Спортпіт

Як накачати тренажер зроби тіло. Обруч-тренажер зроби тіло. Вам потрібен цей хулахуп, бо він

Здрастуйте, дорогі читачі мого блогу! Сьогодні я розповім ще про одну штуку для схуднення, яку я вирішила купити та поповнити свій домашній спортзал – це тренажер Зроби тіло. Весною я вирішила почати готуватися до пляжного сезону.

В першу чергу мені хотілося скинути пару кілограм і підкачати м'язи преса, для цього я вирішила сісти на дієту і як фізичне навантаження додати вправи з обручем.

Побачивши цей обруч, не змогла пройти повз і замовила його, тим більше, що відгуки про нього були позитивні і ціну знайшла прийнятну.

Насправді він є не просто обручем, а справжнісіньким і дуже функціональним тренажером для опрацювання всіх груп м'язів. Мене дуже зацікавив це спортивний снаряд, оскільки займаючись з ним можна «вбити відразу кілька зайців», і я поспішила його купити. Тепер подробиці.

Мій огляд тренажера Зроби тіло

Що являє собою обруч для схуднення

Тренажер є гнучкий обруч, м'який і приємний на дотик. Він зроблений у яскравих та веселих тонах – червоному, жовтому, блакитному. Обруч виготовлений із двошарового армованого матеріалу, який є дуже міцним та при цьому еластичним. Усередині порожнистий обруч, там розташована герметична камера, заповнена повітрям під тиском 10 атмосфер. оснащений страхувальним тросом, який унеможливлює розрив. Поверхня кільця, що контактує зі шкірою, має тканинне покриття, м'яке та гіпоалергенне.

Цей снаряд можна використовувати як звичайний хула-хуп. Унікальність обруча полягає в тому, що він згинається в будь-якому місці. Зігнувши кільце належним чином і зафіксувавши його ременями, можна отримати абсолютно інший тренажер.

Розміри обруча:

Діаметр кола – 82 см;
Діаметр перерізу – 7 див.
Вага – 3 кг.

Упаковка та комплектація

При продажу обруч був компактно складений та закріплений ременями. Він був у прозорій сумці-чохлі овальної форми з ручками.
У комплект входять:

Обруч-тренажер;
Ремені для регулювання: один великий та два маленькі;
Дві м'які подушечки для зручності;
Детальна ілюстрована інструкція.

Як користуватись тренажером

Щоб тренажер перетворився на хула-хуп, потрібно дістати його з чохла, зняти ремені, та кільце відновить свою форму. Тепер можна крутити його на талії. Такі вправи змушують працювати м'язи преса, спини та сідниць.
Крім того, обруч має масажну дію, яка сприяє зменшенню жирових відкладень та допомагає повернути шкірі пружність.

Щоб попрацювати над іншими ділянками тіла, слід звернутися до інструкції. У ній докладно і дуже зрозуміло розказано та показано, як за допомогою ременів із обруча можна зробити десять різних спортивних тренажерів. Використовуючи ці снаряди, можна виконувати більше 90 видів вправ на різні групи м'язів.

Як було сказано вище, спочатку я купувала цей тренажер, щоб використовувати як обруч. Але коли я почала вивчати інструкцію, снаряд здався мені таким цікавим, що мені захотілося спробувати щось ще. Таким чином, навіть непомітно для себе, я захопилася вправами, щодня пробуючи нові.

З тренажером можна робити різні нахили, присідання, випади. У комплексі вправ є ті, які можна виконувати стоячи, сидячи та лежачи на підлозі. Така різноманітність мені припала до душі, можна вибрати те, що подобається, а тренування при цьому не набридають.

За допомогою різних вправ з обручем-тренажером можна опрацювати такі групи м'язів:

плечового пояса передпліччя, кистей, біцепса;
грудні м'язи; трицепс;
м'язи спини;
стегон та сідниць;
м'яз преса.

Таким чином, один цей обруч може замінити цілий тренажерний зал. При цьому для виконання вправ не потрібно багато вільного місця, тому займатися вдома зручно.

