Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Школа художньої гімнастики в Іспанії. Ласкаво просимо чи чоловікам вхід заборонено? Пропозиція для спортивних груп

Художня гімнастика сьогодні - це не просто вид спорту. Це тандем гармонійних один одного мистецтва і спорту. Художня гімнастика не обмежується силою, витривалістю і спритністю. Перед спортсменками стоїть досить непросте завдання: вони повинні відчувати ритм, підбирати до нього виразні рухи. Іншими словами: гімнастки повинні виховувати в собі естетичну духовність.

Складні комбінації, що складаються з гімнастичних, акробатичних, танцювальних, плавних, гнучких, пластичних вправ з предметами (скакалка, обруч, стрічка, м'ячик), у супроводі гарної музики-Ось що таке Художня гімнастика. Дитяча художня гімнастика сприяє гармонійному фізіологічному розвитку, допомагає розвиватися естетично, формує смак


Завдяки взаємозв'язку гімнастики та балету – виробляється координація та виразність кожного руху (включаючи пластику, почуття ритму, грацію, і навіть артистичність). Основою будь-якого танцю є класична хореографія, яка дає базові та фундаментальні уроки. (Розтяжка, гнучкість, силові навантаження) Така хореографія актуальна і просто в повсякденному житті - хороша постава, плавна хода ... Стати стійкіше і краще орієнтуватися в просторі, покращити навичку самострахування допоможе акробатика - невід'ємна базова частина будь-якого виду танців, спорту.


виконання



Як уже писалося, художня гімнастика передбачає наявність предметів: (скакалка, обруч, стрічка, м'ячик) але іноді гімнастки виступають без них. Але на змаганнях світового класу наявність предметів обов'язкова.




Раніше спортсменки виступали підфортепіано чи будь-який інший інструмент. Зараз використовуються оркестрові фонограми. Вибір музики – особиста справа гімнастки та тренера. На кожну вправу приділяється не более1.5. хвилини.Гімнастичний килим. На якому з'являються вправи -13х13 метрів. Класичне багатоборство – це 4 вправи (олімпійська дисципліна) Гімнастки. Виступаючі в індивідуальній першості розігрують комплекс нагород в окремих видах вправ. (крім Олімпійських ігор).



Художня гімнастика – це досить молодий вид спорту. З'явилася вона завдяки метрам балету Маріїнського великого театру. Художня гімнастика швидко завоювала світове визнання і стала дуже популярним видом спорту.



У 1913 році в Ленінградському інституті фізичної культури імені П. Ф. Лесгафта розпочала свою школу художнього руху. Перші викладачі цієї школи-відомі у всьому світі Роза Варшавська, Олена Горлова, Анастасія Невінська, Олександра Семенова-Найпак.


У квітні 1941 року учнями, випускниками та викладачами школи був проведений перший чемпіонат Ленінграда з художньої гімнастики. А в 1948 році пройшов перший чемпіонат СРСР з художньої гімнастики






До Олімпійських видів спорту гімнастика приєдналася в 1980 році. У різний час Олімпійськими чемпіонками були: Марина Лобач (СРСР), Яна Батиршина, Катерина Серебрянская, Юлія Барсукова, Аліна Кабаєва, Ірина Чащина.

На початку появи художньої гімнастики на світовій арені лідируючі позиції займав СРСР. А потім Болгарія (НРБ) Гімнастки цих 2-х країн змагалися довгий час (період з 1960 по 1991)

У період змагань гімнасток цих двох країн. Гімнастки інших країн претендували лише на срібні. А частіше на бронзові медалі. Після розвалу СРСР картина змінилася (з'явилося безліч незалежних держав) 90-ті роки XX століття – це розквіт української художньої гімнастики та крах болгарської та російської шкіл




Російська художня гімнастика значно піднялася до початку XXI століття. На 2011 рік майже ні з ким не ділене лідерство належить російським гімнасткам. Високі результати демонструють гімнастки України, Білорусії. Азербайджану

Художня гімнастика дуже популярна в Іспанії, Канаді, Італії, Японії, Франції, Ізраїлі... Деяким спортсменкам - представницям цих країн іноді вдається потіснити визнаних лідерів



У Росії немає жодного міста, або великого селища, де б не займалися художньою гімнастикою.



Особливості художньої гімнастики

Тренування гімнасток молодших груп тривають кілька годин на день, старших груп - до 14 годин на день. У 14-16 років багато гімнасток переходять у спортивний балет. Лише одиниці продовжують кар'єру до 20-22 років.



