Интервью с флексом уилером. Бодибилдер флекс уиллер и его несбывшиеся надежды Флекс уиллер антропометрические

Флекс Уиллер (Flex Wheeler) никогда не побеждал на Олимпии, но он, пожалуй, является величайшим атлетом всех времен, который не владеет статуэткой Сэндоу. На его счету 4х кратная победа в престижном соревновании Арнольд Классик. Многие считают телосложение Флекса Уиллера, которое он показал в 1993 на Арнольд Классик как 27 летний новобранец профессиональной лиги бодибилдинга, лучшим когда-либо увиденным на помосте. Далее представлена одна из программ тренировки плеч, которая помогла Флексу Уиллеру выиграть те самые 4 титула на Арнольд Классик, и небольшой совет от Флекса Уиллера для развитии плеч.

Флекс Уиллер о тренировке плеч

"Я предпочитаю тренажер Смита, потому что гриф фиксируется в пазы и Вы можете сосредоточиться только на дельтах."

"Тяга штанги к подбородку широким хватом - любимое упражнение Чарльза Гласса (старый тренер Флекса). Упражнение развивает боковой(средний) пучок дельтовидной мышцы. Оно особенно прокачивает данный участок, когда Вы делаете разведение гантелей в стороны до тяги штанги."

"Задняя часть дельт также очень важна на выступлении по бодибилдингу. Так и происходит выявление лидеров, всего лишь показав судьям "глубину" ваших боковых и задних дельт."

После своего ухода из профессионального бодибилдинга Флекс Уиллер сосредоточился на боевых искусствах, а именно на Кемп-Квон-До. В 2005 году он участвовал в показательных выступлениях на Арнольд Классик. В 2007 году Флекс дал уникальное интервью журналу Айрон-Мен, в котором он охватывает весь свой опыт в бодибилдинге и раскрывает все секреты того, как люди могут преодолевать трудности и напасти несмотря ни на что.

Flex Wheeler, США

Родился: - 23 августа 1965 года
Рост: - 175 см
Соревновательный вес: - 105 кг
Галерея фотографий: -
Имя иногда пишется как: - Ken (Flex) Wheeler, Ken Wheeler (Flex), Флекс Уилер

Когда начинаешь разговор о звездах бодибилдинга с Большой буквы, то почти сразу же вспоминаешь американца Флекса Уиллера. На сегодняшний день Флекс - едва ли не самый популярный профессиональный культурист планеты, увенчанный лаврами победителя крупнейших турниров, избалованный вниманием прессы и обласканный любовью, зачастую переходящей в идолопоклонничество сотен тысяч фанатов бодибилдинга. Однако так ли уж безоблачен был его путь к славе и успеху?

Кеннет Мартин Уиллер появился на свет 23 августа 1965 года в калифорнийском городке Фресно. Когда Уиллеру исполнилось два года, его родители расстались: "Отец рванул в Окленд, а мать... я не помню, что с ней сталось..." По сути дела, воспитанием Кеннета занималась бабушка, о которой он сохранил самые светлые воспоминания: "Если бы не она, меня сейчас уже не было бы на свете, или бы я был в какой-нибудь банде, или занимался бы какими-нибудь другими нехорошими делами." Фресно считался на редкость неспокойным местом, его буквально наводняли банды тинэйджеров, а потому вовсе не удивительно, что 9-летний Кеннет отдал предпочтение не американскому футболу, а восточным единоборствам - тоэквондо, каратэ и кунфу.

На этом поприще он добился немалых успехов, и, говорят, что именно из-за своей привязанности к восточным единоборствам Уиллер стал называть себя Флекс, что в переводе с английского означает "гибкий" (правда, еще одно значение этого слова соответствует русскому "напрягись", "позируй" или что-то вроде этого) однако когда в 1989 году ему пришлось сделать выбор между каратэ и бодибилдингом, он выбрал бодибилдинг. "Мой тренер по каратэ, с которым я до сих пор поддерживаю близкие отношения, сказал мне, что я сам должен сделать выбор. И я сделал его: на следующий день после того, как я выиграл титул "Мистер Калифорния", я провел свой последний бой. Конечно, сейчас мне не под силу показать то, на что я был способен тогда в плане владения теми или иными приемами, однако я всегда смогу защитить себя."

Культуристами не рождаются

По американским меркам титул "Мистер Калифорния" - это уже очень серьезно. Однако не стоит думать, будто Флекс родился с уже накачанными мышцами. В это трудно поверить, но к моменту окончания школы он не весил даже 45 кг, а из колледжа один из самых величайших культуристов современности вышел, едва перевалив за 60 кило! "Основу моей диеты тогда составляли три продукта: тунец, хлеб и бананы. Меня просто воротило от этого тунца, и я заедал его бананами!"

Однако и эта диета работала "на все сто", и стоило Флексу посильнее подналечь на тренировки, как тут же пришли результаты: в течение четырех лет активных выступлений он сумел стать чемпионом США в тяжелом весе и заполучить карту профессионала. Наверное, это можно было сделать и раньше, да больно уж сильны были соперники: Майк Матараццо, которому Флекс уступил на конкурсе "Мистер США" 1991 года, и особенно Кевин Леврон, обошедший Уиллера на Национальном чемпионате США все в том же 1991 году.

