Масонабір

Найефективніший засіб від схуднення. Корисне відео про препарати для схуднення. Відвар із бузини

Ідея розпрощатися з надмірною вагою турбує уми великої кількості людей. Але далеко не у кожного є час, сили та бажання сидіти на дієті та відвідувати спортивні зали, а схуднути хочеться якнайшвидше. Багато хто просто мріє з'їсти якусь пігулку і через кілька днів перетворитися на струнку лань. Звучить привабливо, чи не так?

У нашому суворому світі існують об'єктивні економічні закони. Один із них говорить: є попит – буде пропозиція. Причому ця залежність прямо пропорційна. Чим більше людей бажає попрощатися з ненависними кілограмами, тим більше і різноманітніше засобів для схуднення ми побачимо на ринку.

Засоби для зниження ваги в аптеках

Сьогодні багато людей шукають засоби для схуднення в аптеках. Відгуки про ці препарати можна почути досить суперечливі. Одні шалено щасливі, що легким способом позбулися зайвої ваги, інші зі сльозами на очах згадують гіркий досвід. Від чого залежить успіх прийому аптечних препаратів для схуднення? Відповідь проста: до будь-якої справи потрібно підходити з позиції здорового глузду та прислухатися до рекомендацій професіонала.

Лікарі вважають саму ідею таблеток зниження ваги не зовсім коректною. Багато засобів для схуднення в аптеках, відгуки про які доводиться слухати лікарям від своїх пацієнтів, можуть бути небезпечними для здоров'я. Легка і швидка втрата ваги завжди загрожує негативними наслідками. Можна здорово нашкодити організму і лікування буде довгим і непростим. Подумайте, чи варто безтурботне схуднення таких жертв!

Однак препарат препарату не відрізняється. Деякі з них цілком нешкідливі і крім розладу кишечника нічим страшним не загрожують. Втім, всі засоби для схуднення в аптеках, відгуки яких у всіх на вустах, можна поділити на дві основні групи:

біологічно активні добавки до їжі;
фармацевтичні препарати;
інші засоби.

Розглянемо докладніше кожен із них.

БАДи для схуднення

Ці препарати досить давно і досить міцно увійшли до нашого повсякденного життя. Зараз багато хто з нас навіть дивується: «Як раніше ми без них обходилися?» Вони відрізняються різноманітністю форм: таблетки, краплі, сиропи, порошки та чаї. БАДи мають різне походження та склад. Їх можна розділити на нутрицевтики та парафармацевтики.

БАДи-нутрицевтики

Ці препарати містять мінімум лікарських речовин. Вони є добавками до їжі. Найдорожчі з них виготовляються з натуральної рослинної сировини і містять масу корисних біологічних речовин в активній формі, що легко засвоюється. Ці засоби для схуднення в аптеках відгуки мають переважно позитивні. Вони справді покращують загальний стан організму, сприяють його очищенню, знижують апетит та діють дуже м'яко. Природні вітаміни і мінеральні речовини, що входять до складу, покращують стан шкіри, волосся і нігтів. Мабуть це в аптеках, відгуки це підтверджують. Ефект від них, безумовно, не порівняти з медикаментозними препаратами, проте вони діють м'якше, а шкоди від них менше. Єдиним протипоказанням до таких препаратів може бути індивідуальна непереносимість компонентів, що входять до складу.

Прикладом таких засобів зниження ваги можна назвати микрокристаллическую целюлозу. Це є абсолютно натуральний продукт. Потрапляючи у шлунок, вона зв'язується з рідиною, збільшується у розмірах і викликає у людини відчуття ситості. Проходячи по кишечнику, целюлоза подібно до губки збирає всі токсичні речовини і шлаки на свою поверхню і виводить їх з організму. Ефект схуднення досягається зниженням кількості їжі, що з'їдається.

Чаї для схуднення, такі як "Турбослім", також сприяють зниженню ваги. Ці в аптеках відгуки мають позитивні. Основна діюча речовина - екстракт сіни Він має виражену послаблюючу дію. У складі також є рослинні компоненти, які справляють сечогінний ефект. Схуднення відбувається за рахунок очищення кишечника та зниження набряклості. З організму йде зайва вода, тому ефект досить очевидний. Однак варто відзначити, що при припиненні прийому цього чаю, втрачені кілограми намагаються повернутися, якщо ви не дотримуєтеся дієти. До того ж, зловживати такими БАДами не можна. Це загрожує зневодненням та виснаженням організму.

До цієї групи препаратів можна віднести БАДи для схуднення з Китаю: Ліда, Білайт та інші. Вони є виробниками як натуральні препарати на основі витяжок лікарських трав. Тільки досить важко знайти ці ефективні засоби для схуднення в аптеках. Відгуки мають досить суперечливі. Багато хто з тих, хто їх приймав, констатують досить дивні побічні явища: запаморочення, галюцинації, зміну зору та слуху, втрату орієнтування у просторі. За деякими даними у складі таких препаратів виявлено амфетаміни та подібні до них речовини, які, по суті, є наркотиками і викликають звикання. Що всередині загадкової коробочки – нам не зрозуміти. Китайські ієрогліфи незбагненні для нашого сприйняття, тому ця інформація залишається таємницею.

Найкращі засоби для схуднення в аптеках, відгуки про які стимулюють багатьох жінок на покупку, це протеїнові коктейлі. Вони мають прекрасний смак і аромат і відмінно насичують. До того ж це хороше джерело білка та амінокислот, легень для засвоєння організмом людини та сприяють зниженню маси тіла. До того ж тим, хто поєднує схуднення із заняттями у фітнес-клубі, протеїнові коктейлі забезпечують відмінний спортивний результат.

Існує досить цікава біологічно активна добавка для зниження ваги – «Спіруліна». Цей засіб заснований на натуральному продукті - мікроскопічному організмі, що відноситься до класу синьо-зелених водоростей. Вміст у ньому корисних для організму речовин дуже ємний - 1 грам цього продукту здатний замінити кілограм різних овочів. «Спіруліна» не тільки допомагає в корекції ваги, а й зміцнює імунітет, рятує від цукрового діабету, анемії, серцево-судинних захворювань, проблем зі шкірою та очима. Однак цей засіб має протипоказання. «Спіруліну» не рекомендується приймати людям із захворюваннями нирок та органів травлення.

БАДи-парафармацевтики

Ці аптечні засоби для схуднення відгуки мають різноманітні: і позитивні, і негативні. До складу парафармацевтивтиків включаються речовини, близькі за дією до лікарських препаратів. У зв'язку із цим фактом зловживати ними не рекомендується. До цієї групи входять:

Фармацевтичні засоби для схуднення

Ця група препаратів боротьби з надмірною вагою має медикаментозну природу. Призначити їх неодмінно повинен лікар після комплексного обстеження пацієнта. Необґрунтоване застосування цих препаратів може призвести до необоротних наслідків. Але якщо лікар порекомендував, то ви зможете легко знайти ці таблетки для схуднення в аптеках. Відгуки про ці засоби пов'язані безпосередньо з професіоналізмом лікаря, який їх порекомендував пацієнту з надмірною вагою.

