Применение мумие для похудения. Что такое мумиё

Ожирение – увеличение количества жировой ткани в организме, распространенная проблема современности. Лишние килограммы появляются у взрослых и детей, в зависимости от генетической предрасположенности, из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни, как результат заболеваний эндокринной системы, сердечно-сосудистой, нарушений гормонального фона. Со временем развиваются психологические комплексы, сексуальные расстройства, заболевания позвоночника. У людей, страдающих избыточной массой тела, могут проявиться заболевания:

• гипертония;
• атеросклероз;
• инфаркт;
• сахарный диабет;
• инсульт;
• почечная и печеночная недостаточность.

Осложнения приводят к инвалидности, летальному исходу. Показатель смертности у полных людей на 30% выше, чем у людей с нормативной массой тела. Женщины из-за гормональных изменений подвержены заболеванию в два раза больше, чем мужчины. Как бороться с проблемой современности? Прежде всего, обратитесь к врачу. Существуют различные методики похудения. Диетолог пропишет правильный рацион, способствующий снижению массы вашего тела. Соедините правильное питание с занятиями спортом, прогулками на свежем воздухе.

Мумие Горного Алтая

Эффективным средством, по отзывам пациентов, для похудения является мумие (горная смола). Уникальный органо-минеральный комплекс. Состоит из 85 минералов и микроэлементов. Применяется в качестве лекарственного средства более трех тысяч лет. Месторождение – Россия, Индия, Тибет. По внешнему виду имеет темно-коричневый цвет, горький вкус, эластично, полностью растворяется в воде. Исследования ученых показали – вещество оказывает положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта.

Мумие для похудения воздействие на организм

Благодаря уникальному составу горная смола, попадая в организм, восстанавливает обменные процессы. Принцип действия для похудения – ускоряет скорость распада и усвоения питательных веществ. Минералы, полезные вещества быстро всасываются в кишечник, повышают иммунитет. Горная смола запускает в организме принцип саморегулирования. Обмен веществ ускоряется, калории сжигаются активнее. Вещество снижает аппетит, убирает отечность. Отличный выход для женщин – вернуться в былую форму после родов. Принцип снижения веса с использованием горной смолы:

• очищение организма;
• стимулирование обмена веществ;
• здоровый сон.

После приема лекарства уходит бессонница, сон становится крепким, восстанавливается гормональный обмен. Нормализуется психологическое состояние, уходит раздражительность, нервозность. Человек высыпается, сокращается количество приемов пищи в день. Человеку становится легко контролировать свой рацион.

Результаты использования мумие для похудения

Как использовать мумие для похудения

Перед снижением веса при помощи горной смолы, необходимо подготовить организм. Для начала займитесь очищением кишечника. Подготовительный процесс осуществляется в течение трех дней. Доказано – повышает эффективность воздействия лекарства. В течение трех дней рекомендуется употреблять овощи и фрукты, свежие соки. Исключите чай, кофе, алкоголь, мясо, жирную рыбу. Пейте не менее двух литров воды в день. Вечером, возможно, съесть кусочек рыбы или горсть креветок. Врачи рекомендуют принимать горную смолу два раза в день – утром и вечером. Утром принимают вещество натощак, а вечером не менее чем через три часа после ужина. Средняя суточная доза должна составлять не более 0,5 гр. Для снижения веса рассчитывают одноразовую норму в зависимости от веса:

• до 70 кг – 0,2 г;
• до 80 кг – 0,3 г;
• до 90 кг – 0,4 г;
• свыше 90 кг – 0,5 г.

Эффективный курс лечения состоит из трех приемов в течение года, рассчитанных на 20 дней. Между промежутками рекомендуется делать перерыв от 3 до 5 месяцев.

Горную смолу для снижения веса удобно принимать в таблетках. Мумие таблетки для похудения сжигатель жира – эффективный препарат, относящийся к категории БАДов. Выпускается в блистере по 20 таблеток, концентрацией по 0,25 мг. Как принимать мумие в таблетках для похудения? Утром и вечером за 30 минут до еды два раза в день по одной таблетке. Курс лечения составляет 20 дней. Удобно принимать таблетки, так как не нужно рассчитывать дозировку, исключается возможность передозировки.

Горная смола для снижения веса в таблетках

Диета как пить мумие для похудения

• откажитесь от вредных продуктов (жирной, жареной пищи, мяса жирных сортов, мучных изделий, маринадов, консервации, специй, крахмала, газированной сладкой воды, крепкого чая, кофе);
• исключите употребление спиртных напитков, курение;
• основа правильного рациона – овощи, фрукты, нежирное мясо в минимальных количествах, сухофрукты, дары морей.

