История развития бокса. Английский кулачный бой. Бокс в англии

Этот пес родственник всех признанных пород, происходящих от древних молоссов. Немцы выводили его аккуратно и бережно; кроме кровей бульдога, к нему добавили кровь терьеров. Боксеры выводились для собачьих боев и активно в них участвовали. Но и… … Полная энциклопедия пород собак

БОКСЕР - (англ. от box удар). Английский кулачный боец. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. БОКСЕР англ., от box, удар. Английский кулачный боец. Объяснение 25000 иностранных слов, вошедших в употребление в… … Словарь иностранных слов русского языка

Боксер - Боксер, Барбара Барбара Боксер Барбара Боксер (англ. Barbara Boxer) (род. 11 ноября 1940 г., Нью Йорк) американский политик, сенатор США от штата Калифорния. Член … Википедия

боксер - тяжеловес, мастер кожаной перчатки, полутяжеловес, боец, средневик, полусредневес Словарь русских синонимов. боксер сущ., кол во синонимов: 16 аутфайтер (1) … Словарь синонимов

боксер - БОКСЁР, а, муж. Спортсмен, занимающийся боксом 1. | прил. боксёрский, ая, ое. II. БОКСЁР, а, муж. Короткошёрстая сильная служебная собака с тупой мордой, немецкий бульдог. | прил. боксёрский, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю.… … Толковый словарь Ожегова

Боксер Б. - Барбара Боксер Барбара Боксер (англ. Barbara Boxer) (род. 11 ноября 1940 г., Нью Йорк) американский политик, сенатор США от штата Калифорния. Член Демократической партии. Трудовую карьеру начала в 1960 ых годах, работая маклером, затем научным… … Википедия

боксер - сера, ч. Пр. Боксер, спортсмен. Залізний прилад з отворами для пальців і низькими кільцями, служить для оборони у боротьбі проти напасників … Словник лемківскої говірки

боксер - boksininkas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Bokso sportininkas, nuolat dalyvaujantis varžybose. atitikmenys: angl. boxer vok. Boxer, m rus. боксер … Sporto terminų žodynas

Боксер - (Boxer) изобретатель патрона, принятого в Англии (1865) для переделочного ружья Снайдера, а с 1871 г. и для малокалиберного оружия Генри Мартини … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Боксер

Боксер - боксёр I м. Спортсмен, занимающийся боксом [бокс I]. II м. 1. Порода служебных короткошерстых собак из группы бульдогов с тупой мордой и широкой грудью. 2. Собака такой породы. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Книги

• Боксер , Ведерников Денис. Остросюжетный роман с кинематографически точно выстроенным сюжетом. Судьбы героев тесно переплетаются в непрерывном жестоком поединке, когда ринг расширяется добезграничных пределов жизни. В… Купить за 439 руб
• Боксер , Билли Макфадден. Эта книга посвящена универсальной рабочей собаке с бойцовским прошлым - боксеру. Автор тщательно анализирует историю происхождения породы, ее становления в Германии и распространения в других…

Английский бокс без перчаток включал следующую технику:

1. Удар основанием кулака у запястья.

2. Удар предплечьем (как внешней, так и внутренней поверхностью).

3. Удар поверхностью кулака у основания мизинца (вертикальный или горизонтальный (кулак - молот).

4. "Удар кролика " Rabbit punch - удар в спину, затылок.

5. Удар верхней частью кулака (напоминает каратистский рикен-учи).

6. Улар внутренней частью кулака.

7. Удар основанием ладони.

8. Круговой удар локтём в горизонтальной плоскости (использовался одновременно с In chancery - нагибанием головы вниз).

9. Накладка ладони на лицо противника или отгибание его головы назад с одновременным нанесением ударов другой рукой.

10. Нагибание головы противника вниз с одновременным нанесением апперкотов.

11. Захват головы в локтевой сгиб с одновременным нанесением апперкотов.

12. Удары головой вперёд или сбоку.

Удары ногами

1. Топчущий удар ногой по ноге противника, возможно с её удержанием и нанесением ударов руками.

2. Вертикальный удар коленом.

Броски, подсечки и сваливания

1. Противодействие захвату головы в локтевой сгиб - отгибание головы противника назад с последующим броском его на спину.

2. Наступить на ногу противника и затем толчком свалить его.

3.. Back heeling - задняя подножка.

4. The Cross -buttok - бросок через бедро

5. Боковая подсечка.

6. Передняя подсечка.

Дополнительные техники.

1. Подставка лобной кости под бьющий кулак противника.

2. Подставка ладони под прямой удар противника с последующим захватом его кулака.

3. "Бокал вина" - техника удара кулаком в кулак противника при встречных прямых ударах.

4. Одновременные удары двумя руками.

5. Блок коленом от удара кулаком в живот.

6. Крестообразный блок предплечьями - для защиты головы и способ теснить и толкать противника.

До 1750 г. боксерам разрешено было добивать противника сбитого с ног - падать на него крестцом или двумя коленями.

