Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Схема разводки электропроводки в частном доме — что это такое и как ее сделать. Интенсивность и распределение физической нагрузки

Первый этап при проведении электротехнических работ – составление схемы электропроводки. Это необходимо для того, чтобы не столкнуться с препятствиями при проведении работ, а также ускорить и упростить процесс монтажа.

Составив схему, мы сможем составить точный список необходимых материалов и выяснить все необходимые параметры — длину и сечение провода, сечение на разных участках (возможно, необходимо использовать разное сечение), нужное количество розеток, выключателей. Схема необходима для правильного подбора распределительных коробок – сколько их должно быть, какими параметрами они должны обладать, и так далее.

С помощью правильно составленной схемы электропроводки мы определяем, где будут расположены силовые элементы – распределительный щит, приборы учета, ввод питающих кабелей, автоматические выключатели. Важный момент, который необходимо хорошо продумать – делать открытую или закрытую электропроводку?

Если дом построен из дерева, проводка может быть только . При этом надо продумать вопросы пожарной безопасности . В целях обеспечения противопожарной защиты стен, используйте для прокладки электрики металлический рукав.

Если дом построен из кирпича или других негорючих материалов, проводка может быть как открытой, так и . Провода могут прокладывать внутри специальных , которые идут по поверхности (таким образом обеспечивается легкий доступ).

Также можно выдолбить штробы, после укладки провода сверку наносится штукатурка. В этом случае доступ становится сложнее , зато внутренняя отделка выглядит более эстетично. Но в любом случае в местах соединения проводов используются с нормальным доступом.

Порядок составления

Как правило, электричество в частный дом поступает открытым способом монтажа по вводному проводу с центральной электролинии 0,3-0,4 кВт.

Не так давно начали практиковать установку счетчика на улице, в распределительном электрощите . На вводном распределительном электрощите устанавливаются входной аварийный электросчетчик и выключатель.

От вводного распределительного провода к внутреннему (иными словами, расположенному внутри дома) электрощиту прокладывается питающий провод.

От распределительного электрощита начинаем распределять электроэнергию внутри дома. Сначала выделяем группы потребления:

  • освещение;
  • розетки;
  • силовая группа (нагревательный бойлер, стиральная машина, плита, прочие устройства);
  • хозяйственные помещения (баня, гараж, подвал, теплый пол и другие).

После распределения по группам и подсчета количества потребителей устанавливаем отдельные устройства защиты — туда входят и . Если дом достаточно большой, следует разбить потребителей по этажам или отдельным частям дома.

Пример схемы разводки трехфазной электропроводки в частном деревянном доме представлен на рисунке:

Особенности расчета материалов и комплектующих

Составив схему, подсчитываем длину кабелей, считаем, сколько потребуется выключателей, розеток и автоматов. Учитываем, будут нужны однофазные или . Если есть причины опасаться частных скачков напряжения, следует предусмотреть установку тока .

Следует помнить, что использование штепсельных розеток и выключателей в помещениях с повышенной влажностью (бани, сауны) запрещено. Вход для электробритвы можно подключать через трансформатор.

При составлении схемы учитываются следующие требования:

  • материал кабеля и его должны быть подобраны правильно;
  • необходимо учесть условия нагревания током;
  • должна быть исключена угроза пожара;
  • потери при передаче напряжения необходимо сводить к минимуму;
  • надежность и долговечность конструкции должны быть максимальны.

Раньше для проводки использовался и алюминиевый, и медный провод. Сейчас используется только медная проводка. Если дома старый и вы меняете проводку, нельзя использовать одновременно алюминиевые и медные провода, так как происходит химическая реакция.

Медный провод обладает меньшим сопротивлением по сравнению с алюминиевым, кроме того, со временем на алюминии образуется оксидная пленка. Поскольку электрика в частном доме должна быть устроена максимально безопасно , на материалах не следует экономить. Покупайте электротехнику в специализированных магазинах, лучше всего в заводской упаковке (бухте), с заводской этикеткой.

При проведении монтажа лучше всего обратиться к сертифицированным специалистам. Так вы сможете быть уверены в безопасной эксплуатации проводки.

Интересный видео-ролик о том, как правильно сделать разводку электропроводки в частном деревянном доме своими руками:

КАК ПРАВИЛЬНО РАСПРЕДЕЛИТЬ НАГРУЗКУ ПО ГРУППАМ

Здесь мы постараемся описать, как более грамотно распределить электрическую нагрузку на отдельные группы исходя из требований безопасной эксплуатации электроустановочных изделий и техники, а так же практичности и удобства.Для наглядности сделаем это в виде таблицы, таким образом вы сможете сами выбрать и подсчитать количество необходимых вам групп.