На следующий год Флекса уже было просто невозможно остановить. Он стал "Мистером США", нокаутировав всех сильнейших на тот момент тяжеловесов Америки, включая Криса Даффи и Майка Франсуа. Не успев стать профессионалом, он сходу выигрывает два турнира: "Айронмэн" и "Арнольд Классик", поставив на колени самого Ли Лабраду. О его мускулатуре слагают легенды. И в самом деле, кажется, что в фигуре Флекса попросту нет изъянов: огромные руки и бедра, предельно деталированная спина, крошечная талия. Эстетика его сложения завораживает, однако этого оказывается слишком мало, чтобы воцариться на троне "Олимпии".

По стечению обстоятельств именно в этом году британец Дориан Ятс объявил погоню за "массой" (жертвой которой уже через несколько лет стал он сам), и на конкурсе "Мистер Олимпия" 1993 года Уиллеру приходится довольствоваться вторым местом. При примерно одинаковом росте Флекс хотя и заметно превосходил Ятса в эстетике сложения, но уступал ему без малого 20 кг (99 кг у Флекса против 116 - у Дориана). "Сравнивать Уиллера и Ятса - то же самое, что сравнивать яблоко и апельсин. Поди разбери - что лучше?" - разводили руками судьи. Тем не менее, будущее Флекса представлялось безоблачным. Он стал безумно популярен в качковских кругах, его фото не сходили со страниц популярных журналов по бодибилдингу, спонсоры выстраивались в очередь, чтобы предложить ему выгодные рекламные контракты. Но все изменилось в один миг.

Главное испытание

В 2 часа ночи 9 июня 1994 года безмятежное существование Флекса разбилось в автокатастрофе. При этом Уиллеру несказанно повезло. Во-первых, потому, что несясь на скорости порядка 250 км/час он остался жив, хотя и получил серьезные повреждения - травму шейных позвонков. Второе: Флекс сумел довольно быстро оправиться от аварии, обойдясь без операций. Третье: вопреки прогнозам медиков, он сумел вернуться в большой бодибилдинг.

При этом авария, несомненно, стала суровой проверкой на прочность. Один из неприятных сюрпризов для Уиллера состоял в том, что жемчужину империи Вейдера за все время болезни ни разу не навестил в госпитале ни один из вейдеровских функционеров. Зато Вейдер поспешил урезать контракт чемпиона-инвалида на 75%! Как вспоминает Флекс, на то, чтобы восстановить сумму контракта до первоначального уровня, ушло почти два года. Лишь после того, как он в блестящем стиле выиграл "Ночь Чемпионов"-96, в него поверили окончательно...

Возвращение в строй

В начале 1995 года в качковских кругах разнеслась весть: Уиллер в форме, он намерен выступать и вернуть себе чемпионский статус. Несмотря на то, что Флекс все-таки не сумел восстановить былых кондиций, ему удалось выиграть два стартовых турнира в Майами и Сауз-Бич, одолев по ходу дела Аарона Бэйкера, Ли Приста, Патрика Линна, Даррема Чарльза и с десяток других крепких профи.

Однако наиболее серьезное испытание - "Арнольд Классик" - было впереди. Несмотря на то что Флекс умудрился обойти на этом конкурсе таких корифеев как Ли Лабрада (который, кстати, выставил тогда наибольший вес в своей карьере), Чарльза Клармонта, бывшего просто в потрясающей форме, Андреаса Мюнцера и многих других, он все-таки проиграл любимцу местной публики Майку Франсуа, находившемуся на пике карьеры.

А затем, осенью последовал провал на "Олимпии": вдруг куда-то исчезнувший рельеф обернулся 8-м местом, причем, судьи явно пожалели экс-чемпиона: Аарон Бэйкер, Ронни Колмэн и Чарльз Клармонт выглядели намного интереснее в плане формы. Попытки поквитаться с соперниками во время постоолимпийского тура "Гран-При" закончились проблемами с почками и больничной койкой. Точка.

Тем не менее Уиллер не пал духом, и уже в марте следующего, 1996 года на "Классике" он был чрезвычайно хорош: не такой рельефный как в 1993 году, но очень крупный (примерно 105 кг) и сочный. После исполнения произвольной программы Флекс был на 100 процентов уверен, что победил. Однако судьи решили иначе, отдав первое место Кевину Леврону. Огромный, но не особо рельефный Леврон по мнению специалистов выглядел едва ли не хуже, чем Пол Диллет, финишировавший третьим, не говоря уже о Флексе, но, как известно, после драки кулаками не машут. Через два месяца Флекс, пытаясь реабилитироваться, заявляется на турнире в Торонто и...финиширует вторым вслед за набравшим неплохой ход Ронни Колмэном.

Такова была расплата за самонадеянность: на этом турнире Уиллер появился со слишком гладкими бедрами и ягодичными мышцами, за что был тут же наказан. Правда, затем все стало на свои места, и на конкурсах "Флорида Про" и "Ночь Чемпионов" Уиллер празднует победу, но "Олимпию" он вновь провалил: пятый на сцене и четвертый в протоколе после дисквалификации Сонбати. По иронии судьбы едва ли не самый одаренный культурист за всю историю развития бодибилдинга в1996-м оказался еще дальше от заветной статуэтки Сандова, чем был в 1993 году.