Запрещено принимать алкоголь на протяжении всего курса лечения. Сопровождается диетический рацион физическими нагрузками. Замените поездки в автобусе на прогулки пешком, выбросите лифтовую карточку, поднимайтесь пешком, займитесь йогой и фитнесом. Принимайте пищу часто, но маленькими порциями. Ужин строго до 19:00. Для эффективности процесса пейте воду не мене двух литров в день.

Обертывание с мумие для похудения и от целлюлита

Горная смола имеет уникальный состав:

• микроэлементы;
• аминокислоты;
• смолы;
• витамины;
• макроэлементы;
• флавоноиды.

Эффективное использование мумие в косметологии

Применяется в косметологии. Эффективное средство для снижения веса в комплексе с диетой. Одна из успешных косметических процедур – обертывание. Результативность достигается за счет проникновения через поры в кожные покровы питательных веществ, помогающих вывести токсины, излишнюю влагу. Принцип действия:

• распариваем кожные покровы при помощи посещения бани или горячего душа;
• берем горную смолу, смешиваем с косметическим кремом, для нейтрализации резкого запаха добавляем эфирное масло;
• наносим на проблемную область, сверху заматываем пищевой пленкой;
• выдерживаем 30 минут;
• снимаем пленку и смываем теплой водой при помощи геля.

Курс процедур составляет от 5 до 14, в зависимости от необходимости. За короткий промежуток действия активное вещество позволяет улучшить состояние кожных покровов, избавиться от целлюлита на начальных стадиях, остановить прогрессирование.

Рецепты кремов для похудения и от целлюлита с горной смолой

Рецепты кремов с мумие для похудения и от целлюлита

Горная смола в косметологии занимает лидирующее место. Незаменимый продукт при приготовлении кремов от растяжек и против целлюлита. За счет своего состава имеет ряд преимуществ:

• сокращает растяжки;
• повышает упругость кожных покровов;
• восстанавливает кровообращение в дерме;
• обогащает кожу минералами;
• не наносит вред в период лактации при наружном использовании.

Рецепт крема от целлюлита. Около 5 граммов средства в чистом виде растворяем в двух столовых ложках теплой воды. Добавляем в обычный крем, перемешиваем. Наносим на проблемные участки массажными движениями. Для результативности применяем три раза в день, предварительно очистив и распарив кожу.

Ванная с мумие для похудения

Эффективно применять мумие для снижения веса при принятии ванны. Пять граммов горной смолы разводим в 600 мл теплой воды. Содержимое выливаем в ванную с теплой водой. Ложимся и наслаждаемся в течение 30 минут. Курс процедур состоит из 10. Рекомендуется проводить три раза в неделю. После первых трех процедур заметно улучшается состояние кожных покровов, появляется упругость. После ванной полезно помассировать проблемные участки. Апельсиновая корка становится невидимой после курса 10 процедур. Комплекс, возможно, повторять раз в три месяца.

Применение ванн с мумие для похудения

Противопоказания и побочные эффекты

Мумие – активное лекарственное вещество. Состоит из 85 микроэлементов. Горная смола – натуральное органическое вещество. Имеет ряд противопоказаний к применению:

• лактация, период вынашивания плода;
• дети возраста до 14 лет;
• расстройства в работе центральной нервной системы;
• повышенное давление (гипертония);
• наличие онкологических опухолей;
• внутренние кровотечения.

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом. В зависимости от показателей состояния здоровья пациента, он даст рекомендации насчет похудения с помощью мумие в индивидуальном случае.

Мумие Алтайское

При высокой концентрации вещества в организме наблюдаются побочные эффекты. Наиболее распространенные:

• психические расстройства;
• диарея;
• тошнота;
• рвота;
• нарушение сна;
• расстройства со стороны нервной системы (раздражительность, нервозность).

При появлении побочного воздействия принимать препарат немедленно следует прекратить. Побочные эффекты уходят на седьмой день по окончании приема лекарственного средства. Самостоятельно выбирать дозировку для похудения не рекомендуется, обратитесь к врачу-диетологу.

Мумие – уникальный дар природы, нашедший широкое применение как в народной, так и в традиционной медицине. Отмечено его благотворное влияние на обменные процессы, происходящие в организме. Видимо, в связи с этим и сложилось поверье о том, что можно принимать мумие для похудения. Однако далеко не все диетологи находят данную методику эффективной. А многие еще и сомневаются в ее безопасности. «Прекрасная Половина» предлагает разобраться, можно ли похудеть с помощью мумие, и при этом не нанести ущерба здоровью.