Усі фармацевтичні препарати для зниження ваги можна поділити на кілька груп:

гормональні засоби;
блокатори всмоктування жирів;
проносні та сечогінні препарати;
засоби на основі біологічно активних сполук (амінокислот, органічних кислот, полісахаридів та ін.), одержаних синтетичним або мікробіологічним способом;
діють на мозкові центри голоду та насичення.

Гормональні препарати для схуднення

Дані аптечні препарати для схуднення мають позитивні відгуки, проте призначаються лікарем за наявності показань. Самостійний невиправданий прийом подібних засобів може мати плачевні наслідки. в організмі може спричинити важкі захворювання, які важко піддаються корекції. У більшості випадків призначення гормональних препаратів обґрунтоване дефіцитом тироксину (виробляється щитовидною залозою), естрогену у жінок та тестостерону у чоловіків. Гормонозамісна терапія здатна допомогти при серйозному ожирінні, пов'язаному з недостатньою роботою ендокринних залоз.

Блокатори всмоктування жирів

Ця група представлена кількома препаратами. Один із найпопулярніших – «Ксінекал». Він розроблений швейцарськими фахівцями у галузі фармацевтики та має міжнародну назву «Орлістат». Дія цієї речовини ґрунтується на придушенні ліпаз – ферментів, що розщеплюють жир у шлунково-кишковому тракті. Препарат «Ксінекал» застосовується під час їжі або протягом години після їди. Негідролізований ферментами жир не засвоюється організмом і виділяється разом із каловими масами. Таким чином досягається ефект схуднення. Особливості прийому даного препарату в тому, що його ефект зберігається навіть через деякий час після закінчення курсу. Терапію цим засобом необхідно поєднувати з дієтою помірної калорійності, тоді ефект буде максимальним.

Однак розробники «Ксінекала» попереджають про можливі побічні дії цього препарату, виражені в порушеному засвоєнні їжі, больових відчуттях у животі, діареї, погіршенні стану зубів і ясен, метеоризмі, жироподібних анальних виділеннях, прискорених позивах до дефекації та нетримання кала. Дуже рідко виникають алергічні реакції, тому людям із чутливістю до компонентів цього засобу краще від нього відмовитись. Препарат протипоказаний вагітним і жінкам, що годують. Спільне вживання з вітамінами К, Е, А, D призводить до найгіршого засвоєння «Ксінекала» в організмі людини.

Проносні та сечогінні препарати

Дія цих засобів заснована на виведенні надлишків води та стабілізації випорожнень.

Більшість людей використовує надмірну кількість кухонної солі. Натрій, основний її компонент, затримує воду в організмі та провокує набряк. Діуретики або сечогінні препарати виводять надлишки рідини і вага знижується. Прикладом таких засобів є «Фуросемід». Він призначається при набряках різного генезу: серцевої та ниркової недостатності, гіпертонії, цирозі печінки. Однак цей препарат протипоказаний при печінковій комі, непрохідності сечових шляхів у першому триместрі вагітності. Побічними ефектами від прийому «Фуросеміду» можуть бути розлади травлення, гіперемія шкіри, запаморочення, тимчасова втрата слуху та загальна втома.

Проносні препарати мають подразнюючу дію на стінки кишечника і посилюють його перистальтику. В результаті стілець нормалізується, і це позитивно позначається на вазі, яка зменшується. Найпростішим і найефективнішим проносним препаратом є «Сенаде». До нього входить лист сіни, а також мінеральні солі. Ефективність цього засобу доведена багаторічним застосуванням, проте тривале використання може спричинити запалення слизової оболонки кишечника. Лікарі також не рекомендують застосовувати постійно проносні препарати через виникнення звикання.

Кошти на основі біологічно активних сполук

Ці медикаменти містять як основну діючу речовину біологічно активний компонент. У продажу є такі препарати для схуднення цього типу:

Психотропні засоби для схуднення

Ці препарати містять речовини, які впливають на певні зони головного мозку, які відповідають за почуття голоду та насичення. Саме цими центрами керується людський апетит. Найефективніша і найширше застосовується у цій практиці речовина - сибутрамин гидрохлорид моногидрат. Воно безпосередньо впливає на людський мозок і пригнічує почуття голоду. На ринку представлено кілька препаратів, що містять у складі цю речовину:

Не зайвим нагадати, що прийом таких медикаментів потрібно обов'язково погодити з лікарем.

Схуднення за допомогою таблеток – це крайній захід. Найкращими засобами для набуття ідеальних пропорцій є здорове збалансоване харчування та фізична активність. Медикаментозна корекція ваги прийнятна лише за серйозними показаннями, пов'язаними зі станом здоров'я.

У наш час досить велика кількість жінок, які зіткнулися з проблемою зайвої ваги, шукають ефективні народні засоби для схуднення. І не дарма, багато методів народного схуднення засновані на використанні натуральних інгредієнтів, тому народні засоби не тільки допоможуть схуднути, але і зможуть наситити ваш організм вітамінами і корисними речовинами. А також підвищити та зміцнити імунітет, а ще благотворно позначитися на стані вашої шкіри.

Ще одним дзвіночком про те, що народні засоби для схуднення, скоріше методи зміцнення організму, підвищення обміну речовин та налагодження травної функції, а не саме мета схуднення, є те, що нинішні стандарти фігури раніше вважалися не те, що не гарними, а навіть не прийнятними . Жінка тих часів мала бути фігуристою і мати досить пишні форми, в жодному разі не огрядні і повні, а саме пишні, адже це було необхідно для продовження роду, виконання важкої праці та витривалості. А саме слово «худий» застосовувалося як синонім слово «поганий». Тому всі нижче перелічені народні хитрощі були спрямовані саме для зміцнення і поліпшення роботи організму, а вже наші сучасні дами вибрали саме ті, які б послужили ефективну службу в процесі схуднення.

Приймачі народних засобів для схуднення активно застосовують соки зі свіжих овочів, фруктів, зелені і навіть соку деяких дерев. Речовини свіжих соків активно впливають на роботу організму в цілому, чи то прискорення обміну речовин, чи виведення шлаків з організму, чи банальне придушення голоду, всі ці властивості допоможуть у боротьбі із зайвими кілограмами.

