Заняття фізкультурою в старшу групу. Конспект заняття фізичною культурою у старшій групі «Чарівна квітка здоров'я

Поточна сторінка: 2 (всього у книги 13 сторінок) [доступний уривок для читання: 9 сторінок]

Розвиток основних рухів

Розвиток основних видів рухів у роботі зі старшими дошкільнятами має особливості. На цьому етапі навчання у зв'язку з розширенням діапазону рухових навичок та умінь, розвитком фізичних якостей (швидкості, витривалості, швидкості тощо) з'являється можливість успішнішого оволодіння як вправами в цілому вигляді, так і окремими елементами техніки рухів. Удітей 5-6 років є певна готовність до усвідомленості поставлених перед ним завдань, вміння оцінювати ситуацію, керувати своїми рухами, тому з'являється можливість за допомогою словесних вказівок та пояснень сформувати досить міцні знання та вміння у їхній руховій діяльності.

Відповідно до «Програми виховання та навчання у дитячому садку» у старшій групі діти продовжують освоювати та вдосконалювати свої вміння у ходьбі, бігу, рівновазі, метанні, лазанні, опановують елементи спортивних ігор – баскетболу, футболу, хокею тощо.

Вправи в ходьбі та бігу.Завданням вправ у ходьбі та бігу є вироблення легких вільних рухів з гарною координацією у рухах рук та ніг. У старшому дошкільному віці діти набувають уміння зберігати напрямок та рівномірність бігу та ходьби.

До 6 років усі діти мають польотність у бігу. Для вдосконалення ходьби та бігу використовують різні вправи з поступовим їх ускладненням на основі рухових навичок, набутих у попередній групі.

У старшій групі дітей навчають ходьбі та бігу в чергуванні, поступово ускладнюючи завдання та висуваючи вимоги до техніки виконуваних вправ. Так, наприклад, найважчими для освоєння вважатимуться вправи у ходьбі, високо піднімаючи коліна. У даному виді ходьби кроки короткі, рухи чіткі, нога ставиться спочатку на передню частину, а потім всю стопу. У бігу з високим підніманням колін зігнута в коліні нога піднімається під прямим кутом і ставиться на землю м'яким, але досить енергійним рухом на передню частину стопи.

Ходьба та біг широким вільним кроком характеризуються дещо сповільненими рухами. При збереженні нормальної координації в рухах рук і ніг нога ставиться перекатом з п'яти на носок.

Для розвитку швидкісних якостей пропонується біг на швидкість (дистанція – 10 або 20 м), для розвитку спритності та координації рухів – човниковий біг. І, нарешті, у розвиток витривалості застосовується безперервний біг протягом 1,5–2 хвилин у середньому темпі.

Вправи у стрибках. УУ старшому дошкільному віці арсенал вправ значно збільшується. Спостерігається сильніше відштовхування від ґрунту, енергійний помах рук, краща узгодженість рухів у всіх фазах виконання стрибків у висоту, у довжину тощо. на якість виконання завдань.

Поряд із повторенням стрибків на двох ногах на місці або з просуванням вперед дітей навчають стрибкам у довжину та висоту з розбігу, у довжину з місця, через коротку скакалку.

Вправи у метанні.Діти шостого року життя здатні аналізувати рухи, що допомагає їм освоювати різні завдання: точно потрапити в ціль (вертикальну та горизонтальну), енергійно замахуючись і прийнявши вихідне положення, кинути м'яч на дальність. У вправах у перекиданні м'яча, киданні та лові необхідна досить хороша орієнтування у просторі та часі. Характерним для дітей цього віку є те, що вони правильно сприймають вказівки вихователя і виконують вправи відповідно до своїх можливостей – підкидають м'яч невисоко (на 50–60 см), змінюють позу, спрямовуючи руки у бік м'яча, що свідчить про значне вдосконалення координації. рухів.

Вправи у рівновазі.Відомо, що рівновага (його збереження та утримання) є постійним та необхідним компонентом будь-якого руху. У старшому дошкільному віці продовжують удосконалювати рівновагу у вигляді різноманітних вправ.

Затримка чи недостатній розвиток функції рівноваги впливає точність рухів, темп, ритм. Поліпшення результатів у дітей 5-6 років відбувається у зв'язку з досить добрим розвитком координації тонусу м'язів.

У старшій групі пропонуються вправи у рівновазі на зменшеній та підвищеній опорі, виконання на ній завдань із різними предметами. Усі вправи в розвитку рівноваги вимагають від дітей зосередженості, уваги, вольових зусиль, тому їх слід проводити у повільному чи середньому темпі під наглядом вихователя, який у разі потреби надає допомогу та страховку.

