Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Василий алексеев. Спортивная биография

В 1970-м году Владимир Высоцкий посвятил ему «Песню штангиста». Уже тогда Василий Алексеев поставил немало мировых рекордов и вписал свое имя в историю спорта. Но для него этого было мало. Он всегда хотел быть лучшим. Лучшим в мире, лучшим в истории.

Первым тренировочным снарядом будущего атлета была… ось от вагонетки. Мальчику безумно нравилось поднимать её над головой. А штангу он впервые увидел только в 19 лет. И отношения у них сразу как-то не заладились: тонкий ершистый гриф показался ему очень острым. «Я после первой же тренировки ушел - не понравилась штанга, - рассказывал Василий Иванович в беседе с Дмитрием Гордоном . - А потом уговорили за курс выступить, за факультет, за весь лесотехнический институт, и к весне уже был чемпионом и курса, и института, и области». Так он включился в чемпионскую гонку.

Удивительное дело – на международной арене у Василия Алексеева нет ни одной серебряной или бронзовой медали. Если становился призером, а становился практически всегда, то обязательно брал золото – на 2-х Олимпиадах, 6-и чемпионатах Европы и 8-и чемпионатах мира.

Алексеев стал первым членом так называемого «клуба шестисотников», то есть первым тяжелоатлетом, которому в сумме троеборья покорилась отметка в 600 килограмм. Вес казался немыслимым, но впоследствии советскому силачу удалось добавить к нему еще 45 килограммов. Этот рекорд называют вечным. Наверное, его уже действительно никто не побьет, поскольку из современной тяжелоатлетической программы жим стоя исключен.

Пожалуй, уникальнейшее достижение Василия Алексеева – само количество мировых рекордов. В копилке у советского богатыря их целых 80! Едва ли кто-то из спортсменов может похвастаться подобным успехом. Среди штангистов к такому результаты точно никто не приближался и вряд ли приблизится. По крайней мере, современные чемпионы-тяжелоатлеты производят впечатление людей своего времени. А Василий Иванович время опережал. Мировые рекорды ему не просто покорялись – они за ним не поспевали. Алексеев штамповал их один за другим, будто насмехаясь над сложившимися в обществе представлениями о пределе человеческих возможностей. Поклонники еще не могли отойти от его прошлого достижения, а он уже вешал на штангу новые килограммы.

Но Василий Алексеев отнюдь не был баловнем судьбы, которому природа подарила богатырскую силу и позволила без труда поднимать огромные тяжести. Напротив, за каждым рекордом стоит колоссальный труд. Легендарный атлет тренировался до боли, до полного изнеможения, к новому упражнению переходил только тогда, когда тошнота подкатывала к горлу. И здесь неуместно возражать, что, дескать, все штангисты много тренируются. «Огромная армия советских тренеров придерживалась одной школы, а я пошел другим путем», - признавался Алексеев. И если его коллегам по цеху хватало перетягать за тренировку 4 тонны, то он поднимал 25 тонн утром и 15 тонн вечером. Более того, он любил создавать для себя максимально некомфортные условия: к примеру, начинать тренировку не рано утром, а в полдень, в самую жару. Нормальным явлением, по воспоминаниям супруги Василия Ивановича, была и тренировка поздней ночью. «Сейчас тяжелоатлеты в залы приходят, а я зимой тренировался в подвалах, летом - на улице, - рассказывал Василий Иванович все тому же Гордону. - И все это закаляло, придавало целеустремленности. Посмотришь, нынче ребята как на подбор: талантливые, здоровые, кормят их до отвала, но рекордов-то нет».

Кроме того, Алексеев показал себя и выдающимся интеллектуалом. Он постоянно экспериментировал и искал новые методики. Поклонники силача знают о его тренировках в воде. Штанга под водой была легче, но и ноги двигались медленнее (а взрывная сила ног в тяжелой атлетике играет решающую роль). Еще одно алексеевское ноу-хау – наклоны через козла со штангой на шее (гиперэкстензия). Этим упражнением Алексеев активно закачивал поясницу после тяжелой травмы спины. Конечно, сами наклоны придумал не он, но именно с его подачи наклоны стали важным элементом подготовки новых поколений штангистов. Свой тренировочный процесс Василий Иванович научился планировать так, чтобы к моменту соревнований всегда быть на пике формы – крайне важное умение, которым обладают не все атлеты. Словом, спорт требовал от Алексеева неимоверного напряжения. И в этом постоянном напряжении – физическом, умственном, психологическом – «русский медведь» пребывал изо дня в день, из года в год. Так рождались рекорды.

