В период античной греческой цивилизации существовал олимпийский вид спорта панкратион, представлявший собой комбинацию кулачного боя и борьбы. Таким образом, античный панкратион (который также культивировался в Древнем Риме) является прообразом современных смешанных боевых искусств.

К созданию современных ММА шли двумя путями: первый - это единоборство, получившее распространение в США и Японии, назаванное "шутрестлингом" (англ. shootwrestling – борьба с "киданиями"); второй - единоборство - вале-тудо, на базе которого возникло боевое искусство "Бразильское джиу-джитсу". В Японии на базе шутреслинга возник стиль смешанных единоборств "шу-то" (яп. учись драться); из шутреслинга также развились срежиссированных шоу, которые в итоге привели к профессиональному реслингу, ныне популярному во многих странах, в частности, США, Японии и Мексике.

Различные стили комбинированных единоборств разрабатывались в Европе, Японии и на островах Океании. С 1920х годов в Бразилии стало развиваться единоборство "вале-тудо", которое стало культивироваться в США с 1993 года благодаря деятельности семьи единоборцев Граси, которые основали федерацию "Чемпионаты по боям до конца (“Ultimate Fighting Championship“ - UFC). С основанием этой федерации, в правила были внесены изменения и весьма опасный вид вале-тудо стал более безопасным. Эти правила во многом сохранились в ММА. Поскольку, изначально ставилась задача разработать наиболее оптимальную стратегию и тактику невооруженной борьбы в реальной боевой обстановке, бойцы сражались с минимальными ограничениями и регуляциями. Позже, участники единоборств обогащали этот вид приемами того или иного единоборста и боевого искусства, а промоутеры вводили дополнительные правила с целью усилить безопасность и сделать "бои без правил" принятым широким обществом. Термин смешанные боевые искусства был предложен телекритиком Говардом Розенбергом в 1993 году в его обзоре состязаний UFC 1. Термин обрел популярность после того, как вебсайт newfullcontact.com – самый крупный в то время ресурс, посвященный этому виду спорта, перепечатал статью Розенберга. После всех этих изменеий спортивное единоборство ММА становилось все более и более популярным, конкурируя по доходам на платных каналах с боксом и профессиональным реслингом.

Хотя смешанными боевыми искусствами раньше занимались только спортсмены, участвующие в реальных поединках, теперь это не совсем так. По мере популяризации этого вида спорта, он стал доступным людям любого возраста и обоего пола. Возникли школы тренировок и шейпинга в стиле ММА, с лимитированным соревновательным элементом или без него. Сторонники таких занятий утверждают, что они безопасны и полезны.

Хронология основных событий в мире ММА:

Женские бои

Хотя смешанные боевые искусства – все-таки, в основном, мужской вид спорта, немало женщин также активно участвуют в нем. Основные женские состязания в Японии проводятся под эгидой двух женских федераций – Valkyrie и JEWELS (ранее известная как Smackgirl). В США несколько федераций допускали женщин к боям в стиле ММА. Среди них - Strikeforce, Bellator Fighting Championships, женская федерация Invicta Fighting Championships и нефункционирующая теперь EliteXC.

Женские бои в стиле ММА получили широкую известность после появления в октагонах таких популярных культовых единоборок, как Мегуми Фуджии, Миша Тейт, Кристиан "Киборг" Сантос, Ронда Руси и Джина Карано и другие. Карано стали называть "лицом женского ММА" после е появления в состязаниях EliteXC. Еще большую известность она получила в 2008 году, когда стала участвовать в популярном соревновательном телешоу "Американсие гладиаторы".

Женщины участвуют в самых различных видах ММА, как в клетках, так и на рингах. Одним из самых популярных соревнований среди женщин являются турниры "ReMix" / "L1". Эти турниры де-факто считаются чемпионатами мира. В настоящее время женские ММА включены в Международную Федерацию спортивного единоборства ISCF (International Sport Combat Federation). Федерация разработала правила поединков и установила весовые категории (хотя многие бои, на самом деле, проводятся вне весовых категорий). На сегодняшний день только в четырех категориях работают единоборки высокого уровня (по градации ассоциации)

Помимо чисто женских промоутеров, организующих состязания по ММА, большинство главных мужских промоутеров в Японии проводят также женские состязания. К этим промоутерам относятся DEEP, MARS, Gladiator, HEAT, Cage Force, K-1, Sengoku, Shooto (под названием G-Shooto), и Pancrase (под названием Pancrase Athena).

В Соединенных Штатах, до успеха реалити шоу The "Ultimate Fighter" (“Боец до конца”), в котором бои в стиле ММА транслируются для большого количества зрителей, женские состязания не привлекали большого внимания. Ряд организаций приглашали женщин на свои соревнования, в частности, “SuperBrawl” (супер-драка), “King of the Cage” (король клетки), “Rage in the Cage” (ярость в клетке), “Ring of Combat” (боевой ринг), “Bas Rutten Invitational” и “HOOKnSHOOT”. С середины 2000х годов заметно возросло колическтво женщин-бойцов ММА, и промоутеры стали активнее организовывать женские бои, которые получили более широкое освещение в СМИ. Основные промоутеры, имеющие в своих рядах женщин-бойцов - это “Strikeforce”, “EliteXC”, “Bellator Fighting Championships”, и “Shark Fights”.

