Стоит ли покупать фитнес браслет. Что такое фитнес-браслет и оправдано ли его использование

Фитнес браслет (умный браслет) или фитнес трекер – популярная штука в последнее время. Ее можно увидеть на запястьях прохожих. Так вот знайте: этот девайс умеет отслеживать физическую активность пользователя, измерять его пульс, количество пройденных шагов. Более продвинутые варианты могут определять даже артериальное давление, сообщать о необходимости выпить водички или отдохнуть или подвигаться. В качестве второстепенного функционала они могут информировать пользователя об смс, звонке на мобильный телефон, каком-либо событии в социально сети и т.д.

Стоит отметить, что данный девайс является в большей степени трекером и предназначен для сбора информации и пользователе. Сам же пользователь отслеживает информацию через свой смартфон. Поэтому фитнес-браслеты часто не имеют даже экрана и сами по себе они бесполезны без смартфона. Для полноценной работы необходимо надеть браслет на запястье, установить специальное приложение в смартфон и синхронизировать эти два гаджета. Далее они работают совместно: трекер получает данные и выводит их на экран смартфона через приложение – всё просто. Вот приблизительно ключевое описание назначение фитнес браслета. А теперь более подробно.

Что делает и что показывает фитнес браслет?

В зависимости от того, какую модель вы выберете, функционал и возможности будут разные. Ниже мы представим все функции и датчики, которые могут использоваться в трекере:

1. Мониторинг физической активности . Пожалуй, основное назначение фитнес браслета. Благодаря двум датчикам (гироскоп и акселерометр) девайс собирает статистику о передвижении и физической активности пользователя. Кроме банальной ходьбы и бега может предполагаться занятия йогой или плаванье, например. Детальная статистика выводится в приложение смартфона. Причем, она может быть очень детальной: пройденная дистанция, подъемы вгору или по лестнице.
2. Мониторинг сна . Встроенный акселерометр предоставляет возможность браслету следить за циклом сна (иногда акселерометр работает совместно с микрофоном). Трекер просто отслеживает движения человека во время сна, и на основе этих данных делает вывод о времени сна, фазе отхода ко сну и пробуждении.
3. Умный будильник . На основе данных о сне владельца, браслет умеет разбудить его в самый подходящий момент, когда пробуждение не будет казаться тягостным.
4. Пульсометр . Здесь все понятно: пульсометр измеряет пульс и выводит его в приложение. Сам датчик может быстро внешний, встроенный. Стоит отметить, что это один из наиболее важных датчиков, который обязательно нужен людям, ведущим активный образ жизни.
5. Термометр, высотометр, gps-трекер – все это понятные датчики, не требующие объяснения. Они могут быть или не быть в устройстве.
6. Уведомления (об sms, Twitter, Facebook и т.д.).
7. Микрофон и динамик . Если в браслете они есть, то в первую очередь это говорит о том, что девайс можно использовать для голосового вызова и общения по телефону (правда, выглядеть со стороны это будет немного странно). Также микрофон позволит записывать аудио.
8. Защита от брызг . Само собой разумеющаяся опция. Если человек попадет под дождь или помоет руки, забыв снять браслет, он обязательно должен остаться в работоспособном состоянии. Поэтому почти все (или нет?) умные браслеты защищены от воды и пыли.

Мы назвали основные датчики и функции, которые есть в фитнес браслетах. Однако на основе собираемых данных о пользователе, девайс можно оснастить дополнительными «плюшками». Например, некоторые модели указывают пользователю, что ему надо подорвать «пятую точку» и немного размяться, если он долго находится в неподвижном состоянии. Другие предлагают покупателю специальное приложение на телефон, в котором указаны продукты (даже блюда из конкретных ресторанов) с детальным описанием содержания в них количества калорий, белков и жиров. Все это уже второстепенные особенности, но и они имеют место.

Более продвинутые гаджеты оснащаются технологией Flow Technology, благодаря которой девайс измеряет уровень глюкозы в клетках (через кожу), и на основе этих данных выводит более точную информацию о количестве сожженных калорий. Уровень стресса, кровяное давление и т.д. – все это может измерять фитнес-трекер с небольшой долей погрешности.

Какой браслет выбрать? Лучшие модели

1 место – Xiaomi Mi Band 2 стоимостью 2000 рублей. Удивительно, но компания смогла сделать потрясающий девайс со всеми необходимыми функциями и датчиками. Он уведомляет об sms, входящих звонках, событиях в социальных сетях, но главное – тут есть пульсометр, необходимый для спорта. Редко можно найти столь функциональный гаджет по низкой цене.

2 место – ONETRAK Sport стоимостью 4000 рублей с защитой от ударов и воды. Он умеет мониторить физическую активность, калории и сон. Приложение для трекера содержит данные о 16 млн продуктах с детализацией содержимого в них количества углеводов, белка и жиров. Все хорошо, вот только нет тут пульсометра, что является явным недостаткам. Тем не менее девайс собирает хорошие отзывы и пользуется большой популярностью среди пользователей.

3 место – Mio Fuse (7300-9000 рублей). Модель из более высокой ценовой категории, и она отличается очень точным измерением пульса. Ну и все остальные функции прилагаются. Правда, не совсем трекер соответствует своей высокой цене, но это уже не тема данной статьи. Как бы там ни было, но это один из лучших фитнес браслетов, который мы не могли не выделить.