Дівчина. Займається художньою гімнастикою може легко освоїти будь-який вид танцю




Художня гімнастика - незвичайне поєднання гармонії душі та тіла.


Школа художньої гімнастики:

  • великий зал для занять;
  • професійне обладнання – Gymnova;
  • всі необхідні інструменти: булави, стрічки, м'ячі, качалки тощо;
  • освітлення;
  • можливість використовувати музичний супровід.

Школа футболу:

  • стандартне футбольне поле;
  • покриття штучні газон;
  • окрема школа для воротарів;
  • найбільша школа в Іспанії для дітей віком від 4 до 15 років.

Школа бадмінтону:

  • зал із професійним покриттям;
  • обладнання для гри у бадмінтон;
  • закритий майданчик.

Додаткова спортивна інфраструктура:

  • школи баскетболу; волейболу; закрите приміщення із майданчиками;
  • 2 відкриті басейни; великий 25 метрів з 6 доріжками та малий;
  • школа тхеквондо та айкідо;
  • тренажерний зал.

Додаткова дозвілля інфраструктура:

Парк розваг Tivoli World:

  • водні та наземні атракціони;
  • вхідний квиток на більшість атракціонів;
  • перебування у межах міста;
  • включає багато атракціонів саме для дітей віком до 16 років.

Paloma Park (ботанічний сад):

  • багата флора та фауна;
  • дитячий майданчик;
  • кілька кафе;
  • місця для пікніків;
  • знаходиться у центрі міста.

Розташування готелю

Опис та інформація

Costa del Sol є одним з найпопулярніших туристичних напрямків в Іспанії. Андалусія, чудове море, комфортний клімат і яскраві маленькі міста. Бенальмадена саме одне з таких, справжніх іспанських, каталонських містечок, яке розвивається в ногу з часом. Але в період традиційних національних свят жителі міста створюють середньовічний антураж, переодягаючись у національні костюми.

У місті є можливість добре відпочити та провести час у Tivoli amusement park – парк атракціонів, водних, повітряних та la Paloma парк – це ботанічний сад, що займає 200.00 м² у самому центрі міста. Тут представлено багато рослин, специфічних для цієї місцевості, а також тваринний світ. Співробітники жартують, що майже за кожним кущем ховаються кролики.

Школа художньої гімнастики Бенальмадена відома в Іспанії. Вона входить до складу великого державного спорткомплексу Municipal Sports of Benalmadena.

  • Готель Bali знаходиться всього за 10 хвилин їзди від гавані Пуерто Маріна.
  • До торгового центру Малаги 30 хвилин автобусом.
  • До аеропорту Малаги 30 хвилин;
  • 250 метрів до пляжу;
  • 10 хвилин автобусом до спортивного комплексу;
  • Апартаменти La Fonda знаходяться всього за 700 метрів від спортивного комплексу.

Проживання Варіант 1

Пропонує 2 варіанти проживання. Готель «БАЛІ» (BALI) – це тризірковий готель із добре обладнаними номерами. Номер мають кондиціонери, супутникове телебачення. Можлива оренда сейфів. Є зона з безкоштовним Wi-Fi. Дротовий доступ до Інтернету надається за додаткову плату. Готель має власне крите паркування.

Харчування триразове, в ресторані готелю, система вибору страв - "шведський стіл". У меню ресторану як європейські, і національні іспанські страви.

Проживання Варіант 2

Apartamentos La Fonda обладнані кондиціонером, супутниковим ТБ, феном. На кухні 2 електричні конфорки, духова шафа, мікрохвильова піч, кава машина, тостер, столові прилади. У більшості номерів є тераса з балконом.

Харчування триразове, в одному із найближчих ресторанчиків.

Пропозиція для спортивних груп

Вартість

  • Одномісний номер в готелі 81 євро/чол
  • Двомісний номер в готелі 60 євро/чол
  • Тримісний номер в готелі 57 євро/чол

У вартість входить:

  • проживання у готелі, апартаментах;
  • харчування (повний пансіон); тільки для готелю
  • питний режим;
  • прибирання номера 2 рази на тиждень;
  • зміна постільної білизни 1 раз тиждень
  • тренування у спортивному центрі Бенальмадени; 3 години щодня
  • трансфер з готелю до залу та назад;
  • безкоштовний Інтернет;
  • щоденний трансфер від готелю до спортивного центру та назад; 2 рази на день
  • куратор групи постійна підтримка

Додаткові послуги

  • організація екскурсій;
  • всі активності, які побажає команда

Наприкінці минулого року вболівальників спорту розтривожила новина: у синхронному плаванні офіційно дозволили виступати чоловікам! Міжнародна федерація плавання запровадила нову дисципліну – змішані пари. Першою, хто побачить дуети жінок та чоловіків у воді, буде Казань, де у серпні пройде чемпіонат світу з водних видів спорту.

