Баскетбольная азбука. Примеры игровых комбинаций Расположение игроков в баскетболе схема
Теперь давайте поговорим о тех упражнениях, которые мы используем в Академии Оук Хилл для совершенствования игры в нападении под кольцом.
Упражнение 1
- Начните упражнение с левой стороны кольца, стоя лицом к щиту.
- Сделайте зашагивание левой ногой и бросьте крюком правой рукой.
- Подберите мяч, не дав ему упасть на паркет.
- Займите такую же позицию с правой стороны кольца, зашагивание правой ногой, крюк левой рукой.
- Сделайте подряд по двадцать пять попыток с каждой стороны (рис.1).
Упражнение 2
- Начните, стоя у лицевой линии у края щита, лицом к противоположному кольцу. Кольцо, в которое атакуете, справа от вас.
- Сделайте зашагивание левой ногой и, находясь спиной к кольцу, сделайте бросок снизу вверх (как бросок при проходе, когда мяч на ладони, здесь то же самое только спиной к кольцу).
- Подберите мяч и перейдите на другую сторону кольца.
- Зашагивание правой ногой, бросок левой. Сделайте двадцать пять попыток с каждой стороны (рис.2).
Упражнение 3
- Начните с правой стороны щита.
- Бросьте мяч правой рукой в щит.
- Толкаясь с носков в прыжке, снова ударьте мяч в щит при этом, не давая упасть ему на пол.
- Повторите 10 раз, в последнем прыжке забросьте мяч в корзину.
- Повторите то же самое левой рукой, с левой стороны (рис.3).
Упражнение 4
- Начните под кольцом с мячом в руках.
- С ведением в правую сторону, правой рукой, двигайтесь к трехочковой линии на позицию под 45º, развернитесь к кольцу, продолжайте ведение правой рукой, проходите к кольцу, но после каждого удара, делайте резкое смещение в центр. В конце прохода выполните бросок снизу правой рукой.
- Подберите мяч, и повторите то же самое, только с левой стороны, левой рукой (рис.4).
- После того как вы выполните несколько раз это упражнение без сопротивления, добавьте защитника, который будет мешать игроку в проходе от трехочковой линии.
- Выполняйте упражнение в хорошем ритме, оно должно длиться 35 секунд или до того момента пока вы не сделаете 10 проходов (рис.4).
Упражнение 5
- Займите позицию спиной к лицевой линии, на первом усе штрафного от лицевой.
- Партнер по команде должен находиться напротив на трехочковой линии, мяч у него.
- Следует передача игроку.
- Сделайте пивот вокруг ближней ноги к кольцу, вы должны оказаться лицом к кольцу, выполните бросок одной рукой снизу от щита (рис.5).
- После того как вы отработаете этот вариант, выдвиньтесь в поле и после пивота используйте ведение к кольцу с переводами между ног. Завершающая стадия не меняется.
- Сделайте по 10 бросков, как с ведением, так и без, затем повторите упражнение с левой стороны.
Примечание: во всех упражнениях со стульями нам понадобятся двое помощников, которые будут задействованы все время. Один необходим для подборов, а другой, для того чтобы менять мячи на стульях.
Стулья под кольцом (Упражнение 6-8)
- Поставьте стулья на нижних усах трехсекундной зоны.
- Положите по мячу в каждый стул.
- Игрок начинает упражнение с середины трехсекундной зоны (рис.6).
Упражнение 6
- Сделайте рывок к стулу, который находится справа от кольца.
- Затем сделайте зашагивание левой ногой к кольцу и сделайте бросок от щита по кольцу снизу правой рукой.
- Тут же без остановки сделайте рывок к другому стулу, сделайте все то же самое, только не забыв поменять ногу и руку (рис.7).
Упражнение 7
- Возьмите мяч со стула, присев на корточки (спину не сгибать, она должна оставаться прямой).
- Затем сделайте зашагивание правой ногой внутрь трехсекундной зоны и сделайте бросок крюком левой рукой.
- Тут же без остановки сделайте рывок к другому стулу, сделайте все то же самое, поменяв ногу и руку(рис.8).
Упражнение 8
- Сделайте рывок к правому стулу от кольца.
- Возьмите мяч со стула, присев на корточки (спину не сгибать, она должна оставаться прямой).
