Живі піраміди, Іспанія. Атестаційна робота. Методична розробка короткострокового проекту «Гімнастичні піраміди під час уроків гімнастики

Атестаційна робота

Анотація до проекту.

Характеристика жанру: що таке гімнастична піраміда?

Про школу: Муніципальний автономний загальноосвітній заклад міста Іркутська середня загальноосвітня школа №69 –

Мета проекту: навчання учнів використання нових акробатичних вправ у побудові гімнастичних пірамід.

Етапи проектної діяльності

Трохи історії

Вивчати піраміди необхідно у певній послідовності:

Початкове навчання: парні вправи

Для виконання групових вправ існують такі хвати:

Піраміди 9 класів

Перспективи розвитку проектної діяльності формування метапредметних результатів навчання для учнів:

Піраміди

Поміщаю піраміди, які мені вдалося знайти. На трьох, чотирьох та групові піраміди. Їх можна вважати і чоловічими та жіночими та змішаними. Вам вирішувати, що вибирати і кому вони підійдуть.

Як видно, такі трюки вже в минулому, але все нове це добре забуте старе.

Ці піраміди можуть виконуватися як чоловіками, так і жінками, а також спільними. Трійки дуже часто мають одного чоловіка та двох жінок або двох чоловіків та однієї жінки, що дуже урізноманітнить трюковий репертуар.

Схеми взяті з різних джерел і тому якість їх різна, але це не заважає їх виконанню.

Групові піраміди сьогодні зустрічаються дуже рідко. Найчастіше у китайських групах. Там ще вітають групові номери. У Росії, та й у всьому світі зараз усі номери зводяться до одного чи двох виконавців. Причини суто економічні. Імпресаріо закордонні, та й наші, бажають, щоб двоє людей мали 2-3 номери, і це губить цирк.

Іноді видно на схемах, що вони просто надумані і не мають ні краси, ні складності, але вони будять фантазію і цим корисні.

Далі буде розміщено фото пірамід на чотирьох виконавців і більше. Ці піраміди можна використовуватиме масових заходів, ювілеїв колективу. Там, де потрібно показати масовість. Я маю на увазі піраміди на велику кількість людей. Там можна маючи одну-дві людини, які вміють стояти на руках, створити дуже пристойні піраміди. І зайняти найбільшу кількість учасників. Ці піраміди використовують і у парадах, і в кавалькадах. На манежі використовуються в основному трійки та четвірки, але в групових акробатичних номерах іноді включаються одна-дві групові піраміди. У китайських групи іноді доходять до десяти осіб і більше.

Наводжу спортивні піраміди чоловічих четвірок. У манежі та на сцені їх зустрінеш дуже рідко.

Жіночі пари

Жіночі пари відносяться до пірамід, і я підібрав багато основних пірамід особливо для початківців. Їхня різноманітність дозволяє зробити номер практично за будь-якої підготовки виконавців. Звісно, ​​якщо виконавці стоять на руках їхній репертуар одразу збільшується багаторазово. Оскільки навчання в будь-якому випадку починається з найпростіших пірамід, їх наведено багато. Більш складні піраміди наведено стимулювання виконавців до вдосконалення. У міру освоєння простих пірамід освоюються більш складні. У цьому вся жанрі можна ускладнювати трюки до нескінченності. Крім фотографій я наводжу схематичну побудову пірамід пар трійок та групових. Схеми взяті з різних підручників, переважно старих видань. І можна простежити, як розвивався цей жанр. Сьогодні тенденція будувати піраміди, засновані на гнучкості та на стійках. Цей напрямок пішов від Китаю та Монголії і до сьогодні там найхитріші піраміди поєднуються зі складними стійками. Наведено й спортивні піраміди, у яких Російська школа перебуває у лідируючій групі. Ці піраміди нехай будуть еталоном, до якого потрібно прагнути і на сцені, і на манежі. Реквізит для пар та трійок практично лише міцний пояс, за який у деяких пірамідах тримають партнерок на колінах. З технічних моментів потрібно показати хвати та способи утримання партнерів за стопи та кисті. Хоча це теж індивідуально знаходиться, але базові засади однакові для всіх.