Тепер художню гімнастику хоч до Червоної книги заноси – цей вид спорту залишився єдиним виключно жіночим. Поспішаю зауважити: залишився таким покиі офіційно. Насправді чоловіки давно прийшли до художньої гімнастики та відчайдушно домагаються визнання. Міжнародна федерація гімнастики (ФІЖ) все ще тримає оборону та чоловічий напрямок не затверджує. Чи надовго її вистачить?

Про хлопців у лосинах хоч краєм вуха чули всі. Багато хто знає, що ідею чоловічої художньої гімнастики підтримує сама Ірина Вінер. Однак у більшості при одному згадуванні про хлопчиків на гімнастичному килимі в голові ніби спалахує червона лампочка, що сигналізує: «Стоп! Ні! Це збочення!» Прошу зберігати спокій – пропаганди чоловічої мистецької гімнастики не буде. Але я впевнена: перш ніж будь-що заперечувати, необхідно дізнатися про нього більше.

Чи знаєте ви, що, незважаючи на свій статус невизнаного виду спорту, чоловіча художня гімнастика настільки крута, що існує одразу у двох варіантах? За звання піонера у розвитку цього напряму борються Іспанія та Японія. Але їх варіанти чоловічої гімнастики принципово різняться.

Іспанський варіант - це те, що зазвичай малює нашу уяву, коли ми чуємо про чоловічу художню гімнастику: хлопці в костюмах, що обтягують, з блискітками і з стрічкою в руках. Тут ніхто нічого не облаштовував спеціально під хлопчиків, тут хлопчики підлаштовуються під правила, написані для дівчаток. Набір предметів той самий – обруч, м'яч, булави, стрічка – критерії оцінювання ті самі.

З 2005 року на національних чемпіонатах Іспанії хлопчики допускалися до участі разом із дівчатками. Це було можливим, оскільки не існувало положення, яке забороняло б проводити подібні змагання. Відповідно до регламенту, кожна автономна спільнота мала право представити 10 учасників: 8 дівчаток-гімнасток + 2 відкриті категорії, до яких потрапляли хлопчики чи гімнастки з інших країн. Тобто дискримінація відбувалася і тоді – обидва місця у відкритій категорії могли зайняти іноземні дівчатка-гімнастки. Коли ж 2009 року Міжнародна федерація гімнастики офіційно заявила, що художня гімнастика – жіночий вид спорту, де не прописані правила для участі чоловіків, іспанські гімнасти розпочали боротьбу за рівноправність та відновлення справедливості. Результатом стало рішення Федерації гімнастики Іспанії провести перший національний чемпіонат із художньої гімнастики серед чоловіків.

На міжнародних змаганнях (не під егідою ФІЖ) гімнасти змагаються в одній категорії з дівчатами. Так, наприклад, на турнірі в Парижі 2011 року іспанський гімнаст Рубен Оріуела обіграв дівчат з України, Болгарії, Росії...

Рубен Оріуела, вправа з м'ячем

Рубен Оріуела, вправа зі стрічкою

Рубен Оріуелазаслуговує на особливу увагу. Він – перший чемпіон своєї країни, гордість та «батько» іспанської чоловічої художньої гімнастики. Саме з його ініціативи та за його активної участі у 2009 році гімнасти домоглися проведення першого чемпіонату серед чоловіків. Журналісти прозвали його іспанським Біллі Елліотом, проводячи паралелі з героєм однойменного фільму, який проміняв заняття боксом на балет і, здолавши нерозуміння сім'ї та суспільства, став видатним танцюристом. «Хлопці займаються футболом, боксом, боротьбою, але не чортовим балетом», - Так говорив у фільмі батько Біллі. Якщо замінити «балет» на «гімнастику», чи не хочеться і вам вимовити цю фразу гімнастам?

Уся ця історія свідчить, що іспанська чоловіча художня гімнастика романтизована. Рубен Оріуела – такий собі романтичний герой, який протистоїть законсервованому, закомплексованому суспільству зі стереотипним мисленням. Чим більше Міжнародна федерація гімнастики ігнорує розвиток чоловічого спрямування, тим дедалі величнішою стає місія хлопчиків, що пливуть проти течії і борються за свої права.