Позднее, согласно боксерскому кодексу 1750 г - раунд заканчивался, когда один из бойцов падал.

До 1886г. разрешалось бить головой и даже смазывать кулаки горчицей, которая вызывала жжение, попадая в глаза противнику.

Удары коленом и ногой просуществовали, неофициально, до середины 19 века. Популярны были толчки корпусом и некоторые борцовские приемы.

Рассмотрим некоторые из этих и других техник.

Боевая стойка.

Стойка боксера 19 века.

Боксёры работали в стойке с полуопущенными руками и больше на дальних или средних дистанциях.

Боевая позиция того времени представляла собой положение боком к противнику, левый локоть правши закрывает селезенку, предплечье этой руки под прямым углом и смотрит кулаком на противника. Локоть правой задней руки закрывает печень, а кулак - солнечное сплетение. Защита головы осуществлялась простым одергиванием ее назад, что спасало от одиночных ударов с дистанции. Серийные удары стали практиковать гораздо позднее.

Считается, что закрытую стойку первым применил - Джеймс Джеффрис. Стиль который он разработал позволил ему стать чемпионом мира в 1899 году и удерживать этот титул 6 лет, тогда он решил уйти из бокса не побеждённым. Сам стиль Джеффриса является основным для появления американской профессиональной школы бокса.

Джеффрис был не просто очень хорошим боксером для своего времени, но и новатором - руки держал высоко, как современный боксер, а не на уровне груди, как его предшественники. Он постоянно «прощупывал» противника левым джебом. При этом его «коронкой» стал очень незаметный из-за низкой стойки левый хук, которым он отправлял в нокаут большинство соперников.

Есть, однако, данные, что знаменитый Крибб, разбивавший кулаки своим противникам, подставляя свой череп, имел стойку, совершенно аналогичную с Джэфризом. Эта стойка - крауч.

Крибб, несмотря на свою исключительную физическую силу, всегда говорил, что боится одних лишь подножек, так как часто становился их жертвой.

Стиль.

Английские принципы боя, которых придерживались и американские бойцы "бесперчаточного" периода - бой на дальней дистанции (в основном), работа прямыми ударами с выпадом и с места, не много размашистых свингов - «пощечины закрытым кулаком», много передвижений по рингу.

В те времена, когда боксерские состязания происходили на голых кулаках, употреблялись одни лишь прямые удары или удары сверху по той простой причине, что различные удары согнутой в локте рукой, составляющие базис американской системы, часто расшибали кулаки, если они не были защищены перчатками. Рука создана для того, чтобы хватать. Англичане совершенно справедливо учли это.

Бой «вплотную» (на близком расстоянии от противника или, как американцы называют его, «инфайтинг») — тоже не новость для старых мастеров. Один из знаменитейших бойцов Англии, Джем Белчер был специалистом «инфайтинга», а это было в 1830 г.

На короткой дистанции всегда грозит возможность захвата противником. Каждый призовой боец был также и борцом; как только бойцы схватывались за руки и шли в клинч, противника с силой бросали на землю.

Удар "голого" кулака.

Самым слабым звеном прямого удара кулака является кисть. На решающей стадии мощный импульс всего тела подпирается слабыми связками запястья, далеко не самыми сильными мышцами предплечья, это самое запястье удерживающими, и хрупкими костяшками кулака. Когда на тебе надеты перчатки (как соревновательные, так и снарядные) слабость последнего звена не так заметна, но вот стоит попытаться нанести удар голой рукой…

В старом боксе это вопрос обходили за счет несколько иной ориентации кулака. В конечной точке прямого удара его поворачивали ладонью вверх под углом от 45 до 90 градусов. За счет этого кости предплечья и запястье жестко фиксировали кулак. Но если вы попробуете бить так в современной боксерской технике, то увидите, что немалая часть былой мощи удара исчезает - уходит вращение кулака и ввинчивание руки в цель. Однако мастеров прошлого это не особо огорчало. Голый "набитый" кулак и без того страшное оружие. Глубокие рассечения, выбитые глаза, смятые носы, сломанные ребра - все это было в доперчаточном боксе обыденным явлением. А вот чистые нокауты, когда противник валится наземь от одного сильного и точного удара - большой редкостью.

Возьмем наиболее характерные случаи из истории профессионального английского ринга. В 1842 году боксеры Чарли Фримэн и Билъ Пирри дерутся в одном состязании три дня — 14, 16 и 20 декабря — и в трех различных городах; победителем 20-го декабря выходит Фримэн на 108 раунде после боя в 2 часа 3 минуты. Не забудьте, что по старинным правилам каждый раунд заканчивался лишь после падения кого-либо из соперников на землю. Значит, оба боксера упали 108 раз за один бой; куда же запрятали они свои нокаутирующие удары? В сентябре 1845 г. Бендинго бьет в городе Сэтфильде Бен Каунта после 2 часов 10 минут боя на 93 раунде. Каким способом? — Его противника признают побежденным за неправильный удар.

