Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Веселые старты 1. Веселые старты (1класс). педагог дополнительного образования

Веселые старты (ГПД-1 класс)

Цели : -Пропаганда здорового образа жизни. -Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой. -Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления. Инвентарь : буквы(счастье, красота, здоровье), кегли, обручи, мячи, воздушные шары, 3 совка, 3 набора продуктов, 3 рюкзака, "ковры-самолёты” (ледянки),медали с 1.2, 3 местами, барьеры.

Зал украшен воздушными шарами, плакатами.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортзале! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – "Весёлые старты”! И наш спортивный зал превращается в весёлый стадион! Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Теперь пришло время познакомиться с участниками праздника. В соревнованиях участвуют 3 команды по 8 человек:

Представление команд (название, девиз, визитка).

Жюри.

А сейчас напутственные слова участникам соревнований.

Если хочешь стать умелым,

Сильным, ловким, смелым,

Научись любить скакалки,

Обручи и палки.

Никогда не унывай,

В цель мячами попадай.

Вот здоровья в чём секрет –

Всем друзьям – физкульт- привет!

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим.

Спорт – помощник!

Спорт – здоровье!

Спорт – игра!

Физкульт – ура!

В мире нет рецепта лучше,

Будь со спортом неразлучен,

Проживёшь 100 лет –

Вот и весь секрет!

Итак, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали – пора начинать соревнование!

1 эстафета."Разминка”.

Добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли; пролезть в обруч и бегом вернуться обратно.

2 эстафета."Перекати поле”.

Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить мяч до ограничительного знака и обратно.

3 эстафета. "Дружба”.

Удерживая лбами большой надувной мяч и взявшись за руки, два участника команды бегут до ограничительного знака и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре.

4 эстафета. "Сбор мусора”.

По залу разбросаны воздушные шары. Не трогая шары руками, с помощью совка подцепить один шар, отнести его в "корзину” и вернуться обратно.

5 эстафета. "За продуктами”.

На противоположной стороне зала на тумбе лежат продукты (чай, соль, макароны, семечки, лимонад, лавровый лист, "Ролтон”, шпроты). Взяв хозяйственную сумку, участник отправляется "за продуктами”. Перепрыгнув через 2 барьера, добегает до тумбы, кладёт в сумку 1 продукт, возвращается обратно и передаёт сумку следующему игроку.

6 эстафета. "На ковре-самолёте”.

Участникам предоставляется возможность побывать в роли Царевны-лягушки и покататься на "ковре- самолёте”.Надо сесть на "ковёр-самолёт”, взяться за него руками, и отталкиваясь ногами, добраться до конца зала и обратно до знака.

7 эстафета. "Праздничная”.

Добежать до противоположной стороны зала, взять 1 лист с буквой и вернуться обратно. Эстафета считается законченной, когда команда выстроилась, держа перед собой составленное слово.

Использованные слова: СЧАСТЬЕ! КРАСОТА! ВЕСЕЛЬЕ!

Пока жюри готовится огласить окончательные итоги- поиграем в игру на внимание.

Подведение итогов. Награждение команд. Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Ещё раз поздравляем всех с праздником! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!

Команды награждаются медалями за I, II и III места и сладкими призами.

Если хочешь стать умелым,

Сильным, ловким, смелым,

Научись любить скакалки,

Обручи и палки.

Никогда не унывай,

В цель мячами попадай.

Вот здоровья в чём секрет –

Всем друзьям – физкульт- привет!

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим.

Спорт – помощник! Спорт – здоровье!

Спорт – игра! Физкульт – ура!

В мире нет рецепта лучше,

Будь со спортом неразлучен,

Проживёшь 100 лет –

Вот и весь секрет!

Мы праздник мира, дружбы открываем.

Спортивный праздник закипит сейчас!

Мы спортом дух и тело развиваем,

Он наполнит силой каждого из вас!

