Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Красивые художественные гимнастки. Шин Соо Джин. Республика Корея. Даниэль Принц. Австралия

История художественной гимнастики знает многих спортсменок. Считается, что идеальная гимнастка - это девушка астенического телосложения: высокая, длинноногая, тонкокостная, не набирающая вес, даже в тех случаях, если лопает шоколадки на ночь. Но, вместе с тем, миру известно немало случаев, когда девушки среднего роста и нефактурной комплекции становились чемпионками. А сколько примеров спортсменок, которые обладают прекрасными данными, но не дошли до пьедестала в силу разных причин!
В первую очередь, фактура - это эффектно. Такая гимнастка привлекает внимание зрителей, судей и тренеров на соревнованиях, на нее приятно смотреть. При правильном подходе фактура имеет не только внешний эффект. За счет небольшого веса тонкие, длинноногие спортсменки легко отталкиваются и высоко прыгают, они имеют бОльшую (по сравнению со среднестатистичными соперницами) амплитуду движений.

Самыми красивыми гимнастками наших дней можно назвать Викторию Шинкаренко и Анастасию Мульмину. Вообще, стоит отметить, что фактурой традиционно славится украинская школа художественной гимнастики.

Давайте рассмотрим, какими данными должна обладать гимнастка, чтобы ее можно было назвать идеальной?

Выворотность. Выворотность ног - это способность развернуть ноги (бедра, голени и стопы) наружу. Выворотность - основа классического танца, без нее некоторые элементы даже не то что будут некрасивыми, их будет невозможно сделать. Можно ли развить выворотность? Можно, но только если к ней есть врожденная предрасположенность. Если же склонности нет, никакими упражнениями суставы не «развернуть», более того, их можно травмировать.

Вера Сесина, Марина Шпехт, Ирина Чащина



Гибкость. Несмотря на то, что группу трудностей под названием «гибкости» расформировали, это качество по-прежнему одно из основных для гимнасток. Гибкость нужна даже для того, чтобы высоко поднять ногу, не говоря уже о, скажем, равновесии в кольцо. Можно убирать и понижать в стоимости всевозможные травмоопасные турляны в заднем равновесии, но гибкость как основа практически всех элементов останется при любых правилах. Она - показатель пластичности тела спортсменки, придает композиции выразительность, способствуя тем самым созданию сценического образа.

Алина Кабаева, Ирина Казакова, Ольга Капранова, Надежда Васина, Анна Бессонова (гибкость суставов ног)

Высокий подъем. В классическом танце высокий подъем играет немалую эстетическую роль, создавая своим вытянутым подъемом вместе с вытянутой ногой законченную линию в рисунке танца.

Яна Кудрявцева, Виктория Шинкаренко, Анастасия Мульмина, Анна Ризатдинова

Длинные конечности. Есть даже такое понятие как «коэффициент фактурности». Его определяют следующим образом: измеряют рост стоя и сидя (от макушки до пятой точки), потом рост сидя делят на рост стоя и умножают на 100%. То есть определяют, какую часть роста составляет туловище и голова вместе взятые. Балетная норма (работает для гимнасток): 49-52 %. Чем ниже это значение, тем лучше. Пояснить смысл этих вычислений можно так: ноги должны быть как минимум одной длины с суммой длины туловища и головы. Но лучше, если ноги будут длиннее, а коэффициент меньше 50%.

Алина Максименко, Анна Бессонова, Екатерина Серебрянская, Тамара Ерофеева, Виктория Шинкаренко, Анастасия Мульмина

Огромное значение имеет так называемая выучка . Можно обладать шикарными данными, но не уметь правильно поднять ногу, или, что еще хуже, приучиться поднимать ее неправильно. С выучкой связано качество исполнения любых движений - трудностей, танцевальных шагов, акробатических элементов и даже походки в обычной жизни. Выучке, в отличие от всех вышеперечисленных характеристик, научиться можно. Для этого необходимо, чтобы ребенком с самого детства занимался грамотный тренер, который заложит правильную базу. Сочетание фактуры и выучки смотрится очень эффектно.

