Сучасні технології у спорті. Знамениті вчені, які були чемпіонами у спорті

Світ змінюється. Нові технології та наукові дослідження відкривають нові можливості в різних областях. Космічний туризм з кожним роком стає дедалі доступнішим, плани по колонізації Місяця та Марса все менше здаються такими далекими та фантастичними. На підході повсюдне використання джетпаків, телепортів та загальна кіборгізація. Дивіться на це скептично? Більшість технологій спочатку були описані фантастами у романах, перш ніж вони були створені насправді. Look At Me представляє 10 найфантастичніших видів спорту, які очікують на людство в майбутньому.

Фехтування
на світлових мечах

Група фізиків з MIT і Гарварду дуже близько підібралася до винаходу світлового меча.з «Зоряних воєн»: вони виявили спосіб зв'язування фотонів разом таким чином, щоб ті сформували нову молекулу, яка поводиться так само, як зброя джедаєв. У той час як це відкриття може допомогти вченим у створенні квантового комп'ютера, ми можемо пофантазувати, яким видовищним видом спорту майбутнього може обернутися ця технологія – тільки уявіть собі – фехтування на лазерних мечах.

Незвичайна фотонна матерія була отримана випадковим чином в результаті експерименту знаходження нових способів передачі квантової інформації. Вчені виявили, що коли два і більше фотонів пролітають через хмару рубідії в камері і охолоджуються практично до абсолютного нуля, вони поєднуються і починають взаємодіяти; при цьому поводяться дивовижним та несподіваним чином – злипаються в єдину молекулу. «Це, звичайно, не точна аналогія, але ми схильні порівнювати це зі світловими мечами, – сказав фізик Гарвардського університету Михайло Лукін. - Коли ці фотони взаємодіють, вони тиснуть один на одного і таким чином відхиляються. Фізика, яка відбувається у цих молекулах, схожа на те, що ми бачимо у фільмах».

Геокешинг з телепортацією

У 2009 році фахівцям з Об'єднаного інституту квантової фізики університету Меріленд вдалося провести квантову телепортацію атома на відстань 1 метра, з того часу дослідження в цій галузі тривають. Як можуть ці відкриття вплинути на спортивні змагання, залишається тільки здогадуватися.

Багато хто знайомий з грою в геокешинг, яка представляє свого роду хованки з використанням GPS-пристроїв. Тільки уявіть, як братиме участь у подібному змаганні, коли технології телепортації стануть широко доступними. Поле для гри може стати вся планета Земля. Схованки можна буде влаштовувати в тропічних лісах Бразилії, і у Великому Каньйоні, і на вулицях Пекіна, і сибірській тайзі. Інші ж гравці виявлятимуть їх за допомогою GPS і телепортуватимуться в ту чи іншу місцевість.

СУЧАСНІ ТЕХНОЛОГІЇ У СПОРТІ

Чекашева Дарина Валеріївна

студент 1 курсу, факультет світової економіки СДЕУ,

РФ, м. Самара

Мокєєва Людмила Олексіївна

науковий керівник, доцент СДЕУ,
РФ, м. Самара

Процеси глобалізації безпосередньо впливають на розвиток спортивних технологій. У міру розвитку суспільства фізична активність і спорт дедалі ширше проникають у всі сфери життя людей, стають все більш значущою та невід'ємною частиною світової цивілізації. Бурхливими темпами розвивається останні десятиліття і спорт вищих досягнень, поступово перетворюючись на окрему сферу діяльності. Спортивна наука все більше перетворюється на самостійну наукову дисципліну, до якої залучаються фахівці з різних спеціальностей. Для моніторингу та аналізу дій спортсмена використовуються останні досягнення наукової думки - від мікроелектроніки до молекулярної біології. Безпосереднім результатом наукового прогресу є зміни спортивної техніки та досягнення найвищих результатів, які ще вчора здавалися немислимими. Підвищення ефективності тренувального процесу на кожному етапі тренувального процесу може бути здійснено лише в результаті об'єднання фрагментарних знань, здобутих тренерами, спортивними фахівцями та вченими. Проблема створення концепції індивідуального тренування на даний момент полягає у відсутності чіткої інтеграційної моделі, що узагальнює розрізнені досягнення у різних сферах наукової діяльності. Спортсменам та тренерам доводиться зараз працювати у ситуації постійних нововведень. Інновації, які може використовувати тренер, різноманітні: нові методики спортивного тренування, ділові ігри, проблемне навчання, діалогове викладання і т.д. .