За пределами Японии и США женские состязания проводятся в рамках небольших местных организаций. Тем не менее, в Европе, ряд крупных промоутеров, таких как “European Showtime”, “Shooto Europe”, “Cage Warriors” и “M-1 Global”, время от времени проводят и женские бои.

После покупки Strikeforce компанией Zuffa в марте 2011, возникли некоторые сомнения в будущем женских ММА – в смысле их популярности и важности. После этого была сделана попытка создать женское отделение в UFC, но президент UFC Дана Уайт решительно возражал, заявив, что “пока нет оснований создавать женское отделение”.

Отличия в правилах

Традиционные правила ММА всегда предусматривали особые меры безопасности для женщин. Например, на турнирах ReMix в Японии запрещалось атаковать в позиции “ground-and-pound” (когда в бою на полу, боец, находящийся сверху проводит серию ударов по лежащему под ним соперником) дольше 20 секунд. Это правило сохранялось в дочерних турнирах Smackgirl, хотя лимит времени там увеличили до 30 секунд. Это правило отменили в 2008 году.

В США в женских боях, проводимых EliteXC, продолжительность раунда увеличена до трех минут, по сравнению с двумя минутами в боях Strikeforce. Это было послабление по сравнению с мужскими боями, длительность раундов в которых составляет пять минут. Позже, это послабление сняли, и женские раунды также стали пятиминутными.

Еще одно отличие – весовые категории и ограничения на разницу в весе соперников – разные у мужчин и женщин. Это отличие существует во многих организациях, в частности, в Strikeforce, Smackgirl и Valkyrie.

Важные события

Одним из самых первых женских боев, получивших широкое паблисити, был поединок в Сан-Хосе 8 декабря 2006 года, в рамках Strikeforce, между Джиной Карано и Илейной Максвелл, в котором Карано победила по единогласному решению судей

Strikeforce стал первым крупным промоутером в США, организовавшим женский бой в качестве основного. Это произошло в августе 2009 года. Бой между Джиной Карано и Кристиан Сантос (Киборг) привлек 856 тысяч телезрителей. Сантос вошла в историю, победив Карано в первом раунде и впервые став чемпионкой Strikeforce в категории 145 lb (66кг).

Полемика

Сразу после появления женщин на аренах ММА, начались дискуссии о целесообразности участия женщин в таком опасном виде спорта. Некоторые эксперты по единоборствам считали женские бои спектаклем и не допускали мысли о возможности их продвижения. В декабре 2004 года на состязаниях по панкрейзу, боец-мужчина, Такуми Йано отказался выходить на арену, поскольку в той же программе был предусмотрен женский поединок.

Следует еще отметить, что повсеместная популярность ММА существенно изменила характер и стиль уличных драк , которые, к сожалению, случаются часто, причем все чаще и чаще дерутся девушки и женщины. Многие (если не большинство) современных драк - как между мужчинами, так и между женщинами - напоминают бои ММА: драчуны начинают с ударов руками и ногами, а затем переходят в клинч и борются на земле, нанося друг другу удары. Изменение в характере уличных драк особенно поражает, когда узнаешь какое широкое распространение получили драки между девушками в стиле MMA/UFC. Стереотипы дерущихся девушек в стиле кетфайта уже уходят в прошлое - теперь большинство из них знает как эффективно и беспощадно драться.

Любительские смешанные боевые искусства

Любительские смешанные боевые искусства (ММА) – это контактный вид спортивного единоборства, в котором применяются удары (в стойке и на земле) и приемы борьбы и грэпплинга. Этот вид спорта регулируется Отделением Ассоцииорованных видов борьбы Международной Федерации борьбы (FILA). Это единственная федерация, организующая поединки по ММА, которую признает МОК и зонтичная организация по видам спорта “Спорт-Аккорд”. Соревнования по ММА в рамках этой организации проводятся в безопасных и жестко регулируемых условиях, а система начисления очков аналогична той, что применяется в олимпийских видах борьбы. Единоборцы, занимающиеся любительскими ММА, выходят на поединок в специальных коротких шортах, в футболке-безрукавке, в защитном шлеме утвержденного образца, в наподбороднике и в перчатках весом в 7 унций (200г.), что позволяет удерживать соперника в захватах и наносить удары. В любительском ММА существует восемь мужских и пять женских весовых категорий:

Мужчины: -62, -66, -71, -77, -84, -92, -100, +100 кг
Женщины: -53, -58, -64, -71, +71 кг

Помимо FILA, некоторые другие промоутеры проводят поединки по любительским ММА (по своим правилам), например, TUFF-N-UFF, ISCF (International Sport Combat Federation - Международная федерация боевых видов спорта) и Fighters Girls (Девушки-бойцы)

Из истории женских боев "без правил" до 2005 года

По состоянию на 2005 год, самыми старыми и известными организациями, культивирующими ММА, были UFC и Pride . Ultimate Fighting Championship (UFC) (Чемпионаты по боям до конца) - промоутер ММА, базирующийся в США. Бойцы UFC используют приемы таких видов единоборств как бразильский джиу-джитсу, бокс, борьба, муэй таи, борьба сабмишн и многих других. В настоящее время UFC принадлежит компании "Zuffa Entertainment, LLC." Pride Fighting Championships ("Гордость - чемпионаты по боям") - компания, организующая бои ММА, базируется в Японии. Правила и принципы проведения боев аналогичны тем, которые проводит UFC. В отличие от UFC, где дерутся в клетках, компания Pride проводит бои на рингах. Два других существенных различия в правилах:

Удары лежачего ногами и коленями разрешены в Pride и запрещены в UFC.
- Удары локтями в лицо/голову разрешены в UFC и запрещены в Pride.

