Селена гомес без макияжа, юное очарование из мексики. История похудения Селены Гомес: откровения личного тренера звезды

Специалист по пластической и эстетической хирургии, дематокосметологии. Сертифицированный тренер инновационной малоинвазивной методики Aptos международного класса. Член общества эстетической медицины в России. Использует современные методы пластической хирургии и ценный медицинский опыт в выборе оптимальных решений проблем возрастных изменений лица и тела, а также для устранения врождённых и приобретенных дефекто, azizyan.com, @dr.azizyan

Эмма Уотсон

26 лет

Делала: ринопластика сделана, также косметологические процедуры.

Рекомендации: по «да Винчи» лицо не пропорциональное. Слишком широкий лоб и тонкие черты лица. Можно приподнять брови — будет эстетично. Поддерживать лицо малоинвазивными процедурами, например, нитями.

Анна София Робб

22 года

Делала: косметологические процедуры. Не уверен, что было хирургическое вмешательство, скорее всего пластику не делала.

Рекомендации: незначительно увеличить объем губ. Применить инъекции на основе очищенного ботулотоксина или нейротоксина ботулизма группы, А в область перехода носогубной складки. Также подтянуть хвост брови.

Дакота Фаннинг

22 года

Популярное

Делала: косметологические процедуры. Скорее всего, пластику не делала. Хороший тургор кожи.

Рекомендации: в будущем понадобится чек-лифтинг, коррекция овала лица и подчелюстной зоны, так как лицо« тяжелое» и выражено подкожное жировое пространство. Не исключена и блефаропластика верхних век.

Эль Фаннинг

18 лет

Делала: до пластики дело не доходило. Наверняка, уход косметологический.

Дженнифер Лоуренс

25 лет

Делала:

Рекомендации: в будущем понадобится контурная пластика щечно-скуловой части лица для поддержания объема щек, коррекция овала лица малоинвазивными нитевыми методами, а также блефаропластика верхних век.

Сирша Ронан

22 года

Делала: косметологические процедуры, хороший уход.

Рекомендации: кожа лица тонкая, явно выражены окологубные морщины, подкожно-жировой клетчатки мало. Поэтому рекомендовал бы армировать лицо для поддержания упругости кожи. И советовал бы использовать нитевые методы для создания естественного объема щек и губ.

Таисса Фармига

21 год

Делала: слишком молодое лицо. Использует косметологический уход и декоративную косметику.

Хлоя Грейс Морец

19 лет

Делала: косметологические процедуры, хороший уход.

Шейлин Вудли

24 года

Делала: без пластических операций, делает косметологический уход.

Эмма Робертс

25 лет

Делала: косметологические процедуры.

Эбигейл Бреслин

20 лет

Делала: уход за кожей лица, без пластических операций.

Селена Гомес

23 года

Делала: юное привлекательное лицо, артистка использует каждодневный уход и декоративную косметику.

Рекомендации: не рекомендовал бы в ближайшее время думать о «скальпеле». Однако в дальнейшем придется уменьшать объем лица. Мы видим, что щеки выражены, а нижняя челюсть маленькая. За счет выраженных жировых пакетов могут обвисать ткани в области« брыль». Это необходимо будет скорректировать.

Сара Хайланд

25 лет

Делала: пользуется помощью косметолога.

Стремительное похудение Селены Гомес обсуждают едва ли не активнее, чем . Как девушке удалось вернуть себе точеную фигуру, подробно рассказала ее личный тренер, Эми Рософф Дэвис.

Помните на которых Селена Гомес демонстрировала свои, на тот момент далеко не модельные, формы в купальнике? Тогда на звезду посыпались упреки в том, что она запустила себя и выглядеть так знаменитости не подобает. Селена была возмущена потоком критики (некоторым злопыхателям даже отвечала в Instagram) и уверяла, что чувствует себя абсолютно счастливой в таком внушительном весе. Но на . Звезда обратилась к популярному тренеру Эми Рософф Дэвис, которая не только создала программу упражнений, но и составила специальную диету для Гомес.

С начала прошлой весны Селена работала с Эми в зале от трех до пяти раз в неделю, а за два месяца до начала грандиозного концертного тура «Возрождение» режим тренировок стал еще более жестким: девушки проводили в зале по два часа ежедневно.

В недавнем интервью британской версии журнала Cosmopolitan Эми рассказала о том, что делала Селена, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Не взвешивалась

«Никогда не просила ее вставать на весы, - говорит Эми. - Не верю в цифры». Тренер объяснила, что, работая с Селеной тет-а-тет в течение долгого времени, она и без этого видела, как меняется тело ее подопечной.