Технологи у спортивній медицині

Система спостереження за спортсменомпід час тренування Polar Team 2

У її розробці застосовувалися технології успішно використані раніше для on-line трансляцій світових велогонок Tour De France та зимових олімпійських ігор у Ванкувері. Polar Team 2 (Мал. 1) створена, щоб подарувати тренеру повний контроль за тренувальною діяльністю його команди. Систему другого покоління вже застосовують відомі світові футбольні клуби Real Madrid та Manchester United. Однією з найважливіших переваг системи другого покоління є можливість запису та контролю параметрів тренування в режимі реального часу для 28 спортсменів одночасно. Перед заняттям тренер записує інформацію про майбутнє тренування кожному гравцю в його особистий передавач, причому це відбувається за допомогою бездротового зв'язку і до 10 передавачів одночасно, що дозволяє це зробити дуже швидко і зручно. Далі під час тренування, де б не знаходився гравець, хоч на краю поля, тренер бачить на екрані свого кишенькового комп'ютера або ноутбука онлайн детальну інформацію про навантаження кожного спортсмена у вигляді значень його ЧСС, % від максимуму, знаходження його в межах встановлених тренувальних зон або навіть у вигляді спеціально розробленого показника тренувального навантаження "Training load". Це дає можливість тренеру постійно контролювати навантаження кожного спортсмена, порівнювати його з даними та графіками попередніх тренувань прямо під час заняття і бачити прогрес! Це дозволить оптимізувати тренувальний процес, вносячи під час заняття необхідні поправки до параметрів навантаження кожного гравця, роблячи вигідні заміни та перестановки. А вбудована функція визначення індивідуального часу відновлення після навантажень допоможе уникнути травм та перетренованості! Комплект системи Polar Team2 складається з:

· 10-ти спеціальних передавачів Polar wearlink із вбудованою пам'яттю для зберігання значень пульсу, як в off-line, так і on-line режимі, якої вистачає до 360 годин тренувань в 5 сек інтервалі запису та 48 годин у режимі R-R інтервалів. Важлива перевага передавачів наявність батареї, що заряджається, ємності якої вистачає на 30 годин онлайн запису і 400 годин в режимі офлайн.

· Бездротовий зарядний пристрій, що дозволяє заряджати до 10-ти датчиків одночасно. Час заряджання 12 годин.

· Базової станції, що дозволяє спостерігати за 84 гравцями, 28 із них одночасно. Зв'язок Bluetooth клас 1 з передавачами в радіусі 100м та WiFi зв'язок з комп'ютером. Батарея в станції також заряджається з терміном використання 12 годин і часом зарядки 4 години.

· Програмного забезпечення для роботи з комп'ютером та диска з навчальним курсом.

· USB dongle та сумка для перенесення.

Датчик, що визначає силу ударупо голові Reebok Checklight

Нова технологія Reebok (Рис. 2) розроблена спеціально для боксу, регбі, американського футболу і т. п. Система напхана високочутливими датчиками, які заміряють силу удару по голові і порівнюють його з гранично допустимими значеннями, - як тільки обробка інформації завершується, на спеціальному ярлику з'являється результат (зелене, жовте або червоне світло). Якщо спалахує червоний, спортсмену потрібно терміново завершувати змагання та йти до лікарів, жовтий – пройти огляд, зелений – можна продовжувати боротьбу.

Визначення віку спортсменапо кістках X-Ray Exam: Bone Age Study

X-Ray Exam: Bone Age Study (Рис. 3) використовується в ті рідкісні моменти, коли у федерацій виникають сумніви щодо справжнього віку спортсменів: як правило, це стосується вихідців з Африки та арабських країн, де часто змінюють дату народження в паспорті, щоб мати добрі шанси потрапити до гідного клубу чи збірної свого віку. Технологія тесту проста: спортсмен проходить стандартну магнітно-резонансну томографію, тільки спочатку робиться знімок всього тіла, а потім знімок обох рук. Після цього лікарі за спеціальними ознаками визначають вік людини, однак, що це за ознаки – точно не кажуть. Зазвичай такі перевірки стосуються лише одного спортсмена, але під час Юнацького чемпіонату світу з футболу 2005 року ФІФА перевірила кілька збірних у повному складі. Також цей тест дуже любить використовувати мадридський "Реал". Щоправда, в ефективності X-Ray Exam: Bone Age Study останнім часом дуже сумніваються, наприклад, група індійських дослідників каже, що визначити точний вік людини практично нереально – чесніше говорити про приблизні значення (17-19 або 25-40 років).

3 D-моделі тіла та м'язів

3D-технології допомагають лікарям не тільки визначати діагноз та ступінь серйозності ушкодження, але й стежити за процесом загоєння та визначати терміни повернення спортсмена до ладу. Це вже давно використовується й у Росії. Разом із магнітно-резонансною томографією готується 3D-зображення (Рис. 4). Це набагато наочно демонструє пошкодження суглоба, так простіше вибудовувати методику лікування. 3D-зображення також використовуються для вивчення травм та способів їх уникнути. Наприклад, навесні 2013 року група дослідників з Італії та США вивчала типову для бейсболу травму плеча: пітчери (гравці, що кидають м'яч) одягли на плечовий суглоб спеціальні 3D-гіроскопи, акселерометри та магнітометри та під наглядом вчених кидали м'яч. Картина, що вийшла, показала, що при наростанні навантажень у пітчерів починає розвиватися плечолопатковий ритм руху - завдяки цьому фізіотерапевти почали працювати над новою методикою лікування бейсболістів.