Происхождение мумие овеяно самыми разными легендами. На Алтае, который по праву считается его «родиной», его называют горной смолой. Оно и на самом деле представляет собой темное смолянистое вещество с достаточно густой консистенцией. Добывают мумие в горных пустотах и в щелях, образующихся на поверхности скал. Уникальность этого вещества заключается в том, что в нем одновременно присутствуют и органические, и неорганические соединения.

«Полезность» мумие определяется его сложным и колоритным химическим составом, в котором обнаружено около 30 важных для здоровья человека микро- и макроэлементов, а также аминокислоты, эфирные смолы и некоторые витамины.

Свойства мумие, влияющие на похудение

Многие верят, что, принимая мумие, можно сбросить лишние килограммы также легко, как по методике похудения на яблочном уксусе . И оно действительно помогает «сжигать» жиры. Происходит это путем активизации процесса обмена веществ.

Что происходит с организмом при регулярных приемах мумие, и каким образом достигается эффект похудения? Вырисовывается примерно следующая картина:

нормализуется работа пищеварительного тракта;

снижается аппетит и притупляется чувство жажды – в результате хочется не только меньше есть, но и пить;

уменьшается отечность, из организма выводятся излишние скопления жидкости;

иногда проявляется небольшое слабительное действие, благодаря чему осуществляется дополнительное очищение кишечника.

Мумие также способствует нормализации сна – с ним вы забудете о том, что такое бессонница. А это еще одно необходимое условие для восстановления здоровья, стройности и красоты.

Как принимать мумие для похудения?

В разных источниках содержится разная информация о рекомендуемых дозировках препарата и продолжительности «похудательного» курса. Кто-то утверждает, что для снижения веса достаточно пить по утрам и вечерам мумие порциями по 0,25 г, кто-то предлагает увеличить это количество едва ли не вдвое. Но фармацевтическая промышленность на протяжении многих лет выпускает таблетки мумие весом по 0,2 г, и в инструкции к ним четко сказано, что суточная норма для взрослого человека не превышает 0,3 г.

Мнение о том, что прием мумие в больших дозах поможет быстрее похудеть, - ошибочно. При расчете правильной дозировке нужно учитывать собственный вес. Если масса вашего тела не превышает 70 кг, то рекомендуемая разовая доза мумие составляет 0,2 г. При массе тела от 70 до 80 кг за раз можно принимать 0, 3 г препарата (1,5 таблетки), при весе от 80 до 90 кг – 0,4 г (2 таблетки) и так далее.

Первую порцию мумие желающие похудеть обычно принимают с утра натощак, вторую – вечером, через 2,5-3 часа после ужина.

Длительность курса составляет 20 дней, после чего стоит сделать недельный или двухнедельный перерыв и затем приступить к очередному 20-дневному «марафону». Всего проводят четыре таких курса.

Что нужно знать о похудении с помощью мумие?

Сами по себе таблетки мумие не являются «волшебными». Не стоит уповать на то, что с ними можно худеть, не слезая с дивана и не меняя привычного образа жизни. Действие мумие проявится лишь на фоне полноценных физических нагрузок и коррекции рациона питания.

Принципы диеты, которой нужно придерживаться во время приема таблеток мумие:

максимально возможное потребление свежих овощей, а также фруктов и сухофруктов;

полный отказ от мяса – лучше заменить его морепродуктами;

исключение из повседневного питания сладостей и мучных блюд, а также всего жареного, соленого, копченого и маринованного;

отказ от крепкого черного чая, кофе, газированных напитков и соков промышленного производства;

табу на алкоголь и сигареты.

Усилить действие мумие помогут зеленый чай с лимоном и без сахара, который можно пить по 2-3 чашки в день, а также тарелка боннского супа .

Из физических нагрузок вполне подойдут обычная утренняя гимнастика, занятия танцами, утренние или вечерние пробежки, йога, фитнес, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах.

Противопоказания к употреблению мумие

В список противопоказаний к приему этого препарата входят:

Во избежание обострений хронических заболеваний перед началом приема мумие не забудьте сходить на консультацию к своему лечащему врачу.

P.S.: Вы уже пробовали пить мумие? Удалось ли добиться желаемого похудения? Ждем ваших комментариев к статье.

Рекомендуем также прочитать статьи:
«Редуксин-лайт» для похудения: правда и мифы о чудо-таблетках
Семя льна для похудения: настой, отвар, кисель
Диеты, опасные для здоровья: не ищите приключений
Диета Ксении Бородиной: совершенно бесплатно

Это интересное и загадочное слово «мумие» даже спустя тысячелетия для многих людей остается покрытым таинственным ореолом неизвестности, хотя его уникальные свойства впервые были обнаружены еще порядка 4000 лет назад.

