Жорсткі види єдиноборств. Відмінність спортивного єдиноборства від бойового мистецтва. Чому джіу-джитсу одне з найкращих бойових мистецтв

Проблема вибору будь-якого виду єдиноборств вивчення дуже актуальна. Сумно бачити, що люди витрачають 20 років на бойові мистецтва лише для того, щоб бути побитим тим, хто не провів у тренувальній залі жодного дня. На жаль, таке трапляється часто. Однак є багато видів єдиноборств, які займаються якими, можна отримати необхідні адекватні навички.

Питання про те, яке бойове мистецтво найефективніше і найкраще підходить для самозахисту, обговорювалося багато років. Саме цей аспект є найголовнішим при виборі того чи іншого виду. На жаль, далеко не всі бойові мистецтва досить функціональні та ефективні з погляду самозахисту. Крім того, треба враховувати, що потреби у всіх людей різні, тому те, що працює для одного, не принесе жодної користі іншому. Однак із усіх існуючих можна виділити найефективніші види бойових мистецтв. Вибір будь-якого з них буде корисним для покращення навичок самооборони.

Айкідо

Цей вид бойових мистецтв, на думку багатьох, має одну з найгірших репутацій з погляду самооборони. Така думка має свої підстави. З одного боку, айкідо майже марно проти будь-кого, хто має пристойні навички в бойових мистецтвах. Однак воно може бути дуже ефективним для людей, які мають постійно контролювати агресивних та некваліфікованих з погляду бойової підготовки людей.

Поліцейські, співробітники служби безпеки - це люди, які швидше виграють від айкідо, оскільки воно зосереджено на контролі над противником і перенаправленні енергії атаки. Є безліч мистецтв, які навчать, як нокаутувати супротивника, але не в кожній ситуації це можна зробити.

Айкідо було створено Моріхеєм Уесібою, який об'єднав свій досвід у кількох бойових мистецтвах, щоб створити систему самооборони, яка багато в чому є духовною. Більшість прийомів ґрунтується на мистецтві фехтування. З одного боку, у цій системі є хороші прийоми захоплень і кидків, що дозволяють протистояти не надто підготовленому супротивнику, не завдавши йому багато шкоди, проте проти досвідченого бійця з такою технікою встояти буде неможливо.

Силат

Це бойове мистецтво, яке вплинуло на багато систем бойових мистецтв або самооборони. Він є одним із найефективніших стилів бойових мистецтв. Цей стиль бою включає дуже швидкі удари, маніпулювання рівновагою та жорсткі болючі прийоми.

Силат - це бойове мистецтво з Південно-Східної Азії, яке практикується в Індонезії, Брунеї, Малайзії та на Філіппінах. Навколо нього існує багато історій походження.

У чому його переваги? Силат – це система самозахисту, що охоплює широкий спектр бойових аспектів. Зброя, техніка ударів та захоплень - все це робить її неймовірно небезпечною. Будь-хто, хто нападає на експерта з силату, зрештою виявиться повалений. Для тих, хто намагається з'ясувати, яке бойове мистецтво найефективніше на вулиці, сила один з найбільш підходящих варіантів.

Муай-тай

Відомий так само, як тайський бокс, він заслуговує на місце в будь-якому списку бойових мистецтв, які підходять для самозахисту. Це бойова система, в арсеналі якої потужні удари ногами, кулаками, ліктями та колінами.

Саме він став джерелом підготовки для бійців ММА, хоча однаково муай-тай чудовий для вуличного самозахисту.

Тайський бокс – це складне бойове мистецтво, але в ньому використовуються всі навички, необхідні на вулиці. Саме це робить його одним із найефективніших бойових мистецтв для самооборони.

Цей вид бою з'явився кілька сотень років тому, і багато хто вважає, що він виник у результаті міграції племен з Китаю. У складних умовах майже постійних воєн протягом історії Таїланду та сусідніх держав це мистецтво використовувалося під час битв. Зайве казати, що муай-тай зарекомендував себе як на полі бою, так і на спортивній арені.