Маргарита Мамун, Ирина Чащина, Яна Кудрявцева, Анна Бессонова, Виктория Мазур, Виктория Шинкаренко, Анастасия Мульмина… Вообще, сюда можно включить большинство учениц Дерюгиных.

Еще одним важным фактором, хоть и не относящимся к фактуре, является индивидуальность . Блестящая техника и работа с предметом может обеспечить золотые медали, награды и титулы. Можно восхищаться способности гимнастки крутить 10 поворотов, гнуться непостижимым уму образом или делать захватывающие дух риски... Но для того, чтобы зажечь сердца зрителей, вызвать желание снова увидеть выступление этой спортсменки, нужна особая, уникальная энергетика. Такие гимнастки могут не быть титулованными чемпионками, но именно они запоминаются зрителям и имеют наибольшее число фанов.

У многих гимнасток есть индивидуальность, находящая отклик у болельщиков, но к самым ярким обладательницам этого качества можно отнести Анну Бессонову и Дарью Кондакову .

Насколько важны вышеперечисленные характеристики? Они не являются определяющими, хотя многие тренеры стараются отбирать «фактурных» детей. Если ваш ребенок не попадает в категорию «фактурных», не отчаивайтесь! Никакие данные и обаяние не компенсируют трудолюбия и упорной работы в зале. Двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева, к примеру, не фактурна, и, как она сама говорила в интервью, в детстве мало походила на типичную «художницу».

Завершился ЧЕ по художественной гимнастике. Представляем главных красавиц, три дня радовавших болельщиков чарующими выступлениями.

31-й чемпионат Европы по художественной гимнастике, прошедший в Минске, завершился убедительной победой сборной России. Пять золотых медалей из пяти плюс одно серебро – превосходство отечественной школы «художки» продолжает оставаться подавляющим. При этом наши девчонки не только самые гибкие, пластичные, артистичные и грациозные, но и самые красивые. Топ-8 красоток чемпионата Европы, который составил «Чемпионат», это наглядно подтверждает.

8. Элеонора Романова (Украина)

Сборная Украины в Минске завоевала бронзу в командном многоборье, опередив и Болгарию, и Азербайджан. Свой вклад в этот успех внесла Элеонора Романова, успевающая совмещать спорт с учёбой в Республиканском высшем училище физической культуры. Девушка является третьим номером сборной, но своей красотой и обаянием легко затмевает подруг по команде. Действительно прекрасное создание.

7. Анастасия Калабина (Россия)

Новоиспечённая чемпионка Европы среди юниоров родилась в городе Щёлково. Насте всего 15 лет и, вполне возможно, основные вехи её спортивной карьеры ждут её впереди. Пока же она радует поклонников элегантной гимнастикой и обезоруживающей красотой. Всё это позволяет Насте занять седьмое место нашего топа.

6. Ангелина Шкатова (Россия)

Ещё одна покорительница Минска в составе юниорской сборной России родилась во Владимире вьюжной зимой. Возможно, как раз в этом момент в семье Шкатовых не хватало солнечного света, вот он и пришёл вместе с улыбкой будущей чемпионкой Европы. Ангелина на шестом месте, и это тот случай, когда человек действительно красит своё место.

5. Ксения Мустафаева (Франция)

Что получится, если сложить вместе фамилии двух великих гимнасток – Алии Мустафиной и Алины Кабаевой? Правильно, Мустафаева. А зовут это прекрасное белокурое создание Ксенией. Она родилась в Минске, но переехала в Париж, где сейчас и проживает, защищая цвета французского стяга на международных соревнованиях. У Ксюши пока нет каких-то серьёзных достижений, зато есть грация и обаяние. Согласны?