Неудачи закалили Уиллера и заставили сделать кае-какие выводы. Он отказался от идеи состязаться в наборе "массы" с такими монстрами как Сонбати или Диллет, сосредоточившись на улучшении рельефа мускулатуры. Весной 1997-го такая тактика принесла свои плоды: будучи на 29 кило легче Сонбати (по другим источникам эта разница была еще более убийственной: 96 кг у Флекса против 130 у Сонбати) Уиллер легко и непринужденно выиграл второй в своей карьере титул чемпиона "Арноль Классик", заодно поквитавшись с Майком Франсуа, занявшим лишь третье место.

О Флексе вновь заговорили как о реальнейшем претенденте на титул "Мистер Олимпия", который вот уже пять лет подряд удерживал Ятс. Однако на подиум "Олимпии" Флекс так и не вышел...

Великий мистификатор?

Решение Уиллера не выступать на "Олимпии", принятое буквально накануне турнира, породило громадное количество домыслов и слухов. По официальной версии Флекс повредил руку, вступив в драку с грабителями, которые пытались вскрыть его автомобиль. Однако злые языки утверждали, что психологически неустойчивый Уиллер попросту побоялся вновь соревноваться с Ятсом, чтобы сохранив свой чемпионский статус, спокойненько усесться на троне короля культуристов, которое, опять-таки по слухам, вот-вот должно было освободиться.

Кстати, нечто подобное говорили и о автокатастрофе 1994 года: мол, Флекс сам сфабриковал всю эту историю дабы добавить себе популярности. Кстати, еще одна темная страница в биографии Уиллера - нашумевшая история с имплантантами. Не отличаясь, как и большинство темнокожих атлетов могучим развитием икроножных мышц, Флекс вдруг начал появляться на подиуме с икрами, напоминающими по форме пушечные ядра. Блюститель качковской нравственности и правдолюб Шон Рэй тут же забил тревогу и даже якобы настоял на том, чтобы голени Уиллера проверили рентгеном. Однако проверка так и не смогла выявить ничего криминального...

Нелегко быть фаворитом

К тому моменту, когда Ятс сделал сенсационное заявление о том, что не будет защищать свой чемпионский титул (а случилосьт это летом 1998 года),Уиллер оказался главным фаворитом в гонке за титулом "Мистер Олимпия". На то были объективные причины: с осени 1996-го он не знал поражений, сумев за это время несколько раз побить великого и ужасного Нассера Эль Сонбати, финишировавшего на "Олимпии"-97 вторым.

Причем, как утверждают специалисты, на турнирах "Айронмэн" и "Арнольд Классик" Флекс был настолько хорош, что эта его форма была признана эталоном, и даже сам Сонбати, едко ракритиковавший годом ранее малогабаритность Уиллера, на сей раз расточал одни комплименты. Остальные же соперники Флекса: Рэй, Леврон, Диллет всерьез не воспринимались.

Наверное, это отсутствие явной конкуренции и предвкушение главной победы в своей жизни сыграло с Флексом дурную шутку, и на "Олимпии" - 98 он был безжалостно бит Ронни Колмэном. "Посмотрев свои фото после соревнований, я понял, что проиграл по делу, поскольку был не в лучшей своей форме. Однако накануне старта я был на 100 процентов уверен, что даже этой формы вполне хватит для победы," - признавался позднее Уиллер.

При этом он сделал еще несколько признаний, от которых у непосвящзенных фанатов бодибилдинга наверняка зашевелились волосы на голове: " Перед "Олимпией"-98 я был слишком расслаблен, периодически пропускал тренировки и нарушал диету, чем ставил в тупик своих тренеров: Чарлза Гласса и Чада Николза. Они никак не могли понять, почему я не улучшаюсь..."

Перед "Олимпией"-99 специалисты сходились на том, что шансы Колмэна и Уиллера можно было оценить как 50 на 50. Однако на самом деле это было далеко не так: все знают, что для того, чтобы победить правящего чемпиона, нужно быть на голову сильнее. Впрочем, Уиллер полагал, что так оно на самом деле и было. К "Олимпии"-99 он готовился по-настоящему, вкладывая в нее всю душу и силы. Изнурительные тренировки и строгая диета принесли свои плоды: в Лас-Вегасе Флекс заявился будучи на семь с лишним кило тяжелее, чем в Нью-Йорке, выставив порядка 112 кг. При этом Уиллер был порядком рельефнее! Особенно заметным был прогресс Уиллера в плечевом поясе: его дельты и руки стали попросту чудовищными!

Но время, драгоценное время было упущено - завороженные одним уже именем Колмэна, с удьи безропотно поставили техасского рейнджера первым во всеъх четырех раундах. Да и сам Колмэн тоже не стоял на месте и за год подготовки также навесил на себя 7 кило, но "как он мог выиграть у Флекса все раунды, в том числе и раунд пропорций, в котором Уиллер непобедим?", - негодовал Чарлз Гласс, - "Ведь пропорции - это такая вещь, которая либо есть, либо её нет. Год тренировок не мог изменить Колмэна настолько, чтобы он доминировал в пропорциях. Мнение Гласса разделяет и сам Уиллер: " Я бесконечно уважаю Ронни и считаю его великим атлетом, но на "Олимпии"-99 он должне был стать только вторым.

