Спортпіт

Як стати підлітку впевненим у собі поради. речі, які заборонено використовувати у вихованні. Аналіз поточних справ у класі

Батьки часто стурбовані питанням: як допомогти підлітку знайти впевненість у собі. Це питання дійсно важливе, тому що невпевненість у собі має глибоке коріння, в першу чергу, що йде в дитинство і у взаємини дітей і батьків. Тому, хто, як не батьки, може допомогти підлітку здобути впевненість у собі.

Хочу зауважити, що стан невпевненості знайомий навіть найвпевненішій людині. Невпевненість – це почуття, яке відчуває у дитинстві кожен, будучи маленьким, слабким та залежним від батьків.

Цей стан може закріплюватися, якщо дитину, наприклад, постійно порівнюють з кимось. Порівняння занижує дитячу самооцінку. У підлітковому віці, порівняння завдає особливого болю, тому що це дуже важливий період усвідомлення підлітком себе, як особистості. Якщо батьки весь час наводять як приклад однокласників, друзів або ще якихось підлітків, дитина вирішує, що з нею щось не так. Він може замкнутися, т.к. з'явиться страх за будь-якого спілкування з людьми. Тому, перша порада: не порівнюйте свою дитину ні з ким

Друга помилка батьків - орієнтація дитини на думку оточуючих: "а що скажуть ...". В результаті дитина може прийняти рішення: чим я тихіший і чим краще, тим для мене безпечніше. Тому, друга порада: не орієнтуйте поведінку дитини на думку оточуючих, не ставте її у залежність від думки інших людей. Інакше він ніколи не матиме власної думки та власних рішень. Порадьтеся з підлітком, поважайте його думку, заохочуйте його на прийняття власних рішень.

Якщо ваша дитина соромиться і тому в школі перекладає свій обов'язок чи доручення на інших дітей, моя третя порада: підтримуйте свою дитину Для цього не треба щось робити за нього. Навпаки, він зробить усе сам, якщо ви щиро цікавитиметеся тим, як у нього йдуть справи, підбадьорювати, хвалити. І обов'язково відзначайте все, навіть найменші успіхи вашої дитини. Перечитайте з цього приводу мою статтю «Наголошуйте на успіхах вашої дитини», написану раніше.

І четверта порада: вчіть підлітка не боятися помилок та приймати їх як корисний досвід Інакше, якщо дитина карається чи ганьбиться за кожну помилку чи промах, вона просто стає пасивною і вирішує, що «краще не буде нікуди лізти». Адже тільки впевнені люди здатні ризикувати, саме вони відкривають свою справу, не боячись помилитися.

Якщо, незважаючи на мої поради, ситуація не змінюється, можливо, вам самим доведеться попрацювати над собою. п'ята порада: просто змінюйтеся самі, дотримуючись моїх порад, і ваша дитина теж зміниться. Успіхів вам на цьому шляху. Бажаю вам та вашим дітям жити в радості!

Стаття: Як допомогти підлітку знайти впевненість у собі. Поділіться посиланням на статтю у соцмережах.

Склади список усіх талантів, які ти маєш, навіть найменших. Можливо. Ти добре проводиш переговори? Може, тобі вдається мирити між собою найзапекліших забіяків? А може, ти найкраще вирішуєш завдання з фізики? Психологи вважають, що зосередження уваги своїх перевагах допомагає відвернути підлітка від тих рис характеру, що він вважає недоліками.

Таланти – це не обов'язково конкретні навички, це може бути підхід чи відношення, яке ти відстоюєш все життя, заняття, яке ти особливо любиш. Ти завжди залишаєшся спокійним, зосередженим та зібраним, навіть у критичній ситуації? Чи, може, ти здатен побачити несподіваний бік речей? Це теж таланти і вони відрізняють тебе від інших людей.

Прийом №2. Визнач свої улюблені заняття

Пробіжка, складання графіків та таблиць, моделювання літачків, бойові мистецтва – будь-яке з цих занять може виявитися твоїм коханим. І коли ти робитимеш те, що тобі подобається найбільше, ти обов'язково будеш найкращим у цьому. Це дозволить виховати впевненість у собі та відчути себе щасливим. Тобі більше ніколи переживатиме за свої недоліки – ти зайнятий справою.