Женщины участвовали в самых различных видах ММА, как в клетках, так и на рингах. Одним из самых популярных соревнований среди женщин были турниры "ReMix" / "L1". Эти турниры де-факто считались чемпионатами мира. Женские ММА были включены в Международную Федерацию спортивного единоборства ISCF (International Sport Combat Federation). Федерация разработала правила поединков и установила весовые категории (хотя многие бои, на самом деле, проводятся вне весовых категорий). В 2005 году только в четырех категориях работают единоборки высокого уровня (по градации ассоциации):

Бэнтэм (легчайший вес, "вес цыпленка"): 57-61кг. Лидер: Лора Д"Огасте .
Фэдэ (полулегкий вес, "вес пера"): 61.5-66кг. Лидер: Келли Кобалд .
Лайт (легкий вес): 66-70.5кг. Лидер: Джен Кейс .
Вэльте (полусредний вес): 70.5-77кг. Лидер: Эрин Тафилл .

Японские женщины стали первооткрывательницами в смешанных боевых искусствах - самый первый женский турнир в стиле UFC был организован промоутером профессионального реслинга "LLPW" (Ladies Legend Pro-Wrestling - Дамы-легенды про-реслинга) и состоялся в августе 1993 года в Японии. Шинобу Кандори победила всех своих соотечественниц и стала первой чемпионкой. Тем не менее, эти турниры приобрели известность только после того, как в них стали принимать участие единоборки из других стран мира.

Наиболее важными женскими соревнованиями в Японии в стиле UFC стали следующие турниры:

Турнир "Ultimate Challenge L-1" (окончательный вызов) (в восьмиугольной клетке). Июль 1995. Победительница: Светлана Гундаренко , Россия

Женский чемпионат по Вале Тудо "UTT" (на ринге). Август 1996. Победительница: Irina Rodina , Ирина Родина, Россия

Шоу "L1" (в октагональной клетке). Декабрь 1998. Победительница: Shinobu Kandori Шинобу Кандори (победила Светлану Гундаренко).

Мировой Кубок "ReMix" (в восьмиугольной клетке). Декабрь 2000. Победительница: Марлоес Коенен , Нидерланды (победила Мегуми Ябушита).

Чемпионат "LLPW ReMix" (в октагональной клетке). Ноябрь 2001. Победительница: Кэрол Мидори , Япония.

Мировой Чемпионат "ReMix" (в октагональной клетке). Декабрь 2004. Победительница: Мегуми Ябушита , Япония. (По решению судей признана победительницей в бою с Эрин Тафилл после дисквалификации последней за запрещенный удар, с помощью которого Ябушита была нокаутирована).

Если в первых международных турнирах по ММА доминировали дзюдоистки-тяжеловески, такие как Ирина Родина (103кг) и Светлана Гундаренко (150кг), то в последующих состязаниях превосходство уже имели более мобильные единоборки, владеющие как ударной, так и борцовской техникой, позаимствованой из различных видов единоборств. Хороший пример: на турнире в 2000 году легкая и техничная Марлоес Коенен сумела победить массивную Бекки Левай , исполнив захват руки и кувырок назад, заставив грозную соперницу сдаться за считанные секунды, при этом у тяжеловески оказалась сломана рука.

Бои в клетках организуются и в России. Например, в ноябре 1997 года в Санкт Петербурге был проведен "мировой чемпионат по смешанным боям" "M-1" с участием мужчин и женщин. (Некоторые женские бои были записаны на видео, кассета называлась "women cage fighting" - драка женщин в клетке). Ирма Верхоеф из Голландии стала чемпионкой, победив российскую дзюдоистку Ирину Игнатович. Для того, чтобы сделать бои более зрелищными, время борьбы в партере было ограничено. Это правило повысило шансы боксеров и кикбоксеров против борцов.

Женские соревнования в рамках популярных NHB турниров "Hook N Shoot" (замани и бей) проводятся в США с 2002 года. Промоутеру этих турниров, Джеффу Осборну, пришлась по вкусу идея женских смешанных боев, и 13 апреля 2002 года 14 женщин-бойцов (включая Шеннон Логан и Деби Парселл) вышли на ринг и продемонстрировали превосходное умение и волю к победе. Главным событием стал бой между Деби Парселл и Кристин Ван Флит в категории 61.5 кг (победила Парселл).

Очень профессиональные и умелые единоборки в стилях ММА работают в клубе “Fighter Girls” (Девушки-бойцы), возглавляемом Деби Парселл , основательницей "Ассоциации женских боевых искусств". Девушки участвуют в боях в стиле ММА (Hook N Shoot и в других, включая неофициальные бои "андерграунд"), организуемых в различных штатах США. Большинство единоборок в клубе - мастера бразильского джиу-джитсу и кикбоксинга, включая друзей нашего клуба и . Девушки настолько сильны и умелы, что состязаются не только друг с другом, но также и с мужчинами (см. фото). Согласно Шеннон и Зи, оба участника таких поединков борются в полную силу.

