Золоті мрії. Як виростити з дитини чемпіона? Зірки футболу народжуються на вулицях? Коли участь – також результат

Чи можна стати олімпійським чемпіоном, якщо у дитинстві 11 разів перенести пневмонію? Як подолати всі труднощі, і вирости у світову знаменитість, якщо у рідному селі вся навіть електрика є розкішшю? Люди, про яких ми хочемо розповісти сьогодні, завдяки своєму характеру зламали долю і зробили все, щоб досягти успіху.

1. Олександр Попов

Чотириразовий олімпійський чемпіон, шестиразовий чемпіон світу та 18-разовий чемпіон Європи.

Олександр Попов народився у місті Свердловськ-45 Свердловської області. Його сім'я була пов'язана зі спортом. Батьки відвели єдиного сина до басейну у вісім років виключно для того, щоб підтримати його здоров'я. Знаменитий спортсмен, один із найвпливовіших плавців 1990-х, якого журналісти охрестили «людина-амфібія», у дитинстві боявся води. Ніхто не думав, що дитина серйозно займатиметься спортом. Хлопчик просто ходив у секцію з плавання. Так минуло кілька років. У Попова були свої успіхи та перемоги, але особливих здібностей до плавання він не виявляв. Коли тренування стали інтенсивнішими, батьки занепокоїлися, що плавання заважатиме навчанню сина. Тоді батько запитав Олександра, чи не час припинити це заняття? На що син впевнено відповів: "Вже пізно". Справжній старт серйозної спортивної кар'єри відбувся вже після того, як Олександр Попов перебрався до Волгограда, щоб навчатися в університеті. Як і у багатьох спортивних долях, вирішальною стала зустріч із тренером. Геннадій Турецький, який працює з Поповим і досі, запропонував йому перейти на вільний стиль (до цього спортсмен плавав на спині). Олександр погодився спробувати і не схибив. Попов багаторазовий чемпіон найпрестижніших змагань та легенда плавання. Для багатьох спортсменів Олександр Попов став прикладом для наслідування. Джеймс Магнуссен, дворазовий олімпійський чемпіон з Австралії, в одному зі своїх інтерв'ю сказав про Попова, що «незважаючи на те, що він перемагав австралійців» на заняття плаванням та досягнення в цьому виді спорту, його надихав російський плавець.

У Олександра Попова двоє синів, плавець розповідає, що завжди мріяв мати синів, щоб продовжити династію, адже він єдина дитина у своїх батьків. Старший син – Володимир плаває у басейні з трьох років. Другий син – Антон народився одразу після завершення Олімпіади. Попов каже, що діти важливіші за будь-які золоті медалі і вважає їх головними досягненнями у своєму житті.

Батьки відвели Майкла у басейн, коли йому було 7 років. Майбутній 18-кратний олімпійський чемпіон та 26-кратний чемпіон світу боявся опускати обличчя у воду. Потрібно було чимало сил, щоб подолати цей страх. Крім того, хлопчику було поставлено діагноз синдром дефіциту уваги та гіперактивності. Одним із найважчих моментів свого дитинства Фелпс вважає ставлення однолітків та старших школярів. Великі вуха маленького Майкла, що стирчать, були предметом постійних глузувань. Майкл Фелпс досі болісно згадує той час, коли не було жодного дня, щоб у школі хтось прикро не пожартував з нього. Деббі Фелпс – мати Майкла, розповідає, що він завжди носив бейсбольні кепки, намагаючись приховати вуха, з яких так прикро сміялися. Заняття плаванням давали Майклу можливість виплеснути надлишок енергії та зняти стрес. Якщо "на суші" він міг поступитися, то вже у воді йому точно не було рівних.

У 15 років Майкл Фелпс приїхав на перші Олімпійські ігри. У віці 15 років і 9 місяців Фелпс став наймолодшим плавцем, який встановив новий світовий рекорд. Через кілька років на Олімпіаді в Афінах в 2004 році Майкл Фелпс виграв цілих шість золотих медалей і дві бронзи. Але на цьому він і не думав зупинятися. Ще через чотири роки в Пекіні Фелпс побив рекорд Марка Спітца, який свого часу на Олімпіаді в Мюнхені 1972 виграв сім золотих медалей. З Пекіна Майкл Фелпс привіз вісім медалей – і золоті. Сьогодні Фелпс є володарем 22 олімпійських медалей. Він – абсолютний чемпіон за кількістю нагород за всю історію Олімпійських ігор.

Дворазовий олімпійський чемпіон з боксу, дворазовий чемпіон світу та чемпіон Європи.

Мама Олексія Тищенка розповідає, що коли їй уперше показали сина у родовій палаті у вікно світило сонце, волосики у хлопчика на голові були рудими та переливались. "Золотий хлопчик", - сказали лікарі. Ці слова виявилися пророчими. Втім, мати майбутнього олімпійського чемпіона не хотіла, щоб він займався боксом. "Тільки через мій труп", - говорила вона. Батьки розповідають, що Олексій завжди мав спокійний, врівноважений характер.

Майбутній олімпійський чемпіон народився у спортивній родині. Батько, Віктор Геннадійович Трищенко, майстер спорту з боксу, працював тренером. Саме він займався спортивною освітою дітей, з дитинства навчав їхньому плаванню. Вибір на користь боксу було зроблено далеко не відразу. Спочатку Олексій займався плаванням, танцями, бадмінтоном, боротьбою. Часто брав участь у змаганнях. Сестра Олексія Трищенко займалася спортивною гімнастикою, вона також майстер спорту.

Першим тренером Олексія з боксу став його батько. Він розповідає, що усвідомлював те, що бокс – жорстокий вид спорту і, звичайно ж, намагався берегти сина, навчав його захисту, тому, як отримувати якнайменше ударів. Першу свою перемогу Олексій Трищенко здобув, коли йому було 12 років, на першому у своєму житті офіційному турнірі. Тоді він став найкращим на першості Рубцовська у категорії до 26 кг. Шлях до Олімпійської збірної був нелегким. В Олексія Трищенка позаду багато нелегких поєдинків. Але характер спортсмена не дав опустити руки та здатися. Олімпійське золото дістається лише сильним духом. Батьки завжди підтримували сина, батько допомагав порадою. Єдиний дзвінок до Росії, який зробив Олексій після перемоги на Олімпіаді в Афінах – дзвінок у Рубцовськ батькам.

У 2007 році Олексія Трищенка було названо найкращим боксером світу за версією Aibaboxing незалежно від категорій.

Легендарний радянський борець – Олександр Медведь, триразовий олімпійський чемпіон, семиразовий чемпіон світу, чотириразовий чемпіон Європи та дев'ятиразовий чемпіон СРСР з вільної боротьби у різних вагових категоріях.

Народився Олександр Ведмідь у місті Біла Церква в Україні 1937 року. Його дитинство та юність пройшли у рідному місті. Тут він займався різними видами спорту. З дитинства був дуже активною дитиною і старанно відвідував усі тренування. За спогадами батько майбутнього олімпійського чемпіона був суворим вихователем і поставив синові жорстку умову. Перед тим, як йти на тренування, Олександр мав щоразу наколоти куб, а іноді й два куби, дубових дров. Завдання нелегке, але, як виявилося, така сувора розминка відіграла дуже важливу роль у подальшій спортивній кар'єрі Олександра Медведя. Саме завдяки колу дров юний спортсмен натренував дуже сильні зап'ястя, м'язи його рук стали надзвичайно еластичними, а для борця це велика справа.