Карате

Багато експертів вважають карате одним із найефективніших бойових мистецтв. Причиною цього є характер системи. Удари ногами, руками, блоки – все це частини програми підготовки у карате.

Цей стиль висуває досить низькі вимоги для початківців. Учні працюють над удосконаленням сильних ударів руками та ногами. Цей стиль бойових мистецтв викликає повагу, проте, порівняно з іншими єдиноборствами, йому не вистачає захисних технік.

Точне походження карате невідоме, проте, як правило, вважається, що його було створено на острові Окінава, і через різні заборони на використання зброї в історії островів він спочатку був стилем, який використовував техніку «порожньої руки», хоча згодом були зроблені деякі удосконалення.

Чим добре карате для самооборони? Однією з очевидних переваг цього стилю є сильні удари. До недоліків деякі належать надмірне використання жорстких блоків. Однак жорсткість карате – це не завжди погано. Достатньо згадати деяких бійців ММА, наприклад, Лота Мачіда, який дуже добре справляється зі своїм завданням, використовуючи карате як базу.

Загалом відмінна фізична підготовка, потужні удари руками та ногами роблять карате одним із найефективніших бойових мистецтв, придатних для самооборони. Однак слід враховувати, що існують різні його стилі, які різною мірою підходять для цілей самозахисту.

Він-чунь

Це китайський стиль бойових мистецтв, який набув величезної популярності останніми роками, багато в чому завдяки успіху фільмів «Іп Ман» з у головній ролі. Багато людей, відповідаючи на питання, який вид бойових мистецтв найефективніший, називають саме його.

Фактичне походження винчунь залишається спірним питанням, але є одна найбільш популярна теорія його походження. Це історія буддійської черниці, Нг Муї. Кажуть, що вона була одним із п'яти старійшин храму Шаолінь, якій вдалося втекти до його руйнування. Завдяки високому рівню бойових мистецтв Шаолінь вона створила форму самооборони, яка дозволила б протистояти супротивникові, що перевершує за розмірами та вагою, що було особливо актуально для тендітної жінки. Вона черпала натхнення для вин-чунь з рухів тварин, насамперед журавля. Щодо людської форми ці делікатні, але природні рухи вимагали невеликої сили, але дозволяли ефективно блокувати та завдавати ударів.

Першою ученицею Нг Муї у ще не названій формі була гарна молода дівчина на ім'я Їм Він Чунь, яку голова місцевої банди силою намагався змусити одружитися. Опанувавши мистецтво, вона все ж таки змогла захистити себе і припинити натиск бандита. Саме на честь її, як першої учениці Нун Нг Муї, було названо новий вид бойового мистецтва. При нульових спортивних навичках вин-чунь може забезпечити необхідні навички самооборони. Так, як і в будь-якому мистецтві, бувають хороші та погані інструктори, але це дуже надійна та практична система самооборони для ближнього бою.

Сила вин-чунь полягає у його прямому підході. У цьому бойовому мистецтві практикуючий стає дуже сильним і завдає дуже прицільних ударів. Таким чином, це справді одне з найефективніших бойових мистецтв, яке було створено спеціально для самозахисту.

Бразильське джиу-джитсу

Це мистецтво є досить ефективним як система самозахисту. Однак він має слабкі сторони, коли справа доходить до захисту від зброї та групових атак. Основою для джиу-джитсу послужило дзюдо. Відповідно, більшість уваги приділяється техніці боротьби, больовим і задушливим прийомам і меншою мірою - ударам. Цей стиль використовувався багатьма бійцями ММА.

Нині бразильське джиу-джитсу більше стало спортом, аніж системою самооборони. Однак тут є достатньо техніки, які можуть ефективно використовуватися для самозахисту.

ММА

Цей вид спорту вже став глобальним явищем. Його арсенал складають нокаутуючі удари, задушення, захоплення. Недоліком ММА з погляду самозахисту є необхідність серйозної фізичної підготовки.

