Медове обгортання фахівця для схуднення. Ефективність медових обгортань для схуднення. Гірчично-медове обгортання з яблучним оцтом

Мед - один із найсмачніших і корисних продуктів. Завдяки унікальному хімічному складу, до якого входять вуглеводи, глюкоза, фруктоза, полісахариди, цінні ферменти та амінокислоти, вітаміни, флавоноїди та багато іншого, природа наділила мед чудовими лікувальними ефектами:

• антибактеріальним;
• противірусним;
• імуномодулюючим;
• антитоксичним;
• ранозагоювальним;
• антиоксидантним та ін.

Мед зайняв своє місце в багатьох сферах застосування, але особливо цінним є його використання у сфері медицини та косметології. Додавання цього чудового бджолиного продукту в маски для обличчя, волосся, до складу різних пілінгів та обгортань для тіла, дають неповторний ефект харчування, відновлення та повного оновлення шкіри та волосся.

Обертання останнім часом стає все більш затребуваною процедурою. Воно є процес обгортання проблемних частин тіла плівкою. Процедуру пропонують у салонах краси, але можна робити і вдома чи в лазні.

Обгортання роблять з використанням засобів, корисних для покращення обміну речовин та стану шкіри. За рахунок «парникового» ефекту відбувається позбавлення від целюліту, розтяжок, спостерігається жироспалюючий ефект і зменшення об'єму. Дуже швидкі результати радують усіх представниць прекрасної половини людства.

Які існують види обгортань:

• медові;
• шоколадні;
• кавові;
• гірчичні;
• сольові;
• обгортання styx;
• з блакитною глиною;
• з ламінарією;
• з перцем;
• з ефірними оліями;
• коричне.

Медове обгортання- Унікальний за своїм результатом вид обгортання. Вже після перших процедур, спостерігається покращення зовнішнього вигляду та стану шкіри. Вона стає більш підтягнутою, здоровою, йдуть дрібні розтяжки та рубці. За рахунок дренажу та прискорення обміну речовин, зменшуються прояви «апельсинової кірки», відбувається виражений антицелюлітний ефект, ліфтинг та загальне моделювання проблемних зон.

Види медового обгортання

• медове антицелюлітне - робиться тільки з натурального меду в чистому вигляді;
• гірчично-медове – додають гірчицю, яка місцево має дратівливий та розігріваючий ефект, внаслідок чого у проблемних зонах покращується кровообіг та обмін речовин;
• медово-молочне – обидва компоненти входять до складу «ванни Клеопатри», молоко має виражені регенеруючий і омолоджуючий ефекти;
• медове з ефірними оліями – у цьому варіанті необхідно додати також жирну олію (наприклад, оливкову), щоб не обпалити шкіру ефірною олією. Можна використовувати будь-яке: цитрусове, кипарисне, ялівцеве, розмаринове або їх поєднання. Всі вони мають потужні антицелюлітні дії;
• медово-глиняне – глина збагачує шкіру всіма необхідними мінералами, вітамінами та мікроелементами.
• медове з корицею – дуже ефективне обгортання. Кориця - чудовий антиоксидант, потужний стимулятор обміну речовин. Дуже ефективний засіб для млявої, потребує глибокого ліфтингу шкіру.
• медово-оцтове – саме жироспалююче обгортання, при його використанні можна досягти зменшення обсягів на 2-4 см, не обмежуючи себе в харчуванні.
• медове з сіллю - має яскраво виражені очищаючі властивості, за рахунок чого покращує дренаж, прискорює виведення токсинів і підвищує регенерацію тканини проблемних зон.

Обгортання може бути холодним та гарячим:

1. гаряче – рекомендується посилення ефекту обгортань, якщо немає протипоказань;
2. холодне – рекомендується для ніг, схильних до набряків та підвищеної стомлюваності.

При медовому обгортанні температура процедури повинна бути кімнатна, так як при високій температурі мед втрачає свої властивості, а при низькій може кристалізуватися.

Медові обгортання для схуднення (від целюліту) в домашніх умовах

Будь-яке медове обгортання можна зробити у домашніх умовах. Для цього знадобляться:

1. натуральний мед
2. добавки
3. харчова плівка
4. махровий рушник або покривало

Крім обгортань, щоб зробити своє тіло струнким та привабливим, рекомендується займатися спортом та легким бігом щодня, правильно харчуватися (дивіться, ), не зловживати жирним на ніч.

Як правильно робити обгортання з медом?

Перед будь-яким обгортанням бажано робити пілінг зон нанесення, щоб усунути старі клітини, і посилити вплив лікарських засобів до тканин!

Для кращого нанесення меду необхідно підтопити. Вибрати потрібний рецепт. Якщо обгортання буде змішаним, потрібно взяти 2 столові ложки меду і додати додатковий інгредієнт у пропорції 1:1 (2 ст.л. гірчиці) або 2:1 (1 ст.л. молока, 1 ст.л. оливкового і 3 -5 крапель ефірних олій чи ін.). Добре перемішати і масажними рухами нанести на необхідні ділянки: живіт, стегна, сідниці. Покрити харчовою плівкою, але не туго, щоби не сповільнити обмін речовин.

Можна робити обгортання однієї зони: обгортання живота, стегон та ніг, стегон та сідниць.

Скільки тримати?

Процедуру необхідно проводити півгодини – годину. Після процедури плівку потрібно зняти, ще раз помасажувати шкіру та змити потяг під теплим душем.

Скільки разів на тиждень?

Для досягнення стійкого результату потрібно робити обгортання 2-3 рази на тиждень, не менше 10 процедур.

Що краще: медовий масаж чи обгортання?

Найкраще комбінувати. Медовий масаж сприяє вирівнюванню, зменшенню обсягу, тонізуванню шкіри та дуже корисний для організму в цілому. Обгортання, що чергується з масажем, матиме подвійний та швидший ефект.

