Какой спорт выбрать для мальчика 6 лет. Как выбрать спортивную секцию. Какой вид спорта лучше всего подходит ребенку

Большинство мальчишек - непоседы. Они обожают бегать, прыгать и скакать. Однако, в современном мире дети больше сидят, чем двигаются - в транспорте по дороге в школу или детский сад, за партой на уроках, за компьютером дома. Но детская энергия требует выхода. Можно, конечно, позволить ребенку «бегать по потолку» , «стоять на ушах» в квартире. Правда, это небезопасно. Или постараться гулять с детьми больше и чаще. Хотя для большинства родителей это нереально - они работают с утра до вечера.

Есть более простой и, главное, полезный выход - занятия физкультурой. Во-первых, спорт для мальчиков - это возможность компенсировать потребность в движениях, а, во-вторых, дети, посещающие секции, становятся более выносливыми, сильными и здоровыми. Спорт дисциплинирует и учит быть более ответственным, чего часто не хватает мальчишкам.

Выбор спортивной секции - дело не простое. Самый лучший вариант - решать этот вопрос вместе с ребенком, исходя из его личных предпочтений и интересов. Обязательно учитывайте психологические, физиологические и возрастные особенности мальчика - это важно!

Наиболее популярные виды спорта для мальчиков - командные (футбол, хоккей, баскетбол и другие). Однако, существуют множество других видов спорта, о которых, порой, забывают.

Боевые искусства

Идеальный вариант для мальчиков всех возрастов. Начинать заниматься разрешается уже с 4-5 лет. Можно выбрать как традиционные виды единоборств ( , самбо, ), так и довольно экзотичные направления (капоэйра, кобудо, тайдзюцу). Однако, перед тем как отвести ребенка в клуб единоборств, стоит пройти медицинское обследование - противопоказанием к занятиям являются нарушения в работе сердца, почек, опорно-двигательного аппарата и шейного отдела позвоночника.

Боевые искусства - это не просто спорт. Это целая философия. Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни.

Очевидные плюсы боевых практик в том, что они:

• развивают силу, ловкость, скорость и координацию движений;
• учат концентрировать внимание;
• способствуют самоконтролю;
• снижают уровень агрессии;
• помогают стать более уверенным в себе и выстраивать взаимоотношения со сверстниками.

А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один - травмоопасность. Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее.

Спортивные танцы и гимнастика

Многие родители, особенно папы, несправедливо считают, что и - не самые подходящие виды спорта для мальчика, их даже называют «не мужскими» направлениями. Но, например, у мальчиков, которые занимаются спортивной гимнастикой, танцами и акробатикой, формируется идеальная, пропорциональная фигура, с рельефными, но не перекачанными мышцами.

Существуют и другие плюсы этих направлений, они развивают и тренируют:

• гибкость, ловкость и силу;
• выносливость и целеустремленность;
• скоординированность движений и вестибулярный аппарат;
• сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
• правильную осанку;
• музыкальный слух и чувство ритма.

К минусам можно отнести:

• высокую стоимость костюмов и специальной обуви (в спортивных танцах);
• сложность в поиске подходящей пары (в спортивных танцах);
• травматизм (в гимнастике и акробатике);
• отсутствие свободного времени из-за частых и продолжительных тренировок и репетиций.

В секции спортивных танцев и гимнастики принимают детей с 4-5 лет. Если отдать ребенка в кружок именно в этом возрасте, его потенциал раскроется максимально. Противопоказаний, исключающих возможность заниматься спортивными танцами или гимнастикой, очень мало. К ним относятся лишь серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы и позвоночника.

Часто называют «королевой спорта». В нее включены многие его виды: бег на различные дистанции, прыжки в длину и с шестом, метание снарядов и т.д. Начиная с азов в возрасте 7-8 лет, впоследствии ребенок может выделить для себя какое-либо одно направление и специализироваться на нем.
Имея множество плюсов, занятия легкой атлетикой:

• способствуют укреплению сердечно-сосудистой, костно-мышечной и дыхательной систем;
• развивают скорость, силу, ловкость, выносливость;
• помогают воспитывать психологические качества - волю к победе, целеустремленность, ответственность;
• один из самых доступных и «недорогих» видов спорта.

Минусом легкой атлетики для детей можно назвать вероятность развития заболеваний суставов и травматизма - у спортсменов часто случаются вывихи, растяжения, переломы.

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика - силовой вид спорта, подразумевающий большие нагрузки. Скелет и мышцы дошкольников и учащихся начальной школы к ним еще не готовы - силовые тренировки им могут только навредить. Поэтому в такие спортивные секции принимают мальчиков, начиная лишь с подросткового возраста - не раньше 10-12 лет.

Однако, несмотря на сложность и специфику этого направления, у него есть несомненные плюсы:

• укрепление костно-мышечного аппарата;
• тренировка мышц;
• развитие силы и выносливости;
• формирование силы воли и крепости духа.