Кріотерапія

Кріотерапія (КТ) – сукупність фізичних методів лікування, заснованих на використанні холодового фактора для відведення тепла від тканин, органів або всього тіла людини, внаслідок чого їх температура знижується в межах кріостійкості без виражених зрушень терморегуляції організму – давно та з успіхом використовується у спортивній медицині для лікування гострих та хронічних травм. З 90-х років минулого століття в Європі, а останнім часом – і в Росії для цієї мети використовується новітня технологія – локальна повітряна кріотерапія, для якої кріоагентом служить осушене атмосферне повітря з температурою -40°С.Мобільні установки серії КріоДжет(Мал. 5) німецької фірми "Crio Medizintechnik" - невід'ємний атрибут оснащення не тільки будь-яких відділень фізіотерапії в Німеччині, а й баз провідних європейських клубів з різних видів спорту. У нашій країні під час компетентних досліджень уточнено параметри одноразової процедури та курсу лікування сформульовані показання та протипоказання, доведено високу ефективність методу, що стало вирішальною передумовою для стрімкого зростання його популярності в медичних центрах.

Вищесказане відноситься і до іншої нової технології КТ, стандартна для спортивної медицини та реабілітології США. тривала холодоватерапія(8-11 год). Переносний пристрій Polar Care 500фірми "Breg" включає термоконтейнер, насос, терморегулятор, блок живлення та змінні аплікатори, у тому числі для спини і великих суглобів (колінного, гомілковостопного, плечового та ін.). на м'які кріоаплікатори, що щільно закріплюються на тілі пацієнта. Холодова терапія протікає в автоматичному режимі при підтримці заданої температури в межах 2 °С-21 °С. Поки невідома в Росії методика завдяки простоті проведення та високої ефективності здобула широку популярність за океаном, де вона використовується у спортивній медицині, травматології та ортопедії, пластичній та артроскопічній хірургії.

Нова технологія лікування холодом – загальна повітряна кріотерапія- короткочасне (2-4 хв) охолодження усієї поверхні тіла пацієнта ламінарним потоком сухого повітря з температурою від -60 ° С до -110 ° С. Сьогодні загальна КТ застосовується в Німеччині не тільки для лікування ревматичних, вертеброгенних та шкірних захворювань, постстресорних розладів, а й для покращення якості підготовки спортсменів, оптимізації фізичних навантажень та процесу відновлення після них, повного розкриття біологічних резервів індивідууму з головною метою – досягнення все більше вищих спортивних результатів без шкоди здоров'ю спортсменів. Дослідження німецьких вчених (Joch W., Fricke R., Uckert S.) дозволили розкрити механізми впливу загальної повітряної КТ на витривалість спортсменів, об'єктивно довівши у піддослідних після 2,5 хвилинної процедури в криокамері при – 110 °С підвищення активності парасимпатичної нервової системи та тісно з нею пов'язаного хронотропного резерву міокарда, зростання ударного об'єму та ефективності використання кисневої ємності крові у поєднанні зі зниженням у ній концентрації молочної кислоти. Якщо врахувати, що сьогодні у ФРН функціонують понад 100 кріосаун, то слід поставити питання, чи не з їх широким використанням у ході тренувального періоду пов'язаний сплеск високих результатів німецьких спортсменів у низці видів спорту?

Технології в спортивне екіпірування

Професійний спорт потребує особливого взуття. Розробка моделей для конкретних видів спорту, таких як теніс, баскетбол чи біг, ведеться у спецлабораторіях, де кожне технологічне рішення ретельно перевіряється досвідченим шляхом. Нині ставка робиться як на ортопедичні і динамічні властивості взуття, а й у системи обліку індивідуальних показників. Кросівки із сенсорами – повсякденна реальність професійних спортсменів. Сенсори фіксують вагу, розподіл тиску та параметри руху. Інформація збирається та аналізується за допомогою спеціального програмного забезпечення. Зібрані дані можуть бути використані для фіксації прогресу результатів спортсмена або для планування зростання результатів. Ще у 1980-х роках корпорації-гіганти Nike, Reebok та Adidas випустили моделі кросівок для баскетболу, які помітно вплинули на такі якості спортсменів, як швидкість та стрибучість. Задавши напрямок руху, баскетбольні кросівки стали полігоном для експериментів з технологіями, спрямованими на покращення результатів. Сьогодні компанії-виробники кросівок мають лабораторії, в яких вивчаються властивості матеріалів, такі як амортизаційні здібності, терморегуляція тощо. Індустрія спортивного взуття однією з перших взяла на озброєння персональні рецептори фізичної активності, створивши моделі для професійних спортсменів.

Vibram Smart Concept Sole

Ще одна компанія, яка знаходиться в авангарді розробки технологічного спортивного взуття, – Vibram. Торік марка представила кросівки із системою Smart Concept Sole (Рис. 6). Вона передбачає вбудовані в кросівки сенсори, які, окрім фіксації показників спортсмена, таких як температура тіла або постановка стопи, можуть розпізнавати характер покриття, помічати небезпечні ділянки та попереджати господаря світловою індикацією. Управління кросівками здійснюється за допомогою смартфона.