Втім, тоді про серйозний спорт ніхто навіть не думав. Займатися боротьбою Олександр Ведмідь став лише в армії. Юнак служив у танкових військах Білоруського військового округу, і саме в Білорусії стало зрозуміло, що Ведмідь стане неабияким спортсменом. Ще не закінчивши служби в армії, молодий борець здобув свої перші перемоги.

Майбутня легендарна фігуристка у дитинстві була хворобливою дитиною. Вона 11 разів перенесла пневмонію. Батьки перепробували багато способів зміцнити здоров'я доньки. Зрештою, п'ятирічну Ірину привели на ковзанку. І саме тут «слабка дитина» перетворилася на світову спортивну знаменитість. Ірина займалася дуже старанно та показувала явні здібності до фігурного катання. Батьки бачили, з яким ентузіазмом донька займається і віддали її до дитячої школи фігуристів. Незабаром Ірину прийняли до спортивної секції ЦСК. Свою першу перемогу Ірина Родніна здобула у віці 14 років. Тоді вона виборола бронзу на юнацьких змаганнях.

У спортивній долі Ірини Родніної були свої злети та падіння. Вона пережила травми, поразки, втрату партнера. Але любов до спорту це не зруйнувало. Ірина Родніна – триразова олімпійська чемпіонка, десятикратна чемпіонка світу та одинадцятиразова чемпіонка Європи у парному фігурному катанні на ковзанах.

Олександр Карелін – триразовий олімпійський чемпіон, був визнаний Міжнародною федерацією боротьби найкращим борцем греко-римського стилю XX століття.

Майбутній чемпіон народився під Новосибірськом. Обидва батьки Олександра відрізнялися великою комплекцією. І богатир у них народився вагою п'ять кілограмів! З раннього дитинства Олександр був дуже високою і сильною дитиною. Він бігав на лижах, займався плаванням, полював. Боротьбою Олександр Карелін зайнявся лише у 13 років. Вже тоді він був на голову вищий за свого батька. Але невідомо, чи став би він чемпіоном, якби не зустріч із головним та єдиним тренером у його житті – Віктором Кузнєцовим. Під час юнацьких змагань, коли Кареліну було 15 років, він зазнав серйозної травми – перелом ноги. Але це випробування лише утвердило його у бажанні займатися саме класичною боротьбою. Одна з найвідоміших фраз Олександра Кареліна: «Для мене має значення лише одне місце – перше».

Сергій народився у Ферганській області тоді ще Узбецької РСР. Першим клубом, за який грав Тетюхін, були ташкентські «Крила Сходу». Майбутній найкращий догравач збірної Росії з волейболу ріс у спортивній родині. М'яч був улюбленою іграшкою маленького Сергія. Першими в житті вчителями спорту для Сергія стали батьки – обидва заслужені тренери Росії з волейболу. Не дивно, що синові передалася любов до цього виду спорту. І все-таки не все визначається середовищем і навіть генами. Батько Сергія каже, що вчив сина всьому, що знав сам, але є речі, яким навчити не можна. «Рецепту, як навчити приймати так, як Тетюхін, немає. Цей дар від природи», – каже Юрій Тетюхін, батько та перший тренер спортсмена. Звичайно, не останню роль зіграв високий зріст Сергія – 197 см. Він згадує, що дуже виріс за одне літо, коли переходив з восьмого класу до дев'ятого – став вищим за всіх своїх друзів.

У 1992 році сім'я переїхала до Росії, до Білгорода. У цьому місті Сергій Тетюхін живе й досі. 1995 року разом зі своїм клубом «Білогір'я» Тетюхін виграв свій перший кубок Росії. А 1999 року став володарем кубка світу.

Сьогодні у Сергія Тетюхіна чотири олімпійські нагороди – дві бронзи, одне срібло та одне золото. Останнє було видобуто у нелегкому матчі з командою Бразилії у Лондоні у 2012 році. Саме вихід на подачу Тетюхіна дозволив тоді збірній Росії переламати ситуацію та здобути перемогу. Сергій Тетюхін став першим спортсменом в історії чоловічого волейболу, який має чотири олімпійські медалі, включаючи золоту.

Британська спортсменка, метальник списа, дворазовий призер Олімпійських ігор (Сеул 1988 та Лос-Анджелес 1984), рекордсменка та чемпіонка світу 1987 року.

Своє дитинство Фатіма Уітбред називає кошмарним. Вкрай виснажену тримісячну дівчинку знайшли у порожній лондонській квартирі влітку 1961 року. Найбільш ранні спогади Фатіми – переповнені притулки, що постійно змінюються, і шалене бажання мати батьків. Спортсменка розповідає, що прив'язувалася до будь-якого вихователя, який виявляв до неї хоч краплю уваги. Навіть писала їм записки на кшталт: «Тьотю, чи не хотіла б ти стати моєю мамою?»

Згодом матір Фатіми знайшли, але дівчинка продовжувала жити у притулках і лише іноді вирушала пожити у матері. В один із таких візитів сталася трагедія. Співмешканець двічі зґвалтував дванадцятирічну Фатіму. Мати нічого не зробила, щоб захистити дівчинку. Власне, спортсменка ніколи і не називає її цим словом, а лише каже «жінка, яка мене народила». Зрештою у житті Фатіми таки з'явилися справжні батьки. У 14 років її удочерила сім'я Вітбред, у якій на той час вже було двоє дітей. Маргарет Вітбред була першим тренером Фатіми і вирішила удочерити її. Фатіма Вітбред говорить про свою прийомну сім'ю з величезним коханням. «Ці люди дали мені не лише міцний тил, а й поставили мене на шлях чемпіона», – каже вона. В одному зі своїх інтерв'ю спортсменка сказала: «Моє дитинство було кошмаром. Тільки завдяки любові до спорту я винесла все це і зрештою зустріла свою справжню матір (Маргарет Вітбред)».

Яна Клочкова – знаменита українська плавчиня, олімпійська чемпіонка та дворазова чемпіонка світу. Коли Яна починала плавати, мало хто вірив, що з неї вийде справжній чемпіон. Однолітки, з якими вона разом займалася у спортивній секції, нерідко обганяли її. Та й те, що Яна почала займатися плаванням, була справою випадку, чи долі, як вважає тренер Яни Клочкової, Ніна Кожух.

Сім'я Яни та тренерське подружжя Олександра та Ніни Кожух були старими знайомими. Потім сім'ї роз'їхалися по різних містах і випадково зустрілися в Сімферополі. Коли Ніна Кожух дізналася, що батьки хочуть віддати Яну до гімнастики, вона порадила змінити рішення та почати водити дівчинку до басейну. Так, майже випадково, Яна Клочкова стала плавчиною. Тренер Ніна Кожух згадує, що одного разу показувала чоловікові (також тренеру Олександру Кожух) своїх юних вихованок, розповідала про те, хто на що здатний, він усе уважно вислухав, а потім сказав, показавши на Яну Клочкову: «А ліпити будемо з цією». Досвідчений тренер виділив чемпіонку відразу і розрахунок виявився вірним. Яна Клочкова виграла п'ять медалей на Олімпійських іграх у Сіднеї та Афінах, чотири з них – золоті.

Усейн Сент-Лео Болт народився 21 серпня 1986 року в маленькому селі в області Трелоні на Ямайці. "Дорога сюди схожа на подорож у часі", написав колись один із репортерів, які побували на батьківщині легенди легкої атлетики. Навіть сьогодні в рідному селі Болта немає вуличного освітлення, обмежена подача води, люди махають кожній машині, що проїжджає, а транспортом для багатьох жителів усе ще служать осли.