Кстати, звезда Алексеева в большом спорте зажглась довольно поздно. Выступать на международной арене он начал только в 28 лет. Для сравнения, другой великий советский штангист Юрий Власов к 28 годам уже был и Олимпийскиим чемпионом, и многократным чемпионом Европы и мира. И это тоже показывает, каким тернистым был путь Алексеева к спортивным вершинам.

Поначалу больших надежд на него не возлагали. Но он-то знал, что будет лучшим из лучших. Это еще один секрет его успеха: и в раздевалке, и на помосте атлет всегда был непоколебимо спокоен, уверен в себе. От него исходила какая-то удивительная внутренняя крепость, которой явно не обладали соперники. На Западе Алексеева хоть и прозвали «русским медведем», но уместнее сравнивать его со львом, королем зверей.

В быту он был таким же простым и спокойным, как и на соревнованиях. Сами посудите: «…сидим в вагоне-ресторане, а сзади четыре обыкновенных мужичка умостились. Вдруг один из них говорит: «Вон самый сильный человек планеты Алексеев» (а я перед этим четыре рекорда установил и обошел Жаботинского в сумме). Второй ему вторит: «Да ладно - какой-то козел сидит» - и ко мне: «Слышь ты, козел?!». Я не ответил: как ел, нагнувшись, солянку, так дальше и ем, как тут летит мне в затылок фужер - и о мою голову вдребезги! Я между тем по-прежнему ноль внимания: продолжаю доедать солянку!» Конечно, скрутить обидчиков в бараний рог силачу не составило бы труда. Но Алексеев трезво рассудил, что имеет дело с провокаторами. Ответишь им – в итоге сам останешься виноватым (а впереди были ответственные соревнования). На дебоширов хладнокровие штангиста произвело такое сильное впечатление, что они к нему больше не подходили.

Ронять достоинство Василий Алексеев не позволял себе и перед большими, что называется, людьми. Даже президент США не стал исключением. Партнер атлета по сборной Геннадий Бессонов вспоминает занятный случай: «После победы в 1976 году нас пригласили в приемную тогдашнего президента США Картера . Ждали в приемной уже полтора часа. И тут Василий поднялся со словами: «У меня таких запчастей, как картер, много в гараже», - мы засмеялись, развернулись и ушли. Переводчица так и не поняла смысл этой шутки».

По иронии судьбы, после распада СССР опыт величайшего штангиста на его родине оказался не востребован, хотя до этого Алексеев успешно тренировал советскую сборную. Почему же в тренерском штабе российской команды ему не нашлось место? Этого мы не знаем. Сам Василий Иванович отвечал просто: не позвали – вот и не пошел. Напрашиваться было ниже его достоинства.

Вообще, распад Советского Союза был для него тяжелым ударом. Журналистам он признавался, что ощущает себя круглым сиротой. До конца жизни Алексеев так и не смог привыкнуть к новым условиям жизни, где место главных ценностей заняли деньги и корыстные интересы.

В 2012 году он должен был отметить сразу две большие даты – 70-й юбилей и 50-ю годовщину совместной жизни со своей супругой Олимпиадой Ивановной. Собирался написать мемуары. Судьба, увы, распорядилась иначе. Василий Иванович скончался 25 ноября 2011 года.

Среди многочисленных отечественных тяжелоатлетов Василий Алексеев был и остается величайшим. Но от остальных он отличается не только чудовищной силой и количеством рекордов. В его поведении, в разговоре, в самом внешнем виде есть что-то близкое каждому русскому человеку. В нем нет фальши, он прекрасен в своей простоте. Таким мы его и запомним – простого и искреннего богатыря Василия Алексеева.

25 ноября в одной из клиник Мюнхена умер 80-кратный рекордсмен мира советский штангист Василий Алексеев. Память о спортивных подвигах великого атлета будет жить ещё много лет.

