Синдром уявної широкої спини. Синдром широкої спини: часті захворювання молодих людей. Що це таке
Все частіше стрічка новин у соціальних мережах рясніє фотографіями, зміст яких, м'яко кажучи, дивує. Відійшли в минуле "качині губки" у дівчат. Але на зміну їм прийшло нове лихо - незвіданий "синдром широкої спини" у юнаків. Що це таке, звідки прийшло і як боротися, якщо хвороба пошириться на ваших друзів, розкажемо нижче.
Причини виникнення
Останнім часом культ атлетичного рельєфного тіла набирає обертів. Мультимедійні персонажі, причому не лише спортсмени, а й виконавці музичних композицій, кіноактори нарощують гори м'язів буквально на очах. "Треба підкачатися", - фраза звучить уже як гімн красі чоловічого тіла. Це не може пройти повз вразливу молодь. Але за гарними тілами стоїть багатогодинна праця у спортзалі. Гарними бути бажають усі, але не у всіх на це вистачає працьовитості. Ймовірно, саме звідси бере свій початок так званий "синдром широкої спини" (іноді в термін додають слово "уявної"). Що це таке?
Що таке "синдром широкої спини"?
Отже, симптоми:
- спина випрямлена, як стріла. Такий самий і погляд - гострий, рішучий, навіть трошки агресивний;
- руки неприродно розташовані чи півколом, чи напівквадратом. Складається враження, що людина несе дві автомобільні шини, але ми їх не бачимо;
- живіт людини зазвичай або присох буквально до спини, або виділяється півколом і змушує задуматися про варіант вагітності у чоловіків.
Звідси і статура схильних до захворювання. Це або дуже худі хлопці, або повненькі з пухкої масою тіла, яку вони гордо називають м'язовою.
Ось за такими ознаками ми і виявимо "хворих", за кількістю яких ця хвороба може сміливо отримати статус епідемії.
Друга назва захворювання - "синдром турнікменської спини" - походить від жартівливого словосполучення турнік і мін. Цей варіант ще яскравіше передає суть проблеми. Тобто людина, яка страждає на цей "синдром", приймає таку позу і ходу, немов у нього на руках великі м'язи або широка спина. Але насправді це не так.
Чи вилікуємо синдром?
Це питання, на щастя, має позитивну відповідь. Часто "хвороба" проходить із віком чи отриманням життєвого досвіду.
Насправді ж, якщо залишити іронію, все виявиться не так уже й весело. Ні про що хороше не говорить те, що молоді хлопці у своєму бажанні бути красивими і сильними не домагаються цього, а лише уявляють собі ефект. Цей стан схожий на те, як хлопчик із середньостатистичної сім'ї виривається на вільні хліби і починає смітити грошима, щоб показати, що він багатій.
Психологічна підоснова синдрому досить глибока. Справа не тільки в незадоволеності своїм тілом, а й у небажанні чи лінощі працювати на покращення. Хлопці, які мають "синдром широкої спини", намагаються обдурити не лише об'єктив фотокамери, а й самих себе. Цей стиль поведінки не приведе ні до чого доброго. Тому якщо ви побачите таку фотографію у вашої близької людини, терміново рятуйте її. Пропонуємо два оптимальні рішення. Перший - переконайте, що він подобається вам таким, яким він є. Другий – подаруйте абонемент до спортзалу, і нехай накачена спина буде не фантазією, а реальністю.
Що це таке
Чоловіки, які регулярно тренуються в спортзалі, як правило, мають прекрасну фігуру. Широка спина, накачані біцепси та трицепси формують специфічну поставу і певне положення рук по відношенню до тіла – як би «на відльоті». Коли це становище викликане статурою, воно виглядає гармонійно та природно.
Але все частіше на вулицях зустрічаються підлітки та юнаки, м'яко кажучи, делікатної статури, руки яких відведені від тіла і злегка зігнуті в ліктях, начебто вони збираються підняти руки. Виглядає це смішно та безглуздо. Називається це явище "синдром уявної широкої спини", іноді його ще називають "синдром вішалки". Що ж заважає худорлявим молодикам «носити» руки у природному становищі? Незважаючи на слово «синдром», захворюванням у буквальному значенні слова він не є. Це, швидше, із галузі психології. Схожі на скуйовджених пташенят хлопчики щиро впевнені, що вони реальні альфачі (альфа-самці на сленгу).
Звідки береться?
Бути накачаним, сильним, мускулистим – це красиво, модно. Сотні молодих людей постійно тренуються, досягаючи бажаного результату. Та не всі. Комусь не вистачає терпіння, сил, волі, адже шлях до рельєфних м'язів довгий і непростий. А виглядати, як Рембо, хочеться. І нетерплячі хлопці видають бажане за дійсне - відстовбурчили руки, ніби їх тримають накачані м'язи спини - і герой, такий же як кумир з улюбленого фільму.
