Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Є у проведенні Олімпійських ігор традиція зворушлива, добра та трохи кумедна. Фізичне виховання дітей на державному рівні в давній греції починалося у віці семи років в особливій установі, яка називається палестра Факел олімпійського вогню

Клас: 1

Цілі:ознайомити з історією талісманів Олімпійських ігор; розширювати кругозір учнів; сприяти пізнавальній активності учнів; сприяти популяризації здорового способу життя.

Хід заходу

I. Організаційний момент

Звучить гімн Олімпіади Сочі-2014.

II. Визначення теми

Вчитель.Хлопці, як ви вважаєте, про що зараз піде розмова? Чи знаєте ви, як називаються найголовніші змагання у спортсменів?

Діти.Це – Олімпійські ігри.

Вчитель.Правильно. Кожен спортсмен мріє виступити та перемогти в Олімпійських іграх.

Сучасні Олімпійські ігри мають свій символ, прапор, девіз, емблему, клятву, талісман та нагороди. Хлопці, хто знає, коли будуть Зимові Олімпійські ігри?

Діти. 2014 року.

Вчитель.У якій країні вони проходитимуть?

Діти.У Росії.

Вчитель.У якому місті?

Діти.У Сочі.

Вчитель.Назвіть останній зимовий місяць.

Діти.Лютий.

Вчитель.Саме цього місяця, а точніше 7 лютого 2014 року, розпочнуться Зимові Олімпійські ігри у Сочі.

III. Основна частина. Ознайомлення з талісманами Олімпійських ігор

Вчитель.Сьогодні ми ознайомимося з історією талісманів Олімпійських ігор.

Що таке талісман?

Діти.Талісман - це предмет, що приносить його власнику щастя, успіх.

Вчитель.Талісман Олімпійських ігор – це зазвичай зображення тварини, яку особливо люблять у країні, де проводяться Олімпійські ігри. Це тварини, яким людина завжди намагається наслідувати у спритності та швидкості. За традицією їх обирають усією країною. Виявляється, не так багато їх – талісманів, і було. Ходімо по порядку. На Олімпійських іграх, а це сталося вперше на іграх у Франції, з'явився талісман. Але не чийсь персонально, а для всіх спільний: щоб приносити щастя будь-якому олімпійцю, будь-якому вболівальнику. Талісманом став лижник Шюсс.

Виступ хлопців супроводжується презентацією.

Учень 1.У лютому 1968 року на Олімпіаді у Греноблі (Франція) вперше використали талісман - персонаж на ім'я Шюсс, автором якого вважається художник Моріс Лафарг. Це була фігурка чоловічка на лижах із червоно-білою головою та олімпійськими кільцями на лобі. Синє, зігнуте, як при старті у стрибках з трампліну, тіло плавно переходило у лижі. В результаті фарбування талісмана нагадувало смуги французького прапора.

Шюсс – іграшка. Значки та фігурки з його зображенням мали таку популярність, що Шюсс став неофіційним талісманом Олімпійських ігор.

Вчитель.Новий олімпійський звичай одразу всім сподобався. Через чотири роки у Мюнхені з'явився новий талісман – такса Вальді.

Учень 2Такса Вальді – талісман Олімпійських ігор 1972 року у Мюнхені (Німеччина).

Саме з неї розпочинається традиція офіційних талісманів Олімпійських ігор. Такса Вальді - перша домашня тварина в історії олімпійських талісманів.

Оскільки в німецькій мові слово такса чоловічого роду, прийнято вважати, що Вальді - талісман-хлопчик. Як талісман собаку вибрали через її мисливські якості, властиві справжньому спортсмену: стійкість, завзятість і спритність.

Дизайнери яскраво розфарбували Вальді, наголошуючи на веселому характері талісмана, що символізує радість Олімпійського свята. При цьому Ігри 1972 вважаються одними з найбарвистіших за всю історію. Голова і хвіст такси були світло-блакитними, а тіло забарвлене вертикальними смужками трьох із п'яти олімпійських квітів, наче на Вальді одягли строкату майку.

Вальді - іменне. У Баварії, де такси дуже популярні, так можуть назвати будь-якого собаку цієї породи, як у Росії ведмедя Мишком, чи кота Ваською.

Учень 3.Спочатку XII зимові Олімпійські ігри мали проходити в Денвері (США). Проте жителі міста на референдумі вирішили не проводити Ігри через екологічну загрозу. У результаті змагання перенесли до Інсбрука (Австрія), для якого це були вже другі Олімпійські ігри. Організатори проголосили ці змагання «Іграми простоти». Вибраний талісман – сніговик Олімпіямандл мав відбивати саме цю якість.

За задумом дизайнерів, сніговик складався всього з однієї снігової грудки, мав руки, ноги та традиційний для сніговиків червоний ніс-морквину. На голові як атрибут, що відображає національний характер, талісман носив червоний тірольський капелюх. Творці дали йому незвичне ім'я Олімпіямандл.

Зимові Олімпійські ігри 1976 року проходили під девізом «Ігри простоти». Талісман також відображав простоту, зрозумілість, доступність та відкритість австрійців.

Учень 4.Організатори Олімпіади-1976 у Монреалі (Канада) зробили символом бобра Аміка. Мовою корінного населення «амік» і є бобр. Цей талісман уперше мав символічний зміст: бобер вважається символом завзятої праці. Йому теж були притаманні якості справжнього спортсмена – терпіння та працьовитість, дуже характерні також для канадських лісорубів. Бобр – символ Канади, і його зображення можна зустріти на монетах і навіть на деяких державних печатках.

Учень 5.Єнот Роні – талісман Олімпійських ігор 1980 року в Лейк-Плесіді (США). Існує легенда, що у талісмана Зимової Олімпіади-80 був «прототип»: справжній ручний єнот на прізвисько Роккі. Незадовго до початку Ігор він помер...