Отказалась от строгих диет

«Я считаю, что нужно себе позволять все, но в разумных количествах. Ограничения ни к чему, когда речь заходит про еду. Да и жизнь слишком коротка, чтобы не получать удовольствие от вкусной пищи!» - комментирует тренер.

Никогда не позволяйте вашему организму заскучать

Селена чередовала нагрузки: занималась и кардиоупражнениями, и пилатесом, и йогой.

«Я всегда считала, что лучший способ сохранить ваши мышцы в тонусе - совмещать разные виды физической активности», - говорит Эми.

Исключила фастфуд из рациона

«Селена всегда с гордостью говорит, что она из Техаса и местный фастфуд просто обожает. Но от него все-таки пришлось отказаться. Теперь вместо гамбургеров и картошки - морковь и хумус», - продолжает звезда фитнеса.

Именно изменение привычного рациона помогло Селене похудеть. «Организм девушки реагирует на нагрузку очень быстро: стоит начать качать пресс и правильно питаться в течении пары дней, как мы уже видим результаты!»

Рацион Селены Гомес в течение дня

Завтрак: половина буррито из яиц, чоризо (пикантная свиная колбаса родом из Испании и Португалии), авокадо, риса и бобов; или греческий йогурт (не обезжиренный) и мюсли.

Обед: салат, состоящий из индейки, авокадо, бобов и заправленный домашним соусом из красного винного уксуса, оливкового масла, дижонской горчицы и лимонного сока.

Ужин: рис с соусом терияки, азиатскими маринованными огурцами, лососем или курицей, авокадо.

Напитки: соковыжималка стоит у Селены даже в гримерке. Эми делает ей соки с огурцом, морковью, капустой и имбирем.

Селена Гомес – молодая, но уже очень популярная актриса и певица Голливуда. Родилась знаменитость в июле, 22 числа 1992 года. Карьера девушки началась с раннего детства: в семилетнем возрасте. Как певица и музыкант состоялась в 2008 году.

Ее песни очень любят слушать не только в Америке, но и в Европе и Латинской Америке. Также, молодая особая юная участница благотворительной компании ЮНИСЕФ. Селена невероятно талантлива и энергична, не любит сидеть на одном месте.

Диета Селена Гомес понадобилась знаменитости с некоторых пор, так как был случай, когда девушку госпитализировали в больницу по причине того, что она не соблюдала правильный рацион питания. Фанаты популярной актрисы привыкли видеть на телеэкранах и концертах в прекрасной форме. Однако это не всегда так было. Когда Селена была маленькая, то была пухленькой толстушкой.

Маленькая пышка любила кушать фаст – фуды, чипсы, кока – колу, а также гамбургеры. В возрасте шестнадцати лет юная особа обожала сникерсы, конфеты и всевозможные сладости. Это пагубно отразилось на ее внешности и фигуре.

Сейчас она уделяет диете довольно много внимания. Ведь когда девушку госпитализировали, ей поставили диагноз анемия. После больницы мама Селены стала тщательно следить за рационом дочери. На завтрак актриса и певица съедает два вареных яйца, 1 кусок хлеба (черного), стакан свежего выжатого сока. Иногда яйца заменяет омлетом с луком и сыром. Иногда в омлет она добавляет грибы. В целом завтрак составляет примерно 200 – 250 килокалорий.

На обед Селена Гомес предпочитает мясо птицы (желательно куриное филе), Когда актриса находится на съемках, или на гастролях, то в основном в ее обеденном рационе пицца, или паста. Запивает пищу она апельсиновым соком. Калорийность составляет 300 – 350 килокалорий. Что же касается ужина, то он у Гомес самый калорийный (800 – 850 килокалорий). Ведь знаменитость очень любит итальянскую пищу, которая весьма жирна и калорийна.

Селена Гомес похудела не только благодаря диете, но и занятиям физических упражнений. Каждое утро голливудская актриса бегает и ездит на велотренажере. Также поддержать фигуру помогает любовь к танцам. В основном Селене помогают поддержать фигуру кардио - тренировки (аэробная) и аэробика. Молодая актриса не желает наращивать мышцы, по этому, не делает отяготительные нагрузки (гири, гантели и так далее). Как считает сама знаменитость, секрет ее стройности состоит в том, что она питается полезной и правильной пищей.

Простая диета Селены Гомес делится на три основных принципа:

Присутствие в рационе овощей и фруктов. Перед каждым завтраком актриса обязательно съедает один фрукт либо овощ. На пример яблоко, или листы салата.

В обеденном рационе присутствует сырая и необработанная еда: орехи, овощи, мюсли, фрукты. Варной, или жареной еды, которая обработана термически всего на 20%.