Іноді синдром широкої спини проявляється у новачків, які кілька разів відвідали тренажерний зал, але впевнені, що їхня фігура вже викликає захоплені і заздрісні погляди.
Худі хлопці неспортивної статури, що зображають із себе завсідників тренажерних залів, виглядають особливо безглуздо. Юнаки впевнені, що виглядають чудово і оточуючі у захваті від їхньої крутості. Насправді вони викликають у кращому разі поблажливі посмішки, у гіршому – глузування.
Основні жертви «синдрому» – підлітки. Як правило, далекі від спорту, активного життя, невизнані колективом і невпевнені у собі. Це спроба піднести себе як сильний і впевнений хлопець єдиним доступним способом.
Є версія, що це явище прийшло до нас з далекого минулого, коли люди ще недалеко пішли від мавп і наші предки чоловіка для привернення уваги жінок піднімали руки і намагалися здаватися більшими і потужнішими.
Проте професійні психологи цієї версії не підтримують, зазначаючи, що природа хвороби психологічна.
У чому виявляється
Виділити серед оточуючих людей, що страждає на синдром широкої спини дуже просто. Вони тримають спину надмірно прямо, ніби їхній хребет нездатний згинатися, причому м'язовий каркас тіла дуже слабкий. Можуть, навпаки, демонстративно сутулитися, як це властиво плавцям, борцям, важкоатлетам. Вираз обличчя неприродно напружений, підборіддя може бути вперед, натякаючи на сильні щелепи. Погляд у цих юнаків суворий, навіть трохи загрозливий, пильний, ніби вони хоч «просвердлити» того, на кого дивляться. Руки відведені від тіла в сторони і трохи зігнуті в ліктях, ніби людина несе під пахвами якісь предмети.
"Хворі" дуже часто виставляють фото в такому вигляді в соцмережі. Коли є сукупність цих ознак, це знак, що людина потребує лікування.
Як тільки в зоні видимості з'являється фото або відеоапаратура, підлітки починають демонструвати свою «накачанність» особливо старанно. Також дуже сильно хвороба проявляється у громадських місцях, де потрібно роздягатися – у басейні, на пляжі, на прийомі у лікаря, у роздягальні. Продемонструвати ширину спини юнаки намагаються під час масових заходів, особливо у компанії. Але свого апогею хвороба досягає, якщо поряд знаходяться дівчата, які викликають інтерес.
У промові ці хлопці часто доречно і не доречно використовують спортивний сленг, нав'язливо демонструючи свою приналежність до світу силачів-професіоналів.
Це не смішно
Як правило, до синдрому широкої спини оточуючі ставляться з іронією, вважаючи його прояви підлітковою демонстративністю, яка не становить небезпеки. Насправді захворювання далеко не таке нешкідливе, і на нього варто приділити серйозну увагу. Це серйозне психологічне відхилення. Підліток видає бажане за дійсне. У нього не формується алгоритм досягнення мети: мета – етапи досягнення з докладанням зусиль – результат. Він демонструє «широку» спину не лише оточуючим, а й сам щиро вірить у те, що виглядає потужно та брутально, тобто обманює самого себе, не розуміючи цього. Якщо вчасно не звернути увагу на ці симптоми, вони можуть почати проявлятися і в інших сферах життя. Наприклад, повірив, що розумний і вже освоїв усю шкільну програму, готовий до іспитів – перестав навчатися, завалив ЄДІ. Це далеко не найсерйозніший приклад. Головна небезпека - дитина може щиро повірити в те, що для отримання бажаного варто лише захотіти і не тільки коли мова стосується її одного, а й щодо інших людей.
Можливий інший варіант розвитку подій, і також неприємний. Зрештою юнак усвідомлює, наскільки він смішний - глузування оточуючих допоможуть йому в цьому. Як результат – зниження самооцінки, закомплексованість, депресивний синдром. Тому синдром широкої спини – це тривожний дзвінок для батьків, вчителів, шкільних психологів – дитині потрібна допомога.
До речі, з фізичної точки зору синдром широкої спини теж шкідливий: тіло постійно перебуває у напрузі, неприродному становищі, відбувається спазмування м'язів, що може призвести до порушення нормального функціонування організму.
Як лікувати
Вилікувати синдром широкої спини можна, якщо підійти до проблеми серйозно. Якщо дорослі помітили своєчасне захворювання, вилікувати його буде простіше.
