Как забить крученый мяч. Кручёный удар в футболе. Начнем с теории

Умение вращать мяч на пальце – это один из самых эффектныхи простых атлетических трюков. Научиться этому довольно легко, важно лишь терпение усердные и тренировки, а также знание секрета данного трюка. А он простой – для того, чтобы мяч не слетал с пальца при вращении, нужно найти так называемые самую тяжелую точку мяча. Для этого нужно положить баскетбольный мяч в любую емкость такого же диаметра, наполненную водой, затем нужно отметить самую нижнюю его точку. Итак, как крутить мяч на пальце:

Первый способ

Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Мяч держите на вытянутой руке (если вы правша – то на правой, левшам нужно учиться крутить мяч, соответственно, на левой руке). Отмеченная вами точка должна находиться строго на пальцах. Второй рукой придерживайте мяч сверху.

Не сильным движением пальцев руки, на которой лежит мяч, крутите его вокруг своей оси. И в момент, когда он зависнет в воздухе, следует подставить указательный палец под ту точку, которую вы отметили. Указательный палец должен направляться точно вверх.

Второй способ

Научиться крутить мяч на пальце можно и другим способом. Стойка та же. Берите мяч в руки и держите его на расстоянии полуметра от лица. При этом руки согните в локтях. Кончиками пальцев закрутите мяч сторону.

Подкиньте мяч вверх, при этом не нужно забывать закручивать его, при помощи кончиков пальцев. Попробуйте придать вращению максимально высокую скорость.

В тот момент, когда закрученный мяч будет находиться в максимально высокой точке, осторожно подставьте свой указательный палец, направленный вверх. Помните, что слишком высоко подброшенный мяч, трудно поймать, при этом есть вероятность травмировать палец. Для того, чтобы мяч не упал, свободной рукой добавляйте ему скорость.

Для начала нужно отметить, что кручёный удар является одним из самых эффективных в футболе. Кручёный мяч является отличным способом проявить себя и забить как можно больше голов. Вратарю устоять против него очень сложно, т.к. ловить такой мяч в разы тяжелее, чем обычный. Кроме того, если вы научитесь бить такие удары, то вам будет легче пасовать через поле. Такой мяч тяжело перехватить даже защитникам. В целом удар такого типа подходит и для пасов, и для ударов особенно штрафных. Если вы ищете качественную спортивную обувь, которую можно приобрести по выгодным ценам, то найти её большой ассортимент вы можете в магазине club100.kz .

Теория

Для начала вам нужно усвоить то, как зависит траектория полёта футбольного снаряда от того, куда его ударить. Учтите, что мяч, который ударили по левой части, полетит в правую сторону и вращаться будет тоже вправо. Если вы ударите мяч по правой части, то здесь всё наоборот, т.е. он полетит в левую сторону и будет вращаться влево.

Бить кручёный удар можно разными частями стопы, но лучше всего использовать для этой цели внутреннюю её часть. Чтобы ударить кручёный мяч этой частью стопы вам нужно взять разбег с правой стороны. Разгонятся нужно примерно на 45 градусов от футбольного снаряда. Если взять разбег прямо, то закрутить мяч должным образом у вас не выйдет. Кроме того, точность такого кручёного мяча сильно упадёт.

Опорная дога при ударе должна находиться от футбольного снаряда на небольшой дистанции. При этом проследите за тем, чтобы она не была поставлена слишком близко к нему. Для выполнения кручёного удара бейте по нижней части мяча. Когда вы уже будете касаться его, введите стопу в дальний верхний угол футбольного снаряда, в результате чего вы сможете закрутить его. Чтобы заставить его крутиться вокруг своей оси, бейте по мячу вскользь.

Также следует добавить, что кручёный мяч чем-то схож с обычным пасом щёчкой. Во время удара необходимо повернуть ногу, чтобы закрутить футбольный снаряд и поднять его высоко. В целом, если вы сможете мастерски исполнять кручёные удары и при этом подтяните свою физику, то вам наверняка удастся стать действительно успешным футболистом, в услугах которого будут нуждаться профессиональные клубы.

Подкрученный удар – любимая «фишка» для многих болельщиков и показатель мастерства для тех, кто сам хочет стать футболистом. Легендарный Валерий Лобановский стали знаменитым благодаря «сухому листу» - подкрученному удару с угла поля. Как крутить мяч в футболе? Давайте учиться вместе.

