Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Які кріплення краще sns pilot або nnn. Типи лижних кріплень для бігових лиж. Як вибрати черевики для лиж залежно від стилю бігу

Щоб отримати від катання на лижах справжнє задоволення, слід звернути увагу не тільки на вибір лиж, але і якість кріплень. Кріплення це свого роду привід, важлива ланка між ногами, взутими в черевики, та власне лижами. Від якості цього «посередника» залежить якщо не все, то дуже багато. Яке кріплення для лиж краще?

Підбір лижних кріплень

Правильно підібране кріпленнящільно охоплює взуття, але при цьому здатне швидко відстебнутись у критичній ситуації. Наприклад, при несподіваному падінні під час різкого повороту.

Ще один важливий момент! При великих навантаженнях кріплення має реагувати адекватно - продовжувати утримувати ногу дома, а чи не відразу відстібатися.

Вибір правильного кріплення починається з ... підбору. Маючи у своїй спортивній екіпіровці відповідні за розміром та всім іншим характеристикам черевики, можна приступати до вибору кріплень під конкретне взуття та наявні .

Загальна інформація про лижі та кріплення

Лижі винахід давніший. Вперше з'явилися вони приблизно 4,5 тисяч років тому в Скандинавії. І донині пережили чимало вдосконалень.

У кріплень ця трансформація найвражаюча. Банальне прив'язування ноги ременем, пропущеним крізь чотири пропилені в лижі отвори, замінили сучасні кріпильні системи із пластику та металу.

Зважаючи на широкий асортимент лижного інвентарю на ринку і буквальний переклад більшості іноземних назв російською мовою, вибрати кріплення для новачка заняття не з легких. Особливо широке поняття «бігових лиж». Вони можуть бути «професійними», «перегоновими», «прогулянковими», «універсальними» тощо.

Найправильніше вибирати інвентар, орієнтуючись на швидкість руху.

  • Спортивне спорядження потрібно кататися зі швидкістю від 15 до 30 км/год хорошою трасою.
  • Аматорське спорядження ідеально для тих, хто досягає швидкості в 9-15 км/год.
  • Рух по лижні не швидше 4-8 км/год вимагатиме туристичного спорядження.

Види кріплень для лиж

Кріплення здійснюється безпосередньо на лижі або на спеціальні платформи. Останні можуть бути встановлені виробником і готові отвори. І тут і самі кріплення доведеться купувати певної фірми. На платформи без отворів можна ставити будь-які системи кріплення. Отвори у разі свердляться самостійно.

Кріплення складаєтьсяз двох роздільних частин та платівки під носком, що забезпечує зниження тертя черевика. Передня частина відповідає за бічне від'єднання, задня забезпечує відкріплення вгору.

Розмір переднього та заднього охоплення однаковий у всіх моделей. Тому можна використовувати черевики будь-якого виробника.

Регулювання кріплень гірських лиж проводиться залежно від ваги лижника. Тут враховується також досвід і манера катання. Під час агресивного ковзання лижі не повинні відкріплюватися.

  1. Для визначення одиниці спрацьовування кріплень потрібно розділити вагу людини на 10. А новачкам відібрати 1-2 одиниці від отриманого показника.
  2. Максимальні межі регулювання лижних кріплень – це плюс-мінус 3-4 одиниці від отриманої на початку цифри (вага мінус 10).
  3. Іноді зусилля вказано над одиницях, а кілограмах. У такому разі від ваги забирається 20-30 кілограм.
  4. Для встановлення правильної одиниці кріплення можна скористатися спеціальними таблицями, що йдуть у комплекті з системою кріплення. Недосвідченим лижникам краще вдатися до допомоги інструктора чи продавця.

Кріплення бувають:

  • Застібаються вручну. Недоліки: відносно висока ціна.
  • Напівавтоматичні та автоматичні. Недоліки :
    - заклинювання при попаданні та замерзанні води;
    - може не відкритися без опори на тверду поверхню (наприклад, падіння в глибокий сніг).

Особливості кріпленьдля бігового типу лиж визначаються трасами, де вони використовуються. Під час руху по рівнинній або слабопересіченій місцевості потрібна простота та невелика вага кріплень.

Виробники випускають 3 основних типилижних кріплень: Roteffella (система NNN та її нова версія NIS), Salomon (система SNS) та c (усім знайома в СРСР).