Название эстафеты

Разминка

Перекати поле

Дружба

Сбор мусора

За продуктами

На ковре-самолёте

Праздничная

Веселые старты для учащихся 1-3 классов. Конспект

Цели: воспитание гордости за свою страну; развитие выносливости, ловкости, быстроты и товарищеской поддержки.
Оборудование:
кегли 6 штук, флажки - 3 штуки, ложка столовая - 2 штуки, мячики теннисные - 2 штуки, платок женский - 2 штуки, шапка мужская - 2 штуки, шарики воздушные - 6 штук, листы писчей бумаги формата А4 - по количеству участников умноженное на три, обручи - 6 штук, мячи баскетбольные - 2 штуки, кубики - 2 штуки

Ход мероприятия

Если хочешь стать умелым,
Сильным, ловким, смелым,
Научись любить скакалки,
Обручи и палки.
Никогда не унывай,
В цель мячами попадай.
Вот здоровья в чём секрет –
Всем друзьям – физкульт-привет!
Спорт, ребята, очень нужен,
Мы со спортом очень дружим.
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Физкульт – ура!
Ведущий: Здравствуйте, милые мальчики и чудесные девочки, дорогие мамы, папы, бабушки и дедушки! Нам очень лестно приветствовать всех Вас сегодня в нашей школе на этой замечательной игре! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – “Весёлые старты”! И наш спортивный зал превращается в весёлый стадион! Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте!
Первая эстафета Разминка
Инвентарь: 6 кегли, 2 больших кубика.
Представители команд передвигаются прыжками на правой ноге и должны допрыгать до кубика, огибая кегли; обогнуть кубик, вернуться назад, прыгая на левой ноге тоже огибая кегли. Побеждает та команда, которая закончит эстафету первой.
Команда, которая побеждает получает 4 балла, а вторая – 2 балл.
Вторая эстафета Бабуси и дедуси
Инвентарь: 2 ложки, 2 теннисных шарика, 2 платка, 2 шапки, 2 стула.
Каждый из учеников бежит по очереди в руках держит ложку, в которой лежит теннисных шарика. Добегает до стула, кладет ложку с шариком на стул, девочки одевают платок и кричат «Я бабуся!». А мальчики одевают шапку и кричат «Я дедуся!». Потом обратно раздевает, берет ложку с шариком и бежит обратно к команде. Передает эстафету другому участнику. Выигрывает та команда, которая прибежит первым.

Третья эстафета Паровозик
Инвентарь: 2 фишки
На игровой площадке размечают линию старта и поворотный пункт. Игроки каждой команды строятся в колонну по одному за линией старта. По сигналу первые игроки бегут вперед, огибают поворотный пункт, возвращаются к своей команде и берут за руки вторых игроков. Затем они вместе таким же образом преодолевают препятствия, возвращаются, берут следующего игрока и пробегают путь уже втроем. Но нужно соблюдать одно правило: ни в коем случае нельзя расцеплять руки.
Конкурс оценивается: победившей команде 4 балла, проигравшей – 2 балл.
Четвертая эстафета Переправа
Инвентарь: 4 листа формата А4
Каждый участник своей команды наступая только на картонку добирается до кубика. Обходит кубик, берет картонку в руки и бежит к команде. Передает эстафету другому. Побеждает та команда, последний участник которого прибегает первым.