Спокій! Ті, хто злякався, що саме іспанський варіант чоловічої гімнастики з часом увійде до олімпійської програми, можуть видихнути. Бо зовсім інший напрямок підтримує Ірина Вінер. Всі шанси отримати схвалення Міжнародної федерації гімнастики – японські спортсмени. Щоб позбутися упередженого ставлення, японську чоловічу гімнастику називають не художньою, а ритмічною, хоча англійською мовою назва звучить однаково – rhythmic gymnastics.

На відміну від іспанської, японська гімнастика мало схожа звичну нам художню гімнастику. Тут спортсмени змагаються за своїми спеціальними правилами, одягнені вони не в лосини, а в штани, та й взагалі, судячи з їхніх божевільних виступів, дівчатам тут не місце.

Японська ритмічна гімнастика представлена ​​у двох дисциплінах – груповий та індивідуальний. Групи складаються із шести осіб і виконують вправи без предметів. Індивідуальні гімнасти виступають із предметами, але з такими, як і художньої гімнастиці. Це кільця, тростина, булави (важче і більше, ніж у дівчат) та скакалка. У чоловічій ритмічній гімнастиці наголошується на швидкості, силі, координації. В індивідуальній програмі все це виглядає як «одружена», «сувора» художня гімнастика з елементами акробатики – без натяку на витонченість, грацію, без гарних перекатів предмета та елементів на гнучкість, натомість із демонстрацією неймовірного володіння тіла. Виступи у груповій програмі справляють сильне враження – гімнасти роблять таке, від чого захоплює дух і стає страшно за їхнє здоров'я. Наприклад, протягом 30 секунд спортсмени акуратно вишиковуються в піраміду, а потім за секунду падають з неї на килим під кутом 90 градусів.

Японія, групова вправа

Японія, вправа з кільцями

Вперше японську ритмічну гімнастику продемонстрували на Кубку світу в 1986 році як показовий виступ. Згодом цей вид спорту ставав все популярнішим у Японії та поширювався в інші країни. 2005 року для розвитку чоловічої ритмічної гімнастики в Росії Ірина Вінер запросила японського тренера. Під його керівництвом готувався до чемпіонату світу Олександр Буклов- Перший російський чемпіон світу з чоловічої ритмічної гімнастики.

Олександр Буклов із показовим виступом на московському Гран-прі з художньої гімнастики

Наразі чоловічою ритмічною гімнастикою займаються спортсмени у восьми країнах світу – Японії, Австралії, Канаді, Малайзії, Росії, США, Кореї та Мексиці. Змагання, зокрема й чемпіонати світу, проводяться все ще не під егідою Міжнародної федерації гімнастики. Але Ірина Вінер в одному з нещодавніх інтерв'ю висловила сподівання, що у новому олімпійському циклі чоловіча художня гімнастика, можливо, буде визнана. А на шоу-виставі, присвяченій 80-річчю художньої гімнастики, разом із відомими спортсменками з усього світу виступали і японські гімнасти-самураї.

Повертаючись до синхронного плавання – а раптом експеримент змішаних пар буде успішним, і ФІЖ, відкинувши існуючі варіанти чоловічої художньої гімнастики, вирішить запровадити «художні» дуети? У парному фігурному катанні якісь почуття спортсмени показують на льоду! Може, й художній гімнастиці не вистачає історії кохання?

Іспанські гімнасти Рубен Оріуела та Альмудена Сід з показовим виступом

Це в Росії зірки художньої гімнастики стають депутатами Держдуми, а в інших країнах цей вид спорту далеко не такий обласканий і популярний. Учора в Казані стартував фінал Кубка світу з художньої гімнастики, в якому беруть участь 180 спортсменок із 32 країн. Як з'ясувалося, тренери багатьох збірних – це емігрантки з колишнього СРСР, де культивувалася художня гімнастика. Кореспондент «Вечірньої Казані» поцікавився у них, чому іноземки ніяк не можуть скласти росіянкам-художницям гідну конкуренцію.

Маргарита Мамзіна, тренер у спортивному клубі Міннеаполіса, штат Міннесота, США:

Нічого дивного, у Росії розвиток художньої гімнастики почалося майже відразу після революції. А в США про такий вид спорту дізналися лише у 70-х, коли приїхали перші тренери із Радянського Союзу. Сьогодні мистецька гімнастика в Росії – спорт номер один для дівчат. А в США популярніша спортивна гімнастика.