В рационе постоянно присутствует пища богатая белками, для того, что бы избежать анемии. Например - красное мясо, сыр, яйца. По словам актрисы именно эти принципы помогают поддерживать ее фигуру стройной.

Особых усилий известная кинозвезда и поп – певица для поддержания фигуры не делает. Ведь у девушки постоянные гастроли, интервью, разные встречи и съемки. Девушка живет в сумасшедшем ритме, что способствует потере множества калорий. Это поддерживает ее тело в тонусе.

Не смотря на то, что Селена Гомес сидит на строгой индивидуальной диете, которую ей подобрал диетолог, актриса признается, что бывают такие дни, когда она не может отказаться от жирной пищи. Это случается редко, но девушка считает, что один – два раза в месяц можно позволить себе вредную пищу, что собственно говоря, она и делает. Не может Села отказаться и от своего любимого лакомства – соленых жареных огурцов. Также Селена обожает кексы и различную выпечку. Она признается, что если бы у нее было больше свободного времени, то, скорее всего она была – бы толстушкой. Ведь кексы – это ее слабость.

Секрет стройности Селены Гомес, по мнению самой актрисы, заключается в том, что она предпочитает азиатскую кухню, в которой блюда практически не содержат жиров. Молодая певица любить плотненько покушать, а именно азиатская кухня это позволяет осуществлять, не портя фигуру.

Где - бы девушка не была, в какой стране бы не отдыхала, и не была на гастролях, она всегда найдет ресторан, кафе, или бар с азиатской кухней. Кстати, со своим нынешним бой–фрэндом (Джастин Бибер - известный певец из Канады), она тоже ходит только в заведения, где азиатская кухня. Также, они постоянные посетители суши – баров. Тайские рестораны Нью – Йорка Селене тоже нравятся.

Селена Гомес положительно относится к хирургическим методам коррекции фигуры. Пока ей это не нужно, но в дальнейшем не исключает вероятность того, что она воспользуется таким серьезным методом. Девушка старается поддерживать фигуру и считает, что для этого главное – сила воли. Кстати, она сказала в одном из своих не давних интервью, что аэробика очень закаляет силу духа.

Это ей помогает не набрасываться на еду и держать себя в форме. Также советует своим юным фанаткам и фанатам питаться пищей, где мало жиров. Двигаться как можно больше. Если нет желания заниматься спортом, хотя – бы каждый день танцевать под быструю музыку, ведь во время танцев теряешь много калорий.

Поклонники знаменитости Селены Гомес длительный период переживали за свою любимицу, так как она очень прибавила в весе, за счет чего она стала выглядеть намного старше, чем она есть на самом деле. Но совсем недавно певице удалось сбросить лишние килограммы и приобрести прежнюю привлекательную фигуру. Всего за три недели знаменитость сбросила целых десять килограмм. Певица каждый день посещает кардиотренировки, сидит на жесткой диете. Селена нашла в себе силы и отказалась от любимых бутербродов, бургеров, перестала употреблять картошку фри и чипсы. В данный момент она привыкает к свежим фруктам, овощам, рыбе и зелени. Что в свою очередь только позитивно отражается на ее фигуре.

Секреты прекрасной фигуры Селены Гомес

Диета певице и актрисе стала нужна с недавних пор, так как уже случалось однажды так, что девушка попала в клинику по причине неправильного питания. Ее фанаты давно привыкли, что она прекрасно выглядит, имеет отличную привлекательную фигуру, но это не всегда было действительно так.

Сейчас Селена старается как можно больше времени и внимания уделять своему внешнему виду, фигуре, так как в детстве она ела исключительно вредную пищу и была довольно таки упитанной девчонкой. В тот момент, когда Гомес попала в больницу, врачи установили диагноз анемия. После этого мама стала хорошо ухаживать за своей дочуркой и уделять достаточно времени ее рациону питания.

На сегодняшний день завтрак звезды состоит из двух вареных яиц, кусочка черного хлеба, стакана свежее выжатого сока. Вместо яиц можно употребить омлет с лучком и твердым сыром. В омлет можно добавить немного грибов. В общей сложности завтрак должен составлять 200-250 килокалорий.

Обед Селены вмещает употребление мяса птицы, можно использовать курицу. Когда певица отправляется в поездки по делам, то она употребляет пиццу или пасту. Запивать пищу, она привыкла соском. Калорийность такого блюда вмещает 300-350 килокалорий.