капустяний сік - сприяє більш активному спалюванню жирів, а також нормалізації обміну речовин. Капустяний сік перешкоджає утворенню жиру з «швидких» вуглеводів, покращує травлення і виводить накопичені в організмі токсини та шлаки;
гарбузовий сік – покращує роботу шлунково-кишкового тракту та печінки, а також виводить зайву воду з організму, запобігаючи набряклості;
сік селери - здатний прискорювати обмін речовин, знижувати рівень холестерину в крові, а також підвищувати імунні властивості організму. Сік селери має легкі сечогінні властивості, що дозволяє позбутися зайвої води в організмі;
томатний сік - здатний знижувати апетит і викликати швидше відчуття насичення. Він покращує обмінні процеси в організмі та підвищує імунітет;
огірковий сік – стимулює процес обміну речовин, покращує процес травлення, є легким сечогінним засобом;
грейпфрутовий сік – здатний впливати на швидке розщеплення жирових відкладень, виводить шлаки та токсини з організму, а також знижує рівень холестерину в крові;
баклажановий сік - знижує апетит і почуття голоду, а також знижує рівень холестерину в крові;
кавуновий сік - здатний знижувати потяг до різних солодощів і викликає відчуття ситості, виводить зайву рідину з організму та знижує рівень холестерину в крові;
буряковий сік – виводить шлаки та токсини з організму, покращує роботу кишечника та щитовидної залози, а також очищує та зміцнює стінки судин;
березовий сік значно підвищує обмінні процеси в організмі, покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Як бачите, вплив соків на різні процеси в організмі досить значні та необхідні. Однак це зовсім не означає, що ви повинні соками замінити звичайну їжу, а це може послужити розвитку різних розладів і збоїв у роботі організму. Для того щоб натуральні свіжі соки впливали на процес схуднення, вони повинні доповнювати ваш щоденний правильний раціон. Якщо ж ви вирішили, що запивши капустяним соком картоплю фрі або величезний масляний торт, він ніким, не позначиться на вашій фігурі, то дуже помиляєтеся. Засмучу вас, ще не знайшли безпечного засобу для того, щоб можна було їсти шкідливу висококалорійну їжу і при цьому не товстіти. Тому, щоб схуднути за допомогою соків, вам все-таки доведеться переглянути свій раціон і змінити його в бік правильного харчування. Більше того, вирішивши доповнювати своє меню соками, потрібно знати досить багато нюансів про кожен сік, адже кожен з них має сої призначення та протипоказання, а так само добову норму.

Раз ми заговорили про ефективні народні засоби для схуднення, тут просто не обійтися без різних трав. Тут вже хто на що спроможний, і різні відвари для схуднення та настоянки, з однієї трави або цілого збору різних трав. Чомусь багато хто вважає, що якщо це трава сіни, наприклад, то вона абсолютно корисна, і не має жодних побічних дій і протипоказань, це звичайно зовсім не так. Так дійсно існують трави, що сприяють схуднення, але ця функція відбувається за рахунок впливу на різні процеси в організмі і що б відповісти на питання які трави саме для схуднення, потрібно розібратися в їхньому впливі на організм. Розділимо трави на такі групи:

сечогінні трави для схуднення - лопух, ромашка, подорожник, мучниця, хвощ польовий, цикорій, листя брусниці, ведмежі вушка та інші. Такі трави сприяють виведенню зайвої рідини з організму і як наслідок виведення токсинів та шлаків, саме цей механізм призводить до зниження ваги. Однак не варто захоплюватися сечогінними травами з метою схуднення, це може призвести до зневоднення, порушення роботи нирок, діареї, нудоти, блювоти та поганої циркуляції крові.
проносні трави для схуднення - кора жостеру, ревінь, кріп, солодка, кмин, кропива, жостер проносний, сенна, аніс, конюшина, обліпиха. Проносні трави очищають кишечник і нормалізують його роботу, стимулюють роботу всієї травної системи, виводять шлаки, це призводить до зниження ваги. Однак використовувати проносні трави для схуднення, особливо протягом тривалого періоду може призвести до звикання організму до легких спорожнення, що при закінченні прийому таких трав тягне за собою запори. Більше того можливий розвиток авітамінозу та зневоднення.
жовчогінні трави для схуднення - безсмертник, кульбаба, барбарис, пижма, володушка, розторопша, кукурудзяні приймочки. Жовчогінні трави покращують процес окислення жирів, які згодом краще засвоюються і перетворюються на енергію не встигаючи відкладатися на проблемних зонах та різних органах. Нормалізують вироблення та виведення жовчі, покращують роботу жовчного міхура та печінки. У цьому полягає вплив жовчогінних трав на процес схуднення. Однак жовчогінні трави мають цілу низку протипоказань, які не можна ігнорувати. Не приймайте такого роду трави, якщо у вас є такі захворювання: панкреатит, гепатит, синдром подразненого кишечника, а також ті, у кого аналізи показують підвищену кількість печінкових ферментів.
трави, що пригнічують апетит для схуднення – лляне насіння, корінь алтея, дягіль, спіруліна (водорість). Мабуть, такий різновид трав найбільше підходить для схуднення. За допомогою вживання настоянок, чаїв і відварів, використовуючи перелічені трави, ви зможете споживати значно менше калорій, що природним шляхом зможе привести до схуднення. Такі трави як би обманюють організм, знижуючи почуття голоду і збільшуючи швидкість насичення організму під час їди. Але знову-таки не варто надто безтурботно ставитися до народних засобів, корінь алтею в деяких випадках може викликати індивідуальну непереносимість, а лляне насіння не рекомендується вживати протягом тривалого часу, навіть протипоказана людям з гепатитом і холециститом.
заспокійливі трави для схуднення – валеріана, собача кропива, дягиль лікарський. Відомий факт, що під час стресів багато жінок просто починають заїдати свої прикрощі і проблеми, що і є початком проблем з фігурою, тому, приймаючи, так скажімо, заспокійливі трави, ви зможете запобігти недоцільним прийомам їжі.

Трав'яні ванни - це ще один народний засіб, який запозичили сучасні дами для досягнення ідеальної фігури. Більше того, за допомогою трав'яних ванн можна не тільки боротися із зайвими жировими відкладеннями, але й покращити стан шкіри всього тіла.

Березова ванна для схуднення. Березова ванна допоможе вам відновити водно-сольовий обмін, покращити капілярне кровопостачання. Так само березова ванна здатна розщеплювати жирові відкладення, що безпосередньо впливає на процес схуднення. Ванну можна приготувати з листя або молодих стебел, також можна використовувати березовий сік. Якщо заготовлюєте сировину про запас, краще робити це навесні. І так для березової ванни вам знадобиться 600 г сировини (листя, стебла, сік), які потрібно залити трьома літрами окропу і довести до кипіння. Після цього відвар необхідно злегка остудити, процідити та додати у ванну.