В 1853 году Гарри Брум бьет Гарри Орма в 2 часа 18 минут после 37 раундов; здесь только 37 падений за 2 часа и 18 минут боя.

Бой знаменитого Тома Сойерса против Аарона Джонса продолжался ровно 3 часа и был остановлен из-за темноты.

Интересный факт: каждый раз, как известный Джон Л. Салливан, бывший чемпион Америки, дрался с чемпионом Англии Чарли Митчелль в перчатках, последний не мог устоять против американца, который был выше и тяжелее его. Напротив, как только бой был на голых кулаках, он продолжался 2 часа с половиной. Оголенность рук компенсирует разницу в весе. Самый сильный не в состоянии вложить всю свою силу в удар голой рукой.

Считается, что нокаутирующий удар в нижнюю челюсть " открыл " чемпион Америки Салливан.

Талантливый боксер Джон Салливан по праву занимает одно из первых мест в списке прославленных бойцов ринга всех времен. Потрясающие спортивные достижения, незаурядное мастерство и бойцовский дух сделали его легендой бокса еще при жизни.Он стал живым воплощением нового этапа в развитии бокса (переходного периода к боксу по правилам маркиза Куинсберри) и первым американцем-чемпионом мира по боксу в тяжелой весовой категории, которая и по сей день остается самой популярной среди любителей этого мужественного вида спорта.

Техника кулачных ударов старой школы английского боя на голых кулаках.(Из коллекции Н. Ознобишина).

1. Длинные удары

Прямой удар передней рукой. В левой стойке — левой рукой; в правой — правой.

Из положения стойки, в которой локоть должен касаться ребер, вытяните руку вперед, кисть ногтями почти вверх; одновременно наклоните корпус вперед (не утрируя); задняя рука держится у диафрагмы, прикрывая ее, или же поднимаете предплечье в уровень и перед подбородком, в случае если предполагается остановочный удар со стороны противника. Необходимо, чтобы рука, наносящая удар, плечо и корпус вытягивались вперед одновременно, иначе удар не будет иметь никакой силы. Если удар будет нанесен после того, как туловище наклонится вперед, он даст лишь толчок, а атакующий рискует получить со стороны противника целый ряд остановочных ударов.

Наклон должен давать руке максимум растяжения, но не выводить туловище из равновесия.

Чтобы определить дистанцию, которую должен пробежать прямой удар, станьте перед стеной и, вытянув руку прямо перед собой, попробуйте сделать ею толчок вперед. Это поможет вам точно определить конечную точку движения руки вперед и правильно определить необходимый наклон корпуса.

Движение руки необходимо координировать с импульсом задней ноги и с движением бедер.

В каждое движение вкладывайте максимум своей силы, будь то руки или ноги. Сама практика покажет, что чем сильнее удар, тем он делается быстрее.

Прямой удар задней рукой

В стойке кулак руки находится напротив груди немного выше диафрагмы, при чем кисть не прижимается вполне к последней. Вы слегка отводите кулак в сторону от туловища, кисть руки ногтями вверх, и вытягиваете руку согласно принципам, указанным выше; другой кулак — левый — помещается перед диафрагмой, если только тактическое соображение не принуждает вас поднять предплечье к подбородку для защиты. При всех прямых ударах задняя нога должна всей ступней покоиться на земле, т.е. совершенно обратно тому, что преподают многие преподаватели — англичане и американцы. Таким способом вы, во-первых, гораздо сильнее и суше наносите удар, а во-вторых, не теряете равновесия.

Прямой удар передней рукой с выпадом

Наносится так же, как с места, но к удару прибавляется легкий выпад, совершенно такой же, как в фехтовании (с пятки на носок); задняя нога должна быть вытянута.

Прямой удар передней рукой с прыжком.

Наносится, отталкиваясь задней ногой от земли и одновременно выбрасывая переднюю ногу на две ступни вперед; правая нога следует за левой и ставится сзади нее. Носок правой ноги сильно упирается в землю, а пятка приподнята, рука должна ударить противника в тот самый момент, как левая нога приземляется.

Левый прямой удар с прыжком делается часто с боку, т.е. вместо того, чтобы подпрыгнуть к противнику, вы прыгаете слегка влево, поворачивая носок левой ноги в правую сторону и ставя правую ногу сзади левой по общему правилу (упражняющийся в левой стойке).

Примечание. Самые сильные удары, конечно, те, которые наносятся с места или с очень небольшим выпадом, но, с другой стороны, удары с прыжком действуют на противника своей неожиданностью, захватывая противника на таком расстоянии, на котором он считал себя в полной безопасности.

Боксерам часто приходилось на улице выполнять такие удары с прыжком против хулиганов, которые нарочно затевали с ними ссоры, чтобы иметь случай подраться. Несмотря на то, что хулиганы имели совершенно правильную стойку и сами вызывали нападение, боксеры почти всегда захватывали их врасплох прямым ударом с прыжком. Специально тренируясь в этих ударах, можно научиться наносить их с удивительной быстротой.

Прямой удар задней рукой в туловище.

Его обыкновенно наносят или с места, или делая легкий выпад вперед.