Із підлітком треба розмовляти. Не зайве розповісти і про те, що така поведінка виглядає смішно і про її можливі наслідки. Але в жодному разі не сміятися з нього і не принижувати. Він повинен зрозуміти, що його поведінка в очах оточуючих виглядає смішно, але близькі люди розповідають йому всі ці неприємні речі, щоб допомогти і позбавити насмішок. Необхідно розповісти, що він добре виглядає, що його постать і так приваблива. Потрібно пояснити, що якщо він хоче зробити вигляд ще привабливішим, допоможе тільки спорт, але ніяк не малювання на публіці.
Можна разом із дитиною обрати тренажерний зал, з'їздити туди, поговорити з тренером, вибрати програму тренувань. Надалі треба підтримувати підлітка, особливо коли йому буде важко і захочеться кинути заняття, постійно цікавитися його успіхами, відзначати найменші зміни на краще.
Можна запропонувати замінити смішні фото в соцмережах на фото з тренувань, що показують, що підліток не тільки хоче отримати ідеальне тіло, а й уміє досягати результату.
Але, крім цього, необхідне і психологічне лікування, особливо якщо ситуація запущена. Якщо батьки розуміють, що їхні слова не доходять до дитини, краще звернутися за допомогою до професійного психолога. Важливо дістатися до підсвідомості та змінити сприйняття дійсності та саму модель поведінки.
Мікроблоги в соцмережах останнім часом переповнені фотографіями, логічне пояснення яким знайти досить складно. І, схоже, що селфі дівчат із надутими губками йдуть в історію. Новий «вірус» цього разу вразив молодих людей, і назва йому – синдром уявної широкої спини. Що це таке? Звідки взялося? Які причини появи такої моди? Спробуємо розібратися у суті проблеми.
Причини виникнення
Сьогодні наявність атлетично розвиненого та рельєфного тіла зведено у культ. І цьому є цілком просте пояснення. У всьому медійному просторі на увазі знаменитості, які мають надзвичайно розвинену мускулатуру. І кожен із них готовий нескінченно довго розповідати про неоціненні переваги «прокачування» тіла. Атлетичні тіла стали новим зразком краси.
Зрозуміло, це не могло не залишити слід у незміцнілих умах молоді. Проте мало хто з них розуміє, що така краса досягається найважчою працею у спортивних залах, і працювати потрібно протягом тривалого часу. Адже хочеться все і відразу, без особливих зусиль. Це і є основною причиною появи синдрому широкої спини.
Симптоми появи
Вражених новим «вірусом» знайти дуже просто, достатньо відвідати особисту сторінку людини в будь-якій соцмережі, щоб визначити наявність «захворювання» за такими ознаками:
- неприродно випрямлена спина, про таких кажуть: «проковтнув кілок»;
- пронизливий та суворий погляд;
- розведені і трохи зігнуті в ліктях руки, що створюють враження, що "фотомодель" несе колеса від автомобіля пахвами.
Якщо перераховані вище ознаки присутні на фотографії, то можна сміливо віднести користувача до хворих на синдром широкої спини. Найчастіше такі люди не мають тренованими тілами, а навпаки, або болісно худі, або відверто товстувати. Адже так хочеться створити враження, що з таким «силачом» краще не зв'язуватися. Це як у дикій природі – птахи у шлюбний період розпушують пір'я перед суперником, щоб здаватися більш фізично.
Якщо ці ознаки очевидні, необхідно терміново приступати до лікування. Це цілком посильне завдання для рідних та близьких «хворого».
Способи лікування
Позбутися такого селфі-недуги можна, і це нескладно. Якщо нічого не робити, то, швидше за все, хвороба пропаде з віком, проте бувають і винятки.
За всієї, здавалося б, несерйозності проблеми не варто недооцінювати вплив синдрому на свідомість людини. Хлопець, бажаючи виглядати сильніше і брутальніше, уявляє себе таким, замість того, щоб досягати реальних результатів у тренажерному залі.
Така ситуація нагадує напівголодного студента, якому батьки несподівано надіслали гроші, і він починає витрачати їх праворуч і ліворуч, щоб створити враження багатої людини. У цьому й полягає психологічний корінь проблеми, який у результаті призведе до зниження самооцінки, відсутності стимулу для постійної роботи над собою, незадоволеності життям і, як наслідок, до затяжних депресій.
Для ефективного лікування синдрому нібито широкої спини рідним і близьким необхідно вчасно виявити ознаки «захворювання», переконати «хворого» в тому, що він і так досить привабливий, і немає сенсу вдаватися до самофотографування таким дивним чином, мотивувати його на заняття спортом, подарувавши абонемент у фітнес клуб, наприклад. Ці заходи дозволять досягти реальних, а не уявних результатів.
