Як щитовидна залоза впливає на вагу. Основні прояви гіпотиреозу. Знижує рівень поганого холестерину

Щитовидна залоза – регулятор всіх обмінних процесів у організмі. Продуковані нею гормони Т3 і Т4 відіграють найважливішу роль у визначенні швидкості метаболізму, тобто перетворення спожитих калорій на енергію в стані спокою. Якщо рівень цих гормонів у нормі, організм працює злагоджено, але якщо їх показники відхиляються від середньої величини в той чи інший бік, виникають збої у роботі серця, травної, кровоносної та нервової систем організму.

Також одним із найважливіших проявів гормонального дисбалансу є проблеми з вагою. Залежно від того, в який бік відхилилися показники гормонів щитовидки, може виникнути або проблема зайвої ваги, яку не вдається скинути за допомогою найжорсткіших дієт і фізичних навантажень, або різка нестача кілограмів, яку не може заповнити навіть висококалорійний раціон. Таким чином, можна впевнено стверджувати, що якість роботи щитовидної залози впливає на вагу людини.

Гіпотиреоз та його прояви

Захворювання щитовидної залози і порушення гормонального фону, що виникають через них, - це в даний час одна з найпоширеніших медичних проблем. Однак найчастіше діагностується вона далеко не одразу. Її прояви часто розглядаються як симптоми різних, не пов'язаних між собою захворювань, що серйозно ускладнює лікування, адже справжня причина залишається поза увагою.

У разі, якщо щитовидка не справляється з виробленням трийодтироніну (Т3) та тироксину (Т4) у належному обсязі, виникає дефіцит цих гормонів у крові. Йдеться розвитку гіпотиреозу, який накладає негативний відбиток працювати всього організму людини.

Порушується обмін речовин і, перш за все, це стосується розщеплення жирів, що надходять в організм. Калорії, що отримуються з їжею, перестають перероблятися і витрачатися. Натомість вони накопичуються в організмі, виявляючись у вигляді зайвих кілограмів і сприяючи поступовому розвитку ожиріння. З цієї причини в організмі затримується надмірна кількість холестерину, який може спровокувати атеросклероз. Виражається порушення метаболізму у вигляді слабкості, оніміння кінцівок, м'язових судом, мерзлякуватості тощо.

Іншими симптомами дефіциту Т3 та Т4 в організмі є:

• зниження концентрації уваги та пам'яті;
• порушення сну у вигляді безсоння ночами та сонливості вдень;
• зміна овалу та кольору обличчя;
• поява набряків під очима;
• сухість шкірних покривів, ламкість волосся та нігтів;
• порушення менструального циклу;
• зниження сексуального потягу;
• безплідність та ін.

Таким чином, очевидно, що порушення у функціонуванні щитовидної залози та ожиріння – явища однозначно взаємопов'язані. Тому при виникненні симптомів, що вказують на ймовірність наявності гіпотиреозу, необхідно якнайшвидше проконсультуватися у лікаря та здати аналізи на гормони.

Як боротися з надмірною вагою при гіпотиреозі?

Якщо результати аналізів крові підтвердили дефіцит гормонів і, відповідно, причинно-наслідковий зв'язок між функціонуванням щитовидної залози і зайвою вагою, боротьбу з кілограмами, що накопичилися, слід почати з нормалізації гормонального фону. Йдеться про обов'язкову замісну терапію, покликану за допомогою синтетичних аналогів тироксину та трийодтироніну заповнити їх нестачу в організмі людини. Найчастіше подібна терапія призначається довічно з обов'язковим періодичним контролем рівня гормонів у крові. Навіть якщо короткочасний прийом препаратів дав позитивний результат і стан здоров'я покращився, припиняти курс не слід без відповідного призначення лікаря.

Так як у більшості випадків причиною порушень у роботі щитовидки є дефіцит йоду, слід переглянути свій раціон і ввести в нього продукти, багаті на цей мікроелемент (морепродукти, жирні сорти риби, морську капусту і т.д.). А ось бобові, наприклад, арахіс і сою, краще взагалі виключити, тому що в них містяться речовини, що пригнічують вироблення Т3 і Т4.