Прямые удары в туловище выполняются совершенно так же, как и удары в лицо; что же касается положения кисти, то оно должно оставаться совершенно таким же, как в верхних ударах. В бою в перчатках английские и американские преподаватели требуют иначе: чтобы кисть была вывернута ногтями вниз. Но если голому кулаку придать такое положение, то удар попадет не основанием больших фалантов пальцев, а основанием маленьких фалантов, что невыгодно во всех отношениях.

2. Короткие удары.

Удар «кросс»

Кроссы очень полезно употреблять, находясь на близком расстоянии от противника. Самое трудное — это уловить тот момент, когда их нужно наносить. Этот момент определяется следующим образом.

Ведя бой с противником на длинных ударах, вы вдруг замечаете, что настолько приблизились к нему, что ваши прямые удары дают лишь одни толчки. Вам не хватает места для размаха, чтобы наносить сильные прямые удары. Тогда знайте, что настал момент бить противника «кроссами».

Кросс правой рукой

Выполняется он следующим образом: сначала отстраните кулак от груди, как в прямом ударе; затем, почти не отделяя локоть руки от бедра, поворачиваетесь на правой пятке липом влево, слегка приподняв носок ноги. В общем, рука почти не разгибается в локтевом суставе, удар наносится скорее поворотом туловища.

Кросс левой рукой

Исполняется точно таким же образом, что и правой, но отодвигание кулака от груди (принимая во внимание позицию рук в левой стойке, конечно) излишне.

Нанося кросс, следует держать кисть руки так, чтобы большой палец лежал сверху; действительно, эти удары наносятся по челюсти сбоку слева направо или справа налево, а не сзади наперед, как прямые.

Никогда не следует держать кисть ногтями вниз, как это делают очень многие. Во-первых, при таком способе можно повредить руку, а во-вторых, при ударе очень трудно не поднимать локтя наверх, что, конечно, сильно ослабляет удар, так как предплечье при таком положении не составляет одного целого с верхней частью руки и плечом.

Апперкотт.

Этот сильный удар наносится как правой, так и левой рукой. Рука сгибается в локте, замах делается по полуокружности, и удар наносится снизу вверх под подбородок противника. Если голова противника совершенно опущена, вы заканчиваете удар, вывернув кисть ногтями вниз, чтобы удар пришелся как раз большими косточками кисти, если же, наоборот, она только полуопущена, оставьте почти сверху, чтобы удар пришелся опять тем же самым местом.

Как видите - техника кулачных ударов в бесперчаточном боксе того времени сильно отличалась от современной техники бокса - удар перевернутым кулаком, фехтовальные выпады и шаги (с пятки на носок) и т п.

Излом кулака головой.

Том Крибб славился умением "разбивать своей головой кулаки противников". И этим коварным способом он победил многих, в том числе и знаменитого бойца Джима Бэлчера.

Что же это за техника?

Техника излома бьющего в голову кулака — это техника, которая подразумевает значительную твердолобость:

1 Создать нужное расстояние между вами и противником, примерно чуть большее (на 3-5 см) чем длина руки противника.

2 Отследить удар, направленный в область вашего лица.

3 Резко присесть, подставляя вместо своей челюсти или носа свой лоб.

4 Отследить момент, когда кулак противника только коснулся вашего лба (или вот-вот коснётся, осталось пара миллиметров), но ещё не передал энергию удара в ваш мозг.

5 Именно в этот момент резко дёрнуть головой вперёд, вниз и по ходу естественного сгиба кисти (если противник довернул кулак полностью, то получится удар вниз-вперёд; если противник не довернул кулак, и тыльная сторона кулака смотрит влево, то получится удар вправо-вперёд-вниз).

То есть, кулак ломается потому, что его резко сгибают по ходу его естественного сгиба. Технически это, конечно, не перелом — а вывих запястного сустава. Но тем не менее, это больно и ощущается именно как перелом.

Защита.

Самая древний способ защиты - крестообразный блок - позволяла не только защищаться, но и теснить и таранить противника предплечьями, локтями.

Обыкновенно парируют удары предплечьем руки, отбрасывая ударом руку противника снизу вверх и в сторону, или отводят руку противника горизонтальным движением.

Локтевая защита.

Во избежание увечий под шквалом самых жестоких ударов, чтобы как-то остановить атаку яростного противника (особенно когда боец в углу и прижат к канатам ринга), кулачный боец был вынужден подставлять под голые кулаки противника самые прочные и менее чувствительные к боли части своего тела, вместе с тем преследуя и коварную цель, каковой является повреждение кулаков атакующего соперника.

Современный бокс родом из Англии, там же придуманы само название и терминология. Первое письменное свидетельство о боксёрском поединке относится к 1681 году. Изначально в драке использовались борцовские приёмы, удары локтями и ладонью, болевые приёмы. Можно было бить упавшего противника, ломать ему руки и ноги. Почти не существовало никаких ограничений, об особых условиях и правилах договаривались перед боем. Дрались ради денег (процента со ставок), поэтому первый английский бокс называют «призовым». Первые боксёры надевали обувь с гвоздями, чтобы ноги не скользили. Противнику могли буквально пригвоздить ногу к полу, чтобы нанести удар.