Дизайнери стилізували Роні під лижника, розфарбувавши мордочку у формі захисних окулярів та лижної шапочки. Маска-окуляри стала наймоднішим аксесуаром Зимових Ігор. Єнот Роні став першим талісманом-тварини Зимових Олімпійських ігор, стилізованим під спортсмена.

Учень 6.Олімпійський Ведмедик – один із найвдаліших талісманів в історії Олімпіад. Йому навіть вигадали повне ім'я – Михайло Потапич Топтигін.

Ведмедик Михайло - талісман XXII Олімпійських ігор, що проходили в 1980 році в Москві. Уявляє собою ведмедя, що посміхається і стоїть на задніх лапах. Автором персонажа є книжковий ілюстратор Віктор Чижиков.

Ім'я Мишко – традиційне російське прізвисько ведмедя. Організаційний комітет Московської олімпіади вибрав як символ саме цю тварину, оскільки їй притаманні такі характерні для спортсмена якості, як сила, завзятість та сміливість.

Під час церемонії закриття Олімпіади-80 гігантська гумова лялька символу олімпіади на повітряних кулях попливла до московського неба. Видовище було таке зворушливе, що і глядачі, і учасники Олімпіади не могли втриматися від сліз.

Учень 7.Вовченя Вучко – талісман Олімпійських ігор 1984 року в Сараєво (Югославія). Талісман вовченя Вучко було обрано із шести кандидатів у результаті голосування читачів трьох популярних югославських газет. Цей символ сприйняли неоднозначно, оскільки вовк традиційно має жахливий образ. За задумом творців, вовченя символізувало бажання людини «подружитися з тваринами і стати ближче до природи».

Вовченя вийшло персонажем сильним, хоробрим і, водночас, веселим і безтурботним. В результаті Вучка визнаний одним із найчарівніших персонажів в історії олімпійських талісманів. У Югославії він став улюбленою дитячою іграшкою.

Учень 8.Орля Сем - талісман Олімпіади 1984 року в Лос-Анджелесі (США).

Орел є національним символом Сполучених Штатів Америки. Крім того, в даному талісмані закладено й інший образ, завдяки якому він отримав своє ім'я. Художники компанії Walt Disney намалювали орлянка в циліндрі, забарвленому кольорами американського прапора, точно такому, як на знаменитому Дядечку Семі.

Учень 9.Полярні ведмеді Хайді та Хоуді – талісмани Зимових Олімпійських ігор 1988 року у Калгарі (Канада). За легендою, придуманою для талісманів Зимової Олімпіади 1988 року, полярні ведмеді Хайді та Хоуді - нерозлучні брат із сестрою. Їхні імена є похідними від слова «Привіт!». Так творці талісманів закладали у них символ єднання, дружби та гостинності.

Вперше талісманів стало двоє. Оскільки в Калгарі щорічно проводиться Ковбойський фестиваль, ведмежат нарядили у відповідні костюми, що відбивають національний характер. Так само одягли збірну команду Канади на церемонії відкриття Ігор.

Учень 10.Тигреня Ходорі – талісман Літніх Олімпійських ігор 1988 року в Сеулі (Корея).

Талісманом XXIV Олімпійських ігор став герой корейських легенд – амурський тигр. Щоб нівелювати негативні сторони хижого звіра, його зобразили маленьким тигреням, добрим і невинним.

Ім'я для талісмана обирали за допомогою народного голосування із 2295 запропонованих варіантів. Ім'я, що перемогло, з корейської можна перекласти як Хлопчик Тигр («Хо» означає «тигр», а «дорі» - «хлопчик»).

Головний атрибут корейського талісмана - маленька шапочка, надята йому на вухо. Це – елемент національного вбрання; у таких шапочках за старих часів селяни виконували танці під час народних свят.

Учень 11.Леопард є одним із талісманів XXII Олімпійських зимових ігор, які пройдуть у Сочі у 2014 році.

Гірський рятівник-альпініст Леопард живе у кроні величезного дерева, яке росте на найвищій скелі у засніжених горах Кавказу. Він завжди готовий прийти на допомогу і не раз рятував розташоване неподалік села від лавин.

Леопард – чудовий сноубордист, він навчив цьому виду спорту всіх своїх друзів та сусідів. У Леопарда весела вдача, він не може жити на самоті і дуже любить танцювати.

Білий леопард Барсик символізує швидкість та витривалість.

Учень 12.Білий Ведмедик є одним із талісманів XXII Олімпійських зимових ігор, які пройдуть у Сочі у 2014 році.

За полярним колом у крижаній голці живе Білий Ведмедик. У його будинку все зроблено з льоду та снігу: сніговий душ, ліжко, комп'ютер і спортивні тренажери.

Білий Ведмедик з раннього дитинства виховувався полярниками. Саме вони навчили його кататися на лижах, бігати на ковзанах та грати у керлінг. Але найбільше Білому Ведмедику сподобалося кататися на спортивних санчатах. Він став справжнім саночником та бобслеїстом, а його друзі – тюлені та морські котики – задоволенням спостерігають за його перемогами. Тепер вони разом влаштовують змагання з цих видів спорту, і довгої полярної ночі їм ніколи нудьгувати!

Білий Ведмедик на ім'я Полюс, за характером схожий на свого попередника – Ведмедика символ Олімпіади-80, такий же поступливий і добрий, найкращий друг дітей, дарує їм свою турботу та повагу. Він ні хвилини не може сидіти на місці, любить кататися на санках, володіє справжнім спортивним натиском і постійно прагне нових спортивних вершин, демонструючи силу і волю до перемоги.

Учень 13.Зайчик є одним із талісманів XXII Олімпійських зимових ігор, які пройдуть у Сочі у 2014 році.