Но учтите, что все эти модели были представлены в качестве примера, и данный небольшой рейтинг является субъективным.

При выборе гаджета обязательно стоит учитывать его предназначение – для чего именно он вам необходим. Если нужно похудеть, то обязательно выбирайте модель, которая точно подсчитывает количество сожженных калорий. Ну и пульсометр также не помешает. Чисто для развлечения или для стиля можно выбирать более простые и дешевые умные браслеты, которые отображают время, сообщают о событиях в социальных сетях и просто для интереса отображают информацию о физической активности: пройденные дистанции, количество шагов и т.д.

Смарт часы или фитнес браслет? Что лучше выбрать?

Главное отличие смарт часов от фитнес браслета заключается в том, что часы обязательно имеют экран и более широкий функционал. На этом экране можно видеть, кто звонит, можно ответить на сообщение и поговорить с собеседником. Также на часах виден текст сообщения, причем, это может быть сообщение sms, на почту, в скайпе или даже в какой-либо социальной сети.

Что касается фитнес браслета, то он может только оповещать пользователя о сообщении, но прочитать его нельзя. Также он может вибрировать при входящем звонке, однако пользователь не знает, кто звонит. Некоторые модели позволяют ответить на звонок и даже говорить по браслету, но для этого необходимо, чтобы тот имел микрофон и динамик.

Ну и последнее: фитнес-браслеты оснащаются датчиками для измерения пульса и т.д. Функция смарт часов немного иная, поэтому во многих моделях нет соответствующих датчиков.

Но в целом разница незначительная. Все же, именно фитнес браслеты пользуются большой популярностью в последнее время, а вот часы не получили столь широко распространения и «умерли» на рынке, не успев даже «родиться».

Однако, одно дело лишь говорить о похудении, и совсем другое – решиться на строгую диету и постоянные занятия фитнесом.

Ведущие диетологи заметили, что главная трудность, мешающая похудеть и стать поборником здорового образа жизни заключается в неумении контролировать свои привычки питания и времяпрепровождения.

На самом деле, россияне очень хотят стать стройнее и здоровее. Но привычка есть слишком много и проводить почти весь свой день в малоподвижном состоянии снова и снова берет верх.

Неужели из подобной ситуации нельзя найти какой-нибудь выход? На самом деле, решений этой проблемы имеется множество. В этой статье, рассмотрим лишь одну новинку, помогающую похудеть. Это фитнес-браслеты.

Что такое фитес-браслет?

Эти ультрасовременные устройства могут стать бесценным помощником спасением для всех тех, кто испытывает особенные трудности именно в том, чтобы контролировать себя в следовании диете и выбполнять назначенные врачом физические упражнения. Замечено, что графики и конкретные, созданные при помощи фитнес-браслета могут послужить хорошей мотивацией продолжать свои усилия, все больше и больше продвигаться к более насыщенному и здоровому распорядку дня.

Фитнес браслет Vidonn X6 (видео)

Эти устройства весьма удобны даже в ежедневном использовании. И хотя, первые модели таких браслетов были созданы сравнительно давно, свою наибольшую популярность они набирают лишь в наше время.

Что можно делать с помощью фитнес-браслетов?

Самые последние модели этих переносных устройств содержат большое число самых разных функций. Поэтому, эти браслеты могут применяться для выполнения самых разных операций, связанных с подсчетами показателей своего состояния здоровья и ежесуточной активности.

Что могут фитнес-браслеты

Так, фитнес браслеты без труда могут:

— Запоминать преодоленное расстояние во время различных спортивных занятий;

— Подсчитывать число калорий, полученных в течение дня;

— Подсчитывать число калорий, потраченных в течение дня;

— Помочь наладить сон;

— Облегчить процесс вставания по утрам. Известно, что человеку легче переходить от сна к бодрствованию, когда он находится в быстрой фазе сна. Эта фаза сна составляет более 40% от всего времени, проведенного во сне. Поэтому, в зависимости от необходимости, человек может научиться легко вставать по утрам как чуть позже, так и чуть раньше. Этой цели легче достичь с применением браслета.

Браслет может успешно заменить обычный, давно поднадоевший будильник. С его помощью можно легко подсчитать время наболее легкого просыпания в промежутке времени, заданного пользователем. Радует также и то, что легкий и нежный вибрирующий сигнал браслета может помочь пробудиться лишь тому человеку, кто его навел, а не всем его домочадцам.

Обзор умного браслета от Huawei — TalkBand B2 / Арстайл (видео)

Как научиться выбирать фитнес-браслет в согласии с имеющимися потребностями?

При покупке браслета, предназначенного для занятий фитнесом, следует обращать внимание на следующие аспекты:

1. Наличие дисплея. Модели, не имеющие дисплея могут стоить несколько дешевле. Однако, в большинстве случаев, использовать устройство, оснащенное дисплеем намного удобнее.
2. Размер браслета. Слишком крупный браслет может смотреться не очень эстетично. Слишком маленькое устройство будет сдавливать руку и может быстрее износиться.
3. Совместимость браслета с имеющимся смартфоном, компьютером или плншетом. Анализировать все созданные в браслете графики и схемы придется на стороннем устройстве. Поэтому, совместимость с ним можно считать главным условием усешного использования самого браслета.
4. Цвет выбранного изделия. Замечено, что браслеты ярких веселых цветов не только улучшают настроение, но и намного лучше стимулируют к продолжению борьбы с самим собой на пути к здоровому образу жизни.
5. Функционал браслета. Он может значительно варьироваться в зависимости от выбранной модели.