Але усунення гормонального дисбалансу – це не єдиний захід, який необхідно вжити для вирішення проблеми надмірної ваги при гіпотиреозі. У цьому випадку підхід має бути комплексним. Важливо дотримуватися правильно підібраної дієти, що враховує всі особливості організму людини та її потреби у вітамінах та мікроелементах, необхідних для повноцінної роботи щитовидної залози. І краще, якщо її розробить кваліфікований лікар-дієтолог.

Так само важливим моментом є обов'язкові фізичні навантаження як самостійних занять гімнастикою чи вправ на тренажерах під контролем тренера.

Таким чином, розуміючи очевидний зв'язок між адекватною роботою щитовидної залози та підтриманням нормальної ваги, людям, які страждають від зайвих кілограмів, слід не виснажувати організм жорсткими дієтами та спортивними вправами, які не приносять результату, а насамперед перевірити свій гормональний фон. І якщо підозри на гіпотиреоз підтвердяться, зробити все необхідне усунення першопричини своїх проблем.

Якщо Ви зіткнулися із проблемою зайвої ваги, перший крок на шляху її вирішення – дізнатися, в чому причина. Найчастіше корінь проблеми надмірної ваги криється у поганому стані нашої щитовидної залози. З цієї статті ви дізнаєтеся, яким чином пов'язані ці речі, як зрозуміти, хто винен у наборі ваги, ви або ваша щитовидка, і що з цим робити.

Щитовидна залоза виробляє гормони, що регулюють швидкість обміну речовин та інші функції організму – тироксин та трийодтиронін. Захворювання щитовидки призводять до зниженого вироблення цих гормонів. Уповільнюється обмін речовин, частота серцевих скорочень стає нижчою, починає страждати мозкова активність. У сукупності з низькою фізичною активністю людина поступово набирає зайву вагу.

Обмеження в їжі – не вихід із ситуації. Природою передбачено механізм економії запасів жиру в ситуаціях нестачі поживних речовин. Якщо ми надто мало їмо протягом кількох днів, робота щитовидної залози відразу сповільнюється з метою збереження запасів жирової тканини. Процес відбувається доти, доки ми не почнемо їсти як раніше.

У разі, коли щитовидка та зайва вага взаємопов'язані, обмежувати себе в їжі, розраховуючи, що подібним шляхом можна схуднути, не потрібно. Навпаки, Ви можете ще більше набрати у вазі.

Гіпотиреоз та його причини

Основне джерело проблем із щитовидною залозою та зайвою вагою – гіпотиреоз. Причин хвороби кілька:

1. Недостатній вміст йоду в організмі - багато жителів Росії стикаються з даною проблемою через те, що вода і грунт тих місць, де ми живемо, часто бідні на цей елемент. При добовій нормі йоду 150 мкг ми отримуємо в 2-4 рази менше;
2. Раніше проведені операції на щитовидці;
3. Аутоімунні хвороби.

Люди живуть із гіпотиреозом багато років, не помічаючи його, оскільки ознаки цього захворювання схожі на ознаки інших хвороб. Тому важливо знати точні симптоми гіпотиреозу і при виявленні не затягувати з візитом до лікаря. Ознаки гіпотиреозу такі:

• спостерігається підвищена сухість шкірного, волосяного покриву;
• волосся випадає;
• температура тіла падає;
• пацієнти страждають на брадикардію;
• запори, жовчнокам'яна хвороба, інші проблеми травного тракту.

Гіпотиреоз – далеко не єдина причина, через яку набирається вага. Існують інші чинники, що впливають надмірну масу. З огляду на тонкощі відбувається коригування харчування:

• Заміна шкідливих продуктів корисним харчуванням допоможе усунути зайву вагу. Люди набирати вагу через надмірний вміст води, солей у своєму організмі.
• Якщо ви набираєте більше двох кілограмів, причина криється не в гіпотиреозі. Великі жирові відкладення частіше утворюються від переїдання і не дуже рухливого способу життя.
• Як свідчать останні ендокринологічні дослідження, гіпотиреоз говорить про знижену чутливість до інсуліну, підвищуючи виникнення, надмірну вагу, цукровий діабет.

Як лікувати гіпотиреоз

Тільки лікар допоможе дізнатися про наявність гіпотиреозу. Проводиться діагностика, внаслідок якої встановлюється справжня причина недостатнього вироблення гормонів. Для цього проводиться скринінгове дослідження, аналізується рівень гормонів Т3, Т4, ТТГ. Якщо результатів скринінгу виявляється недостатньо, лікар проводить УЗД. За підсумками комплексу діагностичних процедур виявляється одна з патологій:

1. Дифузний зоб (щитовидка збільшується через нестачу йоду). Лікар призначить препарати йоду, які допоможуть усунути гормональний збій;
2. Вузловий зоб. У разі роблять пункцію вузлів, щоб визначити їх точний клітинний склад.