Прийом №3. Вибери зразок для наслідування

Це може бути хтось поруч із тобою, наприклад, твій власний батько чи хтось відомий. Подумайте про ті якості, які гідні твого наслідування, будь то фізичні, емоційні, моральні чи духовні якості. Переконайтеся, що для тебе характерні такі риси. І працюй над тим, щоб узяти найкраще від свого кумира, а потім перевершити його. Поганий той солдат, який не мріє стати генералом.

Прийом №4. Зосередься на інших

Намагайся не зациклюватися на тому, що інші думають про тебе. Натомість більше уваги приділили тому, що вони думають про себе, і спробувати допомогти їм стати більш щасливими та впевненими.

Прийом №5. Впевнено приймай компліменти

Коли тобі кажуть компліменти, не закочуй очі і не кажи: "Ой, ні, що ви. Я взагалі не такий!" Просто посміхнися і подякуй.

Прийом №4. Дотримуйся зорового контакту при розмові

У невпевнених людей очі бігають. Впевнені дивляться прямо в очі, це дає співрозмовнику відчуття довіри та сили, що виходить від тебе. Говори чітко, не мямлі – мова теж дуже важлива ознака впевненої особистості. У міру того, як ти спілкуватимешся, твій страх пройде (а страх дратує інших). Знай, що люди оцінюватимуть тебе завжди, і зазвичай вони можуть помилятися, то навіщо витрачати час і намагатися постійно справляти на них враження?

Прийом №5. Піклуйся про себе

Їж здорову їжу та активно займайся спортом. Не зловживай нічними посиденьками, курінням та алкоголем, не перевантажуй свій організм, і не ігноруй те, чого воно потребує. Всі на світі зволожуючі креми, креми та кондиціонери не наблизять тебе до того, ким ти хочеш бути. Це просто макіяж, образ, який може постійно змінюватись. Впевненість у собі виходить зсередини. Витрачати час, щоб подумати про своє життя та зробити емоційні висновки. Для того, щоб бути впевненим, ти маєш цінувати себе і розуміти, що твоє благополуччя дуже важливе.

Прийом №6. Вмій постояти за себе

Якщо люди іноді намагаються принизити тебе (причому не в жартівливій формі), нехай вони відразу зрозуміють, що їхня думка про тебе не може похитнути твою думку про себе самого. Це буде важко зробити. Але як тільки ти постоїш за себе кілька разів, твоя впевненість у собі зміцніє, і ти станеш отримаєте більш майстерний у цьому.

Прийом №7. Цінуй свою індивідуальність

Якщо ти знаєш, у вас тебе щось особливе, не приховуй це! Люди дуже цінують оригінальність. Ти можеш пристрасно хотіти стати вищим чи нижчим, стрункішим, сильнішим. Але ти маєш розуміти, що, ставши як всі інші, ти можеш перестати бути тим, хто ти є. Відповідь на це питання дуже легка: «Ти унікальна людина, яка здатна рости та вчитися».

Прийом №8. Поліпшуй поставу

Хороша постава, розгорнуті плечі та прямий хребет справді можуть дозволити тобі почуватися впевненіше. Не турбуйся і не опускай плечі. Переконайся, що твоя спина пряма, плечі теж, а груди трохи випнуті (але при цьому становище тіла залишається вільним, інакше ти здаватимешся агресивним і стривоженим). Хороша постава також досягається глибоким диханням, яке допомагає відчути себе більш розслабленим та вільним.

Використовуючи ці поради, роби щось. Якщо хороші слова залишаться на папері, вони будуть лише хорошими словами. Здобути впевненість у собі – це велика робота для підлітка. Але ти, безперечно, впораєшся з нею, якщо поставиш таку мету.

Як допомогти підлітку розвинути впевненість у собі

Підлітковий вік немов сутінкова зона, адже ваше чадо вже не дитина, але ще й не доросла. Більшість підлітків розгублені, небезпечні та несвідомі стосовно самих себе. Але, будучи батьком, ви можете допомогти своєму підлітку знайти, розвинути та зміцнити впевненість у собі. Пам'ятайте: те, якою ви зробите дитину сьогодні, вплине на перебіг її подальшого життя. Тому вкрай важливо розвивати в нього самоповагу та адекватну самооцінку.