Великим плюсом при цих тренуваннях є швидке зростання навичок у всіх сферах. Таким чином, з часом можна стати дуже досвідченим супротивником для будь-якого атакуючого. Недоліком цього є те, що практикуючий зосереджений на спорті з усіма його обмеженнями, а не на самообороні. Наприклад, тут немає захисту від ножа. Але незважаючи на це, його частини вносять до списку найефективніших бойових мистецтв.

Крав-мага

Це, мабуть, одна з найвідоміших та найдієвіших систем самооборони у світі. Слово крав-мага на івриті означає «контактні бої», і це є офіційною системою ізраїльських сил оборони.

Походження крав-мага можна простежити до Чехословаччини (сучасна Словаччина) ще на початок Другої світової війни. Її засновником був молодий єврейський спортсмен на ім'я Ними Ліхтенфельд. Ними був відомим на національному та міжнародному рівні боксером, борцем та гімнастом. Починаючи з середини 30-х років до влади в Чехословаччині прийшли фашистські та антисемітські угруповання, що призвело до утиску та насильства над єврейськими громадами. Ліхтенфельд організував групу молодих людей для патрулювання та захисту від потенційних нападаючих. Однак він швидко зрозумів, що його тренування у спортивних єдиноборствах не йдуть у жодне порівняння з бандитськими методами. Боротьба за очки у матчі та боротьба за своє життя у вуличній бійці вимагають іншого мислення та різних технік. Ними почав синтезувати свої знання в галузі бойових мистецтв і став приділяти особливу увагу атакам, які швидко відключали та нейтралізували загрозу.

Таким чином, цей вид єдиноборств спочатку створювався як найефективніше бойове мистецтво.

Коли Ліхтенфельд переїхав у 1942 році до Палестини, то приєднався до Haganah, доізраїльської єврейської воєнізованої організації з місією захистити єврейських поселенців від місцевих жителів, які не вітали прибулих. Ізраїльські військові керівники швидко помітили бойові навички Ними та його здатність навчати їм інших.

Після того як Ізраїль отримав державність у 1948 році, Ліхтенфельда було призначено головним інструктором з фізичної підготовки в Школі бойової підготовки ІДФ. Саме у цій ролі він розробив те, що сьогодні відоме як крав-мага.

Цей вид бойового мистецтва, найефективнішого, на думку багатьох фахівців, є тактичною системою змішаних єдиноборств і самооборони, яка поєднує в собі бокс, дзюдо, джиу-джитсу та айкідо. В останні роки до крав-мага були включені елементи інших бойових мистецтв, таких як муай-тай та вин-чунь.

Принципи крав-мага

По суті вони становлять основу цього бойового мистецтва.

1. Нейтралізувати небезпеку. Основна мета в крав-мага - якнайшвидше нейтралізувати супротивника. Вона управляє рештою принципів крав-мага. Вона полягає в тому, щоб домінувати та максимально швидко вивести з ладу нападаючого.
2. Будь простіше. У крав-мага є прості удари, утримання та блоки. Ця система була розроблена таким чином, щоб її можна було використовувати якнайшвидше.
3. Одночасний захист та атака. Багато бойових мистецтв розглядають захисні та наступальні рухи як окремі та дискретні дії, наприклад, спочатку блок (оборонний режим), потім удар (атакуюча дія). Недоліком цього підходу є те, що він реактивний, і врешті-решт боєць затягнутий у цикл нескінченних захисних рухів. У крав-мага поєднується наступальний та оборонний рух: боєць одночасно прагне зірвати атаку і контратакувати. Слід зазначити, що він-чунь має схожий принцип одночасного захисту та атаки.
4. Безперервний рух. З принципами одночасного захисту та атаки пов'язаний «ретців», івритське слово «безперервний рух». Його метою є нейтралізація атакуючого безперервним послідовним агресивним захистом і наступальними рухами. Ретцев вимагає, щоб боєць працював інстинктивно, а не покладався на заздалегідь встановлену рутинну техніку.
5. Використання можливостей зброї. У крав-мага можуть використовуватися вогнепальна зброя та ножі. Крім цього традиційного озброєння, крав-мага також вчить практикуючих імпровізувати і використовувати будь-який предмет, який знаходиться в їхньому розпорядженні, як зброя. Ключі, ручки, ремені та стільці можуть бути включені до техніки крав-мага для максимально швидкої нейтралізації противника.
6. Захист від зброї. Окрім навчання навичкам використання зброї, крав-мага також показує, як захистити себе від збройного нападу.
7. Зосередження на вразливих м'яких тканинах та точках тиску. Добре відомим принципом крав-мага є його акцент на атаку вразливих м'яких тканин та крапок. Багато контратаки включають на очі, пах і горло.