В пятницу, 25 ноября, в кардиологической клинике Мюнхена, города, где прошла его первая «золотая» Олимпиада, скончался величайший спортсмен, двукратный олимпийский чемпион, восьмикратный чемпион мира, знаменитый советский штангист Василий Алексеев. Настоящий русский богатырь, он оставил самый яркий след в истории тяжёлой атлетики – 81 рекорд СССР и 80 мировых рекордов, один из которых - по сумме троеборья - не будет превзойдён никогда.

Если хочешь стать сильным, займись железом

Началось всё 7 января 1942 года, когда в простой рабочей семье в селе Покрово-Шишкино Рязанской области появился на свет четвёртый ребенок. Его путь в тяжёлую атлетику фактически был предопределён, а все выдавшиеся трудности лишь придавали уверенности и закаляли характер будущего чемпиона. "С самого детства я приучился к тяжёлой физической работе. Это была замечательная школа...

С самого детства я приучился к тяжёлой физической работе. Это была замечательная школа. Природа наградила меня большой физической силой, большей, чем нужно было для моей работы. Естественно, мне захотелось использовать эти природные способности в спорте.

Природа наградила меня большой физической силой, большей, чем нужно было для моей работы. Естественно, мне захотелось использовать эти природные способности в спорте ", - вспоминал он впоследствии.

Но в то время о большом спорте говорить было слишком рано. Настоящую штангу спортсмен в первый раз увидел лишь в 19 лет в институте. А до этого была учёба в школе Архангельской области, куда Алексеевы переехали в 1953 году, а также помощь отцу на лесозаготовках. "Может, потому я и не испытываю страха перед тяжёлой штангой, что в детстве с каким-то особым азартом хватался за самые крупные брёвна ", - вспоминал Василий Алексеев. Бревно стало его первой штангой, второй – скат от вагонетки. С 1955-го он уже активно участвовал во всех районных и областных спортивных соревнованиях - кроссы, прыжки в длину, в высоту. В институте, памятуя о своём давнем увлечении, первым делом он зашёл в секцию штанги, но увидев, как атлеты в легчайшем весе выжимали снаряд в 80 кг, решил, что не туда попал, и в итоге остановил свой выбор на волейболе. Как оказалось – ненадолго.

Первый выход Алексеева на помост состоялся в институтских соревнованиях в январе 1961 года - попросили отстоять честь факультета. И он отстоял. Первая победа: жим - 75 кг, рывок - 75 кг, толчок - 95 кг, сумма троеборья - 245 кг. Тогда на него обратил внимание преподаватель физического воспитания С.С. Милейко, посоветовав: "Если хочешь стать сильным спортсменом, займись железом" . И Алексеев начал тренироваться, хотя в студенческие годы ему приходилось больше заменять тренировки работой, особенно после того, как он встретил первую в своей жизни Олимпиаду, подарившую ему впоследствии двух сыновей. С этой хрупкой девушкой Алексеев познакомился, навещая родителей в Рочегде. Их история любви продлилась без малого 50 лет.

«Хочу быть первым!»

Осенью 1966-го вместе с переездом в город Шахты Ростовской области начинается новый этап в жизни спортсмена. В Шахтах с тяжелоатлетами работал победитель Олимпиады в Токио Рудольф Плюкфельдер, и, хотя с самим тренером Василий Алексеев общего языка не нашёл, появилось место и время для тренировок, для начала - самостоятельных. Впрочем, в основном такими они и были на протяжении всей его фантастически яркой карьеры. Василий всегда искал что-то новое и ничего не принимал на веру. "Я стараюсь до всего доходить своим умом, своим трудом. Так труднее, зато надёжнее ", - таким был один из рецептов его успеха.