Що таке впевненість у собі?

Не секрет, що впевненість у собі є найважливішим ключем до досягнення успіху у житті. Впевненість у собі – це те, що відчуває людина, сприймаючи саму себе, це її позитивна оцінка своїх здібностей та можливостей.

Впевненість у собі впливає те, як людина діє публічно, на людях.
Також вона чітко відображає вчинки та поведінку людини.
Здорове почуття впевненості у собі грає значної ролі у формуванні особистості.
Позитивний розвиток почуття впевненості у собі безпосередньо впливає ступінь щастя людини.

Чому підлітку потрібна впевненість у собі?

Впевненість у собі дає підлітку можливість сміливо стикатися з усіма проблемами та невизначеністю життя, а також краще долати всі розчарування, злети та падіння.

Взаємини, емоції, тиск однолітків, конкуренція та завищені очікування можуть серйозно похитнути у підлітка впевненість у собі.
Позитивна самооцінка допомагає йому добиватися своїх прагнень та цілей у житті.
Почуття власної гідності допомагає підлітку налагодити взаємозв'язок та взаємовідносини, стати щасливою та внутрішньо сильною людиною.

Роль батьків у розвитку у підлітка почуття впевненості у собі

Роль батьків найважливіша у розвитку підлітка впевненості у собі. Ваша підтримка здатна у довгостроковій перспективі допомогти підлітку сформувати власну особистість.

Найбільше на підлітка впливають ваші дії та слова.
Те, як ви ставитеся до нього, і те, як ви вчите його ставитися до себе, безпосередньо впливає на рівень його впевненості в собі.
Те, як ви ставитеся до підлітка, визначає критерії ставлення до нього інших людей!

Десять порад про те, як посилити у підлітка почуття впевненості у собі

У підлітковому віці дитина трансформується у дорослу людину. І необхідний інструментарій, який здатний допомогти йому у проходженні цього чутливого процесу, є лише у батьків (наприклад, терпіння та стійкість). Далі описуються кілька найпростіших і найкорисніших порад про те, як розвинути впевненість у собі у вашого підлітка.

1. Демонструйте повагу до підлітка.Не забувайте, що перед вами вже не дитина, а майже доросла людина, і тому вона заслуговує на повагу, як і будь-яка доросла.

Коли ви звертаєтесь до підлітка, завжди виявляйте повагу. Не дозволяйте собі зарозумілий або зневажливий тон!
Завжди ставтеся з повагою до проблем та страхів підлітка. Ніколи не ставтеся до його переживань та побоювань, як до дитячого занепокоєння.

2. Часто хвалите підлітка.Ви повинні часто хвалити дитину. Будьте щедрими на щирі компліменти.

Коли ви хвалите підлітка за те, що він зробив щось добре, це піднімає його впевненість у собі до небес і надихає наступного разу робити ще краще.
Завжди висловлюйте своє позитивне ставлення і давайте дитині зрозуміти, як добре, що вона у вас є, і як ви сильно пишаєтеся.

3. Уникайте критики.Намагайтеся уникати критикувати дитину, наскільки це можливо. Критика може завдати шкоди самооцінці підлітка.

Якщо ви не схвалюєте або вам не подобається щось, у що залучається ваш підліток, знайдіть час сісти та поговорити з ним про це.
Підлітки часто приймають критику як насмішку чи спробу присоромити їх. Але якщо критика неминуча, постарайтеся уважно стежити за своїм тоном.

4. Заохочуйте позакласну діяльність дитини.Підлітку потрібне якесь хобі.

Заохочуйте його у різних видах діяльності. Підлітку важливо процвітати в тому, що він любить.
Позакласні заходи – це чудова нагода дізнатися, що таке успіх, перемога, невдача, проблеми. Такі види діяльності додають підлітку впевненість у своїх силах.
Позакласні заходи розвивають позитивний командний дух та допомагають навчитися спільної роботи для досягнення спільної мети.

5. Підтримуйте дружбу підлітка.Ви не зможете контролювати, призначати та обирати друзів своєї дитини. Краще навчіть його повазі та прийняттю.

Взаєморозуміння та повага важливі у будь-яких взаємовідносинах. Навчіть підлітка цінувати своїх друзів.
Коло друзів вашого підлітка також впливає на його впевненість у собі. Розкажіть йому про різницю між хорошими друзями та поганими.