Nikeshoes

Компанія Nike продовжує розробляти бігові кросівки із вдосконаленою підошвою. Ще одним нововведенням стала модель LunarGlide 6 (Мал. 7). Секрет цього взуття - у його динамічній підтримці стопи завдяки високотехнологічній піні Lunarlon. Загалом відкриття, які вчора використовували лише професійні спортсмени та космонавти, тепер продаються практично в будь-якому магазині. Ще один явний тренд у виробництві спортивного взуття – технологія Knit Shoes (Рис. 8). Задумана ще кілька десятків років тому технологія еластичного плетіння стала реальністю відносно нещодавно і миттєво стала хітом серед легкоатлетів у всьому світі. Технології у виробництві спортивного одягу можуть принести значну користь лише тим, що дозволяють повністю контролювати фізичну активність спортсмена з огляду на індивідуальні особливості конкретної людини. Персональний підхід - принцип, який успішно працює при підготовці професіоналів від спорту. Тенденція розвитку спортивного одягу зараз є шлях до забезпечення максимально комфортних умов, в яких потенціал спортсмена зможе повністю розкритися. Нещодавні гучні прем'єри відомих виробників наочно демонструють, куди рухається думка творців спортивного екіпірування. Виробник спортивного одягу Under Armour напередодні Олімпійських ігор у Сочі презентував костюм для спідскейтингу (Мал. 9), який заявлений як засіб досягнення нових світових рекордів. Костюм розроблений у співпраці з Lockheed Martin, відомими експертами в галузі швидкості та аеродинаміки. 300 годин в аеродинамічній трубі дозволили конструкторам створити костюм, який зведе до мінімуму опір повітря. Ще одне нововведення костюма - особлива зона в промежині. Як з'ясувалося, саме ця ділянка тіла спортсмена схильна до тертя, яке здатне загальмувати розгін. Матеріал ArmourGlide покликаний звести це тертя до мінімуму, дозволяючи виграти дорогоцінні частки секунди. Марка Under Armour вже не вперше претендує на звання революціонерів у виробництві спортивного одягу. У 2002 році компанія представила футболки ColdGear із системою HeatGear, яка регулює вентиляцію тіла залежно від температури тіла спортсмена. Згодом подібні технології з'явилися і у таких виробників, як Nike та Adidas.

Radiate Athletics

Технологія, яка дозволяє визначати завантаженість груп м'язів, розроблялася протягом кількох років і цього року нарешті надійде у продаж. Виглядає Radiate Athletics (Мал.10) на диво просто - як звичайна футболка. Однак як тільки спортсмен надягає її і починає виконувати вправи, тіло виробляє тепло і особливо завантажені групи м'язів починають виділятися яскравими кольоровими плямами. Так працює тепловізійна технологія, механізм роботи якої творці поки що тримають у секреті. Відомо лише, що тут не обійшлося без спадщини НАСА. Головна цінність функції полягає в тому, що вона дозволяє грамотно розподіляти навантаження, не піддаючись на обманні відчуття організму.

Speedo LZR Racer

LZR Racer (Рис. 11) – мабуть, найскандальніша технологія в історії спорту. Костюми, винайдені компанією Speedo у співпраці з НАСА, стали настільки ефективним способом збільшення показників у плаванні, що неодноразово постало питання про заборону використання нової технології. Зроблена з суміші нейлону і еластану і тканина, що містить водовідштовхувальні панелі, зменшує опір води і дозволяє плавцю рухатися швидше. Тканина, яку назвали «шкіра акули», сьогодні використовується не лише у виробництві екіпіровки для професійних спортсменів. Цивільні версії гідрокостюмів та купальників доступні та користуються великою популярністю у всьому світі. Технологія Speedo була визнана «технічним допінгом», оскільки практично позбавляла спортсменів, які не мали таких костюмів, шансів на високі місця. У результаті LZR Racer потрапила під заборону: з 2009 року не можна використовувати костюми, що закривають все тіло та збільшують гідродинамічні властивості тіла.

«Розумний» футбольний м'яч adidas MiCoach

Для тих, хто намагається грати у футбол трохи краще відмінним подарунком стане розумний м'яч adidas MiCoach (Рис. 12). Цей гаджет справив справжню революцію у тренуваннях на полі. Він допоможе у відпрацюванні техніки ударів та потужності, у вдосконаленні точності згинів та передач. Усередині м'яча встановлені датчики, які якраз і визначають усі перераховані параметри, а потім по каналу Bluetooth передають їх на комп'ютер або смартфон. Завдяки цьому ви можете подивитися траєкторію, силу удару та багато чого ще. Загалом це справжня чорна магія.

Розумні харчові ваги Prep Pad

Правильне харчування та строга дієта – запорука успіху будь-якого спортсмена. Якщо у вас є очі, то, швидше за все, ви вмієте користуватися ними, але навіть таке важливе почуття, як зір, не завжди може допомогти у виборі продуктів. Інша річ – диво-техніка, як, наприклад, ваги Prep Pad (Мал. 13). У режимі реального часу вони надають аналіз складу їжі, розділивши на білки, жири, вуглеводи та інші компоненти. Терези працюють у парі з додатком Countertop. До речі, щоб після вечері зрозуміти, чи правильно розподілилися в тілі отримані білки та вуглеводи, варто скористатися іншими вагами, вже для людей – Targetscale. Вони допоможуть зрозуміти, скільки в організмі жирів, води, а також м'язової та кісткової маси.