К моменту переезда Алексеев, по собственному признанию, уже «по-настоящему заболел большим спортом». Он мечтал о лаврах Власова, Жаботинского и Батищева, много работал, по три часа не расставаясь со штангой. В феврале 1966 года выполнил норматив мастера спорта в первом тяжёлом весе (442,5 кг), через три месяца - во втором тяжёлом весе (452,5 кг), а к концу сезона добрался и до весьма солидной суммы в 470 кг. В 1967 году Василий Алексеев становится членом всемирного «Клуба 500», в 1968 году завоёвывает бронзовую медаль на чемпионате СССР в Луганске. Впереди него только кумиры - Жаботинский и Батищев. Тогда на обороте фотографии, где он запечатлён с этими атлетами, Василий Алексеев сделает надпись размашистым подчерком, впоследствии ставшую знаменитой: "Хочу быть первым! "

«Клуб 600»

Динамику результатов штангиста выражалась двумя словами: непрерывный рост. В 1962 году он прибавил к своей лучшей сумме 5 кг, в 1963 году - 65 кг, в 1965 году - 15 кг, в 1966 году - 60 кг, в 1967 году -30 кг, в 1968 году - 40 кг. Эта динамика полностью укладывалась в видение спорта и спортивных достижений Василия Алексеева: «Спорт ставит новые и большие задачи, хотя спортсмен идёт к успеху маленькими шагами - граммами, десятыми секунды, долями сантиметра».

1970 год открыл новую эру в истории тяжёлой атлетики – эру «шестисотников», эру мировых рекордов Василия Алексеева. Начиная с Великих Лук он 48 раз за два года обновил мировые рекорды в жиме, толчке, рывке и сумме троеборья. Невероятное трудолюбие, непрерывное совершенствование техники наряду с выдающимся талантом позволили ему 18 марта 1970 года в Минске поднять в сумме троеборья 600 кг, установив планку на новую недосягаемую до этого высоту. "Физически многие были намного сильнее меня - и в стране, и за рубежом. Особенно в приседаниях, тяге. Но в технике подъёма штанги, в скорости её подъема мне равных не было. Я умудрялся все мышцы вложить в этот подъём, а в первую очередь - силу характера, духа ".

В другой ситуации можно было с моей силой сделать значительно больше. Но у меня была задача - выиграть Олимпийские игры. Рекорды на этот раз были не нужны. Где рекорды - там и риск. А риск на Олимпиаде неуместен.

А дальше - победное шествие на чемпионатах страны, Европы, мира, и ни одна методика подготовки к этим соревнованиям у него не была похожа на другую. "Постоянно ищу рациональную для своего возраста методику. Ни к одним соревнованиям не готовлюсь так, как готовился до этого. Всё - по-новому! А после соревнований смотрю, какая отдача - что хорошо, что плохо ".

С рекордами пришёл успех, всемирная любовь и слава. В залы, где проходили соревнования с его участием, билетов было достать невозможно. И когда на помост выходил «изумительный Василий Алексеев из России», весь зал начинал скандировать слово «Рекорд!». Штангист прекрасно понимал, чего хочет публика, ведь на всех языках мира это слово звучит практически одинаково. Когда в 1970-м на чемпионате мира в Мексике Василий выиграл золото во втором тяжёлом весе, толкнув 500 фунтов, газета «Ситизен Джорнал» написала: "Алексеев вызвал бурю восторга в заключительный день чемпионата. Темноволосый 28-летний русский шахтёр, отец двух сыновей, побил рекорд мира в толчке и повторил в троеборье - 612,5 кг. До какого же предела может простираться сила!? "

Предел этот известен был лишь самому спортсмену, ведь у него было только два соперника: он сам и штанга. Василий привык преодолевать себя и постоянно идти вперёд к победе с удивительным спокойствием, от которого многие его конкуренты на соревнованиях теряли самообладание. Такой уж у него был характер, точно описанный обозревателем газеты Süddeutsche Zeitung Фриц Хейман, неплохо знавшим тяжёлую атлетику: "Сейчас всё решает уровень тренированности и подготовленности штангиста. И, конечно, его характер, способность удержать заряд оптимизма при работе с огромными весами. Точно такой характер у советского спортсмена - Алексеев стоял и улыбался. И спокойствие отражалось на его лице. Особенно, когда на штанге висело 230 килограммов ".

«Никогда не бить первым, но если уж случится, так дать сдачи, чтоб запомнилось...»

Накануне Олимпийских игр в Мюнхене-1972 Рудольф Манг успел отобрать у Василия Алексеева мировой рекорд, выжав 230 кг. Ответ последовал ровно через две недели, когда Алексеев вернул себе звание рекордсмена, прибавив 5 кг к результату Манга, чем невероятно его поразил. "Я, конечно, ожидал, что Алексеев постарается вернуть себе рекорд, но то, что он сделает это столь быстро, с таким отрывом, не предполагал.

