Короткая шея не приговор: как удлинить шею. Советы по уходу за областью декольте

Мужчины с широкими бедрами (женоподобные) - бесплодие.

Женщины с узкими бедрами и широкими плечами (мужеподобные) - бесплодие.

Женщины с маленькими и тонкими ногами - сладострастны.

Большой нос у женщин - мужские наклонности.

Нос короткий и впалый у женщин - низкие инстинкты.

Нос с горбом (тип Марса), означает энергию; слишком большой горб - сумасшествие.

Зубы длинные и белые - почти у всех чахоточных. Очень широкие и крепкие зубы - долгое существование.

Формой верхней губы, выражается мир возвышенный; формой нижней губы - мир низменный, когда она выступает вперед, означает жадность и сладострастие, когда же она поднимается кверху, как бы желая достигнуть верхней губы, (желая тем облагородиться), тогда она выражает только презрение и глупость..

Губы чрезмерно тонкие и сжатые - люди холодные и бездушные.

Губы полные и элегантные - поэты.

Сухо очерченные губы - упрямство.

Отвислые - флегматик.

Толстые и крупные губы выступающие и влажные, -присущи людям любящим пожить во всех отношениях. Необузданность в наслаждении.

Длинная верхняя губа, припухлая в середине - грубая скотская фигура, и если на губе этой находится бородавка, то - чрезмерные скотские инстинкты.

Люди, имеющие короткую и приподнятую верхнюю губу, короткий приподнятый нос и держащие высоко голову, немного на бок, - очень горды и с презрением относится к окружающим.

Подбородок выдающийся, широкий (тип Марса) - энергия.

Сухой костистый подбородок у молодых людей - обозначает, незнающих увлечений молодости, так как подобные люди жадны и не имеют сердца.

Худоба щек у молодых людей, вообще все, что напоминает стариков, как то сухость и морщинистость кожи, обозначает низость души.

Рука человека, покрытая волосами сверху и мозолистая внутри, показывает скотские наклонности в человеке.

Длинные бедра - благородство души.

Бедра, покрытые волосами - разврат.

Ноги и колена кривые, а также искривленный хребет, дают людей: недоброжелательных, ироничных, завистливых, притворщиков, вообще все недостатки присущи людям с телесными неправильностями.

Жирные и тяжелые колена. Натура тяжелая и грубая.

Женщин с большими ногами. Характер мужской.

Мужчина с маленькими ногами. Женский характер, неопределенный без энергии.

Гладкая лощеная кожа. Холодность и бесстрастие, эгоизм и бесчувствие. Рука женщин полесвета.

Голова наклоненная вперед. Подчинение постороннему внушению, недостаток свободной воли, расположение к спячке.

Голова поднятая кверху. Уверенность в себе, гордость и презрение к мнению других.

Голова откинутая далеко назад. Человек живет своими чувствами; похотливость; любит повелевать.

Голова склоненная набок. Истощение и недостаток разума.

Голова, повернутая в сторону. Отрицание существующих правил, противоречие.

Слабая тонкая шея у мужчин. Нервность и слабость.

Женщина с крепкой и мускулистой шеей. Энергия и твердость мужчины.

Очень короткая шея. Глуповатость.

Толстая шея. Тяжеловесность ума.

Необыкновенная худоба шеи с торчащей костью позвонка - бедность ума.

Шея вытянута вперед. Хитрость, ложь и скотство.

Шея, вытянутая в бок. Распущенность и глупость.

Неповоротливая прямая шея. Ограниченная интеллигенция и упрямство, часто невежество и бесстыдство.

Шея далеко откинутая назад. Высокомерие.

Все чаще современные девушки и женщины интересуются, как сделать шею длиннее. Стандарты красоты и моды диктуют, как надо выглядеть, что носить и выдвигают идеалы красоты. Одним из главных элементов современной красивой женщины является стройная длинная шея.

