Упражнения

Азбука Фигурного Катания. Элементы от А до Я. Тройной тулуп в фигурном катании: особенности и техника исполнения

Один из самых красивых Олимпийских видов спорта — фигурное катание, появился в Голландии. Историки датируют событие XII-XIV веком. Великобритания стала родиной первых соревнований, свода правил и обязательных элементов на соревнованиях. Передвижение по ледовому полю под звуки музыки стало возможным после изобретения коньков с двумя ребрами. Фигуристы выполняют элементы разной сложности. Тулуп и фигурное катание сегодня стали синонимами. Спортивная программа на соревновании без toe loop или «петли на носке» не станет призовой.

Взлет в воздух после отталкивания от ледяной поверхности — это простая и обязательная часть выступления фигуристов. Тулуп — это прыжок начального уровня сложности, элемент фигурного катания. Новички осваивают и делают его на старте спортивной карьеры. Впервые сделал прыжок Брюс Мэйпсом. Событие произошло в 1920 году, после тренировок появился двойной тулуп в фигурном катании. На современных Олимпийских играх спортсмены включают в программу тройной тулуп. Новатором выступил спортсмен Литц, он выполнил прыжок с тремя оборотами на чемпионате мира в 1964 году. Дополнительный оборот научились делать спустя 19 лет. Первым четверной прыжок исполнял россиянин Александр Фадеев, судьи не зачли элемент, в выполнении заметили ошибку. Идеальный результат был достигнут в 1991 году, выполнить сложный трюк смог Алексей Урманов. Россиянин этим отличился среди всех участников турнира.

Фигуристкам элемент не удалось довести до совершенства. Попытку правильно прыгнуть предпринимала француженка Скурия Бонали. Она потерпела неудачу на соревнованиях в 1991, помешали «недокрутки». Японская шестнадцатилетняя спортсменка Микко Андо собиралась включить элемент в программу катания на Олимпийских играх в Сочи 2014. В результате до 2018 года четверной тулуп не могла выполнить ни одна фигуристка. На чемпионате в Софии юниор из России — Александра Трусова впервые исполнила элемент без помарок. Техничное выступление тринадцатилетнего ребенка стало историческим событием в мире фигурного катания, был поставлен неофициальный мировой рекорд. Судьи оценили технику исполнения чемпионки в 92,35 балла. Спортсменка с четырех лет встала на ролики, коньки стали логичным продолжением.

Техника прыжка

Тулуп относится к простейшим элементам при изучении спортивной дисциплины. К практике приступают после знакомства с . Как делать тулуп на коньках фигуристы изучают с начала обучения спортивной дисциплине. Учиться выполнению начинают с прямого захода. Предшественником элемента служит вальсовая тройка, тройка вперед-внутрь. Прыжок чаще совершают с правой ноги, с внешнего ребра опоры. Фигурист отталкивается зубцом свободной ноги. Во время взлета спортсмен делает обороты, приземляется в исходное положение — внешнее ребро опорной ноги. Техника исполнения позволяет сделать элемент вторым прыжком .

Варианты

Среди описания зубцовых прыжков насчитывается три вида — , тулуп. Обычный тулуп — это прыжок в фигурном катании с внутреннего ребра опорной ноги и приземлением в исходную позицию назад-наружу. Отличительным качеством стало быстрое нарастание угловой скорости. Существует два варианта прыжка с приземлением вперед:

Балетный. При полуоборотном взлете спортсмен приземляется на левый зубец, правое ребро в положении вперед-внутрь.
Мазурка. Правая нога фигуриста выходит вперед, приземление происходит на правый зубец при левом бедре вперед-наружу.

Интересно! Полуоборотный вид тулупа сегодня редко включают в программу выступления, он считается типичным танцевальным вариантом .

Сложность выполнения

В зависимости от количества оборотов тулуп приобретает большую сложность. Элемент называется простым, но выполнить пятерной тулуп на сегодняшний день не удалось ни одному спортсмену мира. В мужском исполнении освоен прыжок максимально с четырьмя оборотами. Женская половина фигуристок в 2018 году начала успешно включать прыжок в соревнования мирового уровня.