Таким чином, крав-мага є жорстким, але водночас із цим найефективнішим бойовим мистецтвом у світі.

Серед величезної кількості бойових мистецтв виділяються кілька видів, які по праву вважаються одними з найнебезпечніших. Саме з такими бойовими мистецтвами вас познайомить цей пост.

Джіткундо

Розроблена Брюсом Лі система бою є складним гібридом технік, об'єднаним однією метою - максимально швидко завдати противнику максимум збитків. Це була вулична відповідь Брюса Лі на всю мішуру, якою, на його думку, прикрашали давні бойові мистецтва Китаю.

Бокатор

У Південно-Східній Азії чоловіки вчилися бойовим прийомам у тварин - їх там водиться безліч. Не дивно, що й стилі бою копіюють манери звірів та птахів – є техніки змії, коня, орла та інших. Однак найбільш смертоносною є «боротьба з левом», або «бокатор». Техніка призначена насамперед для жорстоких боїв - удари ліктями, колінами, кидки та інші прийоми, спрямовані на максимально швидке знешкодження супротивника.

Айкідо

Техніка айкідо - це акумульовані воєдино давні вчення Сходу. В основі айкідо лежить наука Ци - управління земними та людськими енергіями в їхньому нескінченному гармонійному вирі Інь і Янь. Злиття з атакою противника, перенаправлення енергії та болючі захоплення, які може проводити навіть суперник, який поступається іншому у вазі - все це робить айкідо небезпечною зброєю в руках професіонала. На щастя, адепти айкідо рідко дають волю злості чи агресії - вони просто не виникають з духовного просвітління.

Капоейра

Хоча сьогодні капоейра скоріше є танцем, у минулому мистецтво було головною вуличною зброєю у бразильських гетто. Спочатку капоейра виникла як метод боротьби рабів-утікачів з мисливцями на людей - їм вдалося розвинути техніку до таких висот, що воно стало воістину смертоносною зброєю і було заборонено законодавчо. Проте, у замаскованій під танець формі, смертельне бойове мистецтво живе й досі.

Кадзюкенбо

Карате та китайський бокс - два компоненти, з яких у 1940-ті роки на Гаваях народилося мистецтво, призначене для війни на вулицях. Місцеві жителі оборонялися за його допомогою від вуличних банд та буйних моряків.

Самбо

Самозахист без зброї - складна система, що комбінує ударну та борцівську техніку. Бойове мистецтво з'явилося у Червоній Армії у 1920-х як універсальна та проста техніка бою. У самбо дозволені всі види ударів руками, ногами, ліктями, колінами, задушливі прийоми та кидки.

Боджука

Як і в інших не спортивних єдиноборствах, ця гібридна техніка бою не фокусується на спортивному інтересі, а спрямована максимально швидку перемогу над противником. Створена у 1990-і роки Томом Шенком і використовується для підготовки охоронців.

Система спецназу ГРУ

Техніці навчаються військові, які проходять підготовку до загонів спеціального призначення. Експерти стверджують, що аналогів цьому мистецтву немає у світі - лише ізраїльська Крав-Мага наближається до Системи ефективності та швидкості.

Джіу-джітсу

Вкрай жорстка та ефективна боротьба джіу-джитсу сьогодні існує як спортивна дисципліна, проте починалося мистецтво насамперед із вуличних поєдинків, у яких у хід йшли всі кошти.