Минусом тяжелой атлетики всегда считалась вероятность «не вырасти» - остаться небольшого роста. Современные исследования показывают, что это миф. Предрасположенность к высокому или низкому росту закладывается генетически.

Плавание

Одно из немногих спортивных направлений, которым можно заниматься в течение всей жизни: от рождения и до глубокой старости. Учить ребенка плавать стоит уже с первых месяцев жизни. В секциях «мама + малыш», действующих в бассейнах, малышей учат держаться на воде. Более серьезные и целенаправленные тренировки лучше начинать с 3-4 лет.

Занятия способствуют:

• укреплению костно-мышечного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• улучшению кровообращения;
• снижению уровня стресса и повышению настроения;
• закаливанию организма и тренировке иммунной системы;
• также оказывают лечебное воздействие при сахарном диабете, сколиозе, заболеваниях суставов, бронхиальной астме, близорукости, ожирении.

Минусов плавания для мальчиков просто не существует - это как раз тот случай, когда недостатки превращаются в преимущества. В процессе профессиональных тренировок особенно сильно развиваются мышцы торса и плечевого пояса, что не слишком хорошо только для девочек. У мальчиков и юношей, наоборот, формируется идеальная фигура.

Большой теннис

Большой теннис, при всей своей сложности, один из наиболее интересных, динамичных и даже интеллектуальных видов спорта. Отвести ребенка в секцию можно уже в возрасте 5 лет.

Плюсы большого тенниса:

• тренировка мышечной и сердечно-сосудистой систем;
• улучшение кровообращения;
• увеличение скорости реакции;
• развитие подвижности и выносливости;
• ускорение метаболизма и улучшение обмена веществ;
• улучшение зрения;
• развитие аналитического мышления, формирование навыков просчитывания тактики и стратегии игры;
• воспитание дисциплинированности, ответственности;
• повышение самооценки.

В вопросе, какой вред могут нанести занятия большим теннисом, мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что минусов практически не существует. Другие уверены, что главный из них - огромные перегрузки, как физические, так и психологические, которые испытывает организм во время тренировок и соревнований.

Кроме того, многие спортсмены подвержены профессиональной травме, которую называют «локоть теннисиста». Рабочая рука страдает из-за постоянных однообразных движений, когда нагрузка приходится на суставы и мышцы предплечья и запястья. Однако частично уберечь ребенка от этого можно правильно подобрав ракетку. Но высокая стоимость снаряжения тоже существенный недостаток. Большой теннис - очень «дорогой» вид спорта.

Узнать подробнее об .

Забота о здоровье сына или дочери - приоритетная задача для родителей. Занятия спортом создают условия для правильного физического развития детей любого возраста, нужно лишь знать, какой вид спорта выбрать и когда лучше начать тренировки. В юном возрасте малыш и сам проявляет повышенный интерес к активному досугу и подвижным играм. Такой возможностью стоит воспользоваться. С раненых лет необходимо привить ребенку любовь к спорту и объяснить роль здорового образа жизни.

Занятия спортом и здоровье детей

Сегодня родителям стоит быть особенно внимательными к подобным вопросам. Спорт - эффективный способ противодействия неблагоприятным факторам, влияющим на здоровье детей. Поэтому его значение в жизни невозможно переоценить. Экология, вредное питание, пассивный образ жизни, заболевания и врожденные патологии - от всех этих явлений родители не смогут защитить свое чадо на 100%. Однако, они могут компенсировать вредное влияние, подготовить и закалить организм.

Физическое развитие детей: нарушения и методы коррекции проблем

Активный досуг и подвижные игры - это не только способ заложить основу здоровья. Занятия спортом в раннем возрасте - это один из методов коррекции нарушений физического развития детей. Лечение многих отклонений включает комплекс специальных упражнений. В первую очередь это относится к патологиям опорно-двигательной системы. Кроме этого, активное времяпрепровождение на свежем воздухе оказывает общеукрепляющее воздействие на юный организм, а также помогает развивать ослабленную сердечно-сосудистую систему. Стоит лишь помнить, что занятия спортом для коррекции проблем физического развития детей и тренировки для оздоровления существенно отличаются. Коррекционные упражнения должен подбирать опытный специалист:

– он оценит текущие показатели физического развития ребенка;
– проведет консультацию для родителей;
– установить безопасную интенсивность и частоту тренировок.

Не стоит усердствовать в данном вопросе, чрезмерный энтузиазм может лишь навредить. Поэтому организацию коррекционных занятий мамам и папам стоит реализовывать только вместе с врачом. Ортопед, дефектолог и педиатр назначат оптимальный курс, опираясь на проверенную информацию и результаты индивидуального обследования.

Особенно актуальны занятия спортом для детей младшего школьного возраста: сбалансированные тренировки помогут решить ряд проблем с физическим развитием:

– дефицит мышечной массы (у мальчиков-подростков);
– избыточный вес;
– искривление позвоночника (кифозы, сколиозы, лордозы);
– коррекция осанки;
– отклонения от норм в развитии формы грудной клетки;
– нарушения координации и двигательных функций, связанные с недостаточностью выносливости и силы;
– слабое развитие гибкости.