Судейская коллегия оценивает тулупы по следующей шкале:

Одинарное вращение — 0,4 балла.
Двойное вращение — 1,3 балла.
Тройное вращение — 4,3 балла.
Четверное — 10,3 балла.

Частой ошибкой при выполнении стало чрезмерное скрещивание толчковой ноги в положении сзади при начале отталкивания от ледовой поверхности. При намерении выполнить максимальное количество оборотов фигуристу следует проводить маховые движения в замедленном темпе, сдержанно.

Фигурное катание — это один из популярных видов спортивных дисциплин. С момента появления продолжается развитие техники, и мир фанатов только увеличивается. На льду ежегодно появляются новые звезды.

Прыжки – обязательный элемент программы для всех дисциплин фигурного катания, кроме спортивных танцев. Они разделяются на две группы: рёберные (сальхов, риттбергер, аксель), когда отталкивание происходит от ребра опорного конька, и зубцовые (лутц, тулуп, флип) отталкиваются носком свободной ноги.

Прыжок состоит из пяти фаз: заход, амортизация, толчок, полёт и приземление. Важная составляющая – вращение. В зависимости от количества оборотов прыжок может быть одинарным, двойным, тройным или четверным.

twitter.com

Зубцовые прыжки

Тулуп – один из наиболее лёгких и распространённых прыжков. Впервые был выполнен американцем Брюсом Мэйпсом в 1920 году. Четверной тулуп покорился канадцу Курту Браунингу на чемпионате мира-1988. Женщина исполнила этот прыжок только в 2018-м. Ей стала российская юниорка Александра Трусова.

Заход на прыжок происходит спиной с разворота. Толчок делается зубцом левого конька, а приземление на ход назад на наружное ребро правого.

Флип исполняется с 30-х годов двадцатого века. Первый мужчина, прыгнувший четверной, – японец Сёма Уно. Сделал он это в 2016 году. Женщинам четверной флип пока не покорился.

Выполняется с хода назад с внутреннего ребра левой ноги, затем следует удар зубцом правой ноги. Приземление происходит на правую ногу на ход назад-наружу.

Лутц – сложнейший из зубцовых прыжков. Назван в честь австрийского фигуриста Алоиза Лутца, который исполнил его в 1913 году. Четверной лутц в 2011-м сделал американец Брэндон Мроз. Среди женщин здесь, как и в случае с тулупом, первопроходец – Александра Трусова.

Заход противовращательный (траектория фигуриста похожа на букву S). Делается длинная дуга назад на наружном ребре левого конька, туловище развёрнуто вправо. Затем следует присед на левой ноге, упор правым зубцом в лёд и толчок. Вращение против часовой стрелки. Приземление на правую ногу на ход назад-наружу.

Рёберные прыжки

Сальхов в 1909 году исполнил швед Ульрих Сальхов. Считается самым лёгким из всех прыжков. Обучение в спортшколах начинают с него. Первым мужчиной, сделавшим четверной Сальхов стал американец Тимоти Гейбл (1998), женщиной – японка Мики Андо (2002).

Заход на прыжок происходит с дуги назад-внутрь, одновременно с этим свободная нога делает мах вокруг тела, приземление выполняется на наружное ребро на ход назад на маховую ногу.

Риттбергер назван по имени немецкого фигуриста Вернера Риттбергера, впервые исполнившего его в 1910 году. Японец Юдзуру Ханю в 2016-м первым в мире сделал четверной риттбергер. Женщинам он пока не покорился.

Фигурист с левым вращением скользит на правой ноге назад-наружу, лицом внутрь круга, свободная нога вперёд-накрест. Всё тело, за исключением опорной ноги, разворачивается против часовой стрелки, одновременно делается толчок правой ногой. Приземление на правую ногу назад-наружу.

Аксель – самый сложный прыжок в фигурном катании. Есть ещё сальто, но оно делается только на ледовых шоу и запрещено на соревнованиях. Аксель назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена, впервые исполнившего его в 1882 году. Четверной прыжок этого вида на официальных турнирах пока не исполнялся ни разу.