Муай Тай

Муай Тай іноді називають "Мистецтво восьми кінцівок" - це багато говорить про техніку, в якій в хід ідуть лікті та коліна. Не дивно, що муай тай входить до найжорстокіших бойових мистецтв світу цілком заслужено.

З самого початку своєї історії люди намагалися вигадувати якомога витонченіші техніки заподіяння болю і нанесення каліцтв ворогові. Все почалося з пазурів і зубів, потім була епоха палиць і каміння, і поступово все це вилилося в системи найрізноманітніших бойових мистецтв.

Якісь види єдиноборств справді більше схожі на мистецтво, наприклад, на танець, а інші не залишили від бою нічого, крім екстремальної ефективності та смертоносності. Останні ми й розглянемо:

Стародавнє бойове мистецтво з Камбоджі, інша назва Лабока-тао. У перекладі з давньої мови воно перекладається як «побиття лева». Бокатор зародився саме на полі бою, під час зіткнення стародавніх армій, а не в щоденних дрібних сутичках, тому немає нічого дивного, що ця система враховує застосування різних видів зброї – палиць, копій тощо.

Це канадський винахід. На сьогоднішній день вже не практикується, але під час Другої світової війни Комбато показало себе вкрай смертоносним видом єдиноборств, яке канадські солдати використовували проти супротивників (канадці воювали переважно в Італії та Північній Європі, прим. сайт).

Джіт-кун-до

китайською мовою звучить як « Цзе-цюань-дао«, У перекладі означає «Шлях випереджаючого кулака». Цей розроблений Брюсом Лі стиль містив у собі найефективніші техніки всіх єдиноборств, якими володів «Маленький дракон». Для свого стилю Брюс вибирав лише ті елементи, які були по-справжньому корисні у бою, ставивши на перший план не видовищність, а дієвість.

Є унікальне, єдине відео, що дійшло до нас.

Сиб упав

Це бойове мистецтво було на озброєнні корейських армій сотні років. Воно побудовано трьох головних елементах — випад, удар, зріз. Від інших корейських єдиноборств Сиб палиці відрізняється великим наголосом на ефективність і меншим - на філософію.

Незважаючи на те, зараз Капоейра є скоріше танцем, ніж бойовим стилем, на самому початку це мистецтво бою було дуже жахливим. Воно з'явилося кілька сотень років тому у Бразилії, у поселеннях рабів. Капоейра створювалося для того, щоб раб-втікач у разі упіймання міг себе захистити, через що швидко потрапило під заборону.

Кадзюкенбо (каджукембо)

Цей американо-гавайський гібрид з'явився відносно недавно, приблизно під час Другої світової війни. Назва невипадкова: "ка" - карате, "дзю" - дзюдо, "кен" - кемпо, або китайський бокс. Цікавою є історія виникнення цього єдиноборства — воно було придумане гавайцями для самозахисту як від вуличних банд, так і від п'яних американських матросів.

Звичне російському юшку слово означає «самозахист без зброї» і є смертоносною комбінацією ударної і борцевої технік. Це бойове мистецтво було розроблено на замовлення Червоної Армії у 20-х роках минулого століття. Самбо включає найбільш ефективні прийоми та тактики різних видів спортивних єдиноборств, бойових мистецтв і народних видів боротьби: азербайджанської (гюлеш), узбецької (узбекча кураш), грузинської (чидаоба), казахської (казакша курес), татарської (татарча көрәш), буря; фінсько-французької, вільно-американської, англійської боротьби ланкаширського та кемберлендського стилів, швейцарської, японського дзюдо та сумо та інших видів єдиноборств.

Балінтавак Ескріма

Відомо також під назвою Балінтавак Арніс або просто Балінтавак. Це бойове мистецтво родом із Філіппін. Техніка настільки дієва і витончена, що іспанські колонізатори заборонили філіппінцям займатися Балівантак після кількох масових бунтів. Розквіт стилю припав на 50-ті роки XX століття.

