Тренування

Допомагає харчова плівка для схуднення. Найкращі рецепти для обгортань. Корисні властивості соди та вплив на організм

Будь-яка дівчина хотіла б мати струнку фігуру. У гонитві за красою, застосовуються різноманітні засоби. Коли грошей не вистачає на відвідування косметичних салонів та проведення спеціалізованих процедур, на допомогу приходять саморобні методи зниження зайвої ваги. Одним із них є для схуднення.

Більшість дівчат не тільки не знає, як схуднути за допомогою харчової плівки в домашніх умовах, але й вважає, що цей спосіб є чистою вигадкою. Щоб довести працездатність обгортання, необхідно розібратися в тому, що впливає плівка на організм.

Суть полягає в тому, що після обгортання обраної ділянки шкіри під плівкою утворюється тепловий вакуум. Він запускає такі процеси:

Активізує потовиділення завдяки парниковому ефекту.
Завдяки виведенню рідини, зі шкіри вимивається бруд, токсини, жирні кислоти, відкладення солей.
Поліпшується кровообіг.
Якщо перед обгортанням плівкою на шкіру була нанесена саморобна або покупна суміш, шкіра буде насичуватися корисними мікроелементами.

Харчова плівка для схуднення.

Олена 28 років

Струнка фігура була моєю мрією протягом усього життя. Однак через різні обставини, неприємні моменти, проблеми, брак часу і багато чого, мені ну вдавалося приділити належної кількості часу для того, щоб зайнятися собою. Грошей на відвідування косметичного салону було шкода і я вирішила спершу спробувати способи домашнього схуднення. Налагодила правильно харчування, почала бігати вранці. Але цього було замало. Тоді я спробувала обгортання харчовою плівкою. Спершу зміни були, але після двох процедур процес зупинився. Відновився він тільки після того, як я почала використовувати покупну жиросжигающую суміш.

Вероніка 44 роки

До останнього моменту не вірила, що за допомогою звичайної харчової плівки можна скинути зайві кілограми та упорядкувати свою фігуру. Користувачі в інтернеті наказали додатково робити зарядку або пробіжку. Справді працездатний спосіб схуднення. За три місяці я змогла досягти того, чого хотіла довгі роки.
(1 оцінок, середнє: 5,00 із 5)

Як прибрати живіт за допомогою харчової плівки? Легко! Звичайне кухонне начиння здатне подарувати жінці радість і повернути колишню красу. Завдяки поліетилену можна швидко схуднути, позбутися в'ялості та розтяжок.

Користуватися харчовою плівкою можна всім. У цьому полягає її універсальність. Якщо об'єднаєте 2-3 методи, то легко досягніть поставленої мети і схуднете в області талії.

Закутуємось і бігаємо

Для спалювання жиру оберніться в целофан і вирушайте на пробіжку. Бігайте будь-де: на тренажері, в парку, на стадіоні, по кімнаті. Головне досягти максимального навантаження. Займайтеся 2-3 рази на тиждень близько 30-60 хвилин.

Важливо почуватися в цей час комфортно. Вправи повинні нести заряд бадьорості та приносити радість.

Обгортання за допомогою харчової плівки для ефективного схуднення легко

Це приємний і результативний спосіб швидко отримати плоский животик та спалити зайвий жир. Варіанти сумішей потішать. Вибирайте в залежності від цілей та смакових уподобань.

Цінуєте дари Мертвого моря? Використовуйте сіль та грязі. Після процедури станете тоншим і повернете гладкість, пружність шкіри.

Апельсинові, виноградні, шоколадні маски допоможуть розслабитися та насолодитися сеансом. Закрийте очі, увімкніть музику та уявіть, що знаходитесь у дорогому спа-салоні, де над красою працюють найкращі косметологи.

Плівка для схуднення у дуеті з фізичними вправами на живіт

Маска + поліетилен + вправи - правильна формула успішної боротьби із зайвими сантиметрами. Загортайтеся та качайте прес протягом 20-30 хвилин. Перші результати побачите за тиждень!