Кандидат педагогічних наук, професор Т.М. Абсалямів

«Наука – спорту». Ці слова все частіше зустрічаються на сторінках газет та журналів, вимовляються з трибун нарад та конференцій. Сотні та тисячі науковців у різних країнах вивчають різні сторони багатогранного явища, яким став у наш час спорт вищих досягнень. У науковій роботі використовуються найсучасніші прилади із залученням найточніших методів математики, фізики, біології тощо.

І все ж, ставлячи фахівцям питання: «А який практичний внесок науки у досягнення вищих спортивних результатів?», можна отримати цілу низку суперечливих, часом взаємовиключних точок зору.

Першу з них можна виразити наступним чином: «В даний час вплив науки на спорт така велика, що боротьба, що відбувається на бігових і водних доріжках, на рингах і ігрових майданчиках, - це лише невелика, видима над поверхнею води, верхівка айсберга. Головне ж приховано від очей глядача, основна боротьба відбувається у тиші лабораторій, обчислювальних центрів та конструкторських бюро, звідки приходять математично розраховані програми тренувань та раціони харчування, препарати, що прискорюють відновлення та підвищують працездатність, новий спортивний інвентар та тренажерні пристрої. Мине ще кілька десятиліть - і спортсмен перетвориться на таку собі подобу балістичної ракети, висота, дальність і напрямок польоту якої повністю визначаються програмою, закладеною в неї конструкторами».

Є чимало фактів, що свідчать на користь цієї точки зору, проте водночас існує й інша, прямо протилежна їй. Її можна було б сформулювати так: «Науковці дійсно багато і докладно досліджують спортсменів високого класу. Однак результати цих досліджень знаходять відображення у статтях, дисертаціях, монографіях, розробці нових теорій і нічого чи майже нічого не дають спортсмену та тренеру». Не можна не відзначити, що захисники цієї точки зору також можуть навести чимало прикладів, які б свідчили на її користь.

За наявності таких діаметрально протилежних думок істина, як правило, знаходиться десь посередині. З одного боку, теза про «засилля» науки у спорті спростовується прикладами цілого ряду спортсменів (тут можна послатися на деяких американських плавців), які прийшли в еліту світового спорту прямо з клубів, в яких не тільки не ведеться жодної наукової роботи, але навіть немає лікаря чи медсестри. У той же час багато провідних тренерів і спортсменів, як у нас в країні, так і за кордоном, зазнали б серйозних труднощів, якби раптом втратили допомогу з боку медиків і біологів, якби залишилися без відеозапису, відновлювальних комплексів, інших засобів і методів. , що в даний час міцно увійшли в практику тренування.

Які ж на сьогоднішній день основні шляхи впровадження результатів наукових досліджень у практику спорту? Насамперед нам хотілося б звернути увагу читача на те, що іноді не беруть до уваги, обговорюючи конкретний внесок спортивної науки у справу досягнення високих спортивних результатів. Ми маємо на увазі дані фундаментальних загальнотеоретичних розробок. Покоління радянських тренерів ще в процесі навчання в інститутах увібрали в себе основні положення нашої системи фізичного виховання, теорії та методики спортивного тренування. На численних тренерських конференціях, семінарах, дискусіях неодноразово обговорювалися та обговорювалися основні положення цієї теорії. Іноді ми вважаємо її само собою зрозумілою, і часом тренер, плануючи підготовку своїх учнів, виходить із загальнотеоретичних положень професорів Н.Г. Озоліна, Л.П. Матвєєва чи В.В. Кузнєцова, не згадуючи при цьому про їх авторів і до певної міри уподібнюючись до того мольєрівського героя, який все життя говорив прозою, навіть не підозрюючи про це. Ми звикли до того, що у нас існує струнка та логічна система спортивного тренування, чекаємо і вимагаємо від спортивної науки оперативної та нової інформації, конкретних рекомендацій. Значною мірою це зрозуміло і справедливо. Проте є й інший бік медалі. Автору цієї статті довелося читати курс лекцій на європейському семінарі тренерів з плавання. Особливо запам'яталося те, з якою загостреною увагою слухачі (а серед них було чимало провідних тренерів національних та найсильніших клубних команд Європи) сприймали саме загальнотеоретичні положення про взаємозв'язок різних сторін тренувального процесу, про його періодизацію, безперервність, тобто ті речі, які вивчають у нас ще на студентській лаві, але які від цього не втрачають свого значення.

Другий шлях впровадження результатів наукових досліджень у практику спорту нині називають науково-методичним забезпеченням тренувального процесу. Науковий працівник, що йде цим шляхом, впроваджує свою розробку - новий тренажер, метод тренування або спосіб контролю за підготовленістю спортсмена - безпосередньо в роботу конкретної команди, конкретного тренера, певної групи спортсменів.