Мама знаменитого спортсмена Дженіфер Болт багато в чому не схожа на сина, якого тепер називають Удар блискавки (Lightning Bolt). Її рухи неквапливі, вона говорить із розстановкою, повільно перебираючи щось у руках. «Можливо це тому, що під час вагітності я їла багато солодощів. Напевно, тому він завжди був такий стрибучий», – жартує вона про сина. Усейн народився слабким немовлям і з великим запізненням. "Це єдиний момент, коли він дійсно не поспішав", - згадує з усмішкою Дженіфер Болт.

Рідні Усейна розповідають, що першою долю видатної людини йому пророкував дідусь. Він часто казав: "У цій дитині щось є!"
"Щось" виявилося унікальними здібностями до легкої атлетики. У свої 27 років Усейн Болт є шестиразовим олімпійським чемпіоном та восьмиразовим чемпіоном світу. За свою кар'єру він встановив вісім світових рекордів.

— Перша проблема, з якою стикаються багато тренерів, батьків, та й у тому числі — це мотивація дітей. У сучасних дітей, за великим рахунком, є, їх складно чимось зацікавити. Коли ми росли, дітям була цікава сама можливість кудись поїхати, оскільки багато змагань для сильніших спортсменів проводиться за межами свого міста та області. Нині цим практично нікого не зацікавиш. Потім була ще одна мотивація — на змаганнях тобі дарували якийсь приз, подарунок, зараз при величезній кількості речей та іграшок у наших магазинах і, в принципі, доступності всього ця мотивація теж не працює.

Я над цією проблемою працюю у співпраці з психологом, батьками та навіть бізнес-тренерами. І всі разом, спостерігаючи наші добрі результати, ми дійшли висновку, що дітей мотивує бажання досягти певних результатів та поставлених цілей. Наступний момент – це особистий приклад батьків. Як правило, у успішних спортсменів — успішні батьки. Не обов'язково, щоб це був спорт, але важливо, коли батьки не сидять на місці, вони активні по життю, мають свою справу або своє хобі, якому вони приділяють багато часу і теж отримують відчутні результати. Наступний важливий момент: з дітьми треба розмовляти, пояснювати їм, що правильно, що неправильно, чого потрібно прагнути.

— Ми розпочали нашу розмову з того, як мотивувати дітей, які вже займаються спортом. Але є діти, які нічого не хочуть, батьки водять їх на один вид спорту — не подобається, пробують інший вид спорту — той же результат. Як мотивувати дітей, яким нічого не цікаво?

— На жаль, тут немає іншого варіанта, як мотивувати дітей власним прикладом. Якщо діти бачать, що батьки нічим не займаються, нічим не цікавляться, проводять на роботі весь день, а залишок дня або вихідні біля телевізора, то розповіді про те, що потрібно займатися спортом, тут точно не допоможуть. Потрібно починати з себе, а діти завжди з радістю приєднаються до вас, чи то пробіжка парком, чи прогулянка на лижах, і навіть заняття вдома гімнастикою або йогою вже дадуть гарний поштовх.

— Ще важливим є питання, яке хвилює батьків майбутніх чемпіонів: як пережити поразку на змаганнях і як не втратити бажання йти до наступної перемоги?

— Діти на змаганнях повинні завжди пам'ятати, що ти виступаєш щоразу, як останній раз і боротися треба до кінця, не опускаючи руки раніше часу. Звичайно, дуже багато залежить від тренера, який має бути не лише спортивним наставником, а й психологом, який має вміти пояснювати, що будь-яка поразка – стимул для просування вперед. Іноді навіть рекомендують програвати і іменитим спортсменам, чемпіонам, щоб струснутись і рухатися вперед, не забуваючи, що з тобою змагаються не менш сильні особи.

— Ви тренуєте чемпіонок, не складно із ними? Корони чи німби на головах не заважають?

— Зовсім недавно були змагання, де мої вихованки посіли перше місце, і кожній гімнастці подарували корону. Потім запросили мене на нагородження. Я дала дівчинкам дві хвилини покрасуватися на п'єдесталі і зі своєю улюбленою фразою: "Корони зняли і працюємо далі", повернула їх до земного життя. Може здасться, що це жорстоко, але спортсмен має пам'ятати, що кожна перемога це невелика сходинка нагору, наступне змагання — це все спочатку. Ніхто не гарантує тобі з твоїми титулами та попередніми досягненнями, що ти знову піднімешся нагору, якщо не працюватимеш у поті чола. Важлива якість успішного спортсмена, чемпіона – вміння чути та слухати свого тренера, повну довіру йому.

— Ви довго працюєте з дітьми, чи можете сказати, що діти, які займаються спортом, відрізняються від дітей, у яких спорту в житті немає? Чи тут немає жодної різниці?

— Діти, які займаються спортом виховують у собі такі якості-цілеспрямованість, вміння не опускати руки при першій поразці, мобільність, вміння швидко приймати рішення, вони вчаться не боятися труднощів. Також однозначно можу сказати, що діти-спортсмени завжди добре навчаються. Багато хто говорить, що медалі, які дають після закінчення школи, наші учні з училища олімпійського резерву отримують незаслужено. На це я хочу заперечити — усі медалі видаються тим, хто це заслужив своїми знаннями, оскільки наразі при здачі ЄДІ знання випускників оцінюють вчителі різних шкіл, то наші діти оцінюються об'єктивно, без жодних винятків на те, що вони тренуються практично з ранку до ночі.

Це дуже важлива тема, особливо для батьків та дітей віком після чотирнадцяти років. Багато хто вважає, що якщо ти не плануєш ставати професійним спортсменом, то в цьому віці потрібно закінчувати з активними тренуваннями. Це правильне рішення?

Це абсолютно неправильне рішення. У дітей у цьому віці через надлишок вільного часу втрачається самоконтроль та організація. Я бачу на прикладі дітей, які кинули заняття спортом, на жаль вони не здають краще за ЄДІ, рівень і якість балів ні чим не кращі і навіть вузи, в які вони потім вступають, анітрохи не відрізняються від тих вузів, до яких вступили діти, які займаються спортом до закінчення школи. Насправді у дітей з'являється більше вільного часу, який вони витрачають на те, щоб поспати або погуляти, навчанням, як правило, у вільний час, що звільнився, вони не займаються. Батьки, пам'ятайте: спорт навчанню не завада!

Щойно віддзвонили навесні струмки і підсох асфальт, у двір висипало десять хлопців: скинувши куртки в акуратну купку, вони грали «в вишибалу», «в гумку», на розі вишикувалася черга стрибати через скакалку, а біля самого під'їзду, де «крейдою був розкреслено асфальт на квадратики», весело скакали на одній нозі, посуваючи банку з-під гуталіну. Одні ганяли на великах, інші раділи футболу, треті стукали м'ячем об стіну магазину.

Так було в моєму дитинстві. Зараз же, коли більшість батьків побоюється випускати дитину на прогулянку одного, а поняття «двір» взагалі якось стерлося, хлопці здебільшого залишаються вдома. Левову частку свого вільного часу сучасні міські діти проводять у положенні сидячи: у найкращому разі – з книгою, у гіршому – з «мишкою» чи джостиком у руках. Щоб забезпечити чадо необхідною зростаючому організму рухової активністю, багато батьків віддають його до спортивних шкіл або секцій. Деякі настільки надихаються першими спортивними перемогами чада, що спалахують ідеєю виростити з нього чемпіона.