Аксель сильно отличается техникой от всех остальных прыжков. С хода назад спортсмен, перед тем как прыгнуть, делает разворот, и уже с движения вперёд, после замаха правой ногой, исполняется прыжок.

Как интересно наблюдать за красивыми синхронными движениями фигуристов на льду, и насколько же сложно им выполнять те или иные движения. При этом сами виды прыжков мало кто знает и различает. Зато многие любители зимних видов спорта могут назвать самых удачно выступивших фигуристов. Причем запоминаются не только их номера и тщательно подобранные костюмы, но и тот прыжок в фигурном катании, который они сделали в определенной сценической программе. Сегодня мы постарались выяснить, какими же бывают современные прыжки. А также о том, какой из них самый сложный.

Общие сведения о прыжках в программах

Прыжки считаются обязательными элементами и частью программы для спортсменов, занимающихся профессиональным фигурным катанием. Данные элементы являются наиболее яркими, их выполняют на льду во всех дисциплинах. Без прыжков работают лишь фигуристы, избравшие в качестве основной своей деятельности спортивные танцы. По словам опытных спортсменов, прыжок в фигурном катании придает остроту ощущениям и требует не только красоты, но и высокого качества исполнения.

Какими бывают прыжки у фигуристов?

Со временем в любом виде спорта появляются дополнения и изменения. В настоящий момент современные фигуристы включают в свои показательные выступления сразу несколько видов прыжков. Всего их шесть. Каждый прыжок в фигурном катании входит в свою подгруппу. В общей сложности их насчитывается две, в каждой по три прыжка разного вида. Итак, различают прыжки:

Реберные.
Зубцовые.

При этом первый вид предполагает, что в процессе выполнения упражнения фигурист отталкивается ребром своего конька (его называют опорным) от поверхности льда. А зубцовые позволяют сделать толчок от зубца или носка свободной ноги. При этом любой прыжок в фигурном катании является специфичным. Он требует от спортсмена особой подготовки и владения техникой выполнения.

Возможность усложнить текущую программу выступления

Многие спортсмены могут усложнять свою программу, устраивая настоящие «водопады», или «каскады» из прыжков. В итоге выполняются прыжки с двумя, тремя и четырьмя различными вариациями. И только самые сильные фигуристы могут выполнять прыжки сразу с четырьмя оборотами.

Что такое зубцовые и реберные прыжки?

К реберным можно отнести такие элементы, как сальхов, аксель и риттбергер. А к зубцовым - лутц, тулуп и флип. В настоящий момент самый сложный прыжок в фигурном катании - аксель. Далеко не каждый спортсмен способен его выполнить. Подробнее о нем и других видах прыжков мы и расскажем далее.

Особенности выполнения и история происхождения тулупа

Первые прыжки в фигурном катании с данным названием были выполнены американцем Брюсом Мэйпсом в начале 1920 года. Свое название данные элементы получили за счет сложностей перевода. Так, это не одно, а сразу два слова - toe и loop, что в переводе на русский означает «петля в носке». Выполняется такой прыжок обычно с использованием внешнего ребра левой ступни. При этом после его выполнения спортсмен оказывается в том же положении, что и до прыжка.

Что собой представляет флип?

Как вы уже поняли, исполнение прыжков в фигурном катании имеет свою историю. Так, второй по сложности элемент под названием флип, впервые был выполнен в середине 70-х годов. Как оказалось, не сохранилось фамилии человека, впервые его реализовавшего.

Однако достоверно известно, что это был мужчина, а в женском катании этот элемент был освоен лишь к началу 80-х годов. Это и неудивительно. Техника выполнения этого эффектного элемента довольно сложная. Делается он с разворота. А далее фигурист делает толчок от внутреннего ребра левой ноги и подпрыгивает.

История происхождения и особенности выполнения лутца

Лутц - это далеко не первый самый сложный прыжок в фигурном катании, но его также нельзя назвать и легким. Выполняется он по своеобразной траектории S, а толчок вверх делается от внешнего ребра левой ноги. Первый раз этот прыжок удался австрийцу Алоизу Лутцу в 1913 году.