Хоча англійське слово "spear" у перекладі і означає "спис", назва цього виду бою ніяк з холодною зброєю не пов'язана. Англійська абревіатура SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, прим. сайт) означає «спонтанний захист із прискореною контратакою». Стиль практично повністю побудований на використанні натуральних людських рефлексів і стоїть на озброєнні багатьох поліцейських служб світу.

Система бою спецназу ГРУ

Як відомо з назви, використовується у російській військовій розвідці. Вкрай ефективний стиль бою, де супротивник виводиться з ладу максимально швидко та надійно. Фахівці заявляють про те, що у світі існує лише один аналог, який можна порівняти за дієвістю та блискавичністю — Крав-Мага, який використовується ізраїльськими спецпідрозділами.

Крав-Мага

Власне, ізраїльський близнюк попереднього виду бою. Швидко та надійно – головний посил. Жодних спортивних змагань з Крав-Мага не проводиться, жодних аматорських секцій не існує.

Муай Тай

На батьківщині називається «мистецтво восьми кінцівок», на Заході популярна назва «Тайський бокс». Через активне використання ліктів, колін, ступнів та гомілок навіть спортивні поєдинки часто ведуть до серйозних травм. Муай Тай дуже давнє мистецтво бою, проте всесвітню популярність воно набуло порівняно недавно, після виходу фільму «Кікбоксер», де головну роль виконав Жан-Клод ВанДамм.

Вале Тудо

Широко відомо під назвами "Бій без правил", "Бій змішаного стилю" або "Міксфайт". У перекладі з португальської «вал туди» означає «все годиться» або «все, що працює». Це бойове мистецтво бразильського походження до Росії прийшло не так давно — перший чемпіонат з «Боїв без правил» відбувся 1995 року, де російський боєць Михайло Ілюхін, дійшовши до фіналу, поступився першим місцем бразильському чемпіону на ім'я Рікардо Морайс. Нині найвідоміший російський спортсмен цього стилю — Федір Омеляненко.

Це всесвітньо відоме бойове мистецтво засноване на злитті з атакою супротивника та перенаправленні енергії атакуючого. Простіше кажучи, силу супротивника використовують проти нього самого. Відхід із дистанції для виведення суперника з рівноваги — звичайна справа. Це мистецтво настільки травмонебезпечне, що у традиційних стилях айкідо жодних змагань не проводиться. Крім цього, засновник айкідо Моріхей Уесіба відкидав саму можливість будь-якого суперництва: «У Айкідо немає і не може бути змагань і змагань».

Родом із середньовічної Японії, у перекладі означає «мистецтво бути невидимим». Ніндзюцу - винахід японських шпигунських кланів, або "ніндзя", тут немає самого поняття "правила". Як зброя використовується будь-що, задля досягнення мети годяться будь-які засоби. Підготовка ніндзя починалася з дитинства, буквально з самої колиски, яку розгойдували так, щоб вона, ударяючись об стіну, допомагала малюкові вчитися групуватися під час удару. Ніндзя освоювали плавання раніше ходьби, пройти мотузкою могли як по широкому мосту, а про здатність «зливатися» з навколишнім середовищем для маскування досі ходять легенди. Зазвичай зіткнення рядового ніндзя з рядовим самураєм нічого доброго останньому не обіцяло, бо самурай, з його законами честі, був вразливий. Через крайню безпринципність ніндзя-виконавців ще називали «генін», або «нелюдина».

Вміння оборонятися відіграє у історії кожного народу. Під впливом природних, історичних і культурних чинників створювалися і розвивалися безліч тактик рукопашного бою, кожна з яких увібрала елементи етносу своєї країни. Способи завдавати ударів противнику і завдавати біль ставали все ефективнішими, і протягом багатьох століть звичайна бійка за допомогою каменів та палиць перетворилася на справжнє бойове мистецтво.