І це зрозуміло, адже заняття спортом у шкільному віці:

Корисні для загального фізичного розвитку, зміцнення здоров'я, поліпшення координації рухів, підтримки необхідного тонусу м'язової системи;

Допомагають відчути впевненість, виробити силу волі, вміння постояти за себе та товариша, знайти застосування своєї «упертості», навчитися долати втому, а часом і болючі відчуття;

Прищеплюють навички роботи у команді;

Це можливість гарненько розім'ятися після багатогодинного сидіння за уроками, виплеснути енергію, що накопичилася.

Тим не менш, до вибору виду спорту, в який ви плануєте віддати малюка, необхідно підходити вдумливо і відповідально.

Скільки видів спорту ви можете назвати навскидку – десять, двадцять? А все тому, що на слуху у нас завдяки ЗМІ, по-перше, найбільш видовищні (що не завжди синонім корисні для здоров'я), по-друге – олімпійські. Якщо мрія всього вашого життя - побачити своє чадо по телеку на п'єдесталі в блискучому блискітками трико - тоді, звичайно, віддайте його в художню гімнастику, фігурне катання або синхронне плавання. Якщо ж ваша мета - зміцнити здоров'я і характер малюка, копніть трохи глибше: світ спорту - набагато ширший і різноманітніший, ніж нам іноді здається.

Так, серед ігрових розрізняють індивідуальні (наприклад, теніс та бадмінтон) та командні (гандбол, хокей на траві). Але є ще й циклічні види спорту (біг на ковзанах, веслування, велоспорт), спортивні єдиноборства (карате, фехтування) і безпосередньо боротьба (айкідо, греко-римська, сумо). Не забувайте і про силові види (важка атлетика, гирьовий спорт); складнокоординаційні (стрибки у воду, фрістайл, стрибки на батуті); екстремальних (скелелазіння, спортивний туризм); технічних (картинг, стрільба із лука); прикладних (кінний та вітрильний спорт) та авіаційних (парашутизм, дельтопланерний спорт), а також інших, не менш захоплюючих (паркур, дартс тощо).

Контактним дітям, які вміють знайти собі товариша скрізь та всюди, підійдуть командні види, найбільш типові представники яких – футбол, волейбол, баскетбол. Офіційно вони не діляться на суто чоловічі та суто жіночі, але команд жіночого футболу чи хокею – все ще надзвичайно мало. Фахівці радять: якщо хлопчина ніяк не визначиться, який вид спорту йому ближчий, – почніть із командного.

Що ж вибрати?

Пробіжимося хоча б тими видами спорту, які постійно на слуху.

Наприклад, теніс. Для занять необхідні витривалість (щоб чогось досягти, тренуватися доведеться не менше 3 разів на тиждень), наполегливість та завзятість. Під час занять задіяно практично всі групи м'язів, розвивається координація рухів. Мінус – нерівномірне кардіонавантаження.

При заняттях водними видами спорту виробляються гарна постава, зміцнюється м'язовий кістяк. Підходить практично всім і в будь-якому віці, формує хорошу фігуру у хлопчиків (і непопулярну – у дівчаток). Мінус – можлива алергія на хлорку та хвороби ЛОР-органів від перебування у прохолодній воді.

Лижі та все, що з ними пов'язано: постійна робота на свіжому повітрі та розвиток більшості груп м'язів – безумовний плюс. Мінус - можливий травматизм, який, втім, чатує практично в будь-якому виді спорту.

Фігурне катання – спорт-мрія, більша кількість уболівальників біля екрану телевізора збирає хіба що футбол. Добре розвиваються м'язи ніг, координація, виробляється чудова постава. Однак фігурне катання відноситься до найбільш складних видів спорту, а помилки (читай, падіння) – болючі, тому психологічна підтримка важлива як ніде. Оскільки цей вид спорт дуже популярний, конкуренція тут – набагато відчутніша, ніж, наприклад, у стендовій стрільбі, тому й попит тренера до дитини – вищий.

Працювати доводиться не лише на ковзанці, заняття хореографією – також є обов'язковими.

Заняття гімнастикою гарантують поставу, розвивають координацію; стають стрункими і граціозними, їхня фігура найбільш гармонійно розвинена (ноги – не перекачані, плечі – не розвинені надмірно). Гімнастика – своєрідний трамплін для тих, хто з якихось причин вирішив змінити вид спорту. Мінус - обмеження зростання і дуже строга дієта.

Визначити дитину в секцію дзюдо, самбо чи айкідо – як мінімум навчити її прийомам самооборони. Бойові мистецтва розвивають відмінну реакцію, координацію рухів, мускулатуру і, що важливо, вчать правильно падати. При цьому рівень травматизму - не вище, ніж в інших видах спорту (заняття з нормальним тренером).

Спортивна секція – добрий початок

Вам ще рано до спортшколи, та й взагалі незрозуміло, що обрати? - Почніть зі спортивної секції. Але й до її вибору потрібно підходити не лише за територіальним принципом.

Погляньмо, з якого віку приймають дітей у столичні спортивні секції. Дитину 3 роки беруть на гірські лижі, а також плавання з позначкою «з батьками». У чотири роки можна зайнятися ушу, на п'ять перед карапузом відкривається ціла гамма елітних видів - теніс, хокей, фігурне катання.

З шести є можливість віддати дитину на акробатику, футбол та художню гімнастику. Першоклашку, вже самостійно, без дорослих, приймуть у секцію плавання та велоспорту; з восьми – сміливо вирушаємо на волейбол та баскетбол, з дев'яти – на та фехтування. З десяти непогано зайнятися легкою атлетикою, а з дванадцяти спробувати свої сили в боксі.

Буває, що викладати наймають майстри спорту, але без спеціальної освіти (що включає знання дитячої фізіології, дитячих норм навантажень, методику викладання) - ясно, що він непоганий спортсмен, але чи правильно він поведеться з дітьми - питання.

У дитинстві я часто хворів, і мама відвела мене до секції

Саме цю причину, як це не дивно, називають чемпіони, розвиваючи тему «як я потрапив у великий спорт». Особисто мені здається, що відвести дитину, що часто застуджується, туди, де багато льоду, – це якось нелогічно. Це до того, що багато батьків «ведуться» на слова великих і бездумно віддають малюка саме в той вид спорту, де досяг успіху в минулому маленький і кволий хлопчик, який виріс у чемпіона.

Спорт як панацея від усіх хвороб – це крайність. Інша – «у дитини негаразди зі здоров'ям, отже, спорт – не для нас». Фахівці переконані: лише серйозна міра інвалідності може змусити відмовитися від занять спортом раз і назавжди.

В інших випадках спортивні лікарі радять:

Якщо у дитини діагностована бронхіальна астма, відкидаємо бігові навантаження, але пробуємо свої сили у плаванні та деяких видах боротьби, а також йозі та ушу;

При проблемах з тиском та/або судинами відразу ж відмовляємося від єдиноборств, однак не виключаємо гірські лижі та волейбол;

У разі короткозорості (розглядається не лише її ступінь, а й стан очного дна) протипоказані види спорту, де не уникнути різких нахилів, стрибків і взагалі будь-яка активність, за якої є ризик падіння.

Найсуворіші вимоги стану здоров'я будуть пред'явлені, якщо ви вирішили віддати дитину на боротьбу, бокс, у важку атлетику, хокей, всі види стрибків, лижні види спорту.