Пятая эстафета Снежки
Инвентарь: 2 ведерка, 8 снежных комков, 2 обруча
Первый участник каждой команды берет ведерко со снежками и бежит до кубика, пролезая через обруч. Добегает до кубика и выкладывает снежки на кубики. И бежит обратно с пустым ведром. Передает ведро следующему участнику команды. А тот бежит с пустым ведром тоже пролезает через обруч, добегает до кубика, но только уже собирает снежки и бежит к команде. И так поочередно будете выкладывать и собирать снежки.
Конкурс оценивается: победителю 4 очка, проигравшему 2 очко
Шестая эстафета Поймай и присядь
Инвентарь: 2 обруча, 2 мяча.
Команды выстраиваются за линией старта в колонну по одному. Капитаны становятся напротив своих команд лицом к ним на расстоянии 3-5 метров.
Раздается сигнал к началу игры, и капитан бросает мяч первому игроку своей команды. Тот должен его поймать, послать обратно и присесть. Затем капитан бросает мяч второму игроку и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки команд не присядут. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.
Конкурс оценивается: победившей команде 4 балла, а проигравшей 2 балл.
Спортивные загадки
Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Бросишь снова, мчится вскачь,
Ну, конечно – это…. (мяч)
Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем. (велосипед)
Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса,
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ –
Это мой … (велосипед)
Он на вид - одна доска,
Но зато названьем горд,
Он зовется…
(Сноуборд)
На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то …
(Лыжи)
Силачом я стать решил,
К силачу я поспешил:
- Расскажите вот о чем,
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я …
(Гантели)
Палка в виде запятой
Гонит шайбу пред собой.
(Клюшка)
Есть лужайка в нашей школе,
А на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно сорок пять минут.
В школе – кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка!
(Спортзал)

Сценарий спортивных соревнований "Веселые старты" для детей 1-4 классов.

Ход мероприятия :
Ведущий 1 : Добрый день, дорогие друзья, уважаемы гости! Мы собрались для того, чтобы поближе познакомиться и крепче подружиться друг с другом, посмотреть, что мы умеем делать. И не важно, кто станет победителем в этом состязании, а победитель обязательно будет, главное –

Все хотят соревноваться,
Пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать
И сноровку доказать.

Этой встрече все мы рады
Собрались не для награды.
Нам встречаться чаще нужно,
Чтобы все мы жили дружно.

Ведущий 2 : Что есть спорт в вашей жизни? Здоровье? Да. И, может быть, прежде всего, здоровье. Без хорошего здоровья жить, как известно, можно, но, что это за жизнь? Я лично признаю только ту жизнь, которая не теплится, не тлеет, а кипит, бурлит, горит. Для этого кипения, бурления, горения нужна энергия - много энергии!

Ведущий 1 : А теперь ответьте, что нам дает энергию, силу, радость, бодрость, здоровье? И, думаю, нет у всех присутствующих здесь другого столь же мощного источника необходимой жизненной энергии.

Ведущий 2 : Дорогие друзья! Уважаемые гости! Запомните эту дату – 9 сентября 2016 года_! Сегодня в замечательном месте –- проходят соревнования «Веселые старты». Это необыкновенное событие.
НАШЕ ЖЮРИ:
Головко Ирина Васильевна
Апрышкина Ирина Николаевна
Тютюнникова Наталья Сергеевна

Делимся на команды по 6 человек.

1 эстафета.

«Разминка»
Добежать до противоположной стороны зала с эстафетной палочкой, огибая кубик и бегом вернуться обратно.

2 эстафета.

«Два мяча»
Катить два баскетбольных мяча до кубика огибая кубик вернуться обратно.

3. эстафета « Викторина»
Вопросы для викторины:
1. Каких русских богатырей вы знаете. (Илья Муромец, Добрыня Никитич, Алёша Попович, Василий Буслаев.)
2. Священное животное Египта(кошка)
3. С кем пришлось сражаться Илье Муромцу. (С Соловьём – разбойником возле речки Смородинки, с Идолищем поганым, с Калиным – царём.)
4. Как назывался головной убор богатыря? (Шлем.)
5. Когда чаще всего бывает первая гроза? (в мае)
6. Как назывался тяжёлый панцирь, сплетённый из металлических колец. (Кольчуга.)
7. Какая ягода бывает белой, красной и черной? (смородина)
8. На каком дереве была златая цепь? (дуб)
9. Это оружие оборонительного назначения. При сражении воин прикрывает им своё тело.(Щит.)
10 Главный злодей на поле, огороде? (Сорняк)

