Диеты

Подготовка лыж с насечкой для классического хода. Лыжи с насечкой против гладких лыж

Лыжи с насечками не предусматривают скольжение, чтобы получить хорошие результаты. Для этого следует использовать профессиональные беговые лыжи. А лыжи с насечками подойдут для прогулок по лесу. Но даже им можно за счет смазки придать лучшее скольжение. Для этого понадобятся сами лыжи, которые станете смазывать, небольшое количество парафина, палочка или щетка.

При смазке нужно учитывать одну особенность лыж с насечками: у таких прогулочных лыж насечка расположена в центре скользящего пространства. Благодаря этому высоких результатов на трассе не добиться, но можно плавно скользить на лыжне.

На самом деле, данные лыжи смазывать не принято. Но надо знать, что время делает свое дело. Со временем стирается насечка на лыжах, и теперь они не могут ехать также равномерно и быстро. В этом случае используют парафин.

Чтобы при любой погоде и всегда прогулочные лыжи скользили как следует, нужно выполнить следующие действия:

1. Купите парафин или найдите его у себя дома, если ранее уже покупали. Он не обязательно должен быть в баллончике.

2. Возьмите в руку небольшой кусочек парафина (он должен удобно помещаться в руке). Лыжи положите перед собой обратной стороной. Смотрите за тем, что влага ни в коем случае не попала на скользящую сторону.

3. Начинайте наносить на поверхность лыж тонкие слои парафина движением «Сверху Вниз». Делайте это равномерно, чтобы каждый участок лыжи был смазан. Затем возьмите палочку, намотайте на нее тряпку и движениями «Сверху Вниз» уберите с лыж слой парафина. Будьте осмотрительны, чтобы случайно не оставить на поверхности лыж царапины.

4. Другой тряпкой протрите лыжи насухо.

5. Как минимум 2-3 раза повторите предыдущие два пункта (2 и 3). Почувствуйте разницу, которая была «До» данных действия и «После» — для этого рукой проведите по поверхности.

6. Теперь лыжи с насечками можно использовать в реальных условиях. Проедете около 2 км на них и посмотрите результат. Если занимаясь смазкой лыж, вы все сделали правильно, то намного быстрее будут ехать ваши прогулочные лыжи, особенно при температуре близкой к 0 градусов.

7. Если эффекта нет, то повторите процедуру еще раз.

Исключения могут быть только при очень морозной погоде. Ваши лыжи тогда могут проскальзывать. Возможно, что в таком случае даже смазывать парафином их не потребуется.

1. Используйте чистый парафин, чистые тряпки. Также обратите внимание на чистоту оборотной поверхности лыж.

2. Смазку лыж делайте при комнатной температуре.

Теперь вы знаете, как смазывать лыжи с насечками! Желаем хорошей прогулки по снегу!

Другие плюсы:

удобство привыкания;
комфортное торможение;
быстрый подъем по горе;

Материалы для изготовления

низкомолекулярный;
высокомолекулярный.

Лыжи с насечками больше подходят для начинающих лыжников, людей, только осваивающих этот вид спорта. Конструкция приспособлений элементарна, а уход самый простой.

Достоинства

Деревянные изделия постепенно уходят в прошлое: они требуют постоянной смазки, часто ломаются. Пластиковые лыжи с насечками более практичны. Для удобства производители выпускают их либо гладкими, либо со зацепками или засечками, расположенными на средней части приспособления (там, где крепится ботинок). Насечки обеспечивают плотное «сцепление» с поверхностностью, что сводит к минимуму риск упасть на горке или трассе.

Другие плюсы:

возможность контролировать скорость на трассе;
удобство привыкания;
комфортное торможение;
быстрый подъем по горе;
простая конструкция, не требующая усилий при экипировке.

Профессиональные спортсмены отзываются о них скептически, а вот «рядовые» лыжники любят. Достаточно сказать, что половина жителей Европы и Америки катается именно на таких изделиях. Семейные прогулки в лесу по пушистому снегу, легкие тренировки для укрепления кардиосистемы, групповые фитнес-тренировки на свежем воздухе приятны и удобны именно на лыжах с насечками.

Материалы для изготовления

Обычно для лыж с насечками выпускают из двух видов пластика:

низкомолекулярный;
высокомолекулярный.