До того ж, обруч має компактні розміри, тому з його зберіганням не виникне проблем.
Особливістю цього тренажера є і той факт, що його можна використовувати і жінкам, і чоловікам, і навіть дітям. Навантаження регулюється за допомогою розташування ременів та ступеня накачування обруча (в інструкції докладно описано). Також ним можуть користуватися люди похилого віку для проведення сеансів лікувальної фізкультури, так що цей тренажер підходить для всієї родини.

Раніше я часто починала качати прес будинку, але приблизно через тиждень мені все набридало, і я закидала вправи. Дивно, але з тренажером "Зроби тіло" я по-справжньому захопилася спортом. Не скажу, що робити вправи дуже легко, але в цьому полягає їхній сенс. Обруч дуже зручний, легко згинається потрібним чином, а потім швидко відновлює форму. Також він м'який та еластичний, тому при його використанні виключені синці та травми, які можливі при тренуваннях із залізними снарядами. Під час виконання вправ на підлозі можна використовувати подушечки, що йдуть у комплекті.

Я інтенсивно займалася з обручем-тренажером майже щодня протягом двох місяців, тренування займало у мене приблизно 30-40 хвилин. Результати не змусили на себе чекати, я скинула чотири кілограми, а місце м'яких і в'ялих відкладень жиру зайняли пружні м'язи. Через кілька днів я, красива і впевнена, відлітаю на море, де хвалитимуся своєю стрункою фігурою. А після відпустки планую продовжити тренування.

Правила експлуатації тренажера

Насамкінець додам кілька слів про те, як правильно поводитися з тренажером, щоб він прослужив довго і не втратив своїх якостей.

Обруч потрібно зберігати у горизонтальному положенні у розправленому вигляді, щоб уникнути його деформації. Наприклад, можна покласти його під ліжко.
При фіксації обруча ременями не можна допускати сильного перегину кільця.
Не можна розташовувати тренажер біля відкритого вогню або нагрівальних елементів.
Якщо обруч знаходився на вулиці за мінусової температури повітря, потрібно зігріти його при кімнатній температурі, і тільки потім використовувати.
Не можна створювати в камері обруч тиск вище десяти атмосфер.
Щоб очистити тренажер, промити його в теплому мильному розчині. Не використовувати хімічні речовини або абразиви.

Від мене обруч «Зроби тіло» заслужив лише на позитивні рекомендації. Мені сподобалося ним користуватися, і вдалося досягти бажаних результатів.

Переваги тренажера:

м'який, еластичний та дуже зручний;
дозволяє робити різноманітні вправи попри всі групи м'язів;
здатний замінити велику кількість окремих тренажерів;
допомагає схуднути та зробити тіло підтягнутим та спортивним;
підвищує гнучкість та виправляє поставу;
докладна інструкція;
для виконання вправ не потрібно багато місця;
підходить для всіх.

Я вважаю, що тренажер Зроби тіло - це добре придбання. Він приносить багато користі, а коштує кілька місяців занять у тренажерному залі. Але, дівчатка, без правильного харчування, навіть такий чудовий тренажер навряд чи допоможе! Зруч тіло можна по кнопочці внизу. Залишайте і ви свої відгуки!

Обруч Зроби тіло – це чудовий інструмент для самостійної корекції своєї фігури. Унікальний спортивний снаряд, не схожий на стандартні обручі та хулахуп. Його вага 2,5 кг, що набагато більше за традиційні обручі. Діаметр обруча 90 см, а сам перетин кільця товщий за звичайні обручі і покритий спеціальною м'якою тканиною, щоб заняття можна було проводити безпечно і з комфортом. Під час обертання обруча відбувається своєрідний масаж нижньої частини тіла. Такий стимулюючий ефект змушує працювати різні групи м'язів, які допомагають організму позбавлятися зайвих кілограмів.