Основные функции браслетов для фитнеса

Главная роль данного устройства заключается в сборе различных данных, связанных с состоянием здоровья пользователя и его ежесуточной активности. В последних моделях этого устройства можно найти следующие функции:

1. Шагомер. Эта функция помогает подсчитать число шагов, пройденных в течение конкретного отрезка времени или в течение всего дня.
2. Счетчик калорий. Он позволяет вести учет потраченных и полуенных калорий в течение суток.
3. Измеритель пульса. Данная функция незаменима во время активных занятий спорта и в процессе лечения сердечной мышцы.
4. Аналог будильника. Поможет научиться вставать в нужное время без ощущения слабости и сонливости в течение всего дня.
5. Помощь в следовании выбранной диете. Эта функция поможет снизить вес без постоянных срывов и колебаний массы тела. Ведь умеренность в пище – самая лучшая диета!

Исходя из всего ранее сказанного, становится ясно, что браслет для занятий фитнесом – просто необходим всем, кто хочет улушить состояние своего здоровья, снизить вес или повысить ежесуточную активность. Эта удивительная техническая новинка может помогать своему владельцу в течение всего дня.

Приобретение фитнес-браслета может стать как важным шагом на пути к собственному оздоровлению, так и бесценной помощью в укреплении состояния здоровья любого другого человека, кому он будет подарен.

Фитнес трекер Sony SmartBand Talk. И попрыгать и поболтать (видео)

Поэтому, не стоит ломать голову, что же подарить дорогому человеку на предстоящий праздник. Лучшего подарка, чем финтес-браслет, не только не найти, но даже и не представить!

Хотите узнать больше? Прочтите:

• F1 — водонепроницаемый умный фитнес браслет с…
• Здоровье сердца: Пять фитнес-советов предотвращения…
• У умного браслета Ringly Aries появилось два новых…
• 10 лучших браслетов Fitbit с мониторами…
• Умный браслет, измеряющий уровень алкоголя в крови,…
• Смарт- браслет SmartBand CK11 — измерение…

Обсуждение: 9 комментариев

Весьма удобный и полезный девайс. С моим ритмом жизни на фитнес и строгое соблюдение диеты времени не всегда хватает. А браслет и калории посчитает, и уровень физической активности за день. Можно следить за динамикой своих достижений. И еще порадовала функция будильника. Браслет мягко вибрирует на руке, и не будит мужа вместе со мной. Просыпаюсь всегда свежей и отдохнувшей.

Ответить

Такой браслет незаменим для тех, кто активно худеет и ему нужен постоянный контроль за лишним весом. Соглашусь с автором статьи, действительно удобная вещь. Больше всего меня привлекла в нем функция будильник, только из-за функции контроля за сном, хочу приобрести этот браслет.

Девочки, использовать браслет только как шагомер это слишком нерационально, я в своем onetrak спорте еще и калории считаю, как поступившие так и сожженные. Все что поела, сразу забила в мобильное приложение к браслетику и знаю сколько получила калорий, с раскладкой БЖУ! Благодаря постоянным таким подсчетам похудела уже почти на 3 кг, а мне сдвинуть вес с мертвой точки почти год не удавалось никакими ухищрениями.

Ответить

Браслет это вообще очень удобно. Ношу свой Онетрак лайф 05 постоянно на руке, и у меня всё под контролем — дата, время, сколько сделала шагов в день, сколько калорий на это потратила. Мало того браслет еще и будильник имеет, который сон мониторит и будит когда организм к этому готов. Поэтому с появлением браслета меня вскоре покинуло постоянное «утро добрым не бывает»

Ответить

1. Мне мой Онтрак лайф, как маленький брат, следит за мной постоянно. Напоминает о том что пора попить воды, следит ка балансом калорий. Будит по утрам в самое удачное время, когда организм готов проснуться. С его появлением я действительно стала энергичнее и подвижнее.

   Ответить

Люди, которые даже при насыщенной жизни стремятся находить способы следить за своим здоровьем, уже давно знают о существовании таких умных аксессуаров, как фитнес-браслеты. Если вы относитесь к этой категории граждан и уже начали прицениваться к потенциальным обитателям своего запястья, то советуем вам не спешить. Если у вас уже есть iPhone 5s, iPhone 6 или iPhone 6 Plus, то, возможно, вам и не стоит беспокоиться о дополнительных затратах.

Если вы не в курсе, в ваших смартфонах установлены сопроцессоры движения, то есть по сути те же чипы, что и использованы в популярных моделях шагомеров. А если вы откроете в iOS 8, то вы обнаружите, что система уже давно следит за вашими передвижениями и ежедневно ведет статистику пройденных вами шагов. Таким образом, уже сейчас можно сказать, что если у вас имеется одна из вышеупомянутых моделей iPhone, то шагомер вы уже сейчас носите у себя в кармане. А если установить хорошее приложение для учета движений, то встает вопрос: а нужно ли для этого покупать специальный аксессуар?