Высокомолекулярный пластик выигрывает. Он лучше скользит по разным видам трасс, подвергается шлифовке, циклеванию, обрабатывается парафином и ускоряющими составами еще на заводе-производителе. Стоят такие лыжи дороже. Низкомолекулярный пластик значительно дешевле: такие изделия оптимальны для детей-школьников, осваивающих активность с нуля.

Производители насекают на изделиях рисунки разного направления и глубины. Они уверяют, что рисунок влияет на проходимость трассы в разных погодных условиях. На рыхлом снегу быстрее поедут лыжи с наклонной насечкой, на слежавшемся с продольной и так далее.

Важный факт! Предположим, вы решили выбрать изделия с насечками. Для какого хода их лучше использовать? Все беговые лыжи делят на спортивные и прогулочные. С насечками выпускают варианты для прогулок. Разогнаться на них не получится. Так, что привыкнете к мысли, что вам придется ездить только стилем. С другой стороны, зачем переплачивать за спортивный вариант, если вы только осваиваете этот вид спорта.

(Fisher);
(Rossignol);
(Head);
(Atomic);
(Salomon);
(Elan);
(Nordica);
(Blizzard);
(Volki).

Общие правила выбора

Решающее значение имеют:

Важный факт! Предположим, вы решили выбрать изделия с насечками. Для какого хода их лучше использовать? Все беговые лыжи делят на спортивные и прогулочные. С насечками выпускают варианты для прогулок. Разогнаться на них не получится. Так, что привыкнете к мысли, что вам придется ездить только классическим стилем. С другой стороны, зачем переплачивать за спортивный вариант, если вы только осваиваете этот вид спорта.

Рейтинг лучших производителей

Беговые лыжи с насечками стоят в принципе не так много. Перед походом в спортивный магазин стоит знать производителей, имеющих лучшие отзывы.

По версии журнала «Сноу» в топ-10 входят:

Фишер (Fisher);
Россигнол (Rossignol);
Хеад (Head);
Атомик (Atomic);
Саломон (Salomon);
Элан (Elan);
Нордика (Nordica);
Близзард (Blizzard);
Волки (Volki).

Средняя цена хорошей пары лыж колеблется от 1500 до 7000 рублей. Лыжники-профи рекомендуют начинать с российских производителей, но постепенно повышать класс. Лыжи, как и автомобиль, важно прочувствовать, понять: какая нужна жесткость, ширина, длина.

Общие правила выбора

Решающее значение имеют:

Длина лыж: она влияет на скорость. Тяжелому, высокому лыжнику требуется длина на 20 см выше собственного роста. Так он не будет тормозить и поедет с ветерком. Длинные лыжи не утонут в снегу, зато короткими проще управлять.
Жесткость. Основная характеристика, указывающая на гибкость материала. Производители делают жесткость своей «фишкой», постоянно совершенствуют показатель. Мягкие лыжи плавно входят в повороты, зато жесткие более устойчивы.
Поворотный радиус (проще говоря, поворотливость). На некоторых лыжах есть маркировка (10-20 м), показывающая скорость на поворотах. Меньшая цифра означает высокую скорость, а высокая — низкую.
Носок. Широкий нос устойчив, а вот узкий более маневренный. Начинающим лыжникам достаточно носка шириной до 68 мм.

Главная сложность — найти приспособления с учетом веса.

Многие не знают для какого хода лыжи с насечкой. Лыжи с насечками не подходят для конькового хода и на них очень трудно кататься на обледеневшей после оттепели поверхности. Ответьте на вопрос честно, что вам важнее: спокойное катание, отсутствие ухода или быстрая езда с адреналином. Решайте, а потом только покупайте эти полезные приспособления. Хороших вам тренировок!

ctaci 18-12-2011 16:57

http://www.strannik-sergey.ru/0-essay/ski-1-2/ski-1-2.html

Joker12 18-12-2011 22:06

Лыжи надо без насечек. У нас дети бегают, из 10 человек у одного с насечками. Другие не ломаются мазать. Т.е. на мой скромный взгляд проблема надуманная.

takeneo 19-12-2011 12:41

У меня с насечками, помоему в гору легче забираться с ними. Лыжи без насечек предназначены для конькового хода.
Вы мне вот чё лучше скажите на креплении NNN, на ботинках есть металлическая ось за которую они цепляются к лыже. Она не выпадет если стерётся подошва на уголке? 3 км иду пешком до места катания в лесопосадке.