Зайчик – найактивніша мешканка зимового лісу. Її друзі завжди дивуються - і як вона все встигає!? Адже Зайчик не тільки встигає навчатися в Лісовій Академії на «відмінно», допомагати мамі в сімейному ресторанчику «Лісова запруда», а й брати участь у різноманітних спортивних змаганнях. Зайчик запевняє своїх друзів, що вона не має жодного секрету: просто вона дуже любить спорт. А ще вона любить співати та танцювати.

Зайчик Стрілка символізує спритність.

IV. Підбиття підсумків. Висновки

Діти.Олімпійський талісман – частина олімпійської символіки.

Талісмани несуть у собі олімпійські цінності: дружба, повага, досконалість.

Головна особливість усіх талісманів: вони мають викликати позитивні емоції, симпатію та посмішку.

На заключному етапі підготовки атлетів до Ігор у Стародавній Греції за майбутніми
олімпійцями уважно та суворо спостерігали
елланодики.

З776 м.до н. е ведеться рахунок античних Олімпійських ігор:

Тривалість античних Ігор Олімпіади змінювалася і до 468 до н. е. досягла5 днів;

У Стародавній Греції переможців ігор називалиолімпіоніками.

В Олімпійських іграх 776 р. до нашої ери атлети змагалися в бігу на дистанції, що дорівнює:одному стадію

В Олімпійських іграх 776 р. до нашої ери атлети змагалися у бігу на дистанції, що дорівнює одному стадію. Стадій дорівнює: 192 м-код 27 см;

Які дисципліни включав пентатлон - давньогрецьке п'ятиборство:Стрибки у довжину, Метання диска, Біг. Боротьба , Метання списа:

У776 р. до н. е., у бігуз'явилося ім'я Короїбос – першого переможця Олімпійських ігор.

Піфагорбув чемпіоном Олімпійських Ігор:

Феодосії 1Римський імператор 394 р. н. е. заборонив олімпійські змагання:

Міжнародний олімпійський комітет був створений 1894 р.?

Анрі де Байле-Латур, Зігфрід Едстрем, Евері Брендедж, Майкл Кілланін- цеколишні президенти МОК.

Перші сучасні Олімпійські ігри відбулися 1896 р. в одному з міст: - Афіни .

Організація Об'єднаних Націй оголосила Міжнародний рік спорту та олімпійського
ідеалу на честь 100-річного ювілею Олімпійського руху сучасності, а також закликала все
держави дотримуватись олімпійського перемир'я в
1994 року;

Ігри Олімпіади проводятьсяпротягом першого року святкуваної Олімпіади;

МОК прийняв рішення про проведення зимових Олімпійських ігор1925 року.

Зимові ігри Олімпіади проводятьсяу третій рік святкуваної Олімпіади;

Олімпійські ігри складаються зігор Олімпіади та зимових Олімпійських ігор;

Основні принципи сучасного олімпізму викладені вОлімпійської хартії;

Олімпійська хартіяцедокумент, що визначає умови святкування Олімпійських ігор.

Відповідно до Олімпійської хартії на Олімпійських іграх країну представляєнаціональний олімпійський комітет;

. Олімпійський девіз, що виражає прагнення олімпійського руху, звучить так - "Швидше, вище, сильніше";

Олімпійський символ є п'ять переплетених кілець, розташованих зліва направо в наступному порядку: вгорі – синє, чорне, червоне; внизу - жовте та зелене;

Олімпійський символ «п'ять переплетених кілець» розміщений на білому полотнищі розміром:(2x3 м)

Смолоскип олімпійського вогню сучасних ігор запалюєтьсяв Олімпії;

Традицію запалювати вогонь в Олімпії та естафетою доставляти на Олімпійські ігри було запровадженона Іграх у Берліні 1936;

Вперше олімпійська клятва спортсменів боротися чесно пролунала у1920 м.

Вперше Олімпійський прапор було піднято та прозвучав олімпійський девіз під час ІгорVII Олімпіади в Антверпені (1920);

Вперше Олімпійський прапор був піднятий і прозвучав олімпійський девіз під час Ігор
роді
Антверпен; 1920.

Талісман, який ніби приносить щастя будь-якому олімпійцю, будь-якому вболівальнику, вперше з'явився на Іграх у1968 р. у Мехіко;

На честь афінського воїна Філіпідіса, який приніс до Афін звістку про перемогу над персами в античні часи, під час сучасних Ігор Олімпіади проводяться змагання в марафоні.

До сучасних Олімпійських ігор в Афінах такої дисципліни не існувало. Це:

марафон;

Дистанцію 42 км 195 м назвали марафоном, бо:так називалося місто, звідки було дано перший старт;

На честь афінського воїна Філіпідіса, який приніс до Афін звістку про перемогу над персами в античні часи, під час сучасних Ігор Олімпіади проводяться змагання в марафоні. Яку відстань довелося подолати цьому воїну 40 км;

На честь афінського воїна Філіпідіса, який приніс в Афіни звістку про перемогу над персами
античні часи, під час сучасних Ігор Олімпіади проводяться змагання у марафоні,
дистанція якої дорівнює 42 км 195м.

Першим Олімпійським чемпіоном, який переміг у марафонському бігу, був:Спірос Луїс.

На Іграх 1908 р. у Лондоні невдача спіткала учасника бігу на марафонській дистанції - він першим перетнув лінію фінішу, але медаль чемпіона йому не вручили, бо:

б) Пієтрі, після падіння, глядачі та судді допомогли піднятися та перетнути лінію фінішу;

У Сент-Луїсі в марафонській дистанції переміг американець Лорд. Після вручення золотої медалі його було позбавлено, бо більшу частину дистанції він проїхав машиною;

На Олімпійських іграх у містіПариж; 1900_______ року олімпійцям не вручали медалі

Перший чемпіон в історії сучасних Олімпійських ігор: Джеймс Коннолщ

Найбільшу кількість золотих медалей на одній Олімпіаді завоював:Марк Спітц.