6. Зовнішність не має значення.Більшість підлітків підпадає під тиск однолітків. Їх зовнішній вигляд дуже важливий. Вони прагнуть виглядати, як моделі та знаменитості, і коли не можуть досягти бажаного і знайти яскраву, вражаючу і незабутню зовнішність, їхнє почуття впевненості в собі стрімко падає.

Важливо пояснити дитині, що зовнішність значення немає.
Що дійсно важливо, так це гарні манери, гігієна, ясний і здоровий розум та тіло.

7. Зосереджуйтесь на сильних сторонах дитини.Навчіть підлітка фокусуватись на своїх сильних якостях. Ніколи не порівнюйте його з однолітками, друзями, рідними та двоюрідними братами та сестрами.

Ваш підліток повинен усвідомити, що кожна людина має свої сильні сторони, порівняння сприяє лише суперництву і не приносить користі.
Йому також слід зрозуміти, що конкурувати необхідно лише з самим собою, і чудовий спосіб покращити власні результати – це зосередитись на своїх сильних сторонах.

8. Вчіть підлітка бути сильним.Допоможіть підлітку виробити певний імунітет по відношенню до піддражнення або обзивання однолітків або інших людей. Передражнення впливає впевненість у собі кожного підлітка.

Хороше правило життя говорить «Стійко переноси випробування і свої переживання приховуй за привітною посмішкою». Підліток повинен навчитися терпіти негативні емоції до певної міри, не втрачаючи холоднокровності.
Ваш підліток повинен знати, що слівне знущання не ранить, і воно жодним чином не повинно впливати на його впевненість у собі.

9. Звертайтеся за професійною допомогою.Якщо ваш підліток страждає від серйозної нестачі впевненості в собі і це починає впливати на його академічну успішність та/або соціальне життя, вам може знадобитися допомога із зовнішніх джерел.

Спочатку можна спробувати знайти способи вирішення проблеми на сімейній раді із родичами.
Якщо це не допомагає, то краще звернутися за професійною допомогою, яка виявить реальну причину невпевненості в собі та допоможе дитині позбутися низької самооцінки.

10. Підтримуйте підлітка.Ви, мабуть, навіть не уявляєте, наскільки прості, звичайні жести та слова можуть зміцнити впевненість вашої дитини у собі. Підліток повинен розуміти, що будь-якої хвилини ви готові прийти йому на допомогу незважаючи ні на що.

Ваша підтримка може діяти як каталізатор впевненості у собі вашого підлітка.
Якщо дитина знає, що у неї є підтримка і вона може покластися на вас і розраховувати на вашу допомогу, вона намагатиметься долати життєві труднощі з ще більшою силою та впевненістю у собі.

Намагайтеся ввічливо та чемно справлятися з будь-якими труднощами виховання підлітка. Пам'ятайте, що це лише певний етап життя і найближчим часом він закінчиться. Пам'ятайте, що підліткові проблеми та тривоги це частина процесу дорослішання. Просто наберіться терпіння та допомагайте своїй дитині з усією щирістю.

Впевненість у собі необхідна будь-якій людині в будь-якому віці. Але найбільше потребують її підлітки.

Це з особливими завданнями, що стоять перед людиною саме у віці. Однак саме підлітки часто страждають від невпевненості у собі.

Тому про те, як допомогти підлітку знайти впевненість у собі, Замислюються майже всі батьки.

Що робити, якщо дитина боїться какати? Дізнайтесь про це з нашої.

Чому саме підлітку потрібна впевненість у собі?

«Впевненість у собі»— психологічну якість, яку можна визначити як позитивне сприйняття себе, що дає людині сили справлятися з усіма випробуваннями. Справлятися – у психологічному сенсі.

Не завжди і не всі труднощі переборні. Але впевнений у собі людина не ламається внутрішньо, не відступає перед труднощами, робить усе можливе їхнього подолання.

Впевненість у собі залежить від Я-концепції. Я-концепцією називається співвідношення уявлення себе реальному і свого ідеалу людини (Я-реального і Я-идеального). Якщо усвідомлене і підсвідоме сприйняття себе цілком відповідають Я-ідеальному, така людина впевнена в собі.