1. Какого цвета олимпийский флаг? (Белый)
2. Сколько колец на олимпийском флаге? (Пять колец)
3. Какая страна является родиной Олимпийских игр? (Греция)
4. Через сколько лет проходят летние Олимпийские игры? (Через четыре года)
6. Какого цвета олимпийские кольца? (Синий, черный, красный, зеленый, желтый.)
7. Чем награждается чемпион современных Олимпийских игр? (Золотой Олимпийской медалью)
8. Девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)
10. Чем награждали чемпиона Олимпийских игр, в Древней Греции? (Оливковым венком)
12. Принимают ли участие в олимпиаде дети до 16 лет? (Нет, только с 18)

4. «Мяч между ног»
Конкурс зажигательный – самый обаятельный.
Победу здесь одержит тот, кому сегодня повезет.
Скачи, как конь или олень, но мяч держи в ногах сильней.

5. “Переход болота”
У первых участников
по 2 листка бумаги. Задача – пройти через “болото” переступая по “кочкам” - листам бумаги. Нужно положить “кочку” на пол, встать на нее двумя ногами, а другую “кочку” положить впереди себя. Побеждает та команда, которая первая прошла “болото”

6. «Бег с теннисным мячиком»
Быстро бегать – это всем привычно,
А попробуй пробежать ты так.
Чтобы с ложки шарик очень легкий
Не упал на землю, а чтоб был в руках!

7.Эстафета
Конкурс спортивный "Передал - садись"
Игра проводится в колоннах. Каждая команда выбирает капитана, который встает напротив своей команды на расстоянии пяти-восьми шагов. У капитанов в руках по мячу. По сигналу ведущего капитан бросает мяч (любым или заранее установленным способом – от груди, от плеча, снизу и т.п.) первому игроку в своей команде. Тот ловит, возвращает капитану тем же способом и сразу принимает положение упора присев. Затем капитан обменивается передачами со вторым, третьим и остальным игроками команды. Каждый игрок, сделав ответную передачу, принимает упор присев. Когда последний в колонне игрок отдает мяч капитану, тот поднимает его вверх и вся команда быстро встает.

8. «Верхом на метле»
На швабрах добежать,до кубика и обратно.все по очереди.

9. «Эстафета с обручами»
На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 - 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

10. «Три прыжка»
Участники делятся на две команды. На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Ведущий1 : А сейчас пока жюри подводят итоги мы проведём

конкурс капитанов :
«кто больше назовет спортивной одежды»

Ведущий 2 : Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций. Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!

Целью данного мероприятия является пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: совершенствовать двигательные умения и навыки, привлекать к систематическим занятиям спортом, воспитывать чувство коллективизма, «здоровый дух соперничества».

Рассчитано на обучающихся 1 классов.

Скачать:


Предварительный просмотр:

«ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ» для 1 классов

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: совершенствовать двигательные умения и навыки, привлекать к систематическим

Занятиям спортом, воспитывать чувство коллективизма, «здоровый дух

Соперничества».

Инвентарь: стойки, мячи, корзины, скакалки, обручи, канат.

Ход мероприятия

Под спортивный марш «Вперед зовет страна» дети входят в спортивный зал. Болельщики рассаживаются, участники строятся.

Ученик 1: На спортивную площадку приглашаем, дети, вас!

Праздник спорта и здоровья начинается сейчас.

Ученик 2: Помериться силой, побегать, попрыгать

Зовем на площадку друзей.

Веселые старты вас ждут на площадке,

Спешите сюда поскорей!

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех вас сегодня в нашем спортивном зале. Мы начинаем самый веселый из всех спортивных и самый спортивный из всех веселых игр «Веселые старты». Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке и быстроте.

А для начала давайте познакомимся с участниками наших соревнований. Слово команде 1-а класса:

Мы – команда 1-а класса «Пчелки»

Наш девиз: «Пчелки лучше всех, пчелок ждет успех!»

Слово команде 1-б класса, 1-в класса.

Ведущий: Ну, что ж, с командами мы познакомились, и теперь самое время представить членов жюри, без которых не обходится ни одно соревнование.

