Взуття

Ковзання по крижаним доріжкам. Методика навчання катанню на санчатах Дошкільна освіта крижана доріжка в дитячому садку

Консультація для освітян

«Створення умов для проведення зимових прогулянок, ігор та забав на території дитячого садка»

Питання охорони життя та здоров'я дітей на прогулянці у зимовий період.

При організації прогулянок у зимовий період зростає травмонебезпека, тому в першу чергу слід згадати деякі правила охорони життя та здоров'я дітей у зимовий період:

Вимоги безпеки перед початком прогулянки

Необхідно щодня перед прогулянкою оглядати ділянки. Щільний шар снігу слід розпушувати, що дозволить не допускати наявності в снігу небезпечних для дітей предметів: сухостійних дерев, неструганих дощок, цвяхів, битого скла, пластикових літніх огорож клумб, частин зламаного дитячого ігрового інвентарю (лопаток, відерець, ведерок). ). До настання снігопаду слід ще раз перевірити, чи всі ямки на території дитсадка засипані, колодязі закриті важкими кришками. Провести уважний огляддахів всіх будівель на предмет наявності снігових наносів та бурульок

Ділянки та спортивний майданчик,доріжки, сходи, зовнішні сходи, ганокповинні бути очищені від снігу, льоду та оброблені антиожеледними засобами, до яких пред'являються особливі вимоги, вони повинні бути безпечними для дітей, нешкідливими для зелених насаджень ділянки та ґрунту.

Все обладнання на ділянках (малі форми, фізкультурні посібники) повинно бути стійким, мати міцні рейки, перила, не повинно мати гострих кутів і виступів, шорсткості та болтів, що виступають. Повинно відповідати віку дітей та санітарним вимогам. Важливо забезпечити належне зберігання та правильну експлуатацію ігрового та спортивного інвентарю. Для цього на ділянці має бути передбачене спеціальне сховище або комора.

У зимовий період вихователь повиненпогодити зі старшою медичною сестрою можливість виходу дітей на прогулянку залежно від стану погодних умов, температури повітря, а також повинен оглядати одяг, взуття вихованців на предмет відповідності погодним умовам.

Педагогу слідуєнагадувати дітям правила безпечної поведінки при виході на прогулянку та при вході в приміщення ДОП, повертаючись: не бігти, не штовхатися, при спуску та підйомі на 2-й поверх триматися за поручні, не нести перед собою великі іграшки та предмети, що закривають огляд шляху та ін.

Вимоги безпеки під час прогулянки

У зимовий період на прогулянці вихователю слід суворо стежити, щоб діти не їли сніг, бурульки, що не торкалися відкритими частинами тіла металевих предметів.

Також у попередніх чи ситуативних розмовах треба роз'яснювати дітям небезпеку простудних, вірусних захворювань та кишкових інфекцій.

Співробітники зобов'язані постійно стежити за дітьми, не залишати дітей без нагляду, не довіряти тимчасовому нагляду за дітьми стороннім людям і навіть батькам.

При організації прогулянок, екскурсій за межі ділянки ДС (у разі відсутності заборони з антитерористичної безпеки) необхідно:

Знати точну кількість дітей;
Наперед визначити місце, куди підуть діти;
Заздалегідь пройти весь маршрут проходження;
Повідомити адміністрацію про майбутній захід;
На допомогу педагогові направити ще когось із співробітників дошкільного закладу;
Уникати прогулянок жвавими багатолюдними вулицями, а також магістралями з інтенсивним рухом транспорту.

При організації прогулянок слід захистити дітей від впливу наступних небезпечних та шкідливих факторів, характерних для зимової пори року:

Обмороження, переохолодження або перегрівання організму дітей (мати для дітей змінний одяг);

Травми, забиті місця при катанні на ногах з крижаних гірок, на санках, під час переміщення в ожеледицю по слизьких доріжках, зовнішніх сходах, майданчиках, не очищених від снігу, льоду і не посипаним піском;

Травми під час ігор на неочищених від снігу, льоду майданчиках;

Травми від падаючих з дахів бурульок, що звисають брил снігу в період відлиги;

Травми від дотику в морозний день до металевих конструкцій відкритими частинами тіла (обличчям, руками, язиком, губами);

Намокання дитячого одягу та взуття;

Зараження шлунково-кишковими хворобами, захворювання на ГРЗ, якщо дитина братиме в рот брудний і холодний сніг, бурульки.