Однако судьи решили иначе, забыв, видимо, что соревнования состоят из четырех раундов. Про раунд пропорций я уже не говорю, но как Колмэн мог обойти меня в раунде произвольного позирования? Все знают, что в этом компоненте я куда сильнее. После окончания турнира ко мне подходили судьи и говорили, что поставили Колмэна первым потому, что он был массивнее меня. Но причем здесь раунд произвольного позирования? Послушать их, так соревнования состоят из одного раунда сравнения пропорций и трех - оценки мускулатуры. .."

Поезд ушел?

В 1999 году у Уиллера обнаружили довольно тяжелую форму заболевания почек. Несмотря на спекуляции прессы по этому поводу, Уиллер официально заявил, что болезнь является наследственной, а не следствием самостоятельных действий. В 2000 году Уиллер заявил об уходе из бодибилдинга. Однако в 2002 году он все-таки решил выступить на Олимпии. Это вызвало много насмешек и недоверия – после неопределенности с болезнью почек. По результатам анализов не было обнаружено запрещенных веществ в крови, поэтому мы и увидели Флекса на седьмом месте Олимпии 2002. В 2003 году ему сделали операцию по трансплантации почки.

После выхода на пенсию Уилер вновь вернулся к боевым искусствам, а именно Кемп-Квон-До (вариант Кемпо и Тэ Квон До). Он участвовал в показательных поединках в 2005 году на конкурсе Арнольд Классик.

Сейчас Флекс работает на должности исполнительного директора по СМИ и связям с общественностью в компании All American EFX (компания специализируется на спортивном питании) в Бэйкерсфилде, штат Калифорния. Также его можно увидеть в рекламных роликах или плакатах компании.

Что ж, каждый имеет право на свое мнение, однако на наш взгляд, Флекс явно перебирает: да, он заметно спорсгрессировал в прошлом году, но этого оказалось недостаточно для победы. Да и сам он, чуть поостав, несколько сменил тон: " Я по-прежнему считаю, что должен был победить, но, рассмотрев фотографии с соревнований, я был неприятно удивлен: я полагал, что был куда рельефнее." На самом же деле, Флекс был на подиуме "Олимпии" куда ближе к третьему месту, которое досталось в итоге его старинному другу Крису Кормье, нежели к первому.

Кормье и вовсе разбушевался, сумев побить Флекса на "Айронмэне"- 2000. И тот факт, что Кормье не примет участия в "Олимпии"-2000 может превратить последнюю "Олимпию" ХХ века в пустую и скучную формальность при полном отсутьствии интриги, поскольку в вероятность победы Уиллера верят сегодня лишь наиболее ярые его поклонниики. Впрочем, чем черт не шутит, возможно, счастливчик-неудачник Флекс еще успеет вскочить на подножку уходящего поезда?

За пределами бодибилдинга

В отличие от большинства других элитных профи, многие из которых даже не женаты, Флекс может похвастаться тем, что он - счастливый муж и отец. У Флекса трое детей: сын Кеннен от брака со своей первой женой Левитой, а также дочь Ния и сын Дариус от второго брака с экс-моделью Маделайн. Флекс любит носить яркие броские вещи и дорогие автомобили. Обычно его автопарк насчитывает не меньше 3 - 4 машин, среди которых обязательно парочка "навороченных" "мерсов" или БМВ, на номерах которых красуется скромная надпись "Флекс". Впрочем, даже если Уиллер "рассекает" по городу на дорогом автомобиле, это вовсе не значит, что у него отлично идут дела: " Никто толком не знает, кто такой Флекс Уиллер.

Иногда я могу кахзаться счастливым, хотя на самом деле несчастен, а иногда про меня думают, что мои карманы набиты деньгами, хотя на самом деле я в этот момент на мели. Наверное, это оттого, что люди не могут, а, скорее всего, просто не хотят знать, что скрывается за броней моих мышц," - говорит Флекс. Однако что касается денег, то тут Флекс явно прибедняется: несмотря на то что в данный момент у него нет контракта с Вейдером, бедняком Уиллера не назовешь. Семинары, гостевые позирования, тренировочные видеокурсы, а главное - контракт с известным производителем спортивного питания фирмой "Bio-chem" - основа его финансового благополучия. У красавчика Уиллера есть все, о чем только можно мечтать: обалденная мускулатура, внешняя привлекательность, деньги. Не хватает самой малости - титула короля культуристов...