Хто зі спортсменів і в якому виді спорту завоював в одних Іграх Олімпіади 7 золотих медалей:

Марк Спітц (США) у плаванні під час Ігор XX Олімпіади в Мюнхені!

Найбільшу кількість золотих медалей – по 9 – у сучасних Іграх Олімпіад завоювали:

Пааво Нурмі, Лариса Латиніна, Марк Спітц, Карл Льюїс;

Вкажіть, досягнення когось із учасників Олімпійських Ігор покращити неможливо, можна лише повторити:

1. Джона Вайсмюллера. 2. Соні Хені. 3. Василя Алексєєва. 4. Лідії Скоблікової.

5. Марка Спітца. 6. Аліни Кабаєвої.7. Джессі Оуена. 8. Еріка Хайдена. 9. Карла Льюїса.

Вперше у стрибках у висоту американець Дік Фосбері продемонстрував стрибок спиною
до планки, який невдовзі назвали «фосбері-флоп» на Олімпіаді у
1968 р. у Мехіко

з фізичної культури

2011-2012 н.р.

9-11 класи

1. Першим представником Росії у Міжнародному Олімпійському Комітеті був...

а.Князь Семен Андрійович Трубецькой.

б.Граф Георгій Іванович Рібоп'єр.

в.Генерал Олексій Дмитрович Бутовський.

м.Князь Лев Володимирович Урусов
2. Вперше Олімпійський прапор було піднято та прозвучав олімпійський девіз під час Ігор …

а. V Олімпіади у Стокгольмі (1912 р.)

б. VII Олімпіади в Антверпені (1920 р.)

в.Х Олімпіади у Лос-Анджелесі (1932 р.)

м.ХI Олімпіади у Берліні (1936 р.)
3. Талісман, який приносить щастя будь-якому олімпійцю, будь-якому вболівальнику вперше з'явився на Іграх у …

а. 1968 р. у Мехіко.

б. 1972 р. у Мюнхені.

в. 1976 р. у Монреалі.

м. 1980 р. у Москві.
4. Відповідно до Олімпійської хартії на Олімпійських іграх країну представляє …

а.Уряд держави.

б.Міністерство спорту.

в.Національний олімпійський комітет

м.Національна спортивна федерація.

5. Найбільшу кількість медалей – по 9 – у сучасних Іграх Олімпіад завоювали …

а.Джессі Оуене, Михайло Воронін, Лариса Латиніна, Віра Чеславська.

б.Пааво Нурмі, Лариса Латиніна, Марк Спітц, Карл Льюїс.

в.Лариса Латиніна, Джон Вайсмюллер, Карл Льюїс, Вільма Рудольф.

м.Боб Бімон, Лариса Латиніна, Пааво Нурмі, Марк Спітц.

6. Різниця між величинами активної та пасивної гнучкості називається:

а.амплітуда руху;

б.рухливістю у суглобах;

в.індексом гнучкості;

м.дефіцит активної гнучкості.

а.у Москві 1998 р.

б.у Києві у 1996 р.

в.у Санкт-Петербурзі 1994 р.

м.у Берліні 1992 р.
8. Ігри, проведені у Москві (1980 р.), були присвячені … Олімпіаді.

а.ХХІІ – й в.ХХ-й

б.ХІ – й м.ХІХ-й

9. Оптимальний ступінь володіння технікою дії, що характеризується автоматизованим (тобто при мінімальному контролі свідомості) управлінням рухами, високою міцністю та надійністю виконання, називається:

а.руховим умінням;

б.руховим навичкою;

м.рухової обдарованістю.

10. Процес зміни природних морфологічних та функціональних властивостей організму в процесі індивідуального життя прийнято позначати як фізичне …


11. Волейбол як спортивна гра з'явився наприкінці ХIХ століття.

а.США. в.Японії.

б.Канаді. м.Німеччини.

12. Подвійний крок, але тільки з фазою польоту наприкінці руху у волейболі позначається як …

а.крок.

б.стрибок.

в.стрибок.

м.падіння.

13. Один із способів стрибка у довжину у легкій атлетиці позначається як стрибок …

а."З розбігу".

б."перекручування".

в."перекатом".

м."ножицями".

14. Згинання опорної ноги перед відштовхуванням у лижному спорті позначається як …

_________________________________________________________

15. Швидкий перехід з упору в вис у гімнастиці позначається як …

_________________________________________________________
16. Яка форма прояву швидкісних здібностей визначається за так званим латентним (прихованим) періодом реакції?

а.швидкість рухової реакції;

б.швидкість одиночного руху;

м.прискорення.
17. Стан здоров'я переважно обумовлений …

а.резервні можливості організму.

б.спосіб життя.

в.рівнем охорони здоров'я.

м.відсутністю хвороб.

18. Найважливішим складником здорового способу життя є …

а.загартовування організму.

б.раціональне харчування.

в.руховий режим.

м.особиста та громадська гігієна.

19. Оздоровчий ефект у заняттях учнів підліткового віку досягається за допомогою …

а.Вправ анаеробної спрямованості середньої та великої інтенсивності.

б.Зміни кількості повторень однієї й тієї ж вправи.

в.Проведення занять на звичайній, збільшеній та зменшеній площі.

м.Вправ з інтенсивністю вище за поріг анаеробного обміну.

20. Завершіть визначення, вписавши відповідне слово до бланку відповідей. Вплив на організм людини зовнішнього фактора, що порушує будову і цілісність тканин і нормальний перебіг фізіологічних процесів називається.

_________________________________________________________
21. Завершіть затвердження, вибравши зі списку видів спорту та вписавши відповідні числа до бланку відповідей.