Признаюсь, этот русский богатырь ошеломил меня ", - сокрушался немец. Когда эти слова перевели Василию Алексееву, тот прокомментировал их в собственной манере: "Это у меня в характере с детства: никогда не бить первым, но если уж случится, так дать сдачи, чтоб запомнилось... " И течение месяца успел ещё 6 раз обновить мировые рекорды, подойдя к Олимпиаде с результатом - 645 кг.

В Мюнхене руководители нашей страны ждали от штангиста исключительно победы, а болельщики – новых рекордов. Для него же главным было оправдать доверие. Команда находилась в тяжёлом положении: из борьбы выбыло четверо атлетов, получив «баранки». В такой ситуации рисковать было нельзя. И он, наступив на горло собственной песне, выступил как настоящий капитан – надеёжно! "В другой ситуации можно было с моей силой сделать значительно больше. Но у меня была задача - выиграть Олимпийские игры. Рекорды на этот раз были не нужны. Где рекорды - там и риск. А риск на Олимпиаде неуместен ". Хотя один олимпийский рекорд, установленный Жаботинским во время поединка с Власовым в Токио, он всё же побил, набрав в сумме троеборья 640 кг!

«Хочется зажигать своим примером других и звать молодых к большим свершениям!»

Если бы в 1972 году не отменили жим, то Василий Алексеев вполне мог открыть двери нового «клуба 700». В то время он уже набирал 680: 250 жал, 180 рвал и 260 толкал". Однако история не терпит сослагательного наклонения, и пусть его рекорд среди «шестисотников» остаётся непобеждённым. В течение следующих пяти лет он ещё 24 раза переписал книгу мировых рекордов и стал двукратным олимпийским чемпионом.

Физически многие были намного сильнее меня - и в стране, и за рубежом. Особенно в приседаниях, тяге. Но в технике подъёма штанги, в скорости её подъема мне равных не было. Я умудрялся все мышцы вложить в этот подъём, а в первую очередь - силу характера, духа.

А тогда в далёком 1972 году, после награждения в Кремле, на вопрос, о чём он думает, Василий Алексеев ответил: "Теперь жима нет. И сумма в 700 кг может оставаться только в воображении. Людям теперь придётся привыкать к иным представлениям, к иным ориентирам силы. Если сложить сейчас рекорды мира в толчке и рывке, то получится 417,5 кг. А 450 кг будут равноценны семистам в троеборье. Хочется, понимаешь, очень хочется дойти до этого рубежа, оставить на память людям хороший подарок. Хочется до последнего момента, пока есть силы, благодарить свою страну за эту высокую награду, за себя и за своих друзей-спортсменов. И ещё хочется зажигать своим примером других и звать молодых к большим свершениям!.. "

Я выхожу к тяжелому снаряду

С тяжелым чувством нежности

к нему.

Мы оба с ним как будто

из металла,

Но только он действительно

металл.

А я так долго шел до пьедестала,

что вмятину в помосте

протоптал.

Эти строки Владимира Высоцкого - о нем, о непобежденном чемпионе советского спорта, самом тяжелом человеке страны Василии Алексееве. Высоцкий написал это стихотворение после того, как на чемпионате мира 1970 года в США советский тяжелоатлет толкнул 500-фунтовую штангу (227,5 кг), установив тем самым очередной мировой рекорд. Тогда Василий Алексеев покорил не только Америку, но и весь мир.

Вечером в пятницу, 25 ноября, нас настигла печальная весть: двукратный олимпийский чемпион Василий Алексеев скончался в клинике в Германии . За 2 недели до этого он был отправлен на лечение в кардиологическую клинику в немецкий Мюнхен. Его состояние врачи оценивали как тяжелое. И вот теперь Алексеева не стало.

Одно из последних интервью в июне этого года он дал у себя дома в городе Шахты корреспонденту "РГ". Здесь, в обычном одноэтажном домике, Алексеев жил, как и 20, и 30 лет назад.

