Что такое киг бокс. Кикбоксинг: история и значение этого единоборства в мире. История возникновения и развития кикбоксинга

Драка - это всегда зрелищно, интересно, спортивно. Она привлекает не только мужчин, но и в равной степени женщин. Человечество придумало столько способов набить друг другу синяков и шишек, что диву даешься. Десятки единоборств, спортивных состязаний, соревнований и конкурсов - все замешано на грубой физической силе, которая будит в людях древние инстинкты. Но если для простых зрителей это всего лишь яркое зрелище, то для спортсменов – целая система учений. Сегодня мы поговорим о боксе и кикбоксинге: названия очень похожи, но суть абсолютно разная.

Определение

Бокс - происходит от английского коробка, ящик, ринг. Спортивное единоборство, имеющие определенные правила. Это далеко не примитивный спорт, здесь оттачивается стратегия поединка, разрабатываются различные тактики ведения боя. В боксе есть судья (рефери), который следит за соблюдением всех правил. Бой обычно длится до 12-ти раундов, но может быть окончен в любом из них, при невозможности одного или обоих бойцов продолжать состязание. В том случае, если после 12-ти раундов не удалось выявить победителя нокаутом или нокдауном, тогда в дело вступают судьи и выносят свои суждения на основе оценок, набранных спортсменами в ходе соревнования. Древность сего действа не вызывает сомнений. Еще на шумерских, минойских и египетских барельефах запечатлены первые боксерские поединки. В настоящее время классическим считается английский бокс, но практически в каждой стране имеется та или иная его разновидность.

Кикбоксинг - являет собой гармоничный сплав тайского бокса, английского бокса и тхэквондо. У этого спортивного единоборства не такая длительная история - появилось оно только в шестидесятых годах двадцатого века на волне популярности восточных единоборств. Различается американская и японская школа кикбоксинга, которая в свою очередь делится на: полный контакт, полу-контакт, лайт-контакт, кик-лайт. Американские спортсмены изначально практиковали полный контакт, и здесь не было ограничения силы ударов, не было рефери, более того, разрешались удары руками в голову (благодаря заимствованию перчаток из бокса). Японская разновидность обязана своим происхождением тайскому боксу, который был и есть невероятно популярен. Отличительные особенности кикбоксинга состоят в том, что помимо использования ударов руками, здесь разрешены активные действия ногами. Подобного вы просто не увидите в классическом боксе, если только спортсмены не потеряют над собой контроль.

Сравнение

Стоит отметить, что при всех отличиях эти два вида спорта входят в широкое семейство единоборств и имеют много точек соприкосновения. Однако именно бокс является традиционным спортивным видом поединков. Правила в нем разрабатывались сотни лет, тогда как кикбоксинг еще довольно молодой вид единоборств.

Бокс можно сравнить с состоявшимся в жизни солидным человеком средних лет, который еще полон сил и в расцвете возможностей. А кикбоксинг своего рода постоянно меняющийся подросток, готовый играть по новым правилам, которые также достаточно часто меняются.

В боксе используются только две руки, да и то, многие удары ими запрещены. Кикбоксинг в этом отношении гораздо свободнее. Он задействует и руки, и ноги, кроме того, разрешается активно использовать локти и колени, что в боксе запрещено. Набор ударов в боксе заметно меньше, чем в кикбоксинге, но они более «сочные», как говорят сами боксеры.

С точки зрения организационного процесса, то отвечающие за бокс структуры четко определены, тогда как с кикбоксингом еще не все ясно. Слишком много разночтений и разногласий в разных странах по этому виду спорта.

Бокс самодостаточен, а кикбоксинг заимствует многое из восточных единоборств.