Види спорту:

1. Більярд. 5. Велосипедний спорт. 9. Гребний спорт.

2. Бокс. 6. Гірськолижний спорт. 10. Легка атлетика.

3. Боротьба. 7. Ковзанярський спорт. 11. Важка атлетика.

4. Шахи. 8. Лижний спорт. 12. Спортивні ігри.

Розтягнення зв'язок гомілковостопного, колінного суглобів характерні для занять.

_________________________________________________________
22. Імовірність травм при заняттях фізичними вправами знижується, якщо ті, хто займається ...

а.переоцінюють свої можливості.

б.дотримуються вказівок викладача.

в.володіють навичками виконання рухів.

м.не вміють володіти своїми емоціями.
23. Спортивно-ігрову діяльність характеризує …

а.прагнення максимального результату.

б.конфліктність ситуацій поєдинків.

в.наявність конкретного сюжету.

м.висока значимість якості виконання ролі.

а.гнучкість .

б.швидкість.

в.витривалість.

м.координацію.
25. Біг із зупинками та зміною напрямку сигналу переважно сприяє формуванню …

а.координація рухів.

б.техніки рухів.

в.швидкісної сили.

м.швидкість реакції.

26. Завершіть твердження, вписавши відповідне слово до бланку відповідей. Обертальний рух через голову з послідовним дотиком до опорної поверхні окремими частинами тіла в гімнастиці позначається як …_________
27. Документом, який представляє всі аспекти організації змагання є …

а.календар змагань.

б.правила змагання

в.положення про змагання.

м.програма змагань.

28. Метод рівномірної безперервної вправи є найпоширенішим при вихованні …

а.елементарних форм вияву витривалості.

б.загальної витривалості.

в.спеціальної витривалості.

м.швидкісної витривалості.

29. «Вправи», що сприяють розвитку витривалості, доцільно виконувати у …

а.наприкінці підготовчої частини заняття.

б.початку основної частини заняття.

в.

м.

30. «Вправи», що сприяють розвитку швидкості, доцільно виконувати у …

а.наприкінці підготовчої частини заняття. в.середині основної частини заняття.

б.початку основної частини заняття. м.наприкінці основної частини заняття.

Відповіді

1 - В;

2 - Б;

3 – А;

4 - В;

5 - Б;

6 – Р;

7 – А;

8 – А;

9 - Б;

10 – розвиток;

11 - А;

12 - В;

13 - Г;

14 – підсідання;

15 - спад;

16 - А;

17 - Б;

18 - В;

19 - А;

20 – травма;

21 - 2,3,6,10,12;

22 - Б;

23 - А;

24 - А;

25 - Р;

26 - перекид;

27 - В;

28 - Б;

29 - Р;

ПИТАННЯ 4

1. Першим представником Росії у Міжнародному Олімпійському Комітеті був...

а.Князь Семен Андрійович Трубецькой.

б.Граф Георгій Іванович Рібоп'єр.

в.Генерал Олексій Дмитрович Бутовський.

м.Князь Лев Володимирович Урусов

2. Вперше Олімпійський прапор був піднятий, прозвучав олімпійський девіз під час Ігор …

а. VОлімпіади у Стокгольмі (1912 р.)

б. VIIОлімпіади в Антверпені (1920 р.)

в.Х Олімпіади у Лос-Анджелесі (1932 р.)

м.ХІОлімпіади у Берліні (1936 р.)

3. Талісман, який приносить щастя будь-якому олімпійцю, будь-якому вболівальнику вперше з'явився на Іграх у …

а. 1968 р. у Мехіко.

б. 1972 р. у Мюнхені.

в. 1976 р. у Монреалі.

м. 1980 р. у Москві.

4. Відповідно до Олімпійської хартії на Олімпійських іграх країну представляє …

а.Уряд держави.

б.Міністерство спорту.

в.Національний олімпійський комітет

м.Національна спортивна федерація.

5. Найбільшу кількість медалей – по 9 – у сучасних Іграх Олімпіад завоювали …

а.Джессі Оуене, Михайло Воронін, Лариса Латиніна, Віра Чеславська.

б.Пааво Нурмі, Лариса Латиніна, Марк Спітц, Карл Льюїс.

в.Лариса Латиніна, Джон Вайсмюллер, Карл Льюїс, Вільма Рудольф.

м.Боб Бімон, Лариса Латиніна, Пааво Нурмі, Марк Спітц.

6. Різниця між величинами активної та пасивної гнучкості називається:

а.амплітуда руху;

б.рухливістю у суглобах;

в.індексом гнучкості;

м.дефіцит активної гнучкості.

7. Всесвітні юнацькі Ігри вперше проводились

а.у Москві 1998 р.

б.у Києві у 1996 р.

в.у Санкт-Петербурзі 1994 р.

м.у Берліні 1992 р.

8. Ігри, проведені у Москві (1980 р.), були присвячені … Олімпіаді.

а.ХХІІ-й в.ХХ-й

б.ХІ-й м.ХІХ-й

9. Оптимальний ступінь володіння технікою дії, що характеризується автоматизованим (тобто при мінімальному контролі свідомості) управлінням рухами, високою міцністю та надійністю виконання, називається:

а.руховим умінням;

б.руховим навичкою;

в.технічною майстерністю;

м.рухової обдарованістю.

10. Процес зміни природних морфологічних та функціональних властивостей організму в процесі індивідуального життя прийнято позначати як фізичне … ______________________

11. Волейбол як спортивна гра з'явився наприкінці ХIХ століття в...

а.США. в.Японії.

б.Канаді. м.Німеччини.

12. Подвійний крок, але тільки з фазою польоту наприкінці руху у волейболі позначається як …

а.крок.

б.стрибок.

в.стрибок.

м.падіння.

13. Один із способів стрибка у довжину у легкій атлетиці позначається як стрибок …

а."З розбігу".