Первые правила бокса и первые важные атрибуты – ринг и перчатки – появились в первой половине XVIII века в Англии, но систематизирован бокс был позднее. В его основе лежат самостоятельные виды единоборств, существовавшие в Англии в это время. Состязания проходили на специальных аренах по примитивным правилам. Разрешены были подножки и захваты, удары, относящиеся сейчас к запрещённым, кулаки бойцов не защищались. Зрители заключали между собой денежные пари. Правила были введены в 1743 году Джеймсом Браутоном, содержателем цирка, для предотвращения споров между зрителями. Он также был чемпионом Англии 30-40-х гг. XVIII века. Эти правила ещё имеют название «Браутонский кодекс». Они включали семь пунктов и почти не ограничивали ход боя:

На площадке мелом отчерчивался квадрат в ярд (0, 91 м) длиной. Секунданты подводили бойцов к границе квадрата и ставили напротив друг друга. Пока боксёры не встали на линии квадрата, они не могут бить;

Если упавший боксёр не подойдёт к своей стороне до истечения 30 секунд, он считается побеждённым;

Во время соревнований никто, кроме секундантов и бойцов, не должен находиться на ринге. Нарушители этого правила немедленно удаляются;

В отборочных боях победитель получает две трети денежного заклада. Деньги выдаются сразу же на самой площадке;

Любой боец, не вставший на свою линию квадрата в указанное время, признаётся проигравшим.

Секунданты не могут общаться с противником и предлагать тому сдаться;

Бойцы, выходящие на ринг, выбирают двух судей, принимающих окончательное решение. Если судьи придерживаются противоположных мнений, то решение пример третий судья;

Нельзя бить человека, лежащего на земле или стоящего на коленях, хватать за волосы или за что-либо ниже пояса.

Эти правила сохранялись почти 100 лет без существенных изменений. «Правила лондонского призового ринга», принятые в 1835 году, состояли из 29 пунктов. В них уточнялись в основном юридические аспекты состязаний, важных для держателей пари. Маркиз Куинсберри и журналист Джон Чамберс в 1865 году придумали «Правила Куинсберри», в своей основе сохранившиеся до сих пор. Эти правила не устанавливали число раундов. Судья мог сам выбрать победителя, если бой затягивался. Оценивать боксёров по очкам стали гораздо позже. Лишь в 1872 году появились перчатки, а боксёров стали делить на весовые категории.

Тренировка боксёров сильно отличалась от современной и была не совсем рациональной. Боксёры приступали к тренировке за три месяца до боя и работали над собой ежедневно. Первое место отводилось выработке выносливости. В тренировку включали упражнения с тяжестями, руки укрепляли особыми составами из эвкалиптового масла, уксуса и лимонного сока. От этого кожа на руках становилась грубой и нечувствительной к боли.

Кулачный бой в Англии заменил вооружённые дуэли, конфликты стали решать в кулачном поединке. Даже суд назначал кулачный бой, если не мог принять чью-либо сторону. Победитель в бою в этом случае считался правым. Появлялись боксёрские школы и профессиональные бойцы. По одному из мнений, основателем бокса является чемпион Великобритания (1719 г.) Джеймс Фигг. Он первым открыл школу кулачного боя. Также Фигг был известен как борец, мастер боя на палках и фехтовальщик. Изначально английский бокс копировал тактику фехтования: преимущественно использовались прямые удары с дальней дистанции, а ближний бой не приветствовался.

Со временем призовой бокс сменился профессиональным, находящимся в руках предпринимателей. Бокс изменялся, из грубого поединка превращаясь в скоростной и техничный вид спорта. Мягкие перчатки сделали удары безопаснее, а защиту более разнообразной. Стали блокировать удар ладонью и плечом. С введением подсчёта очков победить можно было не только благодаря силе и выносливости, но и с помощью быстроты и ловкости. С появлением весовых категорий закончилась монополия тяжеловесов, и популярность бокса возросла.

Бокс - это олимпийский контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках.

История возникновения и развития бокса

История бокса насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о кулачных боях встречаются в Египте (изображения на фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как был включен в программу античных Олимпийских игр.

Родина современного бокса - Англия (начало XVII века). Основателем и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга. Что интересно, до того как заняться боксом Джеймс был известным фехтовальщиком. Позже он открыл академию бокса и начал обучать всех желающих искусству рукопашного боя.

Кто придумал бокс?

Современный бокс придумали англичане.

В 1867 году журналистом Джоном Грэхэном Чемберсом был разработан первый свод правил по боксу. В них оговаривались: размер ринга, вес перчаток, длительность раундов и т.д. Позже правила легли в основу современных правил в боксе.

В 1904 году бокс был включен в программу Олимпийских игр.