Фахівці Наукового центру здоров'я дітей РАМН Сергій Поляков та Ірина Корнєєва зазначають, що «для гімнастики, плавання, фехтування, фігурного катання, тенісу оптимальний вік початку занять – 7–9 років; для баскетболу, батута, лижного та вітрильного спорту – 9–11 років; для боротьби, водного поло, волейболу, академічного веслування, ковзанярського спорту, легкої атлетики, стрибків у воду, сучасного п'ятиборства, футболу, хокею – 10–11 років; для санного спорту, кульової стрільби, стрільби з лука, веслування на байдарках та каное – 11–12 років; для велосипедного спорту, боксу – 12–13 років».

При цьому «спеціалізація (навчально-тренувальні заняття) повинна починатися після початкової підготовки – з 8 до 15 років, залежно від виду спорту», ​​додають лікарі, уточнюючи, що «найраніша спеціалізація – у плаванні (з 8 років), гімнастиці, тенісі, фігурному катанні (с), найпізніша – у боксі, велоспорті, важкій атлетиці (з 14 років)».

За словами психологів, до десяти років дітине можуть чітко усвідомити, чи підходить їм той чи інший вид спорту, їм складно визначитися між двома-трьома секціями, вони під впливом однолітків. Тому говорити про переваги необхідно якомога м'якше, щоб не відвернути малюка від занять.

До речі, про темперамент

Спортивні психологи вважають, що дитині-флегматиці набагато ближчі фехтування, біг, велосипедний спорт, верхова їзда, а також гімнастика на снарядах, веслування, плавання (причому саме запливи на довгі дистанції).

Флегматики – володарі такої цінної для цих видів спорту якості, як витривалість.

Тим часом, холерику більше підійдуть художня гімнастика, легка атлетика (біг та швидка ходьба), ігрові види спорту, ковзани, кінний спорт, стрільба з лука, а також все, що пов'язано з водою – плавання, вітрильний спорт, віндсерфінг, водні лижі, навіть плавання на каное. Холерики - любителі походів, тому їх захопить спортивне орієнтування.

У той же час меланхолікам швидше припадуть до душі йога, цигун, тай цзи, ходьба, біг на короткі дистанції, ролики, стрибки з трампліну або з жердиною, веслування, їзда на велосипеді, художня гімнастика та нетривала аеробіка. Меланхоліки через свій темперамент приймають лише легкі вправи – на розтяжку та рівновагу.

А сангвінікам, навпаки, по серцю швидка ходьба і біг підтюпцем на довгі дистанції, альпінізм, бокс, боротьба (як різні види безпосередньо боротьби, так і східні бойові мистецтва), лижі та ковзани, метання диска чи списи, стрибки у воду та підводне плавання , а також всі командні види спорту (футбол, хокей, баскетбол, волейбол, водне поло та навіть крикет).

Сангвініки, за рідкісними винятками, добре фізично розвинені, тому люблять змагання, особливо командні, з елементами ризику.

СДЮШОР чи ДЮСШ?

У російській столиці працює понад сто п'ятдесят спортивних шкіл. Більшість із них – це дитячо-юнацькі спортивні школи (ДЮСШ) та спеціалізовані дитячо-юнацькі школи олімпійського резерву (СДЮШОР).

За словами першого віце-президента Федерації самбо Росії Рената Лайшева, «формально, СДЮШОР має вищий статус, ніж ДЮСШ. Але з чого починати, великого значення немає».

До груп початкової підготовки приймають практично всіх бажаючих відповідного віку (за відсутності протипоказань за станом здоров'я!). Протягом трьох-чотирьох років дитина тренується не більше трьох разів на тиждень приблизно по півтори-дві години. За ці роки багато що стає ясно:

Разом з тренером і зміцнілим сином батьки вирішують - чи продовжувати йому займатися в секції для зміцнення здоров'я, залишивши думку про великий спорт, або почати тренуватися професійно, перейшовши в спецклас.

Однак перехід до спецкласу означає, що до серйозних фізичних навантажень тричі на день додасться вивчення загальноосвітніх предметів за програмою середньої школи. При цьому навантаження майбутнього олімпійця постійно (хоч і поступово) збільшуються – у середньому до шостої години на день! Інакше не стати людині професійним спортсменом. (Тому прощайте, танці, малювання та англійська мова…).

Існують і центри освіти (ЦО) спортивного спрямування – вдалий симбіоз спортивної та загальноосвітньої шкіл: тут дають базову освіту та тренують дітей, «не відходячи від каси». Великий плюс подібної роботи – порозуміння тренерів та педагогів-предметників. Ложка дьогтю: навіть у Москві їх – лише п'ять.

Прислухаюсь до тебе, учителю!

При виборі тренера батькам не потрібно соромитися: розпитуйте про нього знайомих, напрошуйтесь на заняття, ставте всі питання, які б хотіли прояснити. Обов'язково поцікавтеся, чи є у тренера спеціальна освіта, а освітня установа – держліцензія.

Бабуся та дідусь, швидше за все, визначать онука до тренера свого віку – для них визначальним є досвід. Батьки віддадуть перевагу молодому та амбітному наставнику, причому мамі буде спокійніше вручити дитину м'якому тренеру, батько зупинить вибір на суворому. Мета батьків також відіграє важливу роль: якщо старші прагнуть просто оздоровити дитину, підійде м'який тренер, а ось чемпіона, швидше за все, виховає лише педагог із характером. Розповівши про свої плани, ви безпосередньо в школі отримаєте пораду, якого наставника проситися.

Більше не піду!

Йому не сподобалося? Повернувся розчарованим з першого ж заняття – причин може бути кілька: занадто суворий тренер, більш удачливі одногрупники; або дитина просто не мала уявлення про зворотний бік спорту і на повному серйозі думала, що відразу встане на ковзани в яскравому костюмі і гарно поїде... А може, ви мріяли зробити з нього спринтера, а йому до душі шахи? Тоді геть власні амбіції, нехай пробується в інших видах спорту.

Будьте готові і до того, що малюк захоче кинути заняття, погрожуючи на них цілий рік. Здавалося б, дивно: ходив-ходив і раптом – на тобі! Варто поговорити до душі, можливо, справа не в самому спорті, а в конфлікті з членами команди чи наставником. Якщо конфлікт нерозв'язний, доведеться перевестися в іншу секцію, не змінюючи обраний вид спорту.

Інша річ, коли син чи дочка просто пішли на поводу у приятеля, який вирішив змінити одну секцію на іншу. Тоді непогано б поговорити про перспективи різних видів спорту, з урахуванням комплекції та зайнятості дитини, або запропонувати їй спробувати пару тижнів позайматися в іншій секції, взявши під пристойним приводом невеликий тайм-аут у попередній, не спалюючи мостів.

Відрадити займатися обраним видом спорту може і сам тренер: інструктори аналізують дані хлопців не лише при знайомстві, а й у ході занять.

Цього року Літні Олімпійські ігри відбудуться у Лондоні, і до їхнього початку залишилося лише 16 днів.

Олімпійський вогонь прибув до столиці Літньої Олімпіади 2012 ще 19 травня, делегацію очолювали принцеса Анна та футболіст Девід Бекхем. Незабаром до Лондона вирушать наші спортсмени та члени їхніх сімей.