История выступлений

2003 год:

Айронмен Про Инвитэйшнл - 3 место

2002 год:

Мистер Олимпия - 7 место

2000 год:

Айронмэн Про Инвитэйшнл - 2 место
Арнольд Классик - 1 место
Гран-При Венгрии - 1 место
Мистер Олимпия - 3 место

1999 год:

Мистер Олимпия - 2 место
Кубок мира среди профи - 2 место
Гран-При Англии - 2 место

1998 год:

Айронмэн Про Инвитэйшнл - 1 место
Арнольд Классик - 1 место
Мистер Олимпия - 2 место

1997 год:

Айронмэн Про Инвитэйшнл" -1 место
Арнольд Классик - 1 место
Сан-Хосе Про Инвитэйшнл - 1 место
Сан-Франциско Про - 1место
Мистер Олимпия - 14 место

1996 год:

Арнольд Классик - 2 место
Торонто Про Кап - 2 место

Ночь Чемпионов - 1 место
Мистер Олимпия - 4 место

1995 год:

Сауз Бич Про Инвитэйшнл - 1 место
Флорида Про Инвитэйшнл - 1 место
Айронмэн Про Инвитэйшнл -1 место
Арнольд Классик - 2 место
Мистер Олимпия - 8 место
Гран При Испании - 5 место

1993 год:

Айронмэн Про Инвитэйшнл -1 место
Арнольд Классик - 1 место
Мистер Олимпия - 2 место
Гран-При Англии - 2 место
Гран-При Франции- 1 место
Гран-При Германии- 1 место

1992 год:

Мистер США - 1 место свыше 90 кг и абсолютное первенство

1991 год:

Мистер США - 2 место свыше 90 кг
Национальный чемпионат США - 2 место свыше 90 кг

1990 год:

Чемпионат США среди юниоров - 2 место до 90 кг

1989 год:

Мистер Калифорния - 1 место до 90 кг
Национальный чемпионат США - 5 место до 90 кг

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Рекордсмен побед конкурса «Айронмен Про», неоднократный победитель «Арнольд Классик» и серебряный призер «Мистер Олимпии» — Кеннет Уиллер появился на свет в калифорнийском городе Фресно, США в 1965 году, 23 августа. В мире бодибилдинга известен как Флекс Уиллер. Флекс – это псевдоним, означающий «гибкий». Несмотря на внушительные размеры, Уиллер поражал своей , в отличие от других культуристов.

Флекс Уиллер артистично позирует

Антропометрические данные культуриста:

Флекс отличался огромной мышечной массой при превосходной симметрии. Наличие тонкой талии в дуэте с объемом рук, более 56 сантиметров. По мнению Арнольда Шварценеггера, Уиллер – обладатель лучшей фигуры в истории культуризма.

Тренинг рук от Флекса Уиллера

Тренировка для рук с гантелями

Культурист начинает тренировку рук с , где изначально прорабатывает трицепс, затем бицепс. Три упражнения по четыре подхода, с перерывом в тридцать секунд. Не делая разминочные подходы, постепенно увеличивая вес.

• Попеременные сгибания рук с гантелями. Вес каждой гантели стартует от 22,5 до 37,5 килограмм. Движения ровные т ритмичные, не допускает рывков и читинга. Как только Флекс начинал свою тренировочную карьеру веса гантелей могли доходить и до 45 килограмм.
• . Данное упражнение культурист начал применять лишь под конец своей тренировочной карьеры, обнаружив, что данное упражнение дается ему довольно комфортно. При выполнении стоя веса такие же, как и в переменных сгибаниях. Иногда культурист может выполнять упражнение, сидя, используя вес от 20 до 32,5 килограмм.
• Сгибание рук, с использованием скамьи «Скотта» или тренажером. Стартуя с двадцати килограммового диска, и с каждым подходом добавляет по такому же диску.
• Сгибание с использованием EZ-штанги. Не любимое упражнение Уиллера, но культурист считает, что хорошо работает то, что ты больше ненавидишь. Средний вес при выполнении чуть больше тридцати шести килограмм.

Ранние годы и начало карьеры

Выступление на соревнованиях

Флекс родился в бедной семье, в двухлетнем возрасте его родители расстались, и его воспитанием занималась бабушка. Будучи в юном возрасте с ним случилась очень неприятная история – он стал жертвой растления и чуть не покончил жизнь самоубийством, а в пятнадцатилетнем возрасте даже стал отцом.

С детского возраста будущий культурист проявил влечение к боевым искусствам. Занятия единоборствами принесли Уиллеру хорошую физическую форму, и он принимает решение испробовать себя в бодибилдинге. Определенное время занятия культуризмом воспринимались Флексом как хобби и отходили на второй план. Встав на ноги, Уиллер недолгое время посвятил карьере офицера полиции, но поняв, что эта профессия не доставляет ему удовольствия – оставил службу и подался в профессиональный бодибилдинг.

Дебют культуриста выпал на Чемпионат Nspire Physique Championships «Мистер Калифорния» в 89- м году, затем было соревнование «Нашионалс», в котором он занял пятое место, категория «Полутяжелый вес».

В 92 — м году начинающий культурист занимает первое место «Чемпионата Америки» среди тяжеловесов и получает карту профессионального бодибилдера.

С 93 -го года карьера профессионального культуриста начала развиваться со стремительной скоростью. Подобных достижений, пожалуй, не удалось достичь другим атлетам. Уиллер достигает первенства таких турниров как «Гран При Франция», «Айронмен Про», «Арнольд Классик» и «Гран При Германия», а на «Мистер Олимпия» и «Гран При Англия» берет «серебро» соревнований.

В 94 — м году бодибилдер попадает в страшнейшую автокатастрофу, где чудом остался жив. Спортсмен получает травму шейных позвонков, ему понадобился год на восстановление.

В 95 -м снова первенство на «Айронмен Про», «Сауз Бич Про» и «Флорида Про». Второе место соревнования «Арнольд Классик» и входит в лучшую десятку культуристов «Олимпии», занимая восьмую позицию.