Щоб уникнути всіх перелічених вище ситуацій з настанням холодного періоду року необхідно:

Одягати дітей відповідно до температурних умов; не допускати переохолодження чи перегрівання організму дітей;
Під час прогулянки не допускати намокання дитячого одягу та взуття;
Після повернення з прогулянки знімати з дітей мокрі речі та просушувати
При посиленні морозу та вітру під час прогулянки дітей відводити у приміщення дитячого садка або на закриті веранди;
Не допускати статичного становища дітей під час прогулянок та катання на крижаних доріжках, гірках, санках та лижах.
Під час проведення прогулянок біля дитячого садка дотримуватися встановленого режиму, тривалість прогулянок, зміну видів діяльності вихованців; щоденна тривалість прогулянки дітей повинна становити щонайменше 4–4,5 год; прогулянку організують 2 рази на день: у першу половину – до обіду та другу половину дня – після денного сну або перед відходом дітей додому;
Скоротити тривалість прогулянки, якщотемпература повітря нижче –15 °С та швидкість вітру понад 7 м/с
скасувати прогулянку якщо температура повітря нижче -15 °С та швидкість вітру понад 15 м/с для дітей віком до 4 років, а для дітей 5–7 років – при температурі повітря нижче -20 °С та швидкості вітру понад 15 м/с;
під час прогулянки з дітьми проводити ігри та фізичні вправи; рухливі ігри проводять наприкінці прогулянки перед поверненням дітей до приміщення ДОП з урахуванням сезону;
чергувати види діяльності від рухомої до малорухливої (залежно від плану проведення прогулянки) задля унеможливлення перевтоми, перегріву вихованців під час ігор, праці.
правильно організовувати діяльність дітей на прогулянці, створювати необхідні умови для фізичних вправ, веселих ігор та розваг.

Для стрибків, вправ на рівновагу необхідно зробитиснігові вали для метання – намалюватимішені . Постаратися зробитиснігові фігури , що допомагають закріпити рухові вміння хлопців та дівчат.

Вправи на крижаних доріжкахцікаві дітям, розвивають вони відчуття рівноваги при ковзанні, вміння керувати своїм тілом під час таких рухів.

ПРАВИЛА КАТАННЯ ПО ЛІДЯНИХ ДОРІЖКАХ

Кататися в одному напрямку
Кататися з інтервалом
Швидко йти з доріжки після ковзання
Не перебігати крижану доріжку

ПРАВИЛА КАТАННЯ З ГІРКИ

Не кататися на ногах
Кататися по черзі
З'їжджати вниз з інтервалом
Швидко йти з доріжки після того, як з'їхав з гірки
Гальмувати у разі несподіваної появи перешкод

ХІДБА НА ЛИЖАХ

Лижі не повинні мати сучків, тріщин, розщеплень, шорсткостей на поверхні, що ковзає. Кріплення у молодших м'яке, ззаду потрібна гумова петля, інакше лижі зісковзують
У старших кріплення напівжорстке, носок черевика має виступати з-під ременя на 3 – 4 см.
Черевики повинні бути на 1 - 2 розміри більше, щоб помістилася устілка і два шкарпетки - звичайний і вовняний
При ходьбі на лижах необхідно дотримуватись правил: йти дотримуючись інтервалу; не відставати; не наїжджати на лижі попереду того, хто йде; не розмовляти на дистанції.

Щоб уникнути травм, необхідно також дотримуватися вимог до використання інвентарю та ігрового обладнання на ділянці:

Весь інвентар має бути справним;

Дітям до 6–7 років дозволяється переносити вантаж не більше ніж 2 кг; лійку, воду у відрах до 2-2,5 л і працювати не більше 10 хв;

Забороняється використовувати інвентар для дорослих (лопати, мітли та ін.);

Розміри обладнання та інвентарю для ігор та фізкультурних занять на дільницях повинні відповідати вимогам СанПіН (додатки 1, 2);

Іграшки повинні бути гігієнічними, не поламані, для різних видів ігрової діяльності, що дозволяють порівнювати рухове навантаження відповідно до сезону року та віку дітей (іграшки рухові, настільні, будівельні тощо).