Обруч Зроби тіло добре підходить для регулярних занять по 15-20 хвилин на день, від таких тренувань суттєво покращиться координація рухів та зміцниться вестибулярний апарат. Кінцевим результатом буде струнка фігура без зайвих кілограмів та сильне витривале тіло. Також помітно покращає стан шкіри в найбільш проблемних місцях. Відновиться правильна постава, зніметься напруга з м'язів. Тіло стане більш гнучким та розтяжним. Щодо талії, то ви зможете легко зменшити її розмір до потрібної величини, займаючись простими фізичними вправами з обручем.

Обруч Зроби тіло ідеально підійде всім людям, які люблять спорт і не уявляють свого життя без нього. Зроби тіло дають приголомшливі результату, це підтверджують професійні спортсмени, яким завжди необхідно бути у чудовій формі. З цим обручем можна проводити безліч гімнастичних вправ і вправ на розтяжку.

Зручне тіло вважають своїм обов'язком власники всіх сучасних фітнес-центрів. Цей простий снаряд замінює комплексний тренажер для багатьох груп м'язів. Простий, і від цього надзвичайно ефективний спосіб позбутися зайвої ваги та подарувати собі фігуру мрії.

Масажний обруч Зроби тіло підійде і дорослим і дітям, він зручний у користуванні і приємний на дотик. Зроби Тіло настільки веселе і захоплююче заняття, що ви будете здивовані як обходилися без обруча раніше. Адже тренування ще й корисні для здоров'я та привабливого зовнішнього вигляду. Вам дійсно варто купити обруч Зроби тіло та почати займатися, ми впевнені, вам обов'язково сподобається.

У нашому магазині є унікальна можливість купити обруч Зроби талію, який розроблений спеціально для ефективної роботи над талією, значному зменшенню її в обсягах. Результат 10см досягається вже в перші місяці регулярних щоденних тренувань. Достатньо купити обруч Зроби талію та почати займатися позитивною гімнастикою, після цього можна із задоволенням спостерігати за тим, як ваше тіло стає стрункішим без зайвих зусиль, тільки від вправ з обручем.

Багато хто питає: «а що якщо я куплю обруч Зроби тіло, а ніхто не зможе на ньому займатися?». Про це можна не турбуватися, обруч це чудові тренажери для будинку, які підійдуть усім членам сім'ї без винятку.

Особливість цього хулахупа в тому, що з ним можна займатися всім: жінкам, чоловікам, людям похилого віку і навіть дітям! Рівень навантаження змінюється за допомогою ступеня накачування обруча та кріплення ременів. Ряд вправ із цим тренажером підходить для проведення занять ЛФК.

Основні характеристики:

виготовлений з армованого двошарового матеріалу;
оснащений герметичною камерою, заповненою повітрям;
чохол, що контактує зі шкірою, виготовлений з гіпоалергенної м'якої тканини;
діаметр перерізу – 7 см;
в комплекті йдуть 2 м'які подушки, великий і 2 маленькі ремені.

Вам потрібен цей хулахуп, бо він:

за допомогою ременів трансформується на 9 тренажерів, які підходять для виконання більше 60 вправ;
швидко прибирає зайві сантиметри з талії;
підходить для тренування м'язів сідниць, ніг, спини, рук, грудей;
повертає шкірі пружність;
покращує поставу;
рекомендується для кардіо- та силових навантажень;
робить тіло витривалішим і гнучким.

Цей багатофункціональний обруч «Зроби тіло» дуже компактний, легкий та зручний у зберіганні. Відмінна альтернатива громіздким тренажерам, які займають у квартирі багато місця!

Характеристики товаруХарактеристики товару

Відео

Відгуки

Відгуки наших покупців

На підставі
2 відгук (ів)

100%

Напишіть свій відгук і допоможіть іншим
користувачам ухвалити рішення!

Марина від 26.12.2018

добре розминає тіло

не відразу розрівнюється

Поки лежав у коробці, став овальної форми і не поспішає розрівнюватись) Але я все одно наловчилась його крутити, головне берегти ноги, коли він починає падати. Він звичайно здорово розминає живіт і боки, крутити його важко, але мені подобається)

Чи корисний відгук? 1 | 0

Анастасія Гришаєва

Директор інтернет-магазину
сайт

Відповідь магазину:

Дякую за відгук, Марино!)