В 96 -м добавляет в арсенал своих трофеев победы в турнире «Ночи Чемпионов», снова «Айронмен Про», но оказывается на четвертом месте «Олимпии».

В 97 -м очередная серия побед, но на подиум «Олимпии» атлет отказался подниматься буквально перед началом соревнований. Данное заявление повлекло за собой кучу домыслов, один из вариантов – Флекс повредил руку в драке с грабителями, другой – атлет не решился вновь соревноваться с Дорианом Йейтсом, которому неоднократно уступал первенство в турнирах.

В 98 -м Йейтс официально заявил, что отказывается отстаивать свой титул чемпиона и Флекс становится фаворитом «Олимпии». Предвкушение победы играет злую шутку с Уиллером, он занимает второе место в соревновании «Мистер Олимпии», уступая первенство Ронни Коулмэну. Рассмотрев свои ошибки, культурист выкладывается на тренировках и изнуряет себя диетой и на подиум «Олимпии 99» выходит в превосходной форме, но его вновь обходит Коулмэн и Флексу достается «серебро» соревнования.

В 99 -м году у бодибилдера было обнаружено заболевание почек, которое протекало в тяжелой форме. Как утверждал сам атлет, болезнь носила наследственный характер плюс влияние стероидов, которые он начал принимать в восемнадцатилетнем возрасте. Кстати, спортсмен чуть не умер от передозировки диуретиками, так же неоднократно оказывался в больнице из-за дичайших болей в почках, опять-таки «благодаря» передозировке выше упомянутого препарата.

В 2000 году бодибилдер занимает третье место «Олимпии» и заявляет об уходе из профессионального бодибилдинга, но в 2002 еще раз принимает решение выйти на подиум «Мистер Олимпии», но входит лишь в десятку лучших и занимает седьмую позицию.

В 2003 году атлет пережил операцию по пересадке почки. Возникшие осложнения привели еще к пяти операциям, последняя из которых – удаление жидкости из ноги.

Флекс в повседневной жизни

Флекс Уиллер на пляже

Флекс женат, у него трое детей. Сын от первого брака, также дочь и сын от второго. Визитной карточкой атлета является яркая одежда и дорогие автомобили. В его автопарке не менее четырех машин, в приоритете – Мерседес и БМВ, на номерных знаках которых красуется «Флекс». Уиллер участвует в гостевых позированиях, семинарах, выпускает тренировочные видеокурсы. Также Уиллера можно часто заметить в роли журналиста, берущего интервью у спортсменов.

Культурист подписал контракт с фирмой «Bio-chem», основное направление которой производство спортивного питания, через некоторое время фирма расторгает контракт с культуристом и Уиллер вынужден был начать заниматься персональными тренировками.

Участники мистер олимпия

Уиллер сыграл в документальной ленте «Come Get Some: The Women of the WWF», который вышел на экраны в 99-м году.

В 2014 году, Флекс присоединился к компании «MEX Nutrition», в роли советника и вице-президента. В компании была разработана именная серия атлета flex wheeler pro line.

В данный момент времени в компании «All American EFX» Флекс трудится исполнительным директором по связям с общественностью и средствам массовой информации. Окончив карьеру культуриста, Флекс вновь решил вернуться к боевым искусствам.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в блога.

Антропометрия Флекса Уиллера

Флекс Уиллер биография

Фотографии Флекса Уиллера

История выступлений Флекса Уиллера

Немного позже Флекс стал офицером полиции. Но это занятее не очень нравилось ему, поэтому вскоре он оставил службу. Именно тогда он и решил, что станет профессиональным бодибилдером. Он взял себе псевдоним «Флекс», что обозначает гибки. В 1983 году началась соревновательная карьера.

В 1985 году Флекс победил на турнире «Мистер Америка» среди подростков (Teen Mr America - AAU) в категории средний рост. После этого была пауза на 4-ре года, которая не прошла даром. Кен, в 1989 году победил на «Чемпионате Калифорнии» (California Championships - NPC), а также стал пятым на «Нашионалс» (Nationals - NPC) в полутяжелом весе.

Успех пришел в 1992 году, когда Уиллер стал первым на «Чемпионате Америки» (USA Championships - NPC) в тяжелом весе, а также в абсолютном зачете. Эта победа принесла долгожданную карточку профессионального культуриста.

Все это время Флекс поддерживал тесную дружбу с . Они вместе тренировались, вместе выступали, а также вместе подрабатывали охранниками в ночных клубах.

Флекс Уиллер тренировки

С 1993 года началась профессиональная карьера культуриста. Но сказать, что она началась - это практически промолчать. Флекс просто молниеносно ворвался в элиту бодибилдинга. Судите сами, в дебютном 1993 году чемпион победил на «Арнольд Классик» (Arnold Classic - IFBB), «Гранд При Франции» (Grand Prix France - IFBB), «Гранд При Германии» (Grand Prix Germany - IFBB), «Айронмен» (Ironman Pro Invitational - IFBB), стал вторым на «Гранд При Англии» (Grand Prix England - IFBB) и на главном шоу бодибилдинга « ». Таких высот в свой первый профессиональный год не достигал никто.