Липова ванна для схуднення. Липова ванна має потогінну дію, а також виводить з організму солі і сприяє більш швидкому спалюванню жирових відкладень. Курс таких процедур становить 14 днів, їх краще виконувати увечері перед сном. Час перебування у такій ванні не повинен перевищувати більше 15 хвилин. Для приготування липової ванни можна використовувати будь-які частини липи (сухі суцвіття, листя, насіння, кора, нирки). І так вам знадобиться 300 г сировини липи, яку необхідно залити п'ятьма літрами води (можна окропу). Поставити на вогонь і закипіти, після чого злегка остудити, процідити і додати у ванну.

Ванна з материнкою для схуднення. Така ванна покращує кровопостачання, у тому числі і проблемних зон, викликає потовиділення, за допомогою якого організм позбавляється токсинів і шлаків. Для відчутного ефекту курс прийняття таких ванн не повинен бути меншим за 10-15 разів. Для того щоб приготувати ванну з материнкою вам знадобиться 400 г материнки (сушеної), яку потрібно залити п'ятьма літрами окропу, після чого поставити на вогонь і дати закипіти. Далі трохи остуджуємо відвар, проціджуємо та додаємо у ванну.

Як бачите, народні засоби можуть мати достатній вагомий вплив на процес схуднення, а також покращити роботу систем та органів. Однак не забувайте про почуття міри, адже народний засіб не дає вам гарантії повної безпеки, натуральності так, але не безпеки. Кожен інгредієнт народної медицини має свої протипоказання, тому всі вище перераховані способи впливу на процес схуднення ефективні і корисні, якщо застосовувати їх з розумом. Доповнюйте ними ваш правильний раціон та фізичні навантаження. Використовуючи цей комплекс впливів, ви досягнете бажаних результатів і більше ніколи не зіткнетеся з проблемою зайвої ваги.

Багато жінок мріють знайти струнку, не обтяжену зайвими кілограмами, фігуру. Але не кожна може виснажувати себе дієтами, голодуваннями та фізичними навантаженнями. А ось сучасні препарати, що обіцяють легко прибрати зайвий жир із проблемних місць, у багатьох представниць прекрасної статі викликають дикий страх.

Тоді їм залишається лише один варіант – застосування народних засобів, які без особливих зусиль та фінансових витрат допомагають досягти поставленої мети.

Існує багато різних варіантів. Але ми розглянемо найпоширеніші та перевірені з них.

Найбільш ефективні народні засоби, які дозволяють без особливих зусиль знайти струнку та підтягнуту фігуру, описані нижче.

Соки

Це не той варіант, коли соки є єдиною складовою щоденного раціону. Тут використовується свіжий сік з білокачанної капусти. Це дуже ефективний засіб, оскільки давно доведено, що цей овоч містить речовини, здатні активно спалювати жири, накопичені в організмі.

У процесі обраного способу схуднення дуже важливо дотримуватися графіка прийому: один стан соку необхідно вживати тричі на день за півгодини до основного прийому їжі. Курс має тривати не менше одного місяця.

Також дуже ефективно допомагає у гонитві за мрією сік селери. Завдяки цьому компоненту дуже добре виводитися з організму зайва рідина та накопичені шкідливі речовини.

Також складові селери здатні відновити обмінні процеси організму. Графік прийому свіжого соку селери виглядає так: дві столові ложки соку перед їжею. Курс має тривати не менше двох тижнів.

Напої

Напої, що сприяють швидкому схудненню, приготувати нескладно. Дуже важливу роль для організму, що очищає, грає медовий напій.

Для його приготування знадобиться склянка теплої води, в якій розчиняється одна столова ложка меду, і обов'язково додається дві краплі свіжого лимонного соку. Приймати отриману рідину необхідно двічі на день: вранці натще і за годину до вечері.

Також сприяє схудненню напій на основі натурального яблучного оцту. Для приготування знадобиться склянка очищеної води, в якій потрібно розчинити дві чайні ложки натурального оцту.

Приймати цей напій потрібно після будь-якого прийому їжі. Тривалість курсу має становити не менше трьох місяців.

Завдяки цій рідині значно знижується апетит, виводяться шлаки та токсини з організму, а також зменшуються жирові відкладення.

Ванни

Особливо хочеться відзначити ванни для схуднення, які дуже ефективні у боротьбі із зайвими кілограмами. Але важливо враховувати, що застосування цього методу можливо не більше двох разів на тиждень. Перед зануренням у воду в жодному разі не можна вживати їжу. Для людей із серцевими хворобами цей метод недоступний.

Існує кілька варіантів приготування ванни. Але для кожного з них варто дотримуватися однакової температури – в межах 38˚С. Для першого варіанту знадобиться склад з 200 г морської солі і 500 г харчової соди, який розчиняється у воді. Час прийняття такої ванни має становити трохи більше 20 хвилин.

Для того щоб зменшити кількість жирових відкладень у воду додається 200 г натурального меду і дві краплі будь-якої ефірної олії.

Розщеплює жирові відкладення ванни з додаванням 200 г гірчичного порошку. Дуже важливо, щоб перебування в такій воді склало не більше 10 хвилин. Також процедура такого характеру прискорює обмінні процеси в організмі та покращує кровообіг.

Для виведення зайвої кількості рідини та підвищення еластичності шкіри використовується вода з додаванням липового настою. Для приготування застосовується 150 г липового кольору, який заливається 2500 г окропу.

Помістити ємність із цим вмістом на плиту і довести до кипіння. Зняти з плити та залишити на 1 годину. Потім процідити готовий настій та додати у воду.

Народні засоби для зниження апетиту

Будь-яка лікарська трава має певний вплив на організм. Для того, щоб схуднути за допомогою такого засобу необхідно зібрати цілий склад. Розглянемо основні види лікарських трав та їх вплив на організм:

Насіння льону, дягиль лікарський, корінь алтею - діють на придушення почуття голоду і найчастіше утворюють своєрідну захисну пліву на шлункових стінках;
Хвощ польовий, брусничне та березове листя, лопух – виводять зайву рідину з організму та накопичені шлаки;
Кмин, кріп, аніс, кора жостеру – надають проносний вплив на кишечник і очищають його від токсинів та шлаків;
Безсмертник, барбарис, кульбаба, володушка – збільшують вироблення жовчі та сприяють поліпшенню роботи печінки та жовчного міхура;
Розмарин, імбир, куркума – сприяють інтенсивнішому витрачанню калорій організмом;
Коріння кульбаби та лопуха – впливаю на обмінні процеси організму, тим самим відновлюючи їх.

Можна довго перераховувати різні трав'яні збори і приготовані на їх основі відвари і настої, оскільки їх дуже багато. Варто приділити увагу лише найбільш поширеним та ефективним.