В погоне за этим критерием множество женщин тратят уйму денег на дорогие кремы, специальные приборы. Некоторые даже решаются на пластическую хирургию. Но зачем? Природа сделала людей такими, какие они должны быть. Каждая девушка красива по-своему. Не стоит вдаваться в крайности, ведь сделать шею тоньше можно при помощи обычной зарядки, недорогих фитотерапевтических продуктов. Также можно визуально создать эффект удлинения с помощью правильно подобранной прически, одежды и аксессуаров.

Тренировка и растяжка мышц

Чтобы попытаться сделать длинную шею, женщине нужно обязательно выполнять специальные направленные на укрепление и растяжку мышц комплексные физические упражнения.

Делать зарядку нужно регулярно каждый день, лучше и утром, и вечером.

1. Разогрев мышц. Нужно выполнить по 10 наклонов назад, вперед, вправо, влево. Затем размять мышцы пальцами, выполнять массажные движение по спирали вокруг всей области шеи.
2. Растяжка. Наклоны головы к правому плечу, затем к левому. Во время выполнения должно чувствоваться приятное растяжение, но не боль. Поэтому не старайтесь слишком сильно, чтобы не навредить себе. Делать растяжку на каждую сторону нужно по 10 раз.
3. Кивки головой. Голову медленно опускаем вниз. Затем поднимаем подбородок максимально вверх. Выполнять кивки следует от 15 раз и больше. Начинайте с 15, а потом постепенно увеличивайте количество повторений.
4. Повороты головы. Совершаем движения головой то вправо, то влево, при этом тянемся подбородком к плечам. На каждой стороне нужно задерживаться на 5 секунду. В общем, нужно сделать 15-20 подходов.
5. Круговые повороты. Вращаем головой по кругу, чувствуя при этом напряжение во всех мышцах шеи. Нужно сделать по 5 раз в обе стороны – по часовой стрелке и против нее.
6. Работа нижней челюстью. Открываем широко рот, а потом с усилием, напрягая все мышцы, закрываем его. Вы должны почувствовать максимальное напряжение шеи.

Очень важно перед началом таких занятий получить консультацию врача и пройти диагностику, чтобы удостовериться, что у вас нет никаких заболеваний в области шеи и позвоночника. В противном случае это может грозить серьезными последствиями для здоровья.

Но даже если у вас не обнаружат никаких нарушений, все подходы следовало бы выполнять крайне осторожно, медленно и без резких движений. Так растяжка будет происходить мягче, плавней и эффективней.

При ежедневном выполнении данного комплекса, уже через месяц вы получите первые положительные результаты. С помощью упражнений для длинной шеи ваша мечта станет реальностью. Вы наконец-то сможете носить то, что вам по душе, любые украшение и любые вырезы. Было бы желание, а остальное обязательно получится!

Какой уход является правильным?

Уход играет очень большую роль, так как кожа в этой области нежная и тонкая, поэтому сильнее подвержена процессам старения. Какие бы физические нагрузки вы ни применяли, кожа все равно будет деформироваться. Вы не добьетесь нужного эффекта, если будете заниматься исключительно упражнениями. Чтобы сделать шею длиннее, нужно включать и методы по уходу за кожей. Тема старения и увядания особенно важна для женщин, поэтому подходить к этому стоит с особенной серьезностью.

Уход должен быть очень бережным и нежным. Обязательным условием является питание с помощью масок, увлажняющих кремов и лосьонов.

Старайтесь выбирать крема известных проверенных брендов, потому что так вам будет гарантировано качество продукта. Малоизвестная дешевая продукция может только навредить.

Было бы отлично три раза в неделю делать маски, предназначенные для сухой кожи. Так, вы гарантировано обеспечите свою кожу необходимой влагой, и защитите ее от преждевременного старения. Прекрасное влияние оказывают обертывания из овсяных хлопьев и теплого молока – 2 ст. ложки хлопьев заливают половиной стакана молока.

Дают настояться 3-4 минуты, наносят на шею и область декольте на 20 минут. Накрывают сверху пищевой пленкой, а поверх махровым полотенцем. Питательные свойства такого метода превосходят все самые смелые ожидания. Попробуйте сами, чтобы убедиться в этом!

Какими бы методами вы ни пользовались, всегда убедитесь заранее, что они подходят именно для вашего типа кожи. У некоторых женщин может быть, например, аллергия на определенные составляющие кремов и лосьонов. Поэтому прежде чем применять то или иное средство, тщательно изучите их состав.

Фитотерапия в борьбе за грациозность

Вы можете активно применять травы, которые помогут достичь цели. Множество женщин знает о таком способе, но не все ему верят. А зря. Природа позаботилась о том, чтобы у нас были натуральные ингредиенты для ухода за собой. Если научиться правильно их применять, можно измениться до неузнаваемости, обрести свежую подтянутую кожу и легкость во всем теле.

Существуют такие методы применения трав:

1. Замороженный настой ромашки или зверобоя. Вы завариваете травы (1 ст. ложку трав на стакан кипятка), разливаете в формочки для льда и ставите в морозильную камеру. Когда отвар замерзнет, вы достаете кубики льда и протираете ими кожу.
2. Маска из клубники. Ягоды необходимо мелко порезать и смешать с кремом и медом, после чего положить на кожу. Такую маску делать особенно приятно, потому что она имеет очень приятный аромат. Кто же не любит, как пахнет клубничка?
3. Маска из яичного желтка, алоэ и сметаны. Все составляющие нужно перемешать и выложить на кожу. Всех ингредиентов берем в равных количествах. Затем ждем высыхания и через 15 минут смываем прохладной водой.
4. Обертывания из капусты. Тертый кочан смешать с яичным белком, сметаной и применять, обернув теплым платком. После 30 минут смыть прохладной водой.
5. Компрессы из отвара ромашки или зверобоя. Завариваем стандартно – 1 ст. л. на стакан кипятка.

Теперь вы знаете, какие способы фитотерапии существуют и ознакомлены с тем, как сделать их правильно. Шея тоньше и длиннее будет только в том случае, если эти методы применять в комплексе с тренировками.

Не ленитесь, проявляйте упорство и настойчивость. Результат вас обязательно порадует!

Визуальные способы удлинения

Для женщин существует множество вариантов, с помощью которых можно визуально удлинить шею. Если вы не знаете, как правильно подобрать аксессуары, то лучше их вообще не носить. Иначе вы рискуете еще больше усугубить ситуацию.

Очень важно правильно подходить к выбору одежды и прически.

Следует выбирать такие прически, как:

• высокий конский хвост;
• высокая гулька;
• каре с удлиненными углами;
• короткая стрижка;
• прямые распущенные длинные волосы.

Также лучше избегать кос от затылка, низких хвостов, кос «корзинкой».

Фотографии. Фотографии странных, с длинными шеями женщин, украшенных металлическими кольцами и спиралями смотрели на меня со страниц книг и журналов о путешествиях и дальних странах. Они сидели на фоне красочных полосок и сосредоточенно ткали. Головы их, поддерживаемые шеями в латунных кольцах, казалось, висели в пустоте. Со своими невероятно длинными, словно у жирафа, шеями эти женщины казались не более реальными, чем жители какой-нибудь сказочной Нарнии или Средиземья, а может быть, даже меньше. Я, конечно, никогда не думала, что в один прекрасный день столкнусь с ними лицом к лицу.

Связь племен

Государство Мьянма занимает большую территорию в Юго-Восточной Азии и проживает в нем много разных народов и народностей, являющихся источником культурного богатства и огромных политических проблем. Беспокойная народность карен почти 60 лет вела войну с правительством. Только 12 января 2012 года представители правительства Бирмы и Национального союза Карен пожали друг другу руки во время мирных переговоров. Возможно теперь, после внесения изменений в действующую Конституцию, они получат столь желанную автономию и внутри страны воцарится спокойствие.

Численность этой народности составляет около 7% от всего населения Мьянмы, то есть примерно 4 миллиона.

Живут карен в южной и юго-восточной части страны. Это не однородная группа, сообщество пяти близкородственных племен, названия которых происходят от цвета национальной одежды: черные, белые, красные карен… Вот красные карен нас и интересуют. Они, в свою очередь, состоят из нескольких подгрупп Kayan, одна из которых – Kayan Lahwi. Уф, еле добрались до нужной. Это племя имеет кроме этого, еще несколько названий: “падаунг”, “длинная шея Карен”, “женщины жирафы”, “племя длинношеих женщин”, “длинная шея у женщин”, но сами они называют себя Kayan.

Но что есть красота?

Что только не делают женщины во имя красоты! Носят туфли на высоченных каблуках, делают весьма опасные операции по увеличению груди или болезненные пирсинг и татуировки… Но все это меркнет перед идеалом красоты с почти 30-сантиметровой шеей и латунными кольцами на ней, от ключицы до подбородка, весящими килограммов десять… Украшают не только шейки, но и на руки надевают тяжелые браслеты, а на ногах, ниже колен тоже носят металлические спирали.

Племя Kayan Lahwi или племя длинношеих женщин (“Long Neck”) и есть придумщики той самой невероятной и экзотичной красоты, что для меня находилась, где между пигмеями и людоедами. Численность в Бирме этой народности совсем мизерная, да и из них что-то около 400-500 человек переселились в Таиланд и живут там в трех деревнях. Но что интересно, у этого племени есть близкородственная группа, называемая “Длинные уши” (“Long Ears”), для которых вся женская красота заключается уже не в длинных шеях у женщин, но в удлиненных ушах. Дамы этого племени вставляют в проколотые ушки кусочки резного слоновьего бивня. Сначала кусочки маленькие, потом побольше и еще больше. А как результат, растет дырка в мочке уха, и может достигать 18-20 сантиметров. Неслабо, да?

Женщины племени одеты в яркие костюмы, материал для которых они сами же и ткут. Если на женщине надета белая блуза с бусинами – то это незамужняя девушка, а красно-синий наряд полагается замужней даме. Фиолетовые с зеленым головные уборы дополняют эту непривычную нам красоту.

Как удлиняется шея

А шея-то совсем и не удлиняется. Это невозможно. Удлинение шеи является оптической иллюзией за счет деформация ключицы под тяжестью носимых колец. Поэтому название женщин “длинные шеи” не совсем корректно: ведь традиционные латунные катушки не меняют размеров шейных позвонков, но вес и жесткость этих “украшений” заставляют ключицы и лопатки смещаться вниз и в сторону грудной клетки, делая верхнюю часть груди ниже и более плоской. На сделанных рентгеновских снимках это было хорошо видно.

Малышки с пяти лет начинают носить на своих тоненьких шейках сначала одно кольцо, а потом, каждый год на шейке прибавляется дополнительно еще по одному. Вес меди толкает ключицы вниз и сжимает грудную клетку. И так прибавляют штук до 20-25. Больно ли им? Им не больно, но дискомфорт все же есть – не от веса колец, но от трения их о кожу, поэтому они прокладывают салфеточку.

Женщины с длинной шеей, так же, как и все прочие, выходят замуж, имеют детей, выполняют домашнюю работу, ткут и шьют. Девушки играют в волейбол. Правда, пить им приходится через соломинку.

Несмотря на то, что фактически удлинение шеи отсутствует, все же именно этот обычай и породил название “женщины жирафы” для леди со столь непривычной внешностью.

Происхождение традиции

Истоки ее происхождения скрыты в глуби тысячелетий. Существуют только более или менее вероятные предположения о происхождения этой традиции:

• Культурная идентичность
• Длинные и стройные шеи делают их более красивыми и привлекательными в глазах мужчин, это признак благополучия
• Уродливость, с точки зрения представителей других племен, охраняет их от похищения и рабства
• Это защита от злых духов
• Намек на сходство с драконом, который является важной фигурой в Kayan фольклоре
• Защита от тигров, хватающих, как известно, свою добычу за загривок
• Своеобразный семейный банк драгоценных металлов.

Выбирайте на свой вкус. Я придерживаюсь первой, как мне кажется, наиболее правдоподобной версии.

Что будет, если снять кольца с шеи?

Говорят, что длинная шея у женщин сломается под тяжестью головы. Что бедняжка из племени длинношеих женщин непременно погибнет, если снимет кольца. Легенды сообщают о подобных случаях трагической гибели женщин, медленного и мучительного умиравших от удушья после удаления с шеи колец. Мол, так беспощадно и сурово наказывается в племени супружеская неверность.

Настоящее и будущее этой традиции

Очень сложно прогнозировать будущее этого обычая. С одной стороны, женщинам с длинной шеей неприятно неуважение к их частной жизни, их культуре и традициям, Досаждает им также неугомонное и бесцеремонное любопытство туристов. С другой стороны – это уже не столько образ жизни, сколько бизнес, приносящий им весьма неплохой доход, от которого им не хочется отказываться. Как в мультфильме: Крокодил Гена в костюме и шляпе приходит в зоопарк, где он работает крокодилом. Он аккуратно снимает с себя атрибуты цивилизации, аккуратно определяет их на вешалку и, в неглиже, идет на свое рабочее место изображать крокодила.

О своих впечатлениях от встречи с женщинами жирафами, я уже рассказывала в . Перед поездкой, читая отчеты туристов, рассматривая фотографии этих женщин, я все удивлялась, до чего же все эти женщины похожи друг на друга. Неразличимы, ну, словно японцы или китайцы. Оказалось, ларчик открывался просто. Это была одна и та же бабушка на множестве фотографий разных людей! Шитая белыми нитками экспозиция для туристов, так сказать представительская деревня. Дежурные улыбки, позирование для фото, демонстративная работа на ткацких станках под взглядами туристов, предложения купить сувениры… Но все такое – не настоящее.

Молодые женщины этого племени стали стремиться получить образование, поэтому в большинстве перестают следовать традиции носить кольца и уезжают. Остаются немногочисленные немолодые женщины и девочки.

С другой стороны, а нужно ли сохранять такую традицию, которая вредит здоровью женщин и девушек? Сразу напрашивается аналогия с ушедшим в прошлое китайским обычаем бинтования ног. В бирманском обществе мнения по этому поводу очень неоднозначны.

В заключение

В начале 20-го века, некто по имени Бертрам Миллс, разъезжал по Европе со своим цирком, в котором среди человеческих диковин и аномалий демонстрировались женщины племени Карен. Прекрасно, что те времена канули в Лету. Но женщины жирафы, безусловно, так и остаются самым известным брендом азиатского региона. Для многих туристов именно эти женщины с длинной шеей являются единственной причиной для поездки в Мьянму. Но не забывайте, что, даже имея спирали медных колец вокруг своих длинных шей, это не инопланетяне, а люди. Обычные люди, такие же, как и все мы! И прекрасной стране Бирме, стране с доброжелательными людьми, с экзотической культурой, богатой природой и невероятными достопримечательностями есть что показать и кроме этого!

Интересная статья? Подпишитесь на обновления блога и получите еще больше информации по RSS, Email

Упражнения предложенного ниже комплекса полезно проводить один-два раза в неделю перед зеркалом, предварительно очистив кожу. Не стоит смазывать ее кремом, чтобы секрет сальных желез кожи мог свободно выделяться наружу.

При упражнениях места, подверженные образованию морщин, фиксируют пальцами. Вы можете сами себя контролировать: гимнастика сделана правильно, если после нее чувствуется приятное утомление в тренируемых мышцах. После гимнастики наложите на все «разработанные» места питательную маску.

Упражнения для длинной лебединой шеи

Упражнение 1. Прижмитесь ушами к плечам - голову вправо, затем влево, до отказа, опустите на грудь, сделайте выдох, расслабьте мышцы.

Упражнение 2. Откиньте голову назад до предела. Накройте верхнюю губу нижней. Затем спокойно опустите голову вперед, коснувшись подбородком груди. Повторите 4-6 раз.

Упражнение 3. Медленно поверните голову вправо-влево. Через 4-6 плавных поворотов перейдите к резким (8-10 раз).

Упражнение 4. Плавно поверните голову в сторону и поднимите вверх (4 раза в каждую сторону).

Упражнение 5. Поверните голову в сторону и коснитесь подбородком плеча, не поднимая головы. Повторите по 4 раза в каждую сторону.

Упражнение 6. Наклоните голову вправо, коснитесь ухом плеча, затем - влево. Повторите 4-6 раз.

Упражнение 7. Вращайте головой по ходу часовой стрелке, потом - против. Повторите 6-10 раз в каждую сторону.

Упражнение 8. Шея вытянута вперед, подбородок - вверх. Опустите голову вниз, прижав подбородок. Повторите 4-6 раз.

Упражнение 9. Положите ладони на затылок, сцепив пальцы. Опустите голову вперед. Небольшими рывками откидывайте голову назад, преодолевая сопротивление рук. Повторите 4-6 раз.

Упражнение 10. Положите локти на стол, а кисти рук - одну на другую. Обопритесь на них подбородком. Затем руками поднимите голову вверх, преодолевая сопротивление головы. Нажмите подбородком на кисти рук, опустите руки вниз. Повторите 4-6 раз. Через 10-12 дней необходимо увеличить количество повторений в два раза, затем доведите их до 30-40.

Фитотерапия для длинной шеи

Маска из виноградного сока и сырого молока
Смешайте по 50 мл виноградного сока и сырого молока. В этой жидкости смочите слой ваты и наложите его на шею, покрыв сверху махровым полотенцем. Снимите через 15-20 мин, кожу слегка подсушите и смажьте кремом. Маска рекомендуется для морщинистой кожи шеи после гимнастического комплекса.

Маска из виноградного сока с медом и творогом
1 ч. л. творога разотрите с таким же количеством жидкого меда и добавьте 2 ч. л. сока винограда. Смесью густо смажьте шею после занятий, а спустя 10-15 мин умойтесь холодной водой.

Настой из дубовой коры и липы.
Смешайте 1 ч. л. измельченной дубовой коры с 1 ст. л. цветков липы, залейте 1,5-2 стаканами кипятка, настаивайте 2 ч, процедите. Настоем рекомендуется протирать кожу шеи после занятий гимнастикой.

Настой из крапивы
1 ст. л. сухих измельченных листьев крапивы залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте 30 мин и процедите. Рекомендуется для протирания кожи лица и шеи после занятий или для компресса. Марлевую салфетку, сложенную в 2-3 слоя, смочите в настое и наложите на лоб, щеки и подбородок на 5-10 мин. Процедуру повторите 3-4 раза.

Маска из сухой травы зверобоя
После занятий для кожи шеи полезна маска из сухой травы зверобоя. Траву измельчите, залейте кипятком, чтобы получилась кашица, нагрейте ее до температуры 60-70 °С, затем остудите. Маску наложите на чистую кожу шеи, через 15-20 мин смойте теплой водой. Курс - 15-20 масок, по 2-3 в неделю.

Маска из кабачка с геркулесом
Натертый на терке кабачок (2 ст. л.) смешайте с растолченным или запаренным геркулесом (1 ст. л.) и нанесите на лицо и шею. Через 20 мин кашицу снимите тампоном, смоченным в некипяченом молоке.

Лосьон из лимона с водкой
Лимон вместе с кожурой натрите на терке, кашицу залейте 100 мл водки, дайте настояться 5-7 дней в темном месте, процедите и добавьте в настойку 1 ст. л. воды и 1 ч. л. глицерина.

Аутомануальный комплекс для увядающего лица

При массаже головы и особенно всего лица применяют три пальца: указательный, средний и безымянный. Можно использовать также только один большой палец. Никогда не следует «втыкать» пальцы в тело. Нужно массировать подушечками пальцев, направление воздействия должно быть строго вертикальным, без растирающих движений.

Сила воздействия должна быть такой, чтобы возникло ощущение, среднее между приятным и болезненным. Активное участие рук стимулирует кровообращение в кончиках пальцев и предотвращает застой крови в других частях тела. Поскольку нервные окончания пальцев непосредственно связаны с мозгом, работа рук способствует психическому успокоению и даже предотвращает явления мозгового склероза.

Воздействие на основные точки, которые многофункциональны, улучшает кровообращение головного мозга, усиливает отток лимфы от головы, таким образом регулируется давление крови; активизирует структуры подкорковых образований (гипоталамус, гипофиз, ретикулярную и лимбическую системы), от функционального состояния которых зависит все, что происходит в организме, вплоть до поведения и эмоционального состояния. Это именно система, которая обычно называется подсознанием, и на уровне которой происходят процессы, связанные с медитацией, интуицией.

Каждое массажное действие мы с вами должны проделать по 20-25 раз. Но сначала нужно понять, где находятся основные точки приложения массажа и отыскать их на своем лице.

1-я точка. Находится на лбу между бровями. Иначе ее можно условно назвать «третий глаз».

2-я точка. Точнее, это две симметричные точки - располагаются по краям крыльев носа (массаж этой парной точки позволяет восстановить остроту обоняния, которая тоже утрачивается либо деформируется с годами).

3-я точка. Располагается на срединной линии лица на нижней челюсти между нижней губой и верхним краем подбородка.

4-я точка. Тоже парная. Эта точка находится в височной ямке.

5-я точка. Эта точка находится чуть выше линии роста волос в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где определяется углубление.

6-я точка. Находится между наружным слуховым проходом и краем нижнечелюстного сочленения в области козелка уха.

Аутомануальный комплекс для ушных раковин

Специалистам-визажистам хорошо известны точки проекции различных органов на ушную раковину. В норме на ушной раковине не определяются точки с пониженным электрокожным сопротивлением. Они появляются лишь в условиях патологии. На поиске этих точек основана аурикулодиагностика, а в процессе лечения на них оказывается воздействие. Эти точки иногда можно обнаружить при осмотре уха. На правое ухо проецируется правая половина тела, на левое - левая, хотя у некоторых может быть и перекрестное проецирование.

Итак, постараемся получше промассировать ушные раковины. Это нужно сделать полностью, чтобы уши «горели». Подергаем, потянем их по 15-20 раз в такой последовательности:

• Потягивание с умеренной силой мочки уха сверху вниз.
• Потягивание ушной раковины от слухового прохода вверх.
• Потягивание средней, части ушной раковины от слухового прохода наружу.
• Круговые движения ушной раковины по ходу часовой стрелки.
• Круговые движения ушной раковины против хода часовой стрелки.

Теперь сделаем легкий успокаивающий массаж лица ладонями рук так, как иногда вы это делаете при усталости.

На подошвах также много биологически активных точек и зон, представляющих внутренние органы, причем «парная» работа с мочками ушей и с подошвами не менее важна для поддержания кожи лица в тонусе, чем работа только с мочками ушей. Старайтесь по возможности побольше ходить босиком, а при необходимости также массировать соответствующие точки на стопах.

Аутомануальный комплекс для глаз

Опыт народных врачевателей показал, что, исправляя движение глаз, можно вылечить некоторые болезни. Мы использовали эти упражнения и убедились в их благотворности при неврозах, гипертониях и особенно при повышенном внутричерепном давлении.

Все упражнения для глаз выполняем без напряжения, свободно, не щурясь. Каждое движение делаем 10-15 раз.

Упражнение 1. Вертикальные движения глазами вверх так, чтобы «видеть» свою макушку изнутри, вниз - чтобы «видеть» свою гортань.

Упражнение 2. Движения глазами вправо и влево. Не делайте это с напряжением. Движения выполняйте легко, как бы играючи.

Упражнение 3. Движение глазами по кругу - по ходу часовой стрелки, затем против хода часовой стрелки.

Ухоженная женщина всегда имеет большой успех среди мужчин. Поэтому каждая девушка прекрасно знает, что за собой нужно ухаживать постоянно. Такие процедуры требуют достаточное количество времени, но не каждая женщина его имеет. Семья, работа, домашние дела у нас занимают все время, однако среди ежедневных забот просто необходимо найти время и для себя.

Типы шей у женщин

Какие шеи считаются красивыми, какие некрасивые

На протяжении многих веков во многих национальностях эталоном женственности является красивая ухоженная шея. Самой красивой считается длинная тонкая шея, которую писатели, сравнивая с шеей прекрасной птицы, называют «лебединой». Каждая женщина мечтает стать ее обладательницей.

Ни одной женщине не нравиться когда кожа на шее начинает стареть. Если вы не уделяете ей должного внимания, и не ухаживаете за этой частью тела, то на ней начнут проявляться такие возрастные изменения, которые невозможно замаскировать и довольно сложно от них избавится. Например, так называемые «кольца Венеры» — глубокие морщины, напоминающие кольцо, одетое на шею, или двойной подбородок (скопление жира под подбородком, которое образует некрасивую провисающую складку).

Основные проблемы с возрастом – какие?

По физиологическим причинам женская шея начинает стареть гораздо раньше, чем лицо. С возрастом остеохондроз формирует «загривок», морщины становятся все глубже, появляется второй подбородок и «кольца Венеры» , все это заставляет забыть о юных чертах лица. На быстрое старение кожи шеи влияют следующие факторы: резкое похудение, неправильное питание, наследственность, нарушение осанки и погодные условия.

Возрастные изменения в организме женщины влияют на упругость и эластичность кожи , в результате чего со временем на ощупь она становится вместо бархатистой и мягкой, жесткой и сухой. Вы спросите, почему это происходит? Главной причиной является очень малое количество жировых клеток в этой части тела, поэтому кожа там очень тонкая и плохо справляется с влиянием внешней среды. Природные же восстановительные и защитные механизмы эффективно действуют только в молодости. С возрастом у женщин количество вырабатываемого коллагена (белка, отвечающего за эластичность кожи) уменьшается, и зона шеи и декольте требует дополнительного питания.

Начинать ухаживать за зоной декольте и шеи необходимо приблизительно с 25 лет. А после тридцати – тонизация, укрепление и лифтинг кожи в этой зоне должны стать вашими обязательными процедурами. Причем, все эти процедуры необходимо проводить регулярно, минимум раз в неделю. Конечно, не все женщины, могут себе позволить посещение салонов красоты, но вполне неплохих результатов можно добиться и в домашних условиях.

Сегодня мы дадим Вам несколько советов по уходу шеей и зоной декольте:

1. Контрастный душ – один из самых эффективных способов ухода за зоной декольте и шеи. Во время проведения этой процедуры необходимо чередовать теплую и прохладную воду . Начинать и заканчивать ее необходимо с холодной воды. Однако данную процедуру не рекомендуют проводить женщинам, которые кормят грудью и страдают заболеваниями щитовидной железы;

2. Обязательные утренние процедуры:

3. Вечерние процедуры:

Если Вы будете проводить эти процедуры ежедневно, Ваша шея всегда будет выглядеть идеально, а кожа на ней будет мягкой и шелковистой.

Советы и рекомендации женщин с форумов о том, как сохранить молодость шеи

Татьяна:

Я уже на протяжении нескольких лет раз в неделю делаю себе обертывание. Сейчас мне 35, а кожа не шее у меня такая же мягкая и нежная, как в молодости. Для этой процедуры я готовлю смесь: 2 столовых ложки теплого кефира и столько же . Получившуюся массу нужно нанести на шею, а затем обернуть ее марлей смоченной в горячей воде. Выдерживаем около 20 минут и вытираем остатки смеси ватными тампонами. В конце ополаскиваем шею прохладной водой и наносим питательный крем.

Света:

А я для своей шейки делаю маски из яичного белка. Результат превосходный, кожа шелковистая и мягкая, нет ни одной морщинки.

Леся:

Стараюсь делать ежедневно гимнастику для шеи и массаж. Пока нет и намека на второй подбородок или «кольца Венеры».

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!