- После того как игрок взял мяч, он должен сделать пивот вокруг правой ноги и по завершению пивота, должен оказаться лицом к кольцу, затем есть несколько вариантов атаки: а) Бросок в прыжке, б) Бросок с двух ног после одного удара мяча.
- После броска тут же без остановки сделайте рывок к другому стулу, далее все то же самое, поменяв ногу и руку (рис.9).
Стулья под кольцом (Упражнение 9-10)
После того как вы отработаете упражнения 6-8, передвиньте стулья на уровень штрафной линии. Во всех упражнениях, после того, как вы возьмете мяч, необходимо совершить рывок с дриблингом к кольцу.(рис.10)
Упражнение 9
- Сделайте рывок к правому стулу от кольца.
- Возьмите мяч со стула, присев на корточки (спину не сгибать, она должна оставаться прямой).
- После этого игрок с мячом делает рывок с ведением к кольцу, при этом он может использовать переводы между ног.
- Под кольцом сделайте остановку прыжком и выполните бросок правой рукой, крюком от щита.
- Сделайте рывок к другому стулу и повторите всё то же самое, но другой рукой (рис.11).
Упражнение 10
- Сделайте рывок к правому стулу от кольца.
- Возьмите мяч со стула, присев на корточки (спину не сгибать, она должна оставаться прямой).
- После этого игрок с мячом делает рывок с ведением в центр трехсекундной зоны, при этом он может использовать переводы между ног.
- Под кольцом сделайте остановку прыжком и выполните бросок левой рукой крюком.
- Сделайте рывок к другому стулу и повторите всё то же самое, но другой рукой (рис. 12).
В процессе каждого соревнования много раз встречаются одинаковые или похожие между собой положения. Для успеха команды целесообразно, чтобы подобные положения развертывались в определенные комбинации, а не решались каждый раз по-разному. Понятно, что каждая команда должна строить игру, сообразуясь со своими возможностями и принятой системой игры. Для примера приводится несколько комбинаций на различные моменты игры.
Начало игры с центра . 1-й (пример (рис. 61).
Центральный игрок передает мяч вперед-влево № 3 и в том же направлении выбегает сам. В этот момент передний нападающий № 1 вбегает в область штрафного броска, куда ему и следует передача от № 3. После передачи № 3 проходит вдоль левой боковой линии к самому щиту, а защитники подтягиваются справа и сзади. Таким образом, получив мяч, № 1 может делать бросок, а если он окажется закрыт, то следует передать влево № 3, находящемуся в лучшем положении, или кому-либо из партнеров.
2-й пример (рис. 62). Центр № 2 отбивает мяч назад к защитнику № 4. Защитник передает мяч отбегающему в сторону № 3, а сам перемещается в передовую зону. Во время этих двух передач нападающий № 1 пересекает площадку и выбегает к щиту слева, а защитник № 5 - с другой стороны. В данном примере № 3 передает мяч № 5, но он мог передать центру № 2, № 4 и № 1.
В обоих примерах нападение строится в 2-3 передачи и с таким размещением игроков, при котором у средней линии всегда находится один из них для страховки в случае потери мяча.
Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в тыловой зоне (рис. 63). В момент передачи мяча от № 5 к № 4 остальные игроки продвигаются вдоль площадки. №4 передает № 2, тот -№ 1 и № 1 -№ 3. Если № 3 окажется закрыт, то № 1 может пытаться пройти с мячом сам или передать влево № 5, который за это время сумел занять выгодную позицию для броска в корзину.
Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в передовой зоне
. 1-й пример (рис. 64 а).
Комбинация построена на отвлекающих действиях игроков № 3 и № 5, которые выбегают навстречу передаче с двух сторон, в то время как № 2 ставит заслон № 4. № 4 после заслона отрывается от противника, и ему следует передача. Если выход не удается, то следует передавать одному из троих партнеров, находящемуся в лучшем положении.
2-й пример (рис. 64 б).
Движение игроков № 3, № 2 и № 4 направлены в левую сторону площадки. Этим пользуется защитник № 5, выходящий с правой стороны, которому и передается мяч. Остальные три игрока могут также быть использованы.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии в тыловой зоне
(рис. 65). № 5 передает мяч № 4, который использует встречный выход № 1. В это время № 2 вступает в область штрафного броска, куда ему и следует передача от № 1.