б."перекручування".

в."перекатом".

м."ножицями".

14. Згинання опорної ноги перед відштовхуванням у лижному спорті позначається як …

15. Швидкий перехід з упору в вис у гімнастиці позначається як …_________________________________________________________

16. Яка форма прояву швидкісних здібностей визначається за так званим латентним (прихованим) періодом реакції?

а.швидкість рухової реакції;

б.швидкість одиночного руху;

в.частота рухів;

м.прискорення.

17. Стан здоров'я переважно обумовлений …

а.резервні можливості організму.

б.спосіб життя.

в.рівнем охорони здоров'я.

м.відсутністю хвороб.

18. Найважливішим складником здорового способу життя є …

а.загартовування організму.

б.раціональне харчування.

в.руховий режим.

м.особиста та громадська гігієна.

19. Оздоровчий ефект у заняттях учнів підліткового віку досягається за допомогою …

а.Вправ анаеробної спрямованості середньої та великої інтенсивності.

б.Зміни кількості повторень однієї й тієї ж вправи.

в.Проведення занять на звичайній, збільшеній та зменшеній площі.

м.Вправ з інтенсивністю вище за поріг анаеробного обміну.

20. Завершіть визначення, вписавши відповідне слово до бланку відповідей. Вплив на організм людини зовнішнього фактора, що порушує будову і цілісність тканин і нормальний перебіг фізіологічних процесів називається. _________________________________________________________

21. Завершіть затвердження, вибравши зі списку видів спорту та вписавши відповідні числа до бланку відповідей.

Види спорту:

1. Більярд. 5. Велосипедний спорт. 9. Гребний спорт.

2. Бокс. 6. Гірськолижний спорт. 10. Легка атлетика.

3. Боротьба. 7. Ковзанярський спорт. 11. Важка атлетика.

4. Шахи. 8. Лижний спорт. 12. Спортивні ігри.

Розтягнення зв'язок гомілковостопного, колінного суглобів характерні для занять._________________________________________________________

22. Імовірність травм при заняттях фізичними вправами знижується, якщо ті, хто займається ...

а.переоцінюють свої можливості.

б.дотримуються вказівок викладача.

в.володіють навичками виконання рухів.

м.не вміють володіти своїми емоціями.

23. Спортивно-ігрову діяльність характеризує …

а.прагнення максимального результату.

б.конфліктність ситуацій поєдинків.

в.наявність конкретного сюжету.

м.висока значимість якості виконання ролі.

а.гнучкість .

б.швидкість.

в.витривалість.

м.координацію.


25. Біг із зупинками та зміною напрямку сигналу переважно сприяє формуванню …

а.координація рухів.

б.техніки рухів.

в.швидкісної сили.

м.швидкість реакції.

26. Завершіть твердження, вписавши відповідне слово до бланку відповідей. Обертальний рух через голову з послідовним торканням опорної поверхні окремими частинами тіла в гімнастиці позначається як … _________________________________________________________

27. Документом, який представляє всі аспекти організації змагання, є …

а.календар змагань.

б.правила змагання.

в.положення про змагання.

м.програма змагань.

28. Метод рівномірної безперервної вправи є найпоширенішим при вихованні …

а.елементарних форм вияву витривалості.

б.загальної витривалості.

в.спеціальної витривалості.

м.швидкісної витривалості.

29. «Вправи», що сприяють розвитку витривалості, доцільно виконувати у …

а.

б.

в.

м.наприкінці основної частини заняття.

30. «Вправи», що сприяють розвитку швидкості, доцільно виконувати у …

а.наприкінці підготовчої частини заняття.

б.початку основної частини заняття.

в.середині основної частини заняття.

м.наприкінці основної частини заняття.

Прізвище, що відповідає __________________

__Кизилова Катерина_______________________________________________________________________ Клас__11 "А"______________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25, 27, 28, 29, 30
варіант відповіді в б а в б г а а б а в г а б в а б а а г, в, б, г, б

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді розвиток підсідання спад травма 2,3,6,10,12 перекид

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я відповідального Веремєєнка Юлія ______________________________________________________________________________________________ Класс_11А________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25 27 28 29 30
варіант відповіді в б а в б г а а б а в г а б в а б а а гв б г б

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді розвиток підсідання спад травма 2 3 6 10 12 перекид

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я відповідального _Шевченка Віолетта_____________________________________________________________________________________________ Клас_____11"А"___________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25 27 28 29 30
варіант відповіді в б а в б г а а б а в г а б в а б а а г у б г б

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді розвиток підсідання спад травма 2 3 6 10 12 перекид

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я відповідального ___________Королев Дмитро________________________________________________________________ Клас________________11Б________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25 27 28 29 30
варіант відповіді в б а в б г а а б а в г а б в а б а а г у б г б

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді розвиток підсідання спад травма 2, 3, 6, 10, 12 перекид

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я відповідального ___________________________________Сисоєва Лілія___________________________________________________________ Клас_11 __В_____________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25 27 28 29 30
варіант відповіді в б а в б г а а б а в г а б в а б а а г у б г б

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді розвиток підсідання спад травма 2,3,6,10,12 перекид

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, що відповідає __Бурков Денис Клас_____11Б_

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25 27 28 29 30
варіант відповіді в б а в б г а а б а в г а б в а б а а г у б г б

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді розвиток підсідання спад травма 2 3 6 10 12 перекид

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я Чикарова Галина, що відповідає______________________________________________________________________________________________ Клас 11 "А"_______________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25 27 28 29 30
варіант відповіді в б а в б г а а б а в г а б в а б а а г у б г б

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді розвиток підсідання спад травма 2.3.6.10.12 перекид

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25
варіант відповіді

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я відповідального ______________________________________________________________________________________________ Клас________________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25
варіант відповіді

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я відповідального ______________________________________________________________________________________________ Клас________________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25
варіант відповіді

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я відповідального ______________________________________________________________________________________________ Клас________________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25
варіант відповіді

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я відповідального ______________________________________________________________________________________________ Клас________________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25
варіант відповіді

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді

Заповни таблицю, вказавши варіант обраної тобою відповіді

Прізвище, ім'я відповідального ______________________________________________________________________________________________ Клас________________________

№ питання 1 2 3 4 5 6 7 8 9 11 12 13 16 17 18 19 22 23 24 25
варіант відповіді

Впиши слова, пропущені у визначеннях

№ питання

10 14 15 20 21 26
варіант відповіді

Як ви знаєте, спортсмени та вболівальники злегка забобонні. Вони напівжартома, напівсерйозно вірять у різні прикмети, носять при собі талісмани. Відомо, наприклад, що найкращий футбольний воротар усіх часів ЛЕВ ЯШИН зберігав свою першу кепку багато десятиліть.

Коли в ній вже зовсім неможливо стало грати, великий футболіст, трохи соромлячись цікавих питань і поглядів, клав цю напівзотлілу від часу ... ганчірку у свої ворота. І тільки тоді міг почуватися спокійно!

Ось і на Олімпійських іграх – а це сталося вперше на іграх у Мехіко – з'явився талісман. Але не чийсь персонально, а для всіх-загальний, щоб приносити щастя будь-якому олімпійцю, будь-якому вболівальнику.

Талісманом став ягуар. А це, треба сказати, одна з улюблених тварин Мексики.

Новий олімпійський звичай одразу всім сподобався. Через чотири роки у Мюнхені з'явився новий талісман – такса Вальді. У Монреалі талісманом став традиційний житель канадських лісів - бобер, а в Москві в 1980 р. - знамените і досі всіма улюблене ведмежа Мишко.

Так і пішло. Наразі кожна Олімпіада має свій талісман, з яким уособлюється не лише олімпійський дух перемог, а й уклад, і самобутня культура країни – господині Олімпійських Ігор.

Олімпіада 2008 року в Пекіні не стане винятком зі старих та добрих правил. Оргкомітетом Олімпіади в Китаї було вирішено, що талісманом майбутніх Літніх Ігор стануть ДІТИ УДАЧІ або «несучі благополуччя».

Дітей удачі п'ятеро три хлопчики і дві дівчинки. Кожен із малюків індивідуальний і має свій характер, у кожного з них є улюблений вид спорту та своя стихія.

Всі разом ДІТИ УДАЧІ є своєрідними послами Олімпіади, їхня мета-поширювати в усьому світі олімпійський дух дружби та світу. Щасливі символи Пекінської Олімпіади – талісмани «Фува» уособлюють весь китайський народ, який звертається до всіх народів світу з найсердечнішими побажаннями. Не випадково, якщо поєднати разом імена всіх п'яти Дітей Удачі, то вийде: "Пекін вітає Вас!"

Першим талісманом із п'яти є дівчинка на ім'я БЕЙ-БЕЙ у вигляді риби. Бей – Бей символізує процвітання та представляє блакитне Олімпійське кільце та водні види спорту.

Веселий та радісний хлопчик ЦЗІН-ЦЗІН у вигляді великої панди несе в собі ідею гармонійного співіснування людства та природи. У душі Цзін-Цзін вважає себе важкоатлетом і представляє чорне Олімпійське кільце.

Символом Олімпійського вогню та командних спортивних видів є енергійний хлопець ХУАНЬ – ХУАНЬ, що втілює знаменитий олімпійський девіз «Швидше, вище, сильніше!» і представляє червоне Олімпійське кільце.

Швидкий і спритний ІН – ІН у вигляді тибетської антилопи – це символ швидкості і водночас природи Китаю. Улюблений вид спорту цього малюка – легка атлетика. Він представляє жовте Олімпійське кільце, а також є символом «Зелених Олімпійських Ігор» (тобто екологічно чистих).

Завершальним символом Олімпіади 2008 є весела та повітряна дівчинка-ластівка на ім'я НІ-НІ. Ластівка в китайській культурі - символ весни та щастя, нескінченно чистого неба та удачі. Ні-Ні супроводжує представників спортивної та художньої гімнастики, акробатики та представляє зелене Олімпійське кільце.

ОЛІМПІЙСЬКИЙ прапор.
Ідею піднімати прапор, як і багато іншого в олімпійському русі, було запропоновано П'єром де Кубертеном. Прапор вирішено було підняти на іграх 1916р. Однак на заваді стала Перша світова війна.

А прапор справді чудовий: на білому атласному полотнищі розміром два на три метри олімпійський символ – п'ять переплетених, різнокольорових кілець, що уособлюють єдність спортсменів п'яти континентів земної кулі, їхню зустріч на Олімпійських Іграх. Кільця йдуть у строгому порядку: синє-Європа, жовте – Азія, чорне – Африка, зелене – Австралія та червоне – Америка.

Біле поле прапора доповнює ідею дружби всіх без винятку націй Землі.

Вперше на олімпійських змаганнях прапор було піднято у 1920р.

Під час закриття Ігор представник міста, яке їх проводило, передає прапор президенту МОК. А той у свою чергу вручає полотнище меру міста, яке стає господарем майбутніх Ігор.

Існує і олімпійський гімн, що виконується і на Іграх та з інших урочистих приводів в олімпійському русі.

Священний вогонь

Думка про те, щоб запалювати олімпійський вогонь прямо на стародавній прабатьківщині цього прекрасного свята, народилася у Кубертена ще 1912 року. Продумав він і весь урочистий обряд запалювання вогню. На смолоскип направляють пучок сонячних променів, зібраних увігнутим дзеркалом. Ось смолоскип задимився. Ще секунда – і він спалахує яскравим незгасним вогнем!