Ярослава від 22.12.2018

є ефект від нього

потрібно до нього звикнути, підлаштовується

Спочатку не могла з ним до ладу займатися, здавався важким, тому якийсь час просто висів на гвоздиці. Кілька разів намагалася почати з ним заняття, і лише раз із третього щось вийшло. Перші рази крутила на голе тіло і вийшло так, що від тканини з'явилися потертості на шкірі. Тепер кручу лише через одяг, намагаюся займатися якнайчастіше і бачу результати. Став улюбленим тренажером, можна використовувати для вправ будь-які частини тіла.

Чи корисний відгук? 1 | 0

Анастасія Гришаєва

Директор інтернет-магазину
сайт

Відповідь магазину:

Ярослава, висловлюємо подяку за залишений відгук. Ми раді, що Ви не зупинилися і продовжили займатися халахупом!)

"Зроби тіло" - це порожнистий обруч вагою 2,0 кг з діаметром перерізу 7 см, виготовлений з еластичного матеріалу. На відміну від громіздких імпортних тренажерів та іншого заліза, до якого часом неможливо змусити себе підійти, це пружний еластичний обруч, з яким просто приємно займатися. Обруч "Зроби тіло" дуже зручний у застосуванні та не займає багато місця. Тренажер можна як крутити навколо талії як звичайний обруч, так і виконувати різні гімнастичні вправи, що розвивають грацію, покращують поставу та загальний фізичний стан організму.

Комплекс вправ для тренажера "Зроби тіло" розроблений фахівцями фітнес-центрів на базі шейпінгових програм та під силу навіть новачкам.

До тренажера додається комплект ременів, за допомогою яких виходить 10 варіантів тренажера., на яких можна виконати більше 90 різноманітних вправ практично на всі групи м'язів. Більше того, заняття на тренажері "Зроби тіло" рекомендовані лікарями ЛФК для виправлення постави та відновлення після травм, а також як адаптаційні заняття для хворих на церебральний параліч.

Тренажер "Зроби тіло" дає навантаження залежно від обраної позиції та форми, яку можна змінити за допомогою ременів, та здатний дати необхідне зусилля як дитині, так і дорослому сильному чоловікові.

Тренажер ідеально підходить для кожного члена сім'ї.

Мами зможуть повернути собі колишню стрункість і грацію та позбутися "проблемних" зон. Адже щоденне обертання обруча по 15 - 20 хвилин на день веде до зниження обсягу талії до 12 см у перший місяць занять, причому з користю для здоров'я, на відміну таблеток для схуднення. При цьому більшість вправ супроводжується масажем, що позитивно позначається на стані шкіри і веде до зменшення целюліту. Спалюються калорії, тренується серцево-судинна система, в організм надходить більше кисню.

Виконуючи силові вправи на тренажері, тата зможуть позбутися «пивного» живота і накачати м'язи рук і ніг. Для чоловіків, які займаються спортом на професійнішому рівні, тренажер "Зроби тіло" чудово підійде як спортивний снаряд, який розігріває всі групи м'язів для стандартних занять у тренажерному залі.

Вправи для молодих:

Тренажер "Зроби тіло" рекомендується людям похилого віку, адже вже через місяць занять ослабнуть біль у спині та знизиться артеріальний тиск, збережеться гнучкість та рухливість суглобів, покращиться загальне самопочуття та життєвий тонус.

Вправи для зрілого віку:

Ну а для дітей тренажер "Зроби тіло" - цікава та корисна іграшка, яка не тільки направить життєву енергію Вашого малюка у потрібне русло, але й допоможе придбати правильну поставу (що так важливо для школярів!) та забезпечить гарний фізичний розвиток дитини.

Вправи для дітей:

Таким чином, практично кожен член сім'ї може скласти для себе індивідуальну програму занять на тренажері "Зроби тіло", підібрати необхідне навантаження, а головне займатися тоді, коли йому це зручно!

У комплекті:ремінці, прозорий чохол, інструкції.