Тренажерный зал. Регулярное посещение тренажерного зала позволит решить многие задачи. Федерация Косики-Каратэ России и клуб "Чемпион"

Федерация Косики-Каратэ России и клуб "Чемпион"

Характерной особенностью Федерации Косики Каратэ России является то, что тренерский состав уделяет много внимания занятиям со всеми возрастными группами, как с детьми, так и со взрослыми. Президиум Федерации ставит перед собой задачу создать сеть детских спортивных школ в различных регионах России, как на базе спортивных обществ, так и на базе общеобразовательных школ. Эта благородная миссия позволит не только дать детям хорошее здоровье, прекрасные спортивные навыки, но и привить уважение к историческим традициям мировой культуры.
Федерация также уделяет много внимания взрослому спорту. Существует сеть специализированных взрослых секций, где ведется многоплановая всесторонняя подготовка по искусству боя, ката, самообороны, бросковой техники, с возможностью, при желании, выступать на соревнованиях по Косики Каратэ. Перед Вами огромные возможности для самосовершенствования, индивидуальный подход высококвалифицированных тренеров, тренажерные залы, зеркальные залы и высококачественное японское защитное оборудование фирмы "Super-Safe".
Активно развивается женский спорт. Девушки находят здесь отличную физподготовку не сравнимую по своей эффективности с Шейп-клубами, плюс подготовку в области боевых искусств, позволяющую уверенно чувствовать себя в экстремальных ситуациях, плюс обогащение рациона двигательных навыков, плюс гибкость, растяжку и магическую грацию движений.
Работа Федерации направлена на пропаганду, систематизацию, методическое обеспечение развития данного стиля Каратэдо в России. Для этой цели проводятся учебно-методические сборы, открытые тренировки, тренировочные сборы, соревнования, квалификационные аттестации, выпускается методическая литература и видео.
Тренерский совет Федерации состоит из высококвалифицированных тренеров и методистов, прошедших обучение на тренерских курсах Федерации, курсах Министерства образования, а также в Японии.
Примером такого тренерского коллектива является спортклуб "Чемпион" под руководством одного из ведущих тренеров Федерации Ковалева М.В.

ИСТОРИЯ КЛУБА "ЧЕМПИОН"

Спортивный клуб "Чемпион" является одним из старейших клубов в России по Косики Каратэ. Клуб был создан в 1993 году представителем Федерации Косики Каратэ России Ковалевым Михаилом Валерьевичем. За годы спортивной деятельности клуба было подготовлено более 100 Чемпионов Москвы, более 80 Чемпионов России и 20 призеров Международных турниров по Косики Каратэ.

Наивысшие достижения спортсменов клуба
"Чемпион":

1999 год - бронзовая медаль на Чемпионате Европы (Швейцария - г.
Базель)
2000 год - три бронзовые медали на Чемпионате Мира (Австралия -
г. Сидней)
2004 год - бронзовая медаль на Чемпионате Азии (Киргизия - г.
Бишкек)
2005 год - серебряная медаль на Первенстве Европы (Германия - г.
Фюрстенвальде)
2010 год - Абсолютное чемпионство на Международном турнире (Украина г. Донецк)
2010 год- золотая медаль на Кубке Европы (Азербайджан г.Баку)
2011 год-золотая медаль на Кубке Содружества (Россия, г.Ногинск)

В настоящее время клуб "Чемпион" является одним из самых сильнейшых клубов по Косики Каратэ в России.
Представители клуба "Чемпион" проводят тренировки не только в Московской области, но и в Москве, охватывая своей деятельностью Юго-Восточный округ.

Место силы: как выглядит зал для чемпионов

В спортивном зале все должно быть заточено на азарт и создание атмосферы, от которой зашкаливает адреналин! И при этом все должно быть продумано до
мелочей: от эргономичной расстановки тренажеров до удобных шкафчиков в
раздевалке.

Оформление фитнес-клуба

Свет, цвет, геометрия, графика - эти инструменты дизайна позволяют
создавать такие спортивные интерьеры, в которых люди будут максимально
эффективны, активны и сконцентрированы на достижении лучшего результата.

• Цвет
  

  В интерьере спортивного зала обязательно должны присутствовать яркие
  жизнерадостные цвета. Яркие цвета возбуждают нервную систему и
  стимулируют активную деятельность. Однако слишком пестрое оформление
  будет отвлекать от занятий и мешать сосредоточиться на результате. Поэтому
  лучше всего использовать 1-2 акцентных цвета на фоне спокойной, монохромной
  или природной цветовой гаммы.