Занятия спортом

Селене удалось похудеть не только за счет диеты, но и благодаря тому, что она часто посещает тренажерный зал, занимается различными упражнениями для подтяжки фигуры и пребывания постоянно в тонусе. По утрам актриса любит заниматься на велотренажере. Не менее привлекательным занятием являются танцы. В большей степени поддержать фигуру помогают кардио-тренировки, занятия аэробикой. Девушка не стремиться нарастить мышцы, поэтому она не использует в тренировках гантели, гири и прочие утяжелители.

Основной секрет стройной фигуры звезды заключается в том, что она ведет правильный образ жизни, правильно питается, используя в своем рационе только полезные ингредиенты.

Простая диета от кинозвезды

Диета Селены совсем не сложная. Она разделена на несколько этапов: применение овощей и фруктов. Перед завтраком девушка привыкла съесть один фрукт или овощ. На обед можно использовать сырую еду: овощи, фрукты, орехи, и прочее. Питается Гомес только пищей богатой на белки, чтобы не вернуться к анемии, которая у нее уже была.

Только благодаря такому питанию сейчас актриса выглядит и чувствует себя превосходно. Для того чтобы поддержать свою фигуру в надлежащем состоянии, особых усилий певице прикладывать не приходится, так как она в постоянных разъездах, на гастролях, встречах и съемках. Девушка постоянно ведет активный образ жизни и не останавливается ни на минуту. Это помогает всегда держать ее тело в тонусе. Итак, если вы хотите достичь каких-либо положительных результатов, касающихся вашего внешнего вида, то вы запросто можете следовать всем советам Селены Гомес, которые помогут сделать вашу фигуру идеальной.

Едва успев заполучив всемирную славу как певица с потрясающим голосом и умение мастерски красиво вживаться в роль, как сразу слухи о Селене Гомес и её операциях пластической хирургии начали появляться в интернете. Красивая певица появилась в Нью-Йорк и притягивая внимание заставляет поворачивать головы её вслед, всех неравнодушных своей извилистой фигурой.

Барни и друзья "Деми Ловато (слева), Барни (центр), Селена Гомес (справа)"

Со мной многие согласятся с тем, что Селена очень красивая и имеет идеальную фигуру и размер. Однако, похоже, что ей нужно больше, чем она уже имеет. Родилась она в 1992 году, американская певица и актриса была воспитана и выросла в Гранд-Прери, штат Техас . В начале 2000-х годов она впервые появилась в детской сериале Барни и друзья (Barney and Friends). Селена Гомес и Деми Ловато были на этом незабываемом шоу.

Её популярность началась с роли в телесериале Волшебники из Вэйверли плэйс (Wizards of Waverly Place ) на канале Disney, где она взяла главную роль Алекс Руссо до конца сериала в 2012 году. Помимо актерского мастерства, Selena Gomez популярная певица, известная по некоторым мировым хитам, включая Kiss and Tell, Year Without Rain и When Sun Goes Down.

Быть известной обычно означает более пристальное внимание и часто, наличие споров и рассуждений фанатов по поводу Селены. Она, безусловно, одна из недавних знаменитых знаменитостей, про которых сплетничали о проведение операций по косметической хирургии, чтобы улучшить свою привлекательность. Последнее утверждение, связанное с пластической хирургией Селены Гомес, - это сплетни, которые направленные на наличие у неё грудных имплантатов или операции по увеличению груди .

Слухи о грудных имплантатах начались, когда многие люди заметили различия в появлении груди Селены Гомес - ее откровенность, открытость показывают что грудь почти удвоилась. Какова бы ни была причина, из-за которой она сделала операцию, она останется только с ней. Тем не менее, довольно много людей начали думать, что увеличение, особенно её грудей, было способом удержать себя рядом со своим бойфрендом в то время, Джастином Бибером. Увы, но это не у неё не получилось.

Сравнение фотографий Selena Gomez до и после пластической хирургии :

Этот анализ показывает все о раздутых спекуляциях. Послеоперационные фотографии показывают, что грудь Селины намного больше, они кажутся более полными (это можно заметить из контура верхней части имплантата) , и они, похоже, высоко стоят на ее грудной клетке. Эта верхняя полковая полнота является контрольным признаком операции по косметической хирургии груди Селены Гомес. Другие фотографии показывают, что соски Селены Гомес находятся в нижнем положении на груди. Это еще одно подтверждение того, что она имеет грудные имплантаты. Размер бюстгальтера Selena Gomez и размер чашки увеличились с 34A до 34DD после, и это не было беременностью, как могут подумать некоторые и предположить наличие большого количества молока. Это была операция на груди.