Вищесказане, звісно, ​​передбачає, що між цими двома формами існує якась непереборна кордон. Навпаки, тісно взаємопов'язані. Нинішня система наукового забезпечення підготовки кваліфікованих спортсменів передбачає такі форми роботи:

прогнозування спортивного результату, необхідного для досягнення успіху на різних етапах підготовки;

Аналіз та моделювання змагальної діяльності спортсмена;

Аналіз та моделювання різних сторін підготовленості спортсмена;

Аналіз та програмування спортивного тренування, спрямованого на досягнення запланованого результату.

Робота по кожному з цих розділів складається з контролю за станом спортсмена, який у загальному вигляді є перевіркою відповідності різних сторін його підготовленості модельним характеристикам, і з розробки нових методів тренування, відновлення та способів контролю за їх впливом на організм спортсмена.

Протягом тривалого часу у спортивній науці панував переважно аналітичний підхід. Це означало, що дослідник обирав предметом своєї роботи одну із сторін підготовленості спортсмена, вивчаючи, як правило, одну із систем його організму. Результатом такої роботи були дані про те, як працює, наприклад, серцево-судинна система спортсмена у спокої та при навантаженнях різної інтенсивності; яких максимальних показників продуктивності досягає у кваліфікованих спортсменів; як змінюються ці показники різних етапах підготовки. Ці дані самі по собі були дуже цікавими, більше того, у нашій сьогоднішній роботі ми значною мірою спираємось на них. Але їхнє практичне використання в процесі управління тренуванням утруднялося через їхню фрагментарність, відірваність від дослідження дієздатності інших систем організму та сторін підготовленості спортсмена.

Наведемо кілька простих прикладів.

Приклад 1. Дослідник провів роботу, де показав, що сила м'язів, що у робочому русі, значною мірою впливає спортивний результат. У ході експериментів їм було розроблено акуратну методику тестування сили цих м'язів. Бажаючи зробити конкретний внесок у підготовку спортсменів, дослідник приходив у команду з пропозицією провести вимірювання, оцінити силові можливості спортсменів, дати рекомендації щодо їх вдосконалення. Припустимо, що таку роботу проводили. Як правило, результати були такими. По-перше, з'ясувалося, що висновки, справедливі для великої групи спортсменів різної кваліфікації («більше сила - краще результат»), не виправдалися щодо невеликої групи спортсменів високого класу. Тобто в цій групі спортсмени, які показали вищі результати під час тестування, часом не блищали на змаганнях, і навпаки серед чемпіонів і рекордсменів зустрічалися спортсмени з посередніми силовими показниками. Підсумок - подив дослідника і дуже невтішні відгуки тренерів про дану роботу та спортивну науку взагалі.

Приклад 2. Припустимо, що в той же час інший дослідник розробив методику, за допомогою якої можна в короткий термін збільшити силу м'язів, що тренуються. З найкращими намірами він з'являється в команді, пропонуючи випробувати свій метод. Знову припустимо, що він зустрів порозуміння та отримав можливість реалізувати свої розробки. Через деякий час з'ясовується, що сила м'язів справді збільшилася, але спортивний результат у кращому випадку залишається незмінним. Підсумок - той самий, що й у першому прикладі.

Автор цих рядків неодноразово опинявся в положенні і першого, і другого дослідника, тому може з повною відповідальністю заявити, що основним джерелом помилок було забуття досить простої та загальновідомої істини: людський організм – це цілісна система, і система надзвичайно складна, а спортивний результат є функцією. величезної кількості змінних.

Основа для справді плідної співпраці тренерів та науковців була закладена з появою та впровадженням у науку та практику спорту системно-структурного підходу. У книзі «Сучасне спортивне тренування» В.М. Платонов, зокрема, пише: «Дослідження системних об'єктів завжди було властиво науці. Зокрема, слід визнати, що у роботах, виданих і 30-50 років тому, тренування спортсмена розглядалося як цілісна система. Проте дослідникам цієї системи, за рідкісним винятком, був властивий виключно аналітичний характер із подальшим синтезом наявних даних. На противагу цьому системне дослідження об'єкта висуває на перший план синтез знань, але такий синтез, який не завершує аналіз, а виступає як вихідний принцип дослідження» (Київ: Здоров'я, 1980, с. 24). Системна орієнтація дослідження передбачає перш за все те, що будь-яке явище, яким би складним воно не було, є частиною якоїсь ще більш складної системи і в той же час, яким би простим воно нам не здавалося, складається з цілої низки підсистем, пов'язаних одна з одною , що залежать один від одного і впливають один на одного. При першому знайомстві з принципами системно-структурного підходу можуть виникнути дві думки: 1) це, само собою зрозуміло, 2) який із цього може бути практичний вихід у нашій роботі?

Можна вважати, що наведені вище приклади досить добре ілюструють, як можна не враховувати в роботі навіть «зрозумілі» істини. Що ж до питання про практичне застосування, то на ньому варто зупинитися докладніше.

Одним із конкретних варіантів використання системно-структурного підходу на практиці став метод цільового програмування. Широко використовуваний нині у різних галузях людської діяльності, цей метод передбачає, що як відправного показника під час планування приймається конкретний результат, та конкретна мета, що ми хочемо досягти внаслідок нашої роботи. Після цього розробляється структура доданків, які забезпечують досягнення запланованого результату, і система проміжних доданків. І лише потім формується система засобів та методів, за допомогою яких досягається кожна з проміжних та кінцевих цілей.