Помимо упомянутых клубов и промоутеров, существует немало других компаний (особенно в США и Японии), которые организуют женские бои по ММА. В настоящее время, женские смешанные бои стали настолько популярными, что компании, организующие мужские бои, стали также проводить и женские поединки. Женские турниры и индивидуальные бои организуют как для публики в зале, так и для записи на видео с целью последующей продажи. Среди множества компаний-промоутеров можно выделить следующие: Smack Girl (SG) (Япония), DEEP (Япония), Ultimate Wrestling (UW), Ring Of Fire (ROF), Reality Submission Fighting (RSF), International Cage Combat (ICC), International Fighting Alliance (IFA), Ultimate Combat Sports (UCS), Bar Room Brawl (BRB), Minnesota Combat Sports (MCS), Shooto, Shooto Americas, Xtreme Fighting Organization (XFO), Ring of Combat (ROC), American Fighting Association (AFA) и многие другие.

Недавно известная организация North American Grappler Association "American Grappler Association, NAGA" ("Американская Ассоциация Борцов") провела женские бои, "Reality Fighting" (Драка в реальности). Победительницей стала одна из сильнейших файтерш, Лора Д"Огасте .

Помимо чисто спортивных, реальных боев в стиле ММА, клубы и промоутеры более развлекательного направления, такие как DWW (Danube Women"s Wrestling - Женская борьба на Дунае). тоже огранизуют поединки в духе ММА. Речь идет не о шоу борьбе понарошку, просто поединки включают в себя, помимо реальной борьбы, также и своего рода демонстрацию прелестей (с некоторым эротическим уклоном). Очень точное название для таких соревнований придумали в Калифорнии - "экстремальный кетфайтинг" (extreme catfighting). Другой клуб, где проводятся вполне реальные бои, называется "экстремальные драки цыпочек" ( extreme chickfights).

В компании DWW придерживаются направления "единоборство в бикини". В дочернем DWW клубе BSA (Black Sea Amazons - Амазонки Черного моря) устраивают бои в стиле ММА, в которых допускается хватание за волосы (но это не помогает сократить длительные катания драчующихся по полу). Для того, чтобы разнообразить представление, BSA организует экстремальные бои не только на ринге, на также на открытом воздухе (на песчаном пляже, на снегу и т.п.).

В Калифорнии было проведено два турнира среди средне- или малоподготовленных в ММА девушек; их записали на видео и назвали "Extreme Catfighting" ("Экстремальный кетфайтинг"). В первом турнире поединки проходили на ринге, во втором - в октагоне. Хотя большинство участниц не были профессионалами в боевых искусствах, многие бои проходили очень азартно и яростно, хотя и не длились слишком долго и не были так упорны как бои между тренированными в ММА единоборками (вроде тех, которые дрались на японских турнирах). В отсутствии тренированных дзюдоисток и борцов, на арене выделялись своей свирепостью "уличные драчуньи". Перед поединками рефери представлял участниц и объявлял. какой боевой опыт у них есть, например: "имеет опыт в боксе" или просто "уличная драчунья".

На самом деле, поединки в DWW и в Калифорнии были вполне реальными, а не притворными. Тем не менее, промоутеры позаботились о том, чтобы привлекательность и прелести девушек не остались незамеченными. Калифорнийские драчуньи носили шорты и свободные футболочки (без лифчиков), которые в жарких схватках иногда задирались, оголяя голую плоть. Девушки из DWW носят более прочные топики и весьма коротенькие юбочки. Тем не менее, девушки из обоих клубов дрались весьма азартно и жестко. Прелестные девушки, казавшиеся застенчивыми на предматчевых интервью, превращались в львиц, как только выходили на ринг.

В последнее время все большую популярность приобретают "организованные" уличные драки между девушками, которые записываются на видео для продажи. Как организаторам удается стравливать девушек и заставлять их свирепо и жестоко драться, нам не известно, скорее всего, их заманивают неплохим денежным вознаграждением. Хотя "технику" таких поединков можно было бы отнести к ММА, это все-таки драка, без правил и судейства.

У промоутеров ММА иногда возникают проблемы с местными властями, поскольку этот вид единоборства все еще запрещен в некоторых регионах. Многие люди (некоторые из которых даже никогда не видели поединков по ММА) рассматривают эти поединки как жестокие гладиаторские бои. По-видимому, необходимо, чтобы прошло какое-то время, чтобы люди привыкли к этому виду спорта и получили больше информации о влиянии его на человеческий организм (особенно, на женский). Тем не менее, став широко распространенным спортом с установленными правилами, ММА превратился в один из многих видов единоборств. И маловероятно, чтобы его повсеместно запретили, раньше чем, скажем, бокс.

Этот миф родился в 1993 году и тогда был ещё недалёк от истины. Первый турнир UFC прошёл под лозунгом . Бойцам запрещались только самые грязные приёмы, вроде тычков в глаза и ударов в пах, а всё остальное делать было можно. За прошедшие 20 лет здесь появились правила, раунды, регулирующие организации и понятное судейство, однако для «чайников» это по-прежнему бои без правил, хоть последних и не меньше, чем в баскетболе. Грешат такой терминологией и организаторы турниров, правда, в России речь идёт о совсем уж местечковых турнирах.

ММА - самый опасный вид спорта

Простые люди, глядя на окровавленные лица бойцов, броски через себя, удары ногой в голову и удары по лежачему человеку часто пребывают в шоке и думают, что все бойцы ММА по окончании карьеры становятся изуродованными инвалидами. Однако статистика и высокий уровень безопасности и контроля за бойцами показывают, что это не так. Конечно, бывают и печальные случаи, вроде тяжёлых травм Гэри Гудриджа, Джеффа Монсона и Кена Шемрока на протяжении долгих лет карьеры, но такие примеры есть в любом виде спорта. ММА однозначно безопаснее горных лыж, велоспорта и даже спортивной акробатики. Даже в сравнении с боксом статистика на стороне ММА. Здесь не было ни одного смертельного случая на крупных турнирах.