Рецепти трав'яних відварів та настоїв для схуднення:

Лазня – дієвий народний засіб для схуднення

Лазня також відноситься до народного засобу, що сприяє спалюванню жирових відкладень. При застосуванні цього варіанта спостерігається велика кількість позитивних факторів:

завдяки цьому методу з'являється можливість дуже швидкого схуднення;
знімається набряклість із тіла;
значно покращується кровообіг;
можливість рятування від целюліту.

Для того, щоб процедура принесла максимально вагомий результат, необхідно виділити для її проведення цілий день. Для цього дня основними джерелами живлення повинні бути томатний сік натурального походження та зелений зелений чай.

Швидке схуднення народними способами в домашніх умовах

Існує кілька ефективних народних методів, що дозволяють дуже швидко скинути вагу в домашніх умовах:

Вживання гарбуза у будь-якому вигляді допомагає не тільки дуже швидко скинути зайві кілограми, а ще й оздоровити весь організм, адже цей овоч відновлює обмін речовин в організмі. Гарбуз можна поєднувати з іншими овочами або приготувати кашу з додатковим додаванням невеликої кількості рису;
Капустяний сік також дуже швидко впливає на жирові відкладення. Для цього використовується сік тільки білокачанної капусти;
Жовчогінні збори, що включають до свого складу кульбабу, безсмертник, володушку, швидко розщеплюють накопичені жири, і тим самим сприяють ефективному схуднення за максимально короткі терміни.

Народні засоби для схуднення живота

Живіт є найпроблемнішим місцем тіла. Саме тут насамперед відкладаються жирові накопичення. Для вирішення цієї проблеми також є народні методи, які дозволяють без особливих зусиль і фінансових засобів прибрати ненависні складки:

Вживання трав, що знижують почуття голоду. Для цього чудово підходить корінь алтею, насіння льону;
Стимуляція кишківника, яка за короткий термін зможе суттєво зменшити обсяг талії. Для цього чудово підходить молочна сироватка. Приймати її необхідно на голодний шлунок, перед сніданком;
Обгортання, для якого застосовуються листя ламінарії. Перед процедурою дуже важливо прийняти душ і зробити масаж дії, що розігріває. Процес полягає в тому, що підготовленими водоростями обмотується проблемна зона, потім поверх ламінар надівається харчова плівка, а вже після цього слідує одяг, що утеплює. Не знімати шари протягом однієї години;
Очищення кишечника за допомогою спеціальних клізм. Для процедури готується спеціальний розчин, що включає 2 л очищеної води і дві столові ложки натурального яблучного оцту.

Можна ще багато перераховувати різні методи, але будь-який варіант повинен підкріплюватися рекомендаціями лікаря, оскільки при неправильному прийомі можна завдати іноді непоправної шкоди організму.

З чим слід поводитися обережно

При використанні водоростей можливим є прояв алергічної реакції, тому перед проведенням процедури варто провести перевірку.

Ванна і лазня також може підійти не кожному, оскільки багато хто страждає на серцево-судинні захворювання.

При вагітності та грудному вигодовуванні дуже обережно варто поводитися з відварами та настоями, оскільки деякі трави протипоказані. Ванни взагалі категорично заборонені.

Справді, своїм тілом незадоволені майже всі жінки. Навіть якщо воно ідеальне з погляду оточуючих, його володарка все одно знайде мінуси та недоліки, зайві складки. Отже, проблема схуднення ніколи не втратить своєї актуальності.

Однак необхідно пам'ятати про те, що подібне прагнення до досконалості часом призводить до проблеми під назвою анорексія. Постійне бажання ще більше схуднути перетворюється на психічне захворювання, організм перестає приймати їжу.

Самостійно вдома можна розрахувати індекс маси тіла за простою формулою: маса тіла поділяється на зріст (в сантиметрах) у квадраті. Якщо ви отримуєте цифру від 20 до 25, то ваша вага в нормі, ви можете просто виконувати легкі вправи, щоб підтягнути проблемні місця.

Якщо індекс від 25 до 30 – це стадія запобігання, на даному етапі можна обійтися обмеженнями вживання жирного, смаженого та солодкого. Зазвичай вага відразу знижується. Якщо індекс більше 30, слід звернутися до фахівця.

Найефективніші засоби для схуднення

Сечогінні препарати, що є на фармацевтичному ринку, рекомендується застосовувати за медичними показаннями. У цьому випадку діуретики застосовують для зменшення набряків, усунення гіпертонічних кризів, поліпшення самопочуття пацієнтів при різних захворюваннях різних органів і систем. У препаратів цієї групи є маса протипоказань та небажаних наслідків.

Одним з найдешевших, але популярних препаратів вважається фуросемід. Даний препарат застосовують навіть бодібілдери, коли необхідно висушити тіло, тобто скинути зайві кілограми безпосередньо перед змаганнями, щоб увійти в необхідну вагову категорію.

Прийом навіть однієї таблетки препарату дозволить зменшити масу тіла більш ніж на 2 кілограми після декількох годин. Фахівці не радять приймати фуросемід більше 3 днів, оскільки зі втратою рідини відбуваються й втрати необхідних мікроелементів – калію, натрію, кальцію та магнію.

Препарат торасемід – також відноситься до групи синтетичних діуретиків, діє більш м'яко на організм, ніж фуросемід.

Відносно нешкідливим препаратом вважається верошпірон. Дія препарату як у всіх діуретичних препаратів. Головною його особливістю є можливість розвитку на фоні прийому препарату гострої ниркової недостатності.

Варто користуватися синтетичними сечогінними препаратами як засоби для схуднення або не варто – кожна людина вирішує самостійно.

Важливо пам'ятати, що кількість жиру в організмі при прийомі цих препаратів не зменшиться на жодний грам.

Під цим терміном насамперед маються на увазі препарати, що впливають на швидкість процесів метаболізму в організмі, що дозволяє швидше зменшувати величину підшкірно-жирової клітковини. Зверніть увагу, що ефективність жироспалюючих препаратів збільшується при поєднанні їх із фізичними вправами.

Кофеїн - будучи засобом, що стимулює роботу центральної нервової системи, сприяє посиленню працездатності та зниження втоми. Міститься у каві, чаї, шоколаді, у багатьох знеболюючих препаратах, а також у великій серії енергетичних напоїв.

Екстракт гуарани – окрім стимулюючої дії на нервову систему у зв'язку з великим вмістом кофеїну, є аноретичним засобом, пригнічуючи почуття голоду. При прийомі цього засобу можливе передозування кофеїном.

Екстракт зеленого чаю – має антиоксидантну дію та сприяє зменшенню ваги та нормалізації процесів обміну речовин у всьому організмі. Як засіб для зменшення маси тіла екстракт можна розглядати у поєднанні з дозованими фізичними навантаженнями.

Більшість препаратів цієї групи використовуються для лікування різних видів цукрового діабету, а також можуть бути використані і як засіб зниження маси тіла.