По словам доктора Джонатана Шифрена из Центра пластической хирургии WAVE в Лос-Анджелесе, разница в этих двух наборах фотографий может быть связана только с пластической хирургией увеличения груди. Доктор добавляет, что, основываясь на его впечатлениях от ее фотографий, вероятность того, что Селена Гомес легла под нож для пары силиконовых имплантатов, еще более реальна. Некоторые фанаты выложили на форумах, что у Селены Гомес есть поддельные сиськи! Кажется, в этом есть доля правды, и вы можете увидеть доказательства размера чашки Селены Гомес Д.Д. в следующем рисунке сиськи.

Взгляните на сиськи Селены Гомес.

Подозрительные обвинения в пластической хирургии сначала возникли, когда Гомес вышел на улицах Нью-Йорка и была одета в черную майку без бюстгальтера, обнажив соски. Кроме того, сплетни появились от ее близкого источника, что пластическая хирургия Селены Гомес была сделана для того, чтобы помочь ей приукрасить свою фигуру как у Кейт Хадсон.

Еще в 2017 году соски Селены Гомес были запечатлены через ткань темного платья. В некоторых хирургических операциях на груди, сосок переходит в неестественное положение из-за движения или плотного кармана имплантата. Здесь мы видим, что пост-op, сосок Селены выглядит совершенно нормально в отношении ее сиськи. В платье, вероятно, обычно не видно. Некоторые обвиняют папарацци в использовании супер яркой вспышки камеры, но независимо от причины здесь они снова, Selena Gomez показала соски!

Ходят слухи, что это была Ким Кардашьян, которая побуждала Гомес идти под нож, прежде чем подписать ее в лагерь Бэрри. Крис Хамфрис, бывший парень Ким, по-видимому, дает совет Гомес и советы по всему, начинались от волос до косметической хирургии, с которыми Гомес, похоже, справилась.

Конечно, есть разговоры. Возможно что Селена Гомес пошла на это по просьбе её менеджера Криса, после того, как они действительно «спелись» во время недели моды в Париже. Тем не менее, многое еще не подтвердилось, особенно на пластической хирургии. Большинство людей думает, что Селена естественно красива. Однако, если она занимается пластической хирургией, чтобы она почувствовала себя лучше, то это ее выбор.

Несмотря на все эти слухи про увеличение груди Селены Гомез, она еще не делает какие-либо комментарии по этому вопросу. Мы, однако, должны согласиться с профессионалами здесь, слухи о груди Selena Gomez верны!

Профиль или форма носа Селены Гомес значительно изменились с того времени и сейчас. Никакое количество диет, упражнений или потеря веса не сделает ваш нос более тонким. Форма ее носа была круглой и более луковичной, по сравнению с ее текущей формой носа, гладкой и тонкой.

Как и в случае с другими голливудскими знаменитостями, операция на носу Селены Гомес придало ей более резкий и изящный вид. Это довольно очевидно, поэтому мы должны заявить, что слух о ринопластике у Selena Gomez правдив!

Другие слухи о пластической хирургии в отношении лица Селены Гомес - а именно её губ. Есть ли правда в слухах о инъекциях губ Selena Gomez или наполнителях губ? Сделала ли Селена Гомес хирургию, хейлопластику или инъекции на губах? Давайте разберемся!

Как вы можете видеть на картинках которые мы представили для примера Селена Гомес Инъекции губ до и после Фото.

Когда Диснеевская певица была моложе, можно было заметить, что ее верхняя губа была довольно тонкой по отношению к ее красивому круглому лицу. На этих фото чуть более выраженные губы, когда Селена улыбалась. На фотографиях вы можете видеть, что ее верхняя и нижняя губы имеют тот же размер, тоесть они одинаковы. В отличие от других знаменитостей, страдающих от пластической хирургии, губы Селены Гомес не выглядят подделками. Они сделаны хорошо и все еще выглядят не менее реальными и естественными.

В качестве дополнительной заметки на этой фотографии также показаны доказательства ринопластики, пластической хирургии носа Селены Гомес. Опять же, ринопластику легко заметить на фотографиях.

Еще одно интересное замечание - мешки под глазами Селены Гомес, которые видны под ее глазами в картинке До . Селена все еще молодая, и глазные мешки не видны на всех ее ранних фотографиях, так что это может быть всего лишь временный период. Может быть, Селена слишком поздно встала накануне. На данный момент мы остановимся на слухах Селены Гомес.

Селены Гомес инъекции губ до и после Фото (после) 2016

Сделайте еще один взгляд на пышные и полные губы Селены с 2016 года. Легко видеть, что ее верхние губы теперь намного толще. Операция на носу Селены, похоже, отлично выделяется на этом рисунке.