В ММА идут бойцы-неудачники

Этот тезис возник из-за того, что на первых турнирах действительно сражались не сильнейшие представители своих дисциплин. Считается, что элитные боксёры, борцы и дзюдоисты не пойдут в октагон, потому что для них гораздо дороже золотая медаль Олимпиады, ну и морально не все готовы получать и бить по лицу. Однако сейчас ситуация меняется. ММА становится аналогом профессионального бокса для всех других видов спорта. Боксёры пока получают больше, поэтому в октагон стремятся лишь единицы, но за Холли Холм, уверен, подтянутся и другие. Ведь Ронда Роузи никогда не стала бы такой звездой, выиграй она хоть три Олимпиады по дзюдо.

ММА - это противостояние стилей

Вначале это было действительно так, и тогда победило джиу-джитсу, просто потому что эта синтетическая дисциплина достаточно универсальна и учит быть готовым ко всему - не получить по голове в стойке, перевести в партер и там применить приём. Сейчас базовые борцы и боксёры выходят на передний план, потому что они прошли хорошую школу с мощнейшей конкуренцией и готовы учиться элементам других дисциплин. Сегодняшний боец ММА должен уметь буквально всё. Если у тебя есть пробел в образовании, то противники его рано или поздно используют. Нынешние базовые ударники делают амплитудные броски, а борцы посылают в глубокие нокауты.

Бойцы ММА агрессивные в жизни

Криминальных хроник с участием бойцов ММА достаточно, однако в процентном соотношении их не больше, чем в других видах спорта. А уж по обвинениям в домашнем насилии бойцы уступают, к примеру, хоккеистам. Подавляющее большинство бойцов не агрессивны в жизни и отдают себе отчёт, что их кулаки - это опасное оружие. Если и доходит дело до применения силы, то в случае самообороны, а некоторые спортсмены предпочитают избежать драки любой ценой, даже если их оскорбляют.

Смешанные единоборства - молодой вид спорта. Тем, кто увидел их впервые в детстве, сейчас около 30, а настоящий бум спорта в наши дни привлекает исключительно молодёжь. Однако на самом деле это не совсем так. Именно бум наших дней расширил границы аудитории по всему миру. Сейчас в общении с иностранцами мне уже не приходится объяснять, что это за вид спорта, а среди его поклонников немало женщин и стариков, причём с появлением таких звёзд как Джон Джонс и Даниэль Кормье ММА становится популярным и у темнокожей аудитории, которая раньше однозначно предпочитала бокс.

Многие поединки в ММА куплены

Очевидно, утверждающие это путают ММА с рестлингом. Когда поединок постановочный или тренировочный, видно невооружённым глазом, а тот, кто согласился сдать бой за деньги, вряд ли готов уйти в этом случае в глубокий нокаут. Видя нелогичную концовку, «диванные эксперты» объявляют весь бой подставным, хотя ещё за пару минут до конца один из бойцов пребывал в состоянии грогги. Просто так проще всего объяснить свой крупный проигрыш в тотализаторе. Конечно, странные бои есть и в ММА, но их меньше, чем в игровых видах спорта, так как сыграть «договорняк» здесь не получится. Но эти странные бои (один из которых недавно прошёл в Bellator) отличаются от основной массы как белые вороны.

ММА - неофициальный вид спорта

Такой миф бытует в России, где смешанные единоборства многие ставят ниже, чем олимпийские или любые традиционные виды спорта. Иногда смешно, когда серьёзные люди, работающие в спорте не первый год, пытаются убедить тебя, что это не спорт. ММА обладает всеми признаками уже состоявшегося спорта, где конкуренция в разы выше, чем во многих олимпийских дисциплинах. Четыре года назад Союз ММА России официально получил аккредитацию министерства спорта и сейчас проводит всероссийские соревнования всех уровне и выстраивает подготовку сборных команд.

Россия расширяет свое влияние в мировом спорте. Всем известно, что мы можем по праву гордиться нашими традициями в хоккее, гимнастике, борьбе, фигурном катании. А теперь еще россияне преуспели и в совсем молодых видах спорта - смешанных единоборствах или ММА.

Пока общество мало знает об этом виде спорта и зачастую воспринимает с негативным оттенком. Мы постараемся расставить точки над «i».

Термин

MMA — от (англ. Mixed Martial Arts) — Смешанные боевые искусства. Это сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем. Ударная техника и борьба применяется как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

Сам термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА. Далее аббревиатура успешна прижилась во многих, в том числе неанглоязычных странах.

Заблуждение

Довольно часто ММА ошибочно называют «боями без правил», это ключевое заблуждение. В состязаниях присутствуют весьма строгие правила и регламенты. Правила в основном касаются разделения на весовые категории, использование специальных перчаток, дополнительные ограничения в разрешённых приёмах и временных рамок для поединков.

История

На самом деле истоки ММА уходят в очень-очень далекое прошлое, во времена до нашей эры. Древние греки на первых Олимпийских играх соревновались в панкратионе. Можно вспомнить и поединки гладиаторов. В современности до 1990-х годов ММА не имели ни популярности, ни особенного развития в мире. Поворотным моментом стало становление и развитие крупных промоутерских организаций, таких как «Ultimate Fighting Championship» (Абсолютный бойцовский чемпионат), «Pride Fighting Championships» (Бойцовский чемпионат «Прайд»).

