Художня гімнастика для Вас. "Школа Ольги Стрючкової" @rg_sochi_struchkova_olga У контакті школа художньої гімнастики ольги стручкової

Стрючкова Ольга ЄвгенівнаОльга Стрючкова - майстер спорту міжнародного класу з художньої гімнастики, російська гімнастка, 3-х кратна чемпіонка кубка світу, призер і переможниця чемпіонатів Росії та світових першостей, член збірної Росії з художньої гімнастики, володарка титулу конкурсу краси та таланту2. У зв'язку з травмою ноги та наступними операціями, залишила кар'єру у великому спорті. На даний момент є керівником власної школи з художньої гімнастики у місті Сочі.

Особливості гімнастики для дітей, що входять до майстер-класу Ольги Стрючкової

Вправи, що включаються до комплексу щоденних занять до майстер-класу Ольги Стрючкової, можуть бути абсолютно будь-якими, головне – щоб вони відповідали тому рівню фізичного та психічного розвитку, на якому знаходиться малюк. Гімнастика для дітей обов'язково повинна проводитися в ігровій формі, оскільки тільки гра в ранньому віці може надовго захопити малюка.

Гімнастика для дітей 2 років може бути дуже простою: батьки можуть попросити дитину підійти і подивитися, що заховано за кріслом, або виконати будь-які інші прості дії – принести, взяти, показати, покласти. Цього цілком достатньо для підтримки малюка в хорошій фізичній формі.

Гімнастика для дітей 3 років поступово ускладнюється: вводяться вправи на подолання перешкод, повторення рухів за кимось (героєм мультфільму, батьками, іншими дітьми по телевізору), різні ігри з м'ячем та іншими предметами.

Гімнастика для дітей 4 років вже може бути повноцінним комплексом вправ, спрямованих на вдосконалення ходьби, розвиток почуття рівноваги та зміцнення різних частин тіла. Також можна в цьому віці включити до гімнастичного комплексу нескладні вправи зі спортивним інвентарем – м'ячем, скакалкою, фітболом, степером.

Сочинці Ользі Стрючкової немає ще й, як то кажуть, чверті століття, а в скарбничці її досягнень – престижні спортивні нагороди та перемоги у численних конкурсах, у тому числі й краси

В ексклюзивному інтерв'ю олімпійська чемпіонка з художньої гімнастики розповіла про те, як прийшла у спорт, як за свого професійного навантаження справляється з материнством, поділилася секретами свого стилю, почуття моди, підтримання краси та догляду за собою.

Ольга народилася у спортивній родині. Батьки своєчасно розглянули схильності доньки, і вже у 9 років Ольга поринула у світ спортивної гімнастики. Тренери з перших днів хвалили дівчинку за працьовитість та націленість на результат. Незабаром стало зрозуміло, що на спортивному небосхилі ось-ось засяє нова зірка. Сьогодні Ольга - член збірної команди Росії з художньої гімнастики, майстер спорту міжнародного класу, чемпіонка світу у командному заліку, переможниця міжнародних турнірів та чемпіонатів Росії з художньої гімнастики. Має вищу освіту за фахом тренер-викладач. Минулий рік став для Ольги знаковим. Вона стала мамою чудової доньки Стефанії. І невдовзі після пологів підтвердила статус красуні, здобувши титул «Місіс Півдня-2012» на престижному конкурсі в Сочі. У планах Ольги популяризувати художню гімнастику на півдні Росії, для чого гімнастка мріє відкрити великий спортивний клуб.

Ти вже давно, а головне, успішно та продуктивно присвячуєш себе спорту – художній гімнастиці. Розкажи про свої найкращі результати та найочікуваніші призи.

Я була у збірній команді Росії під керівництвом Ірини Олександрівни Віннер. Виступала на змаганнях найвищого рівня: перемагала етапи Кубків світу, Гран-прі, призерка та переможниця міжнародних турнірів, чемпіонатів Росії.

- Скажи, чи елемент хвилювання на змаганнях присутній? Він тобі допомагає чи збиває?

Я вважаю, що всі спортсмени мають хвилювання. Мені воно швидше допомагає, коли трохи хвилююся. А коли сильне хвилювання, намагаюся концентруватися, взяти себе в руки, мобілізуватися повністю, поставити ціль і йти до неї.

- Серед російських дівчат у художній гімнастиці ти маєш якісь явні суперниці?

Звісно, ​​у спорті суперники завжди є. Але найголовніший суперник – це я сама. Адже треба спочатку подолати себе, перемогти себе, і лише тоді, згодом, все вийде.

Трохи уникаючи спорту... Наскільки я знаю, ти брала участь у конкурсах краси. Що це були за проекти, чи можеш розповісти про них?

Моя історія конкурсів краси розпочалася ще до спорту. Коли мені було 8 років, я виступала на конкурсах Міні-міс Сочі чотири рази. Доки таки не перемогла і поки мені не одягли корону на голову, я казала: «Ні, я не заспокоюся». Повернулася у світ краси минулого року, коли ухвалила рішення брати участь у «Місіс Півдня». Це був конкурс краси та таланту для мешканок Південного федерального округу віком від 19 до 50 років, які мають дітей. У мене саме з'явилася Стефанія, от я й вирішила, що цей конкурс якраз для мене. Ще зачепила заява організаторів заходу про те, що вони пожвавлюють «сплячих красунь». Адже саме такий стан відчувають матусі. Ось я й струснулась. І перемогла.