Выводы сайт

1. Бокс - это традиционный классический вид спорта, а кикбоксинг молодой и пока не во всем устоявшийся.
2. В боксе и кикбоксинге несколько различается экипировка.
3. Боксер использует только руки, а кикбоксер может пользоваться как руками, так и ногами, а также задействовать локти и колени.
4. Ударов в боксе меньше, а в кикбоксинге больше.
5. Организационные вопросы в боксе выражены лучше, чем в кикбоксинге.
6. Бокс – это самодостаточная дисциплина, а кикбоксинг - заимствование из различных восточных единоборств.

Что такое кикбоксинг? Некоторые специалисты считают его самым зрелищным видом спорта. Они объясняют это тем, что в данном единоборстве присутствует симбиоз ударов (kick) и боксирования (boxing). Отсюда и название. Правила и техника взяты из бокса, а броски, подсечки и удары ногами - из восточных единоборств. В данной статье мы подробно расскажем о том, что такое кикбоксинг.

История

Это единоборство появилось в 1960-70 годы минувшего столетия. Родиной кикбоксинга является США, так как первые соревнования для разноплановых бойцов «Все стили карате» и «Полноконтактное карате» состоялись именно там. Говорят, что название единоборству придумал Чак Норрис - многократный чемпион мира по кикбоксингу. Тогда же был принят и регламент состязаний. Поначалу они проходили в Америке, а потом стали проводиться и в других странах. На турнирах была масса болельщиков и призовые фонды регулярно повышались.

Популярности кикбоксинга во многом содействовали чемпионы и голливудские актёры в одном обличии - Чак Норрис, Бенни Уркидес и Дон Уилсон. Новый вид единоборств обрёл известность ещё и потому, что вобрал лучшее из карате, тхэквондо, ушу, английского и тайского бокса. А зрительские симпатии кикбоксинг получил за полноконтактные схватки: не запрещалось бить ни в голову, ни в корпус. Наоборот, разрешалось это делать в полную силу и ногами, и руками. В 1974 г. была основана первая профессиональная федерация кикбоксинга (РКА). Этот год и можно считать официальной датой появления единоборства. А спустя всего пару лет своя федерация кикбоксинга (WAKO) появилась и в Европе, где данный вид спорта быстро прижился. Сейчас это уже старейшая организация для бойцов-любителей, объединяющая под своей эгидой 89 стран.

Основные правила

В отношении правил кикбоксинг существенно эволюционировал за годы своего существования. Вначале это был установленный минимум: в ринге разрешались броски, подножки, захваты, подсечки, а также любые удары как руками, так и ногами. Позднее ввели правило «8 ударов», когда в ходе раунда кикбоксёр должен был нанести не меньше восьми ударов ногами. Это придало бы поединкам зрелищность. Сейчас правила изменили в сторону «6 ударов». Также бойцы не могут проводить броски, захваты и наносить удары локтем и коленом.

В данный момент соревнования по кикбоксингу проводятся с учётом весовых категорий, которых раньше просто не существовало. А каждые два года бойцы-любители принимают участие в чемпионатах мира и континентальных первенствах, где применяют олимпийскую систему отбора. А вот у профессионалов всё иначе. У них главное - это доказать, что ты лучший. Для этого в каждой весовой категории проводятся рейтинговые бои. Тот, кто победит в большинстве поединков и наберёт наивысший балл, получает право на вызов действующего чемпиона по кикбоксингу. Бой проходит в ринге. У любителей победитель определяется в 3 двухминутных раундах, а у профессионалов - в 6-8 по две минуты. Как правило, протяжённость поединка за звание чемпиона составляет 12 раундов.

Школы, направления, стили

Сложно перечислить все направления и стили современного кикбоксинга. Мы назовём его главные разновидности, имеющие в правилах существенные отличия: это европейская, американская и японская (К-1). Как раз последний вариант является сегодня наиболее популярным. К-1 появился в Японии в 1993 году, превратив традиционный кикбоксинг в этой стране в одно из самых развитых боевых искусств в мире. К-1 является гремучей смесью тхэквондо, саньда, карате и других единоборств.