(Группа-это отдельная линия/кабель проложенные от электрощита и имеющая свою защиту в виде автоматического выключателя,ДИФ или УЗО с возможностью отключения)

Название группы Описание
1 Розеточная сеть Состоит из обыкновенных бытовых розеток (220V/16A).Суммарно предпологаемая нагрузка на одну группу не должна превышать 3кВт.Если предпологается более 3кВт, то добавляем еще одну такую же группу.
2 Осветительная сеть Состоит из приборов освещения и подсветки.Суммарно предпологаемая нагрузка на одну группу не должна превышать 2кВт.Если предпологается более 2кВт, то добавляем еще одну такую же группу.
3 Санузел/ванная комната (или иное помещение имеющее повышенную влажность и температурные перепады) Требование безопасности ввиду повышенной влажности и риска порожения человека электрическим током.Может в себя одновременно включать как осветительную, так и розеточную сеть.Суммарно предпологаемая нагрузка на одну группу не должна превышать 3кВт
4 Теплый пол Требование безопасности и производителей.Можно на одну группу подключить несколько теплых полов, однако суммарно подключаемая нагрузка не должна превышать 3кВт.
5 Варочная поверхность (электроплита) На все электроприборы и технику потребляющие в нормальном/рабочем режиме 2,5кВт и более, а так же для соблюдения безопасной эксплуатации, требований производителя оборудования и во избежание порожиния человека электрическим током, для каждого такого потребителя обязательно выделяется отдельная группа.
6 Уличное/фасадное освещение или иные потребители за пределами помещений Требование безопасности ввиду эксплуатации в условиях повышенной влажности, атмосферных явлений и прочих условий.Суммарно предпологаемая нагрузка на одну группу не должна превышать 3кВт. Если предпологается более 3кВт, то добавляем еще одну такую же группу.
7 Бойлер (электрокотел) Тоже, что и группа №5
8 Духовой шкаф Тоже, что и группа №5
9 Проточный водонагреватель Тоже, что и группа №5
10 Стиральная машина Тоже, что и группа №5
11 Посудомоечная машина Тоже, что и группа №5
12 Водяные насосы и электродвигателя Тоже, что и группа №5
13 Кондиционеры Тоже, что и группа №5
14 Иные потребители Потребляющие в нормальном/рабочем режиме 2,5кВт и более, а так же для соблюдения безопасной эксплуатации, требований производителя оборудования и в случае повышенной угрозы порожиния человека электрическим током, для каждого такого потребителя обязательно выделяется отдельная группа.
15 Видеонаблюдение (охрана) Для соблюдения собственной безопасности и по требованию производителя обязательно выделяется отдельная группа, а так же рекомендуется дополнительная установка источников бесперебойного питания (аккумулятора).
16 Газовый котел По требованиям безопасности и эксплуатации обязательно наличие отдельной группы
В этой таблице мы привели основные и обязательные принципы распределения нагрузок по группам для безопасной эксплуатации электросети и подключенных к ней приборов/устройств и техники.Однако при желании вы можете разнообразить свою электрику дополнительными группами, как например отдельной для холодильника,модема и прочих устройств и потребителей чья потребляемая мощность не велика, однако отдельная группа с возможностью отключения сделала бы эксплуатацию электроприборов/устройств и всей электросети более удобной и многофункциональной.

Для того чтобы правильно подобрать кабеля и защитную автоматику под свои нагрузки, вы можете прочитать наши статьи.

Не всякому обывателю понятно, что такое электрические цепи. В квартирах они на 99 % однофазные, где ток поступает к потребителю по одному проводу, а возвращается по другому (нулевому). Трехфазная сеть представляет собой систему передачи электрического тока, который течет по трем проводам с возвратом по одному. Здесь обратный провод не перегружен благодаря сдвигу тока по фазе. Электроэнергия вырабатывается генератором, приводимым во вращение внешним приводом.

Увеличение нагрузки в цепи приводит к росту силы тока, проходящего по обмоткам генератора. В результате магнитное поле в большей степени сопротивляется вращению вала привода. Количество оборотов начинает снижаться, и подает команду на увеличение мощности привода, например путем подачи большего количества топлива к двигателю внутреннего сгорания. Число оборотов восстанавливается, и генерируется больше электроэнергии.

Трехфазная система представляет собой 3 цепи с ЭДС одинаковой частоты и сдвигом по фазе 120°.