Чим намазати живіт під плівку для схуднення

Самостійні спа-процедури також ефективні як салонні. Нижче представлені ефективні види обгортань з плівкою для схуднення.

Сода

Для обгортання знадобляться інгредієнти: харчова плівка, тепла вода і тканина. Розчин готується з пропорції 1 літр на 10 г соди та розмішується. Перед процедурою намажте скраб на зону живота і боків, щоб досягти кращого ефекту. Промочіть тканину в розчині та накрийте ділянку. Зверху обмотайте харчовою плівкою. Шматок тканини має щільно прилягати до тіла.

Через 15-20 хвилин зніміть плівку та сходіть у душ.

Інгредієнти: мед у кількості 6 ст. л, ароматичне масло мандарину чи кипарису 3-4 краплі.

Розігрійте бджолиний продукт на паровій бані до рідкого стану та змішайте з олією. Маззю покрийте поверхню в'ялого живота та спини, обмотайте целофаном.

Як прибрати живіт за допомогою меду і чи це реально? Відповідь позитивна, якщо проводити процедуру регулярно. Активні інгредієнти маски розкриють пори, проникнуть у клітини та наситять кровоносні судини та дерму вітамінами, мікроелементами, які важливі у процесі схуднення.

Гірчиця

Технологія обгортання така:

наберіть у півсклянки порошку з гірчиці і висипте в миску з водою;
заважайте, поки не вийде кашка;
нанесіть масу поступово на зону живота;
повільно обмотайте плівкою;
надягніть теплу кофту і обмотайтеся ковдрою;
полежіть у ліжку 20-30 хвилин;
змийте масу теплою водою і нанесіть зволожуючий крем.

Оцет

Інгредієнти: вода та яблучний оцет 9%.

Компоненти змішайте один з одним у пропорції 1:1. Промокніть у розчині тканину і накладіть на проблемну зону. Загорніть плівкою.

Під час сеансу слідкуйте за реакцією. Якщо відчуваєте печіння та пощипування, змийте склад зі шкіри, інакше буде опік.

Застосовуючи рецепт у домашніх умовах, робіть перерву між кожною наступною процедурою у 2-3 дні.

Не можна використовувати оцет людям із серцево-судинними захворюваннями та в період менструації.

Перець

Інгредієнти: 1 ст. л кориці, червоний перець 1 ч. л.

Змішайте інгредієнти в мисці і додайте кілька крапель води, щоб отримати густу масу. Нанесіть суміш тонким шаром на проблемну зону та покрийте целофаном. Час процедури складає 20-30 хвилин.

Завдяки перцевому сеансу жироспалювання прискорюється обмін речовин, покращується стан кровоносних судин, шкірного покриву. За рахунок вираженої антиоксидантної дії обох продуктів можна в короткий термін досягти поставленої мети.

Кава

Інгредієнти: кавова гуща 2 ст. л, червоний перець пекучий 1 ч. л. Змішайте вказані складові в ємності до отримання однорідної маси та нанесіть на шкіру. Мастити краще в рукавичках або пензликом, щоб гостра приправа не потрапила на руки, а потім і на слизові оболонки. Обмотайте плівкою на 20 хвилин|мінути|. У цей час відчуватимете тепло, яке посилює ефект кави. Метод допомагає усунути жир з живота і зайве в області боків.

Яку плівку вибрати

Харчова плівка – це предмет, який має кожна господиня на кухні. Використовувати її можна не лише для запікання їжі. Плівка відмінно видаляє пузо, що обвисло. За рахунок щільного прилягання сприяє зайвому потовиділення в області живота та боків та розщеплює жир. У поєднанні з фізичними навантаженнями дає приголомшливі результати.