При лікуванні гіпотиреозу необхідна гормонозамінна терапія. Правильний підбір терапії гарантує нормальний спосіб життя.

Як пацієнтам з гіпотиреозом коригувати вагу

У разі, коли зайва вага викликана проблемами із щитовидною залозою, коригувати її складно. Як боротися з надмірною вагою у цьому випадку? До проблеми гіпофункції щитовидної залози слід підійти комплексно. Варто вирішити питання гормональних порушень, привівши їх у норму відповідним лікуванням, потім приступати до зміни власного раціону та способу життя.

Правильне харчування

Людина, яка страждає на гіпотиреоз і надмірну вагу, зобов'язана підтримувати нормальний обмін речовин, приймати їжу, дотримуючись декількох правил:

1. Обмежити вживання швидких вуглеводів – солодощів, борошняна продукція. Їжу, із вмістом повільних вуглеводів (крупи чи макарони), навпаки, потрібно вживати більше;
2. Раціон повинен рясніти овочами, несолодкими фруктами;
3. Висівки, клітковина та інші щільні волокна потрібні організму, щоб прискорювати обмін речовин;
4. Нестача білка поповнюється нутрієнтами високої якості (риба, молочні продукти, пісне м'ясо);
5. Рясне пиття чистої, негазованої води, вживати відвари із сухофруктів;
6. Добова норма калорій – 1600 – 2000 ккал. Такого показника достатньо підтримки себе в тонусі – різноманітність продуктів, а також безліч фруктів і овочів забезпечить усіма поживними речовинами.

Їжа має містити необхідну кількість мікроелементів, необхідних для нормальної роботи щитовидної залози. "Три кити" на яких будується харчування при захворюваннях ЩЗ - селен, цинк і йод. Обов'язкове включення в дієту риби, морської капусти, різноманітних морепродуктів, каш, сухофруктів.

Не забувайте про фізичну активність

Пацієнти, уражені гіпотиреозом, схильні до високої стомлюваності та зниженої активності. Більшість часу вони прикуті до дивана і хочуть лише виспатися.

Ви не повинні дозволяти хворій на щитовидку впливати на Ваш спосіб життя. Ви не почнете втрачати вагу, доки не будете здійснювати достатню кількість фізичної активності, такої як:

1. щоденні прогулянки на свіжому повітрі;
2. зайняття активними видами спорту;
3. подорожі та відпочинок на природі;

Як розігнати метаболізм

Щоб розігнати свій метаболізм і завжди підтримувати струнку фігуру, достатньо дотримуватися кількох важливих правил:

• Є невеликими порціями, але часто – не менше п'яти разів на добу;
• Здоровий сон дуже важливий – як мінімум 7-8 годин повноцінного сну не тільки необхідні для відновлення сил та гарного самопочуття протягом дня, але й допомагають суттєво прискорити схуднення;
• Займайтеся різноманітними фізичними вправами. М'язи спалюють утричі більше калорій, ніж жирові тканини, при рівному обсязі;
• Не пропускайте сніданок. У перші півгодини неспання організмом запускаються процеси обміну речовин, тому йому потрібні глюкоза та амінокислоти;
• Пийте більше води;
• Наявність у раціоні продуктів, що сприяють спалюванню жиру. Фрукти – грейпфрути, ківі, ананаси. Крім їх добрих смакових якостей, вони також допомагають скинути пару зайвих кілограм.

Не раз ми чули від повних жінок фразу «Взагалі нічого не їм, а вага не йде!». Насправді «нічого не їм» виявляється не зовсім правдою – жінка їсть менше, ніж раніше, але калорійності тієї їжі, що потрапляє в організм, достатньо для збереження жирових відкладень у колишній кількості.

Але іноді дійсно дотримані всі умови, кількість вуглеводів і жирів, що споживаються, знижена, а стрілка на терезах вперто стоїть на місці.
Значить, час звернутися до ендокринолога для перевірки, як пов'язані ваш і «щитовидка».