4. Маргарита Мамун (Россия)

Лидер сборной России вряд ли может занести прошедший турнир себе в актив, но поражения, как известно, лишь добавляют вкуса будущим победам. Рита уверенно выиграла упражнение с обручем, но в мяче уступила подруге по сборной Яне Кудрявцевой 16 сотых балла. Отчаянное соперничество россиянок должно было перенестись в ленту, но Рита во время выступления уронила снаряд и осталась лишь пятой. Победа в командном многоборье вряд ли утешила гимнастку, зато заставила в очередной раз порадоваться армаду поклонников красотки.

3. Мелитина Станюта (Белоруссия)

Обладательница роскошного имени и знаменитой фамилии стала самой успешной гимнасткой чемпионата Европы после двух россиянок. Пять медалей – три серебра и две бронзы – это очень серьёзно. Другое дело, что правнучка народной артистки СССР Стефании Станюты попросту не знает, куда складывать эти серебряные и бронзовые медали, ведь за четыре чемпионата мира и четыре чемпионата Европы их количество уже перевалило за 20. Вот и у нас Мелитина стала лишь третьей. Золото девушке пока не покоряется, но белорусская красавица не отчаивается. Время у неё ещё есть.

2. Яна Кудрявцева (Россия)

Выступление Яны Кудрявцевой, номинально считавшейся вторым номером нашей команды, заслуживает самых громких эпитетов. Она выиграла все три дисциплины, в которых была заявлена, при этом дважды опережала ближайшую преследовательницу едва ли не на целый балл. Яна прекрасна не только на гимнастическом ковре, но и вне его, в этом нет сомнений. У нас она тоже второй номер, прекрасный второй номер.

В последнюю субботу октября отмечается Всероссийский день гимнастики. В этом году он выпал на 25 октября. В честь праздника мы решили вспомнить самых красивых российских гимнасток.

Яна Батыршина

Заслуженный мастер спорта России, представляет художественную гимнастику в индивидуальных упражнениях. Девушка начала заниматься гимнастикой в 5 лет, а уже в 12 она прошла сложнейший отбор в сборную Узбекской ССР. После распада СССР семья переехала в Россию, и на соревнованиях Яна выступала за нашу страну.

Из большого спорта Батыршина ушла в 19 лет, а через год уже стала главным тренером сборной Бразилии по художественной гимнастике. В общем, за свою спортивную карьеру девушка завоевала 180 медалей и более 40 кубков. Кроме того, Яна работала на телевидении, где вела спортивные передачи. В личной жизни у гимнастки тоже все хорошо — Яна замужем за известным продюсером Тимуром Вайнштейном, от которого родила двух дочерей.

Алина Кабаева

Алина, которой сейчас 31 год, остается одной из самых сексуальных и желанных женщин-спортсменок. Точно так же, как и Яна Батыршина, Алина родилась в Ташкенте. Первые спортивные шаги начала делать в 3,5 года, а в 12 лет Кабаева вместе с матерью перебралась в Москву, чтобы тренироваться у Ирины Винер.

В 12 лет Кабаева вместе с матерью перебралась в Москву, чтобы тренироваться у Ирины Винер.

За сборную России выступала с 1996 года, завоевала множество наград. Спортивную деятельность прекратила в 2007 году. Завершив спортивную карьеру, Алина не бросила светскую жизнь, одно время она часто мелькала на телеэкране, снималась для журналов. В 2007 году стала депутатом Госдумы, а через семь лет оставила этот пост. В СМИ активно обсуждалась личная жизнь Кабаевой, в частности, ходили слухи о ее романе с президентом Путиным. Правда, никакого подтверждения этой информации не было.

Алине посвящены три песни: «Игра слов» — «Алина Кабаева», Мурата Насырова — «Не плачь, моя Алина!» и Максима Бузникина — «Алина — судьбы моей половина».