Правила бокса (кратко)

Боксерский поединок разделен на раунды, каждый из которых длится от 3 до 5 минут, в зависимости от уровня поединка (любительский или профессиональный). Между раундами у боксеров есть 1 минута для отдыха.

Боксерский поединок заканчивается в следующих случаях:

• один из спортсменов сбит с ног и не сможет подняться в течение 10 секунд;
• после третьего нокдауна (правило действует в титульных боях под эгидой WBA);
• один из спортсменов получил травму и не может защищаться (технический нокаут);

Если оба соперника отстояли все раунды и нокаута не произошло, то победитель определяется по очкам. Если же и по очкам счет одинаковый, то победителем становится спортсмен, выигравший по очкам большее число раундов. Иногда случаются ничейные результаты.

Кроме того, что боксерам запрещено наносить удары любой частью тела кроме кулака, им также запрещено: наносить удары ниже пояса, держать соперника, толкаться, кусаться, плеваться и бороться.

Список запрещенных приёмов:

• удар ниже пояса;
• удар (или опасное движение) головой;
• удар по затылку;
• удар по почкам;
• удар в спину;
• удар открытой перчаткой (ребром или тыльной стороной, особенно шнуровкой);
• захват (головы, руки, перчатки, туловища);
• захват с нанесением удара;
• низкие наклоны;
• нажим рукой на лицо соперника;
• повороты спиной к противнику;
• толкание противника;
• использование канатов для нанесения удара;
• хватание канатов.

Ход всего поединка контролирует рефери. Он может наказывать за нарушение правил предупреждением, снятием очков или даже дисквалификацией.

Боксерский ринг (размеры и конструкция)

1. Размер ринга для бокса . Ринг должен иметь форму квадрата со стороной минимум 4,90 м и максимум 6,10 м внутри канатов. При проведении международных чемпионатов должен использоваться ринг со стороной 6,10 м. Ринг должен находиться на помосте высотой не менее 91 см и не более 1,22 м от уровня пола или основания.
2. Помост и углы . Помост должен быть сооружен с учетом требований безопасности, иметь ровный пол, быть свободным от каких-либо препятствий и выходить за канаты не менее, чем на 46 см с каждой стороны. В углах ринга должны быть установлены четыре угловые стойки, которые должны быть хорошо защищены специальными подушками или быть устроены иным образом, предотвращающим возможное получение травм. Угловые подушки должны располагаться следующим образом: в ближнем левом углу (от стола Председателя жюри)- красного цвета, в дальнем левом углу - белого, в дальнем правом - синего, в ближнем правом - белого.
3. Покрытие пола . Пол должен иметь покрытие из войлока, резины или другого утвержденного материала, имеющего такую же упругость. Толщина этого покрытия должна быть не менее 1,3 см и не более 1,9 см. Поверх этого покрытия должен быть натянут и хорошо закреплен брезент. Войлок (резина или другой утвержденный материал) и брезент должны покрывать весь помост.
4. Канаты . Ринг ограничивается тремя или четырьмя рядами канатов толщиной от 3 см до 5 см. Канаты натягиваются как можно туже между четырьмя угловыми стойками. Канаты должны быть обернуты мягким или гладким материалом. С каждой стороны они должны быть соединены между собой двумя перемычками из плотной ткани шириной от 3 до 4 см, находящимися на равных интервалах. Перемычки не должны проскальзывать по канату.
5. Лестницы . Ринг должен быть оборудован тремя лестницами. Две из них устанавливаются в противоположных углах и используются боксерами и их секундантами. Третья лестница устанавливается в нейтральном углу и используется Рефери и Врачами.
6. Пластиковые пакеты . В двух нейтральных углах, с внешней стороны ринга, должно быть помещено по небольшому пластиковому пакету, куда Рефери сможет выбрасывать вату и тампоны, использованные им для оказания помощи при кровотечениях.

Зачем боксеры бьют маленькую грушу?

Это позволяет тренировать ударную выносливость, расчет времени, скорость и точность.

Экипировка и инвентарь для бокса

Участники боксерского поединка должны быть одеты и экипированы следующим образом:

• Одежда. Легкая обувь без шипов и каблуков, носки, шорты не ниже колена и майка, закрывающая их грудь и спину.
• Капа — приспособление из гибкой пластмассы для защиты зубов от спортивных травм.
• Защитная раковина. Используется для защиты паха.
• Перчатки. Красные или синие перчатки (по цвету его угла на ринге), предоставленные в его распоряжение организаторами соревнований. По требования Международной Ассоциации Бокса перчатки должны весить 284 грамма, причем вес кожаной части должен составлять не более половины.
• Бинты. Используются для предотвращения травм запястья, кулака и пальцев.

Зачем боксеры бинтуют руки?

Боксеры бинтуют руки для того, чтобы снизить риск травмирования кистей рук и при работе со снарядами, и во время спарринга. Кроме этого бинты впитывают пот, оставляя перчатки сухими и продлевая срок их службы.