На днях было опубликовано исследование ученых Университета Пенсильвании, в котором была сопоставлена точность показаний датчиков-шагомеров популярных фитнес-браслетов, а также нескольких моделей смартфонов с установленными приложениями для отслеживания шагов. В сравнении приняли участие: Samsung Galaxy S4 с приложением Moves, с приложениями Moves, Health Mate и Fitbit, а также браслеты , Fitbit Flex, Fitbit One, Fitbit Zip и Digi-Walker SW-200.

Участников эксперимента попросили пройти на беговой дорожке по 500 и 1500 шагов со скоростью 5 км/ч. Для получения максимально точных результатов процесс повторялся по 28 раз. В итоге показания датчиков смартфонов отклонились от реальных данных в диапазоне от -6,7 до 6,2 процента. Браслеты же продемонстрировали куда менее впечатляющую точность: диапазон отклонений от -22,7 до 1,5 процента.

Первым делом хочется посочувствовать тем, кто приобрел браслет Fuelband: чудо техники от Nike в качестве шагомера значительно уступило не только браслетам, но и телефонам. На приведенном графике можно увидеть, как далеко зафиксированные показатели отклоняются от реального количества пройденных шагов.

Практически идеальные результаты показали браслеты Fitbit One и Fitbit Zip, однако если взглянуть на показатели, продемонстрированные iPhone 5s, то становится очевидно, что не так уж сильно ошибается сопроцессор М7, чтобы идти в магазин за фитнес-аксессуаром.

Результаты этого теста говорят об одном: если спортивные браслеты и могут чем-либо заинтересовать владельцев моделей iPhone последних двух лет, то разве что функцией будильника и нотификатора. Что же касается их основного назначения, то здесь их наличие представляется совершенно излишним. Осталось дождаться апреля и увидеть, какие показатели продемонстрируют долгожданные часы Apple Watch, которые призваны произвести настоящую революцию в сфере спорта и здравоохранения.

По материалам JamaNetwork.com

Сегодня на рынке умных гаджетов столько разных моделей, что глаза разбегаются. В своем желании испробовать разные марки и модели люди регулярно пополняют свои коллекции новомодных устройств. Вопрос, какой фитнес-браслет выбрать, тоже весьма актуален потому, что их ассортимент расширяется и становится разнообразнее с каждым днем. Samsung Gear Fit, FitBit, Sony SmartBand, Garmin VivoSmart – это далеко не все их марки.

Выбор такого гаджета с точки зрения дизайна не представляет проблем – все производители стараются сделать свои устройства максимально стильными и привлекательными, выпускают модели разнообразного дизайна на любой вкус. Сложнее может быть определиться с функциональными характеристиками устройства. Сегодня мы постараемся рассказать об основных возможностях самых популярных на сегодня моделей умных браслетов, чтобы вы смогли сделать правильный выбор.

Что такое фитнес-браслеты?

Эти гаджеты называют по-разному - фитнес-трекеры, спортивные браслеты на руку или «умные» браслеты. Он предназначен для людей, ведущих активный образ жизни и могут иметь множество разных функций: шагомер, пульсометр, умный будильник и т.п. Кроме того, фитнес-трекеры записывают и ведут статистику измерений, ознакомившись с которой можно скорректировать свою спортивную жизнь.

Кстати! Сам браслет – всего лишь кожух, чехол для вставки маленького элемента, который и считывает информацию. Но все равно, говоря о фитнес-браслетах, подразумевают полноценное устройство.

Как они работают?

Фитнес-браслеты синхронизируются с айфоном или смартфоном и посылают всю информацию туда. То есть, говоря языком электроники, браслет – это датчик (он получает информацию), а смартфон – это устройство вывода этой информации. Включив соответствующее приложение, пользователь может видеть на мониторе все данные, которые собрал браслет.
Напрашивается закономерный вопрос: зачем ломать голову над тем, какой фитнес-браслет выбрать, если можно просто пользоваться приложениями? Действительно, современные смартфоны позволяют делать все то же самое, но есть существенная разница. Браслет, в отличие от смартфона, можно надеть на запястье и забыть о нем. Некоторые модели можно не снимать даже во время принятия душа, не говоря уже о сне. Смартфоны в этом плане не очень удобны.

Основные функции фитнес-трекеров

Для того, чтобы выбрать фитнес-браслет, нужно поближе ознакомиться с функциями, которыми обладают эти гаджеты. Базовые и основные функции любого спортивного браслета - пульсометр и шагомер.

