Pro Gainer от Optimum Nutrition. Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass способ применения Гейнер от optimum nutrition как принимать

Описание Состав Отзывы (7)

Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition

Гейнер Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition - высокобелковый углеводный концентрат. Уникальность добавки заключается в высокой белковой составляющей: каждая порция содержит около 80 гр. сложных углеводов, 60 гр. белка и около 25 витаминов и минералов, при этом на сахар приходится около 5 грамм. Pro Complex Gainer является настоящей находкой для испытывающих проблемы с массонабором и сгонкой жира спортсменов, станет отличным дополнением к повседневному питанию.

Углеводные смеси являются самым популярным видом спортивного питания для эктоморфов - спортсменов с тонкими костями, у которых быстрый метаболизм и медленный набор мышечной массы. На рынке существует великое множество углеводных добавок, и, как правило, именно они становятся объектом подделок: в них добавляют дешевые сахара и белок, вовсе не добавляются витамины и минералы. В результате, после приема такой “каши” спустя 20-30 минут наступает утомление (вследствие усвоения быстрых углеводов), возможно расстройство желудка. Именно поэтому важно подходить к выбору добавок типа протеин и гейнер с умом и приобретать спортивное питание только с сертификатами качества.

Optimum nutrition pro complex gainer - добавка от ведущей мировой фирмы. Множество положительных отзывов а также авторитет производителя делают Pro Complex Gainer одним из лидеров на рынке.

В чем особенность Pro Complex Gainer Optimum Nutrition?

• каждая порция Optimum Pro Gainer содержит около 650 ккал, при содержании сахара около 5 грамм;
• отличное дополнение к повседневному питанию благодаря высококачественным белкам, углеводам и витаминно-минеральному комплексу. Отличное растворение в воде;
• в каждой порции содержится более 50 гр. высококачественного белка: изолята и концентрата сыворотки, которые обладают наилучшей биологической усваиваемостью и скоростью доступа в мышцы, а также казеин и яичный протеины, отдающие белок в кровь по нескольку часов;
• 85 грамм высококачественных углеводов на основе мальтодекстрина и комплекса жиров растительного и животного происхождения будут отдавать свою энергию в течение нескольких часов после употребления;
• запатентованный комплекс пептидов и энзимов в составе pro gainer high protein gainer: Carbogen®, Aminogen®, вкупе с пищевыми волокнами в количестве 4 гр. на порцию - улучшают пищеварение и усвоение добавки, а также борются с расстройствами желудка;
• Optimum Nutrition PRO Gainer - один из немногих гейнеров на рынке, в котором представлен целый спектр самых необходимых во время занятий спортом витаминов и минералов. 25 нутриентов покрывают, в среднем, около 20-30% суточной нормы соответственно;
• натуральные подсластители: сукралоза, аскорбиновая кислота и мальтодекстрин не дадут “разжиреть” даже при интенсивном приеме;

Кому подойдет Optimum Pro Gainer

Добавка отлично зарекомендовала себя как средство для восстановления после тяжелой тренировки. Идеально подойдет для анаэробной работы. Также Pro Complex Gainer можно использовать и на сушке, ведь соотношение белка и углеводов в нем почти эквивалентно.

Схема приема Optimum Pro Gainer

Одну мерную ложку смешать с 400-500 мл жидкости. Принимать 1-3 раза в день, рекомендуемое время: за 30 минут до тренировки (появляется мощный субстрат для работы мышечных волокон), сразу после тренировки (для “закрытия” белково-углеводного окна), а также в течение дня, как дополнение к еде. Не рекомендуется принимать перед сном во избежание набора лишнего веса.

Вы можете приобрести Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition на нашем сайте сайт. Только сейчас на товар действует скидка в размере 31%.