vandr 19-12-2011 02:04

У меня лыжи с насечкой и боковым мет.рантом (Фишер). Доволен!

pppvlasov 19-12-2011 03:01

Каждый раз с началом нового сезона начинающий лыжник сталкивается с бременем выбора: какие покупать лыжи - гладкие лыжи или с лыжи с насечкой.
Хочу энергично выступить в защиту лыж с насечкой, когда речь идет о лыжных походах.
Мне кажется, что советы покупать гладкие лыжи дают чемпионы, а бегать потом приходится простым людям, которым как раз нужны лыжи с насечкой.
При сравнении лыж с насечкой и гладких лыж совершенно упускается из виду вопрос техники катания на лыжах.
Поставьте правильную технику катания на лыжах с насечкой и вы обгоните многих лыжников на гладких лыжах.
Очень хорошо и подробно на это ответил Сергей Странник, который на лыжах с насечкой в походах по Подмосковью набегал более 3000 км и, как пример, даже пробежал ультрамарафон «100 км на лыжах за один день».
http://www.strannik-sergey.ru/0-essay/ski-1-2/ski-1-2.html

Из личного опыта:если вы не спортсмен,вам лень замарачиваться с подбором мазей,лыжи с насечкой самое то.Для прогулок или спокойного хода(не гонка)"классикой" насечки самое оно.

Graber83 19-12-2011 09:58

quote: Лыжи надо без насечек. У нас дети бегают,

Веский довод

vandr 19-12-2011 11:34

Решил по ссылкам немного пройтись и установил: у моих лыж насечка - фрезерованная. Лыжи более туристические, т.к. пошире будут (специально подбирал пошире). Конечно, они и тяжелее, но выбирал, чтобы и на охоту можно было сходить, и походить по целине/покататься по лыжне. Брал б/у, товарищ привез из Германии, поэтому за лыжи (с креплениями СНС2)-палки-ботинки (нольцовые) отдал что-то долларов 60-70...
Палки, правда, более гоночные, на одной сломалась эта штука - типа, кольцо, хотя оно больше похоже на куриную лапку - заменил кольцом от ремкомплекта горных лыж...
Лыжник я посредственный, т.к. первый раз встал на лыжи на срочной службе и с тех пор как-то полюбилось это дело, но любовь смог реализовать только с покупкой в прошлом году этих лыж. Попались случайно с насечкой, вот я и заценил - намного лучше, чем гладкие! Еще присутствует мет. кант, но не по всей лыже. Соответственно, коньковым шагом тоже получается нормально идти, но не так бойко, как у моего товарища, у к-го спецлыжи под коньковый.

vandr 19-12-2011 11:39

To takeneo:
По Вашему вопросу есть ответ:
"К сожалению, современные лыжные ботинки на платформах NNN и SNS имеют выступающую под мыском на подошве скобу и две скобы соответственно в SNS Pilot; и скобы, и в большей степени их пластиковые "обтекатели" быстро изнашиваются при обычной ходьбе от дома до метро и электрички, и хотя расчеты Михаила Афанасенкова ("Разумно о лыжах") из группы А. И. Сафронова показывают, что ботинки скорее погибнут от катания, чем от ходьбы по асфальту, все же есть два банальных пути позаботиться об экипировке.
Первый - специальные всесезонные бахилы (вес пары 45-го р-ра автора всего 550 г) отечественного изготовления, из упрочненной быстросохнущей ткани с мягкой пластиковой подошвой (итальянской), надеваемые прямо на лыжные ботинки, велосипедные туфли... - узкую спортивную обувь, закрывающие голеностоп, с фиксацией по основанию подъема липучкой и утяжкой шнурком по верху (~600 руб.). (К сожалению, такие бахилы можно купить лишь в павильоне выездной торговли на крупных лыжных соревнованиях.) В таком слоеном пироге можно пройти с десяток километров в целой и чистой паре обуви. При всех плюсах сырые ноги во влажных спортивных ботинках в этих бахилах не дышат.