Организацией соревнований по кикбоксингу занимается японская компания FEG (Fighting and Entertainment Group). Сначала лучшие бойцы отбираются по итогам региональных соревнований. Ну а победитель определяется на ежегодном турнире К-1 Мировой Гран-при. И если в Европе данный вид единоборств уже давно полюбился, то в США бои К-1 проводятся исключительно в Лас-Вегасе или Гонолулу. В большинстве штатов они находятся под запретом.

Специфика японского кикбоксинга

Чем же прельщает фанатов К-1? Поклонники японского кикбоксинга не могут точно определиться: зрелище это или всё-таки спорт. К-1 нельзя назвать жестоким из-за достаточного количества введённых правил. Бой идёт 3 трёхминутных раунда. Если за это время не определится победитель, будет назначен решающий раунд. Если оба спортсмена синхронно упали на канвас и не могут встать, объявляется ничья. В К-1 действует правило трёх нокдаунов. В этом случае победа достаётся техническим нокаутом. Зрителей завораживает происходящее на ринге, потому что они видят, как много усилий прилагают кикбоксёры в боях под эгидой К-1. Ничьи довольно редки. Чаще всего один из спортсменов оказывается в нокауте.

Экипировка

Посмотрев чемпионат мира по кикбоксингу, можно моментально определить, профессиональный он или любительский. В первом случае спортсмены выступают с голым торсом и минимумом экипировки: капы, паховые раковины, протекторы на ступни, перчатки и шорты. В любительском чемпионате по кикбоксингу к перечисленным видам защиты добавляются щитки для голени, шлемы и майки. Для девушек предусмотрены грудные протекторы. В любительские боях средства защиты являются обязательными. Иногда, при достижении обоюдной договорённости, протекторы для ног используются и в профессиональных поединках.

Техника

Сложно понять, что такое кикбоксинг, пока не ознакомишься с техникой данного единоборства. Она включает в себя несколько разделов: защиты, подсечки, удары, перемещения и стойки. В процессе подготовки бойца каждому из них уделяется достаточно внимания. Они не могут существовать раздельно, так как тесно взаимосвязаны. Техника представляет собой строгую систему правил и несоблюдение одного незамедлительно влечёт провал другого. Например, недостаток быстроты не позволяет кикбоксёру эффективно и свободно наносить удары. Заметив этот пробел в технике, его соперник легко перехватит инициативу и завершит поединок в свою пользу.

Преимущества

По сравнению с другими боевыми искусствами в кикбоксинге используются разные нагрузки. А не только те, что направлены на развитие мышечной массы. Давайте подробней рассмотрим, что такое кикбоксинг, с точки зрения его преимуществ. Итак, данный вид спорта развивает:

• Мускулатуру . Тренировки могут проходить как в паре, так и без. При этом используется и подвижное, и неподвижное оборудование: подвижные цели, щиты, макивары, подушки и так далее. Всё это формирует красивую мускулатуру. Недаром кикбоксёры имеют такую атлетичную фигуру.
• Выносливость . Отжимания, выпады, приседания, отработка ударов ногами и руками - вот далеко не полный список упражнений, которые выполняют на тренировке спортсмены. Все они прекрасно развивают выносливость.
• Координацию . Её вырабатывают занятия со скоростной грушей. Есть два режима занятий: анаэробный и аэробный. В независимости от вида кикбоксинга их используют одновременно. Например, бег - это аэробное упражнение, а прыжки со скакалкой относятся к категории анаэробных занятий. Преобладание того или иного режима будет зависеть от личных целей спортсмена.
• Гибкость . Упражнения на это качество обязательны в кикбоксинге. Они делают удары более качественными и точными.
• Моторику . Её развивают активные перемещения по рингу. Боец находится в движении постоянно.

Таким образом, тренировки по кикбоксингу развивают качества, которые вполне могут пригодиться и в обыденной жизни. К тому же это великолепная профилактика стрессоустойчивости.

С английского языка слово «кикбоксинг» переводится как «бой с пинками».

Женский кикбоксинг берёт своё начало в 1985 году.