• Шагомер. Умный браслет будет учитывать каждый шаг. Можно дать себе установку пройти, например, 10 тысяч шагов в день. И когда цель будет достигнута, браслет завибрирует. Сюда же обычно включены функции подсчета сожженных калорий, определение средней скорости, расчет общего километража и т.д.;
• Пульсометр. Важная функция, позволяющая следить за собственным здоровьем. Если пользователь видит, что его пульс слишком высок в спокойном состоянии, это повод обратиться к врачу. Также можно наблюдать за изменениями пульса при активном движении, физических нагрузках и т.п.;
• Умный будильник. По пульсу фитнес-трекер определяет фазы сна человека и будит его в нужное время. Поэтому пробуждение с умным браслетом больше не будет таким мучительным. Конечно, это не та функция, которая обязательно должна быть в выбираемом вами браслете - тут дело вкуса и потребностей. Но многие из купивших такие браслеты по достоинству оценили удобство умного будильника, что видно по обилию положительных отзывов в сети. В новых выпускаемых моделях трекеров эта функция всё более популярна, но не везде пока она работает как положено. О корректности её работы можно узнать из отзывов на конкретную понравившуюся модель браслета;
• Персональный диетолог. Умный браслет будет сравнивать показания о затраченной и восполненной энергии. На основании этого устройство будет давать советы: когда и что поесть, в каком количестве.

Топ самых популярных фитнес-браслетов

Если вы уже уверены, что вам нужна эта новинка, но все еще не определились какой конкретно фитнес-браслет выбрать для айфона или смартфона, то предлагаю ознакомимся с некоторыми марками и моделями.

Xiaomi Mi Band моделей 1s и 2
Китайский производитель электроники Xiaomi в последнее время наделал много шума выпуская разнообразные гаджеты на острие технологий и продавая их, при этом, по низкой цене. Не стал исключением и рынок фитнес-трекеров. Компания отметилась на нём моделями 1, 1s и 2, которые быстро завоевали популярность у покупателей. Пусть они и не предлагают революционных технологий, но всё, что нужно для успеха у них есть - стильный строгий дизайн, минимально необходимый «джентельменский» набор функций и, главным образом, низкая цена.
Самые свежие на данный момент модели Mi Band 1S и 2 предоставляют своему владельцу функции шагомера, пульсометра, контроля сна и умного будильника. Обе они выполнены во влагозащищённом исполнении, в виде вставки, устанавливающийся в эргономичный корпус собственно браслета. Владелец может делать это самостоятельно — вставку нужно вынимать для подзарядки. Более того — браслет можно заменить на какой-либо другой сменный, если дизайн или материал штатного ремешка не понравится.

• Xiaomi Mi Band 1S Pulse – модель начального уровня с минимальной ценой. Она не имеет собственного дисплея, а лишь светодиоды индикации. Поэтому для считывания данных понадобится связать фитнес-трекер со смартфоном.
• Xiaomi Mi Band 2 - более продвинутая версия, оснащённая для удобства управления и считывания показаний OLED-дисплеем и сенсорной кнопкой. Из-за этого устройство стало несколько толще предшественника. По отзывам, шагомер в данной модели работает более точно, чем в младшей, а срок автономной работы несколько меньше.

Обе модели поддерживают совместную работу со смартфонами – для устройств на Android и iOS 7 доступна программа, предоставляемая производителем браслета, а для Windows - программы сторонней разработки. По отзывам, ПО для android работает стабильнее, чем для iOS. Некоторые пользователи жалуются на кривой перевод ПО, однако, эта нередкая для китайского ПО проблема не препятствует пользованию фитнес-браслетом.
Как и в случае с любым другим чисто китайским гаджетом актуальным остаётся вопрос долговременной надёжности устройства. В прочем, в сети преобладают положительные отзывы о данных моделях браслетов, что говорит о том, что качество у них, как минимум, не хуже, чем у конкурентов. А учитывая то, что стоят они в разы дешевле многих других браслетов, они создают им серьёзную конкуренцию.

Справедливости ради надо сказать, что многие даже более дорогие, чем Xiaomi 1S модели умных браслетов других производителей не оснащаются встроенным экраном. Нельзя считать это недостатком. Разнообразие — это хорошо. Такие модели, например, подойдут тем пользователям, которые предпочитают гаджеты минимального размера, которые будут незаметны и максимально удобны на руке при занятиях спортом.

Jawbone
Эта марка американского производителя представлена несколькими моделями:

• базовая UP-Move;
• прогрессивная UP2;
• флагманская UP3.

Самой покупаемой является Jawbone UP2 – модель с широкими функциональными возможностями. Масса браслетика всего 25 г, а его широкий корпус выполнен в лаконичном стильном дизайне.

С непривычки, в этом браслете можно и не распознать функциональный гаджет. Наверное, это и стало причиной того, что Jawbone UP2 очень нравится девушкам. Длина ремешка универсальна, поэтому даже на самом тонком запястье браслет будет хорошо держаться и не болтаться.
Браслет Jawbone UP2 называют “черным ящиком”, потому что у него нет информационного дисплея, и информация пишется как будто бы в никуда. На самом деле все можно будет найти в своем смартфоне.

Samsung
Известная южнокорейская компания отличилась и в производстве фитнес-трекеров. Многие, кто не знает, какой фитнес-браслет выбрать для андроид, обращаются к тем же маркам, под которыми выпущены их смартфоны.

Samsung Gear Fit полюбился людям за элегантный дизайн. У него довольно крупный дисплей, но при этом фитнес-трекер не выглядит громоздко. Умный браслет позволяет выбирать заставку, тему меню и шрифт, выдает пользователю всю необходимую информацию, оповещая его задорным звуковым или вибросигналом. Вполне себе миленький гаджет всего за 2500 р.