Додаткові вимоги безпеки під час прогулянки взимку:

Забезпечити контроль та безпосередню страховку педагогом вихованців під час ковзання крижаними доріжками, катання на санках, катання з гірки, ходьби на лижах.

Слідкувати, щоб при катанні на санчатах наступна дитина терпляче чекала, поки дитина, що скочується перед нею, не досягне кінця ската, гірки;

Не допускати, щоб при скочуванні з гірки (на санчатах, на льодянках тощо) діти сідали спиною до схилу;

Слідкувати, щоб діти знали правила пересування та транспортування лиж до місця проведення занять (лижі переносять, поклавши на плече, гострими кінцями тому)

Вимоги безпеки після прогулянки

Організувати спокійний вхід вихованців до приміщення дитячого садка (1-а підгрупа проходить і роздягається під наглядом помічника вихователя, 2-а – під наглядом вихователя).

Очистити верхній одяг вихованців, взуття від снігу.

Перевірити, як вихованці склали одяг у шафки. За потреби переодягнути вихованців у сухий одяг, білизну.

Організувати виконання гігієнічних процедур: відвідування туалету, миття рук із милом.

Забезпечити просушування мокрого одягу, взуття.

Упорядкувати виносний матеріал, знаряддя праці (очистити від снігу).

Вимити та прибрати у спеціально відведене місце виносний матеріал, іграшки, знаряддя праці.

Створення умов для проведення зимових ігор та забав на території ДОП

Не секрет, що для фізичного розвитку, зміцнення організму дітям необхідно якнайбільше часу проводити на свіжому повітрі. І зима – не виняток із цього правила! А щоб холод приніс користь і не завадив малюкам отримати задоволення від прогулянки, вони мають бути цікавими справами. Необхідно лише стежити, щоб більш інтенсивні рухи змінювалися спокійнішими.

Підберіть спеціальні ігри, завдання, забави, які підходять для зимових умов. Адже тільки взимку є сніг, крига, крижані доріжки! Не упускайте можливість використовувати снігові споруди: гірки, крижані доріжки, вали, лижні траси та спеціальний інвентар для ігор зі снігом: лопати, санки з ящиками, листи фанери, пластик для будівель.

Зверніть увагу на те, щоб усі діти були залучені до гри: вона не лише розвиває та виховує, а й зігріває у холодний день.

Отже, для зимових ігор та забав необхідні такі умови:

У діяльності мають брати участь усі діти;

Не пропонуйте ігор, де потрібно довго та інтенсивно бігати, щоб діти не спітніли (для бігу потрібно обмежувати простір);

У грі не повинно бути важкоздійснюваних рухів (наприклад, стрибків через скакалку, перешкоди, у висоту; гімнастичних вправ та ін);

Ігри зі снігом слід проводити в теплу погоду, коли м'який сніг;

Зимові ігри, забави, розваги проводяться на утрамбованому майданчику.

Насамперед слід створити умови на кожній ділянці для кожної вікової групи.

Снігові вали

На кожній ділянці мають бути сніжні споруди. Для підготовки їх створення сніг згрібається з середини ділянки, створюються вали по його периметру. Середина ділянки, вільна від снігу та будівель, ретельно утрамбовується. Зі снігових валів можна сформувати:

Гірки.

Майданчик для тренування рівноваги – вершина зрізана горизонтально, шириною до 40 см, висота 30 см.

Вали для гри в хованки та сніжки: вершина округлена, висота від 50 до 70 см. (Можуть мати форму змії, дракона, крокодила).

Сюжетні будівлі або снігові фігури у вигляді образу: обов'язково повинні мати якусь мету, служити для розвитку рухів, не бути просто прикрасою ділянки.

Головна вимога при створенні будівель – безпека дітей. Тому, якщо при будівництві снігових фігур використовується каркас, не повинно бути гострих частин, що стирчать. Снігові споруди мають бути потужними, стійкими. Якщо використовуються фарби, то вони повинні бути не хімічного, а рослинного походження – харчові барвники, буряковий чи морквяний сік. Для естетичного оформлення ділянки можна використовувати книгу Пантелєєвої «Естетика ділянки дошкільного закладу» – М.: Просвітництво, 1988.