Молчаливая жена незаметно возилась на кухне и, казалось, была лишь тенью великого спортсмена. Но на самом деле в этой семье просто не принято выставлять свои чувства напоказ. А Василий Иванович в самом конце разговора вдруг буднично так признался:

Жена у меня единственная и любимая. Мы скучаем друг по другу, когда в разлуке. Сейчас хорошо, телефон есть, раз 12 позвонишь за день, и она раз 12, всего 24. В следующем году будет 50 лет как мы вместе.

Жена у самого сильного человека планеты - как талисман. Ее имя - Олимпиада. Благодаря ей Алексеев стал многократным чемпионом. Когда у него спрашивали: "Вы сколько раз Олимпиаду выиграли?" Отвечал: "Три. В Мюнхене - ноль раз, в Монреале - два. А третья - Олимпиада Ивановна".

В 2012 году Алексеевы ждали сразу два юбилея - золотую свадьбу и 70-летие Василия Ивановича. К дню рождения у него было два желания - выучить наизусть "Евгения Онегина" и сесть за мемуары.

РГ: Вам даже Высоцкий песню посвятил "Штангист". "Я выполнял короткое движенье с коротким злым названием "Рывок". Точно о вас. А вы всегда такой, с характером?

Алексеев: В жизни я совсем не грозный, а пушистый. Мне многие говорят: у тебя тяжелый характер. А на каких весах это можно измерить? Я считаю, у меня нормальный характер. У меня очень много друзей, они тянутся ко мне, и никто не считает меня тяжелым человеком. Кто-то слепил образ и пошло... Про меня столько бреда сочинено. Рассказывали, что в советские годы я голодал и хлеб мешками покупал. Да, тогда было мало продуктов. Жил в Рязани, там такой хлеб неудобоваримый делали, и вот я ездил за свежими буханочками в Москву. А чтобы не каждый день мотаться, брал сразу мешок бородинского. А сейчас был в Киеве, там Олег Блохин насочинял, что я пью молоко литрами. Я ему: "Олег, я вообще молоко не пил никогда, потому что для меня это пурген. Тем более перед соревнованиями". Представляете?

РГ: Вы считаете себя богатым?

Алексеев: Cчитаю. В плане всего - и на друзей богат, на приятелей. Семья удалась: 2 сына, 4 внука. Сыновья выучились на юристов. Младший, Дмитрий, занимался тяжелой атлетикой - я сам его учил. Но, став главный тренером, я ему запретил заниматься дальше. Советское воспитание: чтобы никто ничего не сказал, что это я, отец, взял сына на сборы, повез за границу. Правда, потом не раз жалел, что так сделал. А старший, Сергей, с самого начала был не для спорта - сразу пошел учиться. Получил красный диплом, сейчас - доктор наук.

РГ: Вы в свое время придумали собственную методику тренировок, такой нет нигде в мире, а потом на своем примере доказали ее эффективность. Но принципиально не хотели создавать свою школу тяжелой атлетики. Почему?

Алексеев: А власти отбили охоту тренировать кого-либо. Столько палок в колеса совали. Поначалу я вынужден был этим заняться, надо же было где-то работать после ухода из большого спорта. Но я по образованию инженер-механик, не заканчивал ни институт физкультуры, ни педагогический. Когда не захотел оставаться в Москве - не люблю я этот город, уехал в Шахты, мне сказали, пусть там с тобой и занимаются. Никакой поддержки не ощутил. И таких бывших чемпионов, оставшихся без дела, были десятки. Многие спивались. Взять, например, Алексея Вахонина. У него, талантливого спортсмена, не было ни образования, ни профессии, в итоге пошел работать в шахту. Но штанга - не тот вид спорта, где можно лопатой махать всю смену, а потом идти на тренировку. Раз продуло, два - в итоге простыл, один больничный, второй, и человек сошел с дистанции. Запил. Выгнали из бригады, пошел рыть могилы. Потом уволили и оттуда. Этим и закончилось.

И в такой ситуации оказывались не только он, очень много чемпионов - Ростовской области, бывшего Союза. Главная беда - отношение к человеку было как к отработанному материалу.

Сейчас, может, ситуация и лучше, не мне судить. Хотя и спорта-то как такового не осталось. Нет массовости, нет спортобществ, которые были при СССР. Я ощущаю себя круглой сиротой: почило в бозе общество "Труд", с которого я начинал карьеру, нет ВДСО профсоюзов. Куда податься? На что опереться? Что вспомнить?