Фактически же это – горная смола, которую ограниченно добывают лишь в некоторых районах нашей огромной планеты, за что она и получила свое второе (более поэтическое) название «слезы гор».

Благодаря своему сложнейшему химическому составу, мумие наделено величайшими целебными свойствами, что делает его эффективным препаратом в лечении множества заболеваний, о чем упоминалось даже в работах Авиценна.

В наши дни, когда стремительное развитие технологического прогресса привело человечество к появлению такой новой проблемы, как ожирение, мумие научились применять и в качестве средства для похудения.

Основной причиной этого является особый состав смолы, который крайне благоприятно воздействует на обменные процессы внутри организма человека. Смесь органических и неорганических веществ также оказывает противовоспалительное, антитоксическое, антимикробное и спазмолитическое действия.

Мумие богато на витамины, микро и макроэлементы, антибиотики растительного происхождения, антикоагулянты, и , поэтому вовсе неудивительно, что данное вещество оказывает положительное влияние на весь наш организм.

Принципы воздействия мумие на похудение

Лишний вес – это ведь не только видимые жировые отложения на теле, но еще и внутреннее скопление вредных веществ, которые просто необходимо вывести из организма правильным и безопасным путем.

Простая корректировка рациона питания для многих женщин не является достаточным условием для получения результата, поэтому практически каждый метод похудения включает в себя обязательный этап очистки организма от накопившихся в нем токсичных соединений. По мнению многих ученых и исследователей, именно мумие обладает такой детоксицирующей активностью.

Нарушение цикличности метаболических обменных процессов приводит к появлению общей аутоинтоксикации организма продуктами распада, что в дальнейшем приводит к некорректной работе всего пищеварительного тракта. Итог такого внутреннего состояния выражается в плохом самочувствии, возникновении язвенных процессов, гастрита, проблем с печенью и кишечником, что в целом постепенно приводит человека к проблеме избыточного веса.

Но, к счастью, ситуацию можно поправить! Несмотря на то, что прием мумие не обещает быстрого эффекта, но оно работает правильно, налажено и безопасно!

Благодаря своему уникальному природному составу, мумие крайне благоприятно влияет на процесс улучшения и , в значительной степени его ускоряя, что заставляет организм человека расходовать значительно больше калорий в состоянии полного покоя (например, во время сна), чем раньше.

Также снижается уровень аппетита, что в свою очередь благотворно сказывается на объеме жировых запасов в целом, плюс стабилизируется и нормализуется работа гормональной среды, сон становится более спокойным и длительным.

В процессе применения мумие в организме происходит детоксикация, которая влечет за собой нормализацию работы микрофлоры кишечника, снижаются воспалительные процессы, абсорбируются и ликвидируются эндогенные и экзогенные антигены, стимулируется почечная экскреция, и налаживаются процессы желчевыведения.

Для более эффективного результата в период применения мумие необходимо вести активный образ жизни, больше двигаться и, конечно же, придерживаться основ правильного образа питания, потому как данное средство не сжигает жировые клетки, а просто помогает вам от них избавиться гораздо быстрее.

Рецепты кремов с мумие для похудения и от целлюлита

1. Для приготовления первого варианта вам понадобится: 100 – 150 гр. мыльной стружки, по капельке эфирных масел авокадо, виноградных косточек и карите. Все это смешать, затем к полученной массе добавить 4 чайные ложечки молотого натурального кофе и 30 гр. мелко растолченных таблеток мумие по 0,2 гр.

2. Для следующего варианта вам понадобится: мыльную стружку растворить на водяной бане, затем таблетки мумие развести в 100 гр. молока. Все это смешать, туда же добавить эфирные масла – крем готов.

3. Для третьего варианта вам необходимо: небольшое количество детского крема выдавить в керамическую посуду, затем к нему добавить растолченную и растворенную в 1 чайной ложечке воды таблетку мумие и по капельке эфирных масел на ваш вкус. Это может быть сандаловое масло, розовое, масло розмарина, фенхеля, можжевельника, грейпфрута и др. Однако данный крем используется только один раз, так как срок его хранения ограничен.

Противопоказания к применению мумие

Как и для любого другого препарата, в данном случае также имеются определенные противопоказания. Во-первых, мумие для похудения категорически запрещено детям до 12 лет. Во-вторых, от его применения необходимо отказаться беременным женщинам и .

Также мумие не подходит тем людям, которые имеют какие-либо проблемы с центральной нервной системой, при наличии опухолей различного характера происхождения, повышенном давлении и подозрении на внутреннее кровотечение.