Прыжки риттбергер и сальхов

Сальхов считается одним из самых простых реберных прыжков. Свое название он получил в честь шведа Ульриха Сальхова. Именно этот спортсмен впервые выполнил его в 1909 году. Выполняется этот элемент с разворота. Он сопровождается дополнительным махом правой ноги, а в качестве толчковой используется левая нога (ее внутреннее ребро).

Риттбергер, или луп, был выполнен немецким фигуристом Вернером Риттбергером в 1910 году. Это прыжок средней сложности, выполняемый с внешнего ребра, но не левой, а правой ноги.

Несколько слов из истории о первом прыжке

Первый прыжок в фигурном катании был сделан лучшим норвежским фигуристом Акселем Паульсеном. Именно этот человек впервые выполнил необычайно сложное вращение и приземление, используя беговые коньки. Было это в 1882 году. Впоследствии этот элемент назвали в честь норвежского спортсмена - аксель.

В чем заключается техника исполнения акселя?

Как мы уже сказали, аксель - это самый сложный прыжок в фигурном катании. Год его выполнения навсегда запечатлен в истории современного фигурного катания. Его сложность заключается в том, что выполняется он с определенным посылом вперед. Из-за этого общее число оборотов оказывается неполным.

В зависимости от сложности данных оборотов аксель может быть одиночным, двойным, тройным и четверным. Так, одиночный прыжок предполагает выполнение в полтора оборота. Двойной - два с половиной, тройной - три с половиной, а четверной, соответственно, четыре с половиной. Интересно, что несмотря на стремительное развитие техники обучения современных спортсменов, выполнение четверного акселя по-прежнему считается большой редкостью. С такой задачей могут справиться только лучшие фигуристы.

«Перекидные» и «одноногие» прыжки

Аксель, выполненный менее чем в полтора оборота, назвали «перекидным», «испанским» или «вальсовым прыжком». Несмотря на свою схожесть с начальным элементом, этот прыжок выполняется без предварительной группировки, что делает его более простым. Чаще всего его используют вместо некоего связующего элемента в длинной спортивной программе.

В случае, когда во время прыжка фигурист опускается на ту же ногу, которой отталкивался, этот элемент принято называть «одноногим» акселем.

Особенности выполнения акселя

Если год первого сложного прыжка в фигурном катании мы уже знаем, стоит немного подробнее изучить особенности его выполнения. Что же в нем такого сложного? Для его выполнения, говорят спортсмены, необходимо заходить против часовой стрелки. Делается он так:

Сначала фигурист выполняет разминочное скольжение на правой ноге, дабы набрать скорость.
Затем он делает выпад, разворачивается.
Смещает вес тела на левую ногу и медленно снижается, приседая на ней.
Далее он осуществляет скольжение на левой ноге.
Подпрыгивает вверх, притормаживая при помощи лезвия конька и одновременно поднимая свободную ногу вперед.
Выполняется оборот в воздухе, во время которого спортсмен группируется и приземляется на правую ногу.

Интересные факты о выполнении сложных прыжков

Первым, кто выполнил аксель после его создателя, стал Дик Батон. Фигурист идеально повторил идеальный этот сложнейший прыжок во время Олимпийских игр 1948 года. Затем прыжок с тремя оборотами правда, с характерными ошибками, выполнил фигурист из Канады - Верн Тейлор. Было это также в 1948 году. Ровно через три года повторить тройной прыжок, но без ошибок, смог Александр Фадеев.

Как видите, покорение акселя, да и то с большим трудом, давалась исключительно мужчинам. Этот элемент требует от спортсмена отличной физической подготовки. Однако эту несправедливость удалось устранить спортсменке Соне Хени. Она стала первой фигуристкой, которая выполнила этот элемент без ошибок и падений. После нее эстафетную палочку подхватила Кэрол Хейсс, которая в 1953 году выполнила аксель с двумя оборотами. Тройной прыжок в 1988 году покорился не менее очаровательной Мидори Ито. Несмотря на то что с тех пор прошло много лет, никто из девушек и мужчин так и не смог сделать аксель с четырьмя оборотами.