Пропонуємо до вашої уваги 10 найнебезпечніших бойових мистецтв світу, кожне з яких вийшло за межі країни походження і стало популярним у багатьох куточках Землі.

10. Джіу-джітсу

Це дуже ефективний та жорсткий спосіб ведення бою, який з'явився під час вуличних бійок, а зараз входить до переліку спортивних дисциплін.

9. Кадзюкенбо

Це гримуча суміш боксу та карате. Виникло вона у першій половині ХХ століття на Гаваях як вулична боротьба. Аборигени таким чином захищалися від моряків і бандугрупувань, що припливли.

8. Капоейра

Цей спосіб боротьби, що увійшов до 10 найнебезпечніших бойових мистецтв світу, виник у Бразилії за часів рабів та їх власників. Втікачі раби захищалися так від солдатів і работоргівців. Техніка бою була настільки вправною, що капоейру заборонили на законному рівні. Але бразильські негри не хотіли з нею розлучатися, і ця боротьба живе й дотепер у вигляді танцю з бойовими елементами.

7. Самбо

Такий вид боротьби виник у 20-х роках ХХ століття у лавах Червоної Армії, як самооборона без застосування підручних засобів. Самбо - це універсальна боротьба, в якій можна використовувати не тільки руки та ноги, але й лікті, коліна, кидки, стрибки та прийоми на ядуху.

6. Боджука

Боджука також входить до десятки найнебезпечніших бойових технік світу, оскільки її використання націлене на стрімку перемогу над реальним ворогом, і в цьому бойовому мистецтві немає конкретних правил та заборон. Виникло воно наприкінці минулого століття і активно застосовується для підготовки охоронців.

5. Джіт кун до

Її творець – легендарний Брюс Лі. Це мікс із багатьох бойових технік, спрямований на максимум збитків для противника за мінімум часу. У такий спосіб Брюс Лі перетворив помпезні китайські техніки бою на ефективну вуличну боротьбу.

4. Техніка бою спецназу ГРУ

Її використовують солдати спеціального призначення. Аналогів російському бойовому мистецтву немає в жодній країні світу, тому вона вважається однією з найнебезпечніших.

3. Муай Тай

Ця техніка вже точно варта входити в топ найжорстокіших бойових мистецтв світу. У ній йде все: ступні, коліна, лікті, голова.

2. Айкідо

Про це бойове мистецтво чув, мабуть, кожен із нас. Але далеко не кожен може майстерно володіти ним, адже айкідо має на увазі вміння керувати людською та земною енергією, перенаправляти її в потрібне русло та вести бій без агресії та злості. Щоб стати справжнім професіоналом в айкідо, потрібно пізнати найдавніші Східні вчення і просвітитися духовно, те, що робиться дуже легко, досягається неймовірними фізичними і духовними зусиллями. В арсеналі професіонала Айкідо стає найнебезпечнішою зброєю.

1. Бокатор

Ця назва перекладається як «бій із левом». Родом ця боротьба з Південно-Східної Азії і завдячує своїм виникненням спостережливим чоловікам, які копіюють звички тварин під час бою. Бокатор, серед інших «тварини» бойових мистецтв, вважається найнебезпечнішим, оскільки в ньому, подібно до Муай Тай, практично немає заборонених прийомів.

Сьогодні, в дні відкритого доступу практично до всіх каналів та активної популяризації змішаних бойових єдиноборств не так і легко визначити найкраще бойове мистецтво для вуличних бійок. Тут важливо не потрапити беззастережно на хвилю мейнстриму і в цей же момент відокремлювати найкраще від найгіршого. У 80-ті роки 20-го століття радянська молодь затято «перехворіла» на заняття з карате, коли в той же час активно практикувалося бойове самбо.

Відповідаючи на питання щодо самооборони слід враховувати всі ті небезпеки, які чекають на звичайну людину у вуличній бійці. Сюди входить:

• напад з використанням холодної чи вогнепальної зброї;
• атака виключно руками;
• атака і руками, і ногами;
• боротьба, всілякі звалювання, захоплення тощо.