Из досье "РГ"

Василий Алексеев выступал в абсолютной весовой категории, в составе сборной СССР побеждал на Олимпиадах 1972 года в Мюнхене и 1976 года в Монреале. Был 8-кратным чемпионом мира, 8-кратным - Европы, 7-кратным - СССР. Установил 80 (!) мировых рекордов.

Давид Ригерт, штангист:

За сборную СССР мы с Алексеевым выступали 12 лет, на сборах часто жили в одном номере. Мощный, сильный мужик, всегда знал, чего хочет. Он разработал целую систему воздействия физических нагрузок на организм человека. Эта методика и помогла ему побеждать. Излюбленным его упражнением был жим штанги. К его результату в жиме - 237 кг - и близко никто подойти не мог.

Геннадий Бессонов , штангист, партнер по сборной:

Он был талантлив во всем, чем бы ни занимался. Причем в спорте как раз талантлив менее всего. Гораздо более одарен был Ригерт, да и некоторые другие. А феноменальные результаты, которых достиг Алексеев, - только за счет труда и характера. Когда бы ни вернулись - с охоты, посиделок - всегда шел в зал, пахать.

После победы в 1976 году нас пригласили в приемную тогдашнего президента США Картера. Ждали в приемной уже полтора часа. И тут Василий поднялся со словами: "У меня таких запчастей, как картер, много в гараже", - мы засмеялись, развернулись и ушли. Переводчица так и не поняла смысл этой шутки.

Там же, в Америке, аэропорт Кеннеди. У полицейского спрашиваем, куда нам идти. Тот: "А, рашен, - идите туда". Доходим. А там другой полицейский: "Рашен?" И показывает в обратную сторону. Идем до первого полицейского, думаем, как набить ему морду. И тут спокойный баритон Алексеева: "Я думал, дураки только в Союзе есть, а в Америке оказывается тоже".

Ольга Маркина, зам. директора ДЮСШ N 15 им. Василия Алексеева:

В 1997 году, когда министерство спорта решило дать имя Алексеева нашей спортшколе, Василий Иванович воспринял это, как обычно, с юмором. Когда набирал наш номер, представлялся: "Вывеска" ваша звонит". Как жаль, что "вывеска" больше никогда не позвонит.

Когда спортшколы по всей стране стали передавать муниципалитетам, грудью встал на защиту. Город-то дотационный, и стать муниципальной школой - это обрести себя на нищенское существование. Зато теперь наша школа дала 6 кандидатов в олимпийскую сборную.

6 сентября в Мюнхене многие ждали падения советского колосса. Немец Рудольф Манг был моложе, к тому же надеялся на фактор «дома и стены помогают». На предолимпийских соревнованиях Манг лишь на 2,5 кг отстал от Алексеева - на Играх он обещал съесть и отставание, и соперника. Когда атлеты вышли, зал затих: даже рядом с Мангом (130 кг, 180 см) Василий выглядел гигантом (152,8 кг, 188 см). Но подавлял наш спортсмен не габаритами, а своей холодной уверенностью: на фоне спокойного и сухого Алексеева бросались в глаза лица соперников, пот по которым тек градом.

«Силищу чувствую страшную», - по легенде, сказал он в тот день в раздевалке. К концу соревнований между золотом Василия и серебром Рудольфа легла пропасть в 30 кг.

Журналисты раздували миф о тайнах подготовки советского титана, подкрепляемый тем, что тренировался он за закрытыми дверями. Сегодня мы раскроем и те двери, и пресловутые секреты, которые помогли Алексееву установить 80 мировых рекордов, по восемь раз выиграть чемпионаты мира и Европы и дважды взять золото Олимпиад.

1. 40 тонн в день

Столько поднимал Василий в течение двух тренировок, занимаясь по четыре часа утром и вечером. В зале он не брал рекордные веса («только нервы растратишь и травмы получишь») - вместо этого многократно рвал, толкал и жал те килограммы, в которых был уверен.

2. Делай то, что идет

Акцент в тренировках Алексеев делал на том упражнении, которое шло лучше всего, и выполнял его до изнеможения. Это, по мнению чемпиона, и помогало двигать рекорды вверх.