Тут показані основні хвати кистей і стопи. І там і там потрібно дати майданчик для опори і не піднімати п'яту нагору і не опускати вниз. Далі будуть наведені схеми та фото можливих пірамід. Не всіх звичайно, але є основою для ускладнення. У схемах та фото є способи побудови деяких трюків та їх продовження. Тому описи побудов я не даю.

Фото та схеми різних пірамід на дві партнерки.

Сучасні китайські піраміди.

Як видно на фото, в основному в Китаї та й у Монголії піраміди побудовані на гнучкості та стійках. Тенденція виконувати «стійку у стійку» сьогодні вже поширилася всіма країнами. У жіночому варіанті це фігурні стійки.

Це, звичайно, не всі можливі піраміди для двох виконавців, сюди можна включити і піраміди з чоловічих пар, які будуть наведені нижче. А також ці парні піраміди є базою для трійок. Дуже часто до парної піраміди просто ставлять третього виконавця у гарній позі та піраміда готова. Ви напевно звернули увагу, що якщо різниця у вазі виконавців велика, то складність відразу зростає. Якщо вага майже однакова тоді піраміди будуються на гнучкості та стійках.

Жіночі трійки

Кількість пірамід на трьох виконавців не порахувати. Тут буде наведено далеко не всі, але практично всі базові. Це основа, а варіанти я вважаю наводити не обов'язково, тому що якщо в одній піраміді змінюється тільки положення ніг (шпагат, напівшпагат), то це не інша піраміда і робиться це більше для краси або часу. Раніше художньо-акробатичні трійки працювали під повільну музику та плавно перебудовувалися з однієї піраміди до іншої. Нині в моді сюжетні номери. Тигренята, динозаври і чого тільки не побачиш. І перебудови теж стали динамічнішими. Це прикрашає програми та робить номери різноманітнішими, менше копіювання. Адже якщо знайдено оригінальне рішення номера, це відразу виділяє його на загальному тлі. Загальна кількість пірамід на трьох збільшується і за рахунок чоловічих, які наведені далі у фото та схемах, на чолі піраміди.

Чоловічі пари

Тепер розглянемо чоловічі пари. Треба сказати, що і в змішаних і в чоловічих парах часто трюки використовуються одні й самі, це видно навіть із фотографій, наведених тут. Тому багато говорити тут не доводиться, на схемах показано, як виконуються ті чи інші трюки.

Піруети та інші комбінації, наведені тут, переважно використовують артисти цирку. Але й у спорті іноді включають піруети з партнером на голові, у стійці на одній руці чи затяжці. (Варіанти на фото у змішаних парах).

Змішані пари

Один з популярних жанрів на сцені та цирку змішані пари. Сьогодні цей жанр активно поповнюється із спорту. Закінчивши спортивну кар'єру, багато спортсменів переходять на професійну роботу, на сцену, в цирк через вже готовий, добре відрепетований номер і безперспективність подальших тренувань.

Тут не буде торкнутися вольтижної частини змішаних пар, хоча в сильних номерах завжди присутні трюки з вольтижної акробатики. У спорті і у жінок і чоловіків є вольтижні комбінації. І трюки дуже складні, чого варте тільки, сальто прогнувшись у руках у жіночій парі, подвійне сальто у плечах у чоловічій парі. У мене ж завдання показати піраміди, і я їх розміщую в цьому виданні достатньо. Викладачів, які цікавляться вольтижною акробатикою, можна адресувати до книги: Кожевніков. Акробатика Видання 1983 р.

У парах дуже часто жінки бувають нижніми, хоча звичайно краще коли все ж таки чоловік піднімає жінку. Особливо це стосується молодшого віку. Я не показуватиму тут хореографічні підтримки та постановки. Тут розміщені лише парні базові трюки чи піраміди по-іншому. Вся хореографія номера робиться з балетмейстером і має безліч варіантів, тому тут не розглядається.