Як зазначено вище, планування починається з кінцевого результату. Визначаються головні змагання сезону та результати, які мають бути на них показані. Після цього визначаються показники змагальної діяльності, які мають відповідати запланованому результату. Це можуть бути результати на окремих ділянках дистанції, довжина та частота кроків у циклічних видах спорту, кількість та ефективність атакуючих дій у єдиноборствах тощо.

Так само і для інших показників, що характеризують підготовленість спортсмена, визначається їх модельний (плановий) рівень і час, коли цей рівень має бути досягнутий.

При цьому дати, коли ми контролюємо рівень того чи іншого показника, збігаються з періодом тренування, присвяченого розвитку цієї якості.

Так, якщо основна робота із загальної фізичної підготовки йде з середини вересня до середини жовтня, то відповідні тести проводяться в середині жовтня.

Якщо основне розвиваюче тренування в аеробній зоні планується у листопаді-грудні, то відповідні тести (визначення максимального споживання кисню, вміст молочної кислоти в крові на заданій швидкості тощо) проводяться в цей же період.

Які переваги такого методу планування?

1. Конкретність:

а) кожна якість розвивається до рівня, який необхідний, щоб забезпечити запланований результат;

б) всі тренувальні вправи підбираються так, щоб досягти саме цього (не більше і не менше) рівня цієї якості.

2. Контрольованість.

Наявність проміжних тестів дає можливість кілька разів на місяць контролювати правильність ходу підготовки, порівнювати досягнуті показники з плановими та оцінювати якість виконаної роботи.

3. Можливість аналізу.

Після закінчення кожного періоду підготовки з'являється можливість його детального аналізу. Можна детально оцінити все, що вдалося і вдалося досягти кожному етапі підготовки, під час розвитку тієї чи іншої якості.

4. Можливість удосконалення.

За підсумками такого аналізу можна внести необхідні корективи до плану наступного періоду підготовки. Якщо ж спортсмен має такі плани і результати їх виконання за минулі 2-3 роки, то керувати його підготовкою можна досить впевнено.

Розгляд навіть такого простого прикладу дає змогу помітити, що, по-перше, цей спосіб планування дозволяє значною мірою конкретизувати підготовку, а по-друге, що лякаючі терміни «системно-структурний» підхід чи «цільове програмування» аж ніяк не обов'язково вимагають застосування якихось надскладних методів дослідження і дорогої апаратури.

Крім того, в ході роботи за даною схемою досягається постійна співпраця між тренером та науковцем:

Усі планові (модельні) показники формуються під час спільної роботи з урахуванням результатів обстежень минулого сезону;

Кожне тестування поточного сезону становить рівний інтерес для тренера, спортсмена, наукового працівника, будучи предметом їхнього спільного аналізу та обговорення;

Будь-яка корекція, що вноситься в тренувальний процес на підставі цього аналізу, є результатом спільного рішення та передбачає рівну зацікавленість в успіхах та рівний ступінь відповідальності при невдачі.

Саме про це говорили з 30 листопада по 2 грудня у Москві на Всеросійській науково-практичній конференції з питань спортивної науки у дитячо-юнацькому спорті та спорті вищих досягнень.

Навіщо змінювати мислення?

За визнанням організаторів конференції, з початку 90-х років минулого століття вітчизняна спортивна наука пристойно у своєму розвитку відстала. І навіть якщо в якихось її областях і відбувалися прориви, то тренери та спортсмени дізнавалися про це далеко не одразу.

«Головна проблема у цій сфері, – пояснює Олександр Ваваєв, начальник Управління науково-методологічного супроводу Центру,- у тому, що всі фахівці, які працюють із нашими спортсменами, роз'єднані. І цю конференцію ми задумали, щоб їх звести і дати можливість працювати в єдиному напрямку – нехай слухають та чують один одного, знаходять спільну мову. Зрештою робота в одному напрямку – організм спортсмена».

До Москви з'їхалися не лише провідні російські фахівці, а й запрошені з-за кордону. Прибули найсильніші вчені в галузі спортивної кардіології - представники пітерської школи, тут виступали спортивні психологи, йшлося про спортивну біомеханіку, про харчування для спортсменів, про гіпоксичні тренування, говорили фахівці у сфері спортивної фізіології, дитячої спортивної медицини, йшли майстер-класи практиці».

Родзинкою зустрічі став круглий стіл "Спортивна наука в Росії: досягнення, проблеми, перспективи". «Я обов'язково хотів привернути увагу всіх тренерів, що зібралися до системи оплати праці тренерів, - каже А. Ваваєв. - Надбавки даються лише за конкретні сьогоднішні результати, а про довгострокову перспективу начебто ніхто не думає. Молодь із набором травм замість оздоровлення вигоряє і найчастіше сходить з дистанції. Думаю, мислення у цьому питанні треба міняти, працюючи на перспективу».

Куди записати дитину?