Второй - выйти утром из дома в кроссовках на пересеченку, зимних кроссовках или легких треккингах, желательно с мембраной Gore-Tex или аналогом (в мороз она хорошо держит тепло), с запасными носками (атрибутом любого круглогодичного похода) и лыжными, обычно спортивными, ботинками в рюкзаке. (Еще один подводный камень - на привале у костра, когда есть резон заменить сырые носки независимо от назначения лыжных ботинок. При последующем их надевании, особенно спортивных моделей, необходимо заранее прогреть ботинки изнутри теплым воздухом, иначе заледеневший даже в оттепель внутренник сотрет и собьет плоть на первых же 3-5 км.)"
Ссылка:
http://caravan.hobby.ru/materiel/equipment/ski_equipment_ognev/index.html

V1 19-12-2011 20:10

Тоже использую туристические с мет. кантом. и насечками. Таскаю возок с дитём, полёт нормальный, и никакого головняка с поглядыванием на термометр, мазать, тереть, сдирать....

quote: Originally posted by pppvlasov:

если вы не спортсмен,вам лень замарачиваться с подбором мазей,лыжи с насечкой самое то.Для прогулок или спокойного хода(не гонка)"классикой" насечки самое оно.

quote: Originally posted by ctaci:

вы обгоните многих лыжников на гладких лыжах.

Хммм. А зачем???

3 км иду пешком до места катания в лесопосадке.

Сменная обувь.

ПАПАША 21-12-2011 14:10

quote: Originally posted by ctaci:
Каждый раз с началом нового сезона начинающий лыжник сталкивается с бременем выбора: какие покупать лыжи - гладкие лыжи или с лыжи с насечкой.
Хочу энергично выступить в защиту лыж с насечкой, когда речь идет о лыжных походах.
Мне кажется, что советы покупать гладкие лыжи дают чемпионы, а бегать потом приходится простым людям, которым как раз нужны лыжи с насечкой.
При сравнении лыж с насечкой и гладких лыж совершенно упускается из виду вопрос техники катания на лыжах.
Поставьте правильную технику катания на лыжах с насечкой и вы обгоните многих лыжников на гладких лыжах.
Очень хорошо и подробно на это ответил Сергей Странник, который на лыжах с насечкой в походах по Подмосковью набегал более 3000 км и, как пример, даже пробежал ультрамарафон «100 км на лыжах за один день».
http://www.strannik-sergey.ru/0-essay/ski-1-2/ski-1-2.html

В походах как правило на ходят, бегать как то не получается.

ПАПАША 21-12-2011 14:10

quote: Originally posted by ctaci:
Каждый раз с началом нового сезона начинающий лыжник сталкивается с бременем выбора: какие покупать лыжи - гладкие лыжи или с лыжи с насечкой.
Хочу энергично выступить в защиту лыж с насечкой, когда речь идет о лыжных походах.
Мне кажется, что советы покупать гладкие лыжи дают чемпионы, а бегать потом приходится простым людям, которым как раз нужны лыжи с насечкой.
При сравнении лыж с насечкой и гладких лыж совершенно упускается из виду вопрос техники катания на лыжах.
Поставьте правильную технику катания на лыжах с насечкой и вы обгоните многих лыжников на гладких лыжах.
Очень хорошо и подробно на это ответил Сергей Странник, который на лыжах с насечкой в походах по Подмосковью набегал более 3000 км и, как пример, даже пробежал ультрамарафон «100 км на лыжах за один день».
http://www.strannik-sergey.ru/0-essay/ski-1-2/ski-1-2.html

Если речь о лыжных походах может с насечкой оно и хорошо но я не сторонник таки лыж. По мне лучше без нее, от отдачи под колодку наношу мазь держания и ни каких проблем.

"При сравнении лыж с насечкой и гладких лыж совершенно упускается из виду вопрос техники катания на лыжах.
Поставьте правильную технику катания на лыжах с насечкой и вы обгоните многих лыжников на гладких лыжах."
Простите за резкость данное утверждение - ересь. Обгоните только пенсионеров в парке да и то не всех.

"Очень хорошо и подробно на это ответил Сергей Странник, который на лыжах с насечкой в походах по Подмосковью набегал более 3000 км и, как пример, даже пробежал ультрамарафон «100 км на лыжах за один день»."
В походах как правило на лыжах ходят, бегать как то не получается.

ПАПАША 21-12-2011 14:22