В 1989 г. на экраны вышла картина «Кикбоксёр» с Мишелем Кесси и Жаном-Клодом Ван Даммом. Марк Дакаскос снялся в пятой части данного фильма.

В своё время в кикбоксинге выступали Александр Поветкин и Виталий Кличко.

Во второй половине 20 века в Америке активно развивался кинематограф. Особо популярными в то время были боевики, звездой которых стал Брюс Ли. В связи с этим многие завершившие карьеру кикбоксёры перешли в актёры, каскадёры и постановщики трюков. Они регулярно демонстрировали на экранах приёмы своего стиля.

Кикбоксинг представляет собой единоборство, которое зародилось ещё в 1960-х годах. Данный вид спорта делится на американский кикбоксинг, японский кикбоксинг и сольные композиции. Если рассматривать широкий смысл понятия данного вида спорта, то под ним можно понять различного рода ударные единоборства, в правила которых входят удары ногами и руками с использованием боксёрских перчаток в спортивной экипировке.

Как же зародился данный вид спорта? Начнём с американского кикбоксинга. Логично, что родиной данной ветви является США. Ещё в 1960-х годах по многим странам прошла волна популярности восточных единоборств. Именно тогда начали практиковать полноконтактные поединки, в которых в отличии от тогда весьма популярных тхэквондо и каратэ-сётокан, разрешалось наносить удары любой силы. Также, после осуществления какого-либо технического действия рефери не останавливал поединок. Были разрешены удары в голову, как руками, так и ногами, поэтому пришлось позаимствовать в боксе некоторые предметы экипировки. Изначально данный вид спорта назывался “фулл-контакт каратэ”, а под термином “каратэ” подразумевался любой вид восточного единоборства - само каратэ, ушу или тхэквондо. Вскоре, от названия отказались и бои получили современное имя. В 1974 году основалась первая организация, занимающаяся продвижением профессионального кикбоксинга - речь идёт о PKA (Professional Karate Association). Этот же год считается официальной датой рождения профессионального кикбоксинга. Позже, американский кикбоксинг вошёл и в Европу, и во весь мир. В 1976 году в Европе была основана любительская организация под названием WAKO (World Association of Kickboxing Organizations).

“Японская” ветвь кикбоксинга образовалась в то время, когда в Японию проник тайский бокс, который даже несмотря на популярность каратэ-кёкусинкай, занял весьма обширную нишу. По факту, японский кикбоксинг является переделанным тайским боксом. Двумя существенными отличиями были: запрет на удары локтями и другая система подсчёта очков. Ещё в 1970-е годы развитием японского кикбоксинга занимались 3 организации: AJKBA,WKBA и лига “Какутоги”. После того, как в 1981 году огромное количество японских кикбоксёров было уличено в преступных группировках, большая часть всех японских организаций пришла в упадок, и развитие данного вида спорта продолжила американская организации WKA. В 1993 году появляется K-1, которое превращает данный вид спорта в один из самых развитых профессиональных единоборств во всём мире.

Кикбоксинг включает в себя ряд разделов, имеющих между собой некоторые различия.

Лайт-контакт. Данный раздел запрещает сильные акцентированные удары, благодаря этому темп боя сильно увеличивается. Победа присуждается участнику боя, показавшему лучшую технику и нанёсшему наибольшее количество ударов ногами и руками.

Семи-контакт. Данный раздел запрещает сильные удары. Поединок носит своего рода прерывистый характер - после проведения спортсменом чистого удара, рефери останавливает бой и происходит начисление очков.

Фулл-контакт. Полный контакт - удары наносятся любой силы. Как и в боксе отсчитывают нокдауны и нокауты.

Фулл-контакт с лоу-кик. Данный раздел разрешает наносить удары по внутренней и внешней стороне бедра.

Также, существуют такие разделы, как сольные композиции, ориентал, тай-кик, лайт с лоу и прочие.