«Діти – потенціал здорової нації, – вважає Кадрія Ахмерова, директор Центру. - Як лікар-гематолог та педіатр упевнена, що лише фізкультура та спорт допоможуть нам у питанні покращення національного генофонду. І тут не лише про спорт вищих досягнень».

Понад 120 видів спорту пропонує Москва своїм маленьким громадянам, весь дитячий спорт у місті безкоштовний. З 1 жовтня столичний Департамент спорту і туризму запустив новий проект «Допомога батькам у виборі спорту для дітей» - на 11 московських майданчиках фахівці підбирають відповідний кожній конкретній дитині напрямок, щоб уникнути можливих помилок.

Учасники конференції дізналися перші підсумки роботи програми, а співробітники Центру із задоволенням вислухали поради та конструктивні зауваження спеціалістів.

Найзначнішим результатом форуму його організатори та учасники хотіли б бачити створення Всеросійського товариства спортивної науки, що, на їхню думку, спричинить конкретну роботу та консолідацію. Передбачуваний банк даних у галузі спортивної науки, подібний до норвезького, стане акумулювати всі методичні рекомендації та останні досягнення в цій галузі, надаючи неоціненну комплексну допомогу тренерам та спортсменам.

Спорт та відомі вчені

Життя багатьох великих і відомих вчених нерозривно пов'язане зі спортом. Історія знає значну кількість випадків, коли вчені, які зробили суттєвий внесок у розвиток науки, активно займалися спортом і навіть вимагали в ньому певних висот. Так, наприклад, давньогрецький філософ Платон був непоганим борцем і вважав, що для пропорційності краси та здоров'я потрібно не тільки освіту в галузі науки і мистецтва, але й заняття фізичними вправами. Історик Плутарх ставав олімпійським чемпіоном з панкратіону (вид єдиноборства, що поєднує кулачний бій та боротьбу). Великий датський фізик-теоретик Нільс Бор у молодості грав у футбол за збірну своєї країни, був постійним учасником лижних змагань і не залишав лижні прогулянки до похилого віку. Коли він став Нобелівським лауреатом, данські спортивні газети вийшли із заголовками: "Нашому воротареві дали Нобелівську премію". В.К. Рентген - знаменитий німецький фізик, перший Нобелівський лауреат з фізики - охоче займався веслуванням та альпінізмом, ковзанами та санним спортом. Подружжя Кюрі об'їздило всю Францію на велосипедах. Великі російські вчені також любили спорт, наприклад, видатний російський учений М.В. Ломоносов в роки свого навчання в Росії і за кордоном не залишав заняття верховою їздою, фехтуванням, стріляниною, боротьбою на руках, танцями, англійським боксом та підняттям тягарів. Усе своє життя М.В. Ломоносов активно займався спортом. Його інтереси та смаки змінювалися, але незмінною залишалася любов до гир, які супроводжували його все життя. Він постійно займався з ними, навіть коли відчував нездужання. Л.Д. Ландау, що є основоположником радянської теоретичної фізики, дуже любив кататися на гірських лижах, йому приписують винахід власного особливого способу нескінченно повільного спуску. Л.Д. Ландау здійснив безприкладний за складністю та небезпекою перехід через гірський перевал Донгуз-Орун. Капітан жіночої збірної команди СРСР з волейболу Клавдія Василівна Топчієва, майстер спорту СРСР, після закінчення спортивної кар'єри стала професором Московського державного університету. Академік РАН Фортов В.Є. обраний у травні 2013 р. Президентом Російської академії наук, є майстром спорту з баскетболу та вітрильного спорту, кандидатом у майстри спорту з шахів. Перераховувати спортивні здобутки великих учених можна нескінченно. Існує величезна кількість прикладів, що свідчать про те, що заняття спортом не тільки не заважали знаменитим ученим займатися науковими дослідженнями, а й певною мірою сприяли їхньому науковому та творчому зростанню.

Сьогодні необхідність занять спортом для сучасного вченого є вкрай актуальною. Значні розумові та емоційні навантаження, пов'язані з частими порушеннями режиму праці та відпочинку, малорухливий спосіб життя сприяють частим перевтомам та виникненню найрізноманітніших, хронічних захворювань, серед яких хвороби серцево-судинної системи, остеохондроз, ожиріння та ін. Значить сучасному вченому життєво важливо компенсувати недолік активності на роботі регулярними спортивними заняттями. Фізичні вправи є оптимальною профілактикою різних захворювань, правильно підібрані навантаження допомагають зберегти здоров'я, знижують стреси, сприяють активній творчій діяльності. Не можна не відзначити і соціальну складову за участю у спортивних заходах. Спільні спортивні заняття сприяє спілкуванню між науковцями з різних інститутів, спеціалістів із різних галузей науки, допомагає налагодженню ділових та дружніх контактів.

Тому розвиток спортивно-масової роботи серед молодих учених має стати одним із пріоритетів діяльності Рад молодих науковців академічних установ. Вкрай важливо залучити молоду наукову спільноту до спортивного життя, зробити спорт нормою життя для молодого вченого.

Нугуманова Т.Р. канд. х. наук ІОХ УНЦ РАН