Перемоги наших Олімпійців - справа не одноденна, це наполеглива, багаторічна праця спортсменів та їхніх тренерів. Однак напередодні урочистого відкриття Олімпіади в Лондоні ми говоримо «Дякую!» тим, без кого б перемоги наших чемпіонів не були б повними, тим, хто є їх найвірнішими вболівальниками – мамам наших Олімпійських чемпіонів.

Бути Мамою - найскладніша, але водночас найпочесніша робота у світі, вважає сайт і представляє вашій увазі інтерв'ю з мамами зіркових спортсменів - Наталії Іщенко, Микити Лобінцева та Юлії Чермошанської.

Ірина Іщенко, спортивний лікар - мама Наталії Іщенко, Олімпійської чемпіонки 2008 року, 16-кратної чемпіонки світу та 7-кратної чемпіонки Європи, абсолютної чемпіонки Європи 2010 року та першої синхроністки в історії чемпіонатів Європи, якій вдалося виграти всі 4 види. Наташа - член збірної Росії з 2002 року та заслужений майстер спорту Росії.

Валентина Лобінцева- мама Олімпійського чемпіона Микити Лобінцева, члена національної збірної Росії з 2005 року, срібного призера Олімпійських ігор 2008 року в Пекіні, у складі естафетної команди у запливі 4×200 метрів вільним стилем, срібного та бронзового.

Галина Мальчугіна- мама Юлії Чермошанської , Олімпійської чемпіонки 2008 року в естафеті 4х100 м, чемпіонки Європи та Росії серед юніорів та молоді. Мама Юлі – теж відома спортсменка: чемпіонка світу 1991 р, чемпіонка Європи 1994 р, срібна та бронзова призерка Олімпійських ігор, заслужений майстер спорту СРСР, а з 2009 – ще й заслужений тренер Росії.

Як ваша дитина прийшла у спорт?

Ірина Іщенко (І.І.):Коли Наталці виповнилося шість років, я вирішила, що дитина повинна займатися спортом, оскільки спорт зміцнює здоров'я, робить його організованішим і цілеспрямованим. А такий спорт, як синхронне плавання, формує гарну фігуру, що дуже важливо для дівчинки.

Валентина Лобінцева (В.Л.):Микита змалку займався спортом. Батько вчив його основ – підтягуватися на турніку, привчав до фізичних вправ, займався із сином розтяжкою. У початковій школі я водила його на ушу, ми багато подорожували всією сім'єю, що теж сприятливо позначалося на розвитку дитини. Якось із класом Микита пішов на екскурсію до басейну, йому сподобалося, і він записався до секції плавання.

Галина Мальчугіна (Г.М.):Я та мій чоловік – професійні спортсмени, тому Юля з самого дитинства часто була присутня на наших тренуваннях, зборах і навіть на змаганнях. Навіть під час наших тренувань Юля була дуже активною – вона не просто сиділа і чекала, коли батьки закінчать заняття, а бігала відрізки, стрибала у пісок і навіть встигала зібрати для мене букет із польових квітів. Вже я зрозуміла, що дитині подобається займатися спортом.

Яким було здоров'я ваших дітей, коли їх привели у спорт?

І.І.:У Наташі був яскраво виражений сколіоз. До речі, це стало однією з причин, через яку я вирішила віддати дитину в секцію плавання.

В.Л.:Як і всі діти, Микита іноді хворів - в основному простудними захворюваннями . Але заняття спортом поступово зміцнювали організм, тож особливих проблем зі здоров'ям не було.

Г.М.:Донька завжди була добре розвиненою, дуже координованою і рухливою дитиною, тому жодних протипоказань для спортивних навантажень у неї не було. З 9 до 11 років Юля професійно займалася тенісом, а 11 років твердо вирішила піти в легку атлетику.

Як діти поєднували навчання та спортивні тренування? Яку установку ви їм надавали?

І.І.:Спорт робить дитину більш дисциплінованою та зібраною. Заняття спортом, особливо координаційними видами, розвиває увагу, реакцію, посидючість. Наталя завжди вчилася і вчиться "на відмінно".

В.Л.:У Микити навчання у школі та заняття спортом ніколи не заважали одне одному. Він сам робив уроки, стежив за успішністю і намагався не пропускати тренування. А оскільки багато його друзів та однокласників теж займалися плаванням - у нього був і здоровий спортивний інтерес до перемоги та лідерства. Ми з батьком завжди вчили його, що спорт це – добре, але школа – головне.

Як виховати чемпіона: інтерв'ю з мамами Олімпійців

Г.М.:Поєднувати навчання та професійний спорт завжди дуже складно, але ми з чоловіком намагалися мотивувати Юлю, пояснити їй, чому освіта така важлива, радили, як розписати свій день і поєднати навчальні заняття та тренування.

Чи тренери розглянули задатки чемпіона в дитині відразу?

І.І.:Задатки чемпіона в Наташі стали виявлятися не відразу. Спочатку тренери ставилися до неї як до звичайної дитини, а іноді навіть як до неперспективної.

В.Л.:Як на мене, ні (взагалі, це питання до нього). Але згодом Микита показав неординарну працездатність, прагнення поставленої мети, дисциплінованість, а головне бажання працювати.

Г.М.:Безумовно, у Юлі були хороші задатки, але тут слід зазначити, що успіх досягається не тільки природними даними, а й завзятими тренуваннями та прагненням дитини до занять. Так склалося, що Юля має всі три компоненти, і нам вдалося це розглянути.

Як виховати чемпіона: інтерв'ю з мамами Олімпійців

Професійні спортсмени працюють на межі можливостей. Як навантаження під час тренувань та зборів позначалися на здоров'ї?

І.І.:Професійний спорт завжди пов'язаний із колосальними фізичними та психологічними навантаженнями. Звичайно, це не може не позначитися на здоров'ї. Але спортсмени збірної команди завжди перебувають під наглядом лікарів. Від здоров'я спортсмена залежать його досягнення.

В.Л.:Так, справді навантаження у спорті – нелюдські, це я почала розуміти, коли син став вигравати дедалі більш значущі нагороди. Дистанції, які він пропливає за тренування, я іноді й за тиждень не проходжу пішки. Але в тому полягає професіоналізм спортсмена - він може контролювати стан свого здоров'я. Коли спортсмен перебуває в піку форми - імунітет ослаблений межі, т.к. всі сили організму спрямовані на результат, і раніше траплялися нездужання: то раптова нежить, то кашель . Але зараз рівень інший, і досвід подолання проблем зі здоров'ям у Микити дуже зріс.

Г.М.:Звичайно, навантаження у професійному спорті не проходять безвісти! Але згодом спортсмени починають відчувати свій організм, своє тіло на 100 відсотків, і розумні атлети, що думають, уникають серйозних наслідків за допомогою відновлювальних процедур, міжсезонних реабілітацій, грамотного харчування та інших процедур.

Чи мали у чемпіонів серйозні травми? Як ви їм допомагали впоратися з ними?

І.І.:Синхронне плавання – не дуже травмонебезпечний вид спорту, і ця проблема Наташу не торкнулася.

В.Л.:Дякувати Богу, травм майже не було. Син чудово розуміє їхню небезпеку і не ризикує без потреби. Так, захоплюючись багатьма екстремальними видами спорту - катанням на гірських лижах, ковзанах, сноуборді, серфінгу, а також деякими іншими видами спорту, популярними серед молоді, Микита змушений відмовляти собі в задоволенні, щоб уникнути травм. Процес відновлення украй складний.