Состав

Ингредиенты: Мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютамин пептиды), какао (обработанные щелочью), липидную смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло), частично гидрогенизированное гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, витаминно-минеральная смесь (фосфат димагниевой, карбонат кальция, трикальцийфосфат, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, молибдена хелат, D-альфа токоферола ацетат, бора протеинат, ниацинамид, оксид цинка, марганца сульфат, D-пантотенат кальция, селенометионин, пиридоксина гидрохлорид, витамин А пальмитат, оксид меди, хрома полиникотинат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, бета-каротин, фолиевая кислота, биотин, иодид калия, цианокобаламин), соль, карбоген, аминоген, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.

Стесняетесь своего худощавого телосложения и хотите нарастить мышечную массу? Вам поможет гейнер от Optimum Nutrition – один из первых видов спортпита, который давно зарекомендовал себя с лучшей стороны.

Усталость после тренировок, микротравмы мышечной ткани, апатия - Mass Serious решит все эти проблемы. Для того чтобы эти неприятности рано или поздно не отразились на результате - добавьте в ваш рацион Mass Serious и эффект будет потрясающим.

Многие атлеты сталкиваются с недостатком энергии во время тренировок и слабым восстановлением после. Гейнер Optimum Nutrition Pro Gainer поможет решить эти сложности. Этот продукт содержит формулу для наращивания массы, которая была создана специально для атлетов, активно занимающихся спортом и ставящих перед собой серьезные цели, а также для людей, которые испытывают трудности с набором веса и мышечной массы.

Гейнеры Optimum Nutrition

Гейнер Optimum Nutrition Pro Gainer

Углеводы образуют жировую ткань только при малоподвижном образе жизни, а при усиленных силовых тренировках они жизненно необходимы. Эффективность и высокая результативность их сочетания с протеином для мышечной массы уже не раз была доказана во многочисленных исследованиях Pro Gainer от Pro Nutrition.

Данный продукт имеет высокую биологическую ценность и обеспечивает организму постоянный приток аминокислот. Протеин в составе этого гейнера - ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина , который отличается быстрым усвоением.

Одна порция Pro Gainer содержит в себе примерно 20-40 г протеина, 50-80 г углеводов и несколько грамм ненасыщенных жиров. Порцию порошка нужно развести в 600 мл воды или молока - после этого добавка полностью готова к употреблению.

Также этот гейнер значительно ускоряет процесс восстановления.

Выводы

Если вы добавите в свой рацион спортивного питания гейнеры, силовые тренировки станут проходить для вас куда более результативно и легче. Стоит отметить, что гейнер Mass Serious отлично сочетается и с другими спортивными добавками, например, с креатином. Последний, благодаря протеину и углеводам гейнера, усваивается лучше и в разы быстрее. Эти две добавки можно смешивать даже одновременно - эффект будет только лучше.

Слухи о побочных свойствах скорее надуманы: гейнер состоит только из натуральных веществ и ничем не отличается от обыкновенной пищи. Эту добавку могут принимать как мужчины, так и женщины - независимо от возраста.

Однако без тренировок с отягощением гейнер mass serious — лишние калории. Чтобы наращивать мышцы, а не жир, питайтесь по режиму и тренируйтесь в соответствии специальной программой, рассчитанной на набор мышечной массы от Юрия Спасокукоцкого .

Пробуйте, и вы поймете, что в бы стром наборе массы не ничего сверхъестественного: употребляя гейнер, вы просто помогаете своему организму выполнять его основную задачу. Достичь поставленной цели вам поможет следующая фулбоди тренировка.

Программа тренировок на все тело

* — Сервис находится в стадии бета-тестирования

Optimum Nutrition с гордостью представляет вам Pro Complex Gainer – первый в мире «Гейнер Чистой Массы». В чем его секрет? В отличие от традиционных львиная доля калорий из Optimum Nutrition Pro Complex Gainer поступает в виде протеиновых молекул. Конечно, порция для «ультра-хардгейнера» должна содержать и 1000, и даже 1200 калорий, но, скажем честно, большинству спортсменов для качественного набора массы тела вполне хватает значительно меньшего количества калорий.

Общая информация о Гейнерах Чистой Массы

Не оценивайте гейнер исключительно по количеству калорий в порции. Когда дело касается набора мышечной массы, далеко не все калории одинаково полезны и эффективны.

В то время как стандартные гейнеры до краев наполнены простыми сахарами и жирами, калории Pro Complex Gainer представлены главным образом – 7 типами высококачественных протеиновых молекул, если быть совсем точным. Также присутствуют в продукте сложные , триглицериды со средней длиной цепи (MCT), пищеварительные ферменты, . Придав этому мощнейшему составу великолепный вкус, мы создали идеальный «Гейнер Чистой Массы». В Pro Complex Gainer ставка сделана на качество, а не на количество. Потому что мы понимаем, что вы хотите стать большим, а не толстым.

Pro Complex Gainer. Обзор:

Высококачественный протеин : Pro Complex Gainer заряжен протеином с высокой биологической ценностью, а это значит, что он быстро усваивается организмом и содержит полный спектр для интенсивного мышечного роста. Каждая порция Pro Complex Gainer наполняет ваши мышцы 60 граммами первоклассного протеина, полученного из семи уникальных источников.

Углеводы и липиды : углеводы и липиды (жиры и масла) поддерживают непрерывный приток энергии и препятствуют использованию протеина в качестве источника топлива. Каждая порция Pro Complex Gainer содержит 85 г углеводов, 4-5 г пищевых волокон и только 5 г сахара. Кроме того, в состав Pro Complex Gainer включены триглицериды средней цепи (МСТ) и другие богатые энергией липиды.

Микроэлементы : различные витамины и минеральные элементы активно используются в процессе роста, и без этих микронутриентов ваш организм не сможет эффективно перерабатывать протеины, углеводы или . Каждая порция Pro Complex Gainer содержит 26 витаминов и незаменимых минеральных элементов.

Калории : чтобы набрать всего лишь 500 г массы, вам понадобится на 3500 калорий больше, чем вы получаете из стандартного рациона, в которых входит еда, напитки и даже спортивное питание. Pro Complex Gainer – это дополнительные 600 калорий в каждой порции. Добавив всего одну порцию в свой ежедневный рацион, вы заметите увеличение мышечной массы уже к концу первой недели использования продукта!

Способ применения

Размешивание ложкой . Добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer в стакан с 450 мл воды, обезжиренного молока или другого напитка. Затем размешать его с ложкой. Перемешать в течение 20 секунд, пока порошок полностью не растворится.
Шейкер . Добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer, в шейкер, затем влить в 450 мл напитка. Накрыть крышкой и встряхивать в течение 20-30 секунд. Совет: смешав одну мерную ложку с 170-230 мл обезжиренного молока вместо воды даст вам более насыщенный, сливочный коктейль.
Блендер . Добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer в блендер заполненный 450 мл воды, обезжиренного молока или другого напитка. Смешать в течение 30-40 секунд. Затем добавить несколько кубиков льда и смешать в течение дополнительных 30 секунд.
Между приемами пищи . Пьют по 1-2 порции Pro Complex Gainer между приемами пищи, для поддержания положительного азотистого баланса и поддержки высококалорийной диеты.
После тренировки . Принять одну порцию Pro Complex Gainer за 30-60 минут после тренировки, чтобы поддерживать максимальное восстановление.
Перед сном . Выпить одну порцию Pro Complex Gainer за 45-60 минут перед сном, чтобы обеспечить восстановления мышц питательными веществами в течение всей ночи.

Примечание

Для достижения наилучших результатов используйте Pro Complex Gainer в сочетании с интенсивными тренировками (3-5 раз в неделю) и разумной диетой. Кроме того, имейте в виду, что восстановление между тренировками влияет на наращивание мышечной массы. Обычно потребляют около 1 г белка на килограмм веса тела в день, содержащегося в 5-7 блюдах и в дополнениях к ним.

Предостережения

Хранить в недоступном для детей месте. Диабетикам рекомендуется использовать этот продукт после консультации врача диетолога.

Состав Pro Complex Gainer

Состав и упаковка Optimum Pro Complex Gainer

Я не особо любитель обращать внимание на упаковку, потому, когда вижу, что о Optimum Nutrition Pro Gainer отзывы начинаются с разбора внешнего вида баночки, мне становиться смешно. Тем не менее, стоит отметить, что ON удалось создать реально крутую и «вкусную» упаковку с насыщенным фиолетовым цветом. После привычной «зелени» и «красноты», такую красоту не охота прятать в шкафчик. В остальном, стандартная банка (в моем случае был мешок), в лучших традициях бренда.

А вот состав требует максимально детального рассмотрения. Некоторые время назад я стал ярым противником гейнеров, не видя в них никакого смысла (платить за мальтодекстрин? Нет уж, извольте). Тем не менее, Optimum Pro Complex Gainer это, наверное, один из единственных товаров в своей категории, который создавался для продвинутых атлетов и тех, кто не идет в зал первый раз, обнимая баночку дешевого и бесполезного гейнера.

Итак, что мы имеем? Порция – 165 грамм, что довольно много. В ней содержится 85 грам углеводов и 60 грамм белка! Если где-то еще вы найдете такое соотношение и составчик, то готов снять перед вами шляпу. 8 грамм жиров меня не беспокоят, потому что я не представляю человека, который будет покупать Гейнер Про не во время масснабора.

Что больше всего впечатлило? Так это наличие всех видов белка:

• Концентрат;
• Изолят;
• Казеин;
• Яичный прот.

Также добавили пептиды, которые еще больше способствуют усваиванию белка. Причем, заметьте, никакой сои, только реально работающие компоненты. Наверное, именно поэтому отзывы о Про Комплекс Гейнер в большинстве своем положительные, чего не скажешь о схожих продуктах других брендов. В целом, почитав состав и посмотрев на то обилие витаминов, минералов, видов белка и прочих компонентов, понимаешь, что приставка «Про» в данном случае – не пустой звук ради маркетинга.

Кстати, во время приема было время, когда кончились витамины и ждал заказ полторы недели (не спрашивайте почему). За это время не заметил упадка сил, вялости и других последствий, что было странно, особенно при моем диком режиме тренировок. Для себя сделал вывод, что добавление витаминчиков и других вещей в гейнер однозначно оправдано.

Размешивание и вкус Про Комплекс Гейнер

Теперь по вкусам. Я особый почитатель двойного шоколада от ON, потому заказывал именно этот вкус. Мешок уже закончился, а он так и не успел мне надоесть, хотя думал, что осточертеет еще на половине пачки (раньше так бывало с другими добавками). Много говорить о том, насколько это вкусно, я не стану, кто не понаслышке знает об Optimum Nutrition, тот и так поймет. Кто не знает – попробуйте, вас ожидает уйма положительных эмоций.

Растворимость тоже на высоте, за весь мешок – ни единого комочка. Впрочем, ранее я никогда не видел подобных косяков от этого бренда, потому на этот счет был уверен еще до покупки.

Способы применения

Не знаю, как у кого, а я употреблял гейнер 2 раза в день, потому что тренировался по системе 6+1. Один прием после тренировки (вечером), второй – в 3-4 часа дня. На работе есть возможность выйти на обед лишь в час, потому до тренировки образовывалось огромное окно, так что гейнер пришелся кстати. Сам я сладкоежка, потому временами жена баловала меня и готовила с порцией дневного гейнера различные вкусности: батончики, оладьи и пару раз даже блинчики. Если вам надоело монотонное размешивание добавки в воде, молоке или соке, то совет – используйте его в блюдах. Получаете все, что необходимо, при этом еще и вкусно питаетесь. Количество вариантов безгранично, это и выпечка, и мусы, суфле, даже в хлеб можно добавить, если вы делаете его самостоятельно.

Общая оценка и резюме

Вполне очевидно, что этот комплекс, ибо просто гейнером я не могу его назвать, мне очень понравился. Именно такие продукты возвращают мне веру в то, гейнер – не бесполезная вещь для подснежников, а реально сбалансированная добавка, которую не постесняются и про атлеты (может именно поэтому «Про» стоит в названии?). Резюмируя, могу поставить лишь 5 из 5, так как других подобных комплексов я не встречал и по всем критериям, от состава до вкуса, просто не к чему придраться.

По ссылке вы можете купить гейнер Pro Complex Gainer Optimum Nutrition . Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!

Pro Complex Gainer – революционная смесь белков и углеводов от Optimum Nutrition, которая предназначена для наращивания мышечной массы и увеличения силовых показателей атлета. Данный является одним из самых востребованных на рынке спортивного питания, уникальная формула добавки сделала ее очень эффективной, именно поэтому множество профессиональных атлетов рекомендуют ее для новичков.

Эффекты от приема гейнера

• Рост сухой мышечной массы;
• Увеличение силовых показателей;
• Улучшение качество восстановительных процессов;
• Увеличение анаэробной выносливости.

Одним из преимуществ гейнера от ON перед аналоговыми добавками других производителей, является сбалансированная формула продукта. В Optimum Nutrition Pro Complex Gainer входит протеиновая матрица, которая состоит из 7 разных источников белка. Гейнер начинает питать ваш организм уже через полчаса после приема и продолжает действовать в течении 7 часов, благодаря протеинам длительной усвояемости. Качественный аминокислотный состав обеспечивает постоянный мышечный рост.

В состав Pro Complex Gainer входит , который известен своими энергетическими свойствами, таким образом, вы сможете проводить более интенсивные и длительные тренировки. Также гейнер богат витаминами и минералами, которые будут основой для здоровья ваших связок и суставов. В одной порции протеина всего 650кал, 60г белков, 85г углеводов и только 8г жиров, такое соотношение позволяет спортсменам наращивать исключительно сухую мышечную массу, содержание сахаров минимальное, поэтому вы не будете набирать лишний жир. Множество других белково-углеводных смесей могут давать вам за один прием более 1000 калорий, которые будут только растить жировую массу, преимущество Про Комплекс Гейнер именно в приросте мышц, а не подкожного жира.

Как принимать Pro Complex Gainer

Производитель Optimum Nutrition рекомендует принимать Pro Complex Gainer 2-3 раза в день. Одна порция гейнера составляет 165г порошка (1 мерная ложка), так как данный продукт обладает отличной растворимостью, то его можно готовить даже в обычной кружке, перемешивая ложкой. Для более удобного приготовления и употребления коктейля стоит использовать шейкер. На одну порцию порошка требуется 400-450мг жидкости (вода, соки или обезжиренное ). Гейнер следует принимать между приемами пищи и через полчаса после занятий в тренировочные дни. Если ваш организм не предрасположен к набору лишнего жира, то можно употреблять порцию коктейля перед сном. Эффективность Pro Complex Gainer увеличится в разы, если добавлять в напиток аминокислоты или .

Данный гейнер является одним и самых продаваемых продуктов компании , статистика показывает, что атлеты, которые попробовали добавку впервые в большинстве случаев покупают ее повторно. Отзывы о Pro Complex Gainer от Optmimum Nutrition действительно впечатляют, отличная растворимость, полная усвояемость, реальные результаты, вот как атлеты описывают продукт на спортивных форумах. Спортсменам также очень нравится вкус гейнера, самыми популярными вариантами являются шоколад и банановый пудинг, а клубника и ваниль могут порадовать не всех.

На фоне всех преимуществ спортивного комплекса, есть также некоторые недостатки, об этом свидетельствует небольшое количество негативных отзывов о Pro Complex Gainer. Большинство негативных мнений о гейнере от Optimum Nutrition связанны с его ценой, к сожалению не все могут позволить себе покупку спортивного питания, но слишком сильно грешить на ценовую политику компании не стоит, так как на рынке есть много примеров более дорогих продуктов с менее качественным составом. Также некоторые спортсмены не слишком рады результативности добавки, напомним, что для достижения результатов, кроме приема спортивного питания нужно также регулярно тренироваться, качественно питаться и уделять много времени восстановлению, о чем часто забывают начинающие культуристы.

Краткий видеообзор гейнера

​