Користь та шкода

Користь від медового обгортання величезна. Воно допомагає:

• очистити організм від шлаків та токсинів;
• позбутися целюліту або зменшити його прояви;
• на кілька сантиметрів зменшити об'єм та змоделювати проблемні зони;
• надати шкірі здорового, підтягнутого вигляду, наситити вітамінами та іншими корисними речовинами;
• досягти бажаного результату і стати впевненішим у собі.

Не варто забувати, що будь-яка косметична процедура може завдати шкоди. Найчастіше це відбувається при індивідуальній непереносимості якогось із компонентів. Це може бути сам мед, гірчиця чи кориця. Але в будь-якому випадку обгортання потрібно негайно припинити і змити склад.

Протипоказання

З протипоказань можна виділити таке:

1. індивідуальна непереносимість компонентів обгортання (алергія);
2. захворювання серцево-судинної системи: варикоз, підвищений тиск, тахікардія;
3. захворювання репродуктивної системи та органів малого тазу;
4. захворювання шкіри.
5. вагітність та годування груддю.
6. місячні.

Цілющі властивості меду широко використовуються у різних кремах, зубних пастах, гелях для душу та інших товарах особистої гігієни. Натуральний продукт активно застосовується і в косметології завдяки його унікальному складу з вітамінів, амінокислот та антиоксидантів. У домашніх умовах для схуднення вдаються до методу обгортання медом, що корисно для роботи всього організму.

Як стверджують фахівці-косметологи, медові аплікації стимулюють обмінні процеси у шкірі. Обгортання медом можна зробити самостійно, не вдаючись до салонних процедур. Крім легкості застосування, цей спосіб має багато переваг. Серед них лікарі звертають увагу на:

• прискорення кровообігу;
• точкове прискорення обміну речовин;
• стимуляцію виведення зайвої рідини, шлаків та токсинів;
• постачання шкіри живильними елементами.

У медицині мед використовують для масажу, що допомагає організму швидше впоратися із хворобою.Лікарі наполягають також на щоденному ранковому вживанні цінного продукту для очищення всього організму. Косметологи рекомендують клієнтам різні процедури для схуднення:

• мезотерапія (отримання ін'єкцій у шкіру);
• кріотерапія (спрямована дія низьких температур);
• кедрова бочка (вплив пара лікувальних трав);
• кавітація (вплив ультразвуку);
• масажі (точкові, вакуумні, антицелюлітні);
• обгортання (медом, водоростями, лікувальними грязями, шоколадом).

У домашніх умовах нескладно використовувати метод обгортання за наявності меду та харчової плівки. Така процедура для боротьби із зайвою вагою не триватиме багато часу.

Як вибрати мед

• липовий,
• різнотравний,
• гречаний,
• акацієвий,
• глоду,
• конюшинний.

До вибору такого натурального інгредієнта необхідно поставитися серйозно, щоб досягти бажаного ефекту.

Косметологи підкреслюють цілющі властивості натурального меду, який не топили на водяній бані та не зацукровився. Окрім зовнішнього вигляду та запаху, натуральний продукт можна відрізнити від підробки за допомогою йоду. Якщо при попаданні йоду мед посинів, це означає, що він був розбавлений борошном чи крохмалем.

Для аплікацій не підходить зацукрований продукт, який перевіряється за допомогою ляпісу. Як рекомендують фахівці, необхідно вибрати мед, у якому не випаде білий осад у результаті цієї реакції.

Одним із найкращих видів меду, за твердженнями фахівців, є акацієвий та буркуновий мед. Через високий вміст заліза косметологи рекомендують і гречаний сорт. Саме він покращує проникність стін капілярів.

Як правильно обгорнути плівку

Роблять гаряче та холодне обгортання медом для схуднення. У домашніх умовах за наявності целюліту краще використовувати гарячий метод, коли мед потрібно нагріти на водяній бані до поточного стану. При цьому він не має стати рідким (4-8 хв.).

Косметологи рекомендують використовувати мед та у холодному вигляді. Його наносять на проблемну зону та замотують харчовою плівкою. Туге обмотування може погано зашкодити здоров'ю, особливо за наявності варикозного розширення вен і капілярної сітки. Для обгортання сідниць та стегон потрібно починати з талії.

Для досягнення найкращого ефекту від натурального компонента необхідно попередньо обробити шкіру. Очищення її за допомогою скрабів, пілінгів допомагає меду запускати обмінні процеси під шкірою та виводити токсини через відкриті пори.

Після обгортання проблемної зони харчовою плівкою необхідно утеплити це місце додатковим одягом або пледом. Залежно від рецепту процедура передбачає 30-90 хв медових аплікацій.

За цей час активні компоненти меду повністю проникають у шкіру. Після цього плівку слід видалити та акуратно змити залишки маски. Косметологи рекомендують застосувати також будь-який антицелюлітний або зволожуючий крем.

Як робити обгортання з медом для схуднення від целюліту в домашніх умовах

Правила медової аплікації передбачають етапи процедури:

• попереднє очищення та підготовка проблемної зони;
• підготовка меду (для гарячого методу – водяна баня, для холодного за наявності добавок – приготування суміші);
• сама процедура аплікації харчової плівкою;
• укутування теплою ковдрою чи речами;
• зняття плівки та видалення залишків меду;
• масаж та нанесення антицелюлітного або зволожуючого крему.

Для боротьби з целюлітом косметологи рекомендують використовувати суміш із меду та шоколаду, гірчичного порошку, тростинного цукру. І для холодного, і для гарячого обгортання мед потрібно наносити тонким шаром. Наносити його можна масажною щіткою для максимального ефекту.

Під час целюліту фахівці наполягають на гарячому методі, який ефективно впливає на кровообіг. Але за наявності серцево-судинних захворювань лікарі рекомендують холодні обгортання медом через ризик розвитку ускладнень.