• Мотивация
  

  Спорт на высоком уровне - это всегда вызов себе и проверка границ
  собственных возможностей. Окружающее пространство должно мотивировать
  спортсмена повсюду: на каждой тренировке сделать чуть больше, чем в
  прошлый раз, повторить подход, задержаться в зале чуть дольше. Это могут
  быть ободряющие надписи, динамичная графика, изображения спортсменов,
  которые добились больших успехов, или похвала на зеркале в раздевалке:
  «Сегодня ты стал лучше!»

• Зеркала
  

  Зеркала являются обязательным атрибутом спортивного зала. Наблюдая за собой в зеркало, спортсмен контролирует правильное выполнение упражнения. Поза, угол наклона, работа мышц - все это важные факторы техники безопасности в тренировочном процессе.Ну и, конечно, зеркала - это крутой бонус. После тренировки, на которой ты выложился по полной, прокачанное тело в зеркальном отражении станет лучшей похвалой. Ты гордишься собой и понимаешь: за время занятий ты немного изменился. Ты видишь в зеркале другого себя - человека, который движется к цели!

Функциональность

• Сегодня существует огромное разнообразие типов спортивных занятий и схем тренировок. Поэтому наравне с классическим фитнесом (тренажерным залом или борьбой), спортивные клубы предлагают посетителям crossfit-площадки, комплексы для функциональных тренировок, «рощи» ударных тренажеров и т.п.

Важно предусмотреть зоны для занятий спортсменов разного уровня

подготовки: начинающий, продвинутый и профессиональный. Вы можете также

разделить аудиторию по возрасту (от подросткового до сениоров) или

организовать отдельные специализированные тренировки для мужчин и

Не забывайте о том, что важно использовать самое современное,

технически исправное оборудование. Тренажеры должны быть разнообразными,

позволяющими проработать все группы мышц. Кроме того, расстановка

тренажеров должна быть тщательно продумана с учетом требований

эргономики, чтобы заниматься на них было комфортно, спортсмены не мешали

друг другу и не стояли в очереди в ожидании свободного тренажера.

Комфорт, удобство и безопасность

• Комфорт должен быть обеспечен не только в спортивной зоне, но и на всей территории фитнес-клуба. Пурифаеры в свободном доступе, продуманны места для личных вещей рядом с тренажерами, напоминания о технике безопасности, наличие зон для отдыха и общения - всё это отличает хороший спортзал от обычного.
• Раздевалки являются не менее важным элементом фитнес-клуба, чем спортивные зоны. Все ли под рукой? Можно ли создать порядок в шкафчике, или вещи навалены кучей? Достаточно ли в раздевалке свободного пространства и свежего воздуха? Хочется ли человеку похвалить себя за то, что пришел, и настроиться на тренировку, или на это нет ни времени, ни желания?

Душевые - завершающий этап тренировки, от которого зависит, с каким

настроением спортсмен покинет фитнес-клуб. Нравится ли человеку стоять под

душем в чистой и просторной кабине, испытывая чувство приятной усталости,

или ему хочется скорее выйти из общественной душевой? Есть ли у него

возможность оценить проделанную работу над своим телом в зеркалах, или

вокруг голые стены и толпы посторонних людей?

Микроклимат

Мечтаете о красивой фигуре и хорошей спортивной форме? Пора действовать! Фитнес-клуб Камелот приглашает всех желающих посетить наш тренажерный зал в Хамовниках.

Вашему вниманию предложены:

• новейшее спортивное оборудование
• профессиональный инвентарь
• грамотные тренеры с большим опытом работы

Групповые занятия - есть тренировки для 2-х или 3-х человек
Индивидуальные занятия - Есть

Цены на индивидуальные и групповые занятия
в тренажерном зале

Занятия в тренажерном зале в Москве

Просторный тренажерный зал, оборудованный всем необходимым – это гарантия эффективного результата. Если Вы хотите кардинально изменить фигуру, создать рельефное тело и укрепить здоровье – наш тренажерный зал к Вашим услугам! Точную стоимость тренировки в зале можно уточнить на нашем сайте.

Наша студия оснащена современными тренажерами:

• Кардио
• Силовые
• Для отдельных групп мышц

Большинство тренажеров студии оборудованы электронными многофункциональными программами, которые позволяют выбирать индивидуальный режим тренировки.

Мы предлагаем посетителям только эффективные, эстетичные и надежные тренажеры. Для создания здорового и красивого тела в нашем клубе Вы найдете также спортивный инвентарь, использование которого сделает занятия более эффективными.

ЗОНА СВОБОДНЫХ ВЕСОВ

СИЛОВАЯ ЗОНА

КАРДИОЗОНА

ЗОНА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

Наши тренеры:

Дмитрий Семенин

Ольга Комиссарова

Посмотреть подробную информацию о тренере

Ольга Гаврилова

Посмотреть подробную информацию о тренере

Денис Кормилов

Посмотреть подробную информацию о тренере Информация: МСМК по пауэрлифтингу. МСМК по становой тяге. 3 –х кратный чемпион Москвы по пауэрлифтингу. Рекордсмен Москвы по жиму лежа (Ю) МС по бодибилдингу. МС по жиму штанги лежа. Абсолютный чемпион по бодибилдингу (Ю). Чемпион Москвы среди мужчин по бодибилдингу. Призер Чемпионата России по бодибилдингу. Судья республиканской категории по бодибилдингу. Победитель турнира ПРОдвижение 2011 г. 2х кратный серебряный призер России по жиму штанги лежа 2012-2013 г.Чемпион России по Пауэрлифтингу 2013 г. В клубе с 2004 года.

Специальность: бодибилдинг , пауэрлифтинг , фитнес

Специализация: бодибилдинг для начинающих , жим лёжа , персональный тренер , силовой тренинг , функциональный тренинг

Образование:

Участие в мероприятиях:

• Серебряный призер Чемпионата Мира по становой тяге.
• Обладатель Кубка Мира по пауэрлифтингу.
• 2х кратный серебряный призер России по жиму штанги лежа.
• Победитель турнира ПРОдвижение.
• Призер Чемпионата России по бодибилдингу.

Членство в организациях:

• Судья международной категории по бодибилдингу.
• Судья республиканской категории по бодибилдингу (2018 г.).

Прочее:

• Абсолютный чемпион по бодибилдингу (Ю).
• Чемпион Москвы среди мужчин по бодибилдингу.
• Чемпион России по Пауэрлифтингу.
• Чемпион мира по пауэрлифтингу.
• Рекордсмен Москвы по жиму лежа (Ю).
• 3 –х кратный чемпион Москвы по пауэрлифтингу.
• МСМК по пауэрлифтингу.
• МС по жиму лежа.
• МС по бодибилдингу.
• Мастер тренер.

Артём Сотник

Посмотреть подробную информацию о тренере

Посмотреть подробную информацию о тренере

Регулярное посещение тренажерного зала позволит решить многие задачи:

• Развить физическую силу
• Укрепить различные группы мышц
• Уменьшить вес, избавиться от лишних кило
• Укрепить иммунитет и здоровье
• Повысить гибкость тела
• Выработать красивую осанку

Регулярные тренировки в нашем зале – это заряд бодрости и отличного настроения!

Недорого купить абонемент

Если Вы всерьез решили заниматься спортом и выбрали тренажерный зал, стоит задуматься о приобретении абонемента. Абонемент на месяц – это гарантия того, что Вы точно будете посещать занятия без пропусков. Детально разобраться с многообразием и назначением оборудования Вам помогут наши профессиональные инструкторы. Консультация тренера поможет Вам правильно построить программу занятий и быстро достичь необходимых целей. С ценами на абонемент в тренажерный зал с бассейном можно ознакомиться на нашем сайте.

Занятия с персональным тренером недорого

Успешный результат тренировок на тренажерах – это грамотно построенная комплексная программа, правильно разработать которую может только персональный тренер. Он учитывает физическое состояние и возможности посетителя, акцентирует внимание на проблемных зонах тела и предлагает наиболее оптимальные упражнения. С помощью дипломированных тренеров фитнес-студии Камелот Вы быстро добьетесь поставленных целей.

Персональный инструктор поможет составить наиболее комфортный и результативный график тренировок.

Персональный тренинг: преимущества

• Выполнение необходимых именно Вам упражнений
• Вы получаете внимание тренера, который всегда рядом на занятиях
• Тренер следит за правильностью выполнения упражнений, поддерживает и дает рекомендации
• Исключено получение травм из-за неправильного выполнения упражнений
• Комплексный подход, индивидуально составленная программа позволят гораздо быстрее достичь нужных результатов

Запишитесь в наш тренажерный зал уже сегодня, чтобы на личном опыте убедиться в эффективности тренировок!

Тег video не поддерживается вашим браузером.