Евгения Канаева

Мать этой уроженки Омска была мастером спорта по художественной гимнастике, но в спорт девушку привела бабушка. В возрасте 12 лет Евгению позвали на сборы в Москву в составе группы молодых гимнасток. После первого серьезного выступления на Канаеву обратили внимание и пригласили тренироваться в школу олимпийского резерва. Ее, как и многих успешных российских гимнасток, взяла под свое крыло Ирина Винер. В ходе своей спортивной карьеры Женя практически всегда завоевывала золото, а Ляйсан Утяшева как-то сказала про нее: «Канаева — это Чащина и Кабаева вместе взятые».

В 2012 году молодая гимнастка завершила спортивную карьеру, через год вышла замуж за хоккеиста Игоря Мусатова, а еще через год стала мамой. Чем занимается Евгения теперь, достоверно неизвестно. Скорее всего, исполняет свои мечты: учится рисовать, играть на пианино, осваивает иностранные языки и компьютер, а также воспитывает сына.

Ляйсан Утяшева

Сначала родители хотели отдать Ляйсан в балет, но случайно в очереди в магазин девочку заметила тренер по гимнастике Надежда Касьянова, отметив необычайную гибкость суставов. С тех самых пор девочка занималась гимнастикой. В 12 лет Ляйсан переехала в Москву, а через два года получила звание мастера спорта. Гимнастка завоевала множество наград, но в апреле 2006 года была вынуждена завершить спортивную карьеру.

После завершения карьеры Ляйсан стала спортивным комментатором и телеведущей, а также снялась в нескольких сериалах. Сейчас Утяшева счастливо живет в браке с резидентом Comedy Club Павлом Волей, воспитывает сына Роберта и ведет телепередачу на канале ТНТ «Танцы».

Ирина Чащина

Девушка начала заниматься гимнастикой в 6 лет, а уже в 12 вошла в состав сборной России. Ещё будучи юниоркой, Ирина заняла первое место на Спартакиаде СНГ и два раза подряд выигрывала первенство России среди девушек. В 17 лет Ирину заметила Ирина Винер, которая начала растить из гимнастки олимпийскую чемпионку. Вместе с Алиной Кабаевой Чащина стала звездой художественной гимнастики, ее имя гремело на весь мир. Но в 2001 году случился допинговый скандал, гимнастка лишилась наград и была дисквалифицирована на два года из спорта.

Вместе с Алиной Кабаевой Чащина стала звездой художественной гимнастики, ее имя гремело на весь мир.

Завершив спортивную карьеру, Чащина начала развивать другие проекты. Гимнастка принимала участие в нескольких творческих проектах («Цирк со звездами» и «Танцы на льду»), написала книгу, открыла собственную школу по художественной гимнастике и не раз снималась для российской версии журнала Maxim.

Стоит отметить, что Чащина несвободна — в 2011 году она вышла замуж за друга Дмитрия Медведева, бизнесмена Евгения Архипова. Детей у пары пока нет.

Маргарита Мамун

Маргарите только 18 лет, но она уже успела потрясти мир спорта своими достижениями в гимнастике. В семилетнем возрасте вместе с сестрой Рита начала посещать секцию гимнастики, а в одиннадцать лет стала осознанно готовиться к карьере гимнастки. Первых больших успехов Мамун добилась в 2011 году, когда стала чемпионкой России в упражнениях с булавами, мячом и обручем, а в 2013 закрепила свои результаты. Интересно, что из-за ее происхождения Ирина Винер называет Риту «Бенгальским тигром». (Она наполовину русская, наполовину бенгалка. Её отец родом из Бангладеш). Многие сравнивают девушку с Евгенией Канаевой, только сама Мамун не видит никакого сходства, кроме любви к гимнастике.