Обгортання медом для схуднення живота

Правила для цієї проблемної зони такі ж, як і для всього тіла, які включають 6 етапів. Завдяки парниковому ефекту під харчовою плівкою виходить зайва рідина, очищаються та оновлюються клітини. Для схуднення живота косметологи рекомендують суміші меду та:

• гірчичного порошку;
• солі;
• камфорної олії;
• шоколаду;
• фруктів.

Обгортання медом проти обвислої шкіри

Дієтологи наполягають на поступовому схудненні через ризик появи обвислої шкіри. Ця проблема не дрібниця, а має серйозні наслідки як для естетичного вигляду, так і для здоров'я. Попередити появу обвислої шкіри легше, ніж її потім відновлювати.

Якщо повна жінка швидко скинула вагу за короткий проміжок часу, підтягнути обвислу шкіру можна шляхом тривалих тренувань у спортзалі. Косметологи відзначають слабку ефективність різних салонних процедур у вирішенні цього питання. Медові аплікації, за словами фахівців, надають результативний вплив на шкіру, що втратила пружність.

Обгортання медом служить для схуднення в домашніх умовах і є також ефективним у вирішенні проблеми шкіри, що обвисла. Можна зробити гарячі аплікації з медом та ефірною олією.

Для досягнення максимального ефекту використовують лимонну, грейпфрутову та апельсинову олію, які добре впливають на процес спалювання жиру.

Обгортання медом на ніч

Дієтологи стверджують, що в нічний час організм активізує боротьбу із зайвою вагою. Окрім помірності від їжі на ніч, для схуднення можна використовувати медові аплікації. Такі обгортання, правильно виконані, мають ряд переваг:

• прискорюється обмін речовин у шкірі в ефективний для організму час;
• корисні компоненти меду допомагають добре розслабитися та міцно спати;
• більше часу виведення отруйних речовин – токсинів;
• вплив на процес вироблення соматропіну (гормону, що впливає на жироспальні процеси).

Ще одним плюсом нічної аплікації є економія часу для догляду за шкірою, що особливо актуально для зайнятих жінок. Правила такого обгортання є стандартними, але мають свої винятки. Косметологи забороняють використовувати для нічних аплікацій суміші меду з оцтом, гірчицею, ефірними оліями, а також компонентами, що викликають алергію.

Внаслідок обгортання на ніч поступово спалюється зайвий жир, підвищується тургор шкіри, її захисні функції. На ранок стає помітним ефект впливу меду: шкіра підтягнута та сяюча.

Обгортання медом після пологів

Лікарі відзначають величезне навантаження на жіночий організм під час та після пологів, що негативно позначається і на шкірі проблемних зон. Починати боротьбу з жировими відкладеннями та обвислою шкірою фахівці рекомендують не відразу після пологів. Хоча робити медові аплікації можна як мамі, що годує, так і не годує.

У період лактації важливо не перестаратися з компонентами для обгортання. Важливо пам'ятати: речовини сумішей швидко всмоктуються в кров і потрапляють у грудне молоко – а це може негативно вплинути на здоров'я новонародженого. Лікарі рекомендують робити проби масок на невеликих ділянках шкіри з метою виявлення та запобігання алергії.

Починати проводити обгортання медом для схуднення в домашніх умовах, за словами медиків, дозволяється через 70 днів після пологів. Без попередньої консультації із лікарем такі аплікації забороняються.

Після кесаревого розтину починати проводити обгортання можна лише після повного відновлення.Під час аплікацій раніше за цей термін, як зазначають медики, виникає ризик отримання ускладнень.

Скільки тримати обгортання медом

Після проведення алергопроби на компоненти медової суміші косметологи рекомендують тримати гарячу аплікацію хвилин 40, а холодну – 30 хв. Тривалість процедури може змінюватись в залежності від переваг жінки від 20 до 90 хв.

При виборі нічних аплікацій час дії активних компонентів суміші сягає 8 – 10 годин. У кожному випадку фахівці рекомендують покладатися на самопочуття, а не лише на правила проведення процедур схуднення.

Скільки потрібно процедур для досягнення результату

Як стверджують косметологи, з метою отримання максимального ефекту від медових аплікацій необхідно протягом року повторювати курсами такі процедури. У салонах краси фахівці призначають зазвичай курс з 10 обгортань 2 рази на тижні. За твердженнями лікарів, у цьому питанні також може бути індивідуальний підхід у зв'язку з особливостями кожного організму.

Рецепти домашнього медового обгортання

Альтернативне салонне обгортання медом для схуднення роблять у домашніх умовах різноманітним, використовуючи разом із медом та інші інгредієнти.

Косметологи наполягають на необхідності дотримання правильних пропорцій у рецептах, щоб досягти бажаного ефекту та не нашкодити здоров'ю.

Медово-гірчичне – мед та гірчиця. Рецепт

Із гірчицею треба бути дуже обережним, як стверджують лікарі. При велику кількість гірчичного порошку в суміші можна отримати сильні опіки шкіри.

Потрібно використовувати не більше 2 ст. гірчиці, яку змішують із соком ½ лимона та 0,5 ч.л. солі, слід додати 2 ч.л. цукру – залити гарячою водою, перемішати та поставити на добу не у світле місце. Перед аплікацією необхідно додати до суміші 2 ст. меду та 1ст.л. вершків.

З медом та корицею

Корисні властивості цієї східної прянощі, за словами фахівців, найкраще розкриваються у гарячих аплікаціях.

Варто розігріти на водяній бані 2 ст. меду та всипати в нього 1ч.л. мелений криці. Наносити суміш необхідно за стандартними для медових аплікацій правилами.

З кавою та медом

Можна взяти мелену каву та мед у співвідношенні 1:2. Косметологи рекомендують вибирати для медово-кавового обгортання натуральну каву в зернах. Такі аплікації можна зробити як у гарячому, так і у холодному вигляді.

Мед та перець

Як зазначають фахівці, обгортання медом для схуднення ефективніше робити з додаванням перцю та інших компонентів у суміш.