1 77 мм (NN 75)– є три шипи, укріплених на металевій пластині з пружною дужкою.

Цей тип кріплення донедавна найчастіше використовувався серед лижників-аматорів. Він добре знайомий нам усім з раннього дитинства.

Перевагилижних кріплень NN 75:

  • низька ціна;
  • оптимальний варіант для навчання дитини (вистачає на рік використання).

Недоліки:

  • складно одягнути та зняти;
  • багато дешевих та неякісних моделей;
  • черевики під цей тип кріплень поступово залишають ринок;
  • незручний поділ на праве та ліве кріплення.

2 Кріплення для лиж SNS (Salomon Nordic System)розраховані професійне використання. Випускаються як автоматичні, і ручні кріплення цієї системи.

Перевагилижних кріплень SNS :

  • висока якість та надійність;

Недоліки:

  • потрібне спеціальне взуття - черевики зі стрижнем, що входить у паз кріплень;
  • використовується виключно на трасах, оброблених ратраком;
  • дефіцит взуття під цей тип кріплення.

3 Кріплення для лиж NNN (Rottefella)випускаються двох видів: що кріпляться безпосередньо за допомогою шурупів і одягаються на спеціальні санки (NIS-кріплення).

Перевагилижних кріплень NNN :

  • широкий вибір черевиків за ціною, виробником;
  • можливість вибору типу кріплень: автомат або ручний;
  • оптимальне поєднання ціни та якості;
  • наявність дитячих та юнацьких моделей.

Недоліки:автоматичні кріплення можуть замерзнути під час потрапляння всередину води.

Секрети вибору та налаштування

  • Досвідчені лижники частіше вибирають системи, що кріпляться вручну.
  • Початківцям та любителям більше підійдуть автоматичні варіанти, найпростіші у використанні. Враховуючи, що швидкості та перепади висот будуть невеликими, а траси більш рівними, випадкове відстрілювання або, навпаки, не відкріплення лиж (у разі замерзання води) не таке небезпечне, як при швидкісному спуску складною трасою для професіоналів.
    Розміри кріплень вибираються за шириною лиж (їх «талії»). Зазвичай вони вказані виробником лиж і залежать від скі-стопа, спеціального дроту в задній частині кріплення.
  • Гвинти зі шкалами навантажень (для налаштування спрацьовування) повинні бути встановлені відповідно до таблиць, що додаються до механізму кріплення. За будь-яких сумнівів слід звернутися за порадою до професіоналів. Довільне розстібування лиж, як і неспрацьовування механізму відкріплення, може призвести до серйозних травм – переломів або розтягування зв'язок.
  • Для всіх лижників-початківців підходить м'яке кріплення з позначкою «Classic».
  • Вибір лижних кріплень процес захоплюючий, а за достатньої теоретичної підготовленості ще й досить простий.

А як ви підбирали кріплення? Які у вас були труднощі чи купівля далася легко? Поділіться, будь ласка, секретами вашого вибору в полі для


При виборі кріплень необхідно врахувати, що є кілька стандартів: NN 75, NNN, Prolink, SNS Pilot і SNS Profil. Після того, як вибір черевиків зроблено, можна приступати безпосередньо до вибору моделі кріплень. Від них залежить те, з якою точністю передаються зусилля і задається напрямок ковзання лижі. Неякісні кріплення можуть зіпсувати всі відчуття від катання, навіть якщо решта обладнання відповідає найвищим вимогам.

NN 75 (Nordic Norm, 75 мм)- Це морально застарілий стандарт. Такі кріплення відрізняються насамперед низькою ціною. Мисок черевика жорстко кріпиться за допомогою металевої скоби за стрижні, проте стопа щодо лижі фіксується погано. Коньковим ходом з таким кріпленням кататися практично неможливо. Такі кріплення не представлені у нашому магазині.

Кріплення системи SNSрозроблений компанією Salomon. Ці кріплення мають лише одну, але широку поздовжню напрямну. Кріплення SNS поділяються на два типи: SNS Profil та SNS Pilot.

SNS Profil- Це універсальні кріплення, як правило, прогулянкової спрямованості з однією віссю кріплення. Кріплення SNS Profil підходять для черевиків SNS Profil та SNS Pilot. Однак черевики SNS Profil підходять лише до кріплень SNS Profil.