FitBit
Компания чуть было не растеряла клиентов, выпустив фитнес-трекер FitBit Force, который вызывал аллергию и покраснение кожи. Но китайский производитель быстро исправился, явив миру новый браслет — Fitbit Charge. Его дизайн выдержан в стиле часов, поэтому устройство можно надевать даже вместе с официальным костюмом. Средняя цена: 6500р.
Еще одна модель этого производителя – трекер FitBit Flex. У него нет экрана, а есть только индикатор из трех светодиодов. Но и стоит он дешевле, чем Charge – 5000 р.

Sony
Японская компания решила не отставать от конкурентов и к своему обширному списку цифровой техники добавила еще и умный браслет. Sony SmartBand – симпатичный фитнес-трекер с низким энергопотреблением и девятью цветовыми решениями.
Все типичные функции присутствуют, поэтому если человек забудет поесть или будет усталым, фитнес-трекер обязательно ему об этом напомнит. Кстати, пользователь сам настраивает систему оповещения, поэтому браслет не будет отвлекать постоянным писком или вибрированием. И стоит он всего 3000 р., что сравнительно недорого для бренда с мировым именем.

Polar Loop
Марка представлена только фитнес-браслетами и ничем больше. Наверное, возможность сосредоточиться на одном типе гаджетов и позволила компании сделать свои фитнес-трекеры такими замечательными. Они очень красивые и современные, дисплей сливается с корпусом, поэтому браслет не выпирает на запястье.

На дисплее отображается каждое действие, которое совершает пользователь: “STEP”, “SLEEP” и другие. Одним словом, это отличный спортивный браслет стоимостью примерно в 8000 р.

Nike
Обзор гаджетов для спорта был бы неполным без специфической спортивной марки. Мы говорим о Nike. Этот американский производитель тоже озадачился выпуском современных гаджетов, поэтому недавно мир узнал о Nike FuelBand. Довольно удачная противоударная модель со светодиодным экраном, множеством функций и привлекательным дизайном. Судьба браслета Nike для фитнеса сейчас неизвестна, потому что компания сняла его с производства. К сожалению, сейчас его практически нигде не купить.

Внимание! Выбирая фитнес-браслет для использования с телефоном, обязательно уточните сведения о совместимости гаджета со своим смартфоном или айфоном. Далеко не все модели браслетов универсальны!

Фитнес-браслеты для айфона

Для владельцев iPhone приведем отдельный список наиболее качественных и популярных фитнес-браслетов и их цен.

• Jawbone UP24 – от 3000 р.;
• Polar Loop – от 8000 р.;
• Withings Pulse O2 – от 7500 р.;
• Misfit Shine – от 4500 р.;
• Fitbit Flex – от 5000 р.

Все модели не просто многофункциональны, но и имеют эргономичный внешний вид. Это самые лучшие браслеты для iPhone. Устройства Xiaomi я в этот список пока не включил, поскольку к ним есть вопросы по работе ПО как раз с iOS. Но если производитель отладит ПО, то у браслетов Mi Band есть все шансы попасть в список лучших фитнес-трекеров для iPhone.
Надеюсь, теперь вам будет проще определиться какой фитнес браслет лучше лично для вас и для вашего мобильного устройства. Умный браслет – это отличный и модный подарок не только себе, но и другу, девушке, родителям или коллеге. Даже если человек не увлекается спортом и не ведет подсчет шагов и калорий, он все равно заинтересуется новинкой. И, возможно, именно фитнес-трекер и подтолкнет его к тому, чтобы пересмотреть свой образ жизни и стать более здоровым. Это также отмечает в отзывах ряд владельцев умных браслетов.
Новые производители и модели браслетов появляются каждый день. Среди этих новинок периодически встречаются очень интересные модели. Поэтому, если вы хотите приобрести модель действительно уникального и редкого дизайна, то кроме широко известных производителей стоит также следить и за новичками рынка.

Напоследок предлагаю посмотреть небольшое видео о сравнении моделей UP2 и UP3 от Jawbone:

Сегодня фитнес-трекеры стали частью жизни большого количества людей. Что это такое и для чего вообще нужен фитнес-браслет мы расскажем на примере самого популярного на сегодняшний день спортивного браслета от Xiaomi - Mi Band 2.

Начнем с главного. Рассмотрим что умеет и чем оснащен смарт-браслет Xiaomi Mi Band 2.

Функционал

• Измерение частоты сердечных сокращений (пульсометр).
• Датчик движения (акселерометр).
• Шагомер.
• Пройденный километраж.
• Потраченные калории.
• Датчик сна.
• Будильник.
• Сообщения о звонках, СМС и оповещения от разных приложений.
• Вибросигнал.
• Разблокировка смартфона.

Таким образом, с помощью браслета можно определить количество шагов во время пробежки, пройденное расстояние за день, нагрузку на сердце и сожжённые калории, а ещё – наблюдать качество и длительность сна, просматривая на следующий день его фазы (медленный и быстрый сон).

Владелец помимо наблюдения показателей о своей физической активности на смартфоне, также получит оповещения с последнего на умный браслет. При включенном беззвучном режиме телефона - вибровызов трекера позволит не пропустить важные звонки, СМС, сообщения из соцсетей.

Для родителей с маленькими детьми умный браслет Xiaomi Mi Band 2 будет настоящей находкой. Вибросигнал разбудит владельца бесшумно, не нарушив сна ребенка.