У тебе прекрасна, дуже вродлива маленька донька. Їй би ти дозволила б брати участь у конкурсах краси в юному віці?

Якби вона раптом захотіла, то звичайно! Так, я б їй ні в чому не перешкоджала.

- А як ти одягаєш свою чарівну доньку Стефанію? Вона любить моду?

Вона дуже любить моду. Навіть на виписку з пологового будинку вона вже була у сукні, бо я вважаю, що добрий смак дітям треба щеплювати з дитинства, особливо дівчаткам. Вона любить дивитися на себе в дзеркало, коли я одягаю її.

- Надалі ти плануєш подарувати Стефанії братика чи сестричку?

Я дуже люблю дітей та мрію, щоб їх у мене було троє.

Давай трохи поговоримо про моду. Цієї зими, напевно, найактуальніший колір - білий; а монохромні та графічні чорно-білі принти (чудові в колекціях Givenchy від Рікардо Тиші) залишаться на піку популярності до літнього сезону, адже всі круїзні колекції 2013 року представлені в цих тонах. Ти дотримуєшся тенденцій сезону чи довіряєш власному смаку?

Я стежу за тенденціями, активно переглядаю покази, модні журнали. До речі, білий колір мені теж дуже подобається – він несе чистоту, світло, доброту.

- А в повсякденному житті якому стилю одягу ти віддаєш перевагу?

Так як у мене зараз маленька дитина, звичайно, я намагаюся одягатися зручно, але щоб водночас це виглядало гарно. Джинси, блузки, спортивний стиль, коли ми йдемо гуляти, наприклад, до парку. також я дуже люблю вечірні сукні, підбори, класичний одяг.

А якщо говорити про красу, про догляд за обличчям, яка річ – маст-хев у твоїй косметичці? Без чого взагалі не можеш уявити своє життя?

Зовсім не можу без тону. І без помади. Тон і помада для мене – найголовніше.

Розкажи трохи про макіяж, з яким ти виступаєш на змаганнях. Які важливі відмінності від повсякденного?

У нас завжди дуже яскравий макіяж, головне – підводити очі, тому що майданчики для виступів завжди дуже великі, глядач сидить досить далеко. Губи також обов'язково мають бути нафарбовані, рум'яна.

- А що щодо костюмів для виступів?

Костюми ми підбираємо разом із тренером, під певну музику, предмети, під образ, який буде.

- Який із твоїх образів найулюбленіший?

Образ, який мав у вправі з м'ячем під музику з «Лебединого озера».

Мене звуть Софія Мініна, я мама п'ятьох дітей і вже більше 12 років допомагаю майбутнім мамам у підготовці до пологів та грудного вигодовування.

13 років тому, у середині липня, у нашій родині трапилося велике лихо, наш первісток Гліб, у віці 3-х років, випав з вікна 8-го поверху житлового 10-ти поверхового будинку в Сочі та дивом залишився живим.
Синок отримав множинні важкі поєднані травми та переломи зі зміщенням обох стегон, лівого плеча, ребер, забій головного мозку, травму лівої легені та лівої нирки (у них була сильна кровотеча). 9 днів у реанімації ніхто навіть не говорив про прогнози, нам залишалося лише молитися, а я цілодобово просила Богородицю повернути мені мого хлопчика до нашої родини. Дякувати Богу, Гліб вижив, це було справжнім дивом. За нього молилися в різних містах, люди в Сочі об'єдналися і здавали кров на станцію, оскільки двічі знадобилося переливання крові. Гліб тоді переніс клінічну смерть, кому, кілька операцій і тривалу реабілітацію. Через рік з'ясувалося, що кістка лівого стегна перестала рости. через пошкодження зон зростання. Всі ці роки я шукала всі можливості лікування, і альтернативу апарату Ілізарова, оскільки це дуже жорсткий метод, і знайшла тільки в березні цього року.
У Мюнхені (Німеччина) є лікар, який зміг би зробити операцію моєму хлопчику, знявши з нього інвалідність і повернувши його до повноцінного життя.
.
Наразі різниця стегон Гліба становить 12.5 см.
9 травня йому виповнилося 15, і це той вік, коли починається активне зростання хребта, тому саме зараз потрібна операція, щоб врятувати спину, ногу і в цілому якість життя хлопчика.

Гліб дуже добрий хлопчик, який любить тварин, що прагне доброго, світлого...
Він займається кінним спортом, активно плаває, малює, смачно готує, навчається у школі та багато про що мріє.

Давайте розповсюдимо інформацію про цю історію! Це ж так просто!
Можливо знайдуться ті люди, які зможуть допомогти, адже на операцію потрібно зібрати велику суму грошей – 3 млн рублів (!!!)
.
Я дам посилання на обліковий запис мами Гліба.👇🏼