Якщо подивитися на всі боки, то напевно вам зустрічалися хлопці з відстовбурченими ліктями. Це так званий синдром уявної широкої спини. Насправді, це вже захворювання. Найчастіше на цю хворобу страждають юнаки підліткового віку, які дуже люблять повисіти на турніку. Вигляд таких хлопців не зовсім гарний. Передпліччя вивернуто вгору, лікті задерті назад, голова упирається до потилиці. Розглянемо причини виникнення такого синдрому.
Чинники появи
Наразі про гарне тіло атлета мріють усі молоді хлопці. Улюблені кіноактори та виконавці сучасних пісень вражають своїм накаченим рельєфним тілом і буквально приваблюють усіх юнаків виглядати так само красиво, як вони. Адже вразливим молодим людям скажи тільки слово про їхнє тіло, що не сформувалося - і ось завтра ти їх бачиш хлопця не просто таким, що гуляє на вулиці, а висить на вуличному турніку або займається в шкільному спортивному залі. Як сильно буває зачеплене самолюбство! Звичайно, одного заняття для нарощування м'язів та сильних рук надто мало. Адже багато хто навіть не здогадується, чого це варте тим же співакам чи акторам. Вони не знають, що це довга важка робота над собою та своїм тілом, виснажливі заняття у тренажерному залі практично щодня. Найімовірніше, звідси і починається "синдром широкої спини".
Що таке?
У сучасному світі можна побачити, що у чоловіка з відстовбурченими руками не все гаразд із тілом. Так, це так. Таке захворювання називається "синдром широкої спини". Може виглядати як своєрідне відведення ліктів рук у різні боки з рефлекторним розгинанням плечей. Воно зазвичай супроводжується химерним виразом обличчя. Найбільше це захворювання зустрічається у дітей та підлітків, переважно у худорлявих хлопців. Воно може проявитися навіть після кількох занять на тренажері: юнак одразу почувається справжнім качком.
Моментальному посилення травмуючого "синдрому широкої спини" стане поява фотокамер та осіб протилежної статі. Потім буде оголення спини і живота (або так званого торса), зміна тембру голосу.
Своєчасне лікування
На жаль, терапії "синдром широкої спини" не піддається зовсім. З часом все відбувається самостійно. Є навіть припущення, що наші далекі предки також ставали в позу з відстовбурченими ліктями, щоб налякати свого ворога і виглядати якнайстрашніше. Або навпаки, здаватися більш потужним та красивим для своєї коханої жінки.
Гірка правда
Якщо подивитися на це з іншого погляду, то з'ясується, що це захворювання не таке вже й нешкідливе, як здається на перший погляд. Проблема невдоволення своїм тілом – психологічного характеру. Вона негативно позначається на хлопчика в юному віці і виявляється у його бажанні в одну мить змінити свою чоловічу фігуру. Юнаки, які мають синдром широкої спини, хочуть виглядати красиво як для фотокамер, а й самих себе, цим обманюючись. Така манера поведінки погано позначається на хлопчику. Необхідно розмовляти з молодим чоловіком якнайчастіше. Говорити йому, наскільки він гарний, що воно вам подобається у своєму природному вигляді. Або порадити йому добрий фітнес-клуб, де можна буде реально наростити свою м'язову масу. Вже не буде настільки помітним худий торс і довгі руки. Пам'ятайте, що молодим процвітаючим хлопцям властиво глибоко перебільшувати свої сили та сперечатися з оточуючими, особливо з дорослими людьми. Переконати юнака буде не так просто.
Швидка допомога
Потрібно комплексно підійти до ситуації. У будь-якому випадку це проблема вирішувана, але одними тренуваннями тут не обійтися. Все криється глибоко у підсвідомості юнака, і правильний шлях до лікування хворого – це індивідуальна психотерапія. У юному віці всі перепони байдуже, була б цілеспрямованість і впевненість у собі. Багато чого можуть зробити родичі та найближчі знайомі. Думка оточуючих грає для юнака, невпевненого у собі, дуже значної ролі.
Багатьом дівчатам подобається красива чоловіча фігура, але не багатьом хлопцям вдається досягти потрібного результату. Тому молоді люди готові зробити багато, аби отримати довгоочікуване тіло, що накачало. Звідси і береться таке захворювання, як синдром уявної широкої спини. Особливо безглуздо він виглядає у високих і худих хлопців. Молоді хлопці думають, що їм все під силу, і що своєю ходою вони вразять усіх дівчат наповал. Збоку це виглядає не зовсім так. Юнаки перекидають свою потилицю назад і широко розсовують ноги при звичайній ходьбі, нібито добиваючись поваги своїх друзів. Насправді така хода викликає лише сміх оточуючих. Звичайно, така ходьба допомагає молодим людям пересуватися в негоду або при сильному вітрі (і саме так пересувалися моряки на кораблях), ось тільки у звичайному житті ця хода виглядає смішно. Ось до чого може призвести зайва самовпевненість.