В 1994 году случилась беда - Флекс попал в страшную автомобильную катастрофу. Чудом оставшись живым и не парализованным чемпион потратил год на восстановление. Несмотря на то, что многие не верили в его возвращение, Флекс вышел на подиум в 1995 году, где стал победителем на трех турнирах.

1996 год также принес три победы, но на Олимпии Флекс финишировал всего 4-ым. Это очень огорчало Уиллера, ведь его цель - победа на Мистер Олимпия.

В 1997 году Флекс победил на трех турнирах. В 1998 он выиграл «Арнольд Классик» и «Айронмен», но занял второе место на Олимпии, пропустив вперед , который набрал сумасшедшие обороты.

В 1999 году Флекс опять проиграл Колмену Олимпию. На сцене этого турнира случилось событие, которое все помнят и сейчас. Когда Уиллера провозгласили вторым, он подошел к судьям и сказал им, что они не правы. Такое поведение атлета не было новинкой для публики, ведь на соревнованиях он был высокомерен и полностью уверен в себе.

В этом же году у атлета диагностировали болезнь почек. Много было спекуляций относительно стероидов, однако сам Кен заявил, что болезнь наследственная. В 2000 году чемпион официально заявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга. Но в 2002 он подал заявку на выступлении в Олимпии. Много было насмешек и скептических разговоров, однако Флекс сдержал свое обещание и выступил, правда, попал только на 7-ое место.

В 2003 году чемпиону сделали операцию по пересадке почки. После этого о бодибилдинге не могло быть и речи. Флекс вернулся к боевым искусствам. Он до сих пор занимается Кемп-Квон-До (это нечто среднее между Кемпо и Тэ Квон До). В 2005 году он даже выступил с показательным выступлением на «Арнольд Классик».

Флекс Уиллер сейчас

Сейчас Флекс Уиллер занимает позицию исполнительного директора СМИ компании «All American EFX», которая специализируется на продаже и производстве спортивного питания. Главный офис находится в городе Бэйкерсфилд, штат Калифорния, США.

Флекс до сих пор является постоянным гостем на крупных турнирах по бодибилдингу. Он часто выступает в качестве журналиста и берет интервью у спортсменов.

За свою спортивную карьеру чемпион добился невероятных высот. Сам подчеркивал, что еще не встречал культуриста с такими идеальными пропорциями. Именно поэтому Флекс заработал прозвище «Легенда».

Флекс Уиллер- едва ли не самый известный профессиональный культурист планеты, которого Арнольд Шварценеггер назвал в свое время величайшим атлетом, которого он только встречал. Как только заходит разговор об атлетах мировой величины, то это имя вспоминается одним из первых. Спортсмен увенчан победными лаврами крупных турниров, обласкан любовью сотен тысяч фанатов культуризма. Так ли был прост его путь к ошеломительной славе и успеху?

Антропометрические показатели Флекса

Благодаря упорным тренингам спортсмену удалось достичь следующих параметров.

• Рост- 1м 79см;
• Вес на соревнованиях- 116 кг;
• Вес между сезонами- 127 кг;
• Объем бицепса- 56 см;
• Окружность талии- 70 см;
• Объем грудины- 142 см;
• Обхват бедра- 79 см.

Биография Флекса Уиллера

Кеннет «Флекс» Уиллер родился 23 августа 1965 года в городе Фресно солнечной Калифорнии. Родители маленького Кена развелись, оставив сына на попечение бабушки. Ей мужчина благодарен и по сей день, ведь именно она ограждала его от угроз жизни. Город Фресно славился бандитизмом, банды малолетних пареньков наводнили улицы, поэтому неудивительно, что Кен пошел на секцию единоборств. Добившись значительных успехов в этом виде спорта, Уиллер стал называть себя «Флекс», что означает «гибкий» (однако в русском языке есть еще одно значение «напрягаться», «позировать»). В 1989 году встал вопрос о выборе дальнейшей судьбы каратиста или бодибилдера, и Кен выбрал последнее. По словам самого атлета, долгое время он поддерживал отношения с тренером по каратэ, и после победы в «Мистере Калифорния» Кен провел последний бой. На всю жизнь у спортсмена остались навыки самозащиты.

Путь Уиллера к Олимпу

«Мистер Калифорния» по меркам Америки очень почетный титул. Но сказать, что Кен уже родился со вздувшимися мышцами, нельзя. Во время окончания школы он весил менее 45 килограммов, а после колледжа около 60 кило. Заранее приносим извинения за недостаточное качество ранних фото культуриста.

Тунец, бананы и хлеб- вот то, что ест флекс уиллер, чтобы набирать массу в тот период. «Меня буквально тошнило от тунца, поэтому я заедал его бананами»- говорил впоследствии атлет.

Питание Флекса Уиллера сработало, и как только парень чуть сильнее занялся спортом, пришли первые результаты:

• 1991- чемпион США в тяжелом весе и карта профессионала.
• 1992- «Мистер США», и второй результат в конкурсе «Мистер Олимпия».
• 1993- победа в «Арнольд Классик» и «Айронмен».

• 1993- второе место в «Мистер Олимпия». Победа не досталась Кену только потому, что объявил погоню за массой, а не эстетикой, а в массе Кен уступал Дориану целых 20 кило. При всем этом о красоте тела Уиллера слагали легенды, каждый сантиметр казался поклонникам идеалом мужской красоты.