Навпаки, серйозна неузгодженість між Я-реальним і Я-ідеальним неминуче веде до невпевненості в собі.

Необхідність у цій найважливішій ментальній якості саме для підлітків пов'язана із змінами у їхній фізіології(фізично вони відчувають себе вже дорослими), змінами у спілкуванні з людьми (до них починають ставитися більш поважно, частіше зважають на їхню думку), зміною соціальної ролі та змінами у внутрішньому світі (внутрішньо підліток вже приміряє на себе роль студента або працюючого дорослого, готується до створення сім'ї).

Вік цей називають «перехідним», і це досить вдале визначення. І оточуючі, і сам підліток розуміють, що він стає іншим. Вимоги щодо нього - інші. Виклики – інші, серйозніші. І йому дуже важливо бути впевненим, що він упорається, зможе, що в нього все вийде.

У жодному іншому віці впевненість у собі не відіграє такої величезної ролі.

Як виховати впевнену в собі дитину? Дізнайтесь із відео:

Що впливає дитячу самооцінку?

Розглянемо основні фактори, що впливають на самооцінку дитини та підлітка.

Думка про нього близьких дорослих

Підліток - все ще дитина, хоч і вступає в доросле життя. А діти дізнаються про те, які вони від дорослих.

Це, втім, зовсім не означає, що вирішальне значення має прямо висловлене словесно батьками думка про дитину. Хоча буває так.

Коли Леї було 13-14 років, вона вперше почала замислюватися про свою зовнішність. У її компанії всі дівчатка стриглися. Вона теж вирішила постригтися під хлопчика. Але її мама сказала: «Якщо не буде твого волосся, хто подивиться на тебе? Це єдине, що є в тобі доброго».

Лея дуже світла блондинка, схожа на свого батька. Її мама – яскраво виражена брюнетка. З батьком Леї вона розлучилася, образа на нього збереглася в її душі надовго. А Лея – вилитий батько. Лея підсвідомо повірила мамі. Як і завжди діти та підлітки вірять своїм батькам.

Підсумок: вона не змогла створити свою сім'ю, все життя прожила сама, не була щасливою в особистому житті. Це приклад саме словесного впливу. Зрозуміло, зовсім неправильного.

Насправді, в жодному разі не можна висловлювати підлітку своєї негативної думки про нього. І навіть не тільки про нього як про людину, а й про її зовнішність або її окремі якості.

Однак щось говорити дітямщоб вони дізналися від нас, дорослих, які вони, як не дивно, зовсім необов'язково.

Кіра з дитинства багато хворіла. Тато і мама, у яких вона єдина дитина, збилися з ніг, бігаючи лікарями, дістаючи рідкісні ліки. Вдома з Кіри здували пушинки, турбуючись про її здоров'я.

Сама поведінка мами та тата не говорило, а просто кричало: Ти слабка, дуже слабка! Без нас, без нашого захисту ти ні на що не здатна!

І Кіра чудово зрозуміла, якої думки про неї її батьки, і, звісно, їм повірила.

У результаті вона виросла страшенно безхарактерною і невпевненою в собі, самотньою. Вона уникає будь-яких труднощів, несамостійна. І в 25 років, як і раніше всі її проблеми вирішують за неї мама та тато.

Як бачимо, щось говорити необов'язково. Саме ставлення близьких до дитини має більше значення, ніж будь-які слова.

Якщо батьки гіперопікаючі, якщо вони всіляко демонструють своєю поведінкою, що вважають дитину слабкою, нездатною самостійно справлятися з труднощами без їхньої допомоги, вона повірить.

Такий підліток ніколи не буде впевнений у собі.

Емоційний благополуччя

Тут теж все залежить від батьків, особливо від мами. Дитині потрібне безумовне кохання мами. І зумовлене кохання батька.

Безумовне кохання- це таке кохання, яке нічим не обумовлене. Мама любить свою дитину просто тому, що це її дитина. Вона рада йому, для неї це єдина, найдорожча істота у світі, не внаслідок якихось її якостей чи досягнень – а просто так.

Дуже вдало висловив сутність такого кохання психолог Володимир Леві: «Люблять ні за що і попри все».

Батько любить дитину саме за щось. За успіхи, за зростання, за здобутки. І це кохання заохочує прагнення малюка до зростання.