Г.М.:За півтора місяці до Олімпіади в Пекіні Юля отримала дуже серйозну травму коліна, і на кону стояло питання участі Юлі в Олімпійських Іграх. Ми були настільки пригнічені, що не знали, що робити. Багато хто відмовляв від участі, радив: «Ну, що ви переживаєте? Юля така молода, ще стільки Олімпіад у неї попереду», але ми вирішили йти до кінця, незважаючи ні на що. Звичайно, перед змаганнями Юля активно лікувалася, відновлювала ногу. У цей час Юля пропустила багато тренувань, але я наказувала їй: «Все, що натреновано - нікуди не піде, головне, щоб лікування було ефективним». Слава Богу, все вийшло, ми з цим впоралися.

Чи були моменти, коли спортсмени хотіли піти із професійного спорту?

Як виховати чемпіона: інтерв'ю з мамами Олімпійців

І.І.:Наталя ніколи не висловлювала бажання піти зі спорту. Але якби вона прийняла таке рішення, значить, мала б вагомі причини, і я б її підтримала.

В.Л.:Коли такий момент настане, я, як мати, підтримаю рішення сина з радістю, хоча тішуся його здобутками і пишаюся ним. Однак надто нелегкий шлях професійного спортсмена.

Г.М.:Такого ніколи не було. Безумовно, іноді Юля дуже засмучувалася через невдалі виступи або отримані травми, але ці відчуття знайомі всім спортсменам. Я, у свою чергу, завжди намагалася морально підтримувати доньку, бути поруч.

Яким ви бачите майбутнє своїх дітей?

І.І.:Хочу, щоб вони були щасливими, успішними та коханими.

В.Л.:Бачу нас в оточенні безлічі онуків.

Г.М.:Насамперед мене радують людські якості моїх дітей (у мене є ще син Артем, йому 11 років)! Юля - вже доросла, самодостатня людина, і її майбутнє певним чином проглядається. Що стосується Артема, ми з чоловіком хочемо сфокусувати його на добру освіту, для чоловіків це дуже важливо, поки виходить поєднувати зі спортом, далі розставлятимемо пріоритети!

Галина Мальчугіна - не лише мама, вона тренує свою дочку разом із Валентином Маслаковим, головним тренером збірної та старшим тренером ЦСКА, ученицею якого колись була і сама. Тому їй ми поставимо таке запитання:

Як це бути тренером власної дитини? Наскільки тяжка ця робота?

Г.М.:Звичайно, це не так легко, як може комусь здатися. На тренуваннях я маю абстрагуватися від думки, що треную дочку, і бути суворим, але справедливим тренером – Юля має виконувати весь обсяг запланованих навантажень, посилено працювати над своїми показниками, покращувати їх. Вдома у нас тепліші стосунки, ми ділимося один з одним щоденними дрібними радощами, обговорюємо минулі події - загалом, поводимося як мама і донька, що люблять один одного.

Наступний блок питань сайт поставив для батьків, чиї діти мріють пов'язати свою долю з великим спортом. Увага: своїм досвідом діляться мами Олімпійських чемпіонів!

Як психологічно підготувати дитину до змагань?

Як виховати чемпіона: інтерв'ю з мамами Олімпійців

І.І.:Я завжди кажу, що змагання – це просто гра. Усі спортсмени готуються та хочуть перемогти. Потрібно показати найкраще, на що ти здатен.

В.Л.:Коли син знає, що вдома все добре, що ми його любимо і чекаємо і вболіваємо за нього, на мою думку, це для нього найкращий стимул для перемоги.

Г.М.:Перш за все, треба, щоб дитина зрозуміла, що хорошому результату передують довгі та завзяті тренування! Більше того, дитина має отримувати задоволення від змагань – це маленьке свято для неї, а не випробування, перед яким ночами не спиш!

Чи є секрет, як виховати у дитині чемпіонський дух?

І.І.: Дитину треба хвалити завжди і скрізь. І дитина повинна бути абсолютно впевнена в тому, що вона найкрасивіша, найрозумніша і найулюбленіша.

В.Л.:З дитинства потрібно розвивати дух суперництва у хорошому сенсі - хто швидше, вищий, сильніший у іграх, змаганнях, справах. При правильному розміщенні пріоритетів з дитини може зрости майбутній чемпіон.

Г.М.:Потрібно спочатку формувати відповідальне ставлення до спорту, але пам'ятати при цьому, що це ставлення не повинно бути гіпертрофованим. З дитиною потрібно бути постійно в контакті, відзначати її навіть незначну перемогу! Це підніматиме його самооцінку і зробить дитину впевненішою в собі!

Як ваші діти сприймали промахи? Як мамі підтримати дитину, «засуджену» суддями?

І.І.:Наталя не виплескує свої емоції назовні, але дуже переживає. Я завжди повторюю їй, що вона найкраща, але з суддями не сперечаються і наступні змагання обов'язково все розставлять на свої місця.

В.Л.:Промахи, поразки, програші для Микити ставали стимулом подальшого зростання. Тоді він знову і знову працює для досягнення результату. А судді у його виді спорту засудити не можуть. Можуть лише дискваліфікувати. А це вже питання об'єктивне.

Г.М.:Будь-який батько повинен пояснити дитині, що окрім перемог у спорті бувають ще й невдалі виступи, тому потрібно вміти програвати гідно і ставати від цього ще сильнішими, навчатися на своїх помилках і наступного разу їх не робити. Будь-якій мамі маленького (та й дорослого) спортсмена потрібно заохочувати свою дитину, до того ж не обов'язково матеріально - потрібно просто підтримувати її віру в себе та власні сили, хвалити її достоїнства та попередні досягнення.

Якби можна було все повернути назад, ви б віддали дитину у спорт?

Дайте пораду батькам, які хочуть виховати Олімпійського чемпіона?

І.І.:Не ставте перед дитиною цілі стати Олімпійським чемпіоном. Постарайтеся знайти для нього таке заняття, від якого він отримуватиме радість і задоволення, і успіхи не забаряться.

В.Л.:Головне – любити свою дитину дуже сильно, але суворо. До певного часу у всьому хороша міра, а потім потрібно знаходити в собі сили і на розставання та очікування, і головне – вірити в нього!

Г.М.:Дитину в жодному разі не можна змушувати займатися «з-під палиці», потрібно дати їй можливість вибрати те, що їй справді цікаво, розділяти його любов до спорту та заохочувати будь-яку, навіть найменшу перемогу – похвалу тренера, успішно виконану вправу, отриману грамоту на місцевих змаганнях. Дитина завжди має ходити на заняття з радістю, а помітити талановитого маленького спортсмена на змаганнях – це вже завдання професіоналів.

сайт вболіває за нашу Олімпійську збірну
і бажає їй перемог та рекордів!

Запитайте будь-якого з батьків, чого він хоче для своєї дитини. «Щасливого та благополучного життя», — відповість він. Спорт вважається однією з тих доріжок, що дає змогу до неї прийти. Наскільки це правильно?

Голосую: "За!"