Если № 2 окажется свободным, то он может произвести бросок в корзину или подвести мяч ближе к щиту. Если же перед ним будет противник, то нужно передать вправо № 3, как указано на рисунке, или влево № 4.
Вбрасывание мяча из-за боковой линии в передовой зоне
(рис. 66). Нападающий № 1 ставит заслон противнику № 2. Получив мяч от № 3, № 2 ведет под щит для броска, а в случае помехи может сделать передачу № 4, который находится в выгодной позиции с другой стороны.
В этой статье мы поговорим про одну из самых фундаментальных, элементарных, но от того не менее эффективных баскетбольных комбинаций – «pick and roll» и его вариации «pick and pop».
Я попробую рассказать не только о том, как играется данная комбинация в классическом виде, но и о различных её вариациях. Также, мы затронем тему распространенных ошибок при выполнении «двоечки» (ведь именно так называется данный элемент в ДЮСШ) и способах защиты против этого грозного оружия. Давайте начинать!
Пик-н-ролл (pick and roll) – это комбинация, которая разыгрывается двумя игроками: как правило, один из которых подвижный игрок с хорошим дриблингом (1 или 2 номер), а второй – большой игрок, обладающий солидными габаритами (4 или 5 номер). Именно этот большой игрок ставит заслон для игрока с мячом (pick); после того, как игрок, владеющий мячом, перемещается в заслоняемую сторону, «большой» начинает движение в сторону кольца (roll), где получив мяч, он может без проблем атаковать корзину.
Пик-н-поп (pick and pop) отличается лишь тем, что после заслона «большой» не проваливается под кольцо, а наоборот, отскакивает на средний бросок, чем дезориентирует защиту соперника. Такая комбинация очень часто использовалась Карлом Мэллоуном и Джоном Стоктоном; а среди современных баскетболистов ею любил пользоваться Стив Нэш.
Естественно, лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз прочитать, поэтому, давайте посмотрим видео о том, как играть эти 2 фундаментальные комбинации:
FNY3DEFSp90
XSpvG4qm9MA
Несмотря на английский язык роликов, думаю что все понятно даже без слов.
Ошибки при розыгрыше «Двоечки»
Первая , и наверное самая распространенная ошибка, это неправильно поставленный заслон. При постановке заслона вы не можете двигаться, не можете заслонять путь защитнику локтями, руками или коленями. Это фол, и как следствие, потеря мяча. Подробнее о правильном и неправильном заслоне вы можете почитать в статье « », где приведены ссылки для скачивания официальных правил баскетбола.
Вторая ошибка – это бездействие игрока, ставящего заслон. Как уже говорилось выше, сразу после того, как ваш партнер по команде воспользовался заслоном, необходимо либо «провалиться» под кольцо, либо отскочить в сторону, заняв позицию, с которой вы можете атаковать.
Третья ошибка – ошибка разыгрывающего, который проходит слишком далеко от заслона, позволяя защитнику оббежать, проскользнуть (а иногда даже обойти) заслон. Толку от такого взаимодействия, естественно, не будет. А время и силы вы потеряете.
На самом деле, ошибок очень много, но если вы не будете допускать самые распространенные – то уровень вашей игры вырастет в разы! Итак, запомнили: поставили правильно и провалились (отскочили).
Вариации при розыгрыше Пик-н-ролла
- Вариант 1: классический roll. Воспользовавшись заслоном, вы отдаете пас партнеру под кольцо.
- Вариант 2: классический pop. Воспользовавшись заслоном вы отдаете передачу партнеру на средний или трехочковый бросок.
- Вариант 3: эгоистичный. На самом деле это шутка, а суть в том, что вы не отдаете передачу, а используя преимущество в скорости над более высоким соперником входите под кольцо для завершения атаки самостоятельно.
- Вариант 4: Rondo Style. Знаменитый финт Рондо, пройдя через заслон вы имитируете передачу партнеру, но на самом деле просто продолжаете двигаться к кольцу и завершаете проход.
- Вариант 5: размен и изоляция. Используя заслон, вы получаете себе другого защитника, после чего 4 партнера уходят на одну сторону, а вы обыгрываете его 1 в 1 за счет преимущества в скорости и быстроте.