У домашніх умовах через ризик отримання хімічного опіку на 100 г меду можна використовувати 1 год. червоний мелений перцю. До цієї суміші варто додати ще 2 ст. кави вареної, кілька крапель ефірної апельсинової олії.

Мед та сіль

Однією з найефективніших медових аплікацій, за словами косметологів, є гаряча аплікація з морською сіллю. У рівних пропорціях необхідно змішати рідкий мед із морською сіллю. Акуратне втирання суміші в шкіру масажними рухами чинитиме додатковий пілінговий ефект.

Глина та мед

Для медово-глиняної аплікації фахівці рекомендують вибирати блакитну чи чорну глину. Таку аплікацію можна робити як у гарячому, так і у холодному вигляді. Теплу воду та 3 ст.л. глини змішують до густої консистенції та додають до 1 ст.л. меду. Ефективний вплив на шкіру має ефірна олія, що дуже підходить до цього рецепту.

Мед та яблучний оцет

Лікарі рекомендують використовувати яблучний оцет для зниження температури тіла за рахунок швидкої випаровування цього продукту. У косметології він застосовується у гарячих аплікаціях для схуднення завдяки стимуляції обмінних речовин у шарах шкіри. Необхідно приготувати суміш із 2 ст.л. розтопленого меду та 1 ст.л. яблучного оцту.

Мед, імбир, кориця

За порадами косметологів, для ефективної боротьби із зайвою вагою та целюлітом у проблемних зонах можна використовувати обгортання медом з імбиру та кориці. Для схуднення в домашніх умовах корінь імбиру потрібно дрібно натерти (0,5 ч.л.), додати його до 2 ст.л. розтоплений на водяній бані мед. У цю суміш потрібно всипати ½ ч.л. кориці.

Обгортання медом та ефірною олією

Професіонали радять додавати цитрусові ефірні олії майже до всіх рецептів медової аплікації. Разом з рідким медом у кількості 50 мл необхідно взяти по 4 краплі олії герані, хвойних дерев, ялівцю та по 8 крапель – грейпфрута, апельсина, лимона.

Як збільшити ефективність медового обгортання

Для отримання бажаного ефекту від аплікацій необхідно дотримуватись курсового проведення процедур не рідше 2-х разів на тиждень. Поради косметологів щодо правильності намотування харчової плівки та тимчасового витримування суміші теж впливають на результативність. Для обгортання потрібно вибирати лише натуральні компоненти та дотримуватися рекомендованих спеціалістами пропорцій.

Протипоказання для обгортання з медом

Лікарі забороняють проводити медові аплікації за наявності серцево-судинних захворювань, а також варикозного розширення вен.

Не можна використовувати такі процедури всім вагітним, але в період лактації за відсутності алергії на компоненти фахівці дозволяють обгортання медом. Заборонено проводити аплікації жінкам із гінекологічними захворюваннями, хворобами та запаленнями сечостатевих шляхів.

Відразу після пологів лікарі не рекомендують робити такі процедури. За наявності злоякісних пухлин та запальних процесів теж варто утриматися від медових аплікацій. Індивідуальна чутливість до компонентів та алергія – показання для скасування процедур обгортання, за словами медиків.

Разом

Домашні аплікації з медом можуть стати справжньою альтернативою салонним обгортанням без зайвих витрат. Вибір натуральних інгредієнтів для сумішей допоможе досягти бажаного ефекту без шкоди здоров'ю. Взявши до уваги поради косметологів, можна скинути зайві кілограми та покращити вигляд шкіри за короткий термін.

Відео-ролики про спосіб схуднення в домашніх умовах «медове обгортання»

Що таке медове обгортання для схуднення Як проводити процедуру в домашніх умовах:

Медове обгортання для схуднення в домашніх умовах. Рецепти:

Цілющі властивості меду настільки великі, що в сучасному житті цей продукт давно перестав бути звичайними ласощами. Тепер він використовується і у косметології.

Мед має зволожуючі та поживні корисні властивості для шкіри

Лікарі століттями використовують мед для лікування різних недуг. Але тепер про дивовижні властивості цього продукту нещодавно заговорили і косметологи.

Переваги медового обгортання для схуднення

Мед здатний повернути людині не лише здоров'я, а й красу. У тому числі красу фігури.

Для цього необов'язково записуватись у косметичні салони. За допомогою медових обгортань можна знайти стрункість, не виходячи з дому.

стає все популярнішимневипадково. Ця процедура приємна, ефективна і має низку переваг. Основне з них – медові обгортання, прибираючи зайві кілограми, активно доглядають шкіру, роблять її м'якою та бархатистою.

Але є у цього методу й інші переваги:

• Невисока ціна процедури– кілька столових ложок меду може дозволити собі кожен;
• Економія часу- його не потрібно витрачати на дорогу до SPA-салону та назад, а сама процедура в домашніх умовах займає менше години;
• Разом із зайвою вагою забирається целюліт– мед розгладжує «апельсинові кірки» на тілі, додаючи йому сексуальності;
• Швидкий результат- фігура стає стрункішою вже через пару процедур.

Протипоказання для обгортання з медом

Схуднення за допомогою медових обгортань у комфортних, домашніх умовахможе стати небезпечним, якщо заздалегідь не дізнатися про протипоказання. Незважаючи на натуральність тягучих ласощів, протипоказань у медового обгортання чимало.

У період вагітності та менструального циклу також слід утриматися від цього методу схуднення.

Будьте обережні! Обгортання медом для схуднення в домашніх умовахпротипоказано людям із алергією на продукцію пасічників. У цьому випадку погоня за стрункою фігурою може викликати подразнення шкіри, напад астматичного кашлю, набряк Квінке та інші неприємні наслідки.

Вибирати Мед для обгортання в домашній обстановці необхідно дуже уважно. Схуднення стане можливим лише у разі використання натурального продукту, а чи не підробленої субстанції.

Способів перевірити якість меду достатньо.