Становление MMA происходило в новейшей истории, на наших глазах. Ранние соревнования регулировались весьма сокращенным сводом правил, и имели большую критику. Промоутеры планомерно вводили дополнительные ограничения для повышения безопасности спортсменов, «окультуривали» поединки, чем привлекали новых зрителей. Благодаря этим усилиям, современные ММА на данный момент являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта. Растет популярность у публики в разных странах, растут показатели продаж платных трансляций боёв, освещение в СМИ, рост количества потенциальных бойцов, увеличение продаж товаров, связанных с ММА.

В России популярность смешанных единоборств выросла вместе с огромными спортивными достижениями Федора Емельяненко, всемирно признанным лучшим бойцом ММА в тяжёлом весе. На протяжении практически десяти лет Фёдор Емельяненко оставался непобеждённым, что беспрецедентно в истории MMA. Авторитет великого спортсмена помог становлению ММА в нашей стране: стали появляться залы, тренера, промоутерские организации.

Весовые категории

от 120,2 Супертяжёлый вес (Super heavyweight)

93 — 120,2 Тяжёлый вес (Heavyweight)

83,9 — 93 Полутяжёлый вес (Light heavyweight)

77,1 — 83,9 Средний вес (Middleweight)

70,3 — 77,1 Полусредний вес (Welterweight)

65,8 — 70,3 Лёгкий вес (Lightweight)

61,2 — 65,8 Полулёгкий вес (Featherweight)

56,7 — 61,2 Легчайший вес (Bantamweight)

до 56,7 Наилегчайший вес (Flyweight)

Возможный исходы поединка

Нокаут (только в результате разрешенного удара)

Добровольная сдача (словесно или постукиванием ладонью по сопернику или покрытию)

Технический нокаут (один из бойцов не может продолжать поединок, об этом сигналят рефери или врач, или «угловой» секундант)

Решением судей (единогласным, раздельным, ничьей)

Стили ведения боя

У каждого бойца в ММА есть своя тактика, свои сильные стороны. Во многом это зависит от того, из какого спорта атлет перешел в ММА. Однако, грубо можно разделить тактики на «первом этаже» и на «втором этаже».

Основные стратегии ведения боя

Борцовская техника — боец использует броски, захваты и болевые/удушающие приемы. Для улучшения борьбы в клинче популярными дисциплинами являются вольная борьба, греко-римская борьба, дзюдо и самбо

Ударная техника — когда боец стремится выиграть путём ударов руками, локтями, коленями и ногами. Для улучшения техники в стойке наиболее популярны бокс, кикбоксинг, муай тай, карате.

Борьба в «партере» (на полу) отрабатывается через джиу-джитсу, грэпплинг, дзюдо, и самбо.

Естественно, особенное внимание уделяется отработке болевых и удушающих приемов. Именно удачное применение этих тактик часто приносит победу бойцу.

Как стать бойцом ММА

Бойцом стать не так просто, как может показаться. «МMA - это не просто соревнования или желание подраться. Для многих бойцов - это их работа. И хлеб» - говорит молодой боец из Дагестана Абдула Магомедов.

Его путь в смешанные единоборства был весьма насыщенным, перечислим только некоторые из его регалий: Бронзовый призёр чемпионата Европы по боевому самбо, Чемпион Ростовской области по ММА, Чемпион Дагестана по ММА, Серебряный призёр Дагестана по К1, Чемпион ЮФО по дзюдо, Мастер спорта международного класса по боевому самбо, КМС по дзюдо, КМС по К1.

То есть мы видим, какой солидный багаж спортивных навыков и достижений должен быть у бойца.

В России чаще всего в ММА приходят после борьбы: самбо, вольная борьба, греко-римская борьба, дзюдо, грепплинг.

Тренировки и сборы

В ММА на тренировках не отрабатывают каждый день одинаковые навыки. Опять таки у каждого атлета своя система, но в основном распорядок таков: понедельник - работа в кентусах +спарринги, вторник - день грепплинга, среда - тайский бокс + спарринги в перчатках, четверг - день борьбы + работа у сетки, пятница - спарринги в кентусах либо кроссфит-качки. Суббота - утренний кросс.

Сборы проходят у всех по- разному, зависит от уровня и возможностей спортсменов.

Например, дагестанские бойцы обычно проходят сборы под руководством заслуженного тренера России (и отца бойца UFC №1 в 70кг Хабиба Нурмагомедова) Абдулманапа Нурмагомедова в высокогорном районе Дагестан, в Цумадинском районе.

Так же многие ребята проходят сборы у одного из лучших тренеров России, тренера клуба Dagestan fighter Мансура Учакаева. Под его руководством проходят сборы лучшие бойцы России. Сборы проходят в самом клубе, также в Хунзахском районе и на берегу Каспийского моря.

Многие спортсмены в последние годы начали вылетать на сборы за границу. Чаще всего улетают в Тайланд. В Тайланде пользуются спросом два зал. Это АКА Тайланд и Tiger Muay Thai.

Кому повезло с визой летят проходить сборы в США. В США тема давно развита, там огромное количество залов с сильными бойцами, и где россиян тепло встречают.