«Сравнивать Ятса и Уиллера- это практически так же, как сравнивать апельсин и яблоко. Попробуй, выбери, что лучше»,- говорили судьи.

Но, несмотря на второе место, Flex Wheeler стал очень популярным в кругах качков, его лоснящиеся фото не сходили со страниц журналов, а маркетологи старались наперебой подсунуть атлету выгодные контракты. Но все изменил «фатальный» инцидент.

Важное жизненное испытание

9 июня 1994 года спокойное существование спортсмена закончилось, он разбился в автокатастрофе на скорости 250 км/ч. Именитому атлету очень повезло, ведь он остался жив, получив травму шейного отдела позвоночника. Флекс быстро шел на поправку, и вопреки прогнозам врачей, он вернулся в большой бодибилдинг. Представители империи бодибилдинга Вейдера не только не посещали звезду в госпитале, но и урезали его контракт на 75 %. Потребовалось два года, чтобы вернуть условия контракта к начальному уровню. Победа в конкурсе «Ночь Чемпионов» вернула Уиллера на прежний уровень Олимпа.

Жизнь после возвращения

Вернувшись в 1995 году в профессиональный культуризм, Флекс снова завоевал чемпионские титулы. Но судьба после возвращения не была столь безоблачна.

• В чемпионате 1995 года «Арнольд Классик» он проиграл Майку Франсуа.
• В том же году на «Олимпии» подвел пропавший рельеф, поэтому только 8 место, и то, только от жалости судей.
• Конкурс «Гран-При» закончился болезнью почек и возвращением на больничную постель.

• В 1996 году на «Арнольд Классик» мужчина был очень хорош. Очень большой и сочный. Соревновательный вес- 105 кило. После выполненной программы атлет самоуверенно был убежден, что выиграл. Но победу отдали .
• 1996 год турнир в Торонто снова поставил Флекса на второе место после Ронни Коулмэна из-за гладких ягодиц и бедер.
• «Мистер Олимпия» в том же году еще дальше отодвинул Уиллера от заветной статуэтки Сандова. Теперь он пятый.

Накануне «Олимпии» 1997 об Уиллере снова заговорили, как о реальном претенденте на победу, но на сцену атлет так и не вышел. Отказ породил много домыслов. Официальной причиной стала травма руки, но поговаривали, что спортсмен просто испугался. Еще одной темной историей стал скандал по поводу имплантов. Темнокожего культуриста заподозрили в пластике. Пушечные ядра, которые появились на месте икр, были даже проверены на рентгене, но инородных тел не обнаружено.

Трудная судьба фаворита

Ослабление конкуренции и предвкушение победы немного расслабили атлета, и тренировки Флекса Уиллера заметно ослабились.

• 1998- проигрыш Ронни Коулмэну в Олимпии. Как говорит Willer, проиграл он по делу, поскольку не соблюдал программу тренинга и диету, и оказался не в лучшей форме.

• 1999- программа тренировок значительно ужесточилась, мотивация возросла, ведь нужно было только побеждать. Флекс Уиллер до и после 1999 года- два разных человека. Теперь он вкалывал, не жалея сил. И в Лас-Вегасе он выставил 112 кило с красивым рельефом. Спина и руки культуриста были просто огромными, но главный соперник Ронни Коулмэн снова оказался на шаг впереди. Последние годы напоминают попытки Флекса вскочить на подножку отправляющегося поезда.

Многие культуристы равнялись на физическое состояние Флекса. А для таких фриков, как и Уиллер так и остался заоблачной звездой.

Жизнь за пределами бодибилдинга

По сравнению с большинством элитных профессионалов, которые даже не женаты, Кеннет с гордостью может похвастаться тем, что он счастливый отец и муж. У бодибилдера трое детей: сынок Кенни, который появился от первой жены Левиты, дочка Ния и сын Дариус от второй жены Маделайн. Flex обожает дорогие автомобили и яркие вещи.

Автопарк бодибилдера насчитывает более 3-4 машин, в числе которых есть крутые «BMW» и «мерсы» с надписью «Flex» на номерах. Но, несмотря на прогулки в дорогущем автомобиле, дела у звезды в 2017 году идут не так хорошо.

«Толком никто не знает, кто я такой. Часто я кажусь счастливым, но на самом деле это не так. Люди думают, что у меня полные карманы денег, но в этот момент я нахожусь на мели. Окружающие просто не желают узнать, что находится у меня под бронированным панцирем мышц»,- говорит Kenneth Wheeler. В некотором смысле мужчина лукавит, ведь даже без контрактов с Вейдером, его даже с натяжкой нельзя назвать бедняком.

Гостевые позирования, семинары, курсы тренировочных видео, а самое прибыльное- контракт с популярным производителем спортивного питания «Bio-chem». Этот договор на сегодняшний день является основой его финансового благополучия.

Все жизненные события атлет выкладывает на обозрение поклонникам на страничке своего инстаграм. Красавчик Уиллер получил все, о чем может мечтать каждый мужчина: объемная мускулатура, привлекательная внешность, деньги, дорогие автомобили, семья. Только так и не получил самую малость- звание короля бодибилдеров.

Видео: Энциклопедия бодибилдинга- Флекс Уиллер