Харчову плівку можна купити у будь-якому магазині, супермаркеті або на ринку. Коштує вона дешево. Для схуднення в домашніх умовах ефективним є обгортання з використанням додаткових інгредієнтів (мед, кава, водорості, оцет, глина, перець). Якщо налаштовані худнути швидко, закупіть одразу ж 10 рулонів. Обертати можна живіт і всі проблемні зони - руки, сідниці, стегна. Після години інтенсивних фізичних навантажень піт буде текти струмком, а жир розщеплюватися назавжди.

Наскільки ефективно домашнє обгортання

Обгортання будуть корисні тим, хто має целюліт, зайву вагу та ожиріння. Якщо в людини 20-30 кілограмів надмірної ваги, то аеробні навантаження протипоказані. Через велику масу тіла можна пошкодити колінні суглоби під час виконання силових та кардіо вправ. Починати потрібно з легкої зарядки та ходьби, а обгортання прискорить процес схуднення живота із харчовою плівкою.

Після регулярного використання вага знижується, шкіра стає підтягнутою та пружною. Загалом покращується кровообіг всього тіла, що дозволяє позбутися «апельсинової кірки».

Чи допомагає харчова плівка прибрати живіт? Обертання будинку є лише додатковим засобом, який змушує організм рухатися у бік зниження ваги. Основні методи боротьби з зайвими кілограмами — здоровий раціон та фізична активність. До допоміжних способів схуднення відносяться споживання води натще і протягом дня, продукти, що прискорюють метаболізм (насіння льону, овочі, кефір, білкова їжа), лазні, масажі, свіже повітря та здоровий сон.

Домашнє обгортання ефективно. Це перевірили на собі понад тисячу жінок. Але результату не чекайте, якщо не готові розлучитися з алкоголем та шкідливою їжею.

Показання та протипоказання

Миттєвих результатів чекати не варто. Для досягнення ефекту необхідно провести щонайменше 15 сеансів. Головне, не перестаратися. Процедуру проводять не частіше, ніж через день і не раніше, ніж через 2 години після їди. Після зняття плівки годину не можна їсти. Під час процедури слід лягти під ковдру, пити теплий чай. Для обгортання живота використовуйте оцет, мед, ламінарію.

Результат з'явиться лише через 15-20 сеансів обгортання. У цій справі поспіх ні до чого. Організму потрібен відпочинок, робіть процедуру не частіше ніж 3 рази на тиждень. Не їжте за годину до та після обгортання. Так організм братиме недостатню енергію з підшкірного жиру. Обгортання харчової плівкою з медом спалюють зайву вагу і підійдуть як відмінний скраб для тіла. Після процедури прийміть контрастний душ і натріть тіло зволожуючим кремом.

Забороняється робити домашнє обгортання харчовою плівкою для схуднення за наступних протипоказань:

алергія на шкірі, достаток акне у проблемній зоні;
ушкодження шкірного покриву (сильні подряпини, рани, порізи);
під час застуди та нездужань;
при вагітності або після кесаревого розтину;
при пороках серця та підвищеному тиску;
при варикозному розширенні вен;
при менструації.

Харчова плівка для схуднення в останнє десятиліття дуже популярна. Їй приписують чудодійний ефект корекції фігури та швидке зниження ваги. Однак, щоб за допомогою плівки досягти потрібного результату, потрібно знати особливості та побічні ефекти її використання.

Унікальність харчової плівки

Попри поширену думку, харчова плівка сприяє зниженню ваги не безпосередньо, а лише стимулюючи підвищене потовиділення. Те, що плівка допомагає спалювати жир, – поширена помилка: вона такою властивістю не має.

Повітронепроникний шар створює парниковий ефект, завдяки чому організм втрачає багато води. Тільки за рахунок цього кілограми зникають просто на очах: при фізичних навантаженнях до 2 кг за сім днів.

Регулярне обгортання харчової плівкою для схуднення допоможе ще й тим, хто хоче підкоригувати свою фігуру, зменшити живіт та стегна. Посилений кровообіг на проблемних ділянках допомагає підтягнути шкіру та зробити її пружною. Вже після кількох процедур можна побачити позитивні зміни, зменшений прояв целюліту. У поєднанні з фізичними навантаженнями плівка допомагає надати ногам рельєфності, а талії – жіночного силуету. Тонкий шар жиру поступово зникає, оголюючи красиві підтягнуті м'язи.