Весовые категории в боксе

В профессиональном боксе существуют следующие весовые категории (17 категорий):

• Свыше 90,718 кг — тяжёлый вес
• До 90,718 кг — первый тяжёлый вес
• До 79,378 кг — полутяжёлый вес
• До 76,203 кг — второй средний вес
• До 72,574 кг — средний вес
• До 69,85 кг — первый средний вес
• До 66,678 кг — полусредний вес
• До 63,503 кг — первый полусредний вес
• До 61,235 кг — лёгкий вес
• До 58,967 кг — второй полулёгкий вес
• До 57,153 кг — полулёгкий вес
• До 55,225 кг — второй легчайший вес
• До 53,525 кг — легчайший вес
• До 52,163 кг — второй наилегчайший вес
• До 50,802 кг — наилегчайший вес
• До 48,988 кг — первый наилегчайший вес
• До 47,627 кг — минимальный вес

Весовые категории в любительском боксе

В любительском боксе существуют следующие весовые категории (10 категорий).

Английский бокс

Один из самых выдающихся тренеров, стоявших у истоков развития отечественного бокса – А.Ф. Гетье в своей книге «Английский бокс» дал такое определение: «Английский любительский бокс – есть вид спорта, представляющий собой урегулированный строгими правилами кулачный бой». Английским его назвали потому, что первые правила бокса и его первые атрибуты – ринг, перчатки были разработаны и появились в Англии в первой половине XVIII века.

Но системтизирован он был позднее, сначала появился английский призовой бокс – соединение кулачного боя с борьбой в стойке. В его основу были положены самобытные виды единоборств, существовавшие тогда в Англии. Состязания проводились на специальных аренах, правила были примитивными, разрешались подножки, захваты, удары, которые в наше время относятся к категории запрещенных, кулаки бойцов не были защищены. Первые правила были разработаны Джеймсом Браутоном, содержателем цирка, в 1743 году, чтобы предотвратить споры между зрителями. Зрители заключали пари между собой и ставили денежные заклады, часть которых составляла денежный приз победителя (отсюда и название – призовой бокс). Разработанные правила состояли из семи пунктов и мало ограничивали ход боя.

Джеимс Браутон – чемпион Англии 30-40-х гг. XVIII века, стал основоположником современного бокса кулаками, до него разрешались удары головой и приемы борьбы, и разработал первые правила боксерских встреч – «Браутонский кодекс». Он вступил в силу 10 августа 1743 года.

Вот его основные правила:

1. Посреди площадки мелом вычерчивается квадрат со сторонами в 1 ярд (0,91 м) длиной. В начале каждой схватки, после падения или разведения бойцов, секунданты подводят бойца к краю квадрата и ставят его против соперника. Пока боксеры не будут поставлены на линии квадрата, они не имеют права бить.

2. Для того чтобы избежать споров по поводу времени, в течение которого боксер после падения остается на земле, устанавливается, что если секундант не подведет его к своей стороне квадрата до истечения полуминуты, боксер объявляется побежденным.

3. В течение финальных соревнований, кроме противников и их секундантов, никто не может быть на ринге. То же правило сохраняется для отборочных соревнований, однако организатор может находиться на площадке для сохранения должного порядка и для того, чтобы помочь зрителям занять свои места с тем условием, что они не будут вмешиваться в ход боя. Не соблюдающий это правило будет немедленно удален, кто бы он ни был.

Перед началом боя, как только бойцы разденутся, все сразу должны оставить площадку.

4. Всякий боец не ставший на свою линию квадрата в положенное время, считается побежденным. Секунданты не имеют права обращаться с расспросами к противнику и предлагать ему сдаться.

5. В отборочных соревнованиях победитель получает две трети заклада. Заклад выдается тут же на площадке, если по этому поводу не заключено иных соглашений частным образом.

6. Чтобы избежать при проведении финалов соревнований всяких споров, бойцы, выйдя на площадку, выбирают двух судей, решение которых окончательно. Если судьи разойдутся во мнениях, решает третий избранный судья.

7. Никто не имеет права бить человека, находящегося на земле, либо хватать его за волосы, брюки или какую-либо часть тела ниже пояса. Человек, упавший на колени, считается лежащим на земле.

Правила Браутона просуществовали около 100 лет почти без изменений. Новые правила, известные под названием «Правила лондонского призового ринга», были приняты в 1838 году и состояли из 29 пунктов. Но эти правила уточняли в основном не действия боксеров, а юридическую сторону состязаний, имевшую большое значение для держателей пари.

В 1865 году маркиз Куинсберри в соавторстве с журналистом Джоном Чамберсом разработали «Правила Куинсберри», основные положения которых стали основой правил, по которым сегодня проходят соревнования как профессионалов, так и любителей. Повсеместно эти правила получили распространение только в 1872 году. Основные положения следующие:

– матчи следует проводить на квадратном ринге 24 х 24 фута (7 м 30 см х 7 м 30 см) либо близко к этому;

– не разрешается применять приемы борьбы и висеть на противнике;

– раунд длится 3 минуты, а между раундами обязательный минутный перерыв. Если один из противников (в результате полученного удара или по любой другой причине) падает, он должен подняться без посторонней помощи в течение 10 секунд, в то время, как его противник должен отойти в свой угол;

– если один из противников по истечении 10 секунд после падения не может возобновить бой, судья имеет право объявить победителем другого боксера;

– спортсмен, стоящий на одном колене, а также висящий на канатах, считается за лежачего;

– перчатки должны быть хорошего качества, новые и хорошо пригнаны. Если перчатки окажутся каким-либо образом повреждены, их следует заменить по желанию судьи;

– не разрешается выходить на ринг в обуви с гвоздями.