Подкрученный удар – любимая «фишка» для многихболельщиков и показатель мастерства для тех, кто сам хочет стать футболистом. ЛегендарныйВалерий Лобановский стали знаменитым благодаря «сухому листу» - подкрученномуудару с угла поля. Как крутить мяч в футболе? Давайте учиться вместе.

Способ 1.
Подкрутка внутренней стороной стопы.

Приготовьтесь нанести удар по мячу внешней сторонойстопы по лежащему мячу. Нужно следить за опорной ногой – она должна бытьнаправлена в сторону изначальной подкрутки. Таким образом, обе ноги будут почтипараллельны.

Опорная нога должна находиться на оптимальном расстоянии: немешать нанесению удара, но и достаточно близко, что бы удар не потерял силу.Рука с опорной стороны при этом должна быть отставлена в сторону. Удар по мячунужно нанести той частью ноги, где заканчивается большой палец и начинаетсяступня.

Перед вами условно разделенный мяч в виде мишени. При ударе правойногой нужно бить в правую нижнюю часть, показанную на этой схеме. При ударелевой ногой – соответственно, в левую нижнюю. Опорная нога при этом двигатьсяне должна. Если хотите ударить по верху – бейте под низ мяча.

Способ 2.
Подкрутка мяча внешней стороной стопы.

К мячу нужно подойти под небольшим внешним углом. Приэтом опорная нога должна смотреть влево от цели, а при ударе – оставаться неподвижной.В этом случае рука с опорной стороны тела тоже должна быть оставлена, хотясильно поднимать ее тоже не следует. В этом случае, если вспомнить рисунок, которыйрасположен выше, нужно бить в нижнюю среднюю или нижнюю левую часть мяча. Правоногиеигроки стараются закрутить мяч по часовой стрелке, а левоногие – против часовойстрелки.

Естественно, чтобы добиться результата, нужны многократныетренировки. К тому же, во время матча на фоне усталости и волнения точныйподкрученный удар выполнить гораздо сложнее, чем на тренировке. Но без работынад собой в любом случае ничего не выйдет. Подкрученный удар – не самый простойприем, и для того, чтобы он получался хорошо, нужно регулярно его отрабатывать.

Можете выполнить такое упражнение. Установите на полеполуметровую стойку. Сделайте так, чтоб мяч во время полета ее как быобкрутил. Вы можете бить любой стороной подъема.

Здесь еще можете посмотреть небольшой видеоурок на этутему с наглядной демонстрацией того, как крутить мяч и как это получается узвезд футбола.

Кстати, первооткрывателем «сухого листа» (удара сподкруткой) считается все же не Валерий Лобановский, а знаменитый бразилецДиди. Но так как у Валерия Васильевича не было возможности «подсмотреть» игру кудесникамяча, то принято считать, что каждый из них пришел к своему открытию самостоятельно.

Ну и на десерт - самые красивые голы от тех, кто владеет искусством подкрученного удара в совершенстве.

источник: «Советский спорт»

19/04 20:05 Теннис

Медведев бьет Джокера! Россиянин выбил в Монте-Карло первую ракетку планеты Даниил Медведев впервые в карьере обыграл лидера рейтинга ATP. И впервые же вышел в полуфинал «Мастерса». В Монако 23-летний россиянин справился с самим Новаком Джоковичем – 6:3, 4:6, 6:2.

08/04 20:15 Теннис

Света вернулась и победила! До этого мы не видели ее с сентября Светлана Кузнецова провела свой первый матч с сентября прошлого года – и добилась победы над Екатериной Александровой в швейцарском Лугано. Со счетом 8:6 на тай-брейке третьего сета.

24/04 08:30 Хоккей

Сумасшедший камбэк от «Сан-Хосе»: четыре шайбы за четыре минуты! Такое вообще бывает? «Вегас» вел в решающем матче 3:0, но в третьем периоде за каких-то четыре минуты «Сан-Хосе» забил сразу четыре гола. «Вегас» нашел в себе силы сравнять. А потом...

21/04 12:00 ММА

Александр Шлеменко: Удары коленями – главный козырь Оверима, который сработал против Олейника Знаменитый боец смешанных единоборств – о причинах поражения Алексея Олейника от голландца Алистара Оверима.

21/03 20:30 Биатлон

Итальянская кухня. Такого провала от Виттоцци не ждал никто Первая гонка последнего этапа запомнится невиданным провалом Лизы Виттоцци, которая вместе с Доротеей Вирер претендовала на общую победу в Кубке мира. Кажется, теперь Доро никому не отдаст большой глобус.

21/04 17:30 Теннис

Медведев не сорвал джекпот в Монте-Карло. Но все равно провел супертурнир! На «Мастерсе» в Монте-Карло Даниил Медведев впервые в карьере обыграл Новака Джоковича, вышел в полуфинал и едва не поборолся за титул. Правда, к сожалению, сенсационно уступил Душану Лайовичу.

24/04 12:00 Футбол

«Хетафе» – самый неожиданный претендент на билет в Лигу чемпионов от Испании За пять туров до конца сезона четвертое лигочемпионское место в примере занимает «Хетафе». В четверг он принимает соседа по таблице – мадридский «Реал».

11/04 15:15 Фигурное катание

Россия проиграла командный ЧМ. Досрочно, без шансов – и из-за Самарина Первый день командного чемпионата мира в Фукуоке завершен. Сборная России, лидировавшая перед мужской короткой программой, теперь – только третья.

18/02 12:30 Теннис

Медведев – уже в топ-15! Россиянин еще на шаг приблизился к элите Даниил Медведев не смог выиграть второй титул подряд – в полуфинале турнира в Роттердаме он в трех партиях уступил Гаэлю Монфису – 6:4, 3:6, 4:6.

15/04 00:45 ММА

Неожиданный допинг Тайсумова, соперник Хабиба и возвращение Макгрегора. Главное в ММА за неделю В Атланте (США) прошел турнир UFC 236, в ходе которого определился следующий соперник Хабиба Нурмагомедова, еще один россиянин подписал контракт с сильнейшей лигой мира, а Майрбек Тайсумов попался на допинге.

23/04 08:30 Хоккей

Бойцовский клуб: Овечкин бьет финна и материт судей. Теперь его могут дисквалифицировать! У «Каролины» билась вся команда, у «Вашингтона» – один русский капитан. В итоге Ови не выдержал, сорвал свое зло на арбитрах и был удален до конца матча. Безнадежно проигранного – 2:5.

12/04 18:00 Фигурное катание

Наталья Бестемьянова: В командных соревнованиях опасно делать то, что сделал Саша Самарин В гостях в нашей редакции побывала прославленная фигуристка олимпийская чемпионка Наталья Бестемьянова.

24/04 17:00 Хоккей

Отыгрывали и пять шайб за 17 минут! Все самые немыслимые камбэки в плей-офф НХЛ Сумасшедший камбэк «Сан-Хосе Шаркс» в седьмом матче серии против «Вегас Голден Найтс» заставил нас обратиться к самым могучим и немыслимым камбэкам в истории НХЛ.

27/03 19:47 Биатлон

Книга рекордов Йоханнеса. Изучаем суперсезон Бе-младшего Кубок мира-2018/19 завершился полным триумфом норвежца Йоханнеса Бе, установившего массу всевозможных рекордов.

13/04 14:15 Фигурное катание

Такая Туктамышева могла выиграть золото Сайтамы! У России – бронза командного ЧМ В Фукуоке завершился командный чемпионат мира, а с ним и весь сезон. Сборная России финишировала третьей: в двух очках от Японии и в 13 – от победителей из США.

23/04 22:30 Футбол

Максим Боков: Преследователи «Зенита», берите пример с долматовского ЦСКА! Бывший защитник ЦСКА и «Зенита» вспоминает 1998 год, когда армейцы, за которых он тогда выступал, завершили чемпионат серией из 12 побед и почти догнали «Спартак».

22/04 13:30 ММА

Валентина Шевченко: Будет здорово, если турнир UFC пройдет в Махачкале Чемпионка UFC в наилегчайшем весе прокомментировала поражение своей сестры Антонины от американки Роксанн Модаферри и отметила хорошую организацию турнира в Санкт-Петербурге.

15/02 07:00 Теннис

Опять Испания, опять Хорватия! Россия узнала соперников в Кубке Дэвиса Состоялась жеребьевка финального турнира Кубка Дэвиса

11/04 16:30 Фигурное катание

«Проходил бы чемпионат не в Японии, Туктамышева могла бороться за первое место» Тренер Максим Завозин – о короткой программе у женщин на командном чемпионате мира по фигурному катанию.

22/04 17:30 ММА

Алистар Оверим: Если бы я дрался с Волковым, то победа тоже была бы за мной Голландский тяжеловес Алистар Оверим после победы на турнире UFC над Алексеем Олейником рассказал о поединке и о впечатлениях от Санкт-Петербурга.

24/03 18:30 Биатлон

Теперь можно оторваться по-полной. Вирер выиграла Кубок мира Последняя гонка сезона принесла Большой хрустальный глобус Доротее Вирер, а малый в зачете масс-стартов она уступила шведке Ханне Оберг. Анастасия Кузьмина завершила карьеру.

Один из самых эффективных и опасных ударов в футболе - крученый удар. Именно такие удары больше всего не любят вратари и защитники любого уровня. «В умелых ногах» такой удар очень опасен и сложен для перехвата. Угловые, пенальти, хитроумные пасы - крученый удар полезен во многих ситуациях. Освоить удар с кручением - важная задача для каждого уважающего себя футболиста.

Общая теория

Крученые удары можно наносить как внешней, так и внутренней поверхностью стопы. Однако и профессионалы, и любители чаще используют удар внутренней частью, так как в этом случае легче контролировать степень закрутки и точность направления полета. Удар внешней частью стопы (иногда пробивают и подъемом) позволяет добиться большей силы, но меньшей закрутки мяча, к тому же он гораздо сложнее в освоении. Для выполнения любого вида крученого удара нужно усвоить следующее:

• Удар в правую половину мяча - направит и закрутит его влево.
• Удар в левую половину мяча - направит и закрутит его вправо.

Рекомендованный угол предварительного разбега - около 45 о. Для поднятия мяча вверх удар наносят в его нижнюю часть. Для еще более сильного подъема футболист должен отклонить корпус и плечи назад, для закрутки к низу - наоборот.

Техника закрутки мяча внешней стороной стопы

При исполнении удара правой ногой опорная (левая) нога находится от мяча с левой стороны и ее пальцы направлены чуть левее цели удара. Бьющая нога с замаха, по касательной ударяет в нижнюю левую или среднюю часть мяча. После удара нога должна оказаться развернутой поперек тела (в направлении ворот). Правши предпочитают закручивать мяч по часовой стрелке, левши - против. Нога, служащая опорой, во время удара должна быть неподвижна, а для сохранения равновесия можно чуть отставить руки в стороны.

Техника закрутки мяча внутренней стороной стопы

Если удар осуществляется правой ногой , опорная (левая) располагается немного дальше, по сравнению с расстоянием, выбираемым в предыдущем случае. Это необходимо для того, чтобы не создавать помехи при замахе и пробитии по мячу. Пальцы опорной ноги направлены в сторону подкрутки. В момент удара нужно коснуться мяча местом соединения большого пальца со стопой, так, чтобы мяч чуть прокатился по внутренней части стопы. Цель для удара - нижняя левая четверть мяча. После пробития рабочая нога должна оказаться развернутой в сторону удара, т.е. перпендикулярно телу. Опорная нога также неподвижно остается на земле, для удержания равновесия можно балансировать руками.

Полезные советы

• Для того чтобы удар получился точным и сильным, движение ноги всегда доводится до конца.
• В первую очередь отрабатывают технику ударов, и лишь затем силу.
• Удар, нанесенный ближе к краю мяча, обеспечит сильную закрутку, но меньшую силу.
• Траектория закрутки зависит от времени, проведенного мячом в воздухе - чем дольше мяч летит, тем круче траектория.

Играть в футбол полезно для здоровья. Практически каждый мужчина и даже некоторые девушки стараются так или иначе связать свою жизнь с этой удивительной игрой в мяч. Одним из главных элементов футбола можно считать исполнение крученого удара по мячу. Для того чтобы его выполнить на должном уровне, необходимо обладать соответствующим уровнем сноровки и мастерства.

Важность обладания навыком крученого удара для футболиста

Сегодня для того чтобы стать первоклассным футболистом, недостаточно лишь владеть парочкой приемов в дриблинге или иметь хорошую скорость с сильным ударом. В наше время поистине успешными игроками в футбол становятся те спортсмены, которые обладают практически каждым приемом игры, умением маневрировать. У этих людей понимание того, как бить крученый мяч, обычно появляется еще в детском возрасте, благодаря обучению у тренеров и наставников. В программу тренировок многих команд современности входит такой элемент, как исполнение крученого удара по мячу в различных игровых ситуациях.

Варианты исполнения крученого удара

В зависимости от того, как ударить, крученый мяч может закручиваться как в одну сторону, так и в другую. Всего существует три способа исполнения крученого мяча:

Перед тем, как научиться бить крученый мяч, следует уяснить для себя все варианты исполнения и теоретические основы данного приема. Самым простым в исполнении является крученый удар внутренней стороной стопы, поэтому даже маленькие дети способны научиться исполнять этот элемент сравнительно быстро. Два других крученых удара исполнить несколько сложнее, поэтому для того, чтобы обучиться им, нужно потратить немалое количество времени на тренировку. Сегодня не каждый профессиональный футболист может похвастаться хорошими кручеными ударами с подъема или внешней стороны стопы.

Крученый удар внутренней стороной стопы

Этот вариант, как уже было сказано выше, является наиболее простым в изучении и применении на практике. Однако это не настолько просто, как показано и рассказано в теории. Для того чтобы выполнить первоклассный крученый удар по мячу, нужно соблюсти ряд методических требований. Но результат обучения впечатлит. Итак, алгоритм действий таков:

• во-первых, перед нанесением удара нужно отмерить свои шаги при разбеге. Помните, что в крученом ударе внутренней стороной стопы главным фактором является точность, поэтому разбег может составлять не более двух-трех шагов;
• во-вторых, после разбега и во время удара опорная нога должна быть не слишком далеко от мяча, а именно в сантиметрах 10-30 от него. При этом у вас будет возможность сделать более точный удар, чем при большом расстоянии между опорной ногой и мячом.
• в-третьих, бьющая нога должна ударить слегка по касательной мяча. Именно в данном случае произойдет эффект кручения. В момент удара будет казаться, что мяч летит мимо цели, но в полете из-за кручения он будет менять свою траекторию в сторону ворот.

Крученый удар внешней стороной стопы

На словах объяснить, как бить крученый мяч внешней стороной стопы, очень легко, но на деле все будет совсем не так. Если удару внутренней стороной стопы можно достаточно просто обучиться в силу того, что процесс удара очень органичен и логичен, то с внешней стороной все немного по-другому. Во время удара данным способом человек должен поставить опорную ногу чуть дальше, чем при ударе внутренней стороной стопы, потому что в противном случае возможно случайное задевание ее бьющей ногой. Также необходимо повернуть голеностоп во внутреннюю сторону примерно на 40 градусов для того, чтобы мяч смог закрутиться после удара. Данный удар может быть непредсказуемым, однако в случае удачного исполнения итоговый гол в ворота соперника может стать очень эффектным.

Крученый удар подъемом стопы

Наверняка каждый мальчик, да и не только, хочет узнать, как бить крученый мяч подъемом стопы, ведь именно такими ударами забивали свои самые красивые голы такие мастера современного футбола, как Роберто Карлос и Криштиану Роналду. Если говорить о футболисте сборной Бразилии, то его удары с подъема достигали скорости в 135 км в час, а траектория была настолько непредсказуемой, что мяч мог увильнуть непосредственно перед руками вратаря. Для того чтобы выполнить такой удар, нужно достаточно хорошо разбежаться за 3-4 шага, установить опорную ногу на одной линии с мячом и ударить чуть левее или правее от центра мяча, чтобы придать ему кручение.

Как бить крученый мяч: внутренней или внешней стороной стопы, или ее подъемом - выбор сугубо отдельно взятого игрока. Однако следует помнить одно: только тщательные и постоянные тренировки могут дать ожидаемый результат. Удары нужно отрабатывать сотни раз, тогда они станут результативными.