Професійні бджолярі радять чинити так:

Однак скористатися цими порадами можна вже купивши мед для обгортання. Щоб не розчаруватися у покупці, краще купувати його у пасічників із хорошою репутацією або на ринку, де продавці дозволять мед спробувати Або зробити з ним якусь перевірну маніпуляцію.

Купувати фабричний мед для обгортань небажано. На заводах продукт проходить теплову обробку, що скорочує цілющі властивості.

Важливо пам'ятати! Щоб обгортання ефективно коригували фігуру, мед не повинен бути старим. Оптимальний вік продукту – трохи більше 18 міс.

Рекомендації як правильно обгортатися плівкою

Тим, хто зібрався робити обгортання медом для схуднення в домашніх умовахпотрібно розібратися, як правильно користуватися плівкою. Тут знадобиться деяка вправність.

Зазвичай у людини із зайвою вагою є відразу кілька проблемних місць на тілі. І, в основному, всі вони розташовуються нижче за пояс. Саме ця зона – від талії до колін – покривається плівкою. Іноді обертають і гомілку.

Плівка не повинна щільно прилягати до тіла, щоб не перешкоджати нормальному кровообігу.

Правильне обгортання відбувається у такій послідовності:

1. Починається від нижніх ребер (для надійності слід обмотати кілька разів);
2. Переходить до низу спини, живота та сідниць;
3. Поділяється на кожну ногу;
4. Закінчується в області колінних чашок.

Для обгортання підходить поліетиленова харчова плівка, яку зазвичай господині використовують у домашніх цілях. Придбати її можна у будь-якому супермаркеті.

Правила ефективного обгортання з медом у домашніх умовах

Для цього потрібно намазати шкіру медом на згині руки. Якщо за півгодини ніяких неприємних відчуттів не виникло, можна розпочинати процедуру.

Щоб «солодкі» обгортання принесли помітні плоди у вигляді витонченої фігури, косметологи радять дотримуватися нехитрих правил:

Запланувавши процедуру, необхідно наперед підготувати все необхідне. Для правильного та якісного медового обгортання знадобляться:

• натуральний якісний мед;
• посуд для водяної лазні;
• плівка;
• пензлик;
• теплий плед чи одяг;
• крем для тіла.

Краще вимкнути телефон та постаратися провести кілька хвилин свого життя у розслабленому, безтурботному стані. Розподіляти мед по тілу потрібно лежачи на простирадлі або великому рушнику, щоб не забруднити меблі.

На думку косметологів, протягом 1-го місяця обгортання слід проводити через 1-2 дні.Тільки в цьому випадку позитивний результат буде очевидним до кінця цього терміну. Але і після цього фахівці рекомендують робити обгортання у такому ж режимі ще місяць.

Потім кілька місяців тіло має відпочити, після чого за місяць потрібно зробити ще 5 обгортань. Після цього Для збереження отриманого ефекту достатньо проводити 1-2 медових сеансів на місяць.

Найкращі рецепти обгортання медом для схуднення в домашніх умовах

Медове обгортання з кавовою гущею для схуднення

Жовта преса стверджує, що за допомогою саме такої процедури свою красу підтримують К.Міноуг та Мадонна.

Якщо це так, то їм доводиться зробити кілька маніпуляцій:

Кава у поєднанні з медом забезпечує шкірі чудовий пілінг та догляд.Але так як кавова гуща досить тверда, втирати перемішаний з нею мед потрібно обережно, щоб не пошкодити шкіру.

Зверніть увагу! Щоб боротьба з целюлітними відкладеннями була ще успішнішою, до медової есенції можна додати трохи цитрусової олії (приблизно 5 крапель).

Обгортання медом із фруктовими кислотами для схуднення

Кислоти, що містяться в цитрусових фруктах, забезпечують чудове відбілювання шкіри.

Переконатись у цьому можна, приготувавши наступну суміш:

• сік із половини лимона (апельсина) змішати 2-3 ст. л. меду;
• додати екстракт обліпихи – 1 ст. л.

Для досягнення найкращого результату цю суміш краще підігріти.Також косметологи радять додавати до неї не лише сік, а й цедру цитрусових фруктів.

Медово-гірчичне обгортання для схуднення

Гірчиця – чудовий антицелюлітний засіб. Поєднуючись із медом, вона лише посилює свої властивості.Медово-гірчичне обгортання розгладжує целюлітну кірку, видаляє шкірні розтяжки.

• 3 ст. ложки окропу змішати з|із| 2 ст. ложками гірчичного порошку;
• В отриману кашку всипати 1 ст. л. цукрового піску;
• Заважати до повного розчинення цукру;
• Додати до суміші, що вийшла: 3 ст. л. меду, ½ ч. л. солі, ½ ч. л. оцту (яблучного!), Півтори ст. ложки свіжої сметани;
• Все змішати і почати обгортання.

Змивати медову масу потрібно холодною водою.

Медове обгортання з рициновою олією для схуднення

Цей рецепт особливо підійде власникам сухої шкіри.Касторова олія інтенсивно зволожує шкірні покриви, робить їх бархатистими.

Для обгортання з цим компонентом знадобиться:

• 5 ст. ложок рідкого меду;
• 1 ст. л. касторової олії;
• 5 крапель будь-якої ефірної олії.

Всі елементи змішуються, наносяться на шкіру, плівкою покриваються і залишаються на 45 хв.

Замість касторової, дозволяється використовувати лляну олію. Деякі воліють змішувати обидва екстракти.

Медово-молочне обгортання для схуднення

Поєднання натурального меду з молоком робить шкіру атласною.Такого ж ефекту можна досягти, змішуючи медову масу з йогуртом, вершками чи кефіром. Пропорції такі:

• 2 частини меду;
• 1 частина молочного продукту;
• 2-3 краплі лимонної або апельсинової олії (за бажанням).

Приготовлена ​​суміш дуже м'яко впливає на шкіру, тому тривалість обгортання можна збільшити до півтори години.

Зверніть увагу! Для медово-молочних обгортань не годиться пастеризоване молоко. Продукт має бути натуральним, а не обробленим на заводі. Тільки тоді можна розраховувати на цілющі властивості.