Гірки

На кожній ділянці має бутигірка: для молодшого віку заввишки

1 м, довжина ската 5-6 м; для старшого віку - висотою від 1,5 до 2 м, довжина ската понад 6 м. ширина гірки від 90 см до 1 м. З боків ската та майданчика - бортики заввишки 20-30 см. На верху гірки - горизонтальний майданчик 1,5x2 м. Ззаду - сходи з широкими сходами 20-25 см ширини, щоб дитина стояла на них стійко. Протягом тижня гірку поливають водою. Сходинки посипають снігом та піском.

На спортивному майданчикумає бути гірка висотою 2 м із довжиною ската до 20 м.

Ковзанки та крижані доріжки

Крижані доріжки на ділянках або по периметру території дитячого садка. Для дітей: ширина 50 см, довжина до 4 м. Для дітей старшого віку ширина доріжки - 40 см, довжина від 4 до 8 метрів, може бути каскад доріжок. При використанні доріжок обов'язково дотримання інструкцій з техніки безпеки. Можна зробити доріжку на невисокій гірці, заввишки трохи більше 50 див, довжина ската 5 метрів. При навчанні дітей ковзання на крижаній доріжці потрібно дотримуватися особливої обережності. Малюків спочатку вчать просто переступати по доріжці. Можна залучити найвідповідальніших старших дітей. Вони по двоє беруть малюка за руки і прокочують його стежкою. Можна використовувати шнур. Маля тримається за нього двома руками, старші діти рівномірно тягнуть за кінці і прокочують малюка по доріжці.

Для безпечнішого навчання молодших дітей ковзанню можна зробити на ділянкахСнігові доріжки.Для цього на вибраній ділянці шириною 50 см, довжиною до 4 м сніг утрамбовується і розкочується льодянками.

На спортивному майданчику можна організуватиковзанка, розмір якого залежить від місця розташування та складає 5 на 10 метрів чи 10 на 20 метрів.

Хокейна коробочкана майданчику може бути і невелика: завширшкивід 5 метрів завдовжки від 10 вітрів. Ворота шириною 1,5 метри. Майданчик для ігри в хокей добре втрамбується.

Умови для ходьби на лижах

Для прокладання лижні вибирається місце вздовжпаркану або спортивний майданчик у безпечному місці. Трасу прокладає доросла людина ширшими лижами, у молодших групах вона пряма, у старших має невеликі гірки, спуски, повороти. Уздовж траси прокладаються орієнтири (кеглі, кубики, прапорціі пр.). Довжина траси у молодших групах 30-40 метрів, у старших- До 80 метрів.

На ділянці також можуть бути:

Сніговий лабіринт - із шириною стінок 30 см, висотою від 50 до 1 м.

Стінка-мішень зі снігу, ширина 30 см, висота зростання дитини. У мішені робляться наскрізні отвори як геометричних фігур.

Тунелі для лазіння, підлазіння довжиною 2-2,5 м. Для їхнього спорудження обов'язково потрібен каркас. Для підлізання використовується такождуга-комірця.

Варіанти плануваннязмісту роботи вихователів з дітьмиу період проведеннятижня «зимових ігор та забав» та в зимовий період у різних вікових групах ДНЗ.

Планування змісту роботи вихователя починається з підготовки ділянки для проведення прогулянок у зимовий період та створення умов для активної діяльності дітей, підготовки яскравої інформації для батьків у групі та на сайті.

План роботи з дітьми слід урізноманітнити цікавими формами організації дитячої діяльності:

Зимові свята;

Зимові розваги на ділянці, фізкультурні дозвілля;

Катання на санчатах, льодянках, снігоходах; ходьба на лижах; ковзання по крижаним доріжкам; ігри з елементами хокею;

Різні естафети та рухливі ігри;

Конкурси оформлення зимових ділянок та снігових споруд;

- сюжетно-рольові ігри з використанням снігових споруд;

Ігри зі сніжками;

Ліплення зі снігу;

Малювання на снігу;

Спостереження за живою та неживою природою; годівля птахів;

Досліди та експериментування зі снігом, льодом та водою;

Створення льодяників і складання візерунків із них;

Виставки дитячих малюнків;

дні здоров'я;

Тематичні дні (наприклад, «День казки» та ін.);

Праця на ділянці – участь у створенні снігових споруд, їх ремонт;

Читання художньої літератури та розігрування казок;

Розвиваючі ігри в розвитку пам'яті, уваги, мислення;

Додаток

ПЛАН ПРОВЕДЕННЯ ТИЖНЯ

«ЗИМНІ ІГРИ ТА ЗАБАВИ ДЛЯ ДОШКІЛЬНИКІВ»

у другій молодшій групі

Понеділок

1-половина дня

Розмова з дітьми "Як ми граємо взимку".

Ігрове музичне заняття Ми концерт влаштуємо самі.

Розгляд картинок про зимові види спорту з дидактичного посібника «Оповідання з картинок. Зимові види спорту.

П.І. «Сніжинки та вітер».

П.І. «Бережись, заморожу».

2-половина дня

Конкурс спільних дитячо-батьківських робіт «Зимушка-зима».

Ліплення святковий торт зі снігу.

П.І. «На подвір'ї мороз та вітер».

П.І. «Горобці та автомобілі».

Вівторок

1-половина дня

Ігрове фізкультурне заняття.

Розмова «Погодуйте птахів узимку».

П.І. "Злови сніжинку".

П.І. "Ворони".

Ігри зі снігом. Ліплення сніжки і гра в сніжки.Катання по крижаній доріжці.

2-половина дня

Показ ігрового театру «Заюшкіна хатинка».

П.І. Дід Мороз.

П.І. «Кіт та горобці».

Ігри зі снігом.

Середа

1-половина дня

Зимова музична гра «Як на гірці сніг, сніг…»

Бесіда: «Який одяг носять люди взимку?»

П.І. «Сніг паморочиться».

П.І. «Бережись, заморожу».

Малювання на снігу гуашшю.

2-половина дня

Музичний дозвілля «Зимушка-зима».

Відвідування виставки з робіт «Зима надворі» дітей попередньої групи.

П.І. «У ведмедя в лісі».

П.І. «Сніжинки та вітер».

Ігри зі снігом. Катання один одного на санчатах.

Четвер

1-половина дня

Фізкультурне дозвілля «Веселі зайчики».

Розмова «Як живуть звірі у лісі взимку».

П.І. Дід Мороз.

П.І. «Санна плутанина».

Ігри в сніжки з дітьми середньої групи. Ігри зі снігом.

2-половини дня.

Затока форм для застигання льоду.

Конкурс сімейних фотоальбомів та фотографій групи «Зимова прогулянка».

Будівлі із снігу з прикрасою кольоровими крижинками.

П.І. «Злови сніжинку».

П.І. «Буси».

П'ятниця

1-половина дня

Створення творчої колективної роботи «Зимові ігри та забави хлопчиків та дівчаток нашої групи» (фотографії та малюнки).

П.І. «У пташиної годівниці».

П.І. «Веселі пінгвіни».

ЗАВДАННЯ: Сприяти фізичному розвитку. Розвивати психофізичні якості (спритність, швидкість, витривалість та ін). Формувати координацію рухів, ритмічність, орієнтування у просторі, функції рівноваги. Формувати звичку здорового способу життя. Виховання позитивних морально-вольових якостей: сміливості, рішучості, впевненості у своїх силах

Структура заняття з навчання спортивних вправ ВВЕДЕНА ЧАСТИНА підготовка організму дитини до більш інтенсивної роботи в основній частині, розвиток інтересу у дітей до майбутніх рухів і зосередження їх уваги на матеріалі, що вивчається (вправи, що підводять до вивчення рухів в основній частині заняття) до більш інтенсивної роботи в основній частині, розвиток інтересу у дітей до майбутніх рухів і зосередження їх уваги на матеріалі, що вивчається (вправи, що підводять до вивчення рухів в основній частині заняття) ОСНОВНА ЧАСТИНА навчання дітей спортивним вправам, ознайомлення дітей з новим матеріалом, повторення, закріплення та вдосконалення вже наявних рухових навичок. ОСНОВНА ЧАСТИНА – навчання дітей спортивним вправам, ознайомлення дітей з новим матеріалом, повторення, закріплення та вдосконалення вже наявних рухових навичок. ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА зниження загальної збудливості та приведення організму в відносно спокійний стан. (ходьба в поєднанні з дихальними вправами, вправи, що сприяють розслабленню різних м'язових груп, або спокійна гра) ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА зниження загальної збудливості та приведення організму в відносно спокійний стан. (ходьба у поєднанні з дихальними вправами, вправи, що сприяють розслабленню різних м'язових груп, або спокійна гра)

Завдання навчання дітей катанню на санках ГрупаПрограмні завданняВправи 2 молодша Формувати бажання та вміння кататися на санках. Вчити катання на санках з гірки, знайомство з правилами катання на санках. Везти санчата по черзі правою та лівою рукою. Везти санчата обома руками. Катати санки, перевозячи сніг, ляльок. Катати санчата, перевозячи один одного. Заходити на гору, ведучи за собою санчата. Кататись з невисокої гори самостійно Знати правила підйому з санками на середню гору Розвивати вміння самостійно перевозити санки будь-яким способом, катати один одного. Вчити дітей самостійно скочуватися з гори, гальмувати під час спуску. Пхати санки вперед слідуючи за ними. Катати санки, перевозячи один одного Кататися з невисокої гори самостійно Знати правила підйому з санками на гору Гальмувати при спуску Ігри та естафети з санками старша Розвивати спритність, силу, швидкість у вправах та іграх із санками. Вчити дітей скочуватися з гори, виконувати повороти. Знати правила підйому з санками на гору Везти одні санки вдвох Спуск з крутішої гори Кататися з гори вдвох З'їжджаючи з гори, повертати Ігри та естафети з санками підготовча Розвивати витривалість, силу при катанні на санках трійками, розвивати спритність при скаті виконання різних ігрових вправ у русі, Вчити правилам безпеки. Знати правила підйому з санками на гору Возити один одного трійками Кататися, сидячи на кінці санок спиною вперед і відштовхуючись ногами. Кататися з гори, сидячи удвох на санках. При спуску з гори гальмувати за допомогою ніг, повертати, виконувати різноманітні ігрові завдання: піднімати та діставати (підвішений) предмет, проїхати у ворота, потрапити сніжком у ціль. Ігри та естафети з санками

Завдання навчання дітей ковзанню по крижаним доріжкам ГрупаПрограмні завданняВправи 2 молодша Вчити ковзати по короткій, крижаній доріжці за допомогою дорослого. Катати дитину по доріжці, тримаючи його за руки. Ковзати по короткій, злегка похилій доріжці за допомогою дорослого Ковзати по горизонтальній доріжці відштовхнувшись з місця. середня Вчити дітей самостійно ковзати крижаною доріжкою. Ковзання по крижаній доріжці за підтримки Ковзання по горизонтальній доріжці після швидкого розбігу (3-5 кроків) старша. Розвивати вміння ковзати по крижаній доріжці з розбігу, присідаючи і підводячись під час ковзання. Ковзати по горизонтальній доріжці після розбігу. Ковзати по доріжці після швидкого розбігу та енергійного відштовхування. Ковзати по крижаній доріжці присівши. Ковзати і під час ковзання сісти і випростатися і т.д. Ковзати і виконувати рухи руками: руки в сторони, за спиною, за головою і т.д. Ковзати і під час ковзання повертатися боком, спиною вперед. Ковзати на одній нозі, на паралельних ногах. підготовча Розвивати спритність при ковзанні з розбігу та виконання різних вправ на крижаній доріжці. Ковзати з невисокої гірки. Ковзати по горизонтальній доріжці після розбігу. Ковзання по доріжці в напівприсіді та глибокому присіді Ковзання по доріжці з різними завданнями для рук (в сторони, за спиною, за головою) Ковзання боком, спиною вперед, на одній нозі. Ковзати з невисокої гірки.

Завдання навчання ходьбі на лижах дітей дошкільного віку ГрупаПрограмні завданняВправи 2 молодша Розвивати вміння одягати і знімати лижі, стояти на лижах, що паралельно лежать. ставити лижі на місце. Навчати пересування на лижах кроком, що ступає і ковзає. Вчити дітей поворотом переступання. Вправи дома. Повороти дома. Почергове піднімання ноги з лижами. Стоячи на лижах зробити присідання. Ходити по рівній лижні кроком, що ступає і ковзає. Ходьба по сніговому коридору (ширина -1 м) середня Закріплювати вміння одягати і знімати лижі, стояти на лижах, що паралельно лежать. Закріплювати вміння ходити на лижах кроком, що ступає і ковзає, виконувати повороти на місці переступанням. Вчити підйому на схил «драбинкою» і спуску з пологих схилів у низькій стійці. Ходьба сніговим коридором (довжина -10 м, ширина 80 см). Ходьба кроком, що ступає, ковзним кроком. Приставні кроки вправо-ліворуч. Повороти на місці навколо п'яти лиж. Ходьба, присідаючи під воріт старша Розвивати «почуття лиж», почуття снігу»; розвивати рівновагу. Вчити спускам з гір у середній стійці і підйому кроком, що ступає. Закріплювати навичку підйому на гірку «драбинкою». Продовжувати навчання ковзному кроку, домагаючись правильної посадки лижника, подовжуючи крок, узгоджувати роботу рук і ніг. Закріплювати навичку поворотів переступанням на місці та в русі. Закріпити вміння ходити на лижах ковзним кроком, підніматися схил, спускатися з гори. Ходьба по лижні поперемінно ступаючим і ковзним кроком. Поворот переступанням Ходьба під воротами Ходьба по навчальній лижні (у швидкому та повільному темпі) Ходьба ковзним кроком, обминаючи перешкоди Ходьба ковзним кроком на зігнутих ногах Спуск зі схилу в низькій стійці Підйом на схил «драбинкою» підготовчаУчити пересуванням на лижах. Продовжуватиме розвивати «почуття лиж», «почуття снігу», «почуття рівноваги». Опанувати спуски з рівних схилів у різних стійках. Продовжувати вдосконалювати підйоми на схили. Закріплювати навичку гальмування. Ходьба по навчальній (закругленій) лижні кроком, що ступає і ковзає. Відпрацювання правильної координації рук та ніг. Ходьба з одночасним перенесенням ваги тіла з однієї ноги в іншу. Ходьба на лижах із складеними за спиною руками. Ритмічна ходьба на лижах. Переміщення на лижах між прапорцями. Повороти дома переступанням на 180º (потім на 360º). Бічні кроки вправо та вліво. Підйом на схил «драбинкою». Спуск зі схилу в основній стійці. Ходьба по лижні «змійкою» Ходьба довгим ковзним кроком

Методи навчання дітей ходьбі на лижах: Наочні-показ фізичних вправ, слухові, зорові орієнтири (прапорці, палиці), безпосередня допомога дорослого. Словесні – опис рухів, пояснення, оповідання, бесіда, вказівка, команда. Практичні методи – повторення рухів, застосування елементів змагання.

Значення

Ковзання крижаними доріжками, як і інші фізичні вправи на відкритому повітрі взимку, сприяє попередженню захворювань, зміцненню захисних сил організму, підвищенню працездатності.

При правильно організованому занятті створюються сприятливі умови для виховання позитивних рис характеру (організованості, дисциплінованості, самостійності, активності) та прояви вольових якостей (сміливості, рішучості, впевненості у своїх силах тощо).

Вправи виконуються на обмеженій та слизькій площі опори, що сприяє розвитку почуття рівноваги. Вміння зберігати рівновагу в досить складних умовах і долати перешкоди, що з'явилися - рухова навичка, необхідна кожній людині в повсякденному житті та побуті.

Техніка ковзання по крижаним доріжкам включає розбіг, відштовхування, ковзання.

Розбіг. При розбігу руху рук узгоджуються з рухами ніг, тулуб дещо звертається вперед. Руки трохи зігнуті в ліктях, кисті розслаблені, пальці легко зігнуті, стопа ставиться з перекатом з п'яти на носок. Швидкість при розбігу наростає поступово і досягає граничної величини на момент відштовхування.

Відштовхування. На початку навчання відштовхування здійснюється тією ногою, якій дитині зручніше. На етапі поглибленого розучування доцільно відштовхуватися по черзі правою, то лівою ногою. Місце відштовхування можна відзначити яким-небудь предметом: кубиком, кеглів і т. д. Діти навчаються відштовхуватися після розбігу без уповільнення темпу та зупинки.

Ковзання.Після розбігу та поштовху однією ногою інша нога виноситься вперед і вага тіла переноситься на неї. Ковзання здійснюється на обох ногах без відриву їх від льоду. Руки вільно опущені вздовж тулуба чи виносяться вперед. Швидкість ковзання поступово знижується, і наприкінці доріжки дитина починає тікати короткими кроками.

Спочатку малюки намагаються пройти по утрамбованому снігу, а потім - короткою крижаною доріжкою, пересуваючи ноги по льоду. За потреби вихователь підтримує хлопців за руки чи плечі. Важливо, щоб діти відчули якість льоду, вчилися зберігати рівновагу. Спочатку вихователь бере малюка за руки і прокочує короткою доріжкою. До кінця зими діти 3 - 4 років вже спроможні самостійно ковзати по короткій доріжці. Вихователь спостерігає, підбадьорює дітей, підказує, як правильно робити рухи, спонукає виявляти сміливість, спритність, самостійність.

У старшій групі діти навчаються енергійно розбігатися снігом і ковзати якомога далі довгою доріжкою. Їм пропонуються додаткові, складніші завдання: при ковзанні закласти руку за спину, за голову, покласти на плечі, зробити 2 - 3 пружинисті присідання, сісти і прослизнути в присіді до кінця доріжки і т.д.

Для старших дітей можна залити доріжку довжиною 8 - 10 м, шириною 50 - 60 см. Дітям подобаються складні завдання на спритність: повертатися навколо, ковзати на одній нозі, ставити ноги паралельно, присідати і ковзати в присіді, ловити кинутий предмет і т.д. .

Дітям цього віку вже є ковзання з невисокої гори. Скочуються діти ковзаючи на ногах у присіді або сидячи на дерев'яних колах, зроблених спеціально для цього.

Не можна дозволяти дітям кататися сидячи на пальті. Вихователь стежить, щоби діти спускалися з гори по черзі, не штовхалися, грали дружно, без сварок. Він повинен вміти будь-якої хвилини надати всім вихованцям допомогу: несміливого підтримати на початку або наприкінці спуску, спритніше запропонувати новий спосіб руху, спостерігати за станом граючих і відповідно регулювати навантаження.

Скочуючись з гори, старші дошкільнята можуть виконувати цікаві завдання, що виховують спритність, сміливість і рішучість, наприклад: піднімати покладений на горі кубик, ковзати вдвох-втрьох, «потягом», потрапляти сніжком у ціль і т.д.

Катання на санчатах. З трьох років діти возять санчата, перевозять ляльок, іграшки, сніг, за допомогою педагога катаються з невисокої гірки. З'їжджаючи з гірки, діти ставлять ноги на полозья, тримаються обома руками за шнур, натягуючи його, при цьому злегка відхиляються назад. Старші дошкільнята з'їжджають із гірки не лише по одному, а й по двоє. Вони сідають на санки впритул один за одним і ставлять ноги на полозья. Той, хто сидить попереду, тримається за шнур, натягуючи його, а той, хто сидить ззаду, тримається руками за товариша. При повторному спуску міняються місцями. Спуск з гірок може ускладнюватись виконанням різних завдань, спрямованих на виховання спритності: проїхати в «воротка» з лижних палиць, наприкінці спуску виконати поворот у зазначене місце, кинути сніжок у дерево. Катання з гірок чергується з катанням на рівному місці.

3 .Методика навчання ковзання по крижаним доріжкам

Ковзання по крижаним доріжкам. З п'яти років діти освоюють ковзання по похилій та горизонтальній доріжці після розбігу (довжина доріжки – 6-8 м). Вони енергійно розбігаються снігом, відштовхуються біля початку доріжки, а потім ковзають по льоду. Педагог пояснює та показує дітям, що тривалість ковзання залежить від швидкості розбігу та енергійності відштовхування. У момент ковзання дошкільнята навчаються виконувати різні завдання: ковзати, поставивши руки на пояс, виконувати ритмічні присідання, збивати ногами крижинки. Виконання ковзання формує в дитини функцію рівноваги, вміння орієнтуватися у просторі.