Правила маркиза Куинсберри еще не определяли количество раундов. Судья мог назвать победителя по собственному усмотрению, если бой длился слишком долго.

Значительно позже появилась оценка боя по очкам. Не предусматривались в то время и разделения по весовым категориям. Только в 1872 году в Англии, с появлением перчаток, были введены новые правила и разделение боксеров на весовые категории. Веса разделялись следующим образом: легкая – до 140 фунтов (63,5 кг), средняя – до 158 фунтов (71,6 кг) и тяжелая – свыше 158 фунтов.

До систематизации и введения новых правил, тренировка боксеров значительно отличалась от современной. Она была нерациональной и отражала особенности правил призового бокса. Обычно боксеры начинали тренироваться за три месяца до начала состязаний. Это была тяжелая ежедневная работа, в которой на первое место выводилось воспитание выносливости. В тренировку входили упражнения с тяжестями. Руки укрепляли различными составами из уксуса, спирта, лимонного сока и эвкалиптового масла. Все это делалось для того, чтобы кожа стала грубой и нечувствительной. С развитием массовых зрелищ, английский призовой бокс уступил место профессиональному, целиком перешедшему в руки предпринимателей. Но как зрелище, рассчитанное на получение доходов, бокс не мог развиваться на основе старых правил. Грубость боя на кулаках не привлекала спортсменов. Правила маркиза Куинсберри изменили характер бокса и заложили начало развития его как вида спорта. Бокс из грубого, силового поединка превратился в интенсивный, стремительный и скоростной вид спорта.

Введение мягких перчаток сделало удары безопаснее, а технику защиты – более разнообразной и надежной. Это изменило и сам характер ударов. Если раньше боксер наносил удары осторожно, боясь повредить обнаженную руку, а защищаться старался от любого прикосновения, угрожавшего ссадинами и ушибами, то теперь появилась возможность соразмерять силу своих ударов, появился целый ряд новых видов защит – подставки под удар ладони, плеча и так далее.

С введением перчаток стал возможен выигрыш по очкам, и если раньше побеждал только сильный и выносливый, то теперь мог побеждать более искусный, быстрый и ловкий. Монополия тяжеловесов в боксе закончилась с появлением весовых категорий и сделала бокс более популярным.

Испокон веков люди мерялись силой в кулачном бою, упоминания о котором можно встретить в древнейших литературных памятниках практически всех развитых народов. Кулачный бой входил в программу олимпиад, практиковался у египтян, римлян, в период Древней Руси. Но предком современного бокса был английский кулачный бой.

Любой национальный вид кулачного боя всегда включал в себя кроме ударов кулаком, удары открытой ладонью, локтем, головой, ногами, всевозможные броски и подножки, болевые и удушающие приемы. Не явилась исключением и Англия, которая раньше других стран смогла трансформировать феодальную психологию в конструктивное русло. Стремление придерживаться «джентельменского кодекса поведения» и строгость английских законов привели к искоренению бытовых вооруженных дуэлей и стимулировали развитие кулачного боя. Во всех житейских конфликтах было принято решать вопросы в очном кулачном поединке или же через суд, который в случае невозможности принять чью-то сторону, так же мог назначить такой же бой, в котором победитель признавался правым. В то же время появлялись профессиональные бойцы и школы, где их обучали. По одной из версий, основателем бокса, считают первого чемпиона Великобритании (1719 г.) Джеймса Фигга. Д. Фигг первым основал школу кулачного боя, которую назвал «Академией бокса Джеймса Фигга». Был известен в то время как непобедимый борец, фехтовальщик и мастер боя на палках. В кулачных боях широко применял приемы борьбы. После получения титула чемпиона, защищал его с каждым желающим. Наибольшую известность ему принесла победа над Недом Суттоном, одержанная в 1727 году в присутствии большого количества зрителей, среди которых присутствовали премьер-министр Роберт Уолсон и писатель Джонатан Свифт. Встреча состояла из трех поединков поочередно: на шпагах, палках и кулаках. Все три поединка Джеймс Фигг выиграл. Закончил спортивные выступления непобежденным. В 1734 году умер от воспаления легких. Ему приписывали также создание и опубликование первых правил проведения поединков, которых в то время придерживались далеко не все.

Первоначально английский бокс копировал тактику фехтовальщика: преобладали прямые удары с длинной дистанции, ближний бой не приветствовался, так как в нем невозможно было применить длинное оружие и существовала вероятность получить удар ножом.