В фигурном катании известно шесть видов прыжков, которые делятся на две категории по три прыжка в каждой. Это реберные и носковые (зубцовые) прыжки.

При выполнении реберных прыжков фигурист отталкивается ото льда ребром конька. Это аксель, риттбергер и сальхов. При выполнении зубцовых (носковых) прыжков фигурист отталкивается ото льда носком лезвия, на котором имеются специальные зубцы. Это лутц, флип и тулуп. Особенно популярен в фигурном катании тройной тулуп.

Тулуп в фигурном катании

Тулуп – один из зубцовых прыжков, его название произошло от словосочетания «toe loop» (англ. – «петля на носке»). Этот прыжок считается самым простым, в то же время он самый зрелищный. Чаще всего он выполняется в комбинациях (каскадах) прыжков и стоит вторым по порядку. Техника выполнения тулупа достаточно проста:

Подготовка к прыжку начинается с отталкивания правой ногой.
Выполняется тулуп из тройки вперед на внутреннем ребре.
При отталкивании правый конёк направлен на ход назад и опирается на внешнее ребро.
Зубцами (носком) левого конька фигурист отталкивается ото льда.
Получается вращение против часовой стрелки.
Приземляется фигурист на внешнее ребро правого конька на ход назад.

Прыжок может выполняться и по часовой стрелке, в этом случае ноги меняются местами. Тройной тулуп в фигурном катании – это тройное повторение прыжка без остановки и чередования с другими действиями.

История тулупа

Первый раз этот прыжок был выполнен в 1920 г. фигуристом из США Брюсом Мейпсом. Тройной тулуп впервые был исполнен на Чемпионате мира в 1964 г. Томасом Литцем. Это стал первый тройной тулуп в фигурном катании, официально признанный ИСУ. Четверной тулуп первый раз выполнил Курт Браунинг, произошло это на Чемпионате мира в 1988 г. Тройной тулуп используют в своих выступлениях и женщины, а вот четверной тулуп покорился только фигуристке из Франции Сури Бонали в 1991 г., но рекорд был не признан из-за технических неточностей.

Оценка прыжка

По действующей сейчас оценочной сетке за выполнение одинарного тулупа («бабочки») начисляется 0,4 балла, двойной тулуп оценивается в 1,3 балла, тройной тулуп – 4 балла, а за четверной тулуп количество баллов увеличивается практически каждый год. Это делается для того, чтобы мотивировать фигуристов к выполнению более сложных прыжков. До 2004 г. четверной тулуп оценивался в 8,5 баллов, потом – 9 баллов, а начиная с сезона 2008/2009 гг. «стоимость» этого прыжка составляет 9,8 баллов.

В настоящее время многие родители отдают своих детей в секции по фигурному катанию с 3-4 лет. Некоторые мамы и папы до этого профессионально не занимались катанием на льду и не знают какие бывают прыжки в фигурном катании. Но чтобы поддерживать беседу с тренерами и своими подрастающими фигуристами, они хотят по больше узнать о терминах и профессиональных названиях разных элементов. Поэтому мы решили рассказать в этой статье, какие есть прыжки, их названия, чем они друг от друга отличаются и как их нужно выполнять. А также в качестве примера для каждого прыжка добавим видео с соответствующим прыжком.

Разговаривайте со своими юными фигуристами на понятном для них языке, используя профессиональные термины фигуристов.

В одном хорошем фильме было сказано:

Счастье — это когда тебя понимают

Поэтому, чем больше вы общаетесь и чем лучше понимаете своих детей, тем счастливее их делаете. А счастливый ребенок достигнет намного больших вершин. И в результате этого станет успешным и уверенным в себе человеком.

В данный момент в фигурном катании существует шесть видов прыжков. Все прыжки можно разделить на две основные группы:

рёберные;
зубцовые.

В свою очередь в состав каждую группу входит по три вида прыжка.

Рёберные:

сальхов;
риттбергер;
аксель.