Вправи в лазіння.При виконанні вправ у лазіння до роботи залучаються різні групи м'язів. У старшій групі завдання ускладнюються, до техніки виконання пред'являються вищі вимоги. Поряд з освоєними раніше вправами пропонуються лазіння по гімнастичній стінці висотою до 2,5 м зі зміною темпу, перелаз з одного прольоту на інший, пролаз між рейками і т. д.

Вересень – жовтень – листопад

Вересень

Заняття 1

Завдання.Вправляти дітей у ходьбі та бігу колоною по одному, у бігу врозтіч; у збереженні стійкої рівноваги; у стрибках з просуванням вперед та перекидання м'яча.

І частина.Побудова в шеренгу, перевірка постави та рівняння, перебудова в колону по одному; ходьба в колоні по одному на носках, руки на пояс (коліни не згинати); біг у колоні по одному; за сигналом вихователя ходьба врозтіч; біг врозтіч; перебудова в колону по два у русі.

ІІ частина.Загальнорозвиваючі вправи.

1. І. п. стійка ноги на ширині ступні, паралельно руки на пояс. 1-руки в сторони; 2- руки вгору, піднімаючись на шкарпетки; 3 – руки убік; 4 -повернутися у вихідне положення.

2. І. п. - стійка ноги на ширині плечей, руки за голову. 1-поворот тулуба вправо, руки убік; 2 -повернутися у вихідне положення. Те саме вліво.

3. І. п. - стійка ноги на ширині плечей, руки вниз. 1-руки в сторони; 2-нахил до правої (лівої) ноги, торкнутися пальцями рук шкарпеток ніг;

3-випрямитися, руки в сторони; 4 -повернутися у вихідне положення.

4. І. п. - основна стійка руки на пояс. 1-2 -присісти, руки винести вперед; 3–4 -повернутися у вихідне положення.

5. І. п. - основна стійка п'яти разом, шкарпетки нарізно, руки вниз.

1 – праву ногу убік, руки убік; 2 - праву руку вниз, ліву вгору; 3-руки в сторони; 4-приставити праву ногу, повернутися у вихідне положення. Те саме вліво.

6. І. п. - основна стійка руки на пояс. 1 – стрибком ноги порізно, руки убік; 2 -повернутися у вихідне положення. На рахунок 1-8 повторити 3-4 рази. Виконується в середньому темпі за рахунок вихователя чи музичний супровід.

Основні види рухів.

1. Рівнавага – ходьба гімнастичною лавкою, переступаючи через кубики, поставлені з відривом двох кроків дитини, руки пояс (3–4 разу).

2. Стрибки на двох ногах з просуванням вперед, енергійно відштовхуючись від підлоги (дистанція 4 м), повторити 2-3 рази.

3. Перекидання м'ячів один одному, стоячи в шеренгах (відстань між дітьми 2 м), кидаючи м'яч двома руками знизу (10–12 разів).

При виконанні вправ у рівновазі на підвищеній опорі потрібна певна координація рухів. Вихователь звертає увагу дітей на ритмічність ходьби, збереження рівноваги та правильної постави. Вправа в рівновазі виконується потоковим способом двома колонами в середньому темпі з невеликим інтервалом між колонами. Після закінчення вправи слід зійти з лави, обійти її із зовнішнього боку і повернутися до своєї колони.

Вихователь за допомогою дітей відсуває лавки (але не переносить їх) та позначає дистанцію від вихідної (стартової) лінії до лінії фінішу для виконання стрибків. Діти стають у дві колони та за сигналом вихователя виконують стрибки на двох ногах, просуваючись уперед до прапорця. Потім слід обійти предмет (прапорець, кубик) і повернутись кроком у свою колону. Основна увага приділяється енергійному відштовхуванню від статі та помаху рук.

Після закінчення вправи у стрибках вихователь пропонує одній колоні дітей взяти м'ячі і побудуватися біля позначеної лінії в одну шеренгу, друга група дітей стає першою. За сигналом вихователя діти перекидають м'ячі одне одному.

Рухлива гра «Мишоловка». Гравці розподіляються на дві нерівні групи. Менша група (приблизно третина граючих) утворює коло - мишоловку. Інші діти зображають мишей і знаходяться поза коло.

Діти, що зображують мишоловку, беруться за руки і починають ходити по колу то вліво, то вправо, примовляючи:

Ах, як миші набридли,
Розлучилося їх просто пристрасть.
Всі погризли, всі поїли,
Усюди лізуть – ось напасти.
Бережіться ж, шахраї,
Дістанемося ми до вас.
Ось поставимо мишоловки,
Переловимо всіх за раз!

Після закінчення вірша діти зупиняються і піднімають зчеплені руки нагору. «Миші» вбігають у мишоловку і відразу вибігають з іншого боку. За сигналом вихователя: «Хлоп!» - Діти, що стоять у колі, опускають руки і присідають - мишоловка захлопнута. Миші, які не встигли вибігти з кола, вважаються спійманими. Вони теж стають у коло (розмір мишоловки збільшується). Коли більшість мишей буде спіймана, діти змінюються ролями, і гра відновлюється.

Наприкінці гри вихователь відзначає найбільш спритних мишей, які жодного разу не залишилися в мишоловці.

ІІІ частина.Гра малої рухливості "У кого м'яч?". Гравці утворюють коло, вибирається ведучий. Він стає в центр кола, а решта дітей щільно присувається один до одного, руки у всіх за спиною.

Вихователь дає комусь м'яч (діаметр 6-8 см), і діти за спиною передають його по колу. Ведучий намагається вгадати, у кого м'яч. Він вимовляє: "Руки!" - І той, до кого звертаються, повинен виставити обидві руки долонями вгору, як би показуючи, що м'яча в нього немає. Якщо кричачий вгадав, він бере м'яч і стає в коло, а гравець, у якого знайдений м'яч, починає водити. Гра повторюється.

Заняття 2*

Основні види рухів.

1. Ходьба гімнастичною лавкою, переступаючи через набивні м'ячі, руки за головою.

2. Стрибки на двох ногах, просуваючись вперед (дистанція 4 м) між предметами, що покладені вздовж зали (майданчика), на відстані

4 см один від одного («змійкою»),

3. Кидки м'яча об підлогу між шеренгами однією рукою і ловлячи його двома руками після відскоку об підлогу (перша група дітей виконує кидки, а друга ловить їх після відскоку об підлогу, потім інша шеренга кидає м'ячі, а інша ловить, і так по черзі).

Заняття З**

Завдання.Вправляти дітей у побудові колони; повторити вправи в рівновазі та стрибках.

І частина.Побудова в шеренгу, перевірка постави та рівняння. Ігрова вправа «Швидко до колони». Побудова в три колони (перед кожною колоною кольоровий орієнтир – кубик або кегля. За сигналом вихователя діти розбігаються по всьому залу (майданчику), на наступний сигнал (через 20–25 сек.) кожен має знайти своє місце у колоні (ланці). та колона, у якій діти швидше знайшли у ній свої місця.

ІІ частина.Ігрові вправи.

Мал. 1

"Пінгвіни". Гравці утворюють коло (рис. 1). У кожного в руках мішечок із піском. Вихователь пропонує дітям затиснути мішечок між колінами, а потім виконати стрибки на двох ногах, просуваючись по колу. Відстань між дітьми має бути не менше 0,5 м, щоб вони не заважали одна одній. Спочатку виконуються стрибки в один бік, потім зупинка, поворот; завдання повторюється.

«Не схиби». Діти вишиковуються в 2-3 кола, у кожного в руках два мішечки. У центрі кожного кола з відривом 2,5 м від дітей лежить обруч. За сигналом вихователя діти кидають мішечки в ціль (обруч), намагаючись потрапити до нього. Педагог відзначає тих, хто потрапив, а потім діти біжать за мішечками. Вправа повторюється 2-3 рази.

«По містку». Зі шнурів або рейок викладається доріжка (ширина 15-20 см). Вихователь пропонує дітям пройти по ній на шкарпетках, руки на пояс із збереженням стійкої рівноваги та правильної постави (2–3 рази).

Рухлива гра «Пастки» (з стрічками). Діти стають у коло; у кожної дитини є кольорова стрічка, заправлена ​​ззаду за пояс. У центрі кола знаходиться пастка. За сигналом вихователя: «Раз, два, три – лови!» – діти розбігаються майданчиком. Пастка бігає за граючими, намагаючись витягнути у когось стрічку. За сигналом педагога: «Раз, два, три – у коло швидше біжи!» – усі будуються у коло. Вихователь пропонує підняти руки тим, хто втратив стрічку, тобто програв, і підраховує їх. Пастка повертає стрічки дітям, гра повторюється з новим ведучим.

ІІІ частина.Гра малої рухливості "У кого м'яч?".

Заняття 4

Завдання.Повторити ходьбу та біг між предметами; вправляти у ходьбі на шкарпетках; розвивати координацію рухів у стрибках у висоту (дістань до предмета) та спритність у кидках м'яча вгору.

І частина.Побудова в одну шеренгу, перебудова в колону по одному. Ходьба в колоні по одному на шкарпетках, руки на пояс; ходьба та біг між предметами (відстань між кубиками 40 см). При ходьбі на шкарпетках вихователь звертає увагу дітей те що, що ноги мають бути прямими, кроки короткими, тулуб випрямлено і підтягнуто, п'яти не стосуються підлоги, руки зручно поставлені поясі. У ходьбі та бігу між предметами головне - вправно, не торкаючись і не зачіпаючи предметів, пройти і пробігти між ними. Вправи в ходьбі та бігу чергуються.

ІІ частина.Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем.