Не забывайте, что перед применением любого средства для похудения необходимо прежде всего проконсультироваться со своим лечащим врачом, дабы не навредить своему здоровью.

Мумие для похудения: отзывы бывалых

Евгеша: « … Я вылечила с помощью мумие! Купила однажды в аптеке (только не в таблетках, а в капсулах, внутри оно уже шло размельченное). Вскрыла их и высыпала таких штучек десять в крем, добавила туда же немного перца (можно горчицу) и перемешала. Использовала всего три раза. Кожу, конечно, щипало, но ведь красота требует жертв! … »

Ируся: « … Для похудения использую мумие в пакетах. Если честно, не могу понять, вес уходит так медленно только у меня или это вполне нормальное явление? За два месяца я скинула всего лишь 2 кило. Но хоть один плюс я все-таки нашла, аппетит стал гораздо меньше, что мне очень нравится… »

Маргарита: « … Мне очень нравится мумие, хотя похудеть с ним для меня не так-то и просто. Использую его вместе с активными физическими тренировками плюс диета (любая по желанию). Результат должен получиться очень даже ничего! … »

Оксана: « … Перепробовала массу различных вариантов мумие: таблетки мне вообще не понравились, капсулы немного лучше, но самым подходящим для меня стали пласты мумие. Запах в них не противный, даже какой-то смолой отдает. Храню их в холодильнике, а когда понадобятся, откусываю по чуть-чуть, примерно со спичечную головку, добавляю в крем и наношу на проблемные места. Правда, перед мумие использую скраб из кофе… »

Светлана: « … Я пью по одной таблетке утром и вечером, еще в добавок к этому растираюсь кремами с мумие от целлюлита. Эффект пока минимальный, нужно еще время! … »

С древних времен известны удивительные целебные свойства мумие. Сегодня его применяют для похудения. Смола помогает нормализовать метаболизм. В комплексе с диетой и спортом мумие ускоряет процесс похудения. Также оно снижает аппетит.

Читайте в этой статье

Состав мумие

Мумие представляет собой массу, напоминающую по внешнему виду и консистенции смолу. Его добывают в горах. Раньше мумие использовали для лечения разных недугов.

Даже сегодня ученые однозначно не могут ответить, что входит в состав смолы. Его компоненты довольно многочисленны и постоянно меняются. Мумие содержит разные микро- и макроэлементы. Специалисты выделяют такие органические вещества, как:

• окиси металлов;
• аминокислоты;
• эфирные масла;
• витамины;
• различные смолы и им подобные вещества.

Кроме того, мумие включает пчелиный яд, остатки разложения органических продуктов или гуминовые основания. Также в нем содержатся соединения углерода, водорода, кислорода и азота с белками, смолами и кислотами.

Однако неорганических компонентов в нем в несколько раз больше, а это очень полезно. Среди них много содержания магния, кальция, алюминия, натрия и калия. Также в нем есть редкоземельные металлы, такие как хром, барий, стронций, рубидий и многие другие. Конечно, большинство находятся в очень малом количестве, но даже такой концентрации достаточно, чтобы оказать положительное влияние на организм.

На вид мумие имеет разные оттенки – от желто-коричневого до черного. Именно последнее считается самым полезным. Настоящее мумие легко расплавить в руке, оно имеет явный запах битума. Кроме того, оно должно полностью, без осадка растворяться в воде. А храниться мумие после очистки может неограниченный срок.

Польза средства

Лечебные свойства горной смолы известны уже давно. Еще древние монахи использовали его для оздоровления организма. Благодаря множеству полезных компонентов мумие обладает следующими свойствами:

• восстанавливающими,
• противовоспалительными,
• обезболивающими,
• противогрибковыми,
• антибактериальными,
• омолаживающими,
• общеукрепляющими,
• ранозаживляющими,
• антигистаминными,
• желчегонными,
• детокса.

Мумие активизирует обменные процессы, очищает организм на клеточном уровне. Оно способствует эффективному восстановлению тканей, налаживает работу пищеварительной системы, улучшает перистальтику кишечника, а также нормализует уровень холестерина. Все это помогает эффективнее снижать вес.

Более того, мумие отлично помогает избавиться от целлюлита, растяжек и проблемных мест на теле. Поэтому его применяют для массажа и ванн.

О полезных свойствах мумие смотрите в этом видео:

Как действует

Конечно, для похудения, даже принимая мумие, придется приложить усилия. Но само вещество оказывает значительную поддержку организму. Оно активизирует естественные внутренние процессы. Мумие ускоряет метаболизм, то есть, даже совершая привычные действия, например уборку по дому, человек тратить гораздо больше калорий. При этом задействуются именно собственные отложения.