Зубцовые:

флип;
тулуп;
лутц.

Рёберные прыжки

Рёберный - это прыжок, который фигурист совершает, толкаясь ребром конька опорной ноги, не задевая при этом лед другой ногой.

Сальхов (назван в честь Ульриха Сальхова, это шведский фигурист, Олимпийский чемпион 1908 года по фигурному катанию) совершается после выезда с дуги, с толчком от внутреннего ребра левой ноги, с поворотом на 180 градусов и одновременным махом правой ноги, и опусканием на внешнее ребро правой ноги.

Оценки за сальхов, в зависимости от количества вращений:

10,5.

Сальхов является одним из самых легких прыжков.

Сальхов в четыре оборота первый раз прыгнул Тимоти Гейбл в 1998 году. Первая женщина прыгнувшая сальхов в четыре оборота была Мики Андо в 2002 году. Это пока единственный прыжок в четыре оборота, который смогли прыгнуть женщины.

Риттбергер (на английском loop) – совершается при скольжении назад-наружу, с толчком от внешнего ребра правой ноги, вращаясь в воздухе против часовой стрелки и опускаясь, опять же, на правую ногу. Назван он в честь Вернера Риттбергера, фигуриста родившегося в Германии. Первый раз он его прыгнул в 1910 году. Некоторые еще называют его петлей т.к. он на нее походит и в переводе с английского loop – петля.

Оценки за риттбергер, в зависимости от количества вращений:

12,0.

Риттбергер в четыре оборота первый раз прыгнул Юдзюру Ханю в 2016 году.

Аксель – самый трудный элемент фигурного катания, пока не у кого не получилось сделать его в четыре оборота. Назван он в честь Акселя Паульсена, фигуриста родившегося в Норвегии. Он самый первый выполнил его в 1882 году. Чтобы сделать аксель нужно начать с движения назад, после этого происходит поворот на 180 градусов и фигурист едет лицом в перед, поднимая правую ногу и отталкивается левой ногой. После этого выталкивает правую ногу в воздух и в итоге на нее же опускается и оказывается спиной вперед. Из-за того, что фигурист прыгает лицом в перед, а заканчивает спиной вперед, этот прыжок всегда на пол оборота больше, чем все остальные прыжки.

Оценки за аксель, в зависимости от количества вращений:

Зубцовые прыжки

Зубцовый (или носковый) – чтобы его выполнить нужно носком свободной ноги оттолкнуться от поверхности льда, т.к. на носке конька имеются специальные зубцы, то поэтому его называют зубцовым.

Тулуп (по английский toe loop) самый легкий зубцовый прыжок. Он сильно напоминает риттбергер и разница между ними в том, что в тулупе нужно толкаться зубцом конька, а в риттбергере ребром. Поэтому и название такое, в переводе с английского loop – петля (риттбергер по англ. loop), а toe loop петля на носке. Прыгая тулуп, спортсмен должен оттолкнуться зубцом конька, левой ноги и опустится на наружное ребро правой ноги.

Оценки за тулуп, в зависимости от количества вращений:

10,3.

Тулуп в четыре оборота первый раз прыгнул Курт Браунинг в 1988 году.

Флип (по англ. flip «щелчок») выполняется при скольжении фигуриста, назад на внутреннем ребре. После этого он, отталкивается от поверхности льда зубцами правой ноги и опускается на наружное ребро той же ноги с помощью которой толкался от поверхности льда.

Оценки за флип, в зависимости от количества вращений:

12,3.

Флип в четыре оборота первый раз прыгнул Сёма Уно в 2016 году.

Лутц – самый трудный зубцовый прыжок. Среди всех прыжков он стоит на втором месте по сложности после акселя. Назван он в честь Алоиза Лутца, австрийского фигуриста, который выполнил его в 1913 году. Для выполнения данного прыжка спортсмен катится на внешнем ребре левой ноги, по длинной дуге, приседая на левую ногу он одновременно с этим толкается носком правой ноги и опускается на внешнее ребро правой ноги.

Оценки за лутц, в зависимости от количества вращений: