Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Дитячий футбольний стадіон. Футбольна секція

З кожним роком у Росії, які бажають зайнятися футболом, стає дедалі більше. І це не дивно, тому що у футбол можуть грати люди практично будь-якого віку. Для більшості футбол є захопленням і одним із способів активного відпочинку. Але якщо розраховувати на певні професійні перспективи, то цим видом спорту необхідно займатися з раннього віку та приділяти йому багато часу. Крім віку, успішна професійна кар'єра також залежить від навичок та природних даних людини.

Вибравши цей вид спорту, залишається визначитися до якої футбольної школи можна записатися та розпочати своє навчання. У Москві таких шкіл досить багато і вибір конкретного закладу залежить багато в чому від уподобань та бажань самого учня. Взагалі, є різні футбольні школи - одні орієнтовані на серйозну підготовку футболістів (як правило, це державні безкоштовні школи), а інші відкриті для всіх бажаючих (зазвичай це школи у великих спортивних центрах, де навчання в основному платне). Але й потрапляння до безкоштовної школи не означає, що матеріальних витрат не буде. Навіть якщо футболіст потрапив до безкоштовної школи, йому все одно доведеться витратити гроші. По-перше, знадобиться екіпірування, без якого просто не обійтися. Хороше екіпірування приблизно коштує близько 100 доларів. По-друге, школа часто організовує виїзд команди на різні міжнародні та міжміські змагання – для цього проводять додаткові грошові збори.

Нині найпопулярнішими футбольними школами Москви вважаються такі:

- СДЮШР Спартак

- Центр освіти Чертанове

- ДЮСШ «Крила Рад»

Що таке футбольна секція? До нас часто звертаються батьки, чиї діти хочуть займатися футболом, але не готові до повноцінного багаторічного навчання у футбольній академії. У такому разі секція – це оптимальний варіант для занять спортом.

Ми розподіляємо дітей по п'яти вікових групахта пропонуємо справжній спортивний режим для тих, хто хоче відчути себе футболістом!

Тренування проходять чотири рази на тиждень - ведуть їх тренери клубної Академії, які знають все про футбольну тактику та фізичні навантаження, а також навчають хлопців з дисципліни та роботи в команді.

Приходьте до нас займатися футболом та будьте частиною великої команди! Ми чекаємо на вас на нашому стадіоні!

Особливості футбольної секції «Локомотива»:

  • Перше пробне тренування – безкоштовно!
  • Заняття відбуваються на полях РЖД Арени під керівництвом тренерів клубної Академії.
  • Цікаві тренування та справжній спортивний режим.
  • Діти можуть відчути себе частиною великої команди, стати дисциплінованішими та організованішими.
  • Вибір часу для тренувань: заняття проводяться кілька разів на тиждень.
  • Зручне розташування: тренувальні поля знаходяться на стадіоні «РЖД Арена» за п'ять хвилин від станції метро «Черкізовська».
  • Найталановитіші хлопці можуть потрапити до Академії футбольного клубу «Локомотив».

Що потрібно, щоб записатися на секцію:

  • Взяти довідку у педіатра, що дитина може займатись футболом. Довідка про здоров'я пред'являється двічі на рік
  • Подивитися у розкладі, коли займається ваша вікова група
  • Прийти згідно з розкладом у будь-який зручний для вас час. Перше тренування безкоштовне!
  • Дзвонити, щоб записатися на пробне тренування, не потрібно!
  • Оплата провадиться за календарний місяць - 1 числа кожного календарного місяця. На першому тренуванні у вас має бути вже оплачена квитанція. Без оплати потрапити на тренування не можна.

    Звертаємо вашу увагу, що у нас змінилися банківські реквізити. З 01.01.2018р. оплата повинна проводитись за новими реквізитами. Квитанції з новими реквізитами перебувають у малому манежі

  • Якщо ви оплатили заняття за місяць і відвідали лише одне тренування, всі інші тренування згоряють. Довідки не діють. Тренування не переносяться і не заморожуються.
  • Ми не приймаємо нових учнів пізніше 15 числа кожного місяця
  • Після здачі документів ми фотографуємо дитину та видаємо електронну перепустку. Діти без перепустки до тренувань не допускаються

Футбол — найулюбленіша та найпопулярніша гра на всій Землі. Навіть у найменшої держави є своя збірна, яка гідно (або не завжди) представляє свій народ. Родоначальницею футболу — ось справді геніальний винахід! - є Великобританія. На рубежі XIX і XX століть футбольні команди з'явилися й у багатьох країнах, наприклад, у Російській імперії. Щоправда, її збірна не надто вдало виступала на змаганнях. Чималих успіхів здобула збірна СРСР з футболу: наприклад, варто відзначити перемоги на чемпіонаті Європи 1960 року, на Олімпіаді 1988 року. Збірна Росії виступає досить нерівно: нечасті яскраві перемоги затьмарюються гіркими поразками.

Багато хто - і фахівці, і маса глядачів - вважають, що необхідно ростити гідну зміну футболістів. Діти ХХІ століття, незважаючи на павутину інтернету, все одно грають у футбол, як їхні батьки та діди — у дворах, на пришкільних полях та навіть на асфальті. Але часто це носить спонтанний характер, і багато хлопців так і не дізнаються про свій потенціал. У спеціалізованих секціях, спортклубах нашого міста представники підростаючого покоління під керівництвом досвідчених тренерів зуміють всебічно — аж до найтонших нюансів — познайомитися з футболом.

Користь футболу очевидна і величезна: він благотворно впливає на здоров'я, особистісні та психологічні якості — витривалість, точність, координацію, уважність, відповідальність тощо. Це чудовий засіб згуртування колективу, який ніколи не втратить своєї популярності та затребуваності.

Декілька слів про харчування юного футболіста

Підготовка молодих футболістів - ціла проблема, якій присвячені окремі книги, дисертації та великі статті, адже для юного спортсмена важливим є не лише сам тренувальний процес, а й правильний відпочинок, повноцінне харчування та здоровий сон. Усім відомо, що футбол – гра енерговитратна, тим більше для дошкільнят та школярів. Фахівці переконані, що співвідношення основних поживних речовин – білків, жирів та вуглеводів – має бути у пропорції 1:1:4. Білки – це «будівельники» організму, від них залежить поява нових та оновлення існуючих клітин. Жири є концентрованими джерелами енергії, а вуглеводи – джерело енергії під час м'язової роботи. Звичайно ж, потрібно не забувати і про повноцінне насичення організму вітамінами, серед яких - A, B1, C, D. Потрібно пам'ятати, що приймати їжу слід одночасно 3-4 рази на день, а перед тренуваннями не можна переїдати або немає взагалі.

Як вибрати футбольну школу для дитини

Залежно від того, яку мету переслідує дитина – просто час від часу хоче ганяти м'яч у хорошій компанії, поєднуючи це з фізичними вправами та навчанням чи бажає стати професійним футболістом – потрібно підходити до вибору секції. Мабуть, найпопулярніший варіант – секції при школах, які можуть відвідувати усі бажаючі, знаючи, що, незважаючи на рівень своїх здібностей, вони гратимуть. Як правило, керують такими об'єднаннями тренери-ентузіасти, які нерідко поєднують, припустимо, роботу учителем фізичної культури та цю. Є можливість віддати дитину до секції футболу при ДЮСШ. Режим тренувань у них регламентований, але не заважає основній зайнятості дітей – навчанню у школі. Найчастіше основним критерієм вибору тієї чи іншої секції вважається її віддаленість від будинку та фігура тренера. Є і третій тип футбольних шкіл – секції при футбольних клубах Прем'єр-ліги. Щоб потрапити туди, мало одного бажання: ще під час вступу проводиться відбір, під час якого хлопці демонструють свої навички, а фахівці звертають увагу на фізичні дані кандидатів, адже це – кузня кадрів для найкращих клубів країни. Потрапивши до такої системи, дитина робить перший крок до професійного футболу. Можливо, що заняття у спортшколі можуть заважати навчанню, не залишати часу на дозвілля. Крім того, ніхто не дає шансу, що юного футболіста не виключать і не завдасть психологічної травми.

Перевірка краще за лікування: яких фахівців потрібно відвідати перед першим заняттям

Футбольні секції стійко приваблюють багато хлопчаків вже не одне десятиліття. Однак перед першим тренуванням батькам краще порадитись з лікарями, навіть якщо наставник не вимагає надання довідки про здоров'я. Щоправда, у професійній футбольній школі навряд чи про неї забудуть, і правила наказують, щоб дитина мала I диспансерну групу здоров'я та значилася в основній медичній групі (тобто без обмежень). Якщо юний футболіст відвідуватиме аматорську секцію, його можуть оглянути не всі лікарі, а ортопед, кардіолог, травматолог і педіатр. Також потрібне проведення кардіограми.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!