Представление жюри: 1.

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Участников соревнований мы попросим быть внимательными и не нарушать правила. Конкурсы будут оцениваться по трёхбалльной системе. Команда, первая выполнившая задание, получает 3 очка, вторая – 2 очка, третья – 1 очко за старание.

Эстафета №1. « Бег между стойками »

По сигналу первый участник обегает «змейкой» кегли, добегая до стойки,

Возвращается по прямой линии, передавая эстафету следующему

Участнику.

Эстафета № 2 « Бег с мячом »

Мячик – всем снаряд известный,

И красивый, и полезный.

Много есть с мячом соревнований,

Мы их для вас подбираем заранее.

По сигналу игрок ведет мяч одной рукой до стойки, обегает её, возвращается, держа мяч в руках, передавая эстафету следующему участнику.

* Объявление результатов конкурса.

Эстафета № 3 « Передача мяча над головой »

По сигналу первый игрок передает мяч над головой следующим участникам по цепочке. Поледний, получив мяч, переходит в начало колонны, и действия повторяются.

* Объявление результатов конкурса.

Эстафета № 4 « Эстафета с обручами »

Для занятий, как известно,

Обруч нам необходим.

И красиво, и полезно

Упражнения делать с ним.

Участники по сигналу кладут перед собой обруч, встают в него, пропускают обруч через туловище и голову, повторяют движения до стойки. Обратно бегут с обручем в руках, передавая его следующему участнику.

* Объявление результатов конкурса.

Конкурс капитанов № 5 « Попади в цель »

Если хочешь стать умелым,

Сильным, ловким, смелым,

Научись любить скакалки,

Обручи и палки.

Никогда не унывай,

В цель мячами попадай.

Следующий конкурс так и называется «Попади в цель». Участвуют в нем капитаны команд. С определенного расстояния необходимо забить в корзину 5 мячей. За каждое попадание – 1 балл. Капитан, забивший наибольшее количество мячей, победитель.

* Объявление результатов конкурса.

Эстафета № 6 « Бег со скакалкой »

Фигура чтоб была в порядке,

Подружись-ка со скакалкой.

Проскачи на ней до стойки,

Выполнив задание ловко.

По сигналу участник добегает до стойки, перепрыгивая через скакалку. Возвращаются по прямой линии, держа её в руках и передавая следующему участнику.

* Объявление результатов конкурса.

Эстафета № 7 « Перетягивание каната »

К нам вчера приполз питон,

Всех нас поражает он.

Где тут хвост, где – голова…

Мы не поняли сперва.

Догадайтесь, какой спортивный снаряд похож на питона?

Как будет называться наша заключительная эстафета?

По сигналу команды должны постараться перетянуть на свою сторону канат.

* Объявление результатов конкурса.

Ведущий: Ну, что ж, это был последний конкурс, и сейчас мы дадим время членам жюри, чтобы подвести итоги нашего спортивного праздника и выявить победителя.

(Пока жюри подводит итоги, ведущий беседует с участниками)

Какие виды спорта вы знаете?

Каких известных спортсменов можете назвать?

Зачем нужно заниматься спортом?

Ну, что ж, жюри готово озвучить результаты соревнований. Им слово…

НАГРАЖДЕНИЕ.

Победителей мы поздравляем

И награды им вручаем!

Жюри мы от души благодарим

Большое спасибо им говорим!

Подходит к концу наша встреча со спортом

И с теми, кто дружит со спортом всю жизнь.

С ним легче учиться и лучше работать.

Спорт – главный помощник для каждой семьи.

Он всех награждает отличным здоровьем

И дружбу, любовь самым близким дает.

Зовет он в походы и даже на подвиг,

Растить, строить, делать, учиться зовет.

И каждый сегодня у нас победитель,

Участие в празднике – главный итог!

Занимайтесь портом, укрепляйте свое здоровье, развивайте силу и выносливость.

До новых встреч!



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!