Протипоказання до використання

Незважаючи на зовнішню нешкідливість цього схуднення, шкода харчової плівки для схуднення - це реальність. При обгортанні відбувається зневоднення організму і шкіра перестає дихати. Як результат – проблеми з нирками та неправильна робота підшлункової залози. Протипоказана така процедура і тим, хто страждає на цукровий діабет, порушення метаболізму, варикозне розширення вен і має підвищений артеріальний тиск.

Потрібно пам'ятати, що обгортання щільної харчової плівки призводить до тимчасового перегріву, що погано впливає на жіночі статеві органи. Це може спровокувати захворювання придатків матки, запалення сечового міхура. Тому схуднення за допомогою харчової плівки, на думку фахівців, не повинно бути тривалим. Краще зробити невелику пробіжку на 20 хвилин, зняти плівку та прийняти освіжаючий душ. Ще одне невелике спостереження: при обгортанні плівкою без використання тонізуючого або антицелюлітного крему, шкіра може втратити пружність і стане в'ялою. Це пов'язано з частим та рясним потовиділенням, яке не дозволяє шкірі сохнути. Щоб уникнути такого несподіваного результату, не варто зловживати обгортанням щодня.

Обгортання харчової плівкою вдома

У косметичних салонах процедура обгортання плівкою коштує дуже дорого. Можна зробити її в домашніх умовах із не меншим ефектом і не витратити зайвої копійки. Харчова плівка для схуднення в домашніх умовах використовується протягом місяця не більше 10 процедур. Для початку потрібно підготувати шкіру. Скраб знімає верхній шар відмерлих клітин шкіри. Потрібну частину тіла потрібно трохи помасажувати, щоб посилився кровообіг на потрібній ділянці.

Наступна та найважливіша процедура - вибір суміші. Можна купити готову або приготувати самостійно із натуральних компонентів. Найефективнішими вважаються водорості, мед, гірчиця, зелений чай, глини. Тепла однорідна суміш наноситься товстим шаром на шкіру, після чого закріплюється кількома міцними шарами харчової плівки.

Залежно від суміші плівці потрібно полежати протягом години або активно рухатися. За відсутності протипоказань друге вважається ефективнішим завдяки спалюванню жиру. Після зняття плівка суміш ретельно змивається, а на шкіру наноситься тонізуючий крем.

Що люди кажуть

Харчова плівка для схуднення відгуки залишає переважно позитивні. Зрештою, вам вирішувати, навіщо використовувати плівку: для смаженої курки чи власного гарного тіла.

Світлана

Що дуже спітніла, це правда… лилося, як із відра. Обертала стегна, так тепер дивуюся, наскільки пружною та класною стала шкіра. Один мінус: на терезах це не позначилося. Натомість за зовнішній вигляд п'ятірка!

Олена

Чим у плівку замотуватися, краще відразу придбати якийсь пояс. Пробувала харчову плівку - боки болять, вся мокра, толку немає. Відмивається все довго і нудно. Народний засіб, одним словом…

Христина

Дуже задоволена! Медом живіт мазати, звичайно, - неприємне відчуття, та й змивати проблема. Але ефект приголомшливий: місяць уже бігаю по півгодини у плівці, живіт плоский, як денце.