Хотелось бы закончить некоторым пояснением. Кикбоксинг представляет собой:

Поединок двух спортсменов - честный спортивный бой, в котором можно использовать кулаки и ноги с соблюдением строгих правил;

Истинный спорт с применением высокой техники с элементами продуманной тактики, отличных условий организации, а также высоких волевых и моральных качеств всех участников;

Современный вид спорта, возникший и развивающийся, благодаря достижениям спортивной науки.

Кикбоксинг не является:

Дикой беспорядочной дракой;

Поединком гладиаторов, который был устроен по воле кровожадных зрителей, без какого либо соблюдения, как спортивных, так и нравственных требований;

Одной из каких-то восточных религий или же восточным единоборством, основанном на философском учении. Кикбоксинг даже не пытается заимствовать у восточных единоборств ни цель, ни технику, ни философско-религиозные идеи и ценности.

Кикбоксеры могут стать достойными соперниками представителям любых единоборств с ударной техникой благодаря боксерским навыкам, связанных с работой в голову, и возможности атаковать противника с дальней и средней.

История кикбоксинга

Во времена античности самые, на тот момент, просвещённые греки изучали довольно жесткий тип единоборств, в котором орудием битья были как руки, так и ноги, причем руки оставались в некотором приоритете. Если же руки обматывались кожаными ремнями с тяжелыми металлическими прокладками, то ноги были не защищены. В древней Голландии, во времена, описанные в романе о Тиле Уленшпигеле , не редкостью были приглашения своему сопернику помериться силами "в честной драке руками и ногами". Прошли века, и чопорные аристократы-англичане породили бокс, причём изначально не запрещалось наносить удары не только руками, но и ногами и даже головой. Бойцы дрались голыми кулаками, а перчатки использовали лишь на тренировках, что бы зря не калечить суставы. Но постепенно бокс трансформировался и изменялся, становился не таким кровавым и жестоким. Появился ринг (площадка для проведения боя), уменьшилось количество раундов (изначально число их превышало или ровнялось 30). И лишь в 1867 году английский бокс превратился в тот вид единоборств, который дожил до современного бокса почти без изменений, когда маркиз Квинсберри сделал боксёрские перчатки обязательным атрибутом поединка и ввёл другие правила, очень схожие с современными. Удары ногами были запрещены, как бесчестные, и с тех пор более в боксе не использовались. В то время, как в более демократичной Франции продолжали существовать такие виды единоборств, как саватт и шоссон, где удары ногами занимали своё почётное место.

Каратэ вместе с другими трофеями импортировалось в Америку и Европу из побеждённой Японии после Второй моровой войны и в начале приживалось с переменным успехом. Возможно, определённый толчком к большей популярности и развитию послужил выход на европейские экраны фильмов с участием Брюса Ли и возрастающая мода на всё восточное. И весной (в мае) 1974 года американцем М.Андерсеном и западноберлинским немцем Г. Брукером (Брюк-негом) был организован и проведён Первый европейский турнир по каратэ всех стилей и первая межконтинентальная встреча Европа-США, с участием 88 спортсменов - обладателей черных поясов. Примерно тогда же появился англоязычный термин "кикбоксинг", который можно перевести, как "бокс с пинками", так как было признано преимущество боксерских ударов руками над движениями рук в каратэ.

В период с 1974 по 1985 кикбоксинг начал стремительно развиваться в Европе и Америке. Турниры и Чемпионаты были проведены в Западном Берлине, Лос-Анджелесе, Париже, Милане, Лондоне, Мюнхене, Будапеште, Гарце и многих других городах Италии, Австрии, Германии, Англии, Испании, Америки. С 1985 года берёт начало и женский кикбоксинг. Бурный рост и возрастающая популярность породили своих кумиров. Таких как Бенни "Реактивный" Уркидес , Билл "Супер фут" Уоллес , Доминик Валера , Дон "Дракон" Уилсон , а имена Чака Нориса и Брюса Ли стали известными всему миру.
"К-1." Кикбоксинг от японских промоутеров. Встреча К. Абиди и Ф. Боты .