Особенности подключения питания к частному дому

Многие считают, что трехфазная сеть в доме повышает потребляемую мощность. На самом деле лимит устанавливается электроснабжающей организацией и определяется факторами:

  • возможностями поставщика;
  • количеством потребителей;
  • состоянием линии и оборудования.

Для предупреждения скачков напряжения и перекоса фаз их следует нагружать равномерно. Расчет трехфазной системы получается примерным, поскольку невозможно точно определить, какие приборы в данный момент будут подключены. Наличие импульсных приборов в настоящее время приводит к повышенному энергопотреблению при их пуске.

Распределительный электрощит при трехфазном подключении берется больших размеров, чем при однофазном питании. Возможны варианты с установкой небольшого вводного щитка, а остальных - из пластика на каждую фазу и на надворные постройки.

Подключение к магистрали реализуется по подземному способу и по воздушной линии. Предпочтение отдают последней благодаря небольшому объему работ, низкой стоимости подключения и удобству ремонта.

Сейчас воздушное подключение удобно делать с помощью самонесущего изолированного провода (СИП). Минимальное сечение алюминиевой жилы составляет 16 мм 2 , чего с большим запасом хватит для частного дома.

СИП крепится на опорах и стене дома с помощью анкерных кронштейнов с зажимами. Соединение с главной воздушной линией и кабелем ввода в электрощит дома производится ответвительными прокалывающими зажимами. Кабель берется с негорючей изоляцией (ВВГнг) и проводится через металлическую трубу, вставленную в стену.

Воздушное подключение трехфазного питания дома

При расстоянии от ближайшей опоры более необходима установка еще одного столба. Это необходимо для снижения нагрузок, приводящих к провисанию или обрыву проводов.

Высота места присоединения составляет 2,75 м и выше.

Электрораспределительный шкаф

Подключение к трехфазной сети производится по проекту, где внутри дома производится разделение потребителей на группы:

  • освещение;
  • розетки;
  • отдельные мощные приборы.

Одни нагрузки можно отключать для ремонта при работающих других.

Мощность потребителей рассчитывается для каждой группы, где выбирается провод необходимого сечения: 1,5 мм 2 - к освещению, 2,5 мм 2 - к розеткам и до 4 мм 2 - к мощным приборам.

Проводка защищается от короткого замыкания и перегрузки автоматическими выключателями.

Электрический счетчик

При любой схеме подключения необходим прибор учета 3-фазный счетчик может подключаться непосредственно к сети (прямое включение) или через трансформатор напряжения (полукосвенное), где показания прибора умножаются на коэффициент.

Важно соблюдать порядок подключения, где нечетные номера - это питание, а четные - нагрузка. Цвет проводов указывается в описании, а схема размещается на задней крышке прибора. Вход и соответствующий выход 3-фазного счетчика обозначаются одним цветом. Наиболее распространен порядок присоединения, когда сначала идут фазы, а последний провод - ноль.

3-фазный счетчик прямого включения для дома обычно рассчитан на мощность до 60 кВт.

Перед выбором многотарифной модели следует согласовать вопрос с энергоснабжающей компанией. Современные устройства с тарификаторами дают возможность подсчитывать плату за электроэнергию в зависимости от времени суток, регистрировать и записывать значения мощности во времени.

Температурные показатели приборов выбираются как можно шире. В среднем они составляют от -20 до +50 °С. Срок эксплуатации приборов достигает 40 лет с межповерочным интервалом 5-10 лет.

Счетчик подключается после вводного трех- или четырехполюсного автоматического выключателя.

Трехфазная нагрузка

К потребителям относятся электрокотлы, асинхронные электродвигатели и другие электроприборы. Преимуществом их использования является равномерное распределение нагрузки на каждой фазе. Если трехфазная сеть содержит неравномерно подключенные однофазные мощные нагрузки, это может привести к перекосу фаз. При этом электронные устройства начинают работать со сбоями, а лампы освещения тускло светятся.

Схема подключения трехфазного двигателя к трехфазной сети

Работа трехфазных электродвигателей отличается высокой производительностью и эффективностью. Здесь не требуется наличие дополнительных пусковых устройств. Для нормальной эксплуатации важно правильно подключить устройство и выполнять все рекомендации.

Схема подключения трехфазного двигателя к трехфазной сети создает вращающее магнитное поле тремя обмотками, соединенными звездой или треугольником.

У каждого способа есть свои достоинства и недостатки. Схема звезды позволяет плавно запускать двигатель, но его мощность снижается до 30 %. Эта потеря отсутствует в схеме треугольника, но при пуске токовая нагрузка значительно больше.