Российские бойцы проходят сборы в таких известных залах как Jakson Wink ММА (Рустам Хабилов боец UFC, Тимур Валиев), зал АКА (там тренируется Хабиб Нурмагомедов, Ислам Махачев, Зубайра Тухугов). Также популярен у россиян зал American Top Tim. Однако еще раз отметим, что в таких залах проходить сборы получается не у всех ребят. Просто не у всех есть спонсоры. Вылетать в США на сборы выходить в круглую сумму. Пройти двухмесячные сборы в одном из перечисленных залов (с учетом перелёта, питания, проживания, оплаты тренеров) выйдет примерно в 300 - 400 тысяч рублей.

Промоушн

Так как ММА - коммерческий вид спорта, то там необходима бизнес- схема - промоушн. Это организации, которые представляют бойцов, организовывают соревнования, занимаются рекламой, продвижением и тд.

Лучшей промоушн - компанией мира (и самой богатой) является конечно же UFC. Там собраны лучшие бойцы своих весовых категорий. Собственно, это высшая ступень карьеры, и туда мечтают попасть все бойцы мира. Компанию Bellator можно поставить на вторую ступень в мир. Ещё следует отметить организацию WSOF.

В России выделяется (и считается лучшей) компания ACB (Беркут). Компания имеет чеченские корни, но очень влиятельна в Росси и известна за рубежом. Отмечается отличное судейство и очень хорошее отношение к спортсменам. Каждое соревнование проходит как большое красочное шоу. Так же профессионалы отрасли выделяют промоушн компаний «Ахмат» (Akhmat) и «Fight Nights».

Гонорары бойцов

Гонорары за бой везде разные, зависит от промоушна и от контракта, и, конечно же репутации и зрелищности бойца. Самый высокооплачиваемый промоушн конечно же UFC. Там даже дебютанты получают 10.000$ за бой и столько же за победу. Плюс от спонсора примерно 2500$. А если будет бой вечера или даже нокаут вечера - то ещё 50.000$.

У действующих чемпионов и бойцов с топ - 5 в весовых категориях сумма за выход на бой начинается с 400.000$. Это только выход на бой, не считая спонсорских выплат, выплат за победу, выплат с проданных платных трансляций (pvp).

В России так же выплаты за бой у всех бойцов разные и так же влияет контракт и имя бойца.

Известные россияне в UFC

Расскажем вам о двух популярных по обе стороны Атлантики российских бойцах.

Майрбек Тайсумов - российский боец чеченского происхождения. Провел 30 боев, одержал 25 побед, из них 23 досрочно. Сейчас выступает в рамках UFC, имеет двойное гражданство России и Австрии, где живет с 2002 года.

Сам про себя Майрбек говорит, что родился и вырос в Старой Сунже, где для парней драться - это дело чести. Он дрался почти каждый день.

У Тайсумова очень интересная спортивная судьба. С детства увлекался футболом. Даже был профессиональным футболистом, играл за дублирующий состав грозненского «Терека», а в последствии - и в основе одного из австрийских клубов.

В 2007 году Майрбек переквалифицировался на джиу-джитсу и начал выступать в соревнованиях по смешанным единоборствам.

В UFC Майрбека пригласили после успешных выступлений M-1 Challenge, где он пребывал в статусе восходящей звезды европейского MMA с репутацией жесткого и зрелищного бойца.

Если кратко, то среди профессионалов Майрбек считается бойцом с отличным ударом, превосходной техникой борьбы, феноменальная спортивная форма и «фантастической работоспособностью».

В жизни Майрбек Тайсумов очень скромный и рассудительный человек и серьезно верующий человек.

Зубайра Тухугов - также российский боец чеченского происхождения. В UFC его называют «Warrior», что значит «Воин».

Зубайра - популяный парень, на его страничках в Instagram почти 300 000 подписчиков. Он сам и его спортивные успехи служат отличным мотиватором для молодежи.

В жизни Зубайра очень стеснителен, совсем не замечает своей популярности. За чашкой чая он рассказал, что приехал совсем молодым (16 лет) В Москву, чтобы совершенствоваться в ММА: "Москва мне очень нравится. Мне здесь все нравится, кроме отношения людей. В шестнадцать лет я перебрался из Чечни в Москву, чтобы развиваться в MMA. Когда я в 2007 году приехал в Москву, столкнулся с очень неприязненным отношением к кавказцам. Я был молодой и горячий, случались драки, когда меня сильно задевали. Я никогда не разделяю людей по нации, есть плохие и хорошие люди. У меня есть близкие друзья разных наций. С возрастом я стал спокойней относится к любым конфликтам. Раньше многое задевало, а сейчас я просто не могу понять, почему к кавказцам такое отношение в остальной России? Может из телевизора, из газет, из интернета много говорили, что кавказцы плохие. И многие смотрели-слушали и повелись на это". Зубайра говорит, что спорт очень дисциплинирует, и выделяться нужно в ринге, а не внешними признаками в жизни. - "Я понтов не люблю, мне это не нравится. Любой успех проходит, а потом будет обычная жизнь. Сейчас у меня главная мечта выиграть пояс, главный титул UFC. Еще хочу сыновей, чтоб тоже в спорте были. Молодым бойцам посоветую выбирать олимпийские виды единоборств".

В магазине СПОРТФАЙТЕР частое обновление товаров. Следите за нашими Новинками!

  

Для начинающих: что означает MMA?

