6;
• нікотиноміду - РР або В5.

У кислому середовищі вони гинуть.

Соду можна приймати не тільки у воді, але і з гарячим натуральним цілим молоком. Реакція з амінокислотами відбувається з утворенням лужних солей натрієвих, які легко всмоктуються в кров і створюють необхідний лужний запас в організмі.

Використання соди з лікувальною метою:

• двовуглекисла речовина бореться з раком;
• використовується при зціленні від алкоголізму, наркоманії, токсикоманії та куріння:
• виводить кадмій, талій, ртуть, вісмут, барій, свинець та інші метали;
• пом'якшує кашель;
• заспокоює серцебиття;
• знижує артеріальний тиск;
• вилуговує відкладення в суглобах і в хребті;
• лікує остеохондроз, подагру, ревматизм, розчиняє каміння;
• очищає організм від отрут і токсинів, сприяє концентрації уваги та запам'ятовування;
• заповнює раптову втрату рідини при блюванні та діареї;
• знімає свербіж комах;
• усуває грибкові ураження;
• відбілює зуби;
• знімає ороговілий шар з п'ят і зі ступнів;
• чистить кишечник.

Сьогодні багато людей страждають від високої кислотності, і їм призначається щоденне вживання соди у кількості 5-40г. Напій з метою схуднення, випитий з урахуванням усіх нюансів, не принесе шкоди, а фігуру допоможе зробити стрункою і красивою.

У тілі людини поступово накопичуються жирові відкладення. NaHCO₃ сприяє виведенню з організму токсинів та шлаків, які засмічують клітини. Бікарбонат натрію покращує стан лімфатичної системи.

Сода нормалізує обмін речовин. Вона має розслаблюючу дію. Продукт допомагає усунути напругу та дратівливість, через які у багатьох людей прокидається нездоровий апетит.

За дотримання треба обмежувати себе в їжі. Щоб стати худою та привабливою, слід виключити зі свого раціону газовані напої, мариновані овочі, копченості, солодощі, страви з м'яса жирних сортів. У раціоні жінки повинні переважати кисломолочні продукти, овочеві салати, страви зі свіжих фруктів, каші, що містять корисні злаки.

Рецепт

Багатьом представницям прекрасної статі не дає спокою питання: чи дійсно соду можна вживати для схуднення? Всім, хто сумнівається, необхідно взяти на замітку наступний рецепт:

Взяти 5 мл харчової соди;

Розчинити в 200 мл окропу.

Отриманий напій приймають перед сніданком. Оптимальний час для прийому содового розчину – 6-7 годин ранку. Перед вживанням його ретельно збовтують. Після прийому розчину всередину потрібно зробити ранкову зарядку. Фізичні вправи сприяють поліпшенню перистальтики кишківника, зміцнюють ослаблені м'язи.

Існує інший рецепт корисного напою, що сприяє очищенню кишківника. Він покращує травлення, допомагає при запорах. Напій можна пити людям, які дотримуються білкової дієти.
Для приготування напою знадобляться такі компоненти:

• 10 г солі;
• 1 л води;
• 5 г соди;
• Лимон.

Потрібно розвести в літрі рідини одну столову ложку соди та одну столову ложку солі. Потім необхідно додати сік, вичавлений з половини лимона. Отриманий содовий розчин приймають натще один раз на добу протягом двох тижнів. Засіб допомагає скинути зайву вагу. Але його забороняється приймати за наявності таких патологій:

• Виражена схильність до набряків;
• Хронічні захворювання органів сечостатевої системи;
• Хвороби шлунково-кишкового тракту.

У складі напою є не тільки бікарбонат натрію, а й морська сіль, тому такий засіб за своїми корисними властивостями перевершує традиційний содовий розчин. У морській солі міститься безліч мікро і макроелементів. У складі цього напою присутні:

• Магній. Покращує метаболізм у організмі.
• Бром. Він дозволяє боротися з різноманітними шкірними захворюваннями.
• Кальцій. Ця речовина підвищує міцність кісток, заспокоює нервову систему.
• Йод. Він має виражені протимікробні властивості.
• Калій. Ця речовина сприяє виведенню шлаків.

Морська сіль сприяє зменшенню ваги, усуває ознаки целюліту, знімає напругу, підвищує міцність нігтів.

Протипоказання

Незважаючи на те, що харчова сода допомагає схуднути, людині потрібно дотримуватися певної обережності. Існують протипоказання до застосування:

• Продукт подразнює слизову оболонку шлунка, в окремих випадках може викликати гастрит або виразку шлунка, якщо сильно перевищувати дозування.
• При застосуванні напоїв, що містять бікарбонат натрію, уповільнюється процес засвоєння корисних речовин. Тому людині рекомендується приймати відповідні вітамінно-мінеральні комплекси.
• Наявність в організмі недоброякісної пухлини.
• Харчова сода протипоказана вагітним жінкам.
• Наявність тяжких захворювань серця.
• При схудненні соду не рекомендується приймати довше двох тижнів кілька разів на день. Це може призвести до погіршення роботи нирок.
• Підвищена чутливість до компонентів засобу.

Звичайно, кожна людина сама приймає рішення: худнути їй за допомогою содового розчину чи ні, але деякі фахівці переконані, що вона завдає шкоди організму. Перед використанням засобів, виготовлених на основі NaHCO₃, рекомендується порадитись з лікарем.

У чому користь та шкоду харчової соди для здоров'я людини читайте у нашій спеціальній статті.