1. І. п. - основна стійка, м'яч у правій руці. 1-руки в сторони; 2 - руки вгору, перекласти м'яч у ліву руку; 3-руки в сторони; 4 -повернутися у вихідне положення.

2. І. п. - стійка ноги на ширині плечей, м'яч у правій руці. 1–2 – поворот праворуч, ударити м'ячем об підлогу, зловити його двома руками;

3-4 -повернутися у вихідне положення. Те саме вліво.

3. І. п. - стійка ноги на ширині плечей, м'яч у правій руці. 1 – руки убік; 2-нахил вперед-вниз, перекласти м'яч у ліву руку; 3 – випростатися, руки убік; 4-вихідне положення.

4. І. п. - стійка ноги на ширині ступні, м'яч у правій руці. 1 – сісти, перекласти м'яч у ліву руку; 2 -випрямитись, повернутися у вихідне положення.

5. І. п. - стійка на колінах, сидячи на п'ятах, м'яч у правій руці.

1-4 -нахил вправо, прокотити м'яч прямо від себе; 5–8 -повернутися у вихідне положення. Те саме вліво.

6. І. п. - основна стійка руки на пояс, м'яч на підлозі. Стрибки на двох ногах навколо м'яча праворуч і ліворуч у чергуванні з невеликою паузою.

Основні види рухів.

1. Стрибки на двох ногах – вправа «Дістань до предмета». Виконується серія стрибків 5-6 разів поспіль, потім пауза та повторення стрибків.

2. Кидки малого м'яча (діаметр 6-8 см) вгору двома руками.

3. Біг у середньому темпі до 1,5 хвилини.

Одна група дітей залишається з м'ячем у руках і, розташовуючись у певному місці, виконує завдання – кидки м'яча нагору. Друга група дітей під керівництвом вихователя вправляється у стрибках у висоту – вправу «Дісти до предмета». Педагог ставить дві стійки і натягує шнур із підвішеними на нього стрічками або дзвіночками. Основну увагу слід звертати на енергійне відштовхування від статі та помах рук у правильному поєднанні з торканням предмета. Після того, як діти виконають певну кількість стрибків, подається команда до зміни місць та завдань.

Біг у колоні по одному в середньому темпі, тривалість 1,5 хвилин, перехід на ходьбу.

Рухлива гра "Фігури". За сигналом вихователя всі діти розбігаються майданчиком (залом). На наступний сигнал усі граючі зупиняються на місці, де їх застала команда, і приймають якусь позу. Вихователь наголошує на тих, чиї фігури виявилися найбільш вдалими. Гра повторюється 2-3 рази.

ІІІ частина.Гра малої рухливості «Знайди та промовчи». Вихователь заздалегідь ховає предмет і пропонує дітям знайти його. Той, хто побачив предмет, підходить до вихователя та тихенько повідомляє про знахідку. Педагог відзначає хлопців, які виявилися найуважнішими. Ходьба у колоні по одному.

Заняття 5*

Основні види рухів.

1. Стрибки у висоту з місця – вправа «Дій до предмета». Завдання виконується фронтальним способом (групами), повторити серією стрибків по 4-5 разів поспіль, 2-3 підходи.

2. Кидки м'яча вгору і ловлячи його двома руками, з бавовною в долоні (15–20 разів).

3. Повзання рачки між предметами (2-3 рази).

Заняття 6**

Завдання.Повторити ходьбу та біг між предметами, врозтіч, із зупинкою за сигналом вихователя, вправи у стрибках. Розвивати спритність у бігу; вивчити ігрові вправи з м'ячем.

І частина.Побудова в одну шеренгу, перевірка рівняння та постави, пояснення завдання. Ходьба в колоні по одному, за сигналом вихователя, перехід на ходьбу між предметами, потім біг. Ходьба і біг у чергуванні. Подається сигнал до ходьби врозтіч, потім до бігу врозтіч.

ІІ частина.Ігрові вправи.

"Передай м'яч". Гравці розподіляються на 3–4 команди та будуються у колони. У гравців, які стоять першими, в руках по одному великому м'ячу (діаметр 20-25 см). За сигналом вихователя починається передача м'яча назад двома руками над головою (за головою) гравцями, які стоять позаду. Щойно гравець, який стоїть останнім у колоні, отримає м'яч, він швидко біжить, стає попереду колони і знову передає м'яч назад. Перемагає та команда, гравці якої швидко виконали вправу і жодного разу не впустили м'яча. Ігрове завдання повторюється двічі.

"Не задінь". Паралельно в два ряди ставляться кеглі (5-6 штук) на відстані 40 см одна від одної. Гравці стають дві шеренги, вихователь пояснює завдання, і його виконують по одному гравцю з кожної команди. Потім діти перебудовуються в дві колони і одно за одним, намагаючись не зачепити за кеглі, пробігають «змійкою». Як тільки всі гравці колони пробіжать, той, хто стоїть першим, піднімає руку вгору. Оголошується команда-переможець, ігрове завдання повторюється.