3. Не зацикливайся

В отличие от большинства коллег-тяжеловесов, Василий мог подтянуться 12 раз или устроить марафонский забег на лыжах. В выходные по четыре часа играл в волейбол в свинцовом поясе (13 кг). Использовал утяжелители и : цеплял по 7 кг на руки и 15 кг на грудь. Любил водные лыжи: трос за катером натягивался - и из воды вырастал богатырь.

4. В жидкости вся сила

На тренировки Алексеев брал 10 рубашек и самовар. Теряя с потом по 4 кг, он менял рубашку за рубашкой. Самовар помогал восполнять потери - хороший чай был допингом штангиста. Другого допинга он не знал, что подтверждали тесты.

5. Больше воздуха

Закрытые двери спортзала защищали не от шпионов, а от сквозняка - окна при этом Василий открывал настежь. Да и на уличном помосте его можно было увидеть в любую погоду - он любил свежий воздух. Даже отправляясь с сыновьями и женой Олимпиадой на шашлыки, Алексеев брал с собой штангу. Не расставался с ней и на пляже - живший на берегу Дона спортсмен разнообразил досуг подъемами штанги в воде.

6. Любимые блины

Сила Алексеева в том, что он обожал тренировки. Даже в возрасте под 70 занимался на станках собственной конструкции, которые мечтал продвигать в массы. Не успел - чемпион умер в 2011 году: «Килограммы мышц совсем не лишние, когда толкаешь рекордную штангу, но я сознаю, что сейчас имею не менее 60 кг веса, обременительного для жизнедеятельности организма. Я - это два человека, а сердце - одно».

- (р. 1942) российский спортсмен (тяжелая атлетика), заслуженный мастер спорта (1970), заслуженный тренер СССР (1991). Чемпион Олимпийских игр (1972, 1976), мира (1970 71, 1973 75, 1977 78), Европы (1970 75, 1977 78), СССР (1970 76) во 2 ом тяжелом … Большой Энциклопедический словарь

- (р. 1942), спортсмен (тяжёлая атлетика), заслуженный мастер спорта (1970), заслуженный тренер СССР (1991). Чемпион Олимпийских игр (1972, 1976), мира (1970 1971, 1973 1975, 1977 1978), Европы (1970 1975, 1977 1978), СССР (1970 1976) во 2… … Энциклопедический словарь

В. И. Алексеев. 1975 г … Энциклопедия Кольера

Олимпийский чемпион по тяжелой атлетике во 2 м тяжелом весе (1972 Мюнхен, 1976 Монреаль), заслуженный мастер спорта(1970), Заслуженный тренер СССР; родился 7 января 1942 г. в с. Покрово Шишкино Рязанской области; окончил Новочеркасский… … Большая биографическая энциклопедия

- … Википедия

Эта статья предлагается к удалению. Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/7 декабря 2012. Пока процесс обсуждени … Википедия

Василий Алексеев: Алексеев, Василий Алексеевич (1863 1919) филолог, переводчик античных классиков. Алексеев, Василий Владимирович (1823 1921) скульптор. Алексеев, Василий Иванович (1942 2011) советский тяжелоатлет, двукратный… … Википедия

Василий Иванович Алексеев - Знаменитый советский спортсмен (тяжелая атлетика), двукратный олимпийский чемпион Василий Иванович Алексеев родился 7 января 1942 года в деревне Покрово Шишкино Рязанской области. Когда ему было одиннадцать, семья переехала в поселок Рочегду… … Энциклопедия ньюсмейкеров

1870 1938 Место рождения Калязин Место смерти … Википедия

Спортивные награды Тяжёлая атлетика Олимпийские игры Золото Мюнхен 1972 супертяжёлый вес Золото Мон … Википедия

Книги

  • Брокгауз и Ефрон. Версия 10. 0 (DVD) , . Большая энциклопедия Брокгауз-Ефрон - одна из самых обширных (по объему текстов и иллюстраций) энциклопедий из выпущенных на русском языке на сегодняшний день. Издана в 1890-1907 гг.…
  • Советские инженеры. Сборник , . Издание 1985 года. Сохранность очень хорошая. Превращение Страны Советов в ведущую индустриальную державу мира произошло благодаря неустанному героическому труду рабочих и крестьян,…


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!