Акарбоза – найефективніший препарат із цієї групи. Його дія полягає у блокуванні ферменту, здатного розщеплювати складні вуглеводи до рівня глюкози. Нерозщеплені та неперетравлені полісахариди не можуть всмоктуватись через кишкову стінку та проникати в кровотік, у зв'язку з чим вони не засвоюються організмом. Виявлену небезпеку для організму даний препарат не становить.

Фазеоламін – цей препарат призначений для тих людей, які в основному страждають на зайву вагу. Його часто можна знайти у складі різних лікарських препаратів, що використовуються для схуднення. Фазеоламін виділяють із насіння різних бобових рослин. Клінічна ефективність цієї речовини не доведена.

Препарат діє дещо слабше, ніж препарат акарбозу, у зв'язку з чим курс лікування цим препаратом коштує дорожче.

Турбослім блокатор калорій – вважається комплексним препаратом, до складу якого входять екстракт квасолі, хітозан, хром та гарцинія. У зв'язку з вмістом у своєму складі речовини під назвою хітозан блокує засвоєння жирів, при цьому екстракт квасолі перешкоджає засвоєнню вуглеводів.

Пластир для зниження ваги Soso Slimming Plaster

Даний засіб діє лише у поєднанні зі збалансованою дієтою та фізичними вправами. Препарат містить виключно рослинні компоненти, які, всмоктуючи шкіру, запускають процеси спалювання жирової тканини, при цьому обмежуючи утворення жирів в організмі.

Пластир не містить хімічних сполук, безпечний та нетоксичний. Побічні дії цього засобу не виявлено.

Біодобавки спалювачі жиру для схуднення

У зв'язку з великою кількістю біологічно активних добавок було відібрано 5 препаратів, виходячи з надійності виробника, хорошого клінічного ефекту, наявності мінімальних побічних ефектів для організму.

Карнітон – препарат багатий на вітамін В 11, більш відомим як L-карнітин. Вплив препарату багатогранний: покращуючи метаболізм на рівні клітин, знижує стомлюваність, посилює працездатність, підвищує як емоційну, так і фізичну витривалість. При додаткових заняттях спортивними вправами процес схуднення йде досить інтенсивно.

Ідеал Фігура – поживний напій, що містить соєве толокно, чорницю, касію, екстракт аморфофалюсу, а також батат. Нормалізуючи кількість жирів в організмі, покращує процеси обміну речовин, і, як наслідок, дає стабільний результат при схудненні.

Фітомуцил – препарат, що покращує роботу кишківника. У складі флавоноїди, харчові волокна та бета-ситостерин. Зменшуючи апетит, забезпечує почуття ситості і допомагає позбутися перекусів між їдою.

Сарика - випускається у вигляді капсул, що містять рослинні компоненти - горець, алое віра, помаранча, соєва олія, касія. Підсилює роботу кишківника, забезпечує почуття ситості організму.

Слімалуму – препарат створений на основі екстракту зеленого чаю, не містить токсичних компонентів, дія спрямована на згоряння жирової тканини. На сьогодні побічні ефекти при прийомі даного препарату не визначені.

Гомеопатичні препарати для схуднення

Існує більше двохсот різних гомеопатичних препаратів, що використовуються як засоби зниження маси тіла.

Гель «Злата» - це комбінований препарат, використовується як для схуднення, так і для усунення явищ целюліту. Гель складається з рослинних, ефірних олій та екстрактів. Діючи місцево, гель здатний руйнувати жирові тканини.

Гель необхідно втирати щонайменше двічі на день у ділянки шкіри з найбільшим вмістом жирової тканини протягом трьох місяців. Небезпечні побічні ефекти не були визначені.

Курдліпід – випускається у вигляді гранул, застосовується для нормалізації метаболізму жирів. У складі гранул міститься курдючний баранячий жир. Прийом даного препарату поєднується із строгою дієтою. Шляхом усунення порушень обміну ліпідів сприяє відновлення структури печінки.

Фукус Плюс містить в основі буру водорость (фукус), яка є аноретиком. Знижуючи апетит, посилює роботу кишечника та сприяє виведенню шлаків та токсинів, при цьому знижуючи вміст холестерину.

Чай для схуднення

Різні рослинні компоненти виробники випускають як чаїв для схуднення. Ефективність цієї групи препаратів залежить від вмісту чаю основного діючого компонента.

Знайти хороший засіб для схуднення, який легко та швидко поверне вам шикарні форми – це мрія будь-якої жінки. Однак нічого простіше немає, досить менше їсти і більше рухатися, і з фігурою все буде гаразд. Але жінка - істота загадкове, їй не до серця прості рішення. Їй потрібно знайти щось таке, що дозволить худнути, не змінюючи звичного способу життя. Чи це можливо? Сьогодні ми проведемо огляд основних методик швидкого скидання ваги, починаючи від класичних дієт та закінчуючи розрекламованими препаратами. З цього різноманіття кожен зможе вибрати найкращий засіб для схуднення для себе.

Секрет №1. Схуднення без зміни способу життя неможливе

Чому у вас з'явилася зайва вага? Можливо, мав місце гормональний збій, але це порушення, як правило, трапляється досить рідко. Зі всіх жінок, які мають зайву вагу, не більше ніж у 3% при обстеженні виявили серйозні гормональні порушення, які стали причиною набору ваги. В інших випадках ми самі винні в тому, що форми втрачають свої контури. Замість того, щоб шукати хороший засіб для схуднення, краще заведіть щоденник, в якому ви записуватимете все, що з'їли, а також часовий інтервал фізичних навантажень. Це може бути робота по дому, зарядка, похід у магазин, що завгодно. Через тиждень порахуйте кількість споживаних та затрачуваних калорій. Напевно баланс не на користь витрачених, інакше б ви худнули, а не одужували.

Секрет №2. Схуднути зовсім не складно

Дійсно, у більшості процес зниження ваги асоціюється з муками, заборонами, суворою дієтою, голодуваннями, а також неймовірними фізичними навантаженнями. Страшачись всього цього, людина починає шукати хороший засіб для схуднення, який допоможе втрачати вагу, не докладаючи жодних зусиль. Однак якщо у вас зайва вага, ви неправильно харчуєтеся. Це призводить до низки порушень процесу травлення і нерідко - до захворювань шлунково-кишкового тракту. Тяжкість і відрижка, погане самопочуття та сонливість, біль унизу живота - це все симптоми порушення роботи підшлункової залози, печінки, кишечника.

Зміни – це зовсім не страшно. Немає хороших і поганих продуктів, просто кожен із них має певну енергетичну цінність. Всього на день ви повинні споживати приблизно 1700 ккал. Якщо ви вибираєте варену курячу грудку, сир, рибу, овочі, фрукти - то це будуть досить великі порції, і ви не відчуватимете почуття голоду. Однак вибираючи смажені котлети та шоколадні батончики, слід пам'ятати, що порції будуть зовсім маленькими, а значить, незабаром знову з'являться думки про перекус.