Схуднення за допомогою харчової плівки - метод, який за своєю легкістю викликає величезний інтерес у представниць прекрасної статі. Крім того, харчова плівка цікава ще й тим, що допомагаючи схуднути, успішно бореться ще й з іншим лютим ворогом краси - целюлітом. Максимум користі для вашої фігури при мінімумі витрат - хіба ні про це мріють всі жінки, що піклуються про свій зовнішній вигляд? Як тут не звернути на неї пильну увагу… Давайте розберемося, яким чином ця найпростіша технологія працює…

Як схуднути за допомогою харчової плівки – суть методу

Зрозуміти, яким чином відбувається схуднення за допомогою харчової плівки, нескладно - це обгортання, де харчова плівка створює умови, подібні до «парникових», що стимулює потужну циркуляцію крові в проблемних зонах і сприяє розкриттю потових залоз. В результаті прискорюється процес виведення рідини, що веде до очищення організму та зменшення обсягів тих ділянок тіла, які зазнають обгортання. Тобто харчова плівка допомагає схуднути, імітуючи ефект сауни, погодьтеся іншим способом в домашніх умовах зробити щось подібне практично неможливо.

Щоб схуднення та усунення целюліту проходило правильно, спочатку шкіру в тих місцях, де ви обертатимете її харчовою плівкою, необхідно очистити. Зазвичай для цього використовується скраб, яким обробляють місця, де потрібне схуднення, або все тіло, якщо вплив проводитиметься повністю. Потім на ці місця бажано нанести склад, що підсилює потовиділення і, як наслідок, схуднення – рецепти цих складів ви зможете знайти у матеріалі обгортання для схуднення. Далі оберніть ділянку харчової плівкою (рух завжди йде знизу нагору), намагаючись забезпечити щільне прилягання, але без неприємних відчуттів. Плівку з метою схуднення можна накласти в кілька шарів, а зверху на неї надіти теплі речі або просто лягти під ковдру.

Як худнути за допомогою харчової плівки

1. Тепер безпосередньо про те, як відбувається ваше схуднення під харчовою плівкою. Перша дія – це розпарювання шкіри. Найкращим чином це відбувається в лазні, але якщо її немає, прийміть теплу ванну або гарячий душ, візьміть мочалку і протягом 5 хвилин місця для схуднення, які обертатимете плівкою, сильно розітріть. Як ми вже говорили, ви отримуєте термоефект, за рахунок якого ви втрачаєте багато рідини, а обмін речовин в організмі значно посилюється.

2. Нанесіть на шкіру суміш для схуднення. Від того, який склад ви використовували, залежатиме скільки часу ви можете тримати на собі плівку. Якщо це склад загального схуднення, процес може розтягнутися на 30-40 хвилин. Якщо ж ви використовували, наприклад, антицелюлітні креми або суміші, які можуть палити шкіру, терміни можуть скоротитися до чверті години. Щоб ви могли зробити свій вибір, пропонуємо вам ознайомитися з двома матеріалами нижче, де методика використання плівки більш докладно описана як для тих, хто хоче схуднути, так і для тих, хто прагне прибрати целюліт, а також представлені рецепти обгортання складів.

Обгортання для схуднення- дивіться тут рецепти складів, які можна легко приготувати в домашніх умовах і отримати максимальний ефект схуднення при використанні харчової плівки. Глина, мед, сіль, водорості - беріть те, що краще за інших підійде вашому типу шкіри.

Обгортання від целюліту.Саме ця система дозволить вам вирішити свою проблему у найкоротший термін. Маски, скраби, антицелюлітні креми в поєднанні з обгортанням, як показують тести, допомагають прибрати целюліт в середньому вдвічі швидше за стандартні методики.

3. Візьміть харчову плівку і, починаючи знизу нагору, щільно обмотайте зону схуднення 2-3 шарами плівки. Як нам пишуть у відгуках, немає сенсу обмотувати себе всю, краще працювати над тілом ділянками, наприклад сьогодні ноги, завтра живіт і так далі. Це дасть організму тонус самому теж схуднення.

4. Важливий момент, який повинні враховувати всі, хто використовує харчову плівку для схуднення - контролюйте час і під час процедури стежте за своїм самопочуттям, оскільки активне потовиділення не все легко переносять. У випадку, якщо під час домашнього обгортання плівкою ви відчуєте себе погано, слід негайно зняти плівку, хоч як велике ваше прагнення схуднути. Якщо ви почуваєтеся добре, після 30-40 хвилин видаліть плівку, а залишки суміші змийте водою. Шкіру змастіть тонізуючим кремом чи антицелюлітним косметичним засобом.