Медове обгортання з корицею для схуднення

Кориця застосовується в косметології так само успішно, як і в кулінарії. Ця спеція освітлює шкіру, усуває подразнення, заліковує мікротріщини.

Для таких обгортань, окрім меду, використовують: 20 гр. меленої кориці, 4 ст. ложки меду. Компоненти змішують і отриману субстанцію розподіляють по тілу. Покривши оброблені ділянки плівкою, повному спокої слід полежати близько півгодини.

А також додатково зволожити очищену вимиту шкіру живильним кремом.

Особливості обгортання медом у домашніх умовах

Для схуднення живота та боків

Щоб прибрати целюліт та надлишки жиру саме в цих місцях, лікарі пропонують змішувати мед із глиною. Для такого обгортання більше за інших підійде блакитна глина.

Приготування лікувальної суміші відбувається так:

• 3 ст. л. глини перемішуються із теплою водою. Води треба додати стільки, щоб вийшла щільність жирної сметани.
• У глиняну субстанцію влити 1 ст. ложку меду. Перемішати.
• Додати 5 крапель хвойної або цитрусової ефірної олії (не обов'язково).

Цю суміш можна використовувати як для холодних, так і гарячих обгортань.При другому варіанті температура цілющої кашки має бути трохи більше 40 градусів.

Для схуднення ніг та сідниць

Деякі косметичні процедури розраховані на позитивний ефект у певних частинах тіла. І для схуднення ніг у домашніх умовах існує спеціальне медове обгортанняіз жовтком.

Рецепт приготування наступний:в мед додається 1 свіжий жовток та 5-7 крапель ефірної олії (лимона або апельсина). Нанести на півгодини.

Медове обгортання з яєчним жовтком зробить ноги стрункими.А до шкіри буде приємно торкатися, тому що вона стане м'якою та шовковистою.

Результати після проведення медового обгортання

В Інтернеті можна знайти різні відгуки про ефективність медових обгортань. В основному вони свідчать про позитивні зміни: у жінок з'являється талія, зникають целюлітні кірки, розгладжується шкіра.

Серед відгуків є і негативні:"не допомогло", "порожня трата грошей", "розлучення і ніякого штибу". Людина настільки унікальна, що винайти універсальний засіб для схуднення, який допоміг би всім, неможливо.

Тому робити висновок про неефективність методу лише з урахуванням чужого досвіду недалекоглядно. Найкраще перевірити на своєму. Тим більше, що використання меду та інших натуральних компонентів для організму нешкідливе (за відсутності протипоказань).

Застосовуючи медові обгортання, необхідно пам'ятати про раціональне, помірне харчування, фізичну активність і повноцінний сон.

Тільки все це в комплексі дасть чудові результати:зробить шкіру молодою, фігуру спокусливою, а ноги – стрункими та красивими!

Домашні обгортання із застосуванням меду – це доступна альтернатива дорогим SPA-процедурам.Для жінок це можливість знову стати привабливими, а отже, щасливими та впевненими в собі.

Рецептура таких обгортань дуже різноманітна. Але до будь-якого рецепту необхідно додати сильне бажання змінитися на краще, і завзятість у досягненні цієї мети.

Корисні відео-ролики про рецепти медових обгортань, їх користь

Корисний відеоролик про те, як робити обгортання медом для схуднення в домашніх умовах:

А в цьому відео-ролику ви дізнаєтеся про такий спосіб обгортання, як гірчично-медове:

І ще один невеликий відеоролик про обгортання для схуднення ніг:

Сподіваємося, що ця стаття та відео-ролики були корисними! Залишайтеся завжди у формі та будьте красивими!

Медові обгортання - одна з найпопулярніших і найефективніших салонних процедур для боротьби із зайвою вагою та целюлітними відкладеннями. Завдяки високому вмісту корисних речовин у меді, такі обгортання покращують зовнішній вигляд шкір, освіжають її колір, борються з проявами пігментації та роблять менш помітними шрами та розтягування.

У наш час, щоб провести процедуру медового обгортання, немає потреби йти в дорогий СПА-салон. Існує безліч рецептів обгортання для схуднення в домашніх умовах. Домашні обгортання дають такий самий ефект, як і салонні, але коштують у рази дешевше. Для досягнення схуднення та оздоровлення перед проведенням процедури слід ретельно скрабувати шкіру. Це можна зробити за допомогою покупних засобів, або гущі від кави. Її можна збирати протягом кількох тижнів, щоразу, коли заварюється кава.

Коли не можна робити обгортання?

Медове обгортання супроводжується підвищенням температури тіла, тому слід бути уважним, щоб не нашкодити здоров'ю. Ця процедура категорично протипоказана онкологічним хворим, при порушеннях серцевого ритму, варикозному розширенні вен та різних запаленнях. Крім того потрібно враховувати, що мед є сильним алергеном, і не проводити обгортання, якщо на них є негативна реакція організму.

За наявності на шкірі порізів та ран наносити на неї мед також не рекомендується. При проведенні процедури в домашніх умовах не можна сильно затягувати плівку на тілі, це може призвести до порушень кровообігу аж до втрати свідомості. Для досягнення схуднення слід проводити обгортання приблизно раз на чотири дні.

Як вибрати мед?

Для обгортання підійде не кожен мед. Найдешевший навряд чи принесе якийсь ефект схуднення, оскільки з великою ймовірністю він має не найкращу якість. Головною умовою для результативних процедур є наявність нерозбавленого та не перетопленого меду, адже при нагріванні він втрачає всі цілющі властивості.

Саме тому краще вибирати домашній мед у перевіреного пасічника, адже в магазині ніхто не може дати гарантію того, що мед у герметично закупореній банці жодного разу не нагрівався. Мед старше півтора року також ні на що не придатний, адже його неможливо нанести на шкіру, не піддавши попередньо сильного нагрівання.

Як правильно обгортатися плівкою?