Каролина Севастьянова

В возрасте 5 лет мама привела Каролину в школу художественной гимнастики. В первый месяц занятий детей оценивали, отбирали перспективных. Отбор девушка не прошла, в школу ее не взяли. Только вот про гимнастику Каролина не забыла и во что бы то ни стало решила стать гимнасткой. Позже девочка попала в спортивный центр, куда брали всех подряд, а еще через некоторое время столкнулась с Ириной Винер. С тех самых пор Каролина выступала в сборной России. Но после Олимпийских игр 2012 года решила завершить спортивную карьеру (в 17 лет).

Кстати, Севастьянову признали самой красивой спортсменкой стран СНГ на Играх в Лондоне. Одно время в интернете ходили слухи о романе Каролины с известным хоккеистом Александром Овечкиным. Единственное подтверждение этих сплетен -— совместные фотографии Каролины и Александра на отдыхе в Сан-Тропе.

Ульяна Донскова

Победа придала гимнастке сил, и она стала тренироваться еще упорнее.

Как и Каролина, Ульяна начала заниматься гимнастикой с 5 лет. Первые несколько лет тренировок практически не приносили результатов, но Ульяна не отступала. Старания не прошли даром, и в 2000 году девушка победила на первенстве области по первому разряду. Победа придала гимнастке сил, и она стала тренироваться еще упорнее .

Первый раз чемпионкой мира гимнастка стала 12 сентября 2009 года на чемпионате мира по художественной гимнастике в Японии. Эту дату Ульяна не забудет никогда! После победы в Олимпийских играх 2012 года в Лондоне девушка вместе со своей подругой Каролиной Севастьяновой завершила спортивную карьеру. Чем сейчас занимается Донская, достоверно неизвестно.

Яна Луконина

Об этой российской гимнастке мало что известно. Знаем только, что родилась Яна в Рязани и выступала за сборную России с 2006 года. По сравнению с коллегами у Лукониной не так много наград. Во всем виновата травма, из-за которой Яне пришлось бросить спорт и заняться тренерской работой.

Впрочем, от тренерской работы Яна получает огромное удовольствие: «Мне нравится работать тренером, заниматься с детьми — одно удовольствие. Ответственность, конечно, чувствуется. Помимо гимнастики они могут какие-то бытовые вопросы задавать, спрашивать совета. Конечно, я стараюсь им помочь» .

Дарья Дмитриева

Еще одна гимнастка, которая уже завершила спортивную карьеру. Дарья начала заниматься гимнастикой в 8 лет под руководством заслуженного тренера СССР Ольги Буяновой. На чемпионате России по художественной гимнастике, проходившем в 2009 году, Дмитриева получила целых три медали. Это было невероятно!

Завершила спортивную карьеру Дарья в сентябре 2013 года из-за травмы голеностопа.

Завершила спортивную карьеру Дарья в сентябре 2013 года из-за травмы голеностопа. Принять такое решение было очень тяжело как самой Дмитриевой, так и ее тренеру. Но здоровье важнее всего. В настоящее время девушка работает тренером в клубе художественной гимнастики, передавая свой опыт подрастающему поколению.

Самые красивые гимнастки чемпионатов мира

Чемпионат мира по спортивной гимнастике, завершившийся в Китае, в очередной раз заставил вспомнить, что женская красота - страшная сила.
Алия Мустафина

Алия - постоянный участник всевозможных рейтингов красоты, причём не только в спортивной гимнастике. На Олимпиаде в Лондоне Мустафина, по мнению многих изданий, вошла в десятку красивейших спортсменок Игр.

А ещё у неё есть четыре олимпийские медали, одна из которых золотая и множество медалей чемпионатов мира, три из которых она завоевала в Китае на прошлой неделе.

Алисия Сакрамоне

Если мнение о красоте у всех различное, то по количеству наград Алисия россиянке уступает. На счету американки лишь одно серебро Олимпиады, завоёванное в командной дисциплине в 2008 году, зато четыре титула чемпионки мира - последний датируется 2011 годом. После завершения карьеры Сакрамоне снималась в рекламе крупного фитнес-центра, а также однажды решилась на весьма откровенную фотосессию для журнала.

Симона Байлс


Симона Байлс, четыре раза одержавшая победу и однажды оставшаяся на второй строчке итогового протокола. Радостная улыбка главной героини чемпионата мира заставила всех вспомнить о том, что гимнастика не только тяжёлый, но и самый эстетичный вид спорта.

Анастасия Люкина

Несмотря на имя и фамилию, выступает за сборную США. Однако мы с уверенностью можем говорить, что американцы любуются на победы русской красавицы - дочери двух замечательных гимнастов. Валерий Люкин - двукратный олимпийский чемпион, Анна Кочнева - чемпионка мира. А дочь побеждала и на Олимпиаде, и на чемпионатах мира. А ещё крутила роман с фигуристом Эваном Лайсачеком, кстати, тоже олимпийским чемпионом, и частенько появлялась на телеэкране в качестве телеведущей.

Василики Милоуси

Греческие девушки известны своей красотой и притягательностью. А греческие гимнастки - особенно. Яркий тому пример Василики Милоуси, которая попадает в объективы камер с завидной регулярностью. Очевидно, что главная тому причина - очарование спортсменки, а не её спортивные результаты. Главное достижение в карьере спортсменки - участие в Олимпийских играх, а побеждала она лишь на играх Средиземноморья.

Асуко Терамото

Нельзя упускать из виду и гимнасток из Азии, которые не только побеждают, но и радуют зрителей своим внешним видом. Японка Асуко Терамото пока ещё не поднималась на пьедестал на чемпионатах мира или Олимпиадах, однако была к этому крайне близка. Однако ей всего 18 лет, поэтому ждать её появления на вершине не просто можно, а даже нужно. Такая девушка достойна сотен фотографий с медалью и цветами.

Кэт Дин

Ещё одна замечательная представительница восточной красоты, но американского спорта. Как и у Насти Люкиной, родители Кэт - не американцы, они приехали из Китая. Дин пока не добилась выдающихся результатов на международной арене - в её активе лишь первое место на соревнованиях среди студентов и любовь большого числа зрителей. Кэт довольно часто занимает высокие места в списках самых красивых спортсменок США.

Стейси Бартлетт

О Стейси её новые поклонники также узнают, скорее, из рейтингов красоток, поскольку в списки победителей девушка попадает редко. Бартлетт может похвастать удачными выступлениями только на уровне чемпионата страны, однако шанса проявить себя за пределами США у неё не было. Тем не менее гимнастка не отчаивается и надеется ещё заявить о себе до Олимпиады.

Кристина Баскетт

Американка Кристина Баскетт выдающимися спортивными результатами не отличалась, да и вряд ли теперь сможет составить конкуренцию более молодым соотечественницам на снарядах. Высшее достижение Кристины - победа на соревнованиях национальной ассоциации студенческого спорта и привлечение в сборную США. Зато девушка из года в год попадает во всевозможные рейтинги американских красоток и на страницы глянцевых журналов.

Джулия Штейнгрубер


Джулия - замечательная гимнастка из Швейцарии, которую знает, без преувеличения, вся страна. Недаром она стала лучшей спортсменкой года в 2013 году. Есть у неё все шансы выиграть и второй подряд такой титул: красота при ней осталась, а медалей стало в два раза больше. С чемпионата Европы 2014 года девушка привезла золото в опорном прыжке и бронзу в вольных упражнениях.

Джорджия Роуз Браун


Некоторым мужчинам нравятся высокие девушки. Так вот Джорджия Браун из Австралии - одна из самых высоких гимнасток в мире: её рост составляет 170 сантиметров. Что поделать, издержки профессии. Впрочем, рост - не главное достоинство Джорджии. Она также здорово управляется с брусьями, выигрывала чемпионат Австралии и мечтает о том, чтобы отправиться на Олимпиаду в Рио.

Алина Максименко



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!