Якщо дитина (дочка чи син) позбавлений або безумовної материнської любові, або стимулюючої до зростання батьківської, він емоційно неблагополучний. І ризикує стати невпевненим у собі підлітком.

Чи передається шизофренія у спадок? дізнайтесь прямо зараз.

Шкільні успіхи

Або невдачі.

Навчання у школі- Головна (а часто і єдина) суспільно значуща діяльність сучасних дітей та підлітків. Тому успішність чи неуспішність навчання сильно впливає на їх самовідчуття.

Особливо погано, якщо дитина амбітна, самолюбна, але в школі зазнає постійних невдач.

Успішне ж навчання зміцнює впевненість у собі, Щоправда, за умови, що з першими двома пунктами (емоційним благополуччям та думкою про дитину його близьких) все гаразд. Тому що ці перші два пункти важливіші.

Відносини з однолітками

Для підлітків надзвичайно важливо бути прийнятими в компанії однолітків.

Якщо статус підлітка серед його ровесників досить високий, до нього добре ставляться, цінують та поважають, це зміцнює його впевненість у собі.

І навпаки: якщо їм нехтують, якщо він ізгой, його впевненість у собі може бути серйозно підірвана, навіть якщо у всіх інших пунктах у нього все добре.

Хто впливає на самооцінку дитини та що робити? Поради психолога:

Як проявляється шизофренія у дітей? Про наш сайт.

Які причини заниженої самооцінки?

Які причини невпевненості у собіу дитини 7-12 років? Відповідь на це питання очевидна зі сказаного вище:

Можуть бути і особливі причиниАле вони зустрічаються рідко.

Роль батьків

Коротко кажучи, вона величезна. Батьки, як боги, майже все визначають у житті свою дитину.

Насамперед важливо, як вони ставляться до його самостійності з перших років його життя. Якщо мама боїться, що малюк впаде, розб'ється, щось зламає, застудиться - і ці тяжіють над нею, то дитина звикне відчувати себе несамостійною, слабкою, хворобливою.

Насправді батьки не повинні робити за дитину нічого, що він може зробити сам. І не повинні захищати його ні від чого і ні від кого, від чого йому або не буде особливої шкоди, або він сам може від цього захиститися.

Важливо, щоб дитина мала право на свою думку. Це має значення також буквально з першого року життя.

Якщо все за малюка вирішують дорослі, йому нічого не потрібно вирішувати, він звикне до цього. Так легше. І не прагнутиме мати свою думкущось сам вирішувати.

Така людина ніколи не стане впевненою в собі, тому що впевненість у собі дається лише подоланням труднощів, а вона завжди уникає будь-яких труднощів.

Важливо, як батьки оцінюють вчинки дитинияк критикують його.

Якщо на нього обрушується лавина критики з приводу і без будь-якого приводу (деякі дорослі вірять, що це корисно для людини, що росте), то це неминуче призведе до невпевненості в собі. Але якщо не критикують зовсім, буде те саме.

Критикувати дитину потрібно, Але приблизно в такому тоні: ти ось це зробив дуже здорово, мені сподобалося, і то в тебе добре вийшло, але тут не зовсім успішно, треба б краще.

І в жодному разі не можна критикувати саму особистість малюка, а лише його окремі дії.

Якщо вимоги батьків до дитини непосильні для нього (наприклад, вони хочуть, щоб вона завжди добре навчалася з усіх предметів), вона зламається і виросте невпевненим у собі.

Але й нічого не вимагати не можна: і тут крайнощі сходяться - буде те саме. Вимоги потрібні,але дозовані та посильні.

Взагалі дитинство називають "ресурсним місцем", тим періодом нашого життя, в якому ми черпаємо емоційні сили для подальшого існування. Тому дитинство обов'язково має бути щасливим, радісним.

Тільки той підліток, який награвся, набігався в дитинстві на все життя, що просочився щастям назавжди, може бути цілком впевненим у собі.

У дівчат їх самооцінка великою мірою залежить від думки про свою привабливість для протилежної статі.

Тому потрібно вчити юну дівчину сприймати себе як гарну. Вчити бути красивою. Вчити танцювати, правильно тримати себе та спілкуватися з хлопчиками.