Что означает MMA? Этой аббревиатурой называют смешанные единоборства, которые стали популярными в конце XX века в США. В Mixed Martial Arts разрешено применять огромное количество приемов и техник борьбы, что недопустимо для других стилей. В свое время в турнирах по смешанным единоборствам участвовали мастера каратэ, муай-тай, джиу-джитсу, известные боксеры и кикбоксеры.

Немного о терминах и понятиях, принятых в MMA

Клетка – это подобие ринга, который огражден сеткой и высокой оградой. Хоть у новичков, только узнавших о MMA, такое место проведения турнира вызывает недоумение, клетка имеет ряд преимуществ. От нее можно отталкиваться, показывая свои лучшие приемы, также она служит защитой от травм – боец никогда не выпадет за пределы ринга.

База для бойца – это вид спорта, из которого он пришел в смешанные единоборства. Большинство успешных спортсменов MMA тесно связаны с вольным стилем борьбы (7 из 10). Российские бойцы часто уходят в MMA, бросив боевое самбо.

Раунд в MMA длится 5 минут, а не 3, как в боксе. Бои за звание чемпиона длятся по пять 5-минутных раундов. Когда-то бойцам приходилось бороться в течение получаса или вовсе до победы одного из них!

За сутки до боя бойцов взвешивают, чтобы убедиться, что они входят в одну весовую категорию. Многие чемпионы освоили метод узаконенного обмана правил – «сгонку лишнего веса». Они умудряются за короткое время сбросить до 15 кг! После взвешивание бойцы стараются за сутки максимально прибавить в весе, отпиваясь и отъедаясь.

Одежда

Как правило из одежды на участниках должны быть только шорты для ММА , и запрещено использование ги или кимоно, чтобы избежать приемы по типу "удушение отворотом куртки" и минимизировать преимущества "раздетых" бойцов. А женщины выступают в шортах и спортивных бюстгальтерах.

Персоны, известные в мире MMA

Особого внимания заслуживают бойцы Джон Джойс, Александр Шлеменко, Джо Роган, Мирко Кро Коп, Федор Емельяненко, Хабиб Нурмагомедов, а также Дэйна Уайт – президент организации, продвигающей MMA в мире. Многие считают его злобным троллем. Несмотря на тяжелых характер и комплекс Бога, этот человек делает многое для смешанных единоборств как вида спорта.

Александр Шлеменко – боец-средневес, был чемпионом второй по величине организации MMA планеты. Тренируется самостоятельно, говорит мало, приверженец здорового образа жизни. Фанаты любят Александра за принципиальность и упертость, поэтому считают его надеждой России.

Джо Роган – весьма интересная личность. Он ведет свою передачу на радио в США, а также связывает жизнь с карьерой комика и ведущего на ТВ. Любит охоту, причем, убивает животных стрелами. Несмотря на лицемерие, Рогана любят за его харизму.
Федор Емельяненко - русский боец-тяжеловес, восьмикратный победитель мировых чемпионатов по ММА в разных версиях, многократный чемпион России и мира по боевому самбо.

Избирался в Белгородскую облдуму от “Единой России”. Работал на должности советника министра спорта РФ. В июле 2015 года Федор оставил политическую деятельность и продолжил спортивную карьеру.

Федор - практикующий православный христианин и не скрывает своей религиозности. Он убежден, что веру нужно доказывать поступками, а не просто словами.

22.01.2018

У этого слова много значений. В архитектуре октагоном называется восьмиугольная беседка, ювелирном деле - тип огранки бриллиантов. Но нас, конечно же, интересует спорт, где октагон - это ринг для смешанных единоборств (ММА) в форме правильного восьмиугольника (в переводе с латыни "octo" обозначает цифру 8). Параллельные названия сооружения - восьмигранник и клетка MMA.

История появления октагона

Дизайнер и архитектор Джейсон Кассон разработал для Ultimate Fighting Championship эскиз восьмиугольного ринга. Такая конструкция не позволяла бойцам долго "висеть" на ограждении - они отскакивали от него, как мячики. Бой получался эффектным, динамичным, без долгих пауз.

Успех чемпионата был ошеломительным. Почти 3000 человек посмотрели турнир "вживую" и более 85 тысяч оплатили просмотр на кабельном ТВ, что с лихвой окупило затраты на организацию. Благодаря этому UFC, который задумывался как разовое мероприятие, стал ежегодным турниром, а октагон - его неизменным символом.

Особенности конструкции

• Высота помоста - 1,20 м;
• Высота ограждения - 1,65-1,73 м;
• Диаметр октагона - 9,75 м.

В отличие от ринга, где в качестве ограждений выступают поперечные перекладины, в октагоне по всему периметру натянута гибкая сетка. Учитывая специфику боев MMA, это намного удобнее - во время ударов ногами бойцы не застревают в ограждении. Сетка защищена плотным виниловым покрытием, которое снижает травматичность. Тем не менее, синяки и ссадины при мощных столкновениях с углами октагона обеспечены - все же MMA не балет.

Каркас октагона состоит из прямоугольных металлических сегментов одинаковой длины, внутри которых натянута сетка. Сегменты соединяются между собой специальными заглушками, а нижними частями втапливаются в пазы в помосте. Стыки элементов клетки защищены мягкими подушками из ПВХ. Справиться со сборкой клетки MMA могут 2 человека - один фиксирует сегменты в помосте, второй придерживает. Стандартная конструкция октагона включает всего 3 элемента:

• подиум;
• каркас;
• защита.