Функції "щитовидки"

Покладіть руку на передню поверхню шиї. Ледве зведіть пальці, ви легко намацаєте невелике ущільнення в передній частині. Це «щитовидка» - невелика залоза, що надає великий вплив на роботу всього організму. Вона виробляє гормони, що регулюють основні метаболічні процеси, - засвоєння вуглеводів, розпад білків та жирів. Все це відбувається з однією метою – з будь-яких ресурсів дати нам енергію, необхідну для роботи кожної клітини, як паливо для машини.

Цю енергію дають насамперед вуглеводи. Коли їх замало, організм береться за переробку жирів. Низьковуглеводні дієти засновані саме на цьому правилі залучення спалювання жиру.

Що відбувається, коли використано всі запаси? Енергію потрібно десь брати, і починається перетравлення м'язової тканини. Саме це відбувається з тими, хто з власної волі чи вимушено постійно серйозно недоїдає. "Шкіра та кістки" - це про них.

Зайва вага та щитовидна залоза

Збої в роботі «щитовидки» можуть бути спричинені різними причинами. У цій статті ми розглянемо інше – які бувають збої та як вони відбиваються на вазі.

Перший вид - низька активність вироблення гормонів, інакше гіпотиреоз. Його перші ознаки:

• постійна втома,
• лінь,
• притуплення емоцій,
• невиразна тривожність,
• дратівливість.

Справа в тому, що знижується виробництво дофаміну (гормону радості) та серотоніну, для їх компенсації підвищується виробництво адреналіну та кортизолу, які відповідають за напругу та стрес. І ось ви знесилені та стривожені одночасно. Швидкість обміну речовин при гіпотиреозі знижується, повільніше переробляються білки, жири та гірше засвоюються вуглеводи. Плюс зниження життєвого тонусу. І кілограми починають рости навіть без збільшення обсягу їжі.

Другий вид – підвищена активність, гіпертиреоз. Якщо коротко – педаль «газу» вашого організму постійно натиснута, всі процеси прискорені. Серце, кровотік, травлення, метаболізм – все працює швидше, ніж потрібно. У тілі порушується рівновага. На людину обрушується безсоння, неможливість концентрації, дратівливість, прискорений пульс, задишка. І все це на тлі втрати ваги, хоч би скільки їжі з'їдалося.
Список хвороб в обох випадках величезний. Але інакше не може бути, коли порушується основа життєдіяльності - обмінні процеси, якими об'єднані і щитовидна залоза.

Зайва вага через щитовидну залозу

Низька активність виробництва гормонів та обміну речовин фізіологічно безпосередньо веде до набору ваги. Крім того, наприклад, при гіпотиреозі температура тіла опускається нижче за 36.6 градусів. При ознобі ми намагаємося пити гаряче, зігріватися під пледом і щось їсти, перемикаючи канали ТБ. Тобто, зайва вага через щитовидну залозу посилюється зниженням загального тонусу та неправильним харчуванням.

Що робити? Насамперед - звернутися до ендокринолога, здати кров. Нині є низка аналізів, дають точну оцінку збоїв роботи «щитовидки». Лікування гіпотиреозу проводиться гормонозамісною терапією, покликаною дуже м'яко «розбудити» щитовидну залозу, стимулювати метаболізм.

Не бійтеся погладшати від гормонів ще більше. У разі вони покликані прискорити метаболізм, тобто безпосередньо сприяють переробці жиру!

Нормалізація харчування – другий важливий аспект лікування. Овочі, несолодкі фрукти, клітковина, висівки, біла риба, нежирні м'яса, сир. Потрібні гречка, овес, морепродукти та водорості, інжир та курага. І пийте воду!

Пам'ятайте, що при гіпотиреозі потрібно в 3-4 рази більше часу, щоб скинути вагу, ніж здоровій людині. Важливо повернути бадьорість і життєвий тонус - почніть з прогулянок, поступово підвищуйте фізичні навантаження, намагайтеся відчувати більше позитивних емоцій. І тоді організм почне повертати швидкість обміну речовин дедалі активніше.

Як можуть бути пов'язані між собою щитовидна залоза та зайва вага? Зазвичай з неправильною роботою цього органу пов'язують припухлість у верхній частині шиї () та різке схуднення хворої людини. Справа в тому, що бувають 2-х видів: з і з підвищенням їх. При цьому орган виробляє меншу та більшу кількість гормонів відповідно. () і викликає схуднення через прискорений обмін речовин, а сама заліза сильно збільшується в розмірах, утворюючи пухлину на шиї. Але призводить до прямо протилежного результату, призводячи до виникнення зайвої ваги, появи прищів та проблем із боку серця.