Якщо її уявлення про себе як про дівчину досить високе, вона буде досить впевненою в собі людиною.

Як підняти самовпевненість юнакові?

Як допомогти синові подолати невпевненість у собі?

Для хлопців зовнішність та фізична привабливістьтеж мають значення. Але не вирішальне.

Головне, щоб хлопчик відчував себе сильним та успішним у якійсь справі. Сильним, зокрема, фізично. Тому треба навчити розвиватися юнака фізично: нехай фізично працює, займається спортом чи фізкультурою.

Якщо він слабо вчиться, потрібно знайти йому справу, в якій він буде успішний.

Якщо він має таку справу, і він позитивно сприймає себе з погляду фізичних кондицій, то й буде досить високо оцінювати себе.

Як допомогти дитині позбутися страху темряви? Дізнайтеся з нашої.

Підвищена самооцінка: чи потрібно з цим щось робити?

Дещо завищена самооцінка дитини раннього віку вважається нормою? Підвищена самооцінка - варіант неправильної, необ'єктивної оцінки. Тож, звісно, це погано.

Впевненість у собі, як ми вже зазначали, - це результат досить точної відповідності між Я-реальним та Я-ідеальним.

Так, частіше ми стикаємося з низькою самооцінкою. Однак і завищена також не рідкість. Вона зустрічається в учнів елітних навчальних закладів. У дітей багатих та статусних батьків(Так званих «мажорів»).

Що робити? Знижувати її, використовуючи всі можливі методи. Тобто говорити підлітку, що ви про нього думаєте, який він насправді. Карати за прояви зарозумілості.

Підвищена самооцінка так само небезпечна, як і занижена.

Щаслива людина, що має міцні зв'язки з людьми, перш за все, своїми близькими, любить їх і коханий ними, про яку піклуються, але і вона має можливість і навіть зобов'язана про когось (нехай про собачку або кішку) піклуватися, успішна хоча б у якійсь соціально значущій справі (нехай це всього лише навчання в школі або якийсь спорт), який ніколи не чує на свою адресу негативних оцінок своєї особистості та своєї зовнішності, має досить високий статус у групі однолітків - просто не може не бути впевненим у собі.

Але якщо щось не так, то це не вирок. Впевненими ми не народжуємося, а стаємо. І ніколи не пізно щось повернути чи змінити.

Що робити, якщо у дівчинки-підлітка низька самооцінка? Практичні поради:

Не звертати уваги ні на які глузування! Адже приводів для них можна знайти дуже багато – наприклад, смішне прізвище, надто маленьке або, навпаки, занадто велике зростання, особливості фігури та комплекції, поганий зір, незвичайне хобі тощо. і т.п. Тут головне - не вступати в суперечку, як би не було прикро. Потрібно навчитися спокійно подивитися в очі кривдникам і байдуже знизати плечима. Усі! Після двох-трьох спроб у тих, хто дражниться, пропаде всяке полювання продовжувати – адже вони хотіли викликати негативні емоції, насолодитися приниженням слабкого. А якщо мета, то нема чого й намагатися.

Чи не боятися виділятися чимось на тлі однолітків. Незвичайна зачіска, одяг дозволять бути не таким, як усі – головне, не перестаратися! Нестандартна поведінка викликає спочатку інтерес, а потім і бажання наслідувати. Давно помічено: якщо, наприклад, якийсь учень у школі на перерві не бере участі у спільних іграх, а відходить убік і починає займатися своєю справою – малювати, грати в гру тощо. - то незабаром навколо нього збереться вест клас. Варто спробувати!

Стежити за собою! Бездоганна зовнішність – запорука хорошого відношення оточуючих. А от відштовхнути людей може, наприклад, неприємний запах з рота, шморгання носом, вид обгризених нігтів, аромат поту з пахв і т.д. Все це потрібно обов'язково контролювати! Можна навіть скласти спеціальну пам'ятку – що необхідно перевірити у своєму зовнішньому вигляді та переглядати її перед виходом з дому.

Тримати голову високо піднятою. Не сутулитися, гордо розправити плечі, підняти підборіддя – ось образ! Слід навчитися під час розмови дивитися у вічі співрозмовнику. А приваблива усмішка довершить «королівський» образ, знебрежить навіть негативно налаштованих опонентів.