Для обгортань використовують звичайну поліетиленову харчову плівку, яка продається в будь-якому господарському магазині. Ця плівка потрібна для того, щоб створити підвищену температуру для розкриття пір і попадання оздоровчих компонентів якнайглибше в поверхню шкіри.

Для схуднення в домашніх умовах необхідно навчитися правильно обмотуватися поліетиленом. Оскільки медова маса наноситься на всі проблемні місця, доведеться обмотати весь тулуб від талії і до колін. Починають це робити згори, від нижніх ребер. Для закріплення плівки потрібно зробити кілька обертів, далі перейти до низу спини, потім на кожну ногу. Обмотувати потрібно щільно, але не передавлюючи судини.

Після обгортання

Після завершення процедури обгортання добре буде зробити активний антицелюлітний масаж. Найкраще, якщо його проводитиме помічник, але в крайньому випадку масажувати проблемні місця можна і самостійно, за допомогою спеціальних роликів. Після цього потрібно забезпечити тілу перебування в теплі, щоб активні речовини, що потрапили в тканини організму, змогли безперешкодно потрапити в найпроблемніші куточки і забезпечити схуднення.

У цей час непоганий ефект дасть звичайний чорний або трав'яний чай для схуднення, який також можна додати мед. Виходити в цей час на холод не можна, це зведе нанівець вплив прогрівання. Їсти після процедури не рекомендується, це може перешкодити процесу схуднення. Найкраще медові обгортання в домашніх умовах проводити перед сном, адже вночі організм відпочиває та оновлюється.

Антицелюлітний рецепт

Цей рецепт має яскраво виражений вплив на відкладення целюліту, а також сприяє схуднення. Мед для нього потрібно підбирати особливо ретельно, він не повинен бути розведений цукром та іншими сторонніми речовинами. Процедура обгортання в домашніх умовах проводиться таким чином:

1. Шкіра готується за допомогою скрабу.
2. Мед розтоплюється на пару та наноситься на уражені целюлітом частини тіла.
3. Змащені медом місця обертаються плівкою, таким чином потрібно провести 1-1,5 години.
4. Час у масці потрібно провести, займаючись активною роботою, можна навіть зробити не надто інтенсивну зарядку. Це потрібно для того, щоб пори відкрилися, і корисні речовини з медового покриття вбралися якнайглибше в шкіру.
5. Після півтори години потрібно зняти поліетилен і прийняти ванну, бажано відразу ж зробити масаж.

Цей рецепт є одним із найпростіших, проте він дуже ефективний. Проводячи його 2 рази на тиждень, можна досягти значного схуднення.

Мед та гірчиця

Від інших рецептів обгортання для схуднення цей відрізняється тим, що він прогріває глибокі шари шкіри, стимулюючи кровотік і руйнуючи жирові клітини. Засіб для обгортання складається з таких інгредієнтів:

• 2 ст. л. гірчичного порошку
• 1 ч. л. натурального оцту
• 1 ч. л. цукрового піску
• 1 ч. л. кухонної солі
• мед у необхідній кількості

Гірчицю залити кількома ложками води, додати решту продуктів крім меду та вистоювати суміш 24 години за кімнатної температури. Перед процедурою прогріти мед у тому ж кількості, що й гірчична суміш, змішати його з нею і нанести на тіло. Далі потрібно робити все те, що було описано в попередньому варіанті.

Мед із молоком

Домашнє обгортання з медом та молоком – відмінний рецепт для схуднення. Це обгортання прийде шкірі приємну бархатистість, живлячи її всіма необхідними речовинами.

Маса для обгортання робиться з таких компонентів:

• 1 частина молока
• 2 частини меду

Мед із молоком ретельно збити, до повного розчинення кристаликів меду. Масою потрібно змастити потрібні місця, обмотати їх поліетиленом, лягти в ліжко і сховатись ковдрою. Тримати медову масу потрібно протягом години, потім прийняти ванну і по можливості зробити масаж.

Мед та цитруси

Цей рецепт допомагає при схудненні завдяки високому вмісту фруктових кислот, що розщеплюють жир і тонізують шкірний покрив. Для нього потрібно:

• 2 частини меду
• 1 частина фрешу з будь-якого цитрусу

Мед і фреш ретельно перемішати, нанести на шкіру, обмотати поліетиленом, накритися ковдрою та провести в такому положенні годину. Далі медову масу слід змити. Цей рецепт підходить для шкіри будь-якого типу, якщо вона жирна, фреш замінюється натуральним оцтом або звичайною горілкою.

Мед та рицинова олія

Цей рецепт медового обгортання для схуднення в домашніх умовах добре зволожує шкіру, залишаючи на ній приємний аромат, який можна підібрати на свій смак. Єдиною умовою для нього є відсутність алергії на ту ефірну олію, яка додаватиметься в масу для обгортання.

Вона готується з таких продуктів:

• мед у необхідній кількості
• 1 ст. л. касторової олії
• 5 крапель ефірної олії

Яке ефірне масло буде використане, значення не має, всі вони мають хороші оздоровчі та поживні властивості. Для обгортання потрібно всі перераховані вище інгредієнти змішати, далі діяти як у попередньому варіанті.

Мед з перцем та кавою

Завдяки наявності таких енегростимуляторів, як кава та гострий перець, цей рецепт дуже активно відновлює природні процеси спалювання небажаних жирів. Маса складається з таких інгредієнтів:

• 100 мл меду
• 3 ст. л. крупно розмеленої кави
• 5 ч. л. сухого гострого перцю

Все це слід ретельно розмішати. Перш ніж нанести масу на все тіло, потрібно провести експеримент на невеликій ділянці шкіри. Якщо трохи пече, це нормально і можна робити обгортання, якщо дуже печить, є сенс додати в масу ще трохи меду. Далі слід нанести масу на тіло, обернутися поліетиленом та пролежати під ковдрою одну годину.