SNS Pilotмають більш спортивну спрямованість та мають дві осі кріплення. Кріплення SNS Pilot підходять лише до черевиків SNS Pilot, а черевики SNS Pilot підходять до обох типів кріплень SNS Pilot та SNS Profil.

NNN (New Nordic Norm)та PROLINK, мають дві поздовжні напрямні для стабілізації підошви черевика та одну вісь зачеплення. Існують різні модифікації цих кріплень, призначені як класичного, так конькового ходу. Кріплення NNN та PROLINK повністю сумісні між собою.

Системи SNS та NNN. Чому тільки ці дві системи: все просто - вони найпоширеніші на даний момент (все інше йде в минуле - кріплення NN 75 мм (для черевиків з трьома дірками, які можливо припадають пилом у вас на балконах) вже менш практичні і не так зручні, погано фіксують черевик щодо площини лижі).

Відразу обмовлюся, обидві системи кріплень мають безліч моделей, які розроблені для лижників-початківців (аматорів) і для професіоналів. Спортсмени світового класу виступають і тих і інших кріпленнях, кожен вибирає під себе.

Почну із системи кріплень SNS. Розроблено фірмою Salomon. Туристичні (прогулянкові) варіанти, як правило, йдуть автомати (з автоматичним застібуванням, необхідно тільки вставити черевики в кріплення) і підходять для комбінованого стилю катання класикою або ковзаном. Флексор (гумка) середньої жорсткості. Їхні мінуси — важчі і іноді замерзають при низьких температурах.

Наступною сходинкою будуть кріплення SNS PROFIL EQUIPE (classic або skate). Відмінність лише у флексорах (гумках). Для конькового стилю катання жорсткіші. Підійдуть як для любителів, так і спортсменів вищим рівнем. На цих кріпленнях буде кращим контроль над лижею.

На рівні вище знаходяться кріплення SNS PILOT EQUIPE (classic або skate). Плюси: найкраща геометрія, менша вага, відмінний контроль над лижею. Багато лижників - професіонали обирають цю модель. Додатково між цим кріпленням та лижами встановлюється пластина WEDGE, яка піднімає передню частину черевика на 5 міліметрів, що за даними досліджень Salomon збільшує фазу відштовхування та прокат на лижі. Буває двох видів: вузька та широка, на ваш вибір.

Топовою моделлю Salomon стали лижні кріплення SNS PILOT CARBON RC (RC2), випущені у 2015 році. Виробники не лише зменшили вагу та зберегли відмінний контроль над лижею, але й вбудували пластину wedge, яка покращує стабільність та дальність прокату при відштовхуванні. За вартістю значно перевищує попередні моделі, але вона того варта.

Усі кріплення Salomon встановлюються на лижі за допомогою шурупів.

Тепер розповім про систему NNN. Розроблено фірмою ROTTEFELLA. Також як у SNS аматорськими, прогулянковими (для лижників-початківців) варіантами будуть кріплення - автомати, наприклад: step-in, вартістю близько 1000 рублів. Встановлюються на лижі за допомогою шурупів.

Наступними в лінійці NNN йдуть кріплення ROTTEFELLA R3, які також встановлюються за допомогою шурупів, але в 2015 році їх зняли з виробництва, звідси робимо висновок, що вся лінійка NNN (не включно з аматорськими) йде з безшурупною системою установки (кріплення встановлюються на попередньо встановлену). платформу NIS за допомогою спеціального ключа). Приблизно в одній ціновій категорії з R3 йдуть дві моделі кріплень:

Xcelerator Junior та Exercise (Бують skate та classic). Перші добре підійдуть для спортсменів різного рівня підготовки з розміром ноги трохи більше 42, т.к. більше не дозволить довжина напрямної платформи - вона злита. Другі для спортсменів — любителів середнього рівня підготовки, які не прагнуть досягти вищих результатів.

Верхнім щаблем еволюції стали кріплення ROTTEFELLA XCELERATOR (Skate та Classic). Для спортсменів, які серйозно захоплюються спортом. Легка вага та практичність роблять їх досконалістю в лінійці NNN. На додаток до конькового варіанта ставлять платформу XCELERATOR SKATE SPACER (аналог пластини WEDGE у Salomon), яка піднімає носок кріплення, тим самим покращує стабільність і відштовхування. Кріпиться також на платформу NIS за допомогою ключа та поверх неї встановлюються самі кріплення.

Або ж можна вибрати варіант кріплень із вже вбудованою платформою — ROTTEFELLA XCELERATOR SSR

Підіб'ємо підсумок. При виборі кріплень подивіться свої лижі, зараз більшість виробників вже вбудовують платформу NIS на лижі (FISCHER, MADSHUS, ROSSIGNOL). І тут рекомендую ставити кріплення системи NNN, т.к. їх легко зняти та поставити (можна без проблем використовувати і в літній період на лижеролерах). Якщо у вас лижі без пластини (наприклад, її немає на SALOMON, ATOMIC, YOKO, JARVINEN, SKI TRAB), то відмінно підійдуть кріплення від Salomon, або ж можна поставити аматорські Rottefella step-in.

Я випробував обидві системи протягом багатьох років тренувань. На мій погляд, у кріплень Salomon Pilot в рази краще зчеплення черевика з лижею, за рахунок двох осей, і відповідно керованість на висоті. Вибір залишається за вами. Нижче фото лиж з платформою NIS та без неї.

На сьогоднішній день є 2 популярні типи кріплення це SNS і NNN. Відмінність SNS і NNN у кількості виступів для фіксації черевика. У SNS один центральний, а NNN 2 невеликих по краях.

Є конькові лижі Valso та кріплення TISA типу NNN.

Перше, що робимо при встановленні кріплень, це знаходимо центр ваги кожної лижі. Я зробив це за допомогою куточка.

Лижі повинні балансувати. Чортимо на кожній лижі лінію центру тяжіння.

Притискаємо краї лиж до рівної поверхні.
І креслимо середню лінію між центрами ваги на кожній лижі.

Це я роблю для того, щоб кріплення стояли симетрично. Ця лінія повинна проходити за місцем з'єднання лижного черевика та кріплення.

Прикладаємо кріплення, орієнтуючись на лінію.

Ставимо крапки в дірках для шурупів. Вимірюємо їх симетричність щодо країв.

Свердлимо дірки маленьким свердлом. Діаметр свердла повинен бути меншим за діаметр болта.

Заливаємо в виконані отвори клей.

Прикладаємо кріплення.

Закручуємо болти.

Ось що вийшло.

За розміром черевика треба встановити підп'ятники. У підп'ятника в цьому кріпленні 2 точки фіксації, оскільки він не є продовженням кріплення, а йде як окремий елемент. В інших кріпленнях підп'ятник висувається із кріплення на потрібну довжину і закручується на один саморіз.

Вимірюємо та свердлимо 2 дірки. В одну вставляємо штирок підп'ятника, а в другу закручуємо саморіз. У такий спосіб він зафіксований.


NNN в інтернет-магазині - широко затребувана модель кріплень лиж для бігу відомої фірми ROTTEFELLA з Норвегії, що має лідируючі позиції на ринку товарів для занять спортом. У нашому інтернет-магазині можна знайти кріплення для лиж NNN як любителів лижного спорту, так і професіоналів.

У передній частині виробу розміщені упори з гумового матеріалу, що сприяють упиранню шкарпетки при різкому русі.

Залежно від стилю катання у споживача є можливість вибрати жорсткість гуми. Саме вона має безпосередній вплив регулювання жорсткості управління лижами.

Кріплення лиж NNN мають два паралельні напрямні виступи для взуття. Черевики кріпляться скобою в ділянці шкарпетки. При цьому скоба зміщена на 1 см назад, практично під пальці, що сприяє покращенню ходу керування управління.

Така конструкція кріплень не допускає налипання снігу на черевику при лижній прогулянці, оскільки ризик бічного усунення черевика зведений до нуля.

Переваги кріплень NNN

  • різноманітність вибору асортименту черевиків
  • можливість придбання кріплення як ручного, так і автоматичного
  • широкий вибір кріплення незалежно від вікових категорій
  • доступна вартість

Як правило, при першому придбанні кріплень новачкам рекомендовано автоматичний тип, який відрізняється легкістю експлуатації.

Кріплення для лиж NNN у Москві можна придбати через наш інтернет-магазин NovaSport.ru. Ціна відрізняється унікальністю, товар – якістю та оригінальністю, обслуговування – на високому рівні. У разі виникнення труднощів із вибором типу кріплення, продавець-консультант готовий надати кваліфіковану допомогу. Доставка здійснюється зручним для замовника способом у мінімально-стислий термін.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!