У двигателей есть коробка подключения, где находятся выводы обмоток. Если их три, то схема соединяется только звездой. При наличии шести выводов двигатель можно подключить любым способом.

Потребляемая мощность

Для хозяина дома важно знать, сколько потребляется энергии. Это легко подсчитать по всем электроприборам. Сложив все мощности и поделив результат на 1000, получим суммарное потребление, например 10 кВт. Для бытовых электроприборов достаточно одной фазы. Однако потребление тока значительно возрастает в частном доме, где есть мощная техника. На один прибор может приходиться 4-5 кВт.

Важно спланировать потребляемую мощность трехфазной сети на этапе ее проектирования, чтобы обеспечить симметрию по напряжениям и токам.

В дом заходит четырехжильный провод на три фазы и нейтраль. Напряжение электрической сети составляет Между фазами и нулевым проводом подключаются электроприборы на Кроме того, может быть еще трехфазная нагрузка.

Расчет мощности трехфазной сети производится по частям. Сначала целесообразно рассчитать чисто трехфазные нагрузки, например электрический котел на 15 кВт и асинхронный электродвигатель на 3 кВт. Суммарная мощность составит P = 15 + 3 = 18 кВт. В фазном проводе при этом протекает ток I = Px1000/(√3xUxcosϕ). Для бытовых электросетей cosϕ = 0,95. Подставив в формулу числовые значения, получим величину тока I = 28,79 А.

Теперь следует определить однофазные нагрузки. Пусть для фаз они составят P A = 1,9 кВт, P B = 1,8 кВт, P C = 2,2 кВт. Смешанная нагрузка определяется суммированием и составляет 23,9 кВт. Максимальный ток будет I = 10,53 А (фаза С). Сложив его с током от трехфазной нагрузки, получим I C = 39,32 А. Токи на остальных фазах составят I B = 37,4 кВт, I A = 37,88 А.

В расчетах мощности трехфазной сети удобно пользоваться таблицами мощности с учетом типа подключения.

По ним удобно подбирать защитные автоматы и определять сечения проводки.

Заключение

При правильном проектировании и обслуживании трехфазная сеть идеально подходит для частного дома. Она позволяет равномерно распределить нагрузку по фазам и подключить дополнительные мощности электропотребителей, если позволяет сечение проводки.

Стеллажи металлические

Используются для хранения чего-либо. Это удобное место для личных вещей, архивных документов , товаров на складе, офисной картотеки и даже солений . Стеллаж выбирается в зависимости от того, что планируется разместить на полках. На каждую полку, как и на весь стеллаж даётся определённая нагрузка (максимальная). В этом материале мы разберёмся, как правильно пользоваться стеллажом, чтобы он не покосился и прослужил вам как можно дольше.

Стеллажи металлические

Среди наших покупателей спросом пользуется , который имеет четыре полки. Размеры: 100*70*30 см (В*Ш*Г). На одну полку рассчитана , на весь стеллаж – 500. В основном приобретают в офисы, для хранения документов и других лёгких грузов. Также популярен среди дачников и жителей частных домов – устанавливают в погребах, для хранения солений. Если вам нужна позиция с большей грузонагрузкой , то стоит обратить внимание на . Его размеры: 200*100*40 см (В*Ш*Г). Нагрузка на стеллаж достигает 1000 кг. Позиции выполнены из прочного, качественного металла, просты в использовании и не требуют особого ухода за собой.

Как правильно распределить нагрузку на стеллаж?

Правильное использование металлического стеллажа – простой алгоритм. Всегда начинайте выкладывать предметы на позицию с нижней полки, независимо от того, сколько их. Дальше – выше. Равномерно , по площади всей полки. Не стоит занимать только правую или левую сторону стеллажа. Потому как он может покоситься, что в результате приведёт к поломке. Стеллаж станет непригодным для дальнейшего использования. Важно ! Обращайте внимание на максимальную нагрузку полки и весь стеллаж. Об этом более подробно сказано в инструкции.

У каждого свой собственный организм. Он индивидуален как по конституции, так и по состоянию здоровья. Различается и степень выносливости у каждого отдельного человека. Вот почему нет смысла планировать свои тренировки в соответствии со среднестатистическими рекомендациями.

Лучше всего определить свою норму тренировок. Она позволит пойти процессу похудения с максимальной скоростью. Вполне вероятно, что необходимо будет даже сделать занятия реже, отдых после тренировок чаще, а пользы будет от этого значительно больше. Парадоксально, но в некоторых случаях именно так и бывает. Как же вычисляется норма тренировок?