Для початку наведу схематичні варіанти виконання різних трюків, а вже потім наведу фото цих та інших пірамід. Нижче наведено декілька зв'язок із номером Acrobats Quidam, Cirque du Soleil. Трюки цього номера копіюються дуже широко. Практично в кожному новому номері є їхні трюки, але повтор завжди гірший за оригінал, дивіться самі. Подібні трюки робилися і до них, але знайшли свою родзинку. Взагалі, копіювання трюків пов'язане з їх обмеженою кількістю. Тому, як тільки з'явиться щось нове, та ще й якщо нескладне для виконання, то відразу стає загальним надбанням. Наприклад, трюк, коли лежить на спині, нижній утримує партнерку за ноги і та опускається до горизонтального положення. Трюк з'явився нещодавно і вже виконується майже всіма парами.

Трюків багато, але в парах часто повторюються, все залежить від підготовки артистів. Тому дуже важливо знайти свій варіант виконання трюку та гарну хореографію. Хороші знахідки відразу копіюють і до цього треба ставитись спокійно. Ніщо не нове під місяцем усе колись уже робилося.

Цю комбінацію, на мою думку, вони перші виконали. Зараз це дуже часто зустрічається в різних парах і змішаних і чоловічих і навіть жіночих.

І насамкінець наводжу кілька спортивних пірамід із міжнародних змагань. Стійки, гнучкість та сила в них. Вольтижних елементів не розміщую, хоча в спорті це обов'язкова частина змішаних пар.

Що це – спорт чи мистецтво? Цього, напевно, не можуть сказати навіть самі castells, учасники, будівельники та будівельний матеріал «живих споруд». Пірамідами збудованих із живих людей вже давно нікого не здивуєш. Але коли ці «живі вежі» стають національним божевіллям, частиною національного колориту, традицією та приводом гордості Каталонії, це наводить на думку. (Добре, що традиційне перетягування каната на Русі залишилося лише народною забавою) І дійсно, практично кожне селище, село, не кажучи вже про місто, має свою colla - групу кастельєрів (castellers). Та й кожен поважаючий себе іспанський теле- і радіо канал чи газета вважають своїм обов'язком висвітлити моменти того, що відбувається.

Склався цей естетичний вид спорту на основі народного танцю muixeranga, що прийшов до Каталонії з сусідньої Валенсії. Танцюючі селяни виробляли постаті під барабанні звуки народних інструментів, а в той момент, коли музика замовкла, учасники феєрії, що танцюють, вишиковувалися в невелику «живу піраміду». Але йшов час. Танці стали не популярним явищем, на відміну живих геометричних фігур. Так і зародилася ця іспанська невидаль.

Уніформа будівельників це не просто відмітний знак, вона має стратегічно важливий зміст. Кожен елемент екіпіровки несе функціональне навантаження. В одязі кастельєра немає жодної зайвої деталі, а від того, наскільки туго пов'язана бандана чи пояс, залежить безпека свого життя чи товариша.

Традиційно штани кастельєрів завжди білого кольору, але, у тих, хто дереться вище за інших, вони закатані до коліна. Те саме відбувається і з рукавами сорочки. Цікаво, що кінчики коміра досвідчений будівельник затискає у роті для того, щоб сорочка не сповзала і ноги вищого й випадково не пошкодила кістки ключиці чи шиї. Кольори сорочках відрізняють приналежність до будь-якої colla. Пріоритетними вважаються червоний, синій, зелений чи жовтий, помаранчевий чи чорний. І жодних смужок, клітинок чи квіточок. Окрім нагрудної кишені, з емблемою групи більше нічого не дозволено.

Найважливіша частина гардеробу професійно кастельєра – faixa. Це чорний широкий, неймовірно довгий, щільний пояс. Його можна пов'язати лише за допомогою товариша, який допоможе щільно обмотати його довкола попереку. Процедура ця настільки важлива, що отримала навіть свою назву enfaixar-se. Одягання faixa не терпить жодної метушні та розторопності. Акуратно і туго пов'язаний пояс під час виступу виступає як бандаж, що захищає спину кастельєра. А також служить сходинками для тих, хто піднімається на верх. Найдовші пояси у тих, хто стоїть в основі піраміди, тому що на них припадає основне навантаження і вага всієї «будови».

Дивним аксесуаром є і кастельєрська бандана, яка називається mocador. Від того, де вона пов'язана залежить розташування кастельєра в «живій піраміді». Якщо бандана на голові, то перед вами представник нижнього ярусу. Їм бандана потрібна для того, щоб сховати волосся та й щоб піт не заливав очі. Якщо бандана зав'язана на нозі, то це верхотурники, мешканці верхніх поверхів. Для них пов'язана бандана - це свого роду сходинка. Ну, а якщо бандана пов'язана поверх пояса — тут все ясно — це найсильніша людина команди її основа та голка вежі.

У цьому спортивному мистецтві немає жодних обмежень (ну, крім фізичних, звичайно). Не важливо якої ти статі, віку та яких політичних упереджень.

Дітей, до речі, кастельєри приймають у свої ряди з великим задоволенням. Окрім того, що під час свята проводяться дитячі конкурси та фестивалі, діти беруть участь безпосередньо та у побудові вежі. І саме їм призначена найскладніша і найризикованіша місія — завершувати живі споруди, залазячи на їхні вершини.

Як відбувається будівництво? Починається все з виходу музикантів. Вони першими виходять на площу, граючи всім знайому «Toc d'entrada a plasa» і запрошуючи, закликаючи будівельників. А коли починає звучати Toc del castell, кастельєри починають своє дійство. Управляє діями команди cap de colla, він призначає основу піраміди, людей, яких у народі називають шишка - pinya. Він же призначає і «голку» - agulla піраміди, зазвичай найсильнішої людини в команді. "Шишку" оточують baixos - представники нижніх шарів піраміди. Стійкість усієї конструкції залежить від цих людей.

Зовнішня частина піраміди може бути неймовірно великою.

На «гулю» зводиться перший ярус «ствола». Босоногі спортсмени шикуються на плечі один одного, зчепившись руками. За цією ж схемою будуються такі лави. Тепер головне не поспішати, зосередиться та знайти точку опори та балансу. Найменша помилка призведе до тотально краху та множинних травм.

Верхні шари вежі складаються із наймолодших представників команди. Будова стовбура завершує плід, що складається з трьох частин. Dosos — два підлітки, які втілюють плодоніжку, l'acetxador — якийсь місток, зазвичай цю роль віддають дитині до 8-9 років (слава Богу, їй завжди на голову одягають каску). Але головною дійовою особою є найменший кастельєр. Він — «квітка», заради якої і «зростав» увесь цей «ствол». «Квітку» уготоване найвідповідальніше завдання: забравшись на l’acetxador, що стоїть навпочіпки, він повинен зробити помах рукою, що означатиме довгоочікуваний кінець будівництва, а потім акуратно злізти. Помах необхідно зробити чітко на середині вершини піраміди.

Іспанія Каталонія.
Відвідавши національне свято в Тарагоні, познайомився з вельми цікавою традицією, "вежа з людей" або "Кастель".
Ця розвага - давня традиція жителів Каталонії. Після заборони кориди у гарячих іспанців залишилася ще одна не менш небезпечна розвага. Все дійство відбувалося на міській площі. Як завжди, на такі заходи зібралося багато народу. Серед присутніх є чимало туристів з інших країн.
Все дійство відбувалося на головній площі Таррагони - Пласа-де-ла-Фон (Plaça de la Font), прямо навпроти міської мерії.

Брали участь чотири команди, як я зрозумів, з-поміж місцевих. Пізніше, гуляючи містом, натрапили на офіс однієї з команд. Число учасників в одній команді налічує декілька десятків. Народ дуже різноманітний, як за статтю, так і за віком. Крім жінок та чоловіків різного віку, беруть участь і діти. Власне вони й завершують споруди. У кожної команди одяг свого кольору та в загальній масі їх легко можна виділити. Також у всіх учасників на грудях сорочок вишитий свій герб, а також є своя музична підтримка.

Після проходу площею команди займають свої місця. Вони по черзі починають показувати свою майстерність.
Всі, хто займають місця вище першого ярусу, роззумаються.

Для початку учасники зміцнюють основу, щільно притискаючись один до одного у напрямку до центру. Руки кладуть на плечі того, хто стоїть.

Найкращі просто підпирають спини стоять у підставі. Як нам сказали, у цьому можуть взяти участь і туристи.

На другий рівень ставлять найміцніших чоловіків.

Весь процес координується знизу людиною, яка дає чіткі команди під час зведення кожного рівня. Саме з його команди починає підніматися народ на підставу людей, що стоять щільно, і далі зводиться кожен наступний поверх. Він оббігає піраміду, що будується і, при першому ж сумніві в її стійкості, може зупинити побудову. Після чого все починається спочатку. Спершу зводяться найпростіші конструкції.

Як я вже писав, завершують піраміду найменші учасники. На вигляд не старше семи-восьми років.
Діти спритно дерються на саму вершину таких будівель і коли досягають вершини, піднімають одну руку вгору, під тріумфуючі крики натовпу, символізуючи завершення напруженого будівництва.
Юні учасники єдині мають шоломи та капи.

Після естафету переходить до наступної команди.

Але не завжди все відбувається гладко. Іноді з будівель проходить вібрація, їх починає розгойдувати і вся конструкція розвалюється на очах. Люди падають один на одного. Руки, ноги, все до купи.

Хтось обходиться переляком і невеликими шишками, а когось забирає швидка. Благо вони чергують поряд.

На цьому команда не зупиняється. Вона бере паузу, приходить до тями і, через деякий час, знову приступає до будівництва. Ну і звичайно в результаті все виходить) Крізь тріумфальні вигуки глядачів чути численні звуки затворів фотоапаратів. Складні та високі піраміди радують городян та туристів своєю красою.

Інструкція до розробки уроку фізкультури.

Тема уроку "Акробатика. Побудова гімнастичних пірамід".

Урок у розділі "Гімнастика" для 6 класів. При плануванні та проведенні уроку дотримувалися всі вікові та індивідуальні особливості учнів, поставлені цілі та завдання. Також використовувалися такі методи навчання: індивідуальний, груповий, змагання, наочний, метод вправи. Тип уроку: комбінований.

На уроці використовувалася презентація, на яку сконцентровано увагу учнів, за допомогою якої буде проведено урок, використовується як додатковий матеріал для уроку разом з іншими обладнаннями. У ході уроку учнями реалізувалися такі якості як увага, координація руху, гнучкість, рухливість, активність, швидкість, взаємодопомога, дисциплінованість, вміння слухати, аналізувати та робити висновки до уроку. Використання ІКТ полегшує сам процес проведення уроку, а щодо учнів - воно привертає увагу дітей, на уроці працює як рухова активність учнів, а й розвиваються їх розумові здібності (слухове сприйняття, зорова пам'ять).

Урок правильно розділено на кілька етапів, розрахований на 40 хвилин. Самостійність, активність, творчий підхід учнів відіграє важливу роль у проведенні уроку, робить урок цікавим, і самим учням це буде приємно, цікаво та незабутньо.

Урок проведено вчителем фізичної культури МБОУ Суг-Аксинського ЗОШ Монгуш У.О.

Завантажити:

Попередній перегляд:

План-конспект відкритого уроку з фізичної культури

__________________________________________________________________

Розділ: Гімнастика

Тема: Акробатика. Побудова гімнастичних пірамід»

Клас: 6

Ціль: навчання учнів використання акробатичних вправ у побудові гімнастичних пірамід

Завдання уроку:

• удосконалювати техніку шкереберть вперед, стійки на лопатках, «міст» із положення лежачи;
• побудова гімнастичних пірамід;
• сприяти розвитку творчих здібностей, фізичних якостей, формуванню постави;
• виховувати почуття колективізму, взаємодопомоги, самостійність.

Тип уроку : комбінований урок

Методи навчання:

• індивідуальний, груповий
• метод змагання,
• наочний,
• метод вправи.

Тривалість уроку– 40 хвилин.

Місце заняття - Спортивний зал.

Матеріальне забезпечення:мати, кольорові стрічки (червоні, сині), комп'ютерна техніка (проектор, показ презентації), малюнки гімнастичних пірамід

Хід уроку

		Дозування		Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина уроку 10 хвилин
Побудова, вітання. Пропонується дітям вибрати стрічку, колір якої відповідає їхньому настрою. Зав'язати на лівій руці. Звернення до слів"Гімнастика - душа і тіло ...". Що для вас означають ці слова? Повідомлення задач уроку.		3 хв		Оформлення теми у презентації. Якщо дітям важко відповісти на задане питання, пропонується згадати види гімнастики. Під час уроку учні повинні знайти варіанти відповіді задану тему.
Ходьба: довкола зали кроком марш, на шкарпетках, руки нагору; на п'ятах, руки убік; у напівприсіді, руки за головою.		2 хв		Звернути увагу на поставу (плечі розправити, дивитися вперед, живіт підтягнути). Слідкувати за інтервалом. Лікті в сторони, спина пряма.
Біг. Ходьба : бігом марш. правим приставним боком; Приставним лівим боком; З високим підніманням стегна; З махами прямих ніг уперед; З махами прямих ніг назад. спиною Команда вчителя: «Клас! На місці – стій, раз, два!» «Наліво!»			2 хв	Стежити за технічно грамотним виконанням складових елементів бігу.
ОРУ Упр. формування рухливості у верхньому плечовому поясі. 1. Нахили голови: вперед-назад, вправо-вліво. 2.Обертання рук: вперед, назад. 3. Повороти тулуба вправо, вліво. 4. Нахили тулуба вперед-назад, праворуч-ліворуч.			3 хв по 4 рази	Повороти глибші, нахили нижче.
Упр. на формування рухливості в кульшових суглобах. 1.Кругові обертання в кульшових суглобах. 2.-і-з нахилами. 3.Випад вперед на праву, ліву ногу.			4-6 разів	Випад нижче, дивитися вперед.
Стрибки на координацію Стрибки з підтягуванням колін до грудей.			10-12 разів	Стрибки вищі, допомагати руками.
Діти, зверніть увагу на колір вашої стрічки на руці. Розділимося за кольором стрічок на команди				Об'єднання у групи за кольором стрічки. Призначення командира у групах (командах).
Основна частина уроку 21-23 хвилини
Ознайомлення з основними термінами "гімнастика", "акробатика" та ін. На слайді показані основні поняття та його основний зміст. Гімнастика ( грец. вправляю, треную) - один із найбільш популярних видівспорту і ф ізотичної культури . Спортивна акробатика- вид спорту, змагання у виконанні акробатичних вправ, пов'язаних із збереженням рівноваги (балансування) та обертанням тіла з опорою та без опори. Пам'ятка для роботи в групах Перекид вперед.		5 хв		До видів гімнастики належать:спортивна , художня , акробатична , естетична, командна , вуличний. Оздоровчі види гімнастики передбачає виконання вправ у режимі дня у вигляді вправ ранкової гімнастики, фізкультури, фізкультхвилинки у навчальних закладах та на виробництві. Існує кілька видів оздоровчої гімнастики: Гігієнічна гімнастика - використовується для збереження та зміцнення здоров'я, підтримки на високому рівні фізичної та розумової працездатності, суспільної активності. Ритмічна гімнастика – різновид оздоровчої гімнастики. Важливим елементом ритмічної гімнастики є музичний супровід. У змагання входять три групи вправ: акробатичні стрибки жінок та чоловіків, вправи жіночих, змішаних та чоловічих пар, групові вправи жінок (втрьох) та чоловіків (чотирьох). У кожному виді програми спортсмени виконують по дві обов'язкові та довільні вправи: в акробатичних стрибках - гладка (включає сальто з поворотом не більше ніж на 180°) та гвинтова (включає сальто з поворотом не менше ніж на 360°); у парних та групових вправах - статична (з балансуванням) та темпова (вольтижувальна). Виступи спортсменів оцінюються за системою, прийнятою у спортивній гімнастиці. Усі партнери у парі чи групі повинні належати до однієї з вікових категорій: до 11 років, 12-14, 15-16, 17 та старше. Як олімпійський вид спорту спортивна акробатика виникла в 1932 році на 10-х Олім.іграх, коли чоловічі акробатичні стрибки (тамблінг) увійшли до програми змагань з гімнастики як окремий вид спорту (показові змагання з них проводилися на Олімпіадах20). З цього часу з них стали проводитися змагання у Великій Британії, США та інших країнах. У СРСР як самостійний вид спорту сформувалася наприкінці 1930-х років. Перший всесоюзний чемпіонат зі спортивної акробатики відбувся 1939 року. Жіночі змагання проводяться з 1940 року, юнацькі – з 1951 року. При перекиді звернути увагу на положення голови, круглу спину, злегка розгорнуті коліна, лікті притиснуті, захоплення рук трохи нижче колін.
Стійка на лопатках.		2 хв.		У стійці тулуб має бути прямим, шкарпетки витягнути, лікті не розставляти.
«Міст» із положення лежачи		2 хв.		Звернути увагу на опору всієї ступні, ноги нарізно, кисті рук спрямовані під лопатки, голова назад.
Пропонується утворити півколо обличчям до вчителя, звертаючи увагу на малюнки із зображенням пірамід.Гімнастичні пірамідибудуються з акробатичних вправ, які почали з'являтися Греції 18 в. до н. І дійшли до нас. Піраміди можуть бути різні за кількістю виконавців, складності у побудові та малюнку, і т.д. Розмова про використання акробатичних вправ у побудові пірамід, розбір та побудова загальної піраміди. За потребою показ учителем акробатичних вправ. Учні працюють у групах, усуваючи помилки, одне в одного і допомагаючи домогтися правильного виконання. Командир групи, стежить за спільною та дружньою роботою всередині групи.		8 хв		Ознайомлення з гімнастичними пірамідами. Історія виникнення, характеристика пірамід. Застосування акробатичних вправ, що повторили, в побудові. (Малюнки пірамід для оформлення)
				разом із учнями.
Творче завдання.Побудувати свою гімнастичну піраміду кожній групі.			2 хв	Дати чітку установку, що піраміда має бути своя, але можливе використання вправ із малюнків та акробатичних вправ, виконаних на уроці. Використовувати музичний супровід – класика.
Показ пірамід за групами.			2 хв	Побудова пірамід по 2 групи одночасно. Відзначити найоригінальнішу піраміду, піраміду із застосуванням складної вправи, піраміду з творчим підходом, або присвоїти номінації.
Діалог з учнями про застосування пірамід, їх значення.			1 хв	Побудову пірамід можна застосувати як виступ на святах тощо. Що побудова пірамід розвиває творчу уяву, гнучкість тіла, колективізм, складну побудову – силу, покращує координацію рухів.
Заключна частина уроку 5-7 хвилин
Рухлива гра «День» та «Ніч» Місце проведення:біговий майданчик, спортзал. Інвентар: прапорці для розмітки. Основна мета - Розвиток уваги, реакції, спритності, швидкості. Організація. На середині майданчика креслять лінію, на якій спиною один до одного шикуються команди. "Червоні" називається "День", "Сині" - "Ніч". По обидва боки від середньої лінії на відстані 15м одна від одної розмічають по одній лінії. Проведення. Вчитель, який знаходиться збоку від гравців, кілька разів поспіль спокійним голосом називає команди: «День», «Ніч», «День», «Ніч». Гравці стоять на місцях та уважно слухають. Після невеликої паузи вчитель несподівано голосно називає одну із команд. Її учасники біжать за фінішну лінію, а гравці іншої команди наздоганяють їх. Наздоганяти можна лише до фінішної лінії та лише одного гравця. Якщо гравець наступної наздожене учасника команди суперника і торкнеться його рукою, він приносить своїй команді 1 очко.			3 хв	Звернути увагу на уважність, швидкість, колективність учнів, команд. Гра повторюється кілька разів. Перемагає команда, яка набрала більше балів. Примітка. Вчитель має так організувати гру, щоб учні не могли вгадати, яку команду він назве. При цьому кожна команда має бути названа однакову кількість разів
-«В одну шеренгу - ставай!». Побудова у шеренгу. Хлопці, повернемося до слів«Гімнастика-душа та тіло...»Що вони для вас означають зараз?	2 хв			Підводиться учнями рефлексія уроку. Ці слова свідчать, що гімнастика одна із способів емоційної зарядки, людина заспокоюється, одухотворюється під час заняття гімнастикою і тому "гімнастика – це душа", і заняття гімнастикою це рух тіла, означає гнучкість, спритність людини, з цього"гімнастика – це тіло"
Підсумок уроку.	Мета: навчання учнів використання акробатичних вправ у побудові гімнастичних пірамід. "Гімнастика - душа і тіло ..."? ? ? ? ? ? ? ? ОРУ Вправи: «Раз, два, три..» виконаємо Гімнастика - один із найбільш популярних видів спорту та фізичної культури. До спортивних видів гімнастики належать: спортивна, мистецька, акробатична, естетична, командна. Оздоровчі види гімнастики передбачає виконання вправ у режимі дня у вигляді вправ ранкової гімнастики, фізкультури, фізкультхвилинки у навчальних закладах та на виробництві. Існує кілька видів оздоровчої гімнастики: Гігієнічна гімнастика - використовується для збереження та зміцнення здоров'я, підтримки на високому рівні фізичної та розумової працездатності, суспільної активності. Ритмічна гімнастика – різновид оздоровчої гімнастики. Важливим елементом ритмічної гімнастики є музичний супровід. Слово «акробатика» в перекладі з грецької означає «ходжу навшпиньки, лезу» Акробатика - розділ гімнастики з вправами на силу, спритність, стрибучість. Спортивна акробатика - вид спорту, змагання у виконанні акробатичних вправ, пов'язаних із збереженням рівноваги (балансування) та обертанням тіла з опорою та без опори. Як олімпійський вид спорту спортивна акробатика виникла в 1932 році на 10-х Олімпійських іграх, коли чоловічі акробатичні стрибки (англ.) (тамблінг) увійшли до програми змагань з гімнастики як окремий вид спорту (показові змагання з них проводилися на О20 ). З цього часу з них стали проводитися змагання у Великій Британії, США та інших країнах. У СРСР як самостійний вид спорту сформувалася наприкінці 1930-х років. Перший всесоюзний чемпіонат зі спортивної акробатики відбувся 1939 року. Жіночі змагання проводяться з 1940 року, юнацькі – з 1951 року. Перший особистий чемпіонат світу зі спортивної акробатики відбувся у Москві 1974 року. Перші змагання на Кубок світу зі спортивної акробатики відбулися у Швейцарії 1975 року. Перекид вперед Виконання: після відштовхування тримати ноги прямі, стежити за щільним угрупованням. після маху - швидке з'єднання ніг у стійці, схід у перекид довгий (руки не гнуть, ноги рівні – прямі). Стійка на лопатках «Міст» із положення лежачи Історія виникнення гімнастичних пірамід Гімнастичні піраміди будуються з акробатичних вправ, які почали з'являтися у Греції 18 ст. до н. І дійшли до нас. Піраміди можуть бути різні за кількістю виконавців, складності у побудові та малюнку Гімнастична піраміда рівновагу спортивна акробатика Завдання! ! ! ! ! Побудувати гімнастичну піраміду. Гра «День та ніч» «Гімнастика-душа і тіло...» гімнастика одна із способів емоційної зарядки, людина заспокоюється, одухотворюється під час заняття гімнастикою і тому " гімнастика - це душа " , і заняття гімнастикою це рух тіла, означає гнучкість, спритність людини, від цього " гімнастика – це тіло" Успіхів у навчанні, хлопці! Дякую за вашу увагу… Сподобалася стаття? Поділіться з друзями! Поділитися у Facebook Twitter друкувати Чи була ця стаття корисною? Так Ні Дякую, за Ваш відгук! Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований. Дякую. Ваше повідомлення надіслано Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо! Подібні поради Дипломна робота: Специфіка побудови навчально-тренувального процесу з баскетболу для дітей середнього шкільного віку Закріплення досягнутих результатів та подальше підвищення рівня спортивної майстерності тісно переплітають Як вдалося схуднути вікторії лопирьової Як схудла лопирьова вікторія Компресійні гольфи - лікувальний ефект, протипоказання, відгуки Фотографії зимових олімпійських ігор Намалювати малюнок на тему олімпійські ігри Які бувають види гімнастики З історії гімнастики Найкрасивіші жіночі ноги всіх часів Красиві дівчата сидять нога на ногу Вгору