Способы защиты против Pick-and-roll
Первый способ защиты против пик-н-ролла называется сдваивание . Сразу после заслона, оба игрока (и тот, которому поставили заслон, и тот, игрок которого поставил заслон) максимально плотно приближаются к игроку владеющему мячом и начинают двойной прессинг (double team).
Главный плюс такого способа – его внезапность. Главный минус – один открытый игрок, который может получить мяч и практически беспрепятственно атаковать кольцо. Вывод: применяйте такую защиту несколько раз за игру, используя фактор внезапности.
Второй способ – размен. Это классическая защита против двоечки, когда игрок, которому поставили заслон, начинает защищаться с тем, кто ставит заслон. А второй игрок (соперник которого поставил заслон) переключается на игрока с мячом.
Плюсом такого размена является то, что ни один из игроков команды соперника не остается открытым. Минусом является неравноценный размен: быстрый против медленного, маленький против большого.
Третий способ – ложный размен. Все происходит как и при размене, только вместо переключения в защите происходит имитация переключения. Большой игрок выходит на подстраховку, вынуждая игрока с мячом притормозить, и сразу-же бежит за своим игроком. Защитник, которому поставили заслон, наоборот – ускоряется к своему игроку.
Минусы такой защиты в том, что игрок с мячом имеет время для подготовки атаки с дальней дистанции; а большой, в свою очередь может получить мяч во время восстановления защитных рядов.
Четвертый способ – самый банальный, имеет название «проскальзывание» или «огибание» . Суть в том, чтобы игрок, которому ставят заслон либо прошел перед заслоном, либо сделав шаг назад проскочил за заслоном и снова оказался в оборонительной позиции. Этот технический элемент достаточно сложен для исполнения, и чаще является результатом плохо поставленного заслона, нежели профессионализма защитника. Еще, так можно защищаться, если игрок с мячом не имеет хорошо поставленного дальнего броска, тогда можно на секунду отпустить его «на дуге» и снова выйти в защиту оббежав заслон со стороны своего кольца.
А теперь я предлагаю посмотреть: как предлагает защищаться от пик-н-ролла Виталий Черний.
J5MtS0K_g9c
А на этом статья окончена. Если она была для вас полезной – поделитесь с друзьями, понажимайте кнопочки социальных сетей (они находятся чуть ниже). Я желаю вам успешных тренировок и до скорых встреч на страницах нашего сайта.
Гордиенко Максим.
Нападение – базовая часть баскетбола, которая позволяет набирать очки и бороться за желанное первенство в матче. В официальной баскетбольной игре длительностью 40 минут каждая из команд совершает в среднем около 100 атак за матч. Существуют различные вариации нападения в баскетболе, однако, в этой статье мы сфокусируемся на основных понятиях и базовой классификации.
Существуют две основные тактики нападения в баскетболе: позиционная и быстрая. Их различие заключается в скорости проведения атаки. Стремительное нападение более характерно для НБА, где игра в большей степени базируется на индивидуальном мастерстве игроков, в то время как европейскому баскетболу более свойственно проведение длительных позиционных атак. Тем не менее, нельзя быть категоричным в этом делении, поскольку на протяжении игры, как в Европе, так и в США реализуется множество стремительных и позиционных атак.
Быстрый прорыв подразумевает под собой молниеносный перевод мяча на половину соперника и незамедлительную атаку с возможностью одной-двух быстрых передач. Команды выбирают такую технику нападения в разных случаях. Чаще всего это связано с отставанием от соперника по очкам и нехваткой времени. Кроме того, индивидуальное мастерство игроков и преимущество в скоростных качествах могут вынудить тренера применить тактику «бей-беги».
Позиционное нападение , наоборот, включает в себя спокойный перевод мяча на половину соперника, расстановку игроков, применение комбинаций или индивидуальные действия. По сути, позиционное нападение считается более грамотным, по-баскетбольному глубоким. Обратите внимание, что чем выше уровень игры команды, тем более «позиционным» является ее нападение. Однако, тренер команды может нарочно изменить схему. На протяжении игры большинство атак проходит именно в позиционной манере. Это связано с тем, что соперник успевает вернуться в защиту и чаще всего начинает плотную оборону со своей половины, а также тем, что физически провести матч в постоянном ритме быстрого нападения довольно сложно.
Позиционное нападение в баскетболе в чем-то сродни ведению войны. каждый игрок выполняет определенные, однако, тщательно скоординированные, действия. Пять игроков нападения распределяют свои функции следующим образом:
- первый номер (защитник, разыгрывающий). Данный игрок занимает позицию вверху площадки, как правило, по центру возле середины поляны. Его задача – вывести мяч со своей половины при переходе из защиты, скомандовать определенную комбинацию, найти передачей партнера или выполнить бросок.
- второй номер (атакующий защитник). Эта позиция также предусматривает игру вверху. Функции второго номера заключаются в развитии атаки, участии в комбинационных или индивидуальных атакующих действиях команды.
- третий, четвертый номер (форварды). Форварды занимают позиции в углу площадки, с возможностью расположения в центре, под кольцом, при игре сдвоенным центром. Наиболее распространенный вариант – наличие «легкого» и «тяжелого» форвардов на площадке , где более массивный игрок помогает атаковать из центра, а более легкий акцентируется на бросках и проходах.
- пятый номер (центровой). Центр, как правило, играет под кольцом, в районе трехсекундной зоны. Центровый обычно представляют из себя массивных и высоких игроков, которые за счет физических данных могут бороться за подбор в атаке, выполнять броски из-под кольца, отсекать защитников при заслонах.
Данная расстановка игроков является наиболее популярной и общепринятой. Тем не менее, существует масса вариаций в позициях в зависимости от стиля игроков, особенностей защиты и целей, преследуемых командой. К основным вариациям традиционной расстановки можно отнести «легкую» и «тяжелую» пятерки на площадке. В первом случае, команда выпускает вместо центрового и, возможно, «тяжелого» форварда более мобильных игроков. При таком подходе идет акцентирование на выполнение скоростных комбинаций, проходов под кольцо и дальних бросков. Обратная сторона медали заключается в игре «тяжелой» пятеркой. В частности, здесь используется преимущество в росте, массе и акцентированная игра под кольцом за счет «больших игроков». Разновидность «тяжелой» пятерки – игра сдвоенным центром (тяжелый форвард занимает позицию не на краю площадки, а под кольцом вместе с центровым).
20.11.2013Вашему вниманию предлагается баскетбольная азбука, состоящая из терминов, которые используются баскетболистами и тренерами всего мира. Ее знание поможет вам лучше разбираться в происходящем на площадке.
Fastbreak (фастбрэйк, или быстрый прорыв) - нападение команды, которое характеризуется попыткой максимально быстро доставить мяч в бросковую позицию. Обычно совершается после успешной защиты, часто после перехвата.
Transition Offense (транзишн офенс) - нападение команды, которое является более быстрым чем обычное позиционное нападение, но менее быстрым чем Fastbreak. Обычно совершается после успешной защиты (подбора в защите). Обычно отличается от Fastbreak наличием тактических взаимодействий (заслонов, пик-энд-роллов и т.д.) Кроме того в Transition Offense в отличие от Fastbreak обычно принимают участие все пять игроков команды.
Set (Combination (сет) - комбинация, набор взаимодействий игроков, цель которого создать перевес в нападении или подготовить удобную возможность для броска. Обычно разыгрывающий команды, которая готовит Set показывает номер комбинации, которую собирается играть команда. В арсенале профессиональной баскетбольной команды может быть от 3-4 до 50 комбинаций с учетом различных опций. Комбинации могут быть против личной защиты, против зонной защиты, комбинации вывода мяча из-за боковой или лицевой, против прессинга и т.д.
Set (Option (сет) - каждая комбинация может иметь несколько опций (вариантов развития). Варианты развития могут определять как игроки на площадке так и тренер во время тайм-аута.
Man to Man defense (мен ту мен дифенс, или личная защита) - базовая защита современного баскетбола. В данном виде защиты каждый игрок защищающейся команды отвечает исключительно за своего оппонента, кроме случаев подстраховки.
Switch defense (свич дифенс, или смена) - один из параметров модели защиты, который предполагает "смену" при определенных действиях атакующей стороны. "Смена" применяется при пик-энд-роллах по истечении 24-секундного владения атакующей стороны либо при заслонах в которых участвуют приблизительно равноплановые игроки (например легкий форвард и тяжелый форвард), то-есть в ситуациях при которых смена в защите не создает Missmatch.
Missmatch (мисмэч) - ситуация при которой атакующий игрок имеет достаточное превосходство над защищающимся, чтобы с бОльшой вероятностью поразить кольцо при обыгрыше один в один. Как говорит Этторе Мессина: "В НБА игроки создают миссматчи только-лишь выйдя на площадку".
Zone Defense (зон дифенс, или зона) - по определению при таком построении защиты, каждый игрок отвечает за определенную зону. Однако сейчас уже активно применяются комбинированые виды зонной защиты такие как Match-up zone, Box & 1 и другие. Даже в классических вариациях зонной защиты уже далеко не обязательно, что каждый игрок будет находиться только в своей определенной зоне ответственности.
Trap (трэп, или ловушка) . Тактические элемент, при котором несколько игроков защищающейся команды пытаются вынудить игрока с мячом сделать потерю. При этом игроки, которые не атакуют игрока с мячом так же участвуют в построении ловушки так как пытаются перекрыть возможные направления передачи.
Full court press (фул корт прес) - вариант защиты, при котором давление на мяч (игрока с мячом) оказывается уже на половине площадки соперника. Так же существует вариант личного прессинга и зоннного прессинга. Часто используется после пробития штрафных бросков либо в концовке встречи уступающей командой.
Pick and Roll (пик-н-ролл, или двойка) - классическое взаимодействие при котором "большой" игрок ставит заслон игроку с мячом, после чего начинает смещаться по направлению к кольцу.
Pick and Pop (пик-н-поп, или двойка) - см. Pick and Roll, однако большой игрок освобождается на трехочковой линии для дальнего броска.
Re-pick (ре-пик) - один из видов pick and roll при котором после заслона "большой" вместо движения по направлению к кольцу ставит повторный заслон. Обычно играется в случае, когда защитник оббегает заслон "снизу".
Hand-off (хэнд-оф) - один из разновидностей pick and roll при котором изначально мячом владеет "большой" игрок. Мяч передается маленькому игроку и одновременно за этим ставится заслон.
Fake pick (фейк пик) - ситуация когда большой игрок имитирует постановку заслона, после чего быстро смещается по направлению к кольцу.
Кроме того существует великое множество систем защиты против пик-энд-ролла, которые определяются положением пары "большой" и "маленький" защитник относительно заслона.
Screen (скрин, или заслон) - заслон, который ставит один из игроков атакующей команды другому игроку атакующей команды.
Back screen (бэк скрин) - заслон в спину защитнику команды соперника.
Stagger Screen (стаджер скрин) - заслон, который ставят несколько игроков атакующей команды.
Isolation (изоляция) - нападение при котором игроку атакующей команды создается пространство для обыгрыша один в один.
Deny (денай) - вид индивидуальной защиты, цель которой не дать опекаемому игроку получить мяч.
Backdoor cut (бэкдор) - резкое ускорение по направлению к кольцу с целью получить мяч и совершить лей ап. Очень эффективен при хорошей deny защите соперника.
Extra pass (экстра пас, или лишний пас) - достаточно расплывчатое понятие. Обычно описывает передачу из бросковой позиции в более хорошую бросковую позицию.
Box out (бокс аут, или поставить спину) - описывает постановку спины с целью отсечь игрока атакующей команды от кольца.
Shooter/Penetrator - основное свойство игрока (обычно защитника) описывающее его. В зависимости от того к какому типу пренадлежит игрок, обычно выбирают тип защиты от pick and roll команды уровня Евролиги. Классические примеры: Devoe Joseph - shooter, Derrick Zimmerman - penetrator.
Low Post/Pick and Roll player - аналогично для большого игрока. Никола Пекович - low post player, Тьяго Сплиттер - pick and roll player.
Horns (хорнс) - классическое баскетбольное нападение, которое играют, вероятно, чаще всего в мире после pick-and-roll. При этом существует великое множество опций этого нападения. Пример Horns:
Flex (флекс) - еще одно классическое баскетбольное нападение, которое используют очень многие команды. Характеризуется тем, что теоретически его можно играть бесконечно:
Существует ряд других классических баскетбольных взаимодействий, которые играют во всем мире.
Это лишь некоторая часть от терминологии, которая используется в ежедневном обиходе тренеров команд разного уровня. О более простых, таких как lay up, travelling или foul out можно свободно прочесть в сети.