Рухлива гра "Ми веселі хлопці". Діти стоять на одному боці майданчика за межею. На протилежному боці майданчика проводиться друга характеристика. У центрі майданчика знаходиться пастка. Граючи хором вимовляють:

Ми, веселі хлопці.
Любимо бігати та скакати,
Ну, спробуй нас наздогнати.
Раз, два, три – лови!

Після слова «лови!» діти перебігають в інший бік майданчика, а ловишка їх ловить. Дитина, яку пастка встигне осолити, перш ніж той перетне межу, вважається спійманою, відходить убік і пропускає одну перебіжку. Після двох перебіжок вибирається інший пастка. Гра повторюється 3-4 рази.

ІІІ частина.Гра малої рухливості «Знайди та промовчи».

Заняття 7

Завдання.Вправляти дітей у ходьбі з високим підніманням колін, у безперервному бігу тривалістю до 1 хвилини; у повзанні по гімнастичній лаві з опорою на коліна та долоні; у підкиданні м'яча вгору. Розвивати спритність та стійку рівновагу при ходьбі по зменшеній площі опори.

І частина.Побудова в шеренгу, перевірка постави та рівняння, перебудова в колону по одному (стрибком). Ходьба з високим підніманням колін, руки на поясі. Біг у колоні по одному, тривалість до 1 хвилини, темп бігу помірний; перехід на ходьбу.

При ходьбі вихователь звертає увагу дітей те що, щоб зігнута в коліні нога піднімалася вперед-вгору, носок у своїй відтягнутий, кроки трохи коротше, ніж за звичайної ходьбе. При бігу руки зігнуті в ліктях, тулуб нахилений трохи вперед. Вихователь стежить за зовнішніми ознаками стомлення та за їх прояві в окремих дітей пропонує перейти їм на ходьбу.

ІІ частина.Загальнорозвиваючі вправи.

1. І. п. - основна стійка, руки на пояс. 1-праву ногу назад на носок, руки за голову; 2 -повернутися у вихідне положення. Те саме лівою ногою.

2. І. п. - стійка ноги порізно, руки на пояс. 1 – поворот праворуч, праву руку праворуч; 2 -повернутися у вихідне положення. Те саме вліво.

3. І. п. - основна стійка руки вздовж тулуба. 1-випад правою ногою вперед. 2–3 – пружні погойдування; 4 -повернутися у вихідне положення. Те саме лівою ногою.

4. І. п. - стійка на колінах, руки на пояс. 1-2-повільним рухом сісти праворуч на стегно, руки винести вперед; 3–4 -повернутися у вихідне положення. Те саме вліво.

5. І. п. - стійка ноги на ширині плечей, руки вниз. 1-руки в сторони; 2 -нахил вперед, торкнутися пальцями рук носіння лівої ноги;

3 – випростатися, руки убік; 4 -повернутися у вихідне положення. Те саме до правої ноги.

6. І. п. - основна стійка руки вздовж тулуба. Стрибки на двох ногах – ліва вперед, права назад; стрибком змінити положення ніг. Виконується за рахунок вихователя 1–8 – потім пауза та знову стрибки (3–4 рази).

Основні види рухів.

1. Повзання по гімнастичній лаві з опорою на долоні та коліна (2-3 рази).

2. рівновагу - ходьба по канату (шнуру) боком приставним кроком, руки на пояс, голову і спину тримати прямо (2-3 рази) (рис. 2).

3. Кидки м'яча вгору двома руками і лов його, кидки м'яча вгору і лов його з бавовною в долоні (10-15 разів).

Вихователь ставить дві гімнастичні лавки (дошки) паралельно один одному і за метр від них уздовж зали (майданчика) кладе два канати. Діти перебудовуються в дві колони по одному і виконують вправу в повзанні, а потім вправу в рівновазі.

Мал. 2

За сигналом вихователя діти перебудовуються в колону по одному і, проходячи повз короб, беруть по одному м'ячу (великого діаметру), розташовуючись вільно по всьому залу, приступають до завдань з м'ячем.

Залежно від кількості посібників та фізичної підготовленості дітей можна змінити організацію проведення вправ – одна група самостійно займається з м'ячем, а інша під керівництвом вихователя виконує завдання у повзанні та рівновазі. За командою вихователя діти змінюються місцями.

Рухлива гра «Вудка». Гравці стоять у колі, у центрі кола вихователь. Він тримає в руках мотузку, на кінці якої прив'язаний мішечок із піском. Вихователь обертає мотузку з мішечком по колу над підлогою (землею), а діти підстрибують на двох ногах вгору, намагаючись, щоб мішечок не зачепив ніг. Описав мішечком 2-3 кола, вихователь робить паузу, підраховується кількість зачеплених за мішечок і дає необхідні вказівки щодо виконання стрибків.

ІІІ частина.Ходьба у колоні по одному.

06.02.2015 р.

Рязанцева Наталія Іванівна,інструктор з ФІЗО МКДОУ №14«Берізка»

Ціль: Сприяти розвитку фізичних якостей дітей. Розвивати емоційну та моральну сферу дитини. Виховувати любов до занять фізичною культурою. Залучити батьків до активної участі у спортивному житті дітей.

Завдання:

Оздоровчі:

1. Формувати правильну поставу у дітей під час ходьби, бігу, вправ та гри;
2. Зміцнювати м'язи ніг та склепіння стопи в ході виконання вправ;
3. Активізувати м'язи ступнів ніг підвищення функціональної діяльності організму.

Освітні:

1. Закріпити навички ходьби на шкарпетках, на п'ятах, напівприсіді;
2. Вправляти у бігу приставним кроком;
3. Удосконалювати рухові навички та координацію рухів у просторі;
4. Розвивати увагу, швидкість реакції, спритність, силу, відчуття ритму.
5. Розвивати вміння виконувати колективні дії;
6. Закріплювати навички дотримання правил гри.

Виховні:

1. Виховувати почуття відповідальності за доручене завдання;
2. Виховувати інтерес та любов до занять фізичною культурою та рухливим ігор.

3. Створити сприятливу обстановку на занятті

Тип заняття:навчально-тренувальний

Місце проведення:музично-спортивний зал

Методи:наочний, ігровий (практичний), словесний

Прийоми:наочно-зорові, тактильно-м'язові, наочно-слухові, використання зорових орієнтирів.

Допомога:муз.супровід, гімнастичні лавки, цеглинки, обручі, килимки за кількістю дітей.

Ірина Строганова
Конспект фізкультурного заняття у старшій групі «Веселі хлопці»

Конспект фізкультурного заняття у старшій групі"Веселі хлопці"

Завдання:

Повторити ходьбу з високим підніманням колін;

Вправи у рівновазі, розвиваючи координацію руху;

Стрибки на двох ногах із просуванням;

Метання предмета в ціль.

1. ВВОДНА ЧАСТИНА

Основна ходьба;

Х. на шкарпетках;

Х. на п'ятах;

Х. з високим підніманням коліна, руки убік;

Х., відновлення дихання;

в одну шеренгу ставай! В обхід по залі кроком руш! 1, 2, 3, 4. піднялися на шкарпетки, руки вгору, тримаємо рівно спинки. Молодці! Переходимо на ходьбу п'ятами, руки на пояс. 1, 2, 3, 4. йдемо рівно, дотримуємося дистанції. Увага! Звичайна ходьба. Послухайте завдання: йдемо залом, високо піднімаючи коліна, руки в сторони. Бігом марш! Молодці Звичайна ходьба. Робимо вдих, піднімаємося на шкарпетки, руки нагору. Видих, руки опускаємо. Закінчили.

2. ОСНОВНА ЧАСТИНА

Комплекс ОРУ. (Вправи без предметів):

1. І. п.: основна стійка. руки на поясі.

1-нахил голови вправо, 2-і. п., 3-поворот голови вліво, 4-и. п. Повторення: 6 разів.

2. І. п.: основна стійка, руки на поясі.

1-руки в сторони; 2 руки вгору, піднятися на шкарпетки; 3-руки в сторони; 4- повернутися до в. п. Повторення: 6 разів

3. І. п.: Стійка ноги на ширині плечей, руки внизу. 1- руки в сторони; 2- нахил до правої (лівої ноги, торкнутися пальцями рук шкарпеток ніг; 3-випрямитися, руки в сторони; 4- і. п.). Повторення: 6 разів

4. І. п.: основна стійка, руки на поясі. 1-2 присісти, руки винести вперед; 3-4 повернутися до в. п. Повторення: 4-5 разів.

5. І. п.: основна стійка, руки вздовж тулуба. 1 праву ногу назад на носок, руки за голову; 2-і. п. Те саме лівий. Повторення:6-7 разів.

6. І. п.: Основна стійка, руки на поясі. 1-стрибком ноги нарізно, руки в сторони; 2 – стрибком ноги разом. Виконується з цього приводу 1-8.

ОСНОВНІ ВИДИ РУХУ:

Х. по гімнастичній лаві, руки убік;

Метання в ціль;

Стрибки з обруча двома ногами;

Прохід по гімнастичній лаві упор на кисті та коліна;

в одну шеренгу ставай! Увага! Послухайте завдання. Зараз ви по черзі, в колоні по одному, підходите до лави, і проходьте по ній, тримаючи руки в сторони, для рівноваги, спускаєтеся, доходите до обручів, виконуєте стрибки з обруча обруч двома ногами. Доходячи до кошика, беремо предмет і кидаємо в ціль. Далі ви йдете до гімнастичної лави. Вдруге проходячи лаву, ви проходите її рачки. Виконуємо. Закінчили. Прогулянка по колу.

РУХОВА ГРА «МИ, Веселі хлопці»

Діти стоять на одному боці майданчика за межею. З іншого боку майданчика також проводиться характеристика. У центрі майданчика знаходиться ведучий. Граючі хором вимовляють:

«Ми веселі хлопці,

Любимо бігати та скакати,

Ну, спробуй нас наздогнати.

Раз, два, три – лови!

Після слів «Лови!»діти перебігають в інший бік майданчика, а ловишка їх ловить. Той, кого пастка встиг зачепити, перш ніж той перетне межу, вважається спійманим, відходить убік і пропускає одну перебіжку. Після двох перебіжок вибирається інший ведучий. Гра повторюється 3-4 рази.

3. ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА.

Повільно по колу кроком руш! На рахунок 1-вдих, руки вбік, 2-видих, опустили руки. На цьому наше заняття закінчено. Молодці хлопці, всі дуже уважно слухали мене, і рідко помилялися. До побачення.

Публікації на тему:

Цілі: навчити дітей складати портрет з окремих частин (овал - обличчя, смужки або грудки м'ятого паперу - зачіска); формувати інтерес.

Освітня галузь: «Фізичний розвиток» Конспект підготували: Гришина Ірина Володимирівна, музичний керівник; Горєленкова Ніна.

Конспект фізкультурної розваги для дітей старшого дошкільного віку «Наші дружні хлопці»Цілі: зміцнення здоров'я дітей. Завдання: закріплювати вміння та навички, набуті на фізкультурних заняттях; розвивати силу, витривалість; виховувати.

Конспект фізкультурного заняття у старшій групіМісце проведення: спортивний зал. Обладнання: канати, лавки, бігові доріжки, маленькі м'ячі, обручі, стрічки. Завдання: Закріплювати.

Конспект комбінованого заняття у старшій групі «Веселі пальчики»Мета: Закріпити знання та вміння дітей у галузі образотворчого мистецтва: технічні навички малювання пальцями, розвиток дрібної моторики.

Конспект сюжетного фізкультурного заняття для дітей другої молодшої групи «Жили у бабусі веселі гуси»Конспект сюжетного фізкультурного заняття для дітей другої молодшої групи «Жили у бабусі веселі гуси» Програмний зміст: Вправляти.

Заняття з фізичної культури у старшій групі «Моряки»

Опис:заняття з фізичної культури для дітей старшої групи ДОП. Цей матеріал корисний для вихователів, які можуть застосувати його у своїй роботі.

Ціль:вивчати стрибкам у довжину з місця на відстані 80 см, лазити по гімнастичній стіні ритмічно, метання мішечка з піском правою та лівою рукою на дальність; лазіння по-пластунськи, перестрибуючи кубики заввишки 20 см; лазіння в упорі стоячи на колінах, спираючись руками по лавці.

Обладнання:дві мотузки по 8 м, гімнастична стіна, мішечки вагою 200 грам за рахунком дітей, три лавки, 8 кубиків по 20 см заввишки, 3 скакалки, 2 обручі, 2 вудки з рибками.

Хід заняття:

Дзвінок….
- Алло, так, це дитячий садок «Кораблик». Хто це?
- Лікар Айболіт.

Діти, до нас поспішає доктор Айболіт, він хоче щось розповісти.
Лікар: - Доброго дня, діти! Мені потрібна ваша допомога, щоби з моря витягнути дельфіна, у нього днями почалася ангіна. А спочатку давайте зробимо зарядку, всі вправи по порядку.

«Моряки по порядку виходять на зарядку»

1 вправу. «Стрибок через лаву»
Початкове положення – стоячи правим боком до лави
1 – бічний стрибок праворуч
2 – бічний стрибок вліво
Повторити 10 разів.

2 вправу. «Місток»
Початкове положення – сісти на 0,5 метра від лавки, кистями рук триматися за край лави
1 – випрямити руки та ноги, піднятися над лавкою
2 – стати у вихідне положення
Повторити 6 разів.

3 вправу. «Пливемо на животі»
Початкове положення – лягти на підлогу обличчям донизу, руки вперед
1 - розвести руки в сторони, ніби пливемо брасом
2 – руки вперед
Повторити 8 разів

4 вправу. «Старт плавця»
Вихідне положення – основна стійка
1 -2 - напівприсяд, руки відвести назад, тулуб трохи вперед «старт плавця»
3 – випрямитись, змахнути руками вперед, вгору
4 – опустити руки
Повторити 8 разів.

5 вправу. «Стрибки у воду»
Вихідне становище – «старт плавця». Стрибки нагору рухами обох ніг з одночасним помахом рук уперед – нагору
Повторити 12 разів.

6 вправу. «У човни всі сіли та швидко попливли»
Нахили тулуба вперед-назад, сидячи на підлозі, тримаючи руки убік.
1 - нахили вперед, руки вперед
2 – нахили назад, руки назад
Повторити 6 разів

Моряки, все на трап корабля стрибайте! (Стрибки в довжину 70 см)
- На щогли залазитимемо, вітрила підніматимемо. (Лазання по гімнастичній стінці змінним кроком)
- Моряки, увага!
Дельфін пливе, лікарі ми покличемо і дельфіна ми врятуємо!
У море мотузки кидаємо та дельфіну допомагаємо.
(Метання мішечків через спину через плече на дальність)
– На морі шторм. Усі по-пластунськи в каюти поспішайте!
(Діти лягають на підлогу обличчям вниз, зігнувши в колінах праву ногу і випрямивши ліву руку в напрямку руху. Відштовхуючись зігнутою правою ногою і спираючись на витягнуту руку, дитина просувається вперед. Одночасно підтягується ліва і висувається права рука)
- Увага, хлопці, шторм затих. Море спокійне, виходимо на доріжку.

Діти діляться на дві команди, долають доріжку перешкод.
1. Підлізання напівприсядя під шнуром.
2. Лазання по гімнастичній лавці на колінах з упором на руки.
3. Стрибки через 6 кубиків заввишки 20 див.
4. Пробіжка під шнуром.

Гра «Хто швидше вловить рибу»

Лікар: Ну що, хлопці, дельфіну допомогу надано. Нам треба допомогти йому повернутися у море. (Рух рук показують шлях дельфіна до моря)
До побачення, хлопці, до швидкої зустрічі!

Підсумок заняття

Загальнорозвиваючі вправи

з І.П. - Стоячи

1.І.п .: ноги на ширині ступні, руки на поясі.

1-2 - нахил голови до правого плеча;

3-4-нахил голови до лівого плеча.

2..І.п.: ноги на ширині плечей, руки внизу.

1-2-руки "в замку", потягнути їх вгору, потягнутися на шкарпетки;

3-4-нахилитися вперед, потягнути руки в замку і голову вперед;

5-6-нахилитися і руками «в замку» доторкнутися до підлоги;

7-8-повернутись до І.П.

3.І.П.: ноги на ширині плечей, руки на поясі.

1- нахил вперед, двома руками доторкнутися до носка правої ноги;

2-нахил вперед, двома руками доторкнутися до підлоги між двох ніг;

3-нахил вперед, двома руками доторкнутися до шкарпетки лівої ноги;

4-повернутися в І.П.

4.І.П.: ноги на ширині ступні, руки на поясі.

1-зігнути праву ногу і зробити під нею бавовну;

2-повернутися в І.П.;

3-зігнути ліву ногу і зробити під нею бавовну;

4-повернутися в І.П.

5.І.П.: о.с., руки на поясі.

Стрибки на місці;

Стрибки ноги разом - ноги порізно;

Одна нога попереду, інша позаду.

Дихальні упр.

1) І.п.: ноги на ширині плечей.

В.: розвести руки вбік, зробити сильний вдих через ніс, затримати дихання, схрестити руки перед собою, обхопивши себе за плечі, зробити сильний видих через рот.

Рухливі ігри

«Мисливці та зайці»

Вибирається "мисливець", інші діти - "зайці". З одного боку зали – «будинок мисливця», з іншого – «будинок зайців».

«Мисливець» ходить по залі, вдаючи що шукає сліди, а потім повертається до себе. «Зайці» вистрибують із кущів і стрибають на двох ногах (або на одній) у різних напрямках. За сигналом "мисливець" "зайці" тікають у "будинок", а "мисливець" кидає в них м'яч (в руках у нього 2-3 м'ячі). Ті, в кого він потрапив, вважаються підстреленими, і він забирає їх у свій будинок.

Бережи предмет

Діти стають у коло. Вихователь кладе біля ніг кожної дитини кубик.

Вихователь намагається взяти кубик то в одного, то в іншого дитини. Граючий, помітивши наближення вихователя, присідає, закриває руками свій кубик і не дає до нього доторкнутися. Якщо вихователь відходить, дитина встає, залишаючи кубик колишньому місці. Якщо вихователь встиг забрати кубик, учасник тимчасово вибуває з гри та стає глядачем.

Пожежні на навчанні

Діти будуються в 3-4 колони (команди) обличчям до гімнастичної стінки (це «пожежні»), за межею з відривом 4-5 метрів. На кожній гімнастичній стіні на однаковій висоті підвішуються дзвіночки.

За сигналом "Марш!" діти, що стоять в колоні першими, біжать до гімнастичної стінки, піднімаються по ній, дзвонять у дзвіночок, спускаються вниз, потім повертаються до своєї колони і встають у її кінець. Потім знову дається сигнал і біжить наступна група дітей.