Регулярный прием мумие улучшает качество сна, а значит, нормализуется гормональный фон. А если человек меньше устает и хорошо высыпается, то он реже испытывает стресс и не заедает его.

Мумие регулирует обмен кальция в организме, что положительно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи. А после тренировки болевые ощущения значительно уменьшаются не только в мышцах, но и суставах.

Однако не стоит забывать контролировать размер порций и увеличить физическую активность. Мумие улучшает пищеварение, обмен веществ и выводит шлаки, но само по себе жировые отложения оно не сжигает. Если же продолжать лакомиться сладостями и выпечкой, то никакого результата достичь не получится.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу мумие, это довольно мощное средство, поэтому перед применением необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Противопоказаниями к приему служат:

• Диабет. Поскольку смола снижает количество сахара, то и доза инсулина тоже должна поменяться. Рассчитать может только врач.
• Беременность и грудное вскармливание. Реакцию организма сложно предугадать.
• Возраст до 16 лет.
• Высокое давление.
• Опухолевые образования разного характера.
• Склонность к кровотечениям.
• Совместный прием алкогольных напитков.
• Нарушения в выведении мочевой кислоты. Если органы ЖКТ имеют функциональные сбои, то она не выводится из организма, приводя к образованию камней.

Нужна ли подготовка и какая

Прежде чем начать курс приема мумие, многие специалисты рекомендуют провести очистительную подготовку организма. Она необходима, чтобы действие смолы было более эффективным, а не сбросить больше килограммов.

Очищение организма нужно проводить в течение трех дней. В этот период необходимо исключить из рациона , соки, как фреш, так и в пакетах, газировки, алкогольные напитки и курение.

Мумие выпускается в форме таблеток по 200 миллиграмм, а также натуральной смолы. В первом случае нужно просто выпить одну или несколько штук. Во втором придется самостоятельно отмерить нужное количество. Ориентироваться можно на размер пшеничного зернышка, это будет примерно 0,1 г, а полный грамм почти с горошину. Такое мумие нужно развести в стакане воды.

Пить его в таблетках или растворе необходимо утром на голодный желудок, а затем через 3 часа спустя после ужина. Курс должен длиться три недели, затем делается перерыв минимум на 5 — 7 дней. При желании курс можно повторить. Лучше всего проводить четыре за год.

Также важно выстроить программу похудения и пересмотреть образ жизни. Уповать только на «волшебную» таблетку не стоит. Диета должна строиться на следующих принципах:

• Исключить из меню газированные, сладкие напитки, конфеты, печенье, выпечку.
• Отказаться от жирных, копченых, соленых, консервированных блюд.
• Увеличить количество овощей, фруктов, белковой пищи.
• Необходимо сократить количество мяса. Не отказываться полностью, но употреблять дозированно и без жира.
• В сутки нужно пить больше воды, соков, особенно из помидоров. Это помогает организму избавляться от токсинов.
• Также важно прекратить употреблять спортивные энергетики.

О том, как принимать мумие для похудения, смотрите в этом видео:

Другие варианты использования

Мумие эффективно не только при приеме внутрь. Но также его дополнительно можно использовать наружно. Кроме того, этот вариант для некоторых проще и безопаснее.

Ванны

Очень эффективны «банные» процедуры с мумие в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Для ванны нужно развести 5 грамм смолы в 0,5 литре кипяченой воды. Затем смесь выливают в ванную.

Однако перед процедурой нужно принять душ и проскрабировать кожу. Так действие мумие будет намного эффективнее, все полезные вещества лучше проникнут в слои эпидермиса. В качестве скраба хорошо помогает смесь из молотого кофе, масла оливы, сметаны. Она усиливает кровообращение в проблемной зоне, помогает быстрее выводить токсины из клеток.

Ванны нужно принимать курсом. Всего 7 процедур через день попеременно с солью, травами, эфирными маслами. Некоторое время спустя кожа станет гладкой, упругой, целлюлит уменьшится, а объемы сократятся.

Крема для массажа

Это самый простой метод наружного использования мумие. Крем с его добавлением помогает устранить:

• проявления целлюлита;
• растяжек после беременности, резкого снижения веса или набора;
• отеков и неровностей на коже.

Смесь для массажа готовится из 4 граммов мумие, минеральной воды и эфирного масла розы, персика, чайного дерева, цитрусовых. Все компоненты тщательно перемешивают.