Найскладніше – це почати. Перейшовши на правильне харчування для схуднення, дуже скоро ви самі побачите, що почуваєтеся набагато краще, а зовсім скоро на ряд улюблених продуктів не захочеться дивитися.

Раціон харчування

Найголовніше правило – чим простіше, тим краще. Правильне харчування для схуднення має бути максимально природним, без голодувань та дорогих продуктів. Тобто таким, якого ви зможете дотримуватись і після того, як досягнете ідеальної ваги. Спробуйте розділити на весь день тарілку вівсянки з сушеним інжиром, порцію броколі та зеленим горошком, порцію макаронів з грубого борошна з великим помідором, 2 шматки житнього хліба та грушу. Вийде 4-5 прийомів їжі, причому голодувати між ними не доведеться. Продукти можна міняти: це може бути гречка на сніданок, знежирений сир із кефіром на ланч, куряча грудка зі свіжими овочами на обід, капуста з огірками на полудень та відварена риба на вечерю. Якщо ви не можете жити без солодощів, купуйте курагу, родзинки, чорнослив або фініки. Привчайте своїх домашніх заміняти цими смачними та корисними сухофруктами цукерки.

Звичайно, сухофрукти калорійні, і багато їх не їсти. Але 3-4 фініки на день дозволять вам повністю виключити страждання по солодощах. З ними можна навіть пити чай. І, звичайно, необхідно їсти більше сирих овочів. Це дешеве джерело корисної клітковини. Не забувайте про те, що підраховувати кількість споживаних калорій все одно потрібно. Можна їсти гречану кашу, але при цьому не лише порушити обмін речовин, а й набрати зайві кілограми. Щоправда, для цього потрібно їсти її з олією та у дуже великих кількостях. Для того щоб повністю перекривати добову витрату енергії, людині потрібно 2000 ккал, а щоб худнути, потрібно трохи знизити цю цифру, тобто в день вам потрібно близько 1700 ккал.

Важливі правила, щоб ваш раціон був більш збалансованим

На день ви повинні отримувати необхідну кількість поживних речовин. Це білки, вуглеводи та жири. Виключивши одну складову, ви порушите обмін речовин, що погано позначиться на кінцевому результаті. Використовуйте "правило тарілки", щоб було легше скласти правильний раціон. Щоразу подумки діліть тарілку на три частини. Одна займає 50% загального обсягу – це зелень, салати та овочі, 25% – складні вуглеводи, тобто бобові та каші, та 25% – м'ясо чи риба.

Є ще одне важливе правило: потрібно дотримуватися балансу надходження рідини. Це приблизно 1,5-2 літри на день. Тобто, якщо хочете їсти, потрібно випити склянку води і почекати десять хвилин. Якщо, як і раніше, хочеться їсти, значить, організм дійсно потребує додаткових калорій.

Необхідно дотримуватись правил поєднання продуктів. Наприклад, червона риба найбільш добре розкриває всі свої корисні властивості у поєднанні з олією. А ось чай з молоком та помідори зі сметаною категорично не поєднуються. У першому випадку це може призвести до утворення каменів у нирках, оскільки кальцій зв'язується зі смолами в чаї, а в другому - інфарктом, оскільки кислоти зв'язують кальцій, і він осідає на стінках судин.

Схуднення для дівчат, особливо для молодих - це не проблема, достатньо дотримуватись цих правил, а також пережовувати їжу не менше 30-40 разів. Чим ретельніше ви жуватимете, тим краще будуть результати. Не забувайте про те, що саме обіди та перекушування поспіхом є причиною надмірної ваги. Людина ковтає їжу автоматично, коли мозок зайнятий іншими завданнями, не включаючи рецепторів. Наприкінці дня ви навіть і не згадаєте, скільки і чого встигли з'їсти, причому поки людина не починає вести щоденник, їй здається, що вона майже нічого не їсть. Дивно, але деякі продукти допоможуть нам худнути. Одним із яскравих прикладів можна вважати мед, для схуднення він незамінний.

Солодка формула схуднення

Сам по собі мед дуже калорійний, але при цьому він корисний, містить величезну кількість вітамінів і мікроелементів. Ви можете спробувати очистити організм за допомогою медового напою. Просто розведіть у склянці води чайну ложечку меду та випийте напій за одну годину до сніданку та вечері. Тривалість прийому – три дні, на цей час слід повністю відмовитися від хліба та цукру, жирних та смажених продуктів, знизивши таким чином калорійність раціону до 1200 ккал. Крім того, випивши медовий напій, потрібно рухатися, щоб мед швидше потрапив у кишечник.

Мед для схуднення використовується і як засоби для проведення масажу. В цьому випадку його наносять на тіло легкими рухами, а потім починає виконувати сам масаж. Для цього потрібно провести рукою по шкірі, а потім різко відірвати долоню. Мед витягує токсини та шлаки, шкіра після такого масажу просто сяє, а целюліт зменшується. Крім того, дуже ефективними є різні обгортання. Зробити медове обгортання дуже просто, нанесіть мед на тіло і щільно укутайтеся харчовою плівкою. Потім укутайтесь в ковдру і полежіть 50 хвилин або надягніть спеціальний костюм для схуднення, який відмінно тримає тепло, і виконайте ряд вправ. Існують і спеціальні засоби для обгортань, які можуть успішно використовуватися.

Трав'яний збір для схуднення

Ми плавно переходимо до огляду різних засобів, які допомагають нам підтримувати вагу в ідеальному стані. Не забувайте, що навіть найбезпечніші трави мають певний вплив на ваш організм, тому бажано перед застосуванням звернутися до лікаря. Ми наведемо кілька популярних рецептів, які ви можете використовувати залежно від потреб.

Перший рецепт допомагає вивести шлаки з організму, а також забезпечить нормалізацію обміну речовин та апетиту. Крім того, покращується функціонування кишечника та печінки. Вам знадобиться по 10 г ягід червоної горобини, кореня солодки, елеутерококу, кропиви. Крім цього візьміть 10 г деревію, 5 г насіння льону, по 20 г морської капусти та кори жостеру. Одна столова ложка збору заливається окропом (1 склянка). Приймати по 15 мл тричі на день.