В Советском Союзе первая общественная организация кикбоксинга была организованна только в сентябре 1989 года в Киеве, и лишь в 1990году произошло официальное признание Госкомспортом СССР кикбоксинга, как вида спорта, создание Всесоюзной Федерации кикбоксинга и вступление её во Всемирную ассоциацию кикбоксёрских организаций (WAKO), а так же в ISKA и PKO. В 90-х годах множество мировых, европейских Чемпионатов и турниров проходит уже в Португалии, Югославии, Болгарии, Турции, Греции, Украине, Прибалтике, России.

На сегодняшний день в мире существует множество федераций кикбоксинга, продвигающих в массы как любительский, так и профессиональный данный вид единоборств. Наиболее популярные в Мире и России - WAKO, ISKA, АЯКСА, WPKA, PKO. Одна только WAKO объединяет более 50 Федераций различных стран, всех континентов и она добилась включения кикбоксинга в число олимпийских видов спорта. Сегодня кикбоксинг довольно известен в широких кругах и имеет большое число поклонников и приверженцев. Также проводятся турниры мирового масштаба (Glory, KUNLUN FIGHT, W5), где лучшие бойцы сражаются за звание чемпиона.

Видео о истории кикбоксинга

Сложно перечислить все стили и направления современного кикбоксинга. Назовём основные разновидности, имеющие определённые отличия в правилах: американский кикбоксинг, европейский кикбоксинг и японский кикбоксинг (K-1). Именно последний считается сегодня самым популярным. К-1 родом из Японии, где появился в 1993 году, превратив традиционный японский кикбоксинг в одно из наиболее развитых профессиональных единоборств в мире. К-1 - это «гремучая смесь» из карате и саньда, тайского бокса и кикбоксинга, тхэквондо и традиционного бокса, а также других боевых искусств. Организацией поединков занимается Fighting and Entertainment Group. Отборочные состязания в регионах завершаются отбором лучших, а самых лучших определяет ежегодный турнир K-1 World Grand Prix. Если Европа уже давно полюбила данный вид спорта, в США поединки К-1 проводятся только в Гонолулу или Лас Вегасе, тогда как в большинстве штатов они под запретом.

Чем же прельщает К-1? Повидавшие поединки не смогли точно определить: это спорт или зрелище. Японский кикбоксинг имеет достаточно правил, чтобы не быть жестоким. Бои продолжаются три раунда по три минуты. Если бой не определяет победителя, назначается решающий раунд. Турнир заканчивается вничью, если оба бойца синхронно падают на канвас и больше не могут встать. В К-1 есть правило трёх нокдаунов, что означает победу техническим нокаутом. Зрители заворожены происходящим, они видят, как много сил тратят кикбоксёры в схватках под эгидой К-1. Ничьи здесь редки, как правило, один из бойцов оказывается в нокауте.

Инвентарь, экипировка

Глядя на кикбоксёров, выходящих в ринг, можно сразу определить, профессионалы они или любители. У первых, как правило, - голый торс и минимум экипировки - шорты, перчатки, протекторы на ступни, паховые раковины и капы. У кикбоксёров-любителей к перечисленным средствам защиты добавляются майки, шлемы и щитки для голени. Девушки используют специальные грудные протекторы. Средства защиты обязательны для любительского кикбоксинга. Иногда, если достигнута обоюдная договорённость, защиту для ног используют и профессионалы.

Техника

Схематично технику кикбоксинга можно разделить на несколько понятий: стойки, перемещения, удары, подсечки и защиты. Естественно, в процессе подготовки спортсмена внимание уделяется каждому из них, так как они взаимосвязаны и не могут существовать раздельно. Техника - система правил, где нарушение одного влечёт за собой провал следующего. К примеру, недостаток быстроты блокирует способность свободно и эффективно наносить удары, а это значит, что соперник может легко перехватить инициативу в поединке и завершить его в свою пользу.