Эффект перетренированности

В нашем сознании засела неправильная установка на то, чтобы выжимать из себя максимальное количество сил для достижения своей цели в фитнесе. Но для фитнес-любителя такой подход может стать губительным. Изнеможение из-за слишком частых тренировок приводит к появлению синдрома перетренированности. Он в свою очередь просто заставляет человека отказаться от тренировок вообще на достаточно длительный срок. Частый тренинг значительно повышает аппетит и провоцирует на переедание даже самых стойких. Также на фоне слишком интенсивных нагрузок организм начинает экономить жир и старается снизить энергетические затраты. Получается, что человек ходит на тренировки постоянно и даже чаще, чем рекомендуется, а сброс веса останавливается. Так что стоит сказать «нет» ежедневным тренировкам до седьмого пота, если реально трудно осиливать такие нагрузки, сделать паузу и устроить себе отдых между тренировками.

Оптимальное количество тренировок в неделю

Корректировать количество тренировок в неделю необходимо, учитывая при этом следующие факторы:

Собственное самочувствие. Не только физическая усталость может свидетельствовать о синдроме перетренированности. Нежелание заниматься и вообще что-то делать – прямое свидетельство об общем истощении организма и состоянии стресса от слишком интенсивных тренингов. Тренировки должны радовать и поднимать настроение. Если этого не наблюдается, то стоит или сменить вид тренинга или все же сделать походы в зал более редкими. Слишком частое сердцебиение, сильная одышка и дискомфорт в области сердца – опасные симптомы, которые подсказывают о том, что темп тренировок не соответствует общему состоянию организма и подготовленности человека. Категорически недопустимо подвергать свой организм критическим перегрузкам, ведь это может стать причиной летального исхода в результате слишком резкого подъема давления или развития аритмии;

Сохранение жизненных сил.

При оптимальном режиме тренировок энергетический запас становится только больше и человек ощущает энтузиазм, возможность «горы свернуть». У человека с оптимальным режимом тренировок даже через несколько часов отдыха после занятий спортом нет опустошенности или апатии. Достаточное количество энергии – важный показатель, который говорит, что никакого стресса от экстраординарной нагрузки нет;

Профессионалы рекомендуют выбирать тренировочные нагрузки, при которых пульс составляет до 115 ударов/мин. Длительность занятий для новичков – 20 минут. Еженедельно следует увеличивать время тренировок и постепенно наращивать их интенсивность, но не до предела возможностей. Аэробный тренинг для любителя (но не новичка) должен длиться около 50-60 минут, силовая нагрузка может продолжаться до полутора часов с учетом заминки и разминки. Сначала следует попробовать проводить 3 тренировки в неделю. При желании можно увеличить их количество до 4. Если и этого мало, то лучше увеличить нагрузку в сам тренировочный день, но не учащать тренировки. Это даст организму передышку в дни отдыха, позволит запасам гликогена восстановиться;

Учитывать потребности.

Если цель – похудеть, то никаких интенсивных нагрузок не рекомендуется. Все дело в том, что в таких обстоятельствах организм начинает сжигать только гликоген, но сберегает жиры. Сниженное количество гликогена будит волчий голод и не дает придерживаться низкокалорийной диеты. Для похудения тренировка должна быть максимально длительной, но среднеинтенсивной или чередовать в себе упражнения с низкой и слегка завышенной интенсивностью. При желании накачать мышцы и укрепить мышечный корсет следует сочетать диету с увеличенным количеством белка с высокоинтенсивными тренингами и силовыми нагрузками. Но и в этом случае нельзя допускать слишком частых тренировок. Следует проводить три тренировки в неделю, а если сложно – то и две будет вполне достаточно;

Выбор фитнес-нагрузки

При нежелании посещать зал вполне подойдет спортивная ходьба. Вполне приемлемо ходить каждый день по полтора часа. При желании похудеть ходить следует со скоростью 7 км/час. Для новичков подойдет ходьба в режиме «через день». Ежедневный бег по 5-6 км может быть достаточно выматывающим. Лучше бегать на такие дистанции 3 раза в 7 дней.

Отдых от тренировок

Когда начинает одолевать нежелание заниматься дальше, то следует прислушаться к себе. Если это лень, то необходимо себя приободрить и мотивировать. Если же нет сил на выполнение будничных дел, то вполне можно дать себе отдохнуть, снизив количество тренировок в неделю (но не отказываться от них вообще) или уменьшив их интенсивность.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!