Мед та кориця

Кориця крім приємного запаху має здатність до відбілювання шкіри, крім того вона є гарним засобом для профілактики висипів та появи мікротріщин на шкірі. Для приготування маси потрібно взяти:

• 2 пакетики меленої кориці по 10 г кожен
• 4 столові ложки меду

Мед із корицею перемішати і нанести на тіло, після чого обернутися плівкою і протягом півгодини полежати під теплою ковдрою. Далі потрібно прийняти ванну та зробити масаж.

Для видалення жиру на животі

Жінок дуже часто турбують відкладення жиру на талії, при тому, що решта тіла знаходиться в прекрасній формі. Є різновид медового обгортання видалення жиру з області талії. Для цього потрібно використовувати лише свіжий гречаний мед, він містить величезну кількість заліза та інших корисних мікроелементів.

Відео: Обгортання для схуднення

Процедура проводиться таким чином:

1. Гречаний мед нагрівається на паровій бані до теплого стану.
2. Мед наноситься активними рухами, що масажують, по всьому охопленню талії.
3. Поверх намотується кілька шарів поліетилену, при цьому потрібно залишати вільне місце для циркуляції крові.
4. Зверху поліетилену одягнути теплий светр або укутатися ковдрою.
5. Витримати мед півгодини, після чого змити його водою.

При змиванні гречаного меду не слід користуватися хімічними засобами, щоб не зруйнувати найтоншу плівку з корисних мікроелементів. Цей засіб добре прибирає жир із талії, але його можна посилити спеціальними вправами для м'язів живота.

Здавна відомі цілющі властивості меду. Якщо раніше для косметичних процедур його могли використовувати лише люди вищого стану, то зараз продукт можуть використовувати всі охочі. Медові обгортання актуальні для схуднення, їх можна робити у домашніх умовах. Результатом стане еластичність, м'якість шкіри, позбавлення від целюліту.

Як допомагають схуднути медові обгортання

До складу меду входять понад 50 корисних речовин: вітаміни, мінерали, амінокислоти, антиоксиданти. Принцип дії обгортань полягає у прискоренні лімфо- та кровотоку, розкриття пор від парникового ефекту при застосуванні харчової плівки. Корисні властивості процедури:

• прискорення кровообігу;
• стимулювання виведення застоялися токсинів, шлаків;
• постачання шкіри поживними речовинами;
• жироспалювання, рятування від целюліту;
• зниження вираженості рубців, розтяжок;
• звільнення від надлишків жиру на талії, стегнах, животі.

За допомогою медових обгортань можна швидко і недорого досягти схуднення, не виходячи з дому. До плюсів проведення процедури належать:

• приємний аромат сумішей, висока ефективність у втраті зайвих кілограмів;
• догляд за шкірою, надання їй м'якості, бархатистості;
• невисока ціна;
• економія часу;
• розгладжування «апельсинової кірки» на сідницях;
• формування сексуальних контурів постаті;
• швидкий результат – видно вже через 2-3 процедури;
• антибактеріальний ефект меду допомагає загоєти гнійнички, висипання на шкірі, заспокоїти та зняти роздратування;
• протизапальний ефект – проникаючи всередину, мед покращує стан всього організму, розщеплює жир та запалення;
• загальнозміцнюючу, тонізуючу дії.

Протипоказання

Медове обгортання для схуднення має протипоказання, у яких його не можна проводити. До них відносяться:

• алергія на продукти бджільництва або інші складові суміші для обгортання;
• гіпертонія;
• вагітність;
• місячні;
• гінекологічні, серцево-судинні захворювання;
• відкриті рани, свіжі шви, порізи на шкірі;
• схильність до кровотеч;
• висока температура;
• гострі респіраторні, вірусні захворювання;
• варикозне розширення вен, тромбофлебіт;
• цукровий діабет;
• пухлини;
• не можна робити обгортання натще;
• серцева, ниркова недостатність;
• підвищений артеріальний тиск;
• наявність грибка.

Підготовка до процедури

Перш ніж робити медове обгортання у домашніх умовах, потрібно провести тест на алергію. Для цього невелика кількість меду наноситься на шкіру згину ліктя, через півгодини змивається. Якщо за цей час не з'явилося почервоніння, роздратування, можна використовувати продукт далі. Підготовка до обгортання для схуднення:

• ретельно вимитися з гелем для душу, щоб розпарити шкіру;
• зробити пілінг тіла скрабом з натуральними частинками (краще кавовим чи сольовим), особливу увагу приділяючи проблемним місцям, обсушити шкіру рушником;
• мед попередньо підігріти на паровій бані до приємної, комфортної температури тіла;
• якщо проводяться холодні обгортання, мед потрібно просто дістати з холодильника за кілька годин.

Протягом першого місяця обгортання з медом для схуднення проводиться раз на 1-2 дні. Через 15 процедур стане помітним ефект схуднення. Ще один місячний курс дозволить втратити кілька сантиметрів у стегнах, розгладити целюліт. Через місяць робиться 60-денна перерва, потім робиться ще 5 обгортань кожні 6 днів. Для збереження досягнутого ефекту щомісяця треба буде проводити 1-2 процедури.

Техніка проведення обгортання

Після підготовки до процедури можна розпочати її виконувати:

1. Нанести медову суміш масажними рухами на проблемні ділянки: сідниці, живіт, стегна, талію. Втерти її у жирові відкладення.
2. Обернутися харчовою плівкою не надто туго. Кожному проблемному місцю необхідно приділити 2-3 витки. Обгортання починається з нижніх ребер, донизу спини, живота та сідниць, поділяється на обидві ноги, закінчується в області колін.
3. Одягти теплий одяг (фланелеву піжаму, светр з теплими колготками) або лягти під ковдру.
4. Через 40-60 хвилин витримки змити залишки суміші без використання гелю для душу.
5. На тіло нанести тонізуючий або антицелюлітний крем.

Рецепти

Для проведення обгортань у домашніх умовах стануть у нагоді рецепти. Популярні види:

Відео