Повторювати обгортання харчовою плівкою рекомендовано через день, загалом десять разів. Такі курси рекомендується практикувати 3-4 рази на рік.

Харчова плівка для схуднення - протипоказання

Незважаючи на свої незаперечні переваги, сайт нагадує, що схуднення за допомогою харчової плівки має і побічні ефекти, внаслідок чого цей вид процедур не рекомендований людям з підвищеним тиском, дисфункціями щитовидки та варикозом, вагітним жінкам та особам, які страждають на гінекологічне та серцево-судинне захворювання. Будь ласка, проконсультуйтеся у лікаря, наскільки вам показано подібний план процедури.

Зайві складки на різних частинах тіла - це жир і рідина, що скупчився під шкірою. Навіть якщо регулярно займатися спортом і дотримуватися правильного харчування, позбутися шкіри, що негарно відвисла, не завжди вдається. Тоді багато людей у гонитві за ідеальною фігурою вдаються до додаткового методу – обгортання харчовою плівкою. Проводяться вони просто: необхідно добре очистити шкіру на місці нанесення целофану, за бажанням обробити її додатковими засобами для схуднення та обернути тіло. Потім бажано одягнути теплий одяг і провести в такому вигляді щонайменше півгодини.

Чи можна схуднути за допомогою харчової плівки

Щодо ефективності схуднення за допомогою харчової плівки думки різняться. Відбувається це тому, що сама по собі харчова плівка на живіт ніяк не може вплинути і розщепити підшкірний жировий шар. Вона лише змушує тіло в місці обгортання перегріватись, через що там відбувається підвищене потовиділення, тобто виведення рідини. Коли після процедури людина заповнює втрачені запаси води, всі грами, що пішли, повертаються на місце.

Не можна недооцінювати допоміжний ефект обгортання під час схуднення. Процедура очищає шкіру, тонізує за рахунок коштів, що наносяться під целофан, підтягує її, тобто впливає на загальний вигляд проблемної зони. Якщо до обгортання додати інші методи схуднення, такі як дієта, фізичні навантаження на конкретну область, то ви досягнете помітного результату.

Як прибрати живіт за допомогою харчової плівки

Живіт - одне з тих місць, де зайві жирові відкладення помітні найкраще. Особливо це стосується жінок, які мають природну схильність до наявності на животі невеликого жирового прошарку. Втрачає форму ця частина тіла після вагітності, коли шкіра неминуче розтягується та відвисає. Харчова плівка може підтягнути живіт, повернути шкірі пружність і шовковистість, зняти набряклість за рахунок виведення зайвої рідини, покращити тут кровообіг, що теж позитивно впливає на зовнішній вигляд.

Принцип дії обгортання

Обгортання целофаном розраховане підвищення температури тіла на проблемному ділянці. Доцільність цього методу спостерігається у тих, хто страждає набряклістю. Ефект від процедури порівнюють із дією на організм сауни, де за рахунок високої температури людина потіє. Перебуваючи у целофані, організм втрачає рідину з іншої причини. Вона перекриває пори і не дає тілу дихати. Температура в обернутому місці підвищується приблизно на 1,5-2 градуси, що сприяє активному виділенню рідини, за рахунок чого і забирається об'єм.