Яка зайва вага залежить від роботи щитовидки?

Щитовидна залоза виробляє 2 різних гормони: тироксин () та трийодтиронін (). Ці речовини беруть участь у регулюванні різних функцій організму, серед яких швидкість обміну речовин. А саме від нього зазвичай залежить набір чи зниження ваги людини. Занадто мала кількість гормонів, що виробляються, уповільнює частоту скорочень серця, знижує мозкову активність і обмін речовин. Робота організму стає млявою і людина може відчувати сонливість і втому, а через знижену фізичну активність і вага наростає помітніше.

Зазвичай, помічаючи збільшення у вазі, багато жінок тут же починають обмежувати себе в їжі. Але при голодуванні протягом 1-2 днів щитовидна залоза відразу знижує свою активність. Робиться це для того, щоб недостатнє надходження поживних речовин компенсувати їх уповільненим засвоєнням і розтягнути запаси жиру в організмі на тривалий термін, протягом якого голодування може припинитися. Це вбудований самою природою охоронний механізм у разі ситуації, пов'язаної з нестачею харчування.

Тому обмеження себе в їжі при недостатньому виробленні гормонів щитовидки може призвести замість бажаного схуднення до набору зайвої ваги.

Як визначити та лікувати гіпотиреоз?

Серед причин, що викликають зниження вироблення гормонів щитовидки, найчастіше зазначають дефіцит йоду. У Росії її немає гостра проблема , тим самим, хто впевнений у достатньому змісті цього мікроелемента у своєму раціоні, слід обговорити це з лікарем і пройти обстеження стану щитовидної залози. може бути викликаний впливом великих доз йоду.

Інші причини, що викликають цей стан:

• - генетичне захворювання, яке можуть спровокувати хронічні інфекції та дію отрут, радіації та йоду, одержуваного у кількості понад 500 мкг/добу;
• післяопераційні стани;
• (І -131).

Властивих лише гіпотиреозу симптомів немає. Найчастіше йдеться про «маски» цього стану – порушення в роботі кількох органів. Найпоширеніші з них:

• - І жовтушність обличчя, характерне вираз апатії, утруднене мовлення, хрипкий голос. Викликає знижена функція щитовидної залози та випадання волосся, сухість шкіри, ламкість нігтів через недостатнє харчування їх.
• Поразки нервової системи: зниження пам'яті, уваги, сонливість у денний час та безсоння вночі.
• Порушення обміну речовин: збільшення ваги, мерзлякуватість, слабкість, судоми та болі в м'язах.
• Порушення ліпідного обміну, через який підвищується холестерин у крові. Це може призводити до атеросклерозу та провокувати відкладення жиру в жирових депо, висипання прищів на обличчі та спині.

Можуть спостерігатися і порушення жіночих циклів, зниження лібідо у чоловіків та жінок, безпліддя. Через зниження серцевої діяльності важко і кровопостачання щитовидної залози, що посилює проблему. Під час огляду лікар може зазначити, що щитовидка пухка та набагато збільшена.

Якщо турбують кілька симптомів, потрібно пройти обстеження і здати аналіз крові на вміст гормонів щитовидки. Тільки зможе діагностувати гіпотиреоз та призначити відповідне лікування.

Як вилікувати гіпотиреоз та знизити вагу?

Незалежно від того, чим спричинено зниження рівня гормонів, для нормалізації його призначають прийом синтетичних замінників – аналогів гормонів (

Всім відомо, що зміна гормонального фону обов'язково відбивається на масі людини, тому важливо знати, як щитовидка впливає на вагу. Враховуючи, що щитовидна залоза синтезує та секретує в кров гормони (трийодтиронін та тироксин), які беруть участь майже у всіх обмінних процесах, важливість цього питання стає більш зрозумілою. При нормальному рівні трийодтироніну (Т3) і тироксину (Т4), званих ще тиреоїдними, організм працює як годинник, проте при його порушенні можуть виникати проблеми в різних системах людського організму – серцево-судинної, шлунково-кишкового тракту, ЦНС. За рахунок порушення процесів метаболізму при підвищеному або зниженому вмісті тиреоїдних гормонів може з'являтися надмірна вага або його недолік.

Патологічні стани щитовидки та гормональний дисбаланс, до якого вони призводять, посідають почесне друге місце серед захворювань ендокринної системи і стають, як це не сумно, все більш поширеними. До того ж часто їх не так легко вчасно діагностувати, оскільки симптоматика ранніх проявів патологій щитовидної залози може розглядатися як симптоми інших хвороб, ніяк не пов'язаних з ендокринною системою. А хвороба, яка є першопричиною, у цей час розвивається.

При дисфункції щитовидної залози вона не в змозі синтезувати потрібної кількості тиреоїдних гормонів і, природно, організм починає відчувати наслідки їх дефіциту. Такий стан називається гіпотиреозом та його прояви зачіпають практично всі органи та системи людини.

По-перше, порушується робота обмінних процесів, у тому числі жирового обміну. Його механізм полягає у розщепленні жирів. Порушення процесу енергетичного обміну виявляється у скруті переробки калорій, що надходять в організм з їжею, а також їх розподіл і витрачання. Що відбивається у зростанні жирових відкладень та, відповідно, у збільшенні маси тіла. Подібна картина спостерігається і щодо холестерину, що може спричинити ранній атеросклероз. По-друге, проблеми з метаболізмом можуть виражатися ознобом, постійної слабкістю, онімінням верхніх і нижніх кінцівок, мимовільних хворобливих скороченнях м'язів тощо.

Також дефіцит тиреоїдних гормонів може виражатися такими симптомами:

• погіршення пам'яті; відсутність концентрації;
• безсоння в нічний час доби та постійна сонливість у денний;
• порушення стану шкірних покривів та їхнього кольору;
• набряклість;
• порушення текстури волосся і нігтів, а також їх ламкість;
• нерегулярна менструація в жінок, що може призвести до неможливості мати дітей;
• зниження лібідо у чоловіків

При підтвердженому гіпотиреозі можна сміливо стверджувати про існування зв'язку між надмірною вагою та дисфункцією щитовидної залози. У такому разі «військові дії» проти зайвих кілограмів слід починати з приведення гормональної картини в організмі до норми. Найчастіше це передбачає використання гормонозамісної терапії, яка полягає у прийомі препаратів на основі
штучного тироксину, найчастіше це L-тироксин. Як це не прикро, але в більшості випадків таке лікування призначається перманентно протягом усього наступного життя, що, втім, не означає її неповноцінність. Слід пам'ятати, що позитивні результати замісної терапії не дають права на її самостійне скасування, всі рішення такого характеру повинен приймати лікар.

Зважаючи на те, що в більшості випадків причиною дисфункції щитовидної залози та гіпотиреозу, зокрема, є йододефіцит, раціон я доведеться кардинально змінити. Одним із пунктів такої зміни буде збільшення в ньому частки продуктів багатих на йод. До них належать морепродукти, певні види риби, волоські горіхи та інші. А ось продукти, що мають властивість пригнічувати гормонсинтезуючу функцію щитовидки, слід виключити. Наприклад, соя та арахіс.

Але йод - це не єдиний мікроелемент, необхідний організму, тому дієта при гіпотиреоїдному стані щитовидної залози повинна враховувати всі інші потреби щитовидки і організму в цілому. Така дієта - запорука позитивних результатів у справі боротьби із зайвою вагою при патологіях щитовидної залози та їх лікуванні. Щоб все врахувати, бажано звернутися до досвідченого дієтолога.

Також не слід забувати про фізичні вправи. Гімнастика чи фітнес мають стати обов'язковими процедурами та, бажано, щоденними. Якщо в якості фізичних вправ обрано заняття на тренажерах, краще робити їх під наглядом тренера.

З усього перерахованого вище можна зробити висновок: порушення в роботі щитовидки і надмірна вага - це взаємопов'язані поняття. І це говорить про одне: за будь-яких підозр на дисфункцію щитовидної залози потрібно негайно звернутися до досвідченого ендокринолога. Він зможе точно визначити, які саме процеси відбуваються у щитовидці пацієнта та, якщо це необхідно, призначити лікування. До того ж слід пам'ятати: самолікування не вихід. Будь-яке лікування, чи воно традиційне чи ні, має проходити під наглядом фахівця.