Це чудово! Це по-справжньому красиво... А сонце над Олімпією все те ж давнє, мудре, спекотне. І руїни стародавніх храмів – а саме біля них відбувається церемонія – пам'ятають героїв минулих Олімпійських Ігор…

Традиція запалювати олімпійський вогонь на стадіоні взяла свій початок у 1928 році на іграх в Амстердамі. А на зимових Іграх це сталося 1952 року в Осло.

Естафета ж олімпійських смолоскипів, перший із яких спалахує в Олімпії, вперше відбулася 1936 року.

Запалений вогонь день і ніч несуть факелоносці – у дощ, снігопад, у штормовий вітер. Тому вони мають бути дуже мужніми людьми. Але й ще одне: разом із головним смолоскипом запалюють ще кілька (як би сказати – запасних). Їх вогонь зберігається у спеціальних лампах – про всяк випадок.

Останні кроки, останнє коло доріжкою олімпійського стадіону… Ця честь зазвичай надається найкращому, одному з найвідоміших спортсменів країни, де проводяться Олімпійські Ігри.
ОЛІМПІЙСЬКА КЛЯТВА
Стало вже традицією і те, що на відкритті Олімпіад вимовляються клятви. Їх дві. Перша від імені учасників. Текст її запропонував П'єр де Кубертен. Щоправда, тепер вона дещо видозмінилася. Ось так вона звучить у наші дні:

«Від імені всіх спортсменів я обіцяю, що ми братимемо участь у цих Іграх, поважаючи і дотримуючись правил, за якими вони проводяться, в істинно спортивному дусі, на славу спорту та в ім'я честі своїх команд».

Прості, чесні та дуже хороші слова. Так можуть говорити лише справжні атлети, шляхетні люди. Вперше олімпійська клятва прозвучала 1920 року. На іграх у Москві 1980г. її промовив гімнаст Микола Андріанов.

Клятва спортивних суддів. Цією олімпійською традицією нам, можливо, варто було б пишатися особливо. Вона з'явилася на Іграх-68 у Мехіко. І запропонував її наш Олімпійський комітет! Текст клятви такий:

«Від імені всіх суддів та офіційних осіб я обіцяю, що ми виконуватимемо наші обов'язки під час цих Олімпійських Ігор з усією неупередженістю, поважаючи і дотримуючись правил, за якими вони проводяться у справді спортивному дусі».

Ось і в цій клятві зрозумілі. А головне – чесні слова.

Сценарій Малих Літніх Олімпійських Ігор.
Табір вишиковується на спортивному майданчику.
1 читець: За старих часів, в античному світі 25 століть тому

Міста не жили у світі, йшов війною на брата брат.

І наймудріші вирішили: сварки вічні страшні,

Можна у сміливості та силі змагатися без війни.

Нехай до Олімпії прибуде, хто відважний і сильний.

Для мирних битв буде полем бою – стадіон.


2 читець: З Стародавньої Греції, з Еллади, взяв приклад і нове століття,

відродила олімпіади сучасна людина.

Добре всіх країн посланцям збиратися, люблячи спорт,

і ніхто тут іноземцем не відчує себе.


Ведучий: Кожна Олімпіада починає свій звіт з важливого моменту-підняття олімпійського прапора. На прапорах не пишуть слів, але люди всієї землі знають, що п'ять переплетених кілець уособлюють ЄДНІСТЬ спортсменів п'яти континентів земної кулі в олімпійському русі, а біле полотнище прапора доповнює ідею дружби всіх без винятку націй Землі.
Чтець: Слово звичної команди я повторюю знову:

Бачило доблесть і славу, стільки героїв, перемог,

Ти, олімпійський прапор, гордих спортсменів відповідь.

Старт ти для всіх випробувань та змагань кінець.

Символ змагань та олімпійських кілець.

Слово звичної команди я знову повторюю:

Прапор Олімпіади! До виносу прапора-встати!


6 осіб (3м+3д) у єдиній формі виносять олімпійський прапор, прикріплюють його до флагштока, повертаються до шеренги спортсменів.

Під звуки Олімпійського гімну прапор піднімають чемпіони чи найкращі спортсмени школи (хлопчик та дівчинка).


Звучить грецька музика.
Ведучий: Раз на 4 роки у далекій Греції на схилі священної гори Олімп від сонячних променів за допомогою лінз найпрекрасніші дівчата – гречанки (жриці вогню) запалюють Олімпійський Вогонь. Смолоскип, зі священним вогнем, передаючи, як естафетну паличку з рук в руки несуть найкращі спортсмени тієї країни, якою лежить шлях до столиці нової Олімпіади. Ось і до нас наближається смолоскип із олімпійським вогнем. (вбігає чемпіон школи чи олімпійський Мишко зі смолоскипом у руках). Смолоскип передається учаснику параду, що стоїть з правого флангу. Той у свою чергу передає його ліворуч наступній дитині тощо.

На лівому фланзі – учасник, який має запалити олімпійський вогонь у чаші (це може бути або почесний гість, або ще один чемпіон школи з іншого виду спорту). Запалюється олімпійський вогонь. (Можливо під час передачі смолоскипа з вогнем увімкнути музику «Герої спорту)


Отже, Малі Літні Олімпійські Ігри 2008р. вважати відкритими.

За традицією на відкритті Олімпійських Ігор спортсмени та судді вимовляють клятву. Ми теж не відступатимемо від цієї традиції.


Клятва олімпійців:

Хто з вітром спритним може зрівнятися?


  • Ми, олімпійці!
Хто вірить у перемогу, перешкод не боїться?

Ми, олімпійці!

Клянемося бути чесними, до перемоги прагнути

Рекордів високих клянемося добитися!


  • Клянемося! Клянемося! Клянемося!


Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!