Министерство образования и науки российской федерации. Президентские тесты на уроках физической культуры Президентские тесты

Постановлением Правительства

Республики Казахстан

От « » 2013 года

ПРАВИЛА

проведения президентских тестов физической подготовленности населения Республики Казахстан

1. Общие положения

1. 
   Настоящие Правила проведения президентских тестов физической подготовленности населения Республики Казахстан (далее – Правила) разработаны в соответствии с Законом Республики Казахстан «О физической культуре и спорте».

^ 2. Структура президентских тестов

3. Президентские тесты подразделяются на два уровня:

1) президентский уровень – уровень, всесторонне физически развитого человека;

2) уровень национальной готовности – уровень, определяющий физическую подготовленность населения.

4. Президентские тесты согласно приложению 1 к настоящим Правилам включают восемь видов спортивных испытаний, отражающих основные физические качества человека (силу, выносливость, быстроту и ловкость).

5. Президентские тесты подразделяются на пять ступеней:

1 ступень – «Шымырлық пен ептілік» («Смелые и ловкие») – 9-10 и 11-13 лет – 4 и 7 классы общеобразовательных школ;

2 ступень – «Спорт ізбасарлары» («Спортивная смена») – 14-15 лет – 9 классы общеобразовательных школ;

3 ступень – «Күш пен батылдық» («Сила и мужество») – (16-17 лет) – 11 классы общеобразовательных школ, предвыпускные курсы колледжей, лицеев;

4 ступень – «Шынығуды жетілдіру» («Физическое совершенство») – предвыпускные курсы высших учебных заведений 18-23 года, население 24-39 лет;

5 ступень – «Сергектік пен денсаулық» («Бодрость и здоровье») 40-49, 50-59, 60 и старше лет.

6. Виды испытаний и нормативы президентских тестов физической подготовленности населения указаны в приложении 1 к настоящим Правилам.

^ 3. Порядок проведения испытаний по президентским тестам

7. Соревнования по видам испытаний президентских тестов проводятся в 4, 7, 9, 11 классах общеобразовательных школ, на предпоследних курсах лицеев, колледжей и высших учебных заведений, для работающей молодежи и взрослого населения на соревнованиях физкультурно-оздоровительной направленности.

8. К сдаче нормативов президентских тестов допускаются все желающие, имеющие разрешение врача, занимающиеся спортом организованно или самостоятельно.

9. Соревнования по видам испытаний президентских тестов проводят судейские коллегии, утвержденные городскими (районными) отделами по физической культуре и спорту в соответствии с правилами соревнований по видам спорта, утвержденными уполномоченным государственным органом.

^ 4. Организация работы по президентским тестам

10. Общее руководство и контроль по выполнению президентских тестов осуществляется уполномоченным государственным органом, соответствующими управлениями, отделами физической культуры и спорта и Национальным научно-практическим центром физической культуры Министерства образования и науки Республики Казахстан и его региональными филиалами.

11. Руководство учреждений образования, а также организаций и предприятий независимо от форм собственности обеспечивают сдачу президентских тестов.

12. Непосредственно организацию сдачи президентских тестов в учреждениях образования осуществляет педагог (преподаватель) физического воспитания, медицинский работник, а в организациях и предприятиях – инструктор по спорту, тренер-преподаватель и медицинский работник.

^ 5. Виды испытаний президентских тестов

13. Виды испытаний президентских тестов включают:

1) бег (на 30, 60, 100, 1000, 1500, 2000, 3000 метров). Испытание проводится на беговой дорожке стадиона или любой ровной местности;

2) прыжок в длину с места. Испытание проводится на любой ровной поверхности в открытых и закрытых помещениях;

3) подтягивание на высокой перекладине. Испытание выполняется из исходного положения на вис хватом сверху, не касаясь ногами пола (земли). Упражнение считается выполненным при пересечении подбородком грифа перекладины и возвращении в исходное положение. При выполнении упражнения перехват рук запрещается;

4) подъем туловища. Испытание выполняется из положения, лежа на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, кисти рук к плечам, стопы удерживаются партнером;

5) стрельба. Испытание производится из пневматической винтовки (выполняется в соответствии с требованиями для возрастных групп согласно приложению 1). Выстрелов: 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу – 20 минут;

6) бег на лыжах. Испытание проводится на дистанциях, проложенных на местности со слабо или среднепересеченным рельефом, при температуре воздуха не ниже -20С. В бесснежных районах бег на лыжах заменяется бегом-ходьбой в течение 6 минут;

7) метание мяча. Испытание проводится на любой ровной площадке в коридор шириной 10 метров.

8) плавание (25, 50 метров). Испытание проводят в типовых бассейнах с соблюдением мер безопасности.

14. Сдача президентских тестов по летним видам спорта проводится в апреле-мае месяце, по зимним видам – в феврале-марте.

Федеральное агентство по образованию

Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики

Кафедра «Физическая культура и спорт»

О.В. Колодий

В.П. Кузнецов

В.В. Бляхов

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ГИБКОСТИ И ПОДВИЖНОСТИ В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ СТУДЕНТОВ ВУЗов

Санкт-Петербург

Одобрены на заседании кафедры «Физическая культура и спорт», протокол № 4 от 6 декабря 2004 г.

Методика развития физических качеств гибкости и подвижности в учебном процессе по физическому воспитанию студентов ВУЗов .Методические рекомендации. – СПб.: Изд-во СПбГАСЭ, 2005. – 27 с.

Авторы попытались представить методическую направленность развития двигательного качества гибкости. Разработанные комплексы упражнений и объекты физических нагрузок позволят в процессе учебных занятий развить и совершенствовать подвижность, как необходимую способность человека выполнять движение в суставах с максимальной амплитудой, чем способствует успешной сдаче министерских тестов и оздоровительной направленности занятий физической культурой.

Составители: проф. О.В. Колодий;

канд. пед. наук, проф. В.П. Кузнецов;

канд. пед. наук, доц. В.В. Бляхов

Рецензент: канд. пед. наук, доц. В.Н. Медведев

 Санкт-Петербургская государственная академия сервиса и экономики

2005 Г. «Президентские тесты» Что это такое?

В целях создания общероссийской системы тестирования, позволяющей активизировать физкультурно-оздоровительную работу среди различных групп населения, повышения роли физической культуры и спорта в оздоровлении нации, отвлечения подростков и молодежи от вредных привычек, совершенствования форм и методов физического воспитания в настоящее время подготовлен проект указа Президента Российской Федерации «О введении государственного физкультурно-оздоровительного и спортивного комплекса Российской Федерации «Президентские тесты».

В различных странах мира вопросам тестирования уровня физической подготовленности среди различных групп населения уделяется большее внимание. В США такая система находится под патронажем президента и проводится под названием «Президентский вызов». В Канаде, Германии, Китае, Японии и в других странах мира созданы и реализуются свои национальные системы тестирования. В странах Европы получает широкое распространение единая система тестирования – Еврофит.

Наш комплекс «Президентские тесты» разработан с учетом отечественных традиций программного и нормативного обеспечения государственной системы физического воспитания, реального уровня физической подготовленности населения.

Как показал опрос, проведенный Госкомспортом России, эту идею также поддерживают учителя, организаторы физкультурно-спортивного движения, ученые и широкие слои общественности.

Урок физической культуры в 4 классе – Тема: Совершенствование «Президентских тестов»

Учитель: Резенкова Наталья Владимировна

Цель: Закрепить технику двигательных качеств: скоростно-силовых, силу, гибкость.

Задачи:

Развитие двигательных качеств круговым методом

Оценка уровня развития двигательных качеств

Воспитание у учащихся самостоятельности, трудолюбия, взаимопомощи, сознательного отношения к урокам физкультуры.

Тип урока: Закрепляющий.

Методы проведения: поточный, круговая тренировка, индивидуальный.

Оборудование: 2 измерительных линейки, 2 гимнастических мата, секундомер, перекладина, мяч.

Место проведения: Спортивный зал.

Время проведения: 45 мин

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ(организационно-методические указания)

15 мин

25 мин

5 мин

Организационный момент:

Построение

Сообщение цели урока

Сообщение задачи урока

Разминка

- Ходьба – упражнения на формирование правильной осанки

Бег

Разновидности бега (замыкающий должен обогнать колонну и стать направляющим)

Перестроение в 4 шеренги

-ОРУ (на месте)

1 упражнение

И.п.- руки на поясе

1-2- наклоны головы влево

3-4- тоже вправо, вперёд, назад.

2 упражнение

И.п.- руки в стороны, вращения кистями рук

1-2 - вперёд

3-4 - назад

3 упражнение

И.п.- руки перед грудью

1-2- руки перед грудью с поворотом на право

3-4- тоже налево

4 упражнение

И.п.- правая рука вверху, левая внизу

1-2- отведение рук назад

3-4-смена положения рук

5 упражнение

И.п.- руки на пояс, наклоны туловища вперёд, назад

1-2- наклон вперед

3-4- тоже назад

6 упражнение

И.п.- руки на пояс наклоны туловища вправо, влево

1-2 наклон вправо

3-4 наклон влево

7 упражнение

И.п.- руки в стороны

1-2 мах правой ногой, хлопок под ногой

3-4- тоже под левой ногой

8 упражнение

Прыжки. Руки на пояс

1-4 –прыжки вперёд и назад

1.Развитие двигательных качеств круговым методом (4 упражнения)

Подводящие упражнения

Показ упражнений

1-этап «Подьём туловища за 30 сек»

2-этап «Подтягивание – отжимание»

3-этап «Наклон туловища вперёд»

4-этап «Прыжок в длину с места»

Подвижная игра «Знамя»

Построение подведение итогов урока

2 мин

13 мин

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

12 раз

10 раз

8 раз

Задание выполняется 3 мин.в группе,

5 мин

Разделить цель и задачи урока

опросить, какие виды относятся к «Президентским тестам?» какие двигательные качества дети будут развивать при выполнении «Президентских тестов?»

Дети самостоятельно ставят задачи урока

Опрос «Что такое осанка»

Поточный метод

Темп средний и ускоренный.

Опрос - какое двигательное качество во время бега развивается

После выполнения задания учащиеся два круга проходят шагом, восстанавливают дыхание и частоту сердечных сокращений.

Учащиеся выполняют самостоятельно.

С целью развития координации усложнить упражнение вращение руками в разных направлениях

Исправление ошибок

Рука прямая

Ноги прямые

Ноги прямые

Как можно выше мах ноги

Пружинящие движения

Подведение итога выполнения ОРУ,

исправление ошибок

Учащиеся делятся на 4 группы по 3-4 человека и расходятся по своим этапам, на каждом этапе написан «Президентский тест» с нормативно-оценочным результатом

В зависимости от теста дети самостоятельно готовят инвентарь.

Выбор командира

Работа по карточкам «Продумать и выполнить 2-3 подводящих упражнения»,

дети самостоятельно смотрят и оценивают подводящие упражнения, затем выполняют основное упражнение.

Отработав 3 мин. на своем этапе, по сигналу учителя переходят на другой этап.

Дети самостоятельно оценивают себя

На заключительном этапе, построение по группам и самостоятельное подведение итога выполнения упражнений детьми.

Учащиеся сами оценивают выполнения упражнений на данном этапе.

Домашние задание.

Деление класса на 2 команды

Цель игры:

выигрывает та команда, которая больше знамен перенесла на свою площадку.

Во время подведения итогов провести закрепление, какие двигательные качества дети развивали на уроке.

Домашнее задание

Присутствовало детей 12, в классе 14 человек (2 детей не было в школе Кузьмина.М, Франк.В)

Ф.И.уч-ся

Бобель

Гардюков. А.

Каменная.Н

Королев.К.

Лисенко.М.

Жуков.Д.

Полстьянова.Ю

Гастищев.М.

Топорова.Е.

Терешин.К.

Пузырев.А.

Уфимцев. Н.

На «5» - 2 учащийся

«4» - 6 учащийся

«3» - 2 учащийся

«2» - 2 учащийся

Анализ по физической культуре в 6 классе МКОУ «Воскресенская СОШ»

Структурное подразделение «Стародубская ООШ»

Учитель: Резенкова Наталья Владимировна.

Присутствовало детей 6, в классе 6 человек.

Ф.И.уч-ся

Бондаренко. А.

Архипов. Н.

Аяпова.С.

Пестрякова. З.

Пунигова. К.

Чуйко.Д.

На «5» - 3 учащийся

«4» - 3 учащийся

Постановление Правительства Республики Казахстан от 31 декабря 2013 года № 1545
Об утверждении Правил проведения президентских тестов физической подготовленности населения Республики Казахстан и признании утратившими силу некоторых решений Правительства Республики Казахстан