Кроме этого, регулярная двигательная активность - это профилактика плоскостопия.

В каком возрасте детям следует начинать заниматься спортом

Стоит сразу сказать, что каких-либо универсальных правил не существует. Возраст начала занятий спортом определяется типом физической активности, а также списком критериев, которые для каждого ребенка индивидуальны. К примеру, плавать в бассейне под присмотром родителей можно уже с девяти месяцев. На секцию художественной гимнастки ребенка можно отдавать с четырехлетнего возраста, а вот начать заниматься фигурным катанием лучше с шести. Такие тренировки, также как акробатика или бальные танцы, потребуют наличия определенной базы. Речь идет не только о выносливости и силе, но и о координации движений.

Как определить, какой вид спорта подходит ребенку?

О физических критериях и требованиях было сказано ранее. Решая, каким видом спорта заняться ребенку, родителям стоит учитывать также темперамент и психоэмоциональные особенности. Открытые, смелые и коммуникабельные дети лучше контактируют с тренером, их можно отправить на фигурное катание, гимнастику или отдать в секцию командных видов спорта. Здесь им придется не только работать сообща со сверстниками, но и четко выполнять требования старших. В таком деле важна дисциплинированность и доверие.

Гиперактивным малышам более полезными окажутся занятия по борьбе. На таких тренировках они научатся контролировать эмоции, концентрировать внимание и станут более организованным. А вот тихому и скромному ребенку лучше выбрать индивидуальные виды спорта - плавание, большой теннис. На таких занятиях малыш получит необходимую физическую нагрузку, а умеренное общение со сверстниками позволит ему постепенно раскрепоститься и стать более общительным. Это рациональнее, чем сваливать на плечи застенчивого малыша ответственность за победу или поражение команды.

Популярные виды спорта для мальчиков

Ребята, как правило, более активные и физически развитые, чем девочки. Энергию мальчика стоит направить в нужное русло и выбрать для регулярных занятий подвижный вид спорта. Универсальным вариантом может стать баскетбол, футбол или хоккей. Такие тренировки не только обеспечат необходимую физическую нагрузку, но и помогут адаптироваться в социальном плане. Командные виды спорта - лучший выбор, если родители хотят, чтобы мальчик приобрел нужные черты характера и развил полезные коммуникативные навыки. Дух соперничества и персональная ответственность, умение работать сообща и следовать инструкциям - такая психологическая практика пригодится будущему мужчине. Кроме этого, групповые тренировки на свежем воздухе и интенсивный бег - отличная основа для формирования здоровой опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы.

Выбирая, каким видом спорта лучше заниматься мальчику, родители должны помнить и о наращивании мышечной массы. У подростка метаболизм ускоряется. Поэтому в период полового созревания понадобятся дополнительные усилия и специальный высокобелковый рацион, чтобы сформировалась атлетическая фигура. Секция по борьбе и плаванье - хорошие выбор для роста необходимой мышечной массы у мальчиков. А вот тяжелая атлетика или походы в тренажерный зал с папой - решение неоднозначное. Педиатры разрешают тренироваться с отягощением только с 10-12 лет, однако, лучше отложить такие занятия еще лет на пять.

Какой вид спорта выбрать для девочки

В этом случае приоритетными задачами являются:

– коррекция веса и формирование фигуры;
– общее укрепление организма;
– развитие грации, гибкости и координации движений.

Исходя из таких целей, лучшие виды спорта для девочек - секция художественной гимнастики, большой теннис, фигурное катание, занятия бальными танцами. Такие тренировки помогут поддерживать физическую форму, а при должном старании станут любимым увлечением или даже карьерой. В категории приятных и полезных хобби, которые потребуют меньше свободного времени, можно выделить: беговые и горные лыжи, плаванье или легкую атлетику. В последнее время большой популярностью пользуется верховая езда - в «пони-клубы» можно записать малышку уже с 4 лет.

Нужно ли заставлять ребенка заниматься спортом

В этом вопросе есть две стороны медали и родителям важно соблюдать баланс. Сегодня появилось множество видов пассивного досуга. Телевидение и Интернет составляют серьезную конкуренцию обычным развлечениям. Поэтому лучше как можно раньше мотивировать ребенка заниматься спортом, заинтересовать его, продемонстрировать пользу активного отдыха. Лучше всего это делать на личном примере и начать с совместной зарядки по утрам. Если пропустить момент, родителям будет непросто в будущем оторвать ребенка от телевизора или видеоигр, чтобы заставить его заниматься спортом.

Если в дошкольном возрасте не стимулировать интерес детей к спорту и не следить за их рационом, то проблемы со здоровьем и физическим развитием практически гарантированы. Любителей пассивного отдыха у компьютера и нездоровой пиши ждет ожирение и сопутствующие эмоционально-психологические трудности.

Но это лишь одна сторона медали. Многие родители в вопросе мотивации перегибают палку. Спорт в детском и подростковом возрасте должен восприниматься ребенком скорее как развлечение. Если превратить тренировки в «каторгу», это вызовет лишь отторжение. Результатом станут серьезные психологические проблемы и разрушенные взаимоотношения с родителями. Не стоит оправдывать свои действия тем, что став профессиональным спортсменом, сын или дочь будут еще благодарить вас за моральный прессинг и настойчивость. Практика показывает, что в такой ситуации дело редко доходит до карьеры. Получив неудачный опыт на старте, подросток бросает ненавистную секцию при первой же возможности.

Спортивная одежда и обувь для занятий спортом

Такая продукция должна соответствовать всем санитарно-гигиеническим нормам, быть удобной. Надежная шнуровка, качественный крой и эргономика - факторы, которые снизят риск травматизма.

Из-за физической нагрузки малыш потеет, поэтому спортивная одежда для детей и подростков должна быть изготовлена из дышащих материалов. Лучше купить вещи из текстиля, в котором преобладают натуральных волокна. Детская обувь для занятий спортом должна обеспечивать хорошее сцепление, а одежда - не стеснять движения.

Лучше избегать мелких декоративных элементов, сложной вышивки и свободных силуэтов. Важно следить и за тем, чтобы спортивная одежда и обувь для ребенка не препятствовали нормальному кровообращению. Кроме этого, вещи должны нравиться малышу. Красивая форма и новые кроссовки могут стать наградой за успехи или хорошей мотивацией продолжать тренировки.

Преимущества занятий спортом кажутся очевидными, но с психологической точки зрения этот вопрос намного сложнее. Физическая активность в младшем возрасте сказывается на всей дальнейшей жизни. Занятия спортом в детстве развивают гибкость, поддерживают мышцы в тонусе и положительно сказываются на общем психологическом и физическом развитии малыша. Выбирать вид спорта необходимо, исходя из таких факторов, как возраст, особенности характера и развития ребенка.

Преимущества занятий спортом

Во всем мире всё более актуальной становится проблема избыточного веса у детей, поэтому приучить ребенка к физическим упражнениям и здоровому образу жизни – чрезвычайно важная задача. Ребенок должен научиться придерживаться здорового образа жизни на протяжении многих лет. Занятия спортом развивают мелкую (навыки, которые помогают нам писать, работать ножницами) и крупную моторику (навыки, помогающие ловко ловить мячи и т.д.).

Каждый день дети получают большое количество сенсорной информации, поступающей от органов чувств. Спорт помогает детям справляться с этим несколькими способами:

• Спорт отлично дисциплинирует ребенка и учит его упорно работать для достижения успеха. Кроме спортивных результатов, это влияет и на другие сферы жизни ребенка. Доказано, что дети, которые занимаются спортом, лучше учатся в школе.
• Спорт укрепляет детскую самооценку. Занимаясь спортом, малыш получает поддержку и похвалу от родителей, тренера и других детей. Спорт учит достойно проигрывать. Многие родители опасаются, что их ребенок потеряет уверенность в себе при проигрыше. На самом деле, опыт поражения необходим для всех детей, поскольку это учит их принимать реальность и ценить собственные победы.
• Спорт развивает социальные навыки. Обычно ребенок социализируется только в кругу своих одноклассников и семьи. Благодаря занятиям спортом ребенок знакомится с новыми людьми разных возрастов и взглядов на жизнь. Это развивает социальные навыки ребенка и помогает ему бороться с застенчивостью.

Какой вид спорта лучше всего подходит ребенку?

В занятиях спортом важно дать детям возможность сделать первые шаги и наблюдать, как развиваются их способности и меняются жизненные приоритеты. Существует много видов спорта, подходящих для дошкольников. Они хорошо развивают моторику и учат соперничать. Некоторыми видами спорта малыш, возможно, захочет заниматься и в будущем.

Прежде чем сделать выбор, нужно понять, чем придется пожертвовать ради спорта. Сможете ли вы позволить себе покупать необходимое снаряжение, форму, оплачивать поездки на соревнования. Помните: не стоит выбирать тот или иной вид спорта только потому, что он популярен.

Рассмотрим несколько самых распространенных и доступных видов спорта, а также их влияние на психологическое и физическое развитие ребенка.

Дзюдо

Когда начинать. Занятия дзюдо следует начинать в возрасте 4-6 лет. В начале занятий важно отработать базовые движения, развить гибкость и основные атлетические навыки: ловкость, равновесие и координацию. Этого можно достичь, выполняя общие упражнения и играя в игры, связанные с техникой дзюдо. В данном возрасте дети отрабатывают общие движения, и только потом переходят к специфическим приемам, которые используются в данном виде спорта. Занятия должны проходить в веселой позитивной атмосфере и основываться на различных играх, с помощью которых дети учатся базовым движениям дзюдо и развивают необходимые навыки.

Преимущества вида спорта. Посредством игр, основанных на взаимодействии и соперничестве, дзюдо развивает уверенность в себе, концентрацию и способность сдерживать натиск. В будущем уверенность в себе и самоконтроль необходимы ребенку для спортивных соревнований и самозащиты.

Стоимость. В каждой секции – по-разному. В крупных городах и известных секциях может быть выше, чем в небольших населенных пунктах.

Плавание

Когда начинать. Плавание – это жизненно важный навык. В раннем возрасте не следует рассматривать плавание как спорт, а скорее – как привыкание ребенка к воде. Чем меньше ребенок имеет возможность плавать, тем больше у него страх перед водой. Более того, родители сами развивают у ребенка такой страх, когда требуют, чтобы он не гулял вблизи водоемов, аргументируя это тем, что он может упасть в воду и утонуть.

Преимущества вида спорта. При плавании задействуется много групп мышц, которые не используются при физической активности на суше. Плавание позволяет детям держать мышцы в тонусе, а также развивает координацию движений и равновесие.

Стоимость. Прежде чем записывать ребенка в секцию плавания, родителям стоит поинтересоваться, имеет ли тренер необходимую специальную подготовку. Стандартная программа тренировок для детей включает в себя 2-3 занятия в неделю. Стоимость в разных спортивных школах может сильно варьироваться.

Футбол

Когда начинать. В футбол можно играть с 5-6 лет.

Преимущества вида спорта. Занятия футболом укрепляют здоровье, физическую форму и психическую устойчивость. Футбол развивает концентрацию и уверенность в себе, учит взаимодействию с другими людьми. Футбол учит ребенка дисциплине, развивает уверенность в себе и в то же время приносит массу удовольствия. Поскольку это самый популярный вид спорта у нас в стране и во всем мире, существует много возможностей для того, чтобы ребенок занимался футболом.

Стоимость. Ребенку необходимо покупать футбольную форму и бутсы. Если ребенок тренируется в составе футбольной команды, он обычно платит за тренировки, взамен получая необходимые условия, экипировку и услуги тренеров.

Гимнастика

Когда начинать. Гимнастикой можно заниматься с 3-4 лет. Существуют специальные программы тренировок для дошкольников. С 7-8 лет ребенок может принимать участие в соревнованиях.

Преимущества вида спорта. В гимнастике отрабатываются все движения, необходимые для других видов спорта. Кроме того, что гимнастика улучшает общую физическую форму, она также дает детям понять возможности своего тела и то, как оно ориентируется в пространстве. Гимнастика особенно полезна для детей со слабым мышечным тонусом, проблемами с координацией движений или избытком энергии.

Гимнастика также улучшает концентрацию внимания и уверенность в себе. Обучаясь ставить цели и справляться с поражениями, дети развивают навыки тайм-менеджмента, самодисциплину и решительность.

Гимнастика – красивый вид спорта, который включает в себя много дисциплин. Он способствует физическому развитию ребенка, что является ключевым элементом во многих видах спорта. Это будет преимуществом, если ребенок решит перейти в другую секцию.

Стоимость. В течение первых нескольких лет тренировок ребенку потребуется только трико. Стоимость занятий будет зависеть от длительности и количества тренировок в неделю.

Вконтакт

Задача каждого родителя в самую первую очередь - это воспитание полноценной личности. С маленького возраста ребенку следует обеспечить возможности двигательной активности и полезного расходования энергии.

Есть ли необходимость в спортивной секции для мальчишек?

При общении со сверстниками в секциях и во дворе проявляются и развивается способность достигать поставленные цели. Есть как минимум две причины, чтобы посещать спортивные секции для мальчиков - это физическое развитие и воспитание спортивного духа.

Физическое развитие ребенка

С развитием человечества и современных технологий нам приходится тратить все меньше физических усилий на выполнение тех или иных задач.

Точно так у родителей есть все меньше поводов привлекать детей к физической работе - дома ее осталось не так и много.

Статистика свидетельствует, что не меньше половины мальчишек дошкольного возраста имеют хотя бы одно хроническое заболевание. А иммунитет ребенка во многом зависит от его двигательной активности, а она зачастую - от посещения спортивной секции для мальчиков.

Эрудированность современных детей часто зависит от достаточности родительского внимания, характер в меньшей степени поддается влиянию семьи, но спорт развивает его положительные стороны. Роль родителей велика в формировании места для спорта в жизни ребенка.

Во-первых, именно они - пример для мальчика, только с подачи папы или мамы сын начнет делать Во-вторых, именно родители могут увидеть таланты своего малыша и определить его предпочтения.

Физическая нагрузка имеет огромное влияние на формирование детского организма. И общий, и местный иммунитет закладывается в первые годы жизни мальчика, в 7-8 лет наиболее прогрессирует процесс становления нервной системы, ну а развитие костно-мышечной массы продолжается до 25 лет. И в этот период в любое время будет полезно посещение спортивной секции для мальчиков. Это обеспечит здоровье всех органов, систем ребенка и воспитает выносливость организма.

Воспитание уважения к спорту

Секции для мальчиков дают им возможность расти не только физически, но и психологически.

И здесь важно понимать различия между наличием физкультуры и спорта в жизни малышей.

Деткам с малого возраста свойственна игривость, подвижность, неусидчивость. Буквально до позднего школьного возраста ребенку каждый день нужно несколько часов для активного времяпрепровождения - это могут быть дворовые игры с детьми или взрослыми, посещение физкультуры и спортивных секций, активное проведение выходных. При таком подходе, скорее всего, и в зрелом возрасте юноши будут уделять внимание своей физической форме, с детства понимая роль физических нагрузок для организма.

В воспитывается стремление к достижению поставленных целей, тут важны соревнования и победы.

В любом случае спорт оказывает огромное влияние на формирование лидерских качеств, дисциплинированности и целеустремленности, командного духа и ответственности, силы воли и выносливости, а также уверенности в собственных силах и способностях.

Чем руководствоваться, выбирая детские секции для мальчиков?

В настоящее время у родителей есть огромный выбор спортивных секций для детей. Как бы то ни было, исходить следует из предпочтений ребенка.

Нужно отметить, что слишком большие нагрузки в детском возрасте не приносят особой пользы - как минимум, ребенок не увлечется выбранным видом спорта, в худшем случае может травмироваться.

Посоветуйтесь с тренером или физиотерапевтом, а также проконсультируйтесь у врача. Полезно будет и общение с родителями из выбранной секции - вы сможете узнать, в каком возрасте они начали занятия, какие возникали трудности и пути их решения.

Возраст мальчиков для занятий спортом

• 3 года - это самый низкий порог для начала спортивных занятий. Применение современных методик дает возможность малышам приобщаться к фигурному катанию, художественной гимнастике, плаванью.
• Секции для мальчика 4 лет - это танцы, художественная или спортивная гимнастика, плаванье. Все эти виды спорта очень полезны для растущего организма.
• При выборе секции для мальчиков 5 лет уже можно думать о различных видах единоборств. К таковым относятся: дзюдо, каратэ, ушу, айкидо.
• Делая выбор секции для мальчика 6 лет, знайте, что в этом возрасте можно остановиться на любом из перечисленных выше видов спорта.
• С 7 лет мальчишек берут в группы по спортивным танцам, по акробатике и настольному теннису.

Учтите, что до 10 лет мальчикам абсолютно противопоказана тяжелая атлетика.

Можно сделать вывод, что с 6-7 лет заниматься мальчишки могут большинством видов спорта. Профессионалы считают, что до этого возраста организм малыша еще не полностью окреп, а характер еще недостаточно сформировался для получения пользы от спорта.

До достижения «спортивного» возраста прививать любовь к активному времяпрепровождению ребенку следует родителям - можно научить его кататься на велосипеде, роликах или коньках, вместе делать зарядку по утрам, обустроить дома спортивный уголок, много времени проводить в движении на улице вместе со сверстниками.

Как привить любовь к спорту у ребенка?

Выбирая спортивные секции, важно брать во внимание его желание и интересы. В то же время нужно учитывать, понадобятся ли такие нагрузки ему в будущем и как отразятся на его самочувствии, а уже затем ориентироваться на склонности малыша.

Можно рисковать и выбирать секцию, заинтересовавшую малыша, - как бы то ни было, если ребенку категорически что-то не понравится, можно пробовать заниматься другими видами спорта. В то же время детские интересы - это еще не устоявшаяся величина, и они могут меняться. После посещения пробных занятий родители обязательно подберут оптимальные секции для мальчиков.

Особенности отдельных видов спорта для малышей

Внимательные родители должны присматриваться к своему ребенку, как только ему исполнится 3 года - именно их наблюдения за характером малыша помогут найти подходящий ему вид спорта.

1. Командные игры - футбол, баскетбол и т. п. подойдут коммуникабельным малышам, которые легко находят общий язык с другими детьми.
2. Гиперактивным детям помогут направить фонтан своей энергии в нужное русло, а также научат концентрироваться разные единоборства и
3. Теннис и гимнастика понравятся маленьким лидерам, стремящимся достичь своего.
4. Абсолютно всем подходит конный спорт, но интровертам он поможет привести в норму эмоционально-психологическое состояние.

Как меняется характер в спорте

Имейте в виду, что, как и отдельные виды спорта требуют определенных качеств характера, точно так же эти качества будут развиваться у малыша для достижения успеха:

• Единоборства и боевые искусства развивают координацию, гибкость, точность движений и скорость реакции, самооценку и восприятие своих возможностей ребенком.
• В командных играх укрепляются мышцы, занятия способствуют развитию реакции, координации, коммуникабельности, навыков сотрудничества и достижения общего результата.
• Плаванье максимально развивает мышцы тела, формирует правильную осанку.
• В велоспорте, беге, альпинизме развиваются в лидерские качества мальчиков, растет стремление быть первым.
• Фигурное катание, как гимнастика и танцы, способствует развитию артистизма, координации, пластики.
• Художественная или спортивная гимнастика, балет требуют от малыша большой самоотдачи и дисциплинированности, развивают гибкость и грацию.

Особенностями отдельных видов спорта можно руководствоваться при выборе секции для мальчиков, но все же окончательный выбор нужно делать с учетом физических возможностей ребенка и его интересов. Кроме того, какая угодно секция должна быть не только интересной, но и безопасной.

Спорт - это результат. Он достигается путем изнурительных тренировок. Зачастую слабые дети отсеиваются сразу.

Но и те, кто увидел в нем свое предназначение теряют другие качества, такие, как учеба, например. Приходится выбирать, чему посвящать свободное время.

Но есть и положительная сторона - ребенок станет физически более вынослив, да и от тунеядства будет подальше.

Предрасположенность к спорту можно видеть уже с 5 лет. Так, с 4 лет рекомендуется плавание , с 5 - гимнастика , а с 10 - борьба или тяжелая атлетика .

Но каждый малыш уникален. Поэтому все зависит от каждого случая. Принимая решение, родители должны максимально верно сделать выбор.

И лучше всего принимать его объективно - не слушать соседей, не ориентироваться на другие семьи или бездумно отдавать в первую попавшуюся секцию.

Например, водить пухлого ребенка на футбол. Здесь важна подвижность. А любимое чадо быстро не похудеет. Получится обратный эффект. Малыш начнет комплексовать и возненавидит тяжелые унизительные занятия.

Учитывайте расстояние до школы . В случае близкого местоположения ребенку удобно будет самому ходить, планировать свое расписание. Так проблем с распределением времени будет меньше.

Виды спорта для детей

Летние

Гимнастика . Отдавать можно с 3-4 лет. Бывает спортивной и художественной. Девочки становятся очень женственными и исправить осанку. Это творческий спорт.

Невероятная грация имеет теневую сторону - постоянные вывихи и синяки.

Легкая атлетика — с 5-6 лет. Сюда включены прыжки в длину и высоту, бег и спортивная ходьба и др. Не пугайтесь сразу. До марафона нужно будет много работать.

Сначала будет тренироваться правильное дыхание и правила достижения результата. Это не простые пробежки. Здесь необходимо соблюдать режим, чтобы не получить травму.

Плавание . Все знают, что это самый полезный спорт. Оно укрепляет почти самое большое количество мышц одновременно, укрепляют дыхание.

Помимо этого вес будет снижаться. Так что смело можно вести купаться полных детей. Девочки будут широкими в плечах.

Разрешено заниматься с 3-4 лет. Можно начинать раньше. Некоторые родители в возрасте почти года уже начинают ходить в бассейн.

Грудничкам они полезны для развития опорно-двигательного аппарата и лечении сколиоза.

Но стоит знать, что большое пространство с водой может вызывать тревогу.

Боевые искусства или борьба . Будут развивать скорую реакцию и гибкость движений, дисциплинированность. Ребенок сможет стать уверенней и постоять за себя и друзей.

Необходимо, чтобы учитель рассказывал о философии этого спорта, а не просто учил бить всех подряд. Начинать можно с 5 лет. Комфортно себя будут чувствовать здесь активные дети, которые могут лишнюю энергию отдать тренировкам.

Зимние

Лыжи . Потребуется хорошая экипировка. Тренирует мышцы ног, пресса и вестибулярный аппарат.

Коньки . Как только малыш уверенно себя чувствует на ногах, его можно выводить на лед. Родители обязательны рядом. Более взрослые самостоятельные тренировки начинаются с 5 лет.

Сноуборд . Популярное экстремальное занятие. Затратным станет специальная одежда и доска. Но занимаясь, ребенок станет уверенней в себе.

Зимний спорт полезен для детей, страдающих сколеозом, обменом веществ или нервозностью. Тренирует выносливость. Часто дети занимаются на улице, в лесу, что хорошо влияет на закалку.

Воздействие нагрузки и свежий воздух повышают сопротивляемость простудным заболеваниям.

Командные виды спорта

Хоккей, баскетбол, волейбол . Основная проблема - ломаные части тела. Но в каком спорте не бывает травм. Зато командный имеет массу преимуществ. Укрепляет дух, улучшает внимание и развивает чувство преданности, единства.

Ребенку станет легче общаться. Это идеальный вариант, если он воспитывается дома и редко контактирует со сверстниками.

Или, наоборот, если малыш очень общителен, то работа в команде станет лучшим времяпрепровождением.

Баскетбол подтянет к лучшему вестибулярный аппарат (равновесие), укрепляет мышцы таза и ног. Волейбол - скорость реакции и ловкость.

Хоккей подойдет для укрепления мышц и сердечно-сосудистой системы. К тому же, это престижное занятие, что повысит самооценку.

Командный спорт развивает такие сильные стороны личности, как воля, выносливость, умение выбирать стратегию и тактику.

Другие виды

Большой теннис . Прекрасно подойдет для детей, страдающих лишним весом. Спортсмен приобретет ловкость, быструю реакцию и способность анализировать действия противника.

Положительно отразится на сердечно-сосудистом и дыхательном аппарате. Из минусов - дороговизна. Теннис прекрасно тонизирует весь организм.

Улучшится даже почерк, так как начнет развиваться мелкая моторика рук.

Верховая езда . Полезна детям с проблемами опорно-двигательного аппарата. Во время поездки задействованы мышцы, которые не работают при обычной ходьба.

Самым большим плюсом этого спорта является отсутствие жестких противопоказаний. Даже наоборот, дети становят более спокойными при общении с лошадьми. Их самооценка и дух укрепляются.

У диабетиков снижается сахар в крови, нервозность пропадает.

Силовые виды спорта такие, как бодибилдинг или тяжелая атлетика разрешены с 15 лет. До этого времени организм еще формируется. Излишняя нагрузка перегрузит его и приведет к ранним непоправимым травмам.

Стоит помнить , что некоторые виды спорта противопоказаны. При плохом зрении нельзя отдавать ребенка на командные виды спорта и единоборства.

Если часто заложен нос (например, гайморит), то лучше не стоит записываться на зимние. Проблемы с сердцем ухудшатся на занятиях с тяжелой нагрузкой.

При неправленых подходах на тренировках по теннису, коньках и лыжах у детей с искривлением позвоночника может ухудшаться развитие мышц.

Выбираем спортивную секцию для ребенка

Ориентируемся на возраст . Каждый вид спорта рекомендует определенный возрастные рамки. Если хочется иметь дома профессионального спортсмена, то отдавать на тренировки нужно с самого раннего возраста.

Например, на фигурное катание и гимнастику принимают уже с 3 лет.

Телосложение ребенка . Высокий рост ценится в баскетболе или волейболе. А вот в гимнастике он не ценится.

Стоит обратить внимание на полноту детей. Часто родители отдают свое чадо с лишним весом на спорт, где это станет помехой и привьет только отвращение к занятиям.

Например, не стоит надеяться на суперрезультат в футболе. А вот на дзюдо, атлетике и даже хоккее такой «пышка» прекрасно будет себя чувствовать.

Характер ребенка . От темперамента зависят и будущие победы. Слишком активные малыши не смогут проявить себя в занятиях, где требуется концентрация и множественное повторение упражнений - теннис, гимнастика или тяжелая атлетика.

Командные же игры станут идеальным местом для бушующей энергии.

Состояние здоровья ребенка . Можно отдать ребенка не для побед, а для профилактики заболевания. Так улучшится осанка и исчезнет плоскостопие на плавании, гимнастике и боевых искусствах.

Иммунитет окрепнет на зимних видах спорта. Проблемы с равновесием исчезнут при занятии гимнастикой, катанием на коньках и лыжах, единоборствах.

Выбираем подходящую спортивную секцию для ребенка. Как понять, к чему он тянется сам?

Платная или бесплатная секция?

Хорошая школа и некоторые виды спорта требуют не только самоотдачи, но и значительных финансовых вложений. Прежде, чем решить отдавать ребенка, нужно проанализировать свои возможности .

Малыш с удовольствием начнет ходить, например, на хоккей или теннис. Позже из-за невозможности тянуть денежно родителям придется забрать его, что приведет к страданиям.

Бывает так, что секция кажется недорогой. Но вскоре обнаружится, что амуниция стоит значительных трат.

Лучше посоветоваться перед решением с тренером.

Часто при детских учреждениях уже действуют бесплатные или весьма дешевые секции.

Туда можно записаться и первое время ходить, чтобы понять желания и настроения будущего спортсмена.

Может случиться так , что дорогостоящий спорт просто не подойдет по темпераменту.

Ситуации, когда ребенка стоит забрать из спортивной секции

Разочарование . Ребенку может не нравиться спорт. С этим нужно разобраться. Либо он не подходит по характеру, либо не подходить местоположение или тренер.

Чтобы понять лучше ситуацию, нужно походить на занятия . Понаблюдать за тренером и его действиями. Что это за человек и как он ведет тренировку.

Неуважительное отношение к ученикам , повышение нагрузки сверх нормы, повышенный голос неприемлемы.

Или просто посмотреть на свое чадо. Нравится ли ему, комфортно ли заниматься. Может окажется, что он вообще не посещает занятия.

Главное - не заставляйте ребенка ходить на занятия. У него должен быть свой интерес, вдохновение.

Часто родители отдают в спортивную секцию, потому что хотели сами (но по каким то причинам не имели возможности проявить себя).

В этом случае при отсутствии желания самого спортсмена разовьются не стремление победы, а разочарование, чувство унижения и уныние.

Прислушайтесь к тренеру. Он точно скажет, переносится ли нормально данная нагрузка и можно ли рассчитывать на результатов.

Спрашивайте о том, что нравится ребенку и куда он хочет ходить. Человек должен расти умным, настойчивым и выносливым. Но не загнанным в угол.