Интересной фишкой является возможность следить за активностью близких и друзей, также пользующихся браслетом. В приложении MiFit можно подглядеть следующие показатели человека, которого пользователь добавил во вкладку Друзья:
— количество шагов за день;
— время засыпания и время пробуждения;
— сколько сожжено ккал за день.

• Материал модуля: пластик.
• Ремешок изготовлен из силиконового (термостойкого и пластичного) вулканизата.
• Масса: 7 гр.
• OLED дисплей с диагональю 0,42 дюйма.
• Сенсорная кнопка экрана.
• Аккумулятор емкостью 70 мАч.
• Работа в автономном режиме 20 дней.
• Совместимость с iOS 7.0 и Android 4.4.
• Интерфейс связи с ПК: USB 2.0.
• Встроенный модуль Bluetooth: 4.0 BLE.
• Водоустойчивый корпус IP67.

В комплект входит: модуль, ремешок, зарядное устройство, инструкция на китайском языке.

Ремешки для браслета

Производители позаботились о том, чтобы каждый клиент мог выбрать цвет ремешка для Mi Band 2 по своему желанию. Большая линейка различных окрасок, позволяет подобрать браслет как для мужчины, так и для женщины.
Сменный браслет обычно не вызывает неприятных ощущений во время носки, а после нескольких дней использования, перестает чувствоваться на руке.
Если во время принятия душа или ванны не снимать браслет, то довольно быстро придет в негодность пластиковая обойма внутри ремешка. Как следствие, модуль будет вываливаться из браслета. В таком случае нужно заказывать новый ремешок.
Можно купить неоригинальный, но обязательно с пластиковой вставкой, иначе потеря электронной капсулы - вопрос времени.

Достоинства и недостатки

• Невысокая цена.
• Работа без подзарядки до 3 недель.
• Влагозащита.
• Удобство отслеживания активности в приложении.

• Отсутствует секундомер (даже в приложении).
• Нет датчика давления.
• Для подзарядки нужно извлекать модуль из браслета, что негативно сказывается на долговечности ремешка.
• При попадании воды на экран срабатывает сенсорная кнопка.

Настройка браслета

Настройка времени

Перед тем как пользоваться браслетом, его необходимо синхронизировать с телефоном или планшетом. Предварительно нужно установить на смартфон специальное приложение Mi Fit .
После этого, необходимо зайти в приложение и нажать вкладку Профиль . Здесь произвести следующие настройки:

• выбрать вид изображения: время или время и дата.

Дата отображается только на английском языке. Можно поочередно настроить оба варианта и проверить, какой будет оптимальный.

Чтобы считать информацию, необходимо поднять запястье руки так, как обычно смотрите на часы. В этот момент браслет автоматически активируется и покажет время. Также для этой цели можно использовать нажатие на сенсорную кнопку.
Помимо этого настройка времени происходит после подключения блютуз на телефоне. Данные синхронизируются и время устанавливается автоматически.

Использование в первый раз

Те, кто купил данный смарт-браслет и думает как включить XiaoMi Mi Band 2 первый раз есть простая инструкция, где указано как подключить браслет к телефону и начать работу:

1. Перед использованием поставить устройство на зарядку примерно на 2 часа, так как батарея у нового девайса часто полностью разряжена.
2. После установки приложения, следует включить блютуз на смартфоне.
3. Следующим этапом будет запуск приложения и нажатие на иконку Sign in для проведения регистрации.
4. Создание учетной записи необходимо для дальнейшего использования приложения.
5. Нужно ввести номер телефона и код подтверждения, а также город проживания.
6. Следующим этапом будет создание пароля. Он должен сочетать буквы и цифры.
7. После всех проведенных манипуляций, приложение автоматически переводит вас на главную страницу, где нужно будет нажать Sign in. После этого откроется окошко, в которое нужно вписать свой Ник.
8. Следующим этапом будут личные настройки (пол, дата рождения, рост, вес).
9. Затем выставляем цели - пройденные шаги за день и масса тела. На данный показатель будет ориентироваться приложение. Алгоритм будет собирать хорошие дни с максимальными показателями, указывать дневную норму шагов. Если вы ведете нормальный образ жизни и двигаетесь на протяжении дня, оптимально будет ввести 10 тыс. шагов. Если вы часто бегаете по 3-5 км в день - оптимально будет ввести 18-20 тыс. шагов. Настройки можно периодически изменять и корректировать.
10. Завершающим этапом регистрации будет нажатие кнопки Финиш.
    Все данные сохранились, вы удачно зарегистрировались в приложении. Теперь можно постоянно использовать фитнес-браслет.

Как правильно носить фитнес браслет

Прежде всего, браслет необходимо носить на руке. Нет значения на какой, но стоит учитывать такие факторы:

• Трекер должен плотно прилегать к руке, но при этом ремешок нетуго затянут. Это позволит датчикам корректно работать.
• Если двигаться без взмахов руки (ладони в карманах или на тележке супермаркета), то шаги не будут посчитаны.
• Нужно периодически снимать браслет, чтобы кожа руки отдохнула, а скопившаяся влага – испарилась.

Приложение для xiaomi mi band 2

В интернете есть множество приложений, которые подходят для пользования браслетом. Но такие программы могут показывать информацию некорректно. Производители рекомендуют использовать универсальную программу Mi Fit.
Чтобы управлять трекером с телефона, обращаем внимание на следующее:

1. Операционная система смартфона - Android 4.4 или iOS 7, а также более новые версии.
2. Наличие модуля Bluetooth 4.0.

Приложение к браслету Хiaomi Mi Band 2 для ОС Андроид можно скачать бесплатно в Google Play .
Приложения для Xiaomi Mi Band 2 на ios можно скачать в AppStore .
Само же приложение имеет различные модификации. Последняя версия, которая лучше всего работает, имеет три экрана:

• отображает шаги, расстояние, калории, пульс, время сна;
• будильник, настройки напоминания, сообщения синхронизируется с Гугл;
• можно изменять ежедневные показатели и менять установки на будущий день.

Приложение также архивирует информацию за определенный период и сохраняет ее в памяти телефона. Есть возможность установить русский язык и делиться достижениями в Telegram.

Приложение для Windows Phone

Есть несколько вариантов для windows phone:
1. Mi Band Companion. Лучшее приложение, которое корректно работает с операционной системой windows. Правда, оно имеет существенный недостаток - платное. В бесплатной версии можно только настроить будильник и время.
2. Mi band Tracker. Официальное приложение, которое полностью русифицировано. Позволяет считать калории, установить будильник и следить за количеством шагов в день. Не всегда корректно работает, имеет свои недостатки.
3. Bind Mi. Единственное хорошее приложение, где множество функций, и предоставляется бесплатно. Большинство пользователей отдают предпочтение именно этой программе, так как она работает качественно и надежно.

Как заряжать

Сколько заряжается хiaomi mi band 2 и как это правильно делать?
Узнать текущий заряд можно при помощи нажатия нескольких раз на сенсорную кнопку дисплея. Или в приложении во вкладке Устройства.
В каждом комплекте есть специальная зарядка, в которую вставляется модуль. Размещение контактов требует изъятие капсулы из ремешка.
Нужно соединить капсулу с кабелем зарядки, который вставляется в usb-разъем компьютера или ноутбука.

Если аккумулятор полностью сел, то на зарядку потребуется около 3 часов.

Важно! При вытаскивании капсулы с зарядного устройства, необходимо придерживать за штекер. Если держать за провод, он быстро придет в негодность.
Обычно заряжать гаджет приходится один раз в 2,5-3 недели при ежедневном использовании.

Часто возникающие вопросы

Как отвязать браслет Mi Band 2 от телефона?

Чтобы отсоединить браслет от смартфона, нужно войти в приложение, перейти в профиль, далее вкладка Устройства и нажать внизу открывшегося окна Отключить. В этом случае браслет можно подвязать под дополнительный аккаунт. Если вы нашли чужой браслет, то сможете использовать такие функции: часы, шагомер и пульсометр. Привязать к телефону устройство будет невозможно.

Браслет Xiaomi Mi Band 2 можно ли мочить?

Устройство не боится влаги, с Xiaomi Mi Band 2 можно плавать в бассейне и не бояться за работоспособность.
Трекер отличается своей водонепроницаемостью и способностью выдерживать статическое давление, но погружаться на глубину более 1 м с ним не рекомендуется. Не стоит использовать браслет в бане или сауне.

Нужна ли защитная пленка для xiaomi mi band 2?

Она позволяет защитить экран от падений и от царапин, помогает продлить срок службы дисплея. Защитная пленка совершенно незаметная, легко клеится и стоит недорого.

Почему фитнес-браслет не подключается к телефону?

Это может быть связано со множеством проблем, которые возникают из-за устаревшой прошивки, некорректной работы Bluetooth. Существуют следующие решения, начнем с простых:

• Несколько раз включить и выключить браслет.
• Перезагрузить смартфон.
• Установить на смартфон приложение BLE Scanner . При помощи него произвести поиск bluetooth устройств. Перезапустить Mi Fit и заново подключить Mi Band 2 во вкладке Устройства окна Профиль. Мне помог именно этот способ.
• Все тоже самое только при помощи приложения nRF Connect.
• Установить приложение Mi Band Master . Далее Настройки — Подключение — Привязка Mi Band — Авторизация через Mi Fit. Перезапустить Mi Fit и заново подключить браслет.
• Переустановить версию приложения Mi Fit на более новую. Если стоит самая последняя, то удалить и поставить предыдущую. Например на v.3.3.0 браслет не находился. Установка версии 3.2.9 решила проблему.

Как обновить прошивку с русским языком для xiaomi mi band 2?

• Закрываем Mi Fit. Далее в настройках смартфона выбрать Китайский язык. Важно! Визуально запомнить ярлыки, чтобы потом не потеряться в меню. Затем открываем Mi Fit, автоматически запускается обновление прошивки браслета. После окончания возвращаем прежний язык. Теперь на экране браслета отображение имени звонящего происходит на русском языке!

Вывод

Фитнес-браслет от Xiaomi - это не просто часы, это устройство, которое будет помогать вам в спортивных достижениях, следить за состоянием здоровья и станет верным помощником. Для людей, которые занимаются спортом и ведут активную жизнь - mi band 2 незаменимая вещь. Качественный браслет по доступной цене.