Плюси та мінуси

Метод схуднення живота за допомогою плівкового обгортання може позначитися на тілі як позитивно, і негативно. Він приносить свої ефективні результати, хоч ідеальним його не назвеш. Це продемонстровано у наступній таблиці:

Як робити обгортання

Якщо ви хочете, щоб процедура принесла максимальний результат, недостатньо просто обернути тіло. Попередньо необхідно провести кілька корисних сеансів:

Насамперед очистіть шкіру. Для цього підійде скраб, який видалить ороговілі клітини.
Зробіть масаж місця, яке обертатимете. Масаж посилить кровообіг, розігріє шкіру та підготує її до дії плівки, завдяки чому парниковий ефект від неї настане швидше.
Нанесіть спеціальний крем (наприклад, антицелюлітний) або власноруч приготовану суміш, яка допоможе досягти ефекту схуднення.
Настає черга обмотування. Нанести целофан потрібно щільно кілька шарів, але з передавлюючи тіло. Поверх бажано одягнути теплий одяг.
За бажанням час у плівці можна проводити, займаючись спортом або відпочиваючи. Фізичне навантаження посилює нагрівання та потовиділення. Обгортання може тривати від 20 хвилин до 1 години, залежно від ваших відчуттів.
Після закінчення необхідно добре очистити шкіру та нанести на неї зволожуючий крем. Зволоження корисне для того, щоб уникнути подразнення, появи в'ялості або млявості через велику втрату рідини в цьому місці.
Курс триває близько місяця по 2-3 процедури на тиждень.

Які обгортання робити, щоб забрати живіт

Метод проведення плівкового обгортання лише один, але допоміжних засобів – безліч. Вони багато в чому впливають на те, чи харчова плівка допомагає схуднути. Щоб ефект посилювався, можна використовувати різні засоби, такі як кава, мед, оцет, червоний перець, глина, водорості та багато іншого. Найефективніші компоненти – ті, що є натуральними. Ви можете випробувати різні склади власного приготування, щоб виділити ті, що найкраще підходять. Якщо є сильні дискомфортні відчуття, потрібно припинити сеанс.

З медом

Корисний у всіх відношеннях природний продукт – мед. Він містить багато поживних речовин і застосовується не лише всередину. За рахунок свого позитивного впливу на шкіру він є активним компонентом багатьох масок. Мед славиться своїм протизапальним ефектом, здатністю запускати обмінні процеси та насичувати шкіру необхідними мікроелементами. Наносити його під целофан можна у чистому вигляді, лише трохи підігрів на водяній бані. Для досягнення додаткових властивостей мед змішується з молоком, ефірними маслами, гірчицею.

З оцтом

Інший поширений варіант для обгортання – оцет. Його вважають добрим допоміжним засобом у боротьбі з целюлітом. Рекомендується використовувати виноградний або яблучний оцет у концентрації трохи більше 3%. Ви можете або натерти шкіру, або змочити в ньому тканину і обернути талію. Засіб наноситься холодним без підігріву, дозволяється додавати в оцет кілька крапель ефірних олій, але краще попередньо перевірити дію такої суміші на маленькій ділянці шкіри, щоб уникнути подразнення.

З кавою

Натуральні зерна кави – чудовий помічник у підтримці молодості та здоров'я шкіри. Кава відмінно очищає, тонізує та омолоджує. Для обгортання використовується натуральна мелена кава або кавова гуща, яка залишається після приготування напою. Кілька ложок кави розлучається теплою водою до пастоподібного стану, потім наноситься на шкіру. Є рецепти, де кава поєднується з лимоном, морською сіллю, медом, водоростями.

Чим можна замінити харчову плівку

Якщо ви вирішили зробити обгортання, а плівка закінчилася, її можна замінити на звичайний поліетиленовий пакет, що буде менш зручно. Якщо ж сам метод обмотування целофаном вас не спокушає, є зручніші засоби. Це різні пояси, майки, шорти для схуднення.Вони зроблені на основі прогумованого матеріалу та діють також як харчова плівка для схуднення живота, перекриваючи пори та викликаючи перегрів тканин.

Протипоказання

Проводити плівкові обгортання дозволяється не всім людям. Штучний перегрів тіла у деяких випадках буває небезпечним. Крім того, проводити обгортання потрібно з обережністю, тому що іноді воно викликає виникнення алергічних реакцій, подразнення, лущення, висипання. Протипоказання до використання цього методу як способу схуднути наступні: