Занятие плаванием в бассейне - водные виды спорта и развлечений. Идея! Новые виды водного спорта
Водные виды спорта в Барселоне
В Барселону решительно приходит лето, а вместе с ним и пора открыть купально-пляжный сезон. Но для счастливчиков, кто регулярно ездит на море или (о боже!) живет в таком райском месте, как Барселона, тихо-скромно дремать на полотенце под умиротворяющее «Сервеса биииир» уже не кажется пределом мечтаний. Специально в преддверии этого лета мы решили узнать, чем же можно себя развлечь размеренными приморскими буднями помимо тенниса, волейбола и прочей классики пляжного жанра. И вот, одним многообещающим утром собралась наша экстремальная компания и отправилась исследовать манящий мир активных морских развлечений.
Впечатления: Ни я, ни Андрей никогда раньше не управляли водным мотоциклом, поэтому мы несколько волновались, сразу ли получится его освоить (ну хорошо… волновалась только я, признаюсь). Но, как оказалось, ездить на водном мотоцикле ничуть не сложнее, чем на велосипеде. Безграничное водное пространство, скорость, ветер в лицо, морские брызги… Эйфория в чистом виде!
Для кого подходит: Думаю, для всех любителей скорости и активного отдыха. Причем это абсолютно безопасно. Во-первых, водный мотоцикл очень легок в управлении. Во-вторых, и водителя, и пассажира снабжают спасательными жилетами. В-третьих, шансы перевернуть мотоцикл ничтожно малы, какую бы сверхзвуковую скорость вы не развили. Тысяча чертей, «да это круче, чем банан!!!» – прокомментировал Андрей нашу первую морскую авантюру.
Стоимость: 100 евро/полчаса, 180 евро/час. Максимум 2 человека на 1 мото
Адрес:
Время работы:
Flyboard
Впечатления: Тони, вдохновившись нашими с Андреем восторгами, решил сам попробовать что-то энергичное и экстремальное. Его выбор пал на флайборд. Флайборд – совсем еще «молодое» развлечение, которое быстро стало популярным среди любителей активного отдыха на воде. Он представляет собой специальную доску, которая крепится к ногам и приводится в движение за счет мощного потока воды, создаваемого подключенным к доске гидроциклом.
Для кого подходит: Может показаться, что освоить этот вид спорта с первого раза – удел как минимум полубогов, но нет, Тони на своем примере показал, что «ходить по воде» может каждый. Правда, недолго J Так что приготовьтесь много падать по началу. Для новичков, думаю, вполне достаточно будет начать с 15-минутной практики.
Стоимость: 85 €/15 минут, 160 €/полчаса (1- 2 человека), 300 €/час (1-3 человека, могут меняться)
Адрес : Moll de Marina, 9 станция метро Ciutadella / Vila Olímpica (L4), напротив Casino Barcelona
Время работы: ПН – ПТ с 09:30 до 14:00 и с 15:00 до 20:30, СБ с 10:00 до 15:00
Puddle Surfing
Впечатления: Для классического серфинга Барселона – не самое лучшее место, волну здесь, увы и ах, не поймаешь. Но, к счастью, сегодня существует множество видов серфинга. Паддл-серфинг в их числе. Этот водный вид спорта очень популярен в Барселоне. Снаряжение для занятий состоит их доски и весла, причем доска подбирается каждому своя, в зависимости от веса и телосложения. Несмотря на чарующее и манящее слово «серфинг», его паддл-версия дух, прямо скажем, не захватывает. Это очень спокойный вид спорта, размеренный и медитативный. Дзен-серфинг, так сказать. Стоишь себе на доске и гребешь, куда глаза глядят. Как нам сказали в школе, при хороших условиях можно за час добраться до отеля W, что стоит на Барселонете. Однако и тут есть свои подводные камни. В паддл серфинге баланс – это все. Баланс и отсутствие ветра. Если хоть с одним условием неладно, проблемы неизбежны.
Для кого подходит: Как мы узнали на собственном опыте, сохранять равновесие на раскачиваемой волнами доске – занятие не из легких, а ветер и вовсе делает это крайне затруднительным. Рекомендуем ли мы вам паддл-серфинг? Конечно, да! Во-первых, если вы его никогда не пробовали, это ли не повод? А во-вторых, этот вид серфинга точно понравится тем, кто предпочитает неспешно наслаждаться жизнью, морем, солнцем и барселонскими каникулами.
Стоимость: от 35€/90 минут, есть разнообразные обучающие программы
Адрес:
Wakeboard
Впечатления: . Грохнуться пару раз в воду - обязательная часть веселья под названием «катание на вейкборде». В первую очередь вас обучат технике стояния на своих двоих и на доске, несущейся со скоростью в несколько узлов. А потом - вперед! По ощущениям тут есть что-то общее с катанием на сноуборде. Только после случайного падения вы не покатитесь кубарем с горы, а мягко покачаетесь по волнам, которые только что сами и нагнали. Когда войдете во вкус, от доски будут только щепки лететь! Но этого, конечно, не допустит опытный инструктор. Ему ведь тоже хочется покататься.
Для кого подходит: В Parc del Fòrum представлена кольцевая реверсивная установка, где движение вейкбордиста происходит как вперед, так и назад. Главным преимуществом катания на такой установке является безопасность, ибо скорость, темп подгоняются под каждого спортсмена индивидуально. Вейкбордниг – легкий для освоения вид водного спорта. Начинающий может научиться вейкбордингу и чувствовать себя уверенно всего за 1-2 часа.
Стоимость: 10€/15 минут, 30€/30 минут (1-2 человека), 50€/1 час (1-4 человека, могут меняться)
Адрес: Parc del Fòrum, станция метро El Maresme / Fòrum (L4), 10 минут пешком до пляжа
Время работы: ежедневно, высокий сезон 10:00 – 21:00, низкий сезон 10:00 – 20:00
Впечатления: Морские прогулки на яхте – это очень круто! Вдали от шума туристов и городской суеты. Солнечная погода, легкий бриз, отличная компания. Побережье вокруг Барселоны – это невероятная красота, лазурные воды и очаровательные бухты. В любом приглянувшемся месте можно встать на якорь, искупаться и позагорать.
Для кого подходит: Можно бесконечно гулять по барселонским улочкам и любоваться красотой этого города, но не менее интересно выйти в открытое море и посмотреть на красавицу Барселону с нового ракурса. Морские прогулки на яхте – отличный вариант как для веселых компаний, так и для семей с детьми и романтических парочек.
Адрес : Moll de Marina, 9 станция метро Ciutadella / Vila Olímpica (L4), напротив Casino Barcelona
Время работы: ПН – ПТ с 09:30 до 14:00 и с 15:00 до 20:30, СБ с 10:00 до 15:00
Флайборд
Побив очередной рекорд по аквабайку и маясь бездельем, Фрэнки Запата, спортсмен и производитель водных мотоциклов, решил приварить водометы к паре ботинок. Позже добавились ручные стабилизаторы и длинный шланг, соединяющий всю конструкцию с гидроциклом. Так появился флайборд – гаджет, с помощью которого можно почувствовать себя одновременно кальмаром и памятником Юрию Гагарину работы Павла Бондаренко.
Идея довольно проста: вода, подаваемая по шлангу под давлением, вырывается из сопел, закрепленных на ботинках и руках пилота, и выталкивает его на высоту до девяти метров. Главное – успевать двигать разными частями тела, выбирая нужное направление для полета. Опытные флайбордеры зависают в воздухе, совершают там кувырки, ныряют и двигаются под водой с помощью реактивной струи. Неопытные напоминают проткнутый воздушный шарик: хаотично носятся над водной гладью, пугают чаек и поднимают тучи брызг.
Флайборд тянет не просто на разовое развлечение, а на отдельный вид спорта. Во-первых, потому, что для него необходимы гидроцикл и кто-то, кто согласится его вести, пока пилот весело болтается в воздухе (для личного пользования Запата уже сделал отдельный мотор, качающий воду; возможно, он тоже скоро появится на рынке). Во-вторых, потому, что без специальных навыков можно только рассмешить медуз и береговую охрану; чтобы освоить основы художественного полета, нужно потратить как минимум полчаса. В-третьих, гаджет придется транспортировать в автомобиле с вместительным багажником. Так как флайборд появился относительно недавно, широкого распространения он пока не получил. Но опробовать его можно, заглянув, например, в раздел «прокат» на сайте официального представителя Запаты в России – www.flyboard.spb.ru . Полетать на пляжах Москвы, Иванова и Костромы предлагает ресурс www.flyboardrussia.ru . Сам создатель флайборда тоже делится ссылками на магазины и пункты проката (www.zapata-racing.com), в том числе и в России.
Акваскипер
Устройств, позволяющих передвигаться по воде, много. Но лишь с акваскипером получится это делать не только нелепо, но еще и максимально неестественным образом. Представь, между тобой и океаном есть только хлипкая конструкция из алюминия, которая приводится в движение постоянными пружинистыми прыжками. Перестал прыгать – отправился на дно. Здорово, правда?
Но мы сгущаем краски. Бывалые акваскиперы похожи на огромных водомерок: они движутся по воде очень легко и с огромной скоростью – до 30 км/ч (средняя скорость движения байдарки на соревнованиях по академической гребле – до 20 км/ч). Врагов у аппарата два: небольшая глубина (поплавки акваскипера погружаются в воду почти на полметра, а если сбавить ход, осадка увеличится еще больше) и большие волны (потеряв опору, водный велосипед теряется и тонет).
Главное преимущество устройства – его мобильность и неприхотливость. Акваскипер быстро разбирается и собирается, умещается в сумке и весит около 15 кг. Его конструкцию составляют алюминиевая рама, поплавки и соединительные элементы, при необходимости поврежденную часть легко заменить с помощью обычной отвертки.
Сегодня этот водный велосипед можно опробовать на большинстве крупных пляжей. Кроме того, так как акваскипер стоит около 12 тысяч рублей, получил распространение его «частный прокат»: потратившиеся владельцы сдают его желающим попрыгать по воде за две тысячи в сутки. Бери на заметку!
На банальной волне
Если ты пока не поборол страх неизведанного, но при этом не прочь поплескаться, вот список не менее увлекательных развлечений, которые ты найдешь на любом пляже.
Водный слайдинг
Известная каждому «ватрушка» увеличилась в диаметре, а по бокам у нее появились воздушные карманы. Благодаря этому снаряд, который тянет на буксире катер, может ненадолго взлетать вместе с тобой, пристегнутым ремнями и похожим на всадника на летучей мыши.
Бодибординг
Ты незаметно подкрадываешься к волне, желательно сзади. Карабкаешься на самый гребень и, фиксируя тело на доске, начинаешь скользить. От серфинга развлечение отличается тем, что на доске спортсмен лежит.
В разгар сезона на Кипре любители активного отдыха могут заняться водными видами спорта, не требующими никакой специальной подготовки. Вейкбординг, катание на лодках и «бананах», гребля, водные лыжи и мотоциклы - это лишь часть развлечений, которые предлагаются туристам практически в любом крупном городе на острове. Мы подготовили описания мест, где можно заняться водными видами спорта, по всему острову.
Вейкбординг и водные лыжи
Вейкбординг - захватывающий вид спорта, доступный и детям, и взрослым. Главная задача для новичка - научиться вставать на доску из положения лежа в воде, когда катер начинает движение. Далее спортсмен может ехать за катером на доске, выполняя, если это позволяет его уровень подготовки, различные движения, прыжки и трюки.
Главное преимущество вейкбординга перед кайтсёрфингом и некоторыми другими водными видами спорта заключается в том, что тренироваться на воде можно начинать практически сразу - вейкбордистам не нужно проходить специальную подготовку и многочасовой инструктаж по технике безопасности. Если спортсмен падает или роняет трос, катер останавливается и возвращается за ним, после чего можно продолжить рассекать волны на доске.
Парасейлинг
Чтобы воспарить над морем, отдыхающим на Кипре вполне достаточно парашюта, троса и мощного катера. Парасейлинг позволяет поднять в воздух одного, а иногда и двух-трёх человек. Управление парашютом осуществляют инструктор и водитель катера, а для приземления на лодке обычно оборудована специальная площадка.
Катание на «банане», «летающей рыбе» или «ватрушке»
Это шумное и весёлое развлечение как нельзя лучше подходит для семей с детьми и небольших компаний друзей. Надувной снаряд с группой людей на нём на большой скорости движется по морю вслед за катером или гидроциклом. Резкие повороты обеспечивают падение большей части экипажа в воду (чем редко кто бывает недоволен). В различных водных центрах предлагают целый ряд развлечений, подобных этим: в них обязательно фигурирует некое надувное устройство (от формы будет зависеть его поведение на воде) и катер, к которому оно прикрепляется с помощью троса.
Катамаран или водный велосипед
Арендовать катамаран или водный велосипед можно практически в любом центре водных видов спорта на Кипре, а также в некоторых отелях и на большинстве пляжей. Это спокойное развлечение, которое позволяет расслабиться на воде и насладиться пейзажем, а небольшая физическая нагрузка помогает немного прийти в форму после лежания на пляже.
Водный мотоцикл или аквабайк
Арендовать водный мотоцикл на острове могут только лица старше 18 лет, причём перед этим обязательно нужно пройти инструктаж по технике безопасности и выслушать все указания тренера. На водном мотоцикле можно развивать большую скорость и совершать различные виражи на воде.
Гребля на каноэ
Нередко на побережье можно встретить пункты проката каноэ. Благодаря своей конструкции, эти лодки крайне редко переворачиваются и очень устойчивы на волнах (хотя в сильный ветер выходить на них в море, конечно не стоит). При наличии лицензии с каноэ можно даже порыбачить, а ещё катание на лодке отлично подходит для семей с детьми.
Центры водных видов спорта на Кипре
Заняться вейкбордингом и покататься на водных лыжах (принцип тот же, только вместо одной доски - две лыжи) в Лимассоле можно на станции . Также здесь предлагают арендовать лодку или гидроцикл, отправиться на рыбалку, покататься на «бананах», «диванчиках» и других надувных конструкциях, а самые искушённые могут пойти на курсы обучения виндсёрфингу.
В центре в Лахти (район Пафос) можно арендовать каноэ на 1 или 3 человек (с маленькими детьми разрешается плавать только в обозначенной безопасной зоне), заняться парасейлингом и виндсёрфингом, покататься на «банане», «ватрушке» или водных лыжах, а также поуправлять гидроциклом. Кроме того, здесь обучают дайвингу и сдают в аренду яхты.
Центр водных видов спорта находится в Протарасе. Водные лыжи и вейкборды, «летающие рыбы», скоростные катера и гидроциклы, парасейлинг и каноэ - это неполный список предлагаемых здесь водных развлечений для всей семьи.
Ещё одна станция с водными развлечениями в Протарасе, работающая с 1976 года, называется . Здесь можно арендовать катер, лодку и провести несколько часов в открытом море наедине с семьёй или друзьями, полетать над водой на парашюте, покататься на катамаране или «летающей рыбе» и попробовать себя в вейкбординге.
Компания , расположенная в гавани Fig tree в Протарасе, была основана 1967 году. Здесь учат кататься на водных лыжах и вейкбордах, сдают в аренду каяки, катамараны, транспорт на воздушной подушке и скоростные катера и гидроциклы. Также к услугам отдыхающих всевозможные «бананы», «ватрушки» и «летающие рыбы».
Центр водных видов спорта находится рядом с отелем Malama Holiday Village в Протарасе. На базе центра работает школа вейкбординга, в которой можно не только освоить азы этого вида спорта, но и научиться сложным трюкам для участия в соревнованиях. Среди других доступных активностей - катамараны, каяки, гидроциклы, весельные доски, «ватрушки» и парасейлинг.
В Писсури можно посетить центр водных развлечений в отеле Columbia Beachotel .
Предлагает стандартный набор водных видов спорта на территории отеля Amathus в Пафосе, как и центр Paphos watersports около отеля Almyra.
Частые занятия плаванием не только помогут справиться с болями в суставах, но и повысят иммунитет за счёт постоянного закаливания.
Одним из лучших средств поддержания тела в спортивной форме является занятие плаванием в бассейне. При таком спортивном занятии работают практически все мышцы. Ускоряясь на дорожке, вы получаете кардионагрузку за счёт сопротивления толщи воды. А ваше тело одновременно выполняет целый комплекс гимнастических упражнений.
Часто занятие плаванием в бассейне используется с целью похудения. Следует используовать утяжелители или ласты, чтобы добиться лучшего результата. Так же нужно контролировать свою скорость и с каждой тренировкой увеличивать время плавания.
Огромным плюсом является способность воды снимать лишнюю нагрузку с тела, компенсируя его вес. Можете долго и упорно заниматься, не беспокоясь о своих суставах. Врачи утверждают, что в зависимости от глубины погружения, снижается давление на скелет до 75%. Именно поэтому занятие плаванием в бассейне лучший способ остаться в отличной форме, когда, к примеру, проходит реабилитация после травмирования.
Если в бассейне стало скучно, попробуйте один из множества видов водных развлечений
В последнее время очень популярен дайвинг . Однако сначала придётся пройти специальные курсы, где вас научат безопасно погружаться на глубину и использовать необходимое снаряжение.
Так же сейчас модно заниматься серфингом . Если не нравится обычный, вы можете кататься на доске под парусом - это виндсерфинг, либо с воздушным змеем - кайтсерфинг. Или выбрать вейкбординг, где доска заменяет водные лыжи. Но помните, что для этого вы должны быть хорошо подготовлены физически и не иметь проблем с вестибулярным аппаратом.
Сейчас набирает популярность новый вид развлечений на воде - "аквапланер" или "водолет". Чтобы управлять им, вы должны немного подпрыгивать, перемещаясь по водной глади. Его строение позволяет преобразовать каждый прыжок в горизонтальное скольжение, за счёт чего вы делаете "шаг за шагом". Такой самокат может разогнаться до 30 км/ч. Вы сразу ощутите, насколько это хороший способ тренировать мышцы. Однако, в силу своей новизны, аквапланер довольно дорогое развлечение.
Намного дешевле испытать Waboba ball. Этот мяч, отскакивающий от воды, родом из Швеции. Хоть это и не спорт, а скорее игра, мячик обязательно понравится поклонникам активного отдыха. Возьмите его с собой, когда пойдете купаться с друзьями, и вы отлично проведёте время.
Специалисты утверждают , что занятие плаванием в бассейне или тренировки на открытой воде
Одними из самых популярных мест отдыха москвичей и гостей столицы являются разнообразные аквапарки с водными аттракционами и широким выбором развлекательных услуг. Все они часто различаются не только по ценовым критериям, но и по размерам и тематическому оформлению.
1. «Мореон»
Самый большой по площади аквапарк в Москве «Мореон» занимает 6000 м 2 . Всего гостям предлагается посетить шесть различных водных горок. Помимо экстремальных спусков посетители могут насладиться развлечениями в детском городке, волновом бассейне, джакузи. Аквапарк имеет пляж с песчаным покрытием, летнюю террасу и множество других объектов развлечений. Комплекс гидромассажных бассейнов «Теплая лагуна» является одним из самых популярных аттракционом «Мореона», включая в себя водопады и гейзеры, реку с обратным течением. Некоторые из развлекательных объектов имеют грузоподъемность на одного человека до 240 кг.
2. «Ква-Ква парк»
На втором месте рейтинга аквапарков Москвы находится «Ква-Ква парк», занимающий площадь 4500 м 2 . Для посетителей открыто десять аттракционов, включая горки и бассейны, джакузи и фонтаны, и многое другое. Гостям аквапарка будет интересно посетить бассейн с имитацией океанских волн, семейную зону отдыха или лагуну с гротами.
Особой популярностью пользуется аттракцион «Дикая река», спуск которого начинается с высоты 12 метров и продолжается запутанной 100-метровой трассой с массой виражей и поворотов. Для экстремалов предусмотрен спуск по туннелю в полной темноте. Также можно посоревноваться в спуске наперегонки на аттракционе «Мультислайд».
3. «Фэнтази»
Третье место в рейтинге отдано развлекательному комплексу «Фэнтази», предлагающему посетителям различные аттракционы, в том числе детские тематические и экстремальные взрослые. Водные горки «Барракуда» и «Табоган» являются самыми посещаемыми в аквапарке. Волновой бассейн создает атмосферу моря. Пройти на надувном матрасе по «Медленной реке», огибающей настоящий остров, будет не менее увлекательным занятием, чем посещение джакузи. Для малышей создан «Лягушатник», бассейн с теплой водой и маленькой глубиной.
4. «Кимберли-Ленд»
Четвертая позиция рейтинга отдана аквапарку «Кимберли-Ленд», где общая площадь Большого бассейна занимает более 1100 м 2 . Для самых маленьких посетителей – детей грудничкового возраста создан бассейн площадью 10 м 2 , где опытный тренер научит заботливых родителей приобщать свое малыша к водным процедурам.
Взрослым гостям будет интересно посетить аттракционы «Гейзер» и «Водопад», в «Лагуне» посетители столкнуться с противотоком воды, ощутив на себе мощную силу течения. Для отдыха предусмотрены шезлонги, расположенные у границы бассейнов.
5. «Карибия»
Аквакомплекс «Карибия», занимающий пятое место рейтинга, предлагает четыре вида водных горок, включая «Свободное падение» и «Бодислайд», спуск с восьмиметровой высоты по изогнутым трассам. Закрытый тоннель аттракциона «Черная дыра» оставит массу впечатлений после спуска продолжительностью 84,5 метров. Также гостей ждут в огромном джакузи, посетители могут отправиться в плавание по тихой речке. Для детей будет интересным посещение бассейнов с опытными тренерами, которые помогут устранить боязнь воды и научат основам водной гимнастики. В аквапарке работает сауна, баня, хаммам и многие другие развлекательные объекты.
6. «Юна-Лайф»
На шестом месте рейтинга располагается аквапарк «Юна-Лайф», великолепное место для отдыха всей семьи. Открытый для посещения с 2011 года развлекательный комплекс предлагает массу водных аттракционов, расположенных в двух зонах: детской и взрослой. Изюминкой аквапарка является экстремальная зона, где все желающие могут научиться серфингу и вейкборду. В «Юна-Лайф» девять водных горок с высотой от 2 до 10 метров, четыре бассейна, пушки, водопады, гейзеры, фонтаны и многие другие водные объекты. На крыше здания располагается пляж и открытый бассейн.
7. «Марина Клаб»
Аквапарк «Марина Клаб» находится на седьмой позиции рейтинга. Посетителям предлагается посещение огромного 50-тиметрового бассейна, оснащенного горкой, стартовой тумбой, плавательными дорожками и другими развлекательными элементами. В бассейне всегда поддерживается комфортная температура воды, которая проходит положенную санитарную обработку. В детском бассейне к водным процедурам допускаются дети от 1 до 7 лет, с малышами работают квалифицированные тренера, которые в игровой форме учат юных пловцов не бояться воды.
8. «Алые паруса»
Современный водно-развлекательный комплекс «Алые паруса» располагается на восьмом месте рейтинга и встречает гостей просторным плавательным бассейном с четырьмя дорожками и зоной расслабляющего гидромассажа. Аттракцион «Медленная река» предлагает гостям насладиться размеренным плаванием через гроты и под навесными мостами, вокруг островов и мимо пещер. В волновом бассейне посетители могут насладиться силой прибоя, почувствовав энергию настоящего моря. Закрытая труба продолжительного спуска оставит массу незабываемых впечатлений.
9. «Премьер Спорт»
Аквапарк «Премьер Спорт», расположившийся на девятой позиции рейтинга, имеет спортивный 25-метровый бассейн с глубиной до пяти метров, а также развлекательный бассейн с круговым течением, джакузи и гидромассажем, большой водной горкой. Для малышей открыты два бассейна, глубина которых не превышает 80 сантиметров. Для детей здесь имеются свои горки и качели, а также можно воспользоваться услугами опытных тренеров, которые обучат ребенка плаванию и разовьют любовь к водным процедурам.
10. «Союз»
На десятом месте в рейтинге самых больших аквапарков Москвы стоит комплекс «Союз». Посетители могут посетить водные горки, гидромассаж, джакузи. Курорт-парк включает бассейн с разными глубинами и переходами, причудливая форма которого отлично подходит для увлекательного отдыха. Здесь созданы водопады и гейзеры, тропическая лагуна и детская аквазона. В число услуг аквапарка входят SPA-процедуры и сауна.