Плюси занять спортом безперечні. Перший - прекрасний фізичний розвиток улюбленого чада і усвідомлення того, що воно віддано під нагляд фахівця. А отже, батьківський обов'язок виконаний на п'ять із плюсом. Спортзал вчить планувати день від і до, а це дуже корисно: доба негумова, крім тренувань є ще й шкільні завдання. Він розширює коло знайомств, підвищує самооцінку: з легкістю зроблене сальто на уроці фізкультури або пара хвацько забитих голів під вереск дівчаток-вболівальниць роблять героєм будь-якого «вічного трієчника». Спорт - це вміння працювати по-справжньому і вирішення проблем з відпочинком на канікулах: юні спортсмени проводять їх у спеціальних таборах, на зборах. Додайте до цього здоровий спосіб життя та приємний факт того, що володарям кубків та медалей простіше вступити до вишу. Ну і, нарешті, найсолодше, привабливе і привабливе – можливе чемпіонство та пов'язані з цим почесті, вигоди та перспективи.

Наталія Боброва, мама фігуристки Катерини Бобрової, чемпіонки Олімпійських ігор у Сочі:

Найважливіше для юного спортсмена - самодисципліна, і без підтримки сім'ї йому в цьому не досягти успіху. Адже потрібно суворо дотримуватись режиму, навчитися економити час, дорожити вільними хвилинами, правильно розподіляючи сили та можливості! Мама дитини-спортсмена має бути психологом, інтуїтивно знати, коли і як підтримати його. У всіх бувають і спади, і поразки. Дочка кілька разів у серцях говорила: «Брошу!» Але тренер якось сказала їм чудові слова: «Діти, ви собі не належите. Ви належите до країни». І це так. Батьків хочу попередити: «Так, будуть важкі часи, вам доведеться жити надіями і мріями дитини. Але найбільша нагорода – бачити, як дитина йде до заповітної мети, як перемагає, і почути: «Дякую вам за ваших дітей!»

Найбільша нагорода – бачити, як дитина йде до заповітної мети, як перемагає. Фото: iStock.com/Gettyimages.ru

Голосую: «Проти!»

У бажанні «виростити з дитини всебічно розвинену особистість» батьківське марнославство не знає кордонів – є небезпека дійсно перевантажити маленьку людину, на школу може не залишитися ні часу, ні сил. Не варто забувати про досить жорсткі психологічні навантаження і травми: у хокей грають справжніми ключками, акробатичні елементи виконуються на кільцях і колоді, - руки та ноги ламаються не навмисне. Крім того, наслідки важких навантажень мають звичай нагадувати про себе у зрілому віці. Ще один ґрунтовний мінус – деякі види спорту дороги. Комплект гравця хокейної команди, хороші тенісні ракетки, костюми для художньої гімнастики – все це коштує грошей, і чималих. Додайте до цього недешеві послуги тренера з досвідом та ім'ям – без нього при виході на наступний якісний рівень не обійтися! І насамкінець безперечний, загалом, факт: віддаючи дитину у професійний спорт, ви позбавляєте її дитинства.

Галина Козловська, д. м. н., дитячий психіатр:

Спорт – це справжнє хобі, метою якого обов'язково є значні успіхи, рекорди. Так було і за радянських часів, так залишається і зараз. У Радянському Союзі особливо обдарованих дітей відбирали на навчання у спортивних школах. Існувала розвинена спортивна медицина, яка відстежувала свідчення до занять спортом у дітей та суворо стежила за тим, як це позначається на їхньому здоров'ї. Нині все змінилося. Спорт є серйозною індустрією підготовки юнаків та дівчат, які можуть бути виставлені як товар для участі у спортивних змаганнях. По суті це бізнес, і підготовка юніорів до входження в олімпійський резерв є найважчим марафоном для дитячого організму. Діти постійно відчувають тяжкі психічні навантаження. Їхні тренування мало чим відрізняються від тренувань дорослих спортсменів.

У пошуках золотої середини

Тим, хто хоче знайти «середню дорогу», фахівці радять таке. Насамперед, не нав'язуйте дитині своєї думки. Вибираючи вид спорту, враховуйте не тільки природні дані, а й бажання сина чи доньки – насильно ніякий вид спорту милий не буде. Не намагайтеся втягнути дитину у заняття з головою. Переконайтеся, що він встигає не лише тренуватись – час має залишатися і для відпочинку, і для уроків. Виростити в сім'ї професійного спортсмена – лише ваша мрія. Жертвувати заради неї освітою, фізичним та психологічним здоров'ям дитини – ідея не з найкращих.

Вибираючи спортивну школу та тренера, не шукайте «фабрику спортивних зірок». Вона дає лише одну гарантію – вже у 10-12 років ваша дитина стане вести життя професійного спортсмена, тренуючись двічі на день. Про роль наставника варто сказати окремо. Він повинен об'єктивно оцінити здібності дитини, допомогти їй розкритися та не бути диктатором. Найкращий доказ, що так воно і є, – бачити, що син чи донька повертаються з тренувань у хорошому настрої, охоче розповідають та показують, чому навчилися. Якщо дитина, яка виходить зі спортзалу, похмура, незадоволена, замкнена і категорично не бажає обговорювати це - шукайте іншого тренера.

Розвага до сьомого поту

Не забувайте про те, що до 12-13 років спорт для дитини – більше гра, яка приносить радість, в якій можна робити помилки, – це не страшно. Хваліть свого маленького «чемпіона» навіть за найменше досягнення. Право на вимогу ви отримаєте пізніше - коли до чоловічка, що вже підріс, прийде розуміння важливості і серйозності його занять. Ваша мета – поступово підвести до цього, але ніяк не штовхати. Жорстка критика, тиск, глузування - вдома цьому місця не повинно бути. Так, на тренуваннях діє непорушне правило: «Справі час, потісі годину», але вони повинні приносити задоволення. Тому на заняттях для дошкільнят серйозний акцент ставиться на грі. А головна мета перших змагань – можливість відчути красу спортивного азарту.

До 12-13 років спорт для дитини - більша гра, в якій можна робити помилки. Хваліть свого маленького «чемпіона» навіть за найменше досягнення. Фото: iStock.com/Gettyimages.ru

Думайте про майбутнє

Будь-яка спортивна кар'єра, навіть найблискучіша, одного разу закінчується. Після чого постає питання: що робити далі? Думати про це варто вже зараз. Дитинство невічно, дитині, що підростає, потрібно пояснити, що спорт не єдина дорога в житті, що хороший шкільний атестат, диплом тлумачного вузу і хороша міцна професія можуть стати рятувальним колом і тією самою соломкою, яку ніколи не гріх підстелити.

Владислав Третьяк, олімпійський чемпіон, голова Федерації хокею Росії:

Уявіть: людина довгі роки, відмовляючи собі багато в чому, йшла до вершини слави. На цьому шляху він був усім цікавий, усім потрібний, їм цінували тренери, керівництво. Але на сцену виходять нові молоді таланти, а колишній зірці залишається лише копійчана пенсія, як правило, умовно вища освіта та відсутність «громадянської» професії. Життя треба розпочинати наново. Залишившись віч-на-віч з реальністю, дуже просто почати робити помилки. Тож так багато чемпіонських трагедій. Найпростіше опустити руки та заливати гіркою спогади про дні колишньої слави. Але можна знайти альтернативу.

Євген Сахаров, к. м. н., лікар-психіатр вищої категорії:

Якщо брати загальні тенденції, то зараз наші спортсмени стали справжніми професіоналами – добре заробляють собі на життя, зокрема й на майбутнє. Спортсмени переймають досвід закордонних колег. Ще, займаючись великим спортом, вони дбають про те, щоби почати вкладати кошти в якийсь інший бізнес. Або прилаштовуються біля спорту, стають агентами із продажу гравців. Характерний приклад - наші хокеїсти, які грають у НХЛ. Практично кожен з них має свій бізнес у розпал або на заході кар'єри.