Той, хто захищається для ефективної контратаки, повинен володіти повноцінним захистом від перерахованого вище. Після захисту, як правило, переходять до зустрічної атаки, але про це пізніше.

Історія виникнення та переваги самбо

В 1938 спеціально за запитом керівництва, для співробітників силових структур був розроблений вид спорту орієнтований на самооборону без зброї (скорочено САМБО). Засновники зібрали техніки та прийоми різних видів спорту та адаптували це під міські умови. Після офіційного включення реєстру, молоді люди всього СРСР почали активно займатися самбо. Першу перевірку на міцність цей вид спорту пройшов у роки Вітчизняної війни.

Самбо – це найефективніше бойове мистецтво у вуличній бійці через те, що включає:

• прийоми щодо обеззброєння противника;
• кидки, підсічки, підніжки, що дозволяють звалити суперника для подальшого добивання чи утримання;
• всі види ударів, руками, ногами, колінами та ліктями. Тобто. можна активно використовувати як найпростіші лоу-кікі, так і складніші удари з тхеквондо.

Явна перевага самбо, це спеціальна куртка, багато в чому ідентична стандартному одязі осіннього, зимового та весняного сезонів. Більшість захватів та прийомів виконуються завдяки цій куртці.

Найкращі представники самбо у ММА

Школа самбо давно показала свою ефективність. Щороку з цього виду спорту відбуваються численні змагання різних масштабів. Також самбо активно використовують співробітники спецслужб. Найяскравішими представниками цієї школи є Федір Омеляненко, Хабіб Нурмагомедов, Олег Тактаров. Саме ці бійці вклали вагому частину у популяризації цього спорту та його популярність за кордоном. Якщо провести нескладний статистичний аналіз перемог у змішаних єдиноборствах, цілком імовірно, що перевага буде серед бійців, основним стилем яких є різні види боротьби.

Друге місце хотілося б віддати ММА. Явним недоліком ММА перед самбо як спорт для самозахисту на вулиці є відсутність спортивної куртки (яка ефективно використовується для кидків), больових на руки (кисть, передпліччя тощо) та захисної техніки від ударів ножем або загрозою пістолетом. Яке єдиноборство краще для вулиці влітку? ММА буде гарним саме в літній сезон, т.к. якщо зациклюватися на відпрацюванні прийомів із захопленням куртки, то адаптуватися, особливо в екстремальній ситуації буде складніше. Що можна використовувати з ММА у літній сезон:

• удари руками, ногами;
• проходи в ноги, кидки через стегно, млином;
• підсікання, підніжки;
• вихід за спину та подальше звалювання.

Повноцінно опанувавши техніку самбо, ви можете безперешкодно вгамувати нападника, не завдаючи йому серйозних каліцтв і тим самим, знижуючи ризик перевищення меж необхідної оборони, яку перевірятимуть у разі судового розгляду. Больовий на руку без подальшого перелому, або легкий задушливий зупинять навіть такого агресора, який у кілька разів перевершує фізичну підготовку.

Інші види спорту у самозахисті

Який вид бойового мистецтва найбільш ефективний при вуличних бійках та чому. Але незважаючи на всі переваги самбо і мма, багато молодих і не дуже молодих людей успішно займаються іншими видами єдиноборств і це не означає, що дані єдиноборства чимось гіршим чи кращим. Навички кікбоксера та тхеквондиста добре допоможуть захистити від атаки ножем. Перевага ударів ногами у цьому випадку – велика дистанція та сила ударів. Тим більше, якщо одягнені щільні джинси і високе взуття, отримати сильний поріз на нозі досить важко. Ударна техніка руками найкраща у класичних боксерів. Коли ставиться питання «життя чи смерть», добре допомагають хльосткі удари в щелепу чи ніс. Тим більше, траєкторія удару ножем не сильно відрізняється від траєкторії хуків і джебів, тому захищатися буде не надто важко, головне при ударах збоку не використовувати блоки, довжина клинка може дістати до скроні!