Другий фактор – весь спорт в Америці приватний. Батьки платять великі гроші за заняття дітей будь-яким видом спорту. Заняття у клубі коштують дорого, 50 доларів за одне тренування на тиждень. У Росії розвинена система ДЮСШ та спортінтернатів. У цього немає. Усі за рахунок батьків, навіть на рівні збірної. При цьому збірна з художньої гімнастики не має такої фінансової підтримки, як, наприклад, баскетбольна або спортивна гімнастика. Тому що ті вже мають медалі, їх показують по ТБ. А це важливо задля привернення уваги населення. Художньої гімнастики немає на американському телебаченні абсолютно. Тому багато хто просто не знає, що це за вид спорту, хоча тим, хто побачив, він дуже подобається.

Крім того, в Америці батьки хочуть, щоб дитина розвивалася різнобічно, пропонують їй кілька різних активностей, і діти займаються спортом для інтересу, а не для результатів. Всі дівчатка навчаються у звичайних школах, і чим вони старші, тим більше уроків, вони готуються вступати до коледжу, розуміючи, що на заняттях спортом життя не побудуєш. Отже, ми втрачаємо величезну кількість 16 - 17-річних гімнасток.

Олена Якубовська, тренер (поїхала 20 років тому з Білорусії до Словенії):

У нас як такої та збірної немає, як немає і гімнастичного центру. Я тут, бо моя підопічна – номер перший у Словенії. Звісно, ​​в нашій країні художня гімнастика негаразд розвинена, як і величезної Росії, де й можливості для селекції великі, і умови створені ідеальні. Хоча дітей наводять багато, але щойно доходить до серйозних навантажень, вони не витримують. А навіщо, якщо можна займатися танцями двічі на тиждень? Тож для них це більше хобі.

Якщо у дівчаток знижуються оцінки у школі, батьки не дозволяють їм займатися. Адже вони не розраховують нічого отримати, а лише вкладають свої кошти – 50 – 60 євро на місяць за тренування за середньої зарплати по країні 800 євро. А ще турніри, купальники... Усі розуміють, що у художній гімнастиці у Словенії ніколи чемпіонки не буде. Якщо моя дівчинка потрапить на Олімпіаду – це буде супер! До Казані вона приїхала власним коштом, федерація оплачує лише поїздки на чемпіонати світу та Європи.

Серйозно у нас займаються гірськими лижами, але там йдеться про дорослих самостійних людей, хороших призових тощо.

Ганна Баранава, з тарший тренер збірної Іспанії (також емігрувала з Білорусії):

У Росії розвинена система підготовки спортсменок з дитинства, і з дитинства з ними займаються професійно, спочатку все роблять правильно: постановку тіла, ніг... Це те, чого не вистачає іншим країнам. Не скрізь думають, що всі сили та кошти треба віддавати боротьбі за спортивні здобутки. Є й важливіші речі. Для Іспанії важливіше, як живе Іспанія, тобто загальний рівень життя. І коли економічна ситуація у країні погіршилася у 2008 році, першим постраждав спорт. Ми працюємо у тих рамках, які нам визначає держава.

Ми маємо дуже скромну матеріальну базу, хоча наш вид спорту в Іспанії дуже популярний. На країну всього два гімнастичні килими. При цьому у кожному маленькому місті є зал, який ділять між собою представники різних видів спорту. Плата невелика, але заняття проводяться не так часто і на низькому рівні. Тому чемпіонати Іспанії серед вихованців клубів - це не зовсім художня гімнастика, а скоріше демонстрація базових елементів... До збірної до мене надходять діти абсолютно не готові, ми починаємо займатися з нуля.

Ще один нюанс: в Іспанії є закон, згідно з яким я можу запросити до свого гімнастичного центру дитину, тільки якщо їй виповнилося повних 15 років. Та й батьки неохоче відпускають дітей. Там існує культ сім'ї, і я нічого не можу вдіяти, якщо для батьків важлива не медаль, а щоб дитина була поруч.

Світлана Жукова, старший тренер збірної Канади (поїхала з Росії 21 рік тому):

У Канаді, як відомо, головний вид спорту – хокей, а художня гімнастика існує на рівні приватного бізнесу. Приїжджають мої співвітчизники, знаходять помешкання, відкривають клуби. Є у нас федерація, що поєднує художню та спортивну гімнастику, стрибки на батуті та акробатику. Але фінансування мого вигляду дуже невелике. Ми всі оплачуємо самі: тренування, купальники, масажисти, хореографи. Лише минулого року нам вперше профінансували поїздку на чемпіонат світу. Я, як старший тренер збірної, зарплату не отримую, зайняла цю посаду тому, що дівчатка з мого клубу багато вигравали, потрапили на Олімпіаду в Лондоні. Після того, як ми вперше в історії кваліфікувалися на Олімпійські ігри-2012, мені... дякую.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!