Процедуру массажа с кремом нужно делать так:

• Сначала принимают горячую ванну, чтобы распарить кожу и открыть поры. Но применять скрабы не стоит, иначе дерма будет слишком чувствительной.
• После ванны тело, особенно проблемные участки, протирают жесткой мочалкой.
• Наносить крем нужно на сухую кожу легкими массажными движениями. Давить нельзя, чтобы не травмировать эпидермис.
• Применять средство нужно не чаще раза в день, иначе можно обезводить кожу.

Также можно наносить крем с мумие на ночь во время сна. Для этого в любое антицеллюлитное средство добавляется 200 миллиграмм смолы вместе с эфирным маслом лимона, апельсина или герани. Данной смесью обрабатывают проблемные участки и оставляют на всю ночь.

Обертывание

Также мумие можно использовать в качестве натурального скраба и обертывания. Для этого смешивают пару ложек смолы, молотый кофе и масло оливы. Последний ингредиент добавляют немного подогретым. Также смесь должна настояться около получаса.

Перед применением нужно разогреть кожу, открыть поры, поэтому следует принять душ или ванну. Затем на сухую кожу, слегка массируя, наносится масса. После 10 минут манипуляций все нужно обернуть пленкой. Лежать под теплым одеялом следует около 20 — 30 минут, после чего все смыть и нанести увлажняющий крем.

Что лучше – таблетки или натуральный продукт

Многие худеющие могут оказаться перед выбором, какую лучше форму предпочесть. Мумие можно найти в таблетках, капсулах или пластинах.

Как ни удивительно, но таблетки и капсулы предпочтительнее натурального продукта. В них находится гигроскопичный экстракт сухого мумие с добавлением лактозы. Поэтому капсулы не так быстро растворяются.

Кроме того, в сухом мумие нет веществ и соединений, которые не растворяются ни в воде, ни в организме человека. Дело в том, что они могут накапливаться, образуя опасный для здоровья балласт. Но при этом обработка ведется очень щадящим методом, поэтому все биоактивные вещества сохраняются.

И, наконец, пить в таблетках намного удобнее, так как человек уже знает дозировку.

Эффект от мумие для похудения

Многих волнует, каких результатов можно добиться, употребляя мумие для похудения. Отзывы об этом БАДе самые разные. Если рассматривать отрицательные, то чаще всего они связаны с неприятным вкусом или запахом. Также у некоторых наблюдаются болевые ощущения в желудке. Но чтобы избежать подобных побочных эффектов, перед применением нужно проконсультироваться с врачом, так как при проблемах с ЖКТ пить мумие не рекомендуют. Об этом было указано в противопоказаниях.

А добиться положительных результатов в похудении, употребляя горную смолу, можно, только если соблюдать диеты и увеличить физическую активность. Те же, кто надеются только на «волшебные пилюли», при этом не меняют рацион и образ жизни, обречены на разочарование. Само по себе мумие не сжигает жировые отложения. Его основное действие заключается в ускорении обмена веществ и очищении организма, усилении защитных механизмов.

Насколько возможно похудеть, принимая мумие, зависит от индивидуальных особенностей, правильного питания и образа жизни. Но рассчитывать на 10 килограмм за неделю не нужно.

Мумие не является чудодейственным средством. Оно помогает наладить внутренние процессы организма, оздоровить его. А если прилагать необходимые усилия, придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни, то достичь желаемого результата возможно.

Полезное видео

О применении мумие от растяжек смотрите в этом видео:

Мумие – дар природы, который с давних пор использовали для лечения разных болезней, а также улучшения внешнего вида. В сети много информации о том, что мумие прекрасно подходит для похудения и помогает бороться с целлюлитом, растяжками. Чтобы понять, так ли это, надо узнать состав этого вещества и основные действия, которые оно способно оказывать на организм.

Алтайское мумие – природная черная масса с горьковатым вкусом и специфическим запахом, внешне похоже на смолу. Его добывают из горных пустот и ущелий скал. Поэтому в народе его также называют еще «горной смолой».

Состав и лечебные свойства мумие

Мумие – это натуральный компонент. По цвету смесь черная или темно-коричневая. В ее составе находятся как органические, так и неорганические вещества. Часто в мумие находят примеси щебня и песка: это естественное нормальное явление.

На Алтае и в других регионах, где добывают этот вещество, оно всегда использовалось в лечебных целях. Современная косметология также предлагает попробовать похудеть и избавиться от растяжек с помощью мумие.

Горная смола, действительно, отлично воздействует на кожу. Она активизирует процесс кровообращения, в результате чего приходят в норму восстановительно-окислительные процессы.

Также благодаря удивительному воздействию на организм стимулируется рост новых клеток, происходит регенерация кожи. В итоге организм очищается от вредных веществ и налаживает основные процессы метаболизма. Все это укрепляет организм, что, в том числе, приводит и к похудению.

Влияние на процесс похудения

Нормализация обмена веществ – это главное действие мумие, которое ставится в основу всех средств для похудения на основе описываемого вещества. Организм тучных людей начинает активнее сжигать калории. Также мумие может снижать чувство голода и жажды, попутно избавляя от проблем с пищеварением или отеками.

Горная смола приводит сон в норму, поэтому общее самочувствие организма значительно улучшается. Кстати, чтобы хорошо и быстро худеть, надо достаточно спать. Ученые уже доказали, что .

Важно правильно принимать мумие, чтобы оно оказывало положительное действие на весь организм. Похудение наступает за счет очистки кишечника и стабилизации нормальных обменных процессов.

Вкусно и без калорий Все о мясных и овощных бульонах тем, кто не желает набрать вес от первых блюд.

Как принимать алтайское мумие внутрь

Подготовка организма

Перед началом курса приема мумие, которое можно купить в аптеках, важно правильно подготовить свой организм. На несколько дней следует перейти на очистительную диету. Для этого не надо голодать, просто следует исключить из рациона сладкое и мучное, жареное, острое и копченое. Пить только воду и забыть про спиртные напитки на время прохождения курса приема горной смолы.

В рацион следует ввести больше морепродуктов, свежих овощей и фруктов. Соки пить можно, но лишь свежие. Допускается зеленый чай. Можно также сходить в сауну или баню, чтобы убрать из организма лишнюю воду и очистить его от шлаков.

Особенности приема

В разных источниках можно найти совершенно индивидуальную информацию о том, как правильно принимать мумие и в какой пропорции. Специалисты советуют за один раз не давать организму более 0,25 грамм вещества.

Можно отталкиваться от такой усредненной дозировки:

• При весе до 70 килограммов достаточно 0,2 грамма на один прием
• 0,3 грамма – при весе до 80 килограммов
• 0,4 грамма – при весе до 90 килограммов
• Если вес более 90 килограммов, можно принимать до 0,5 грамма горной смолы

Лучше всего пить таблетки утром до приема пищи, а вечером через три часа после последнего приема пищи. Нельзя принимать мумие без перерыва дольше, чем в течение трех недель. Чтобы похудеть, можно применять описываемый продукт не только внутрь, но и наружно.

Как применять мумие от растяжек

(такая же подготовка организма, как и в случае приема таблеток)

Кремы против целлюлита

Когда стоит проблема целлюлита, надо не только правильно питаться и принимать различные добавки, но и воздействовать на кожу в проблемных местах. Кремы с мумие отлично помогут в такой ситуации. Можно добавить мумие в свой обычный крем против целлюлита и втирать смесь в проблемные зоны. Чтобы сделать антицеллюлитный крем самому, нужно развести два граммам мумие в ложке кипяченой воды. Добавить смесь в сто грамм детского крема. Наносить раз в сутки.

• Чтобы мумие не потеряло своих свойств, приготовленные крема надо держать в холодильнике и не дольше недели. В принципе, растворять мумие можно в любом косметическом средстве.

Обертывания

Крема, которые делаются по описанным выше рецептам, можно не только втирать в проблемные участки кожи, но и использовать для обертывания. От обертывания надо отказаться людям с проблемными сосудами или сильными повреждениями кожи.

Крем с мумие, приготовленный самостоятельно, надо втереть в кожу. Затем этот участок тело обмотать пищевой пленкой. Это вызовет приток крови к проблемному месту и усилит обменные процессы. Когда крем будет смыт (через полчаса), рекомендуется тепло одеться.

Целебная ванна

Похудеть и расслабиться поможет ванна с горным воском. Всего пять грамм средства надо растворить в 500 мл кипяченой воды. Вылить состав в ванну и принимать ее в течение получаса. Предварительно можно принять горячий душ, чтобы дополнительно открыть поры.

Противопоказания к приему мумие

• Возраст менее 12 лет
• Период вынашивания и кормления малыша грудью
• Опухоли (доброкачественные, злокачественные)
• Серьезные проблемы с центральной нервной системой
• Внутренние кровотечения
• Повышенное артериальное давление

• Даже если нет никаких противопоказаний из этого списка, перед приемом мумие рекомендуется дополнительно проконсультироваться с врачом.

Из всей информации, рассмотренной в этой статье, становится понятым, что мумие не является непосредственной причиной похудения. Это уникальное вещество с отличным составом, которое укрепляет организм и активизирует многие системы. Именно благодаря налаженной работе организма в итоге начинают уходить килограммы. Но добиться быстрого похудения с помощью мумие невозможно.