Сьогодні ми наводимо рецепти для схуднення, відгуки про які повністю підтверджують їхню ефективність. Наступний рецепт відмінно підходить для тих, хто не може приборкати свій апетит. Для цього візьміть 40 г кори жостеру, по 15 г м'яти перцевої, кореня кульбаби, фенхелю і кореня петрушки. Дві столові ложки цього збору потрібно залити двома склянками окропу та дати настоятися 30 хвилин. Випивайте отриманий настій натще. Для того, щоб нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту та покращити обмін речовин, необхідно приготувати інший збір. Для цього візьміть по 50 г плодів анісу та кореня солодки, а також 100 г цистозіри бородатою. Дві столові ложки збору залийте двома склянками води. Пийте по 50 мл тричі на день. Не забувайте, що інструкція для схуднення індивідуальна, а значить перед тим, як приймати будь-який із перерахованих зборів, необхідно консультуватися з лікарем.

Коктейлі для зниження ваги

Сьогодні скрізь можна побачити яскраву рекламу на кшталт «Худей швидко». Насправді потрібно дуже добре подумати, перш ніж застосовувати невідомі препарати, оскільки кожен організм є унікальним. Сьогодні ми розберемо найпопулярніші із сучасних засобів, щоб ви краще в них орієнтувалися. Однак перед цим розглянемо популярні напої для схуднення. Однак, щоб вони допомагали, необхідно дотримуватися деяких правил. Зокрема, немає жирного і солодкого і повністю виключити фаст-фуд. Обов'язкове інтенсивне фізичне навантаження. Це може бути ходьба, танці, біг. Обов'язково в раціоні велика кількість клітковини та чистої води.

Отже, переходимо до рецептів. Перший – це кориця з медом. У склянці води потрібно розчинити чайну ложку меду та кориці. Випити за годину до їди. Кориця знижує апетит і перешкоджає утворенню жирових клітин. Другим рецептом є вода "Сассі". У дволітровий глечик води потрібно додати тоненькі пластинки одного лимона та одного огірка, чайну ложку свіжого імбиру та дрібку м'яти. Залишити на ніч у холодильнику, наступного дня випити та поставити нову порцію. Відмінним рецептом може стати грейпфрут із обліпихою. При цьому грейпфрут відомий своїми жироспалюючими властивостями, а обліпиха допомагає уникнути набору ваги. Як бачите, напої для схуднення можуть бути досить різноманітними. Можна додавати у воду сік лимона чи яблучний оцет, імбир, а можна й просто пити зелений чай.

Досягнення сучасної фармацевтики

Швидкість не головне, але життєві обставини часом не залишають нам вибору, кажучи: "Худей швидко!" Тоді вибору не залишається, і ми вдається до єдиного можливого варіанту – аптечних препаратів. Наскільки ефективні таблетки для схуднення? Якщо не прибрати причину набору ваги (неправильний спосіб життя та харчування), то вони марні. Ефект буде, але недовгий. Сьогодні на ринку величезна кількість засобів для зниження ваги, це чаї, порошки, пігулки та цілі комплекси спеціального харчування. Виробники їх – компанії «Евалар», «Турбослім» та багато інших. Ефект вони справді дають, але тільки при дотриманні дієти. При порушенні харчування та споживанні великої кількості жирного, смаженого та солодкого ви, як і раніше, набиратимете вагу. Саме тому першу частину статті ми присвятили правильному харчуванню.

Але, незважаючи на це, багато пігулок для схуднення ефективні на перших етапах зниження ваги, коли потрібно знизити почуття голоду і отримати перші результати. Це може бути "Гарцинія", "Дієтреса", "Зенслім". Не забувайте перевіряти сертифікат, щоб купити підробку. Відгуки про ці засоби дуже відрізняються один від одного. Незважаючи на те, що всі ці таблетки пройшли дослідження та визнані безпечними, їхній ефект залежить від індивідуальних особливостей організму та способу життя.

Природа на варті нашої краси

В аптеках є і 100% натуральні засоби, які не завдають шкоди і при цьому відмінно допомагають у боротьбі із зайвою вагою. Сьогодні ми не розглядатимемо всі засоби, нас цікавить саме спрей для схуднення. Відгуки про «Фітоспре» досить хороші, а компоненти його давно відомі. Це зелена кава, яка виводить зайву рідину та знижує апетит. У складі – екстракт ягід годжі, який активно розщеплює жирові клітини та омолоджує організм, екстракт ягід манго та асаї, які блокують накопичення жирових відкладень. Екстракт гарцинії притуплює потяг до солодкого. Ментол і м'ята прискорюють метаболізм, а лимонна кислота прискорює процес перетравлення їжі і стримує апетит.

Чим так сподобався споживачам спрей для схуднення? Відгуки говорять про те, що це дуже зручна форма, його можна постійно носити з собою, а як тільки апетит дав про себе знати, досить кілька натискань ковпачка - і ви вже повністю контролюєте їжу. Можете з'їсти рівно стільки, скільки вирішите розумним.

L-карнітин

Що таке? Насамперед це вітамін B11, повністю натуральна речовина, яка не здатна завдати шкоди вашому організму. Чому сьогодні почали використовувати L-карнітин для схуднення? Відгуки лікарів кажуть, що це стало можливим завдяки сучасним дослідженням. Ця речовина бере участь у транспортуванні жирних кислот, тобто у процесі спалювання жирів безпосередньо. Це дозволяє швидко переробити жири і перетворити їх на енергію і повільно переробити білки та вуглеводи, а значить, підвищити витривалість. Насамкінець слід сказати, що у уповільненні процесів відкладення жирових запасів теж бере участь карнітин. Для схуднення (відгуки обговоримо трохи нижче) цей препарат почався нещодавно. Однак досягають результатів за його допомогою не всі. Це відбувається тому, що на добу необхідно споживати не менше 3 г, а багато комбінованих добавок містять дозу набагато меншу. Приймати цей препарат потрібно за годину до їди, це обов'язкова умова. Нарешті, потрібні фізичні навантаження, щоб він запрацював.

«Рідкий каштан»

Останній препарат, який ми сьогодні розглянемо, це каштан для схуднення. Відгуки про нього потрібно шукати не в офіційного виробника, тому що тут все представлено в райдужному кольорі. Основним компонентом є гуаранін, тобто похідне гуарани, що містить величезну кількість кофеїну. Крім цього, є і допоміжні компоненти, які, як і кофеїн, підстьобують організм, тобто стимулятори. У результаті здорова людина може відчути приплив сил, а той, кому не так пощастило – підвищене серцебиття, нудоту, тремтіння у кінцівках, слабкість. Є велика кількість протипоказань, а також побічних ефектів, що ставить під сумнів доцільність використання «Каштану» у боротьбі із зайвою вагою.

Ми розглянули достатню кількість способів зниження ваги. Ваше право вибирати, який із них використовувати. Найголовніше, щоб це було на користь вашому організму. Тому не довіряйте рекламі, починайте прийом препаратів лише після консультації з лікарем. Навіть натуральні